经常写心得体会能够修身养性，写好心得体会有哪些诀窍吗？“抗挫折心得”是一个重要话题栏目小编为您整理了相关资料，下面的内容仅供参考请大家详细阅读！
抗挫折心得 篇1
遇到挫折，无论怎样怪别人，最终都是徒劳无益的。那么我们也只能是怪自己没有选择好，因为任何时候只怪自己，始终是最明智、正确的生活态度。
小时候，每当我们不小心摔倒后，第一个念头就是找找看是什么东西绊了脚，我们总是怪别人乱放东西，实在找不到什么还可以怪路不平。尽管那样做对于疼痛的减轻并没有直接效果，但能找到一个可以责怪的对象多少算是一种安慰，可以证明自己没有责任。
长大后每当我们遇到挫折时，也总是不自觉找出许多客观原因来开脱自己，实在找不到原因时就说自己的命不好。我们并不认为这样开脱自己其实是一种绝对的幼稚，因为我们总在想方设法地一次又一次欺骗自己。
有一个早几年就下海开公司的朋友近来走了霉运，原本蒸蒸日上的业务突然间屡屡失败，公司里多年来一直忠心耿耿跟随他左右的两个业务副总管离开了他，甚至跳槽到他竞争对手的公司去了。
在内外交困之中，这个朋友并没有认真、及时反省自己，反而一味地责怪过去的战友背叛了自己，因此沉湎于愤怒和伤心之中，不再相信别人，动不动就发脾气，结果是恶性循环，整个公司上下人心涣散，陷入了更大的困境。
其实公司经营上出现了问题，作为公司老总的他，理所当然首先就不可能推卸自己的失误，即使是别人背叛也首先是他用人不当，如果老是怪东怪西，把所有的过错归咎于他人，那么必将面对更大的危险。所幸的是这位朋友在家人的提醒下终于醒悟过来，开始承认自己过去各方面的失误之处，并客观总结由于自己的固执已经带来的失败和教训。
怨天尤人其实是一种懦弱，更是一种不成熟的表现，不但掩盖了自己不能面对的现实，还留下了将来可能重蹈覆辙的隐患。而不客观地责怪他人还会衍生出新的矛盾。一个真正意义上的强者并不是一个一帆风顺的幸运儿，必然要经历各种痛苦和挑战，而战胜一切困难的人首先必须战胜自己，战胜自己的前提就是反省自身，只怪自己。
只怪自己是一种解脱。因为我们不肯认错无非是顾及自己的面子，不肯承认自己的失败。事实上这个世界上从来就没有常胜将军，所有自我的包袱和面子在勇敢地承认自己的失误之时就已经悄然放下了，他会因此变得轻松。所谓吃一堑，长一智，善于总结自己的人就会把失败的教训变成自己的财富。
只怪自己是一种力量。而习惯于责怪他人的人迟早要招致怨恨，一个勇于律己的人无疑是高尚的，他会因此有包容整个世界的力量，让所有人钦佩其不凡的风度并乐于交往。
只怪自己是一种境界。其实就算别人真有可以谴责之处，过分地责怪也是于事无补的，生气更不能解决任何问题，而从自身检讨才是一条唯一可行的道路，根本就不存在什么问题。在这个世界上最难以战胜的敌人其实就是自己，如果一个人已经到了只剩下自己这一个对手时，实际上他已经是天下无敌了。
抗挫折心得 篇2
人生似奔腾的河流，不遇到临流的礁石，难以激出绚丽的浪花；人生似柔弱小树苗，不经过风吹雨打的考验，难以长成苍天大树；人生似一块未曾雕琢的玉，不忍受千雕万刻，难以成为为旷世美玉。水本无华，相荡乃成涟漪；目本无火，相激乃发灵光；人本无能，遇挫折乃使它更加伟大。感悟挫折，感悟挫折给我们带来的失败，经验……
感悟挫折让我们知道追逐梦想的道路如此漫长与艰辛，小时候，每当别人问起自己的梦想什么时，那些大大的如泡泡般的梦想会从自己口中蹦出来。直到长大后，在遇到无数次失望后，才发现原来追梦之路本不是那么容易，但我本没有放弃。停住脚步，蓦然回首，以往的脚印已模糊不清。这时发现追梦之路一定要一步一个脚印地向前，让身后留下一串串闪着光辉的足迹。把青春当燃料，用拼命奋斗做发动机，跺着竞争的油门，冲向成功的终点。让我们用今天的汗水书写明天的辉煌，让我们的梦不再只是梦。
感悟挫折然我们认识了永不放弃，永不认输。挫折，对弱者是成功的屏障，对强者是通向成功的桥梁。若没有爱因斯坦遭受999次挫折后的坚持，有怎么会有电灯这项伟大的发明！若没有越王勾践的卧薪藏胆，有怎会创造出历史上以少胜多的奇迹！若曾国藩只是一味抱怨老天对他的不公平，又怎么会有一代传奇的军事家、教育家？遭遇挫折后，不要去埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。孟子云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，挫折是上天对你的偏爱。
感悟挫折让我们懂得了只有经历过挫折的人生才会焕发出更耀眼的光芒。不见风雨，怎有彩虹!没有失败的苦痛又怎会有成功的愉悦，小草因为有了风雨的洗刷而生长得更加坚强，人生因为有了挫折的磨练而变得更加精彩。试问：在登山的过程中，若没有沿途的荆棘又怎会让我们感受到登上山顶的不易与欢欣？在成长的旅途中，若没有挫折的阻挠，又怎会感受到成功的喜悦？
因为有了挫折，人生路上有我们洒下的汗水，成功终点上就留下了我们的笑脸。因为有了挫折，我们得到的很多，懂得与收获的更多。成功路上有了挫折的陪伴，人生将以不同姿态现身于华丽的舞台。感悟挫折，感谢挫折！
哪怕只剩一支桨，也要遨游沧海！
抗挫折心得 篇3
