你一般写作文遇到的困难是什么呢？作文是评价学生表达和思维能力的重要方法，通过写作我们可以更加有效地记录和分享人生点滴。好作文除了华丽的辞藻以外明确的主题也是非常重要的，为了使您更加满意我们编辑了“坚强的意志作文”，祝你的学习和工作能够愉快又顺利！
坚强的意志作文(篇1)
在我看来，每一个成功人的身上都有一种品质——意志坚强。
意志坚强的人，能够以顽强的毅力和百折不挠的精神战胜挫折和困难，实现自己的理想。
赫赫有名的大哲学家柏拉图就是这样的。有一天，柏拉图的老师苏格拉底对他的学生说：“今天我们只学一件最简单也最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。从今天起，每天做300次，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的？
过了一个月，苏格拉底问学生：“哪些同学坚持了？”90%的学生骄傲地举起了手。一年过后，当苏格拉底再一次发问时，整个教室只有一个人举起了手。这个人就是柏拉图。
我想，柏拉图之所以能成为鼎鼎有名的大哲学家，就是因为他具有坚强的意志。否则，柏拉图就和其他学生一样，成不了赫赫有名的哲学家了。可见，坚强的意志对成功的重要。
现实生活中我们这些身体健全、生活优越的人和他们那些身体残缺、生活贫困的人相比，表现又如何呢？师要求我们每天写一篇日记，有几个人记在心里，并坚持完成了？老师让我们跑步三圈，有几个没有怨言踏踏实实地跑到了终点？我们做作业的时候，有几个没有被外界的诱惑干扰呢？这些都是我们意志薄弱的表现，也是阻碍我们前进的绊脚石。
同学们，磨砺意志，做一个意志坚强的人，走向成功吧！
坚强的意志作文(篇2)
篇1磨练坚强的意志
《钢铁是怎样炼成的》这部小说是苏联作家奥斯特诺夫斯基根据自己亲身经历所写的!他在书中形象的塑造了保尔。柯察金这个英雄人物，吸引了无数的读者。笑说着要写主人公保尔。柯察金的生活道路，体现它具有一种钢铁般捡钱的意志和崇尚的品德!
我想，在现实生活中，我们每个人都会有避免不了的困难和挫折，当我们与困难作斗争时，书中的保尔却是因生活得贫困去做饭，受尽神父的侮辱和老板的压迫，他没有像别的孩子一样拥有快乐的时光!哥哥阿焦母在c车厂干非常重的活，他的无亲给人家当厨师，严酷的生活使他对现实生活产生了一种反抗的伟大精神!后来，在党的领导和培养下渐渐成长起来，我们都知道他是一个从贫苦的孩子成为一名热爱革命事业，自强不息，艰苦奋斗的优秀战士!
我们在他的成长过程中看出了他是如何克服困难。我们知道，要做好每一件事，完成每项任务，不仅仅在开始有苦难，在整个过程中都会遇到各种各样的困难!但是他却没有被任何一件事所折服，而是勇敢面对，认真解决。无论是在革命战争中，还是在困难的生活中，他一次的又一次的看我刻服了无数的艰难险阻，表现了坚强的意志!
保尔在保卫祖国、建设祖国时，没有一件保暖的衣服，可是，他为了带动筑路工人，仍然坚持了下去。他就是这么的坚强和感动每位读者心的人!
坚强意志永远是事业成功的大门，这扇门永远是为坚强的人敞开的。保尔在残疾中，毫不灰心，依然坚强学习，认真努力工作。有一个新的消息进入他的生活，他的两腿完全瘫痪了。后来又渐渐双目失明，在这些沉重的打击下，他开始在痛苦中重新战斗，继续自己的文学作品，所有的时间都投入到了文学创作之中。在作品即将出版的时候，保尔心中的梦想终于成真了!他又开始了自己的崭新生活，这就是坚持不懈的人!
保尔以他钢铁般的意志，鼓励了许多读者的进步事业而奋斗、拼搏!我们每一个人都应该学习他那种磨砺自己的意志，坚持不懈，知难而进的伟大精神!在学习上刻苦努力，不断进步，在生活中乐观向上，奋勇向前，学好本领，为祖国做出应有的贡献，让祖国变得更加辉煌美好!
