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目录
一、活动主题、背景
二、活动目的
三、活动简介
四、活动地点、参与人员
五、活动流程
六、可行性分析
七、经费预算
八、附件
九、活动前期准备
一、活动主题与背景
“九九重阳·关爱永久”；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。泽州一中青年志愿者对大张村霞光敬老院长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们志愿者再次走进霞光敬老院，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，泽州一中学生来到我们的常规活动地点——大张村霞光敬老院进行活动。霞光敬老院主要是集中泽州县大张村及其周围因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题，送上我们的祝福……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，为他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、参与人员
泽州县大张村霞光敬老院
樊珍珍李丑丑李艳丹王晋芝李洁李子璇王欢李亚飞王安冉
五、活动流程
（一）前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品（粽子、苹果、香蕉）
5、活动人数9人
（二）活动实施
A方案（天气良好）
1。出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2。10月23日上午8点半，志愿者于泽州一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3。到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4。活动：a。同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难（同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天）。
b。节目：开场白；李亚飞、王晋芝歌曲表演；李子璇歌曲表演；李洁歌曲表演；王欢京剧表演；王安冉民族舞表演，教师节目；全体《感恩的心》手语舞表演。（穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述）。
5。11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
B方案（下雨）
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
（三）注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
泽州一中志愿者与霞光敬老院建立了长期良好的合作关系。霞光敬老院主要是集中了大张村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算（250元）
车费9人2元/人18元
梨10斤1。5元/斤15元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
八、附件
老年人保健常识四条总结
一、合理安排饮食
1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
二、参加体力活动
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素
1。高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2。高血压，对血压低于23。9/14。0千帕（180/105毫米汞柱）者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21。3/12。6千帕（160/95毫米汞柱）以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3。吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
