分钟演讲稿励志。
在我们逐渐参与越来越多的演讲活动时，备好演讲稿可以帮助演讲者更加灵活地应对问题。在撰写主题演讲稿时，语言必须简洁明快。那么，在写主题演讲稿时有哪些注意事项呢？本文将为您介绍一篇优质的“3分钟演讲稿励志”，希望能够给大家带来丰富的收获。希望您能继续阅读下文，了解更多内容。
3分钟演讲稿励志(篇1)
毕业班励志演讲稿一分钟
亲爱的同学们，老师们，家长们，大家好！我站在这个讲台上，感到非常荣幸能与你们分享我的心声。今天，我们即将迈入人生的另一个起跑线，离开我们曾经深爱的校园，扬帆远航。回首往昔的点点滴滴，我们流过汗水，付出了努力，现在是时候总结经验，向着更远大的目标前进。
首先，我想和大家分享一个故事。这是关于一只蜗牛的故事。曾经有一只蜗牛，它背负着它那庞大又沉重的壳，垂头丧气地爬行。它眼巴巴地望着旁边快乐地飞舞的鸟儿们，嫉妒不已。有一天，蜗牛遇到了一只过来的鸟儿，鸟儿问蜗牛为什么看起来如此失落。蜗牛告诉了它关于自己壳太重的烦恼。鸟儿微笑着告诉蜗牛：“你知道吗，你的壳不是你的负担，而是你潜力的象征。”蜗牛听后陷入沉思，终于鼓起勇气尝试飞翔。它用最大的努力向上冲，终于成功飞离地面，成为了一只轻盈自如的蝴蝶。从那一刻起，蜗牛明白了自己的价值和潜力，找到了属于自己的天空。
同学们，我们每一个人都拥有无限的潜力，就像那只蜗牛一样。我们或许曾遇到困难，或许曾感到沉重，但我们不能被这些局限了自己的视野。我们应该相信自己的能力和潜力，敢于挑战自己、超越自己。因为只有在挑战中，我们才能真正成长，才能迎接更广阔的天空。
其次，我想提醒大家珍惜时间。我们的高中时光就像是一场短暂的梦。刚刚还是一无所有的新生，转眼间却已经是即将离开校园的毕业生。可是，这段时光并非完全是虚度。我们学习了知识，结交了朋友，经历了人生的起伏和磨难。在这个瞬息万变的世界里，时间是我们最宝贵的资源之一。珍惜每一分每一秒，让我们的青春不再留下遗憾。愿我们能在未来的日子里充实而充满活力地生活，追寻梦想，创造辉煌。
最后，我想对大家说，毕业并不是终点，而是新的起点。离开这个熟悉的校园，我们将面对一个陌生的世界。挫折和困难难免会出现，但这也是人生的一部分。我们要勇敢地面对挑战，保持乐观的心态。无论遭遇什么困难，都不要放弃，坚持自己的梦想。我们要学会相信自己，坚定自己，用勤奋和毅力去实现自己的目标。只有这样，我们才能在未来的路上不断前行，创造属于自己的辉煌。
同学们，曾经我们共同走过四年的时光，留下了难忘的回忆。在这片土地上，我们曾欢笑、曾流泪，共同成长。如今，我们将各奔东西，各自展翅飞翔。我深信，我们每一个人都将在不同的领域绽放光彩。我的祝福与你们同在，愿你们的未来充满希望与激情。愿我们珍惜青春，永远怀抱梦想，努力奋斗。谢谢大家！
（1093字）
3分钟演讲稿励志(篇2)
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是：《珍惜每一分钟》!