篇2坚强意志如磐石
坚强意志是走向成功的金桥，坚强的意志是凌雪之开的寒梅，坚强的意志是遇污不染的莲花，坚强的意志是巍巍耸立的高山，坚强的意志是穿透云层的朝阳。
老师曾给我讲了一个故事:一天，苏格拉底对他的学生说:“今天我只让你们做一件很简单的事，把自己的胳膊尽量往前甩，然后又尽量往后甩。每天坚持做300次。”同学们都不以为然。过了一个月，苏格拉底问:“哪些同学坚持了?”大多数同学都骄傲地举起手。过了一年后，他又问:“还有同学坚持吗?”整个教室就仅仅只有一个人举手，而这个人就是后来大名鼎鼎的哲学家--柏拉图。这位柏拉图又难道不具有坚强的意志吗?
那些没受伤的同学并没有被恶魔所吓倒，反而加入到救援行列。积极地帮助受伤人员，不顾余震的危险，与老师一起去打水，拾柴。这些乐于助人的同学们难道不是因为坚强的意志给他们的动力吗?
而我.......马上就要期末考试啦!我坐在书桌前紧张地复习着。突然，电视中所陈述的故事情节吸引了我。可马上就要考试了!我是选择看电视呢?还是复习呢?这使我徘徊其中，终于，再也抵挡不住的诱惑让我选择它--电视。虽然电视中的故事很精彩，也很让人忘怀。但是试卷上的分数却不怎么打眼。
当我意识到自己不足，并且努力的学习后。“功夫不负有心人。”我取得了令我满意的好成绩。这难道不是反映了具有坚强意志的结果吗?
莎士比亚说:“我们的身体就像一个园圃，我们的意志是这园圃里的园丁。不论我们插荨麻、种莴苣、栽下牛膝草、拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全园种得万卉纷披，或者让它荒废不治也好，或者把它辛勤耕垦也好，那权力都在于我们的意志。”居里夫人言:”我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运......我激励自己，用尽所有的力量应对一切......我的毅力终于占了上风。“其实总结一句就能概括千言万语--坚强意志如磐石，只有这样才能使人走向成功。
篇3坚强意志成就成功人生
1807年2月12日，在一片寂静荒野的简陋小屋里传出一声男婴的啼哭。从此，磨难一直与他形影不离……七岁时，全家被赶出居住地，他必须工作以养活一家；两年后，这个小孩经历丧母之痛----他年仅三十五岁的母亲撒手人寰；1831年，22岁的他经商小有成就，可一年后他竞选州议员却失败了，想进法学院学习法律未获入学资格，工作也丢了；1836年他精神完全崩溃，卧病在床六个月。但人生的苦难并没有使他消沉，反而成为他不断进取的宝贵财富。32岁他当选国会议员，两年任期满后竞选连任成功；45岁时竞选参议员成功；1860年，在他51岁时，当选美国第16任总统----这就是曾领导北方军民取得南北战争胜利的林肯总统。狄更斯曾说过：“顽强的意志可以征服世界上任何一座高山。”的确，林肯在普通人还在享受美好童年的时候，就已经开始漫漫人生路上的艰难跋涉：他开过荒、种过地，做过雇农、船夫和小店员。种种苦厄无不时时刻刻磨练着他的意志，并使他最终登上人生的巅峰。
“天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”古代先贤的哲语犹在耳畔回响，可现实生活中又有几人付诸行动呢？每当中华儿女在奥运赛场上摘金夺银时，人们总会羡慕他们的光辉成就，却很少想到其背后付出的艰辛：许海峰为了能稳稳的瞄准目标，常常举枪数小时之久直到再也举不起为止；马俊仁训练王军霞，常常让她进行超负荷的训练，甚至有一次她的脚后跟都磨得血肉模糊了，他依然“逼迫”王军霞跑完全程……就是在这些众多的看似残酷的磨练中，他们练就了坚强的意志，造就了中国在奥运史上一个又一个奇迹。
坚强的意志作文(篇3)