九、活动前期准备
10月1日，我校6名志愿者前往大张村霞光敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。
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2022最新：迎新晚会谋划书范例
方案是我们对未来事情可能遇到情况的应对之策。根据领导新分配的任务，完整有效的方案必不能少，方案必须围绕着实施目标来写，你知道有什么写方案的技巧吗？下面是小编帮大家编辑的《2022最新：迎新晚会谋划书范例》，供您参考，希望能够帮助到大家。
一、晚会背景
站在一年的尾端，怀着对新一年的美好愿望。我们本着以浓厚校园文化氛围，丰富同学的课余生活，发掘文艺人才，加强同学间互帮互助为宗旨，通过举办迎新晚会，表达我们对全体新生到来的欢迎之情。给同学们一个展示自我，释放才艺，增进友情的舞台。提高同学们的艺术欣赏水平，陶冶情操。
二、晚会目的
1.进一步给创造良好的课余气氛，让新同学尽快的融入到xx学院这个大家庭中来。
2.充分挖掘大家的文艺方面的才能、创新方面的能力以及在学院文化方面独特的风采。
3.加强院学生会各部门的沟通合作与团结的精神，提高共同解决问题的能力。
三、晚会概述
晚会名称：20xx年迎新文艺晚会——重拾梦想，扬帆起航。
晚会时间：待定
晚会地点：待定
晚会对象：xx学院xx学院全体
主办单位：xx学院xx学院学生会
晚会形式：主要以文艺表演（歌唱、舞蹈、话剧）和互动环节等形式联欢。
可行性分析：
（1）迎新晚会历来是同学们最期待的学院活动之一，举办迎新晚会一直是同学们的心声。
（2）院学生会有组织各种校园演出活动的能力，并且曾举行过学生会大联谊，有一定的举办经验。
四、晚会前期工作
五、晚会工作人员初步安排
1.主席团：领导嘉宾的邀请与接待，各部门工作的监督、协调和落实，解决突发事件。
2.文娱部：活动策划、节目选拔、编排工作。
3.信息技术部：舞台总监、背景音乐制作与播放。
4.办公室部：晚会宣传及工作证制作。
5.质保部、体育部：安全督导，布置会场，会场打扫。
6.劳卫部：现场气氛活跃，保持各部门合作信息通畅，机动解决突发事件。
7.外联部：拉赞助，协调现场设备以及器械维护。
8.女工部、学习部：训练礼仪小姐8名，并负责准备绶带，礼仪小姐安排在会场入口和晚会现场。会场入口4名礼仪小姐负责迎接嘉宾老师，并带领他们入席；现场4名礼仪小姐负责节目单和饮料的发放。
9.勤工助学部：主持人、演员化妆。
10.就业考研部：现场演员管理，舞台清场。
六、晚会嘉宾
1、主要嘉宾（请函）
1）学校领导
2）学院领导
2、其他嘉宾群体：（打印邀请函）
1）校团委、校社联等学校组织主要干部
2）各学院团委学生会主要干部
七、晚会流程
整体流程（暂定）：18：30观众入场完毕→会场一切准备就绪→19：00开场舞→主持人宣布晚会开幕→领导致辞→正式进入节目演出及现场活动→大一新生代表发言→主持人宣布晚会结束→观众退场（工作人员留下）
1、晚会开场：开场舞（如劲舞，以提高晚会气氛）；主持人入场介绍出席晚会的领导及嘉宾，然后有请学校领导讲话。
2、晚会节目：（详见附录《节目单》）
3、晚会收场：大一新生代表发言，主持人说结场语。
八、晚会后期工作
1、晚会结束后，为赞助商继续宣传以感谢赞助商对本次活动的支持。
2、文娱部与办公室部负责完成晚会活动的报道宣传工作。
3、在活动结束后5个工作日内把晚会所用经费发票递交到办公室部。
九、晚会彩排注意事项
1.搬运学生器材；
2.借用所需工具工作；
3.舞台及灯光安装调试工作；
4.音响设备调试工作；
5.测试晚会所需伴奏带；
6.维持秩序工作人员到位；
7.舞台道具服务人员到位；
8.照相及DV工作人员到位；
9.预演节目准备工作。
十、晚会备用方案
十一、晚会商业价值及赞助方式
晚会商业价值：
提供晚会独家冠名权。若赞助商愿意，我们可在晚会期间提供3~5分钟的赞助商代表发言时间。