首先，我想跟大家分享一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。
看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。
青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
3分钟演讲稿励志(篇3)
由于月考的成绩非常非常的不理想，我心情恶劣到极点，在家里经过妈妈的洗脑后。
画好画坏不就是一张纸嘛!考好考坏不就是一次考试嘛!我环顾着这个小小的画室：所有的摆设都是浅黄色的木头，旁边堆满了画架画板，台子上挂着衬布。毛茸茸的阳光从窗户外面温暖地射进来，让人有种想睡觉的冲动。很多次。
这节课要画的是一张水粉的静物，可月考的阴霾总是盘旋在我的脑海中，像爸爸吐出的烟圈，本来手到擒来的静物写生也已经被我乱涂乱抹得不成样子。心不在焉是作画最忌讳的，特别是将坏心情留在画上，这是我从学画起就听老师说的。
画好画坏不就是一张纸嘛!考好考坏不就是一次考试嘛!我环顾着这个小小的画室：所有的摆设都是浅黄色的木头，旁边堆满了画架画板，台子上挂着衬布。毛茸茸的阳光从窗户外面温暖地射进来，让人有种想睡觉的冲动。很多次。
我的父母很疼我，记得一次风雨交加的夜晚，豆大的雨点儿噼噼啪啪地砸着窗户。我突然发起抖来，浑身直颤，惊醒了熟睡中的妈妈，妈妈拿出体温计一看，此时就慌了神，连忙叫醒了爸爸，爸爸去厨房拿来退烧药和水，便躺在床上，迷迷糊糊地睡着了。等我睡醒一觉后，睁开眼睛，发现父母还在我旁边守护着。
正在我拿着颜料发呆时，老师一把抢过我的颜料，开始调色：“怕什么，大胆画!画好画坏不就是一张纸嘛!”
对呀，画好画坏不就是一张纸嘛!考好考坏不就是一次考试嘛!我环顾着这个小小的画室：所有的摆设都是浅黄色的木头，旁边堆满了画架画板，台子上挂着衬布。毛茸茸的阳光从窗户外面温暖地射进来，让人有种想睡觉的冲动。很多次，我都趴在画板上懒懒地睡着了。最后难免被老师用画笔敲醒，罚我画两张速写
对呀，画好画坏不就是一张纸嘛!考好考坏不就是一次考试嘛!我环顾着这个小小的画室：所有的摆设都是浅黄色的木头，旁边堆满了画架画板，台子上挂着衬布。毛茸茸的阳光从窗户外面温暖地射进来，让人有种想睡觉的冲动。很多次，我都趴在画板上懒懒地睡着了。最后难免被老师用画笔敲醒，罚我画两张速写。
我刚上小学就来这里画画了，这里也算是我的另一个家了吧。在这里画画，可以收获到画以外的东西，小时候是，现在也是。
总喜欢把临摹的水果偷偷吃掉，有时还会求老师：老师“这太难了，老师也是好脾气!想也不想就答应了”
企业的健康发展离不开安全，家庭的和和美美离不开安全，个人的成长进步离不开安全。原本蒸蒸日上的企业可能因为一次重大人身伤亡或机械损坏事故而失去市场、失去形象、失去辉煌。家中年迈的双亲、贤惠的妻子、可爱的孩子以后的生活中再也享受不到其乐融融的幸福美满。
这个画室就像迁徒鸟儿的驿站，看着鸟儿从稚嫩长到成熟，鸟儿累了。生命诚可贵，效益价更高，若无安全护，作为青年生力军的我们不能奢求生活在没有意外的社会，但我们通过努力能把不确定性降到最低。我们更要对未来充满信心，自觉杜绝事故隐患，为脆弱、宝贵的生命筑起一道保护的屏障——保护企业，保护家庭，保护生命。
怕什么“大胆画!画好画坏不就是一张纸么!我也会像在画室里画的每一幅画一样!全国电力系统幕幕惨痛的安全事故让我们想到一个个鲜活的生命，我们不能静观国家和企业的财产遭遇损失而不问不管，不能让生存与死亡、健康与伤残、幸福与悲伤在瞬间重复上演，更不能随波逐流、安全意识淡薄，作为青年生力军的.我们要以安全生产为前提，自觉遵章守纪，保障公司安全稳定运营，主动承担起本职岗位的安全重任。自觉学习企业安全理论知识，把安全理论学习与事故案例讨论相结合、安全技能学习和安全技术练兵相结合，并定期参加安全技术交流、应急预案演练、自我保护训练和查隐患纠违章等活动。
3分钟演讲稿励志(篇4)
有一只海鸟停落在鲁国国都的郊外，鲁侯隆重地迎接它，并且在宗庙里宴请它。用青春守护着这赖以生存的家园。耕地保护、土地规划、地籍测绘、国土资源调查、遥感动态监测，一个个美妙而生动的词汇，就这样溶入我们的生命，与国土事业紧紧相连。深入实际，是我们良好的开篇；调查研究，是我们工作的起点。爱岗敬业。
