跳绳踢毽子活动计划。
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跳绳踢毽子活动计划 篇1
通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。
三、活动内容：
培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。
第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。
第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。
2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：1、每次比赛每人试跳一次。2、比赛时，一人跳两人记数。
3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数； 2、每次比赛每人试踢一次。3、比赛时一人踢两人记数。
3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。
跳绳踢毽子活动计划 篇2
一、训练时间：1月5—15日
2、 向学生解释培训的目的和意义。
三、综合考虑确定运动员大名单，为了增强竞争，选拔出最好的运动员，每个项目、每个组别多选几名运动员进行训练，成立兴趣小组。
4，对入选运动员提出了几点要求：遵守纪律，不迟到，不早退，请假，认真训练。每天早晨7：15点开始，训练一节课，周六周日休息，实际训练时间为8天，15日比赛。
选拔运动员：
1根据比赛结果，列出了一大串运动员名单。为了培养后备人才，每个年级都有运动员。
2、访问调查。以前参加过比赛的运动员被学生们认为有很好的技术。
三。学生在实践中注重观察，发现自己协调性好，控制羽毛球能力强；体能好，有潜力的运动员。
4准备：慢跑500米，自由运动5分钟
按年级进行分组，轮流做裁判，分组进行测试，一次两分钟，间歇3分钟左右，共两组，教师组织。记录测试成绩。
5、集中选拔和平时体育课、学校比赛相结合选出优秀运动员。
根据学生成绩选拔运动员，本着自愿、思想动员的原则，真的不想参加。
本次活动以游戏的形式为主。活动分为三个部分，过程如下：队员们互相熟悉、跳绳比赛、踢毽子等。
通过此次小组活动，丰富了青少年的暑假生活，引导和鼓励广大青少年积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高他们的身体综合素质，促进其全面发展和健康成长。它还可以广泛吸引社区青年的关注和参与，促进社区青年的融合。
跳绳踢毽子活动计划 篇3
为使学生享受学习以外的快乐和生活的充实，并能在校园生活中产生更好的感悟，积累更多的体验，加强学生的体育锻炼，增强同学之间的团结意识，联发中心小学于10月26日举行了全校学生跳绳踢毽子比赛。
比赛之前，全校各年级每个班的班主任都进行了充分的准备与训练。在训练中，用赏识的眼光评价每一位学生，鼓励他们，激励他们，而学生们也都抱着“积极参与，展示自我”这一信念，认真练习，精心准备。
赛场上，选手们个个摩拳擦掌，各显神通，体现出良好的精神面貌和竞技水平。在跳绳比赛中，高年级同学呈现出动作连贯，速度快的特点，比赛哨声一响，只见绳子飞快地旋转，1、2……100……150……仅仅一分钟时间，有些同学就跳出了200多次的好成绩。而踢毽子赛场上更是紧张激烈、热闹非凡，10位同学在操场上跳来跳去，毽子上蹦下跳，呈现出优美的节奏。时间一秒一秒地过去，队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油，不慌不忙，专心致志地踢着毽子。
比赛结束后，各班队员表示举行这种比赛非常有趣。通过这次比赛不仅丰富了学生的课余生活，缓解学生紧张的学习氛围，且进一步促进了学生身心健康发展，同时激起了学生们的竞技精神，使学生有更多的自我展示、自我发挥的有效平台。
跳绳踢毽子活动计划 篇4
“每天锻炼一小时，快乐生活每一天”，这个口号提的真好。锻炼身体，强健体魄，可以更好的投入学习和生活。学校为此举行了很多活动，我最感兴趣的便是“跳绳踢毽子比赛了”。
今天已经是4月27日，离全校的跳绳踢毽子比赛还有3天。这不，大家刚吃完中午饭，就在操场上活动：有的在热火朝天地跳着双摇；有的在大汗淋漓地练习着单摇；有的`则在用毽子兴奋的玩着游戏，大家都在为4月30日的比赛而努力着。
在这人声鼎沸的人群中，也有我的积极与。看，就是那个在操场中央认真练习着双摇的。值得一提的是，因为我们班就有四个人会跳双摇：我、魏星升、弓亦弘和范一萍，所以我们四个要代表我们五一班参加学校的双摇比赛。很自豪的是，我不仅要参加双摇比赛，还要参加单摇比赛。在去年的比赛中，我双摇跳了八十个，用了两分钟。单摇跳了一百八十个，用了一分钟。不知道这次比赛会跳多少个?不想了，还是抓紧时间练习吧！