宣传形式多样。我们通过校广播站、宣传海报、宣传展板、xx高等专科学校主页等媒体进行全方位的综合宣传，通过我们的途径必能收到良好的宣传效果。宣传时间长。本次活动可以让赞助企业有充足的时间对其产品、服务及品牌进行推销和宣传，必定会在广州航专师生当中产生良好的反响。（宣传方式详见附录）赞助商赞助费用较低，本次活动经费预算在1500元左右。（含后期宣传费用）
商家赞助方式：
采取独家赞助的形式，活动所有经费由赞助公司承担。
横幅、入场券、宣传海报可由赞助公司代为制作，展板可由赞助公司提供彩印；广告、传单及现场礼品和晚会用吉祥物可由赞助商提供。任何宣传用语及宣传形式均需通过双方协商后方可使用。赞助商可以派公司员工参加晚会现场布置（公司员工可穿代公司标记或带有公司宣传内容的任何得体的服装）。
如果赞助商有其他要求，请联系晚会负责人。
十二、晚会需要物资
另：演员服装由外联部负责或演员自备。
十三、晚会资金预算
以上是活动所需购物品及其价格、数量，如有意见或建议，请附页注明，多谢合作。
[精品]拔河比赛谋划书怎么写
随着社会的不断规范发展，人们总是会需要写一份规范的方案，方案范文的重要性就体现出来了，有没有可以参考的方案呢？以下是小编为大家收集的“[精品]拔河比赛谋划书怎么写”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
一、活动目标
以拔河比赛的形式促进公司员工之间的沟通与交流，加强大家之间的团结与协作，树立集体意识。同时以此来丰富员工的生活，彰显宏河圣齐生物公司这个大家庭的温暖。
二、活动主题
彰显公司风貌，凝聚员工力量。
三、组织单位
主办单位：xx公司团支部。
四、活动时间
20xx年xx月下旬。
五、活动地点
公司道场空地。
六、参赛队伍
1、淀粉车间。
2、制糖车间。
3、公用工程+机修+安全部+质监部。
4、总经办+市场部+电子商务部+技术项目部。
5、xx车间+xx车间。
6、发酵抽提物车间+污水处理部。
7、采购部+车队+保安+物质部。
8、财务部+机电部+基建部。
七、前期准备
1、准备好所需器具物品，包括拔河绳x条和口哨x个，扩音器两个，同时准备一些简单包扎和涂抹伤口的药物。
2、各小组组建好自己的参赛队伍，并选出一名队长，并于xx月xx日前上报参赛人员，每队上场比赛人员限制为xx人。
八、具体活动内容及流程
1、各队长于xx月xx日上午x点之前带领队员抵达比赛地点，并按照顺序站好。
2、首先团支部书记张峰讲话。
3、由裁判员团支部体育委员孙加强宣读比赛的具体规则和具体事项。
4、比赛之前各队长代表各参赛队伍抽签，分为A，B，C，D，E，F，G，H组，之后各组按照赛程表的顺序比赛。
5、赛前各队准备热身时间为xx分钟。
6、首先各队与其他每个对进行比赛，即小组循环赛，一局一胜制，胜者得一分，负者不得分。
7、循环赛后，看积分榜，之后三四名之间争夺季军，一二名争夺冠军，采取三局两胜制，五至八名淘汰，终止比赛。若遇循环比赛后分数相同时，分数相同的队伍采取一局胜负制，不积分。
8、每场比赛前由两队队长选边，抛硬币决定。
9、比赛后，由党支部书记王忠亮总结讲话，并颁奖。
九、注意事项
每队必须xx男x女，上场的xx人确定后不可再换人，xx人必须是本组的员工，违者取消参赛资格，各队员要遵守赛场规则和纪律。
十、奖项设置
活动评选冠军、亚军。冠军小组成员奖项为每人毛巾一条，香皂一块。亚军小组奖项为每人记录本一本，中性笔一支。组长领双份奖励。
十一、活动需求及预算
1、拔河专用绳子x条，约xx元。
2、口哨x个，约x元。
3、创可贴及奖品约xx元。
4、其他支出xx元。
合计：xxx元。
范文收藏： 重阳晚会策划书之二
方案是我们对未来事情可能遇到情况的应对之策。在生活中我们常常需要做一些项目，我们要对其做好万全之策，方案是具有指导思想的作用，什么样的方案会更好地帮助大家呢？下面是小编帮大家编辑的《范文收藏： 重阳晚会策划书之二》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
活动名称：重阳晚会活动策划书
活动背景：每个老人都是一个故事，每个老人都是唱不完的歌曲，每个老人都是我们的老师！在这个古老而又特殊的日子里给我们家里的老人们打上一个电话带去温暖的问候，为我们身边的老人说上一句祝福的话，使他们感觉到家的温馨。
活动目的：宣传农历九月九日“重阳节”的含义，倡议大家尊重老人，关怀老人，在这个特殊的节日为老人们送去温暖的祝福。