但是这只海鸟却头晕眼花，不敢吃一块肉。
面前有干劲，学习面前有钻劲。青春的我们，认真而不敷衍，踏实而不轻浮，奉献而不索取，真实而不虚伪。面对时代的挑战，我们决不退缩；面对繁重的工作，我们决不推脱。富有旺盛的激情，富有神奇的构想。
不是用养鸟的方法来养鸟啊!是因为有广阔的草原；弄潮儿的无畏，是因为脚下有滚滚的波涛。骆驼的坚韧是因为有浩翰的沙漠，雄鹰的矫健是因为有无际的蓝天，瀑布的美丽是因为有碧绿的水潭。既然选择了远方就要风雨兼程，既然选择了太阳，留给地面的就是阴影；既然承诺了颠峰，就要勇敢攀登；既然承诺了天空就要振翅翱翔；
故事寓意：
鲁侯养鸟的故事反映了一段历史故事。寓言讽刺了那些不以正确的养鸟的方法养鸟，而用供养自己的方法养鸟的国君。向人们揭示了这样的道理：好的愿望必须符合事实，如果只有主观愿望而违背客观实际，好事便会变成坏事。
3分钟演讲稿励志(篇5)
曾经我有个朋友给我私信说程浩过世了.我没当回事.因为给我发私信的那人我并不认识,而且我前不久刚看到程浩在知乎、豆瓣的动态,心想：
怎么可能可那人说,他刚刚在上找程浩,是程浩妈妈告诉他的.我立马去翻程浩的知乎和豆瓣,发现最近最近的动态是在8月17日,四天前.这四天内,他完全没有动态.
他的最后一篇文章说他又感冒了
那人还说他刚发私信给知乎团队了,说希望有些纪念的活动.可我笑笑,觉得已经没有必要了.因为别人再如何纪念,也永远不会真正懂他.
我记得他曾问过我：“电脑上有没有九宫格输入法”我迟疑了下,心想,电脑上要九宫格干嘛可又想起他跟我说过,他的病情让他甚至不能双手打字,他都是用鼠标点那个软键盘.我仔细想了想,似乎是没有的,便帮他在知乎提问了：
目前市面上有pc机的拼音九宫输入法吗？生产成本高吗？不幸的是，市场上似乎没有这种方法
许多人觉得程浩的许多回答都很好,但你们可知道,当我们在“打击题主”“求折叠”抖机灵地搞笑时,他是真的在惜字如金,一字一字都经由深深地揣摩.因为对他来说,打字实在不是一件容易的事情.我们可以随便敲敲键盘说两句风凉话,可他一个字母一个字母地点下来,你可以试试看有多辛苦.
因为这不容易，所以我很珍惜，不想浪费每一个字的分量
还有一回他跟我开玩笑说：“我不是同志.我喜欢姑娘.我还没谈过恋爱呢.”
我忽然想起大二那年我突发心脏病.那时候并不知道我的心脏病有多严重,只觉得胸口扑腾扑腾地跳着,非常剧烈,几乎要吐出来,眼花、耳鸣,几乎失去意识.我不懂医学,以为那是网上常说的心力衰竭,以为我要死了.
老师送我去医院的一路上我都在哭,因为身体的疼痛,更因为内心的恐惧.
那时候我想,我还没好好孝顺爸妈呢,我还没大学毕业呢,我还没工作呢,我甚至还没谈过恋爱呢,就这么死了,太不甘心.
我不甘心.我真的不甘心.
确认程浩死去的那一刻,我想起当年的自己,我忽然觉得,他死的时候一定非常不甘心.还没谈过恋爱呢,还没认认真真追求一个姑娘呢,甚至还没好好下床走走路、散散步、看看花园里的风景、听听公园里的老人们扭秧歌唱小曲,就这样死了,太不甘心.就算这会儿有再多的人祝福他“好走”,他也一定走得很不好,很不甘心.
我们有这样缺憾的人,早早离开,没有谁是甘心的.
3分钟演讲稿励志(篇6)
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青春是整个人生旅程中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现人生价值的黄金时期，下面给大家分享关于2020励志演讲稿3分钟，方便大家学习。
2020励志演讲稿3分钟1谢谢大家! 尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，今天，我演讲的题目是——《青春90，放飞梦想》。
90后，提起这个词儿呀，就会有无数的人想起这几个词汇：很自我、赶潮流、不正经、假成熟90后真是这样的吗?我就是一名90后，我要自豪的向世人宣布：NO，不，不是的!我们身上也有梦，青春的梦!
