心理游戏活动策划书。
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心理游戏活动策划书 篇1
1、 组织单位：益阳职业技术学院共青团支部精神卫生服务部
2、 目的：促进学生的交流，提高学生的心理素质和心理健康水平，增强学生的社会适应能力。
3，游戏时间：xx 5月20日晚上7:30
四、游戏地点：四教五楼
五、游戏形式：
游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”；第二是价值拍卖；三是追求自我、确立目标、追求梦想的心理剧。
六、游戏内容及规则：
项目一：“啄木鸟”行动
游戏目的：让学生在竞争中体验合作，在合作中体验竞争，学会正确的竞争与合作。
游戏规则及说明：
项目的游戏形式是：所有成员分成4组，每组8人，每组4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。
队员们在15米外面对面接力，不能用手，用最少的时间获胜。
项目二：价值拍卖
游戏的目的是激发学生思考自我价值，体验人生态度
游戏规则及说明：
游戏首先是拍卖写在纸板上的东西。每个学生有5000元（道具钱），代表一个人一生的时间和精力。每个人都可以根据对生活的了解来投标下表中的项目。
每样东西都很便宜。每次出价500元。**最高的人得到了东西。如果出价5000元，将立即成交。
项目三：心理剧：寻找自我，确立目标，追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；提高大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活所带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介
大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语**没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……
3、活动形式
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
专家点评：演出结束后，有专家和老师现场点评反映的问题，并结合大学生实际情况进行点评。
6、 5月14日至5月16**名时间
7、 报名方式：直接报名，地点是每各班的心理委员会
8、 宣传：通过海报和广播
八、比赛奖励：
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）
心理游戏活动策划书 篇2
项目一：“啄木鸟”行动
游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明：
该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。
项目二：价值拍卖
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度
游戏规则及说明：
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想;增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介
大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……
3、活动形式
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
心理游戏活动策划书 篇3
中学心理健康知识宣传校外活动策划书
一、活动主题：沟通理解关爱
心理和谐健康
二、活动时间：xx年10月14日
三、活动地点：兰州市第十六中学
四、活动目的：
1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，并现场咨询和解答同学们的心理健康问题。
2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。
五、宣传口号：透视心灵
关注成长
六、活动内容：
心理讲座：（1）“爸爸妈妈，我想对你说……”主要针对初中生亲子关系进行讲座，旨在使学生与父母交流更加和谐。
（2）“心灵筑路”主要针对初中问题学生进行心理疏导，旨在使初中问题学生适应校园环境，改善学习方法，使其顺利完成学业。
2.
心灵沙龙：以“其实我很乖……”为主题，邀请心理专业学生与同学们相互沟通，为广大同学排解心理困惑，进行心理疏导工作，并鼓励同学们积极发言，从而让同学们正确的认识自己，悦纳自己，悦纳他人。
3.
心理游戏：在学校操场上进行此环节。甄选有趣又便于组织的心理小游戏若干，安排人员参与游戏，让同学们在游戏的过程中锻炼自己，学会团队合作和交流协作。
七、注意事项：
1．在进行活动时，应注意活动对象为初中生，所以，语言避免晦涩难懂，应尽可能直白。另外，注意讲话的语气，做一个积极的引导者。最重要的是，在游戏的过程中，必须注意参与者的安全。
2．做好前期的策划与准备工作，在活动结束后，清点物品，随时清点人数，保证人员的安全。
心理游戏活动策划书 篇4
篇一：心理班会主题活动
攀枝花学院
panzhihua university
数学与计算机学院
主题团日活动
策 划
主办单位：数学与计算机学院2019班1班