四川汶川地震造成重大人员伤亡，灾难发生时正集中在教室里上课的学生受到的伤害更为严重。但灾区不少被困少年所展现出来的顽强精神却令人动容：地震发生后，蓥华镇中学四层的教学楼一下子就垮了下来，初一女学生邓清清和同学们都被压在了残砖破瓦之下。可是当官兵们经过数小时的奋战，在废墟里找到小清清的时候，她正打着随身的手电筒在看书。她在靠读书缓解心中的害怕！而另一名被压在废墟里名叫罗瑶的女孩子在手脚受伤的情况下，一遍遍地哼着乐曲，靠着顽强的“钢琴梦想”激励自己不要入睡，最终，她也战胜了已经走到面前的死神……
历经艰难坎坷，邓清清、罗瑶等少年终于赢得了宝贵的第二次生命，活了下来，而这样的奇迹是她们靠自己的顽强和坚忍获得的。这使人不禁联想到发生在一位美国青年身上的故事：27岁的拉尔斯顿在独自登山过程中被巨石压住右臂，在苦等三天未能等来救援人员时，他靠仅有的一把8厘米长的袖珍折刀将自己的右臂生生斩断！又以惊人的意志进行简单的自救包扎，接着忍着巨痛靠绳索坠下25米深的狭谷，沿着河谷走了相当长的距离，直到撞上两名登山者，这才得以获救！这位钢铁硬汉般的美国青年立即成为全球众多主流媒体争相报道的对象，并被其国人誉为“美国的英雄”“青年的楷模”。
而在我们的传统思维中，往往只有舍己救人、见义勇为者才能成为英雄，才能受到崇高的赞美。对于舍己救人的行为进行赞美固然应该，但对这样顽强自救的行为同样应该称颂。道理也很简单，人的生命同样重要和宝贵，在困境中竭尽全力挽救自己的性命是人的本能，但这种本能所爆发的力量也是有着巨大差别的，有的人如处在这样的环境里早就崩溃了，就是因为其意志不够坚强，而能够经得起考验，成功自救的人，其行为从某种意义上来说也是社会的一笔宝贵财富，因为其向世人充分展示了人性的坚韧不拔。
其实类似邓清清、罗瑶这样在困境中以顽强的毅力坚持下来的人还有很多，如有矿工在遇困多日后靠喝自己的尿活了下来，同样被誉为生命的奇迹。但令人遗憾的是，我们在赞叹其幸运和大难不死之余很少给予其称赞，更谈不上称其为英雄了。在我们看来，其救的是自己的命，没啥好大书特书的。的确，其救的是自己的命，但对于社会来说，这样的举动无疑也是挽回了一条生命，是一大幸事。更为重要的是这种精神足以感召更多的人珍惜生活，善待生命，遇到同样的事情也能鼓起生存的勇气。
十多岁的孩子能有如此壮举实属不易，理应给其发一枚“大奖章”，她们坚忍的精神值得其他孩子和社会上的每一个人学习。
地震已经过去``我要祝福四川的小朋友永远健康``
坚强的意志作文(篇4)
应该说，没有准备的行动，只能使一切陷入无序，最终面临失败的局面。
因为没有准备的行动只能使一切陷入无序，最终必然会面临失败的局面。
你可能会为自己过去的或者现在的的失败，找到无数个理由，但一切失败的最终根源，其实只有四个字：准备不足。
凡是一个缺乏准备的人，一定是一个差错不断的人，纵然具有超强的'能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。
听说过这样一个故事吗？有一个年轻的猎人带着充足的弹药、擦得锃亮的猎枪去寻找猎物。虽然老猎手们都劝他在出门之前把弹药装在枪筒里，然而他还是带着空枪走了。
“废话！”他嚷道，“我到达那里需要一个钟头，哪怕我要装一百回子弹，也有的是时间。”
仿佛命运女神在嘲笑他的想法似的，他还没有走过开垦地，就发现一大群野鸭密密地浮在水面上。以往在这种情景下，猎人们一枪就能打中六、七只，毫无疑问，够他们吃上一个礼拜的。可是如今他匆匆忙忙地装着子弹，此时野鸭发出一声鸣叫，一齐飞了起来，很快就飞得无影无踪了。
他徒然穿过曲折狭窄的小径，在树林里奔跑搜索，树林是个荒凉的地方，他甚至连一只小小的麻雀也没有见到。
你还别说，这天下就会有那么巧的事情。真糟糕，一桩不幸连着另一桩不幸：突然间霹雳一声，大雨倾盆。（励志文章 ）这个猎人浑身上下都是雨水，袋子里空空如也，他却无奈地拖着疲乏的脚步回家去了。