上幼儿园的时候，老师曾问我们：你们的梦想是什么呀?我总是把手举得高高的，老师让我来回答，我自豪的告诉老师：我要做一个好人!我的回答引来了大家的哄堂大笑，因为大家觉得比起他们那些伟大的梦想，我的梦想实在是太微不足道了!可年幼的我，哪里会管这么多，这可是我小时候最纯真的梦。
上一年级了，我有了新的梦想，那就是当一名光荣的红领巾!那时候，我是多么羡慕带红领巾的大哥哥大姐姐，觉得少先队员是很光荣的称号，心想，若是能当上少先队员，摸一摸胸前那鲜艳的红领巾，该是多么伟大的事儿!
时光流逝，转眼间，我已是一名3年级的小学生，一名少先队员，一年级的梦圆了，我又有了新的梦想!我想如果我能当上班干部，那肯定是无比的威风吧，哪怕只是听到同学们叫我一声小组长，那种感觉也一定非常的美妙!于是，我信心百倍的参加了竞选，我竟出奇的当上了中队长，这下可把我乐坏了，我高兴极了，带着2条杠杠，非常神气，活像个高傲的小公主!
如今，我已不在是那个幼稚的小姑娘!而是一名小学高年级的学生!那些简单梦想的实现，自然让我信心倍增，于是，我开始策划我自己一个又一个的梦。
追梦，我也失败过，那些失败的记忆点缀了我的生命，却让我对实现梦想更加执着!那是5年级的事儿的吧，那时的我总有一股倔强劲儿，为自己定下了一个又一个目标!在一次作文比赛中，我满以为自己能取得不错的成绩，因为那可是我费了不少力气的硕果，我想既然我努力了，就一定会有收获!
可是，结果却令我大为失望，我失败了，真的失败了!看到许多同学拿着奖状和我擦肩而过，心中很不是滋味!泪水，打湿了不愿哭的眼睛，真的受挫了，真的失败了，第一次，那个简单的梦想破碎了。
我把头埋进手里，可是我是90后啊，坚强的90后，不能哭!一个有梦的90后，怎能如此脆弱?我抬起头，被泪水冲刷得更加明亮的眸子闪烁着坚定的光芒!下次努力，永远坚强!永远朝着那个梦努力，这才是张扬的、坚强的90后啊!
如今的我，也许更羡慕董事长、教授这些职业，却从未忘记儿时的诺言:做一个好人!看似简单的一句话，却包含了我儿时的梦，也包含了无数90后的梦!
90后的活泼身影，是这个时代最美的一道风景!90后的世界，因为有梦想，所以才完整，所以才张扬!在蔚蓝的天空下，我们心中的梦，飞得好高好高因为我们是新时代的主人，我们是追梦的90后!
谢谢大家，我的演讲完毕!
2020励志演讲稿3分钟2尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我今天演讲的题目是：我的青春我的梦。
我们每个人都有最美好的青春，但是否想过我们的梦想?
就让青春舞台带我们进入青春梦想!
夏磊是一个热爱跳舞、唱歌的大男孩，但他的父亲让他练习射箭，无论你是80后的中流砥柱还是90后的新新人类，这都是我们必须经过的坎坷，父母的不理解，但夏磊从未放弃，夏磊可能有天分，但如果我们不坚持，他能实现梦想吗?夏磊完全没有接受过任何专业的训练，但却跳得非常好，为什么?因为夏磊认为自己跳舞在享受，而丁笑认为自己跳舞在受罪，我们每个人都有梦想，但如果不是先就是白日做梦，青春是美好的，梦想是神奇的，我们每个人都拥有了青春，但梦想实现了吗?如果没有请继续努力，如果已经实现那么恭喜你没有浪费青春，我相信夏磊会为你高兴和开心，我也是一样，80后的青春已经悄悄跑掉，我们应该抓住青春的尾巴，这是一个电视剧，但这是励志的电视剧，对有梦想还没有实现的朋友，是一种鼓励，对没有梦想的朋友，是一种提示。
我们不应该有梦想吗?不要等到失去才珍惜，世上没有任何后悔药吃，只要坚持你一定会实现自己的梦想，就怕你自己都放弃了，我们还能说什么?加油!加油!加油!