2019级信息与计算科学主题团日活动策划书为了积极响应学院‘学生心理健康"主题团日活动的号召，引导广大青年团员走出烦劳，融入学院，进一步增强青年团员的心灵健康和班级的凝聚力，经班委会研究和全班同学的一致同意，我们14信本1班决定于10月19日下午到第一教学楼进行以"人生自信一大步"为主题的团日活动。我们班这次团日活动经过充分的准备，在学院领导和团总支组织部的支持下圆满完成，同学们在活动过程中热情高涨，活动气氛活跃而有秩序，并达到了预期的目的与效果。
一、活动组织机构
它由数学与计算机学院规划、组织和实施，由数学与计算机学院编制和实施。
二、活动对象
数学与计算机学院信本一班
三、活动时间
19： 2019年10月19日00时至2019年10月19日19:30
一、活动过程
【主题】：学会接纳自己
【地点】： 教学楼，教室
【形式方法】： 讨论、游戏
班会目标：无论我现在的处境如何，我选择尊重我生命的独特性。
【班会操作示范】:
班会前的小游戏：“冰海沉船时的选择”面临冰海沉船，唯一的救生艇只能容3人，当时船上有l0人，他们分别是：歌星，影星，医生，学生，老人，孩子，世界小姐，科学家，军人，运动员。
请选择住哪三个人并给出理由。做两次，第一次：不分角色。
主持人：我们在做心理咨询的过程中发现，表面上看来，现在的青年学生都自视很高，但深入他们内心就会发现，他们对自己的评价总是在自卑与自负这两个极端摇摆，尤其更容易停留在自卑这个点上。一个人总是自责，不敢提高自己，因为他缺乏自我接纳；一个人总是埋怨别人，不能接受别人。其根源在于他缺乏自我接纳；一个人不仅可以善待自己，也可以善待他人。关键是他能接受自己。
为此，设计了这次主题班会。
心理游戏活动策划书 篇5
活动目的：xxxx
活动地点：xxxx
活动对象：xxxx
活动时间：xxxx
活动项目：xxxx
⒈将参与者分成若干组，每组至少五人，依次站好。
⒉第一个人从主持人手中抽一个纸条来决定该组传真的内容，然后用肢体语言来向其他成员表达，有最后一位成员讲出他所看到的内容。
⒊小组成员只能用肢体语言来传达，不能有语言交流。
⒋速度最快的一组获胜。
道具：纸条
游戏规则
⒈每人左右脚上均捆绑三至四个汽球。
⒉游戏者互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少。
⒊在规定的时间内，脚上留下的汽球最多者获胜。道具：汽球，绳
游戏规则
⒈两人一组进行游戏。
⒉参与者背靠背将汽球夹住，从起点跑向终点再跑回起点，最快的一组获胜。
⒊游戏中不能将汽球夹破，夹破为输;中途汽球掉落的，游戏者需在掉落汽球的地方重新将气球夹住，再继续游戏。道具：汽球，绳
游戏规则
⒈两人一组，可以若干组一起进行游戏。
⒉一个人充当“传达者”，一人为“倾听者”。
⒊主持人给传达者看一幅图，传达者传达自己所看到的内容给没看画画的倾听者，倾听者根据听到的内容画画。⒋在规定的时间内看谁的画与原图最相符。道具：纸、笔、原图
活动注意：注意自身的安全即可
心理游戏活动策划书 篇6
一.活动背景：
为了丰富我班同学的课余生活，增加同学在校生活的趣味性，加强同学们之间的合作与交流。为此开展20XX年的苏州科技学院通信工程专业心理小游戏活动。希望通过这次活动，能够让大家在快乐中学会合作，在合作中发现别人的优点与自己的不足，完善自己;学会分享，与他人进行交流，学会在生活中发现一切一切的美好，积极的去面对。
二.活动对象：
苏州科技学院通信工程1211班
三.活动时间：
20XX年12月19日上午9：0010:30
四.活动说明：
这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友谊的增长的理念，在比赛活动中遵循着快乐第一，比赛第二，成绩第三的原则，在比赛中，各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。
五.活动展望：
我们希望通过这次的活动能够让同学们获得快乐，拉近与同学之间的关系，增近友谊，明白其实快乐真的很简单，生活中我们应该学会去发现快乐，要学会与他人合作，与他人分享，将快乐变成双份。在今后的学习生活中，都能够一直保持着积极乐观快乐的心境去面对，让生命旅程都充满微笑，洒满阳光。
六.活动名称：
通信工程专业心理小游戏活动
七.活动项目：
1.松鼠与大树
2.石头剪子布
3.帮派分组
4.心有灵犀
活动过程中可以用好的项目替换或增加。
八.活动内容策划：
1、松鼠与大树
游戏规则大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。两个人扮大树，一个人扮松鼠，扮大树者手拉手将松鼠围住。当裁判报松鼠时，松鼠钻到其他大树怀抱;如果报大树则大树去围其他松鼠，松鼠不动。
游戏时间十分钟
成绩评定由心理委员记录。
2、石头剪子布
游戏规则大家随机围成一圈，按1、2依次报数，然后每个1、2轮回为一组。
玩石头剪子布的游戏，输者被刮鼻子一次。
游戏时间五分钟
成绩评定由心理委员记录。
3、帮派分组
游戏规则大家随机围成一圈，按1234567依次报数，然后每个1234567轮回为一组，落单者才艺表演。其他组进行组的才艺表演。
游戏时间十五分钟
4、心有灵犀
游戏规则每组人员站成一列，裁判告诉第一个人一个数字，第一个人通过肢体动作将这个数字告诉第二个人，这样下去直至最后一人，他要大声报出数字是什么，速度快者获胜，如果在其中说话了，则直接输掉。
游戏时间十五分钟
十.活动结尾：
大家再次围成一圈，每个人用一句话说出自己对这次活动的感受