在看到猎物的时候才去装弹药，连作为一名猎手最起码的准备工作都没有做好，当然不可能有什么收获了。
没错，准备才是成功的保证！这一点在阿尔伯特・哈伯德的身上得到了很好的验证。
阿尔伯特・哈伯德有一个富足的家庭，但他还是想创立自己的事业，因此他很早就开始了有意识的准备。他明白像他这样的年轻人，最缺乏的是知识，和必备的经验。因此，他有选择地学习一些相关的专业知识，充分利用时间，甚至在他外出工作时，也总会带上一本书，在等候电车时，一边看、一边背诵。他一直保持着这个良好的习惯，这使他受益匪浅。后来，他有机会进入哈佛大学，开始了一些系统理论课程的学习。
经过又一次的欧洲考察之后，他开始积极筹备自己的出版社。他请教了专门的咨询公司，调查了当时的出版业市场，尤其是从从事出版行业的威廉・莫瑞斯先生那里，得到了许多积极的建议。这样，一家新的出版社――罗依科罗斯特出版社诞生了。由于事先的准备工作做得好，出版社经营得十分出色。他不断地把自己的体验和见闻整理成书出版，于是很自然地，名誉与金钱相继滚滚而来。
阿尔伯特并没有就此满足，有一次，他敏锐地观察到，他所在的纽约州东奥罗拉，当时已经渐渐成为人们度假旅游的最佳选择之一，但这里的旅馆业却非常不发达。这是一个很好的商机，阿尔伯特没有放弃这个机会。他抽出时间亲自在市中心周围作了两个月的仔细调查，了解了市场的行情，考察周围的环境和交通。他甚至亲自入住一家当地经营得非常出色的旅馆，去研究其经营的独到之处。后来，他成功地从别人手中接手了一家旅馆，并对其进行了彻底的改造和装潢。这以后的事，就不用我来说了吧。
总而言之，从上面的两个实例，我们就更应该了解，事先做好充分准备的重要性了吧。
坚强的意志作文(篇5)
有人说，只有你吃了常人没有吃过得苦，受了常人没有受过得罪，才能算是一个意志坚强的人。
今秋新学年一开始，刚升入五年级的我就到郊区参加了为期一周的军训。军训前我几天已经感冒，鼻塞、打喷嚏。我是医生，我完全可以让妈妈给我开个病假条不去军训，但是我坚持要体验一下军训。
第一天的军训生活就让我们感到很苦。白天，火辣辣的当头高照，我们在那里站得直直的，一点也不准动。有些因头疼、肚子疼下去休息了。我因感冒的头疼、乏力很严重，站立久了腿脚酸软得真想倒在地上休息，我累得满头大汗。晚上，许多同学怕热开着窗户睡觉，在外面巡逻不让我们关门。但军训营地的温差较大，半夜凉风续续吹来，我的冷得在被子里发颤，鼻子也完全不通了，刚想坐起来惺惺鼻涕，老师说我不要因为惺鼻涕一件小事儿惊扰大家睡觉。用嘴呼吸是多么困难的一件事呀，我从来没有这么难受过！委屈的泪水早已积满眼眶，在我眼睛里转来转去，可我忍着没流出来。我真是抱怨自己为什么没让妈妈给我开一张病假条来逃避痛苦，等天亮后一定要给家里打个电话让妈妈把我接回家。不是已经有两个同学已经被家人接走了吗？想着想着我就睡着了。
第二天起床活动后鼻子通了，虽然嗓子很痛，但比夜里感觉好多了。我想也许夜里值班的`老师不知道我感冒了，所以错怪了我。记得给我说过生活中每个人都有可能被人误解，遇到这种事情要“有则改之，无则加冕。”妈妈也给我说过，吃苦是一种资本，不要太娇气。又想到和同学在一起是一件多么美好的事情啊，我在回不回家两条道路前做出了坚定的选择，放弃了逃避。
于是，我挺胸抬头，好像什么事都没发生过，继续参加军训。
军训生活结束了。回到家爸爸妈妈听完我的汇报，对我的表现很满意，高兴的对我说：“你是一个意志坚强的孩子！”
坚强的意志作文(篇6)
《钢铁是怎样炼成的》这部是苏联作家奥斯特诺夫斯基根据自己亲身经历所写的!他在书中形象的塑造了保尔。柯察金这个英雄人物，吸引了无数的读者。笑说着要写主人公保尔。柯察金的生活道路，体现它具有一种钢铁般捡钱的意志和崇尚的品德!