让我们把最后的时间交给青春梦想!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
2020励志演讲稿3分钟3亲爱的老师、同学们：
大家好!今天我要讲的题目的是《信心比一切都重要》
一个人在社会上立足，最不可缺少的品质是信心。
据科学家统计，拥有天才智商的人占人数的千分之二，所以绝大多数的人智商都属中上的水平。美国游泳神童菲尔普斯蝉联三届奥运会游泳冠军，这样的天才，在童年时竟是一名多动症的患儿，他的成功历程除了有母亲的陪伴就是自己坚定不移的信心。迈克尔乔丹在大学学习期间，篮球天赋开始显现。加盟芝加哥公牛队后，他率领球队6次获得nba总冠军，其本人5次赢得最有价值球员称号。乔丹是美国伟大的篮球运动员，是全世界许多篮球爱好者崇拜的偶像。可同学们，你们知道他为什么会成为全世界最棒的篮球运动员吗?乔丹有一句名言：“我可以接受失败，但却不能没有信心。”这就是他成功的秘诀之一。
在我们的祖国也有许多名人事例，先说我们身边的人。新东方英语学校的创始人俞敏洪，曾三次参加高考均纷纷落榜，每次的英语成绩都在二三十分左右。最后一次高考被录取时的英语成绩仅为四十三分，可他却偏偏选择了自己的弱势学科英语专业，为的就是挑战自己的信心，当年他常常一天背十几个小时的英语，因为英语老师当众说他讲的英语“只有俞敏洪三个字能让人听懂”。现由他创办的新东方学校目前已经占据了北京80%，全国50%的出国培训市场，年培训学生超过15万人次，国外的留学生70%是其弟子，由于他对留学教育专业的杰出贡献，被社会誉为"留学教父";俞敏洪高瞻远瞩，在事业如日中天之际，仍然开拓进取，在_年，与中国it巨头联想集团强强联手，挺进互联网，成立新东方在线网站，各路精英，纷至麾下，俨然是一代帅才。
我非常欣赏他的一句话：“我的自尊心是零，因为我的自信心无限!”一个满口流利英语的人让全世界领略了中国人的自信，并为之惊叹。他用自己的经历证明了，自信就是自我的逾越。
再看我们身边同学，同时坐在教室中，为什么总有人成绩不尽理想?不是你们智商低，而是没有自信心。成绩突出的同学他们除了有执着的付出还有挑战困难的信心，所以同学们，相信自己只要看准方向有付出就一定能成功。相信自己!
那么，怎样培养自己的自信心呢?
只有信心没有付出就是空想，所以，要寻找自信的支点。肯定和承认自己的优势与长处，人都有自己的长处，珍惜自己的优点，欣赏自己与众不同的地方，长期坚持，逐步延伸自信的阶梯。其次，要体验成功的经验。心理学的研究证明，一个人成功的越多，他的自信心越强。
信心比天才重要，人有了坚定信念才是不可战胜，信心是命运的主宰。
同学们，期中考试就要来到了，这次考试你准备好了么，想让自己取得好成绩么?那么就学会自信吧!在近一周的时间里相信只要努力付，就一定会进步。让我们提高自信心，更加宽厚，更加乐观地去面对生活。因为，这样的品质能够帮助我们到达目标，取得成功。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
2020励志演讲稿3分钟4各位领导、各位评委、各位青年朋友们：
大家好!我叫石毅，今天我要演讲的题目是《燃烧青春，甘于奉献》。
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着
奋斗的艰辛。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。说到这里，我想起了这样一句话：”有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!和平年代，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在我们身边，心系百姓的彭楚政，热爱人民的龙清秀，他们把自己有限的青春，献给了贫困地区的老百姓们，献给了党的忠诚事业，他们是最平凡最无私也是最伟大的人，是我们青年永远的学习榜样。
正是这样一批批优秀的共产党员在改革的大潮中，带领着家乡的人民用自己的双手、勤劳和智慧，使家乡发生了翻天覆地的变化，看到这一切，我们心中是无比自豪，无比骄傲。但是，和发达城市相比，这里的贫困地方还有待于进一步治理，这里的整体经济还有待于进一步的腾飞。我们，作为新时代的青年，首先感觉到是什么?是责任，应该是责任。”生我们的是这片土地，养我们是这片土地。”我们爱着脚下的这片热土，我们就要承担起建设家乡，繁荣家乡的责任。
说实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己：“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
我们选择了党的事业，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，沉淀了心情，在这里驻足、扎根、守望。我们是失去一些东西，但我们没有失去最为宝贵的青春。我们也没有辜负自己的青春，我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值。在这片热土上，一批又一批的新同志变成了老同志，一个又一个的”民心工程”是他们创造的新生命，闪亮着青春之花的人们在这里绽放，永不凋零。因为那些花儿已经变成了果实，成为了历史永恒的记忆。让我把这次演讲作为礼物献给你们吧，献给所有美丽的青春之花;让我把这次演讲化作誓言,吹响我们年轻人心中奋进的号角，让她成为我们取胜的基石、前进的动力。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。“作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前，我们家乡正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批项目等着我们去建设，有一系列技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索，我们要做的还有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。亲爱的朋友们，青春是美丽的，工作着是美丽的，让我们的青春像一团团燃烧的火焰、一轮轮滚烫的太阳，为家乡、为人民发出最大的光和热。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
2020励志演讲稿3分钟5各位领导，各位同仁，大家好!
