怎么写心得体会要点？经历了烦恼和挫折后，我们应该整理出一篇心得体会，将自己的感悟整理有条理。总结好的心得体会可以更加明确我们走向艰辛的成长之路，为了满足您的需求，我整理了以下信息：“拉练心得体会”，请大家仔细阅读以下内容，但仅供参考。
拉练心得体会 篇1
道家学派老子有言：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。”对立统一的思想伴随中华民族数千年。难易相生，悲喜共存，难与易，悲与喜，都取决于你做事的态度。
态度使难变易，也使易变难。方仲永以天才不求上进的态度，最终“泯然众人”，再简单的写文作诗对于他来说也逐渐变得困难。美国西点军校写着这样一句话，“态度决定成败”。中国女排拿出天不怕地不怕的气势，努力练习，最终造就“女排精神”，取得成功。在中国女排面前，再大的困难也是轻松简单的。军训困难，但也简单。我们要用正确的态度对待军训。
态度使人快乐，也使人难过。张海迪早年经历高位截瘫，但她的内心却是无比活泼可爱，以乐观向上的心态，翻译多本国外名著，获得博士学位。她乐观的态度使她开心阳光的度过自己的人生。反观当下，无数抑郁青年，因感情问题自闭自杀，甚至对他人造成伤害，他们每一天的无病呻吟摧毁了他们的人生。军训是快乐的，但也令人痛苦，我们要以乐观的心态对待未来和过去的每一分每一秒。
难易相生，悲喜共存，徐志摩在《想飞》中说：“是人没有不想飞的，老是在这地面上爬着够多厌烦，不说别的，飞出这圈子，凌空去看一个明白——这才是做人的趣味，做人的交待。”怕与不怕，困难与简单，快乐与悲伤，永远共存，我们要做的就是以正确的态度面对生活中的每一天，每一座困难的山。
拉练心得体会 篇2
徒步拉练心得体会
作为一个班级集体活动的一部分，参加了一次徒步拉练活动。徒步拉练是一种锻炼身体和团队合作精神的绝佳方式，通过长时间的徒步行走，不仅锻炼了身体，还提升了自己的自律能力和团队合作能力。在这次徒步拉练中，我收获了很多，下面我将结合自己的体验，详细描述一下我的心得体会。
徒步拉练的过程既艰辛又充实。整个过程分为几个关卡，每个关卡都有规定的时间限制和任务要求。从一开始的热身到后面的长途行走，都需要保持良好的体力和精神状态。起初，只是简单的热身运动，就让我感到有些吃力。但是，随着时间的推移和身体的热身，我慢慢适应了徒步的节奏，并且越走越自如。在长途行走中，我学会了调节自己的呼吸和步伐，以避免过度疲劳。我也战胜了内心的焦虑和不安，坚持下来，一步一步向前。
除了身体上的锻炼，徒步拉练还考验了的团队合作精神。在徒步的过程中，需要组队行走，并协力完成各项任务。我所在的队伍由四人组成，需要相互搀扶着前行，照顾弱者，共同克服困难。当遇到障碍时，需要集思广益，共同想出解决办法。我记得有一次遇到了一条宽阔的河流，没有船只或者浮板可以借助，只能依靠自己过河。最开始，大家的眼神中透露着一丝茫然和无助，但很快，我和队友们意识到只有团队合作才能成功。找来绳索和枝条，制作成简易的桥梁。排出一个队形，一个人在河中站稳，其他人则手拉手通过，确保每个人都安全到达对岸。虽然费了很大的力气，但当举步跨过河流时，成就感和团队精神在心中蔓延开来。
在徒步拉练中，我也体会到了生活中的自律和坚持的重要性。徒步时，需要严格按照指定的路线行走，并在限定的时间内到达目的地。这要求要有良好的自律能力，保持规律的步伐，不被外界干扰和诱惑。当我感到疲惫时，内心总是告诉自己要继续坚持，不要轻易放弃。我一直告诫自己要坚持到用实际行动证明自己的能力。通过这次徒步拉练，我学会了在困难面前坚持不懈，只要不放弃，就会有不可思议的结果。
最重要的是，徒步拉练让我更加热爱大自然，也更加热爱生活。在徒步的过程中，我见证了大自然的美丽和伟大。行走在山间小道上，我看到了青葱的树林、飞翔的鸟儿和清澈的溪流。我感受到了大自然的活力和与众不同的魅力。在这个物质和快节奏的社会中，我很少有机会与自然亲近。徒步拉练不仅让我感受到了大自然的美好，还让我明白了生活的真谛。在这个过程中，我重新认识到了珍惜身边的一切，并找到了内心的宁静与平衡。
通过这次徒步拉练，我受益匪浅。我不仅锻炼了身体，提升了自律和团队合作能力，还增加了对大自然的敬畏和热爱。我相信这些经历和体会将对我未来的学习和生活产生深远的影响。徒步拉练不仅是一种身体上的锻炼，更是一次心灵的洗礼。我将永远铭记这段经历，并时刻牢记其中的教训和启示。无论未来的道路上会遇到什么困难，我都会坚持不懈，勇往直前，永不放弃。
拉练心得体会 篇3
拉练，是部队进行军事训练的一种方式，就是为了适应未来战场的作战形式，及时正确地应对千变万化的战场形势，提高部队的复杂状况下的作战潜力和作战水平和野外生存潜力，将部队从营区或者熟悉的环境拉出去，到一个相对陌生的环境，进行一系列的军事训练课目一般都在冬季最冷的时候，拉练也是我们每年军事训练的第一项重大任务，这次拉练是用心感受的以前没有这么深刻的认识，因为这次拉练可能是我军旅的生涯中的最后一次也能够说是我人生当中最后一次我估计不会再有第二次除非做梦能梦见那也是在做恶梦!