一个、两个、三个、……一百九十七个、一百九十八个、一百九十九个、两百个，哦！太棒了，终于跳够两百个了！才用了六分钟，看来我的进步不小呀！一次比一次好。再来一次单摇，……两百个，哇！才用了一分半钟耶，好高兴呀！不对不对，不应该高兴，现在还不能骄傲，因为还没有开始比赛，还是继续练习吧！在课余时间，我见缝挤针地练习着、练习着……能为班级争光，即使流再多的汗，我也不会感觉累。
终于等到了比赛，叮叮叮叮叮，一阵铃响之后，大家都从座位上站起来。如果是平常，这就是下操铃，但今天非比寻常，大家都知道，只要这个铃一响，就意味着要开始比赛了，本来非常空旷的操场，现已变得热闹起来。
十分钟过去了，各个班都已有秩序得做到了相应的位置上，参赛队员也都做好了充分的准备。校长一声令下：“同学们好，本校第五届跳绳踢毽子比赛现在开始，有请各个队员入场”啊！这一时刻终于到来了，我已经迫不及待了。“下面，是五一班对五二班，双摇”，哦！该我出场了，“五一班，加油、五一班，加油！”拉拉队的声音响破天空，如雷震耳。“嘟-----------”，战斗开始了，我迅速的转着绳子，腿在上下颠簸，一分钟过去了，我已经没有力气了，但为了五一班的荣誉，我必须坚持下去，5、4、3、2、1“嘟----------”，时间终于到了，我问了一下老师，跳了多少个，老师兴奋地说：“温金润，你真棒，跳了216个。”“哦，太棒了！”真是功夫不负有心人哪！接下来是单摇和毽子，我们班都获得了很好的成绩，真是皆大欢喜呀！
通过这次跳绳踢毽子比赛，我们不仅锻炼了身体，强健了体魄，而且集体荣誉心也增强了不少，心情也愉悦很多！体育锻炼的魅力真是无穷啊！
跳绳踢毽子活动计划 篇5
2014年元旦跳绳踢毽比赛计划
一、指导思想
2014年元旦即将来临，为了营造欢乐、祥和的节日气氛，丰富积极向上的校园文化和学生的业余生活，让学生度过一个健康，有意义的元旦。经研究决定，我校将举行“迎新年，庆元旦” 跳绳、踢毽子比赛活动，具体比赛事宜如下
二、活动时间：１2月底
三、组织领导：
组长：裁判长：
裁判员：
摄影：记录员：
四、比赛规则：
（一）踢毽子
1参赛者可以用脚的任何部位打羽毛球，但不能用身体的其他部位。
2落地后拿起羽毛球，继续踢，直到指定时间宣布比赛结束。
（二）跳绳
1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。
2本次比赛所用的跳绳和羽毛球都是学生自己准备的。
五.评比规则
1参加人数：（每班）
跳绳：20（男10女10）
踢毽子：20人（男10女10人）wWw.03kkK.Com
1低年级、中年级和高年级的男生和女生分别位列个人奖项前15名。
3、团体奖各年级段按比赛总成绩取前3名进行奖励。
2013年12月
跳绳踢毽子活动计划 篇6
“叮铃铃，叮铃铃”随着悦耳的上课铃声，一个不同寻常的日子开始了，它之所以不同寻常，是因为今天我们学校要举行期盼已久的跳绳、踢毽子比赛了，其中还包括五、六年级参加的跳大绳比赛。为了这个比赛，我们班专业队员可是已经训练了将近三个月了。
下午我早早地就来到了学校，只见有许多同学都已经在练习了，我也不甘示弱地拿起跳绳和毽子练了起来。
“五。二班集合！”一声口令声在我耳边响起，不用看就知道那是我们的代理班主任范老师，只听范老师接着说道：“五。二班入场！”难道我们班是第一个比赛，我的心不禁怦怦直跳！入了场，才知道原来不是让我们比赛，而是让我们当小裁判，虚惊一场！
该我们五年级上场了，只听一声号声，比赛开始了！我争分夺秒地踢起了毽子，一分钟结束的时候，六年级的姐姐告诉我我踢了57个，这可是我的最好成绩，我非常高兴！
转眼又到了我们五年级跳大绳比赛的时间了，只见我们班的队员们一个接一个地钻进绳中，偶尔有一次断了，失误的人马上会退下，下一个队员紧跟着上来，经过队员的努力，我们班取得了小组第一名的好成绩，真是功夫不负有心人，一分耕耘，一分收获！我为我们五。二班骄傲！作文
跳绳踢毽子活动计划 篇7
柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。
1）小绳 全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）
①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。
②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。
全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。
1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。
2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。
3、精神文明奖。每组取1名。
2、裁判长宣布比赛规则。
3、比赛开始。
1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。
2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。
3、加强美德教育。
各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。