不知道大家有没有看过最近一部很火的电影——《致我们终将逝去的青春》，这部电影取景在南京的几所高校，看的时候感觉十分亲切。去到电影院的时候，我发现观众里，有正值青春二三十多岁的人，还有缅怀青春的四十多岁的人，为什么这些人，都会被这部以青春为名的电影所吸引?我想，这正是因为，青春，是我们每个人的梦想的起点，梦之船从每个人的青年时代起航。今年的“五四”青年节刚刚过去，今天，我要做一个关于青春、关于梦想的演讲，演讲题目是“青春梦想曲”。
在我眼里，青春就像一幅画，就像一首歌，更像多个乐章交织起来的交响乐，这第一乐章就是“心中有梦”。
生而为人，与其他动物的不同之处，就在于我们会让做梦，我们爱做梦，我们无法抑制自己不去做梦，这个梦，就是理想，就是人生目标。中国梦，是国家的、民族的，也是每一个中国人的;是在座所有出版人的，更是我们青年员工的，编出一本好书，卖出一本好书，宣传一本好书，这就是我们青年员工该有的理想。
青春梦想曲的第二乐章就是“敢于追梦”。中国载人航天工程和探月工程设计师平均年龄只有30多岁，外交部翻译室的平均年龄只有31岁，百度员工平均年龄只有26岁，这些青年人不仅心中充满梦想，而且敢于追求梦想，做出了令人赞叹的成绩，青年兴则国家兴，青年强则国家强，我们应该以他们为榜样，在自己的工作岗位上勇敢追梦。
青春梦想曲的第三乐章就是“勤于圆梦”。停留于脑中的梦想是空想，只有脚踏实地地实干，才能实现梦想。实干就是闻鸡起舞，埋头苦干。就是你追我赶，争先创优。就是加强专业学习的同时，拓宽各类学科的知识面。青春只有一次，时间不等人。
我自己是一名青年编辑，来自江苏人民出版社第一编辑室，我们编辑室自从_年以来，每年都得到了江苏省团工委授予的“青年文明号”的光荣称号，我们在工作间隙自由而热烈地交流思想，讨论选题，个人有困难时同事之间彼此无私帮助，可以说我们编辑室每天都在勇敢地追梦，勤奋地圆梦，每天都在奏响着青春梦想曲。
个人的力量是有限的，集体的智慧是无限的，把个人的梦想融汇到集体的梦想当中去，梦想才能成为现实。借这次演讲的机会，我想向各位领导提出一个建议，可不可以在集团和各单位团委的领导下，组织青年员工，定期召开沙龙会，集团下各个单位的青年员工完全自愿出席，每期主持人轮流设立，每期主题可以涉及时政热点、出版业的新闻，还可专门讨论一本书、一个电影、一个选题。这样的沙龙会，可以促进集团内部青年员工之间的互相了解，激发创意灵感，让我们彼此交流梦想，共同圆梦，一同奏响青春的梦想曲。
谢谢大家!