心理游戏活动策划书 篇7
一．活动背景：
为了丰富我们班的课外生活，提高学生对学校生活的兴趣，加强学生之间的合作与交流。为此，苏州科技大学通信工程专业毕业。我希望通过这次活动，我们可以学会如何在快乐中合作，发现别人的优点和缺点，提高自己；学会分享，与他人交流，学会发现生活中一切事物的美，并积极面对。
二．活动对象：
苏州科技大学通信工程专业
三．活动时间：
____12月19日
上午9：00—10:30
四．活动说明：
这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友谊的增长的理念，在比赛活动中遵循着“快乐第一，比赛第二，成绩第三”的原则，在比赛中，各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。五．活动展望：
我们希望通过这次的活动能够让同学们获得快乐，拉近与同学之间的关系，增近友谊，明白其实快乐真的很简单，生活中我们应该学会去发现快乐，要学会与他人合作，与他人分享，将快乐变成双份。在今后的学习生活中，可以始终保持积极、乐观、快乐的心情去面对，让人生旅途充满微笑，充满阳光。六．活动名称：
通信工程专业心理小游戏活动
七．活动项目：
1．松鼠与大树
2．石头剪子布
3．帮派分组
4．心有灵犀
活动过程中可以用好的项目替换或增加。八．活动内容策划：
1松鼠与大树
游戏规则——大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。两个人装扮成一棵树，一个扮成松鼠，打扮成大树手牵手围着松鼠。当裁判报告松鼠时，松鼠钻进了其他树的怀里；如果报告一棵大树，那棵树会绕着其他松鼠转，而松鼠不会动。
游戏时间——十分钟
成绩评定——由心理委员记录。
2石头剪子布
游戏规则-我们随机绕一圈，按1、2轮依次进行，然后每1、2轮组成一个小组。
玩石头剪刀布的游戏，输家被剃光一次。
游戏时间——五分钟
成绩评定——由心理委员记录。
3帮派分组
游戏规则——大家随机围成一圈，按依次报数，然后每个轮回为一组，落单者才艺表演。其他组进行组的才艺表演。
心理游戏活动策划书 篇8
____5月20日，晚上7:30
游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我
确立目标
追求梦想。
游戏目的：让学生在竞争中体验合作，在合作中体验竞争，学会正确的竞争与合作。
游戏规则及说明：
项目的游戏形式是：所有成员分成4组，每组8人，每组4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。
队员们在15米外面对面接力，不能用手，用最少的时间获胜。项目二：价值拍卖
游戏的目的是激发学生思考自我价值，体验人生态度
游戏规则及说明：
游戏首先是拍卖写在纸板上的东西。每个学生都有道具钱，它代表着一个人一生的时间和精力。每个人都可以根据对生活的了解来投标下表中的项目。
每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价____元的，立即成交。项目三：心理剧寻找自我
确立目标
追求梦想1、活动目的通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；提高大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活所带来的压力和挑战。2、心理剧情简介大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语**没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……3、活动形式心理剧演出：
它是由学生自己创作和表演的。演出以大学生缺失的生活为主线，真实再现了大学生存在的一些问题，引起了大家的关注和思考。专家点评：演出结束后，有专家和老师现场点评反映的问题，并结合大学生实际情况进行点评。
6、 5月14日至5月16**名时间
心理游戏活动策划书 篇9
活动主题：让压力飞—心理游戏活动
活动时间：xx年5月23日
活动地点：软件楼
活动形式：趣味比赛
参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员
一、活动背景：
当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。
二、 具体活动流程策划书：
1.主持人开场白：
紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。
2.同学们发表意见
3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。
多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。
接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。
捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。
闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。
做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。