以下是本次拉练基本状况:受伤程度60%因为时光紧张，再加上人少动作幅度大，当时能够说手忙脚乱还没开工手就多了三处伤再加上以前的基本上快残了!人员出勤率100%人员少，任务重的状况下全班、全员、全装参加一行六人!(战友们都明白有谁我就不一一介绍了)
精神状态正常人的50%由于前期准备工作加班，配菜、蒸包子、榨油条等一系列的饮食保障再加上晚上熬夜看书身体的免疫力出现了问题头出发当晚发烧，烧的晚上流鼻血“一个人如果腾不出时光睡觉，肯定腾出时光来生病!”这个真理让我给验证了!当时我心中就一个信念就是坚持!(给战友朋友们推荐个一下我刚看完的《弟子规》有孝心的能够学习学习对你个人的成长进步很有帮忙!)
寒冷指数90%当时是零下17度那还是温度最高的时候，我冻得都有想哭的冲动，车上所有的液体东西都冻成固体了连锅仔用的工业酒精和洗碗用的洗洁精、洗漱用品冻的都是冰，鸡蛋冻得在地上摔都摔不碎，我在晚上做饭的时候泼了一盆水，在泼出去后洒在地上的是冰片这是我看见的大自然的怪象!(变态的气候呀!)疲劳度身体不适在加上在强冷气候下保障后勤工作体力透支，当时在我思想当中我感觉要是不把吃饭的时光利用在睡觉上我都感觉对自我有点儿吝啬!(坑爹呀!)睡眠保障我们几个睡在车上，野外露营战
友们都明白一晚上务必冻醒几次我冻醒了以后基本上就睡不着了一向都是熬时光把天熬亮为止，我晚上不脱衣服戴着棉帽睡的!不明白战友们是怎样睡的?早上起的时候都得和自我做很大的思想斗争才起!因为实在太冷了!
营养指数90%那百分之十让气候给秒杀了，因为太冷有的时候不想吃，我们几个能够说吃的还算营养毕竟保障领导给他们做饭的时候能够偷着吃点儿呵呵!见笑了!我当时给领导做的熟食，我感觉我就应在进一步学习学习拼盘我发现我太有这方面的天赋了!
拉练心得体会 篇4
每天的军事训练都是从军姿站立开始的。其实我也有疑惑，为什么体育课上经常做的动作，已经知道的动作教练要解释得这么仔细？为什么一个左转右转的教练非得让我们练得那么苦？实践带来真知，渐渐明白了小事所蕴含的丰富内涵，几番转折所蕴含的强大精神。站在军姿，给人以炎黄子孙的不屈不挠和坚韧不拔的精神。转身的做法体现了人类积极、敏捷的思维方式。其实，你所做的，体现了人类积极敏捷的思维，也体现了大众主义的伟大。没有一滴水，就没有河流或海洋。没有大家的努力，就不可能拥有一支完整的高素质团队。训练中的每一个动作都让我深刻体会到团结的力量、合作的力量和团队精神的重要性。
军训的必修课是跑得匀速，每支队伍要走整齐，踩一分，走得劲头十足。一开始，同学们都走的很匆忙。是导师用嘶哑的嗓音一遍遍地教导和纠正错误。
军训真的很辛苦，但一想到常年这样的士兵，我就忍不住敬畏。军人是一个了不起的群体，他们是这个时代最可爱的人；他们是中华民族屹立于世界民族之林的'基石；它们是中国人民安居乐业的保障，是中华民族繁荣昌盛的保障，是社会稳定和民族团结的保障。他们是时代的骄傲，是一个值得大家爱戴和尊重的群体；他们有的在开阔的高原，有的在浩瀚的海洋，有的在终年寒冷的极地，但他们为祖国牺牲了家园，用生命和鲜血保卫了领土，奉献了青春。以最真挚的爱，祝福战士，祝福祖国。
拉练心得体会 篇5
在这个星期五，一项重要活动将举行。在那场活动里，我们洒出了内含鹏志少年气概的汗水。
这场重要的.活动——徒步拉练，在一个明朗的早晨开幕。老师要求我们穿戴整洁、走的时候要整齐。在吴校长那激昂的感慨及我们县的县委书记的宣布下，开幕！吴校长的感慨及县委书记的到来使我们感到光荣、兴奋。
之后，由快板队的带领下按顺序出学校。我们一出校门就开始吼出我们的口号，但其他班也不甘示弱，也吼了起来。活动一开始空气就充满了火药味，随时可能点燃。之后，由我们班文艺委员的带头下，唱出了一首首动听的歌。当然，这使吴校长对我们班的好感增加，也使我们班主任高兴起来。在那里，使这个大家庭更亲密了，也朦朦胧胧的懂得团结是什么。
在走了3/2的路后，我们休息了一下又继续前进。大概半小时就到了目的地，我们吃了一点东西后就前行至著名的景点——半山亭。石老师为我们介绍了知名大臣——张之洞。之后吴校长又带领我们游览了半山亭，使我们惊叹不已。张之洞的事迹将永远激励着我，我也要向他学习。
游览后就开始回到，在回到路途中，我有好几次坚持不下来了，但看见同学们都在坚持，所以我咬紧牙关也坚持下来。也许就因为最后的一步自我没有坚持下来，而导致最终的失败。所以，这次拉练活动教会了我们什么是坚强的意志。
再回到学校时，我们都从同学们的眼中看出一种叫做艰苦的精神。吴校长也说了一些感悟后，这次好处非凡的拉练活动最后闭幕。在老师交代完后，我们便飞快的奔回寝室去休息。
“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”这句话表现出我们这次活动是有好处的、是值得去回味的，去回味那种不怕苦的精神！