我想，在现实生活中，我们每个人都会有避免不了的困难和挫折，当我们与困难作斗争时，书中的保尔却是因生活得贫困去做饭，受尽神父的侮辱和老板的压迫，他没有像别的孩子一样拥有快乐的时光!哥哥阿焦母在c车厂干非常重的活，他的无亲给人家当厨师，严酷的生活使他对现实生活产生了一种反抗的伟大精神!后来，在党的领导和培养下渐渐成长起来，我们都知道他是一个从贫苦的孩子成为一名热爱革命事业，自强不息，艰苦奋斗的优秀战士!
我们在他的成长过程中看出了他是如何克服困难。我们知道，要做好每一件事，完成每项任务，不仅仅在开始有苦难，在整个过程中都会遇到各种各样的困难!但是他却没有被任何一件事所折服，而是勇敢面对，认真解决。无论是在革命战争中，还是在困难的生活中，他一次的又一次的看我刻服了无数的艰难险阻，表现了坚强的意志!
保尔在保卫祖国、建设祖国时，没有一件保暖的衣服，可是，他为了带动筑路工人，仍然坚持了下去。他就是这么的坚强和感动每位读者心的人!
坚强意志永远是事业成功的大门，这扇门永远是为坚强的人敞开的。保尔在残疾中，毫不灰心，依然坚强学习，认真努力工作。有一个新的消息进入他的生活，他的两腿完全瘫痪了。后来又渐渐双目失明，在这些沉重的打击下，他开始在痛苦中重新战斗，继续自己的文学作品，所有的时间都投入到了文学创作之中。在作品即将出版的时候，保尔心中的梦想终于成真了!他又开始了自己的崭新生活，这就是坚持不懈的人!
保尔以他钢铁般的意志，鼓励了许多读者的进步事业而奋斗、拼搏!我们每一个人都应该学习他那种磨砺自己的意志，坚持不懈，知难而进的伟大精神!在学习上刻苦努力，不断进步，在生活中乐观向上，奋勇向前，学好本领，为祖国做出应有的贡献，让祖国变得更加辉煌美好!
坚强的意志作文(篇7)
1 、百丈之台，其始则一石耳，由是而二石焉，由是而三石，四石以至于千万石焉。领悟亦然。今日记一事，明日悟一理，积久而成学。——毛泽东
2 、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素
5 、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋
7 、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
12 、告诉你使我到达成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
13 、向着某一天最后要到达的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
14 、哪有斩不断的荆棘?哪有打不死的豺虎?哪有推不翻的山岳?你只须奋斗着，猛勇地奋斗着;持续着，永远的持续着，胜利就是你的了。——邓中夏
15 、咱们应有恒心，尤其要有自信心!咱们务必坚信，咱们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人
16 、在科学上方是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有期望到达光辉的顶点。——马克思
17 、困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
18 、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
20 、咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥
21 、古今之成大事业大学问者，必经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境界也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境界也;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境界也。——王国维
22 、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能到达目的。——司汤达
23 、我已经给自我选定了道路，我将坚定不移。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