动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。
吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。
玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。
游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。
日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。
“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。
当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力
三、 比赛规则：
参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。
1.踢毽子
比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。
2.夹花生
比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。
3.弹球
比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。
4.吹蜡烛
比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。
四、 领取奖品及主持人总结
有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。
五、 活动中应注意到的问题以及细节：
活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干
注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。
心理游戏活动策划书 篇10
一、活动目的：
随着社会的快速发展，人们的压力与日俱增。亚健康的普遍存在使许多人意识到心理健康的重要性。快节奏的工作和生活确实带来了高效率和效益，但相应地，人们所承受的心理压力也惊人。而我们作为新一代的大学生，通过开展有助于大学生心理发展的轻松、活泼的心理趣味游戏活动，把心理学应用到生活中去，让同学们在参与心理游戏的过程中正确认识自我，逐渐把握自我，不断超越自我；同时，增强学生的心理素质和团队精神，增进学生之间的感情。
二、活动形式：
心理趣味游戏
三、活动安排：
活动时间：待定地点：根据游戏要求灵活安排
参加人员：心理健康教育协会会员及对活动感兴趣的学生
活动内容：心理趣味游戏活动
1心结千结（解开手镯）2。猜猜我是谁
3．高空飞蛋4．核弹头
5．苹果与凤梨6. 头脑风暴（订书钉的用途）
7训练幽默乐观游戏8。球类运动
四、承办方：
心理健康教育协会
五、活动宣传
1将活动策划书分发给个系团支部，希望各系能在学生中宣传这项心理游戏活动。
2利用网络、海报、广播等方式进行全方位宣传。
心理健康教育协会
策划人： 徐文光
2007年9月1日
附：游戏说明
1．解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：
无适用对象：全体人员活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作步骤1。培训师让每组站成一个向心圆。2教练说：首先举起你的右手，握住你对面的人的手；然后举起你的左手握住另一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开 3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一个是一个大圆圈，另一个是两个环。4如果这个过程无法解决，培训师可以让学员决定断开两个相邻的手一次，但必须立即闭合。你在讨论开始时感觉如何？是不是很混乱？
当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？ 最后问题得到了解决，你是不是很开心？在这个过程中你学到了什么？
2．猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
规则： 1、 参加的人员分成两边
2按顺序说出每个人的名字或你想如何称呼他们
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5在第二阶段，双方成员派一名代表蹲在幕布前，教练大声喊道
一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6当一组人数少于三人时，可以停止活动。
引导讨论：
1伙计们，如果你们继续玩，谁会赢？那谁会输了？
2我们设计的游戏不输不赢
三。这是什么意思，即双赢的概念
注：1。所选的屏幕必须是不透明的，以避免由于提前看到合作伙伴而失去公平和利益。
2.成员蹲在窗帘前，避免踩在窗帘上，以免操作窗帘时跌落。
3、 训练员应制止站立或至侧边**的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5.由于呼叫姓名的时间间隔短，培训人员应注意公平性。
6此活动不适用于不熟悉的团队。
变化： 1、 可增加幕布前代表人数；
