跳绳日记。
跳绳的日记 篇1
20xx年11月5日 星期一天气晴
今天上体育课老师让我们准备跳绳,妈妈给我买了一个小青蛙的跳绳。上课时老师先给我们做了一个示范,告诉我们绳子到怎样的高度就开始抬脚跳。我觉得老师跳的很轻松。我按老师教的方法跳了一下,也成功地跳了过去。但是我不会向老师那样连着跳。回到家妈妈还告诉我跳绳还可以两个人抡绳子一个人来跳。妈妈还教给了我一首儿歌《跳绳歌》。“一根绳两人摇,小朋友们排队跳。摇下来像小船,摇上去像小桥。你跳我跳大家跳,好像鱼儿水中闹。”
跳绳的日记 篇2
今天体育课,张老师带领我们班到操场上练习跳绳。
跳绳分反跳,单脚跳,弓步跳和原地跑步跳。老师对同学们说:要练习不会的或不熟练的。老师把同学们分成两人一组,三人一组和四人一组。接着,同学们就开心地练习跳绳了。我先练习反跳。用力一甩绳子,就发出呼呼的响声。结果,我只跳了两个。我深吸了一口气,又投入到刻苦的练习中。我想,只要我努力练习,就能跳出好成绩。
转眼,下课铃声响起了,我也能熟练反跳了。
跳绳的日记 篇3
暑假里,学校作业安排中有一项是让我们回家每天要跳200个绳,这可难倒了我,因为我一个都不会跳。回到家,妈妈看我愁眉苦脸的,就问我是什么原因。我一五一十地把情况说给妈妈听。听完我的话,妈妈笑着答应教我学跳绳,我兴奋极了。
说干就干,第二天我的学跳绳就开课啦,妈妈教我特别耐心。
妈妈这样耐心,我也没有辜负她。每天早早起来苦练习,我的进步特别明显。开始还不能连续跳,慢慢地我能连着跳几个啦,而且还记住了所有的要领。现在我再不会害怕跳绳了。
跳绳的日记 篇4
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今天,我让哥哥教我跳绳。给我示范了几次,并告诉我双手紧握绳子的两端,双腿伸直双脚并拢,然后再开始跳。
我学着哥哥的.动作,努力地跳着。一次、两次、三次……一次又一次绳子被踩在脚底,不知跳了多少次时终于过了我的脚底。成功啦!我很开心于是我反复练习,直到一下子能跳21下。
听说跳绳能健身、健脑还可以减肥。所以我下定决心每天都要跳绳。