2020励志演讲稿3分钟全新汇总
3分钟演讲稿励志(篇7)
亲爱的毕业班同学以及家长们：
大家上午好！
我是托福写作和ACT英语老师杜xx，非常荣幸，能够在这个重要的时刻，代表九中国际部所有辛勤工作的老师们、同事们，给我们毕业班，即将，远赴海外求学的孩子们，送上难舍的离别赠言。
脑海里，与你们相遇时的场景还历历在目，你们每个人因军训而染上色彩的笑脸似乎还在眼前。转眼间，你们就要奔赴更广阔的天地。虽然我们对毕业早有预期和准备，但是当倒计时结束，离别近在眼前，仍然感觉猝不及防，万分不舍。
回顾与你们相处的时光，有太多的点点滴滴值得留恋。你们的存在，让苦闷的高中生涯富有魅力，也让单调的日常多一份色彩。热情绅士的男生们，总是在老师需要帮助的时候及时伸出援手；活泼贴心的女生们，总是像可爱的小鸟一样给老师们带来欢乐。每当这个时候，我总是会想：这是多么可爱的一群孩子。当我看到舞台上的你们，做出精彩的演讲，唱响动人的歌曲，跳起优美的舞蹈，演绎着让人捧腹的小品，我作为观众不仅感慨：你们已经成长为能够独立思考，一力承担的青年了，足以飞出这片天空，撼动这个时代。
幸运的是，在你们逆风飞翔的路上，作为老师，我们从不缺席。即是师生，又是伙伴，我们一路同行。你们犯错懒惰时，我们忍不住着急生气；你们烦恼时，我们跟着忧伤；而当你们取得进步，做出改变，我们真是欣喜若狂，倍感欣慰。不知不觉，我们与你们的高中时光交错，与你们的高中记忆绑定。也许偶尔我们的严厉和苛责会让你们负气，但是我们仍然坚持了自己的选择，因为肩上承载了你们的未来和家长们沉甸甸的期望。
此时此刻，看到现场意气风发，自信满满的同学们，我知道，我们都没有辜负自己的时光。老师们为你们取得的成绩感到由衷的骄傲，为你们的华丽蜕变感到自豪。你们靠着自己的拼搏和进取，已经拿到了海外名校的录取信，获得了人生梦想的入场券。
希望你们未来，在国外求学的日子里，除了保持住现在努力的势头之外，能够更加有规划性地安排好自己的学习。多交益友，珍惜时光。与优秀的人为伍，与志趣相投的人为伴。生活上，照顾好自己的饮食起居。健康的饮食，规律的作息，稳定的状态，不仅可以帮助你摆脱抑郁，走出烦恼，而且可以让你体验到作为一个独立人的快乐和成就感。学习上，戒骄戒躁，踏实努力，遇到困境不气馁，取得成就不自满，早日成才。最重要的一点，谨记我们的民族荣誉感。在国外，你们不再是一张个人名片，而是所有异国人眼中的中国印象。我们要以祖国为荣，更要时刻谨记，让祖国以我们为荣。努力奋进，未来加入到科技强国的建设中，成为这个时代的推动者。
最后我想说，送君千里，终须一别。同学们，老师们只能陪你们走到这一站，但是我们永远欢迎你们，常回家看看。
谢谢大家！
3分钟演讲稿励志(篇8)
大家晚上好!
非常荣幸今天能够站在这里为大家演讲，首先要感谢在座的各位评委和同学能在百忙之中抽出时间，来聆听我们的演讲，也要感谢这个活动的主办方：失败是成功之母”讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗，经历了无数次的失败-成功？在失败在成功，最终发明了电灯，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光，但是要从失败中不断汲取教训！多向成功的人士学习，从心理上要认识失败是暂时的。
大家都知道今天演讲的主题是“让梦想照亮青春”既然与梦想有关，为了实现自己的梦想该做些什么呢，大家可能会说?努力，奋斗“拼搏，这些都是我们在取得成功之前”所必须具备的元素，但大家知道在做这些努力和奋斗之前。我们刚刚进行了期中考试，由于各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，考试暂时不理性的同学不要悲观失望，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。
面子或许是最具有中国特色的概念，中国人爱面子，也死要面子。据说英文中并没有面子一词，很多人把面子翻译成“而中国人所谓的。面子“在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品；课上要积极思考，大胆发言，课后要及时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错。
这使得很多毕业生在就业时进入了一些误区，如怕脏怕累、盲目攀比、清高自傲等等，从而造成大量毕业生找不到工作。难道就业真的这么难么?我们只考虑过工资待遇问题，有没有考虑过自身原因呢?有的同学认为大学毕业后会直接呆在安逸舒服的办公室里工作，于是在找工作时漫天要价，脏活累活一点不干，从而导致用人单位招不到人，毕业生找不到工作的尴尬局面，这不是大学生干的活“大学的生涯即将结束，我们也将从一个满怀壮志的大学生，步入社会步入未来，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，这里也是我们积累知识阅历的新家园。
大家应该都知道，温州人被称为中国的犹太人，叫做《温州一家人》，不知道大家有没有看过，这部剧非常真实的讲述了一家温州人放下面子，艰苦追求梦想的创业历程。温州人从来不爱面子，为了完成创业的原始积累，摆地摊，补鞋，脏活累活都不在乎，觉得修一双鞋能赚几个钱，甚至连农民都觉得他们干的是很低贱的活。等到讥笑他们的人醒悟过来时，他们已经完成了原始资本积累，能做别人不愿做的事，能吃别人不能吃的苦，就能赚别人赚不了的钱。在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！新的生活，新的人生正在破土而出，由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，新生活的目标是我们新的征途的开始！时间会刺破青春的华丽精致，会把平行线刻上美人的额角，会吃掉稀世珍宝。
所以，从现在起，放下我们所谓的高贵的颜面吧，为了我们的梦想，别在乎别人说什么，只要无愧于我们的心，因为至少现在我们还没有资格来争取面子。
最后送给大家亚洲首富李嘉诚的一句话“当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了;当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了;当你用面子赚回钱的时候，说明你已经是人物了。当你仍然停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂还装懂，只爱所谓面子的时候，说明你这辈子也就这样了。”