人生在世，如白驹过隙忽然而已。每一次的挫折就像一丝曙光，在这条人生的道路上获得一丝希望。——题记
鲁迅先生曾说“真正的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”我不是猛士，但我知道，那些所谓的挫折，只不过是因为不甘心而产生的负面情绪罢了。失败与挫折是有着很大的区别的，面对挫折，至少还有选择是放弃，还是站起来反抗。
我承认，面对挫折我怂了。不想题记往日的伤心事。那种感觉，那种失望，那种无力回天的挫折感，我受不起。与其说受不起，倒不如说自己是个孬种罢了。曾经的路没那么长，没那么坎坷，时间不见得可以改写春秋，也不需要证明什么，是挫折，亦是一种醒悟，。“沉默呵！沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。该来的总要来，当有一天那些痛苦真的降临在头上时，无论是谁都必须受着，只要活着就过得去!
乌云遮蔽了我的双眼，看不到前方的坎坷，我开始浮躁，失去对一切事物的判断与冷静.在那荒芜的世界里一个人走着。但荒芜并不代表着毫无生机，只要是耐得住寂寞与那种苦楚。然而，乌云终将散去，我开始冷静，恢复者判断的能力。那还破海平线的一抹微光就是我追寻的方向，那是面对挫折的一种醒悟。
曾经看过这样一则小故事。有一位既有钱又有权的贵人，却常常为了两个问题所困扰。他时常问自己这一生最重要的时光是什么时候？一生中最重要的人又是谁？一位老者告诉他说“我们第一次相遇时我就回答了你的问题，但你却并未明白我的答案”。他们“您到底是什么意思呢？”“你来的时候我向你表示欢迎，然你住在我家里”。老者接着说“要知道，过去已成过去，将来未曾降临，生命中最重要的时刻就是现在，生命中最重要的人就是现在和你在一起的人，因为他正和你分享并体验生活啊。”昨天，今天，明天，代表着过去，现在，未来。过去的就随风飘散吧，未来尚不可妄加揣测，倒不如把握现在，让一切重新开始。若是追溯过去，揣测未来，并无法切合实际的生存下去，活在昨日是一中虚无的世界，活在明天只会增添不必要的负担。
上天是公平的，同样送给了年轻时的我们一些礼物。而这些礼物中最好的礼物之一就是挫折。我还太小，身边根本没什么好的例子。但一次次的挫折并未让我汲取教训。反而让我更加的厚颜无耻，一次次的难过我只是逃避，没有只是过自己，只想着过去了也就算了，一个人躲着、醉着，在虚幻的游戏世界里泡着，沉浸在文字的世界写着。可我还是醒悟了，人都有得意失意的时候，失意时需忍，得意时要淡。托现在的挫折可以换来未来的幸福，那么请忍受它。生命中的每个细节都有着它独特的深意，请珍惜它。
抗挫折心得 篇4
一个没有经历过失败的人，他的生命不会丰富；一个没有经历过苦难的人，他的人生就不会有内涵，他将永远是一个不成熟的人。世界上本来就有许多难言的苦，如果是强者，那么学会正确看待挫折吧！
世间的事情往往是一分为二的。失败，虽然是人们从不愿意看到的结果，但是，我们终究要去面对的，又是必须要去正确面对的事。失败虽然痛苦，但是请仔细想一想，不经历失败，怎么会成功，没有前面失败的教训，我们根本就不可能取得今日伟大的成功。
挫折并不可怕，可怕的却是你那颗怕它的心。挫折就是：给它一点儿阳光，它就灿烂；给它一点儿雨水它，它就泛滥；给它一些树种，它就长成无边无际的参天大树。因此，你退它进，你进它退，你们的力量相等，只要一方后退，另一方便可前进。
学生的依赖心理和害怕挫折的心理多是由于幼年学步摔倒时父母扶起来造成的。这样的说法也许有些夸张，但是，如果家长们从学生小时就注意，让他们懂得人生之路并非都是一马平川，培养他们越过坎坷的能力，有目的地让他们接受一些挫折与磨练，那么他们在面临挫折时便不会那么束手无策，更不会那么惊惶失措。
挫折是一成不变的，但人的心是永远可以改变的，人心不是铁打的，挫折会把一些人打到，倒在它的脚下，直到升天；挫折也会把另一些人压倒在它的脚下，但那些人却可以顽强反抗，反败为胜，将挫折压倒在自己脚下。直到挫折的升天之日不远矣，也还是不放手，直到挫折那小子完全不能动弹，才会放开手——这时，挫折便被强大的人千辛万苦地打败。只要学会了坚强，那么“坚强之神”便会给你一粒“化骨挫折丸”只要吃后，便随时可以将挫折消灭得无影无踪。
挫折并不可怕，可怕的是你那颗不坚强的心……
抗挫折心得 篇5
读《故障有》感今年暑假妈妈给我买了一自己生哲理书《故障》，这本书教了我何如才能从衰落中学到经验我很喜欢他。
这本书的可能内容是：一个人在走人生路途上始末了重重衰落，但是他并没有懊丧，而是从中悟出了经验。最终经过本人的努力钻研全心雕刻总算成了闻名遐迩的房地产东家。
人生是啥？高兴者说它是琼浆；潦倒者说它是苦水；胜利者说它是彩虹；衰落者说它是阴云。大仲马说人生即是持续遭遇故障与寻求期望，或许人生中衰落常常比胜利多，可在我衰落时即是由于看了《故障》这本书所以才了解：人的终身不恐怕悠久平平整坦、水平如镜，在这条深远的路径中，我们总未免会遭遇到大大小小的故障与衰落，所以我总能勇猛面临。