2、 可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
3、 可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
3．高空飞蛋
目的：体现团队成员的创造力和团队精神。形式：3人一组是最好的类型
创造力，团队合作时间：30分钟材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地适用对象：
所有学员操作程序 1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护伞。 2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。三。鸡蛋完好无损的队是获胜的小组，他们可以举行决赛。获胜者和教练可以赠送一些小礼物作为奖励
你们组的创意是怎么得来的？团队合作过程中的协调程度如何？
4．核弹头
形式：12人小组为最佳类型：解决问题，团队合作时间：
30分钟材料及场地：25米长的绳子一条，20米长的绳子2条，水桶一只，短竹2条，砖头1个及空地游戏目的：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。
操作程序： 1、 培训师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。2培训师开始向学员讲述以下故事：
“在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，给该地区造成了威胁。作为美国志愿者，你们将前往该地区取出核弹头并引爆。圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。
” 3、 全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。关于讨论：1.整个团队中出现了多少个主意，为什么他们采纳现在用于执行任务的主意？
2在整个过程中，你认为最好的表现在**，团队精神体现在**？ 3、 团队在解决问题时，采取的是什么步骤，这些步骤有什么地方可以改进？
5．苹果与凤梨
道具：无
说明：1.所有学生围成一圈。 2.培训师将首先与邻居演示。 教练：这是苹果。
相邻的人回答：什么？ 训练师：
苹果相邻的人回答：谢谢！ 3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：
甲：这是苹果。 乙：
什么？ 甲（对训练师说）：什么？
训练师：苹果甲：苹果乙：
谢谢！4让这段对话一直持续到培训师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。 5、注意事项：
1） 培训师应密切注意对话的方向，尤其是苹果和菠萝； 2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力 3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于答错的学生，我们可以适当地进行惩罚。
6．头脑风暴_订书钉的用途
形式：4-6人小组为最佳类型：讨论课时间：
材料：订书钉、活动桌椅场地：课堂活动目的：
给学生练习创造性解决问题的机会。操作步骤：调查研究表明，创造力可以通过简单实用的练习来培养。
然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。为了让参与者充分发挥他们的先天创造力，我们可以进行头脑风暴练习。头脑风暴的基本准则应当是：
1不允许任何批评。2欢迎异想天开的想法（越奇怪越好）3
我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和改进有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在60秒内想出尽可能多的订书钉（或任何其它项目或主题）。
每个小组有一个人被指派记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时候，一些“愚蠢”的想法往往被证明是有意义的。
有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？*你认为头脑风暴最适合解决哪些问题？
*你现在能想到什么可以在工作中运用头脑风暴？
7.训练幽默和乐观的游戏情绪可分为积极和消极。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都会因为成功或失败而经历情绪波动。
下面的游戏将让你体验情绪在解决问题中的强大作用。它还可以训练你的幽默和乐观。这个游戏要求你和一些朋友一起玩，并偏离你平时的社交行为。
游戏的内容是让你学会动物园里的动物叫声。 下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称 ａ--ｆ 狮子 ｇ--ｌ 海豹 ｍ--ｒ 猩猩 ｓ--ｚ 热带鸟现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。
彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。点评：在这个简单的游戏中你感觉如何？