1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的'荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。
2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。
3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。
4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。
我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。
跳绳踢毽子活动计划 篇8
这几天学校里非常热闹，到处都是苦练跳绳和踢毽子的'学生。有时一不小心就会从天而降一个毽子，那是孩子利用下课几分钟练习失足的结果。看到这热火朝天的情景，我也忍不住踢几脚，特别善长大家群踢，一是可以偷懒，二是大家一起踢更有气氛，你争我抢，感觉特别带劲，三是我爱凑热闹，哪热闹往哪去，四是天冷踢得人多了暖和。
今天是学校举行学生跳绳踢毽子比赛的日子，一下第三节课，老师和学生们就蜂拥到操场，操场就更热闹了，到处都是跳绳和踢毽子的学生。比赛中，我发现学生们踢得并不太好，就拿跳绳来说吧，学生跳150多个就算比赛多的，难道学生的体质退化了吗？记得上小学的时候，大部分同学都能跳170-190左右，我曾跳到210个，好像是有名次，快四十年前的事情记不清楚了。看着孩子吃力的跳着，心生哀叹，现在的孩子真的不吃苦了，身体素质也大不如以前了。有些孩子小脸太胖了，以至于在跳绳的时候，她的小脸在上下移动着，我仿佛听到“啪达啪达”的拍打声。还有些孩子时间还没有到，已经气喘如牛，小脸通红，喷出的热气足有一米多远。哈，这些孩子如果在家里，他早就不干了，但在学校他们只能硬挺着，因为班主任都就要他们的身后，如果停下来，老师会不高兴的。
与跳绳相比，踢毽子就更差了。有相当一部分学生根本不会踢，或者把球踢得非常高，或者踢得非常远，或者脚根本踢不到毽子，直接落在了地上。刚吹哨时学生们还能整齐的站着，但比赛一开始，学生的队形就全乱了，有些孩子越踢越远，有些还会踢到了一起。反正场面比较混乱，但当裁判的老师却非常敬业的一直跟着学生，唯恐数错。
比赛在寒风中结束了，各班的学生就像战争中逃跑的散兵游勇一般，飞快的向教室跑去。老师们也赶紧走回办公室暖和暖和，大家全身都冻透了。其实比赛成绩并不重要，重要的是让学生都来锻炼一下，增强抗寒能力这才是比赛的真正目的。
跳绳踢毽子活动计划 篇9
12月12日下午，南城小学踢毽子、跳绳比赛在操场上举行。南城小学分两个赛场，第一个赛场的一至三年级，每班分别派了5名选手参加比赛。第二个赛场的四至六年级，每班也分别派了5名选手参加比赛。
“预备——计时开始！”比赛在裁判员的发令声中开始。一时间，校园里毽子此起彼伏，在大家的脚上开起了一朵朵漂亮的花。场下拉拉队员们看得专注，喊得精彩。整个比赛场面非常激烈，给双12的校园带来浓浓暖意。
踢毽子比赛结束紧接着是跳绳比赛，孩子们都抓住二分钟的规定时间争取跳得更多取得最佳成绩。比赛中同学们团结协作，没有上场的同学在一旁呐喊助威，比赛气氛十分热烈。队员们在场上努力地跳着，拉拉队在旁边齐声呐喊。当出现失误时同学们毫无怪罪之意，反而安慰说：“不要紧，继续跳！”这一刻充分体现了同学们对班级的热爱，充分体现了班级的凝聚力。还有两人合伙跳，每班选手都卯足了劲为班级争光！
这次踢毽子、跳绳比赛，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。
跳绳踢毽子活动计划 篇10
为了丰富学生的课余生活，增强身体素质，营造欢乐的学习氛围，经研究，定于2017年4月举行小学生跳绳、踢毽子比赛，具体比赛时间另行通知，（如有天气原因，学校将另行通知）希望各班主任组织学生训练，选送最优秀的选手参加比赛。
一、组别
全校分为六个组别即一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组、六年级组，每个年级组分别进行一分钟跳绳和一分钟踢毽子比赛。
二、比赛规则
比赛时，每个班级比赛选手由班主任带入指定区域进行比赛，一名选手两名裁判进行点数，并由一裁判记录每人的最后总成绩。
1.跳绳
①每班2男2女参加比赛。
② 一人在规定区域内持绳跳绳1分钟，计算跳绳次数。若在比赛过程失误，队员可继续再跳，由一分钟累计总个数作为个人成绩。
2.踢毽子
①每班2男2女参加比赛。
② 比赛时间以1分钟为限。羽毛球落地后，在规定的时间内可以拿起来继续。一分钟内有效踢毽球的次数是个人的最终得分。
三、竞赛奖项
每一个项目按集体、个人
一、二、三等奖。其中个人奖项各年级按比赛成绩按男女各取前3名进行表彰。
四、说明
1.比赛一次完成，不分轮次。
2参赛者应遵守比赛规则，服从裁判员的指挥；在比赛过程中，如有争议或其他特殊情况，由裁判组裁决。
3.请参赛队员着轻便服装、鞋子合适。
五、裁判组成员
由全体体育教师和部分教职工（另行通知）。