就好像这次我的期末考试，素来生长在胜利的光环里的我，却由于短暂的傲慢、轻率掩瞒了双眼考了一个出一功夫最差的名程序5名。了解成绩以后我懊丧过，以至留过眼泪，已经质疑过本人难道我果真比他人差吗？为何他人能做到的工作我却不能做到？也是这件工作中衰落带给我的故障让我明白了人能生活是如许的不-简单！更加深了《故障》这本书给我的的感化
从这本书让我明白了
：故障是人生中不行毛病的一局部。人总在故障中生长，由于故障给了我们生长的力量。故障让我们肃静下来，反省本人的不足，进而厘革和完满本人，让我们将来少犯一些过错或不犯过错。-如果没有了故障，人生的路径就不会风平浪静，任何一个人都不会从一件工作或一件东西中去刻意议论，努力钻研，也不会从中遭到启示了。在生长的道路中，每次搏斗，每次感激，每次胜利，每次故障都是生活的赠送。当我面临故障时，我会想起那些在故障中勇猛站起来的胜利者25岁耳聋的天赋音乐家贝多芬，用本人的勇气克制了耳聋的痛苦，不管体魄何如微薄，不管阻碍何如致命。体魄瘫痪的张海迪，依旧能打败各类痛苦，学学问，学本事。没有上过学却自学了英语、日语、德语，翻译了十几万字的英国演义。还有谈迁、孙中山、爱迪生这样的人实在太多了，跟他们比起来，我这点痛苦又算得了啥？当我面临故障时，我会音乐、吟诗给本人鼓励儿。它们总会给我增加预见不到的力量。阳光总在风雨后的场景老是会出现在我的脑海，使我更信托大地对故障。吟起天资我材必有效，又会更加坚毅信仰，对故障提议挑战。当我面临故障时，我会像一只受伤的小猫一样，悄悄地舔着本人的伤口，而不流下一滴眼泪，由于我了解，当伤口恢复时，我还会像过去一样活蹦乱跳、优哉游哉！这时候候的故障将成为海上的狂风雨，而我即是那只小海燕，对着天空呼喊：让狂风雨来得更厉害些吧！因而，我在风雨中越挫越勇，更加真惜此刻的优美生活，或许，我了解此刻的每字每句惟有感化过、领会过才能刻画的酣畅淋漓。不过我更期望听到了这篇记述文的同学们，要紧记坚毅2字，享用人生给我们的特别锦囊故障，他会使你决心百倍、更加坚韧。
这即是我看了《故障》这本书后的感化，我其实不期望这篇作文能知道出我多少写做的才气，只期望我们都可以像海伦凯乐这位史上最非常的女性一样，真实的掌控勇猛，拥抱愉快。
月朔:青青作文
抗挫折心得 篇6
今天，我读了一本名为《挫折不怕》的书，受益匪浅。
《挫折不怕》这本书列举了109个名人故事，讲了他们在遇到挫折时，勇敢面对，并经过不懈努力最终走出低谷获得成功的事情。
俗话说：刀剑出磨，梅花出苦。
挫折是培育智慧莲花的污泥。挫折是人生的一大财富。
芸芸众生，没有谁一生是一帆风顺的。
虽然你比别人多一番挫折，但你一旦获得成功就会比别人多一份先苦后甜的喜悦。
历经磨难和挫折，你会更加努力，珍惜美好的生活。
有位名人打过比方，他说：挫折就像一座山，一天有两人来攀登，前者没有克服困难的勇气，而在原地踏步啊，而原地踏步对它望而生畏；由于克服困难的信心和勇气，后者勇往直前，终于看到了山顶的无限风光。
我认为故事中的后者就像肯德基创始人哈兰·桑德斯。
在他创立肯德基之前，他失败了多达1009次！如此多的失败几乎使他贫穷。
但他没有被困难打败，他仍然充满信心。最后，在第1010次尝试之后，他创造了举世闻名的肾脏德基。
可以说，没有尚德的支持，下半辈子就没有成功。
在生活中，我们也应该像一个道德家一样，面对挫折时不泄气，在成功时不骄傲！
抗挫折心得 篇7
1、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!——徐悲鸿
2、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底
3、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。——培根
4、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
5、通向荣誉的路上，并不铺满鲜花。——但丁
6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
7、什么是路?就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。——鲁迅
8、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。——富勒
9、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
10、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生
11、苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好的利用了这苦难，就是聪明。——三毛
12、失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦
13、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。——爱因斯坦