你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？尽管游戏开始时会感到不舒服，但它可能会以笑声结束。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？但在游戏中，感到尴尬会让你害羞说话吗？如果你有幽默感，像动物一样说话会更容易。
积极乐观是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，别忘了幽默可以让你保持乐观。
8．圆球游戏
游戏规则： 1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球 2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传球中，每个人都必须用最少的时间触球获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒
培训师必读： 1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。 2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？
这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。（参考思路：
用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然，可能还有更快的方法，培训师需要不断激励学生思考新方法。
） 培训师点评： 有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的！”“能不能再快些？
”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯??"9秒"、"5秒"、"4秒"，最快的居然只用了0.58秒！
通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。你只有做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而是取决于你怎么做。
充分发挥团队的智慧，集合团队的创造力，一件不可能的事情居然奇迹般地成功了，这就是团队的力量！思维可以引导人的行为，也可以约束人的行为。如果你想成功，你只能敢于超越自己的思维。
对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。
9．杀手游戏：
这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红a更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。
心理游戏活动策划书 篇11
一、“5.25”简介
“5.25”取其谐音“我爱我”，是“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二、活动主题与宗旨
校学生会心理部根据中华人民共和国高校大学生心理健康教育研究会的精神和学校心理健康教育工作实际，确定本届心理健康教育活动月的宗旨是围绕大学生在成才过程中普遍存在的心理困惑。尤其是即将踏入实习的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。同时宣传结合宣传农运会志愿者，鼓励同学奉献农运，积极参加阳光健康社
会公益活动，丰富大学课余生活。通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台！以“心灵与和谐共舞 青春与梦想齐飞”为主题，开展形式多样的心理健康教育活动，启发学生对和谐心灵的重视，引发学生对和谐心灵对个人健康成才意义的思考，并引导学生正确面对各种困惑，主动探求解决途径，达到健康成才的目的。
三、活动时间：5月24日-----5月26日
四、活动地点：主校区及东校区同时进行
五、参与对象：全校师生
六、组织机构
主办单位：校学生会心理部
承办单位：校心理咨询室、各院系学生会心理部、等
七、活动主题
“我爱我”—“和谐心理、走进自我、健康成长”
八、活动可行性分析
（1）随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育。宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。
（2）现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。同时给同
学们提供一个表达宣泄的平台。
（3）本次活动由心理部主办，有各院系心理部、社团心理协会、校心理咨询室、广播站及其他相关部门协办，涉及团委学生会、社团联合会、广播站及其他多部门，涉及面光，参与部门多，在学校有重大影响力！同时是一次多部门合作的有力机会，有利于培养参与人员的合作精神，锻炼组织人员的统筹协调合作能力。
（4）本次活动形式多样，宣传时间长，少花销，效果明显的特点，而且很有实际的意义。
九、活动内容
一期宣传海报（校心理部和宣传部合作）
一次校级大型心理活动“心话传书”（校学生会心理部）
一次校级大型活动主题万人签名（校学生会心理部）
一棵心理、青春、公益留言树（校学生会心理部）
一个月主题广播（校心理部广播站合作）
一场心理电影展（承办给各系部）