参加人员：xx学院xx级学生约60人
活动内容：一、制作以“庆祝重阳，关怀老人”为主题的宣传展板
二、组织学生在校内以分发宣传单或者集体签名为形式的宣传活动
三、组织学生为老人们写下祝福的话，贴在展板的留言区或者送给街上沿途遇到的老人。
活动时间：xxx年10月7日
活动地点：西北师范大学校内
经费预算：10元左右，需要展板、留言条或者横幅。
活动注意：1、严禁各干部在活动中敷衍了事，弄虚作假。
2、活动中，各负责人要充分负好责任，对参加人员进行登记，对活动质量严格把关。
3、对待同学及老人要保证和蔼可亲，无微不至。
4、活动前后集中志愿者，签到点名。
参考范文：公司元旦晚会策划书范例
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为向新生展现全体师生最热情活泼的一面，让新老生充分交流，也为新生的大学生活增添一曲崭新的乐章，同时，通过文艺晚会发掘文艺人才，使他们的特长得到更好的锻炼与培养，通常很多学校都会举办各式各样的晚会。在这里非凡文化传播有限公司为大家分享一偏关于元旦晚会的策划方案。
一、主题：为我们的明天努力
二、名称：暖暖寒冬，浓浓春意
三、举办时间：__年12月30日下午6点
四 、演出场所：学校大礼堂
五、主办单位：某某大学广告学院文艺部
六、组织领导：广告学院院长、副院长、各部门主任
七、创意构想：整个晚会围绕“为我们的明天努力”为主题，以歌曲演唱、小品表演、相声表演、乐器演奏、模特秀、作品展示、趣味游戏等为主要内容，充分调动起同学及学校领导、老师的积极参与，营造欢快热烈的气氛，凸现“为我们的明天努力”的活动主题。
舞台背景使用高能投影仪适时投射由同学们自己制作出来的关于“为我们的明天努力”的动画宣传片，呈现动静结合的舞台之美。整台活动分为四个版块：“百家争鸣”，主要以歌曲演唱，乐器演奏为主，穿插小品，相声，着重表现同学们多才多艺，以此带起活动的气氛。“SHOW TIME——秀出你的创意”，以模特表演、广告片、设计图展示为主，自创歌曲、小品、相声表演为辅。由同学们自己的创意而做出来的作品展示，激起整个活动的高潮。“师生大联欢”，以游戏为主，由老师、领导、同学全员参加，使活动进入白热化。
“春天的礼物”，对于演出的各种节目给予评分，并选出“最佳歌曲奖”、“最佳创意奖”，对于游戏的优胜组给予奖励。
第一版块：百家争鸣
由主持人朗诵开场白，(配以欢快轻盈的音乐)投影仪开始投射“为我们的明天努力”宣传动画。接着，学校领导讲话，讲话完毕，突然一首欢快激昂的曲子响起，引起观众的注意，进入第一首歌曲的演唱。(七首歌，两个乐器表演，一个相声，一个小品，穿插开来，历时约40分钟)
第二版块：SHOW TIME——秀出你的创意
全场灯突然熄灭，主持人一声高呼，“SHOW—— TIME”，响起T型台舞曲，学校模特队的姐妹抬起美丽的长腿，进入疯狂SHOW时间。此版块主要由学生们自己主导，()由其他同学和老师评分，给予同学们学习成果的奖励，对于他们努力学习创作的支持。以歌曲、小品等穿插开来，导演一场花样年华SHOW，以此推进晚会的高潮。(模特表演、广告片演示、原创歌曲表演、原创小品、相声表演，历时约1个小时)
第三版块：师生大联欢
游戏，是不分年龄、身份、性别的!由院长发起，各个领导各带一队同学，进行夺宝大战。每人身上穿一件特制的背心，背心上贴有由学校财政部拨出的10元，20元，50元面值不等的钞票，每人脚上都寄有三个气球。两队一组，当示意声响起，两队开始互夺钞票，同时要保证气球不被踩破。气球全部踩破者出局。只要不故意伤害，任何方式均可。3分钟后，哪个队身上的钱少，哪个队算输。(钱用塑料袋套住，以免撕破)每个队最后剩余的钱，都留做班费。两队一组，共10组，进行进级制，最后决出最优胜组，另外给予奖励。游戏能充分调动起大家的积极性，使整个晚会活动气氛高潮迭起，达到“大联欢”的目的，在寒冷的冬天，体现出浓浓的春意。(历时约1个小时)
第四版块：春天的礼物
在活动进行的过程中，一直都有评委在为各种表演评分。活动的最后阶段，就是公布各个节目的最后得分，并得出“最佳歌曲奖”、“最佳创意奖”，和游戏优胜组的奖项一起颁发。
在活动的最后，由全体成员共唱校歌《希望在明天》收尾，寓示着我们的明天会更美好，凸现“为我们的明天努力”的活动主题。(历时约20分钟，活动总计3个小时)
