抑郁症句子。
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关于抑郁症的作文(篇一)
前一段时间，大概是因为青春期，总觉得自己得了抑郁症，时常在你一定得了抑郁症和你不可能得抑郁症之间徘徊。所以在网上找了找关于抑郁症的书，希望可以从中找到一些建议，以此来给自己一个答案，至少可以在低落的时候帮助自己。在这个过程中，我看到了一本我认为很专业也很有意义的书，它的名字叫渡过。
《渡过》的作者是一个曾经得过双相情感障碍的记者，书里讲了很多关于抑郁症和双相情感障碍的发病原因，药物的作用，家属和社会应如何处理以及一些患者的故事。
我觉得我读这本书最有意义的有两点。
一是了解了什么是双相情感障碍。双相情感障碍有些类似于抑郁症，它会使人情绪低落、没有欲望、呼吸困难但是它不像抑郁症是持续的，它会有狂躁期一个让人忽然精力无比充沛甚至有些兴奋的时期。在这段时间里人会感觉自己有无穷无尽的体力，不管做什么都不会累，整个人经常处在一种亢奋的状态。睡眠减少、体力活动增加、心跳加快都是明显的症状，在这个时期，患者经常会误以为自己好了，但其实它只是下一次转相（也就是从情绪的一种极端转到另一种极端）的开始。
然后我就开始思考自己是不是得了双相情感障碍，因为18岁到20岁以下的人相对于抑郁症更容易得双相情感障碍。在此之前我可以明显地感觉到自己的情绪就像是过山车一样忽上忽下。无法解释，无法预测，它可能忽然一下就使我自闭，也可能突然就让我表现得像个多动症。不过后来我就否定了这一猜想，只有当某一状态或行为干涉到了正常生活才叫病，我既然还能够没有太大心理障碍的正常上学，就证明这还在可控范围内。
第二个是关于抑郁症和双相情感障碍的看法。《渡过》的作者张进，在书里说，双相情感障碍确实带给他很多困扰，让他生不如死，但同时，因为双相情感障碍发病的时候他无力做其他事情，所以他能够静下来，去回顾自己的过去，总结自己，反思自己。当病好了的时候，他比以前更加清晰自己要做什么，并且更容易付之于行动一个连死都挺过去的人，还有什么畏惧的呢？
我很敬佩他，也很感谢他。我第一次听见有人给予心理疾病正面评价，这也让我对抑郁症和双相情感障碍有了另一个层面的认识。
我曾经在某个科学公众号上看到过一篇文章，它的意思就是容易得抑郁症的人（基因方面）很有可能比一般人更优秀，因为他们的可塑性非常强。文章认为，可塑性和韧性是鱼和熊掌的关系，二者必取一舍一。一般人韧性比较强，能够适应比较恶劣的环境，就像蒲公英一样，在哪都能长；而那些容易得抑郁症的人，就像是兰花，虽然对环境的要求很苛刻，但是一旦绽放，就会令所有色彩都瞬间暗淡无光。
总之，抑郁症也好，其他的心理疾病也好，只要有心，都是可以发现它们有利的一面的。
关于抑郁症的作文(篇二)
在我16岁的生命中，有那么几年要比其它时间快乐许多。至于那最糟糕的三年，我又是怎样度过的呢?读高中一年级时，我的情绪有些低落，到了第二年就更糟了。在那一年，有些人主动倾听我讲述生活中的烦恼，他们给了我许多帮助。渐渐地，我变得开朗起来，懂得了一个人必须自己帮助自己，同时还要去寻求他人的帮助。
我为何会如此抑郁?这看上去没有任何道理。我和妈妈住在一条非常漂亮的街道上。我的学习成绩总是名列前茅。我喜欢运动，是一名出色的网球运动员。我的小提琴拉得不错，参加过两次在欧洲大陆的巡回演出。我有三个要好的朋友和一个男朋友。这就是我的生活，看上去，没有什么让我不开心的。然而，在很长一段时间里，我总是难以让自己快乐起来。