24 、胜利的道路是迂回曲折的。象山间小径一样，这条路有时先折回来，然后伸向前去;象山间小径一样，走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。——尼克松
坚强的意志作文(篇8)
一根微微亮着星星之火的烟头，在一个裁缝那因工作而变得粗糙，长满老茧的两根手指上滑落，以迅雷不及掩耳之势落在了一条高档的裙子上。
或许你会咒骂那承担了千古罪名的烟头毁了你艺术的高峰，你会终日想着如何把它复原到起初无瑕的完美……作文
但是毫无意义的咒骂不能使它回复从前的光辉，即使能凭借着高超的技术把他复原，可这样会再无新作的诞生。
为什么不换个角度想呢，你可以利用那万恶的窟窿，再多裁剪出几个，镶上金边，不就变废为宝，成为了一条美丽的凤尾裙了吗？
其实，人生就是这样，充满了让你产生绝望的偶然，但是你可以像这个裁缝一样利用大胆的构思和巧妙的手法，还有永不放弃的精神。制造一个从失败走向成功的转角，转角之后就是一个可以化腐朽为神奇的世界。
正如家喻户晓的周杰伦，大家看到的只是他光鲜亮丽的一面，可能并没有多少人知道他成名之前的故事――
周杰伦成名前参加了一个娱乐节目，当时表演并不顺利，可吴宗宪以外看见了他写的歌，觉得他很有才华，并邀请他到自己的公司写歌。他有着极高的创作热情，很快写出了很多好歌，但是，音乐圈里没有一个人喜欢他的歌。
可吴宗宪还是给了他一个机会：让她自己唱自己写的歌。他们约定在十天时间内要周杰伦写好50首歌，可以挑选其中的10首，如果能办到，就帮他出。
这简直就是不可能完成的任务，可为了得到认可，周杰伦丝毫没有怠慢，如期交付了10首。
经过大半年的精心制作，周杰伦的第一张专辑――《Jay》制作出来了。取得了辉煌的成绩。
吴宗宪就是在周杰伦一路受挫，找不到希望之路时，给了他一个机会，一个走向成功的机会。让他在无路之境徘徊的时候，给了他一个走向柳暗花明的转角，使他绝处逢生。
想要在绝望时得到重生，还要靠自己良好的心态和不会轻言放弃的品质。
正如德国最伟大的音乐家、钢琴家，维也纳古典乐派代表人之一的贝多芬一样。26岁时因遗传性中耳炎而出现耳聋症状，到50岁时就完全丧失了听力，这对一个音乐家来说无疑是一个莫大的打击。
敢地向命运挑战。他靠着敏锐的触觉，创造出了不少家喻户晓的作品，这些作品是贝多芬靠着自己坚强的信念和“我要扼住命运的咽喉，决不能倒下”的思想创造出的奇迹。
可见，想要获得成功不仅需要把握住机遇的努力，还有不可缺少的就是，永不气馁，遇到挫折也不放弃的精神与信念。
绝望的转角处有山重水复后的柳暗花明，还有着一颗永不轻言放弃的心。往往有些人，永远都不会找到那个转角，因为他们在遇到困难时脑海里浮现的只是“山穷水尽”。去寻找哪个转角吧！
当你走过这个转角之后，等待你的，将是一个全新的世界，因为你已经超越了这个世界的思想。
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坚强的意志作文(篇9)
随着我们在为目标而奋斗，我们的大脑会自动削减我们在其他方面的意志力。一些面临的学生，对于他们而言，为了集中精力准备考试，就会在换袜子、洗头发变得松懈，因为我们的意志力是有限的，在准备考试上损耗了意志力，在其他方面就会有点松懈，似乎是公平的代价。但是对于那些必须闻着他们臭袜子味、清理他们弄乱的房间的室友来说，可能并不公平。而且，由此引发的争吵可能令每个人都精疲力竭。长期下去，拉它会让你的精力变少，让你的人际关系变坏。
所以提高意志力一个简单而老式的方法是，稍微花点意志力保持干净整洁。像对上述准备考试的学生来说，也许他们并不在意袜子是否没洗，被子是否没叠，但是这些环境线索会微妙的影响我们的大脑和我们的行为，甚至会影响到他人，会进一步的损耗我们的意志力。所以在保持意志力花在正道上的前提上，我们可以稍微花点意志力在保持干净整洁这件小事上。
除此之外，想要意志力发挥最大效果，我们必须满足身体的基本需求，从饮食和睡眠开始。你可以放纵自己吃点甜点，但一定要定期吃足够的健康食品，这样我们的大脑才会有足够的能量。睡眠甚至比食物更重要：研究者对睡眠剥夺研究的越多，所发现的睡眠剥夺的不良影响就越多。夜里睡眠不好，早晨喝一大杯咖啡也弥补不了。
有句俗话说得好，早上的事物看起来更好，这不是光线变化的问题，而是精力损耗的问题。得到充分休息的意志，更强。