14、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩
15、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
16、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。——达尔文
17、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
18、艺术的`大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果
19、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
20、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——郑板桥
抗挫折心得 篇8
生活中往往会出现无数的挫折，如果你向挫折发出挑战，你有可能会战胜挫折，从而获得成功。如果你遇到挫折就退缩，不敢面对挫折，躲避挫折，认为挫折时一种灾难，只会躲避它，往往只会适得其反，你所认为的灾难就会发生在你的身上。
生活中的挫折其实是对你的一种考验，如果你通过考验就将离成功越来越近。如果你不敢接受挑战，成功它往往只会忽视你，它一但忽视你，就很可能没有成功的希望，成功会抛弃你。
人生最大的敌人就是你自己，战胜自己也是人生一大挫折，战胜自己的缺点自己就已经成功。如果你找不到对手，也不要烦躁，可是别人还没有发现你的优点。自己和自己比，把自己想象成自己的对手，心里想着要战胜他，必须要战胜他，不战胜他自己就输了。不，我不能输，绝不输。有一道题你不亲自去做，怎么知道它难，有一滩水你不亲自去试试，怎么知道深不深，你亲身体会挫折，就会领悟许多人生道理，总结经验，下一次再遇到挫折，你就可以有经验去打败它。滴水穿并非是一日的功夫，知识是一点点积累的，经验也是一点点积累的。
如果你是一个田径员，只要想着自己跑完全程就胜利，战胜挫折，战胜自己就是人生的最大胜利。你也会因此而骄傲。人生无数酸、甜、苦、辣才是你真正的良师益友，你持正确的态度对待他，他也会持正确的态度回报你。
人生苦短，但只要你把生活看的很美好，那么人生就会变得甜甜蜜蜜。身体健康的人往往是很乐观的，而有些人却那么忧愁。挫折对人来说是一种考验。
抗挫折心得 篇9
1、人的生命似洪水在奔流。不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基
2、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。——歌德
3、没有哪一个聪明人会否认痛苦与忧愁的锻炼的价值。——赫胥黎
4、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑
5、刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。——茅盾《问题的两面观》
6、生活得最有意义的人，并不就是年岁活的最大的人，而对生活最有感受的人。——卢梭
7、痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
8、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——郑板桥
9、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
10、你的意志已准备好了，你的脚步也就轻快了。——赫尔巴特
11、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。——孙中山
12、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。——洪战辉
13、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。——培根
14、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
15、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰
16、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!——徐悲鸿
17、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
18、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。——富勒
19、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松
20、万事开头难，每门科学都是如此。——马克思