人为什么会死?这不公平，尤其是一个朋友的死更让我这么想。约翰诺朗死于一起车祸，他是我读中学一年级时的同学，他的生命还没来得及开始便结束了。我和约翰并不是十分亲密的朋友，但彼此仍很熟悉，他的死对我是个很大的打击，直到今天我仍会时常想起他。也是在那一年，我的叔叔鲍勃去世了，他是一个传统的爱尔兰清教徒，也是一个吸烟、酗酒的矿工。在爱上我的婶婶玛丽前，他想做一名牧师，为此还在神学院读了两年书。不幸的是，他死于肺癌。老实说，他的去世曾让我在心底气愤不已:有许多坏人也吸烟、酗酒，甚至还吸毒，可他们却仍健康地活着。
一个人感到抑郁是正常的，尤其是当一个你深爱着的人死去时，这种感觉便会愈发强烈。但我无时无刻不在感到抑郁，不仅是在想到约翰和鲍勃时会这样，而且在想到身边任何一个死去的亲友时我都会感到这样。我时常会想起我的教父迈克，他是一个和善的牧师，在去年的平安夜病逝了。我还会想起妈妈的朋友凯茜，她在我读中学时去世了。
在过去的几年中，姐姐频繁地和爸爸妈妈吵架，有那么两次，她从家里搬了出去，还有一次被爸爸赶了出去。二年级时，爸爸搬去了新泽西州，姐姐也上了大学，我感到了前所未有的孤独与恐惧，这种改变让我措手不及，更糟的是爸爸和妈妈离了婚，卖掉了房子。我不知道应该如何面对这一切，也许我只能顺其自然。我想也许我应该在略晚的时候解决自己的感情问题。
我发现自己被卷人了许多麻烦，先是酗酒，接着便是无休止的呕吐，我并不在乎这是否会伤害我的喉咙或是会早晚要了我的命。我并不害怕死亡，因为我找不到任何值得活下去的理由。
二年级快结束时，妈妈发现了姐姐写给我的一封信，我在给她的信里说我经常对自己进行肉体上的折磨以寻求精神上的解脱，姐姐在回信中给了我一些成熟的建议。在被妈妈发现之前，我一直把它藏在衬衣口袋里。妈妈对此感到十分不安，决定带我去看医生。
我对妈妈干涉我的隐私感到非常愤怒，我很怕她会知道我酗酒呕吐的事。妈妈非常担心我的状况，她想知道这一切发生的原因，但我却不想和她谈这些话题。妈妈开始密切注意我吃些什么和在浴室里做什么。
两个月后，妈妈带我去看心理医生，我告诉医生一些从未和别人讲过的事。我哭得很厉害，但把一切讲出来后我觉得好多了。医生仔细地听我讲了所有的烦恼，又问了我一些关于家庭的问题，以及对爸爸离去的感受。我把呕吐前后的感觉讲给她听，却没有告诉她确切的原因。她教了我一些如何更好地利用时间的方法，还告诉我如何在学习时集中注意力，从她那里，我学会了如何在上课和做功课时排除家庭危机的影响。
在我们的谈话快结束时，医生把妈妈叫进来，告诉她我患的是一种临床型的抑郁症。需要通过一些治疗去缓解我的压力。她向妈妈描述了我的状况。我就像跌人了一个深深的竖井之中，依靠自己的力量是无法爬上来的，药物治疗将像一架梯子一样帮助我摆脱困境，我自己豁要不断的努力，这架梯子会在我需要时帮助我的。
从第一次接受治疗到现在已经有一年多的时间了，目前我的情绪相当不错。我再没有和人谈起过那段时间里发生的一切，我的抑郁症已经奇迹般地痊愈了。我不能肯定药物是否起了作用，但我已经可以像一个正常人那样生活了，这已经足够了。
现在，我喜欢找一些愿意听我倾诉又不会对我大声喊叫的人聊天，妈妈就是个不错的谈话对象。在医生的建议下，我开始尝试着去了解我从未知道的一切，并努力让身边的人高兴起来，这在那三年中是完全不可能的。从这时起，我已懂得自己必须学会控制情绪，不能让情绪成为我的主宰。我十分庆幸那天妈妈在我的口袋里找到了姐姐写给我的信。
关于抑郁症的作文(篇三)
xx年世界卫生日活动的主题是抑郁症。
抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神痛苦并使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及谋生能力。抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。
然而，抑郁症是可以预防和治疗的。更好地了解什么是抑郁症以及如何进行预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使更多的人寻求帮助。
世界卫生日由来
每年的4月7日是世界卫生日WorldHealthDay(翻译为中文也叫世界健康日)。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
世界卫生日的宗旨
确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。
关于抑郁症的作文(篇四)
我从来没有想过我身边最开朗的人会患有微笑抑郁症。
她是我从小玩到大的朋友，在我眼中一直是开朗积极向上的女孩，她很爱笑，笑起来也很阳光，我也从来没有想过在她那阳光微笑下她活着有多么痛苦。
发现她患有微笑抑郁症是巧合，我无意间从她的手机上看到一个备注为“另一个自己”的人，我点开对话框发现那只是她的自言自语，我想不通那么一个阳光向上的人怎么每句话都离不开死亡痛苦呢？我现在真的很庆幸我发现的早，如果她真的做了什么傻事，作为朋友我会后悔死。
我问过她，为什么要发这些看似自言自语的东西呢？她说过一句令我震惊的话:“我怕我坚持不下去会对自己动刀子。自言自语的消息只不过想发泄一下内心的痛苦。”我问她你那么开朗的一个人怎么会发这么消极的东西，她说:“你不知道，我脸上微笑下的痛苦，你们只会觉得我很开朗，可是你们根本不知道我也很痛苦。”
听着她说的话我咨询了网上医生，医生告诉我说她患有微笑型抑郁症，看到抑郁症三个字时我是真的很吃惊。
不过还好，现在她经过心理医生的疏导已经好多了，我很希望以后她的笑容是发自内心的，而不是不希望我们担心她而伪装的。
关于抑郁症的作文(篇五)
幽默故事：老婆得了抑郁症
这天，刘明刚回到家，老婆就兴高采烈地迎了上来：老公，我新做的头发，好看吗？
刘明一看，只见老婆的发型完全变了，原本顺直的长发变得又枯又黄，还乱糟糟的。于是，他冷冷地说了一句：像稻草一样，难看死了。老婆听了没有吱声，默默走开了。
到了晚上，老婆又恢复了那股高兴劲儿，靠在刘明的肩膀上，撒娇地问：老公，真的很难看吗？
刘明没好气地说：我看到就恶心。说完，扭过头一句话都不说了。
刘明看过两本心理学的书，他估摸着，在自己的语言打击下，老婆一定会回心转意，把发型变回来。可几天下来，老婆丝毫没有要做回直发的意思，反倒更加重视她的头发，一有空就跑去对着镜子拉扯自己的头发，这边拉拉，那边弄弄。
刘明的心里突然格登一下，心想：老婆这些天行为反常，该不会是得抑郁症了吧？不行，我得改变方法了。
于是第二天，刘明一回到家，就两眼直直地看着老婆说：新发型很好看，以前是我自卑，怕和你走在一起，显得我很老土。老婆一听，果真心情大好起来。
可几天下来，老婆拉扯头发的频率却越来越高了。刘明忍不住了，小心翼翼地说：发型已经很完美了，你老用手去抓它，会破坏美感的。
老婆听了，哈哈大笑起来：你真老土，人家发型师说，没事的时候要经常抓一下头发，增加蓬松度才漂亮。你以前说我头发不好看，多半是因为我抓得不到位，经过这段日子的揣摩，终于得到你的认可了。你看，我现在的造型怎么样？