十、活动安排
（1）“一期宣传海报”
主办：校学生会心理部
承办：校宣传部
时间：5月上旬
内容及形式：
各院系院系心理部制作一份关注大学生心里问题的宣传海报内
容，同时贴放在各系宣传栏上。由校宣传部负责宣传海报。
（2）一次校级大型心理活动“心话传书”
主办：校心理部
时间：5月中旬
地点：拟定于食堂及操场边主干道
内容及形式：
青春期中的在校大学生，或多或少有想说的话有心事等，长期的憋闷在心理会产生心理障碍。在校内主干道设立心理信箱，各位同学有什么想表达的`话可以以信件的形式写下投入信箱，内容可以是倾诉、表达、告白、道歉、咨询等，写清收信对象，也可以仅仅是表达，表达自己心中的苦闷悲伤喜悦。很多人只有把内心的事表达出来，心里那块石头才会放下。同时设置心理健康知识宣传展板，向同学们普及心理健康知识。活动结束后由心理部分拣并下发。对每位参与活动的同学身份进行保密。
（3）“一次校级大型活动主题万人签名”
主办：校学生会心理部
时间：5月中旬
内容及形式：
出多条横幅，初步拟定 “5.25——我爱我，我爱我的大学生活，做阳光大学生，给心灵一片晴空”“幸福源自心灵，理想来自信念，
成功始于坚持”“关注心理健康，构建和谐校园”等内容，同时出“参加农运志愿，丰富健康生活”“服务公益，阳光成长”等促和谐农运横幅。和“心话传书”活动同时进行。
（4）一棵心理、青春、公益留言树
主办：校学生会心理部
时间：5月中旬
地点：暂定主校区濯心湖边空地，东校区操场边空地
内容及形式：
前期准备两棵树苗，树叶形卡片若干。由各部门，各院系派代表在卡纸上写下关于积极健康心态、青春、社会公益的话（各代表写两份），于活动上午将卡纸过塑后。选下午7、8节下课同学们途径上述地点人流量大时段，由心理部成员分别在主校区和东校区种下两棵树苗。以此纪念同学们对大学时光的留念。
（5）“一场心理电影展”
主办：校学生会心理部
承办：各院系心理部
时间：5月内
内容及形式：
在“心话传书”活动的同时，设置心理治愈类型电影介绍展板。各院系安排落实各班放一部或多部跟心理有关方面的电影展（可持续）
心理游戏活动策划书 篇12
d.由该同学开始，不得发出声音，允许在前一位同学的背部抒写密码，依次传递，直至传达到排头,然后由排头的同学将密码抒写到纸上。
e、 如果密码与原始密码不匹配，它将被重新传输，直到密码正确为止。
f.用时最少者获胜。
注意：学生在操作过程中不得越位或发声提示。
目的：通过游戏提高各科室成员的沟通与合作能力
活动项目三：信任背摔
游戏道具：木桌椅6套
游戏环节一：信任倒
游戏规则：
a.将每个部门划分为一队，每队两名同学为一小组，每队安排一名裁判，两名助手。
b。 小组中的一位学生背对着另一位，然后双手向后退到胸口，
以脚后跟为轴心向后倒，身后的同学以弓步，双手先微微向后再向
前缓冲接住前方同学。
c、 小组中的两名学生轮流完成步骤b。
目的：通过基本尝试，为后面的‘风中劲草’环节奠定基础。
游戏环节二：风中劲草
游戏规则：
a、 将每个部门分成一个小组，每组一名裁判员和两名助理。
b.每组所有成员双手掌心向圈内，手臂两两交错，围成一圈。
c、 选择其中一个成员站在圆圈里。
b、 然后，在圆圈里的学生闭上眼睛，双手反对着胸部，原地旋转三圈，然后以脚跟为轴向后倒下。其他队员用双手弓箭步从后面接球。
e、 每个小组的所有成员轮流完成步骤c和b。
目的：通过基本尝试，为后面的‘信任背摔’环节做好准备。
游戏环节三：信任背摔
游戏规则：a、 将每个部门分成一个小组，每组一名裁判员和两名助理。
b.将各组人员分成两排，于桌前面对面站立好。
c、 每个准备接应的学生用左手抓着右手肘，右手抓住对方的肩膀，双脚准备好弓步。
d.由各组部长/副部/裁判中选出一位作为示范。
e、 示威者背对着队列站在桌子上。
f.示范者喊：“我准备好了，你们准备好了吗？”组员应当高声应和道：“我们准备好了！”
g、 演示者以脚后跟为轴直向后倒下，然后被队员组成的人网抓住。
h。 然后，团队成员将按顺序逐一完成。
注意：①排列时尽量将男生安排于中间等主要受力位置。
②安全第一。裁判员和各部门负责人应随时做好**准备。
目的：让各部门成员增强信任感
活动项目三：万里长城
游戏规则：a、 将每个部门分成一个小组，每组一名裁判员和两名助理。
b、 每个小组的所有成员组成一个圆圈。
c.由指挥者发出“走走走”、“跳跳跳”等指令
d.各组组员根据指令完成相应动作，动作错误者淘汰。
e.指挥者适时发出“双手搭前方肩”的指令让每个人伸出双手搭在前一位的肩上。
f.重点部分：指挥员发出：“123坐”的指令让每个人坐在后一位的腿上，形**椅长城。
g。 第一次，有些学生犹豫着坐下，或者没有坐在后排学生的腿上。
h.以口令‘1’代表抬左脚，口令‘2’代表抬右脚，根据口令让参与者以人椅状态行走一圈，并让参与者齐声高喊“勇往直前我最强”口号。
i.格局各小组完成情况，最后一次可发动全体参与者围成一个大圈，同时坐下构建万里长城并行进半圈至一圈。
注意：提示各位同学坐下时不要过于用力，避免没坐好时受伤。
目的：提高全体会员的团结协作能力和信任度
十、注意事项：
1、如果有身体不适的同学不要参加活动，参加的同学应将钥匙、手机等随身物品放于寄存处或交予辅助人员保管，以免影响活动中的安全。
2活动期间要保持良好的秩序，不让学生参加摔跤等活动；
三。准备一些急救药品以防发生紧急情况。
4现场组织协调人员迅速完成道具的运输和装饰
5裁判员和各部门负责人要时刻关注每各组员的比赛过程，及时给予正确指导，避免出现问题。
十一、活动经费：无