我的演讲完毕，谢谢大家!
3分钟演讲稿励志(篇9)
恐惧较之世上任何事物更能击溃人类“有过公共演讲经历的人都知道”很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台，心理学研究表明，经常会遇到各种各样的困难和障碍：就必须克服困难，而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张。严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑，既然紧张恐惧的心理是存在的，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理，1、充分的准备”我若是无话可说时：就是经验再多、年龄再老“也不能免于难为情的，这话说得很深刻，要进行成功的演讲，就必须有成功的准备。没有准备好就出现在听众面前。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分，只有有备而来的演说者才能获得自信和成功，平时不但要做好演讲前的准备。还要注意加强自己的心理训练和调适。养成良好的应考习惯，2、端正演讲动机，不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起。演讲还未来临，带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。3、保持积极的情绪体验，有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，有着诸多的这样那样的担心。在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，它很可能会抹煞我们对演讲的信心，面对这种情况发生，可以使用积极自我暗示的方法，暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。多学会给自己一种积极放松的暗示，我一定可以做得很好，我一定可以超常发挥。等肯定自己的短句，在平时联系休息之余多和自己交谈“不断地强化一种必胜的信心与信念”就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯”3、避免机械背诵演讲稿。很容易在面对听众时遗忘。讲起来也会显得十分机械化。我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演，背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，背诵依赖的是机械记忆。逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间：而且容易形成演讲者心理麻痹“实际的演讲过程中”一旦因怯场、听众骚动。设备故障等突然出事而容易出现，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲。根据自己的语言、思路发挥更能打动观众,4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开,可以积极听取主办人和听众的意见”放松身体和思想，又如可以做做肌力均衡运动，均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如我们可以先握紧拳头。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间。然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉。而且能更好地放松整个身心，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么。以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感，怯场，其中最主要原因不在于技术基础”而在于心理的崩溃。演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映，当怯场现象发生时，只要有所准备：不久所有顾虑都会一扫而光。如果你想克服演讲的紧张心理，不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话，就会发现这种上台恐惧的程度，很快便会减少到某一地步，怯场一般是由于情绪过分紧张所致。在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的知识。怯场心理属于一种情境焦虑。我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。调控方法如下：1、语言调节法即自我暗示法，具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。在怯场心理的征兆刚出现时，带有肯定性的言语调节自己，我一定能考好!提醒自己不必紧张“也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己参与考试。2、转移注意法在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先采取主动的注意迁移，减少焦虑。回避这个一时解答不了或暂时回忆不起来的问题，当其他问题解答完之后再回过头来，思考回避的问题，这种做法可以使优势兴奋中心得以转移“也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部”来调节中枢神经系统。从而使抑制状态得到缓解。3、呼吸调节法采用这种方法可以消除杂念和干扰，当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时。注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说，并在头脑中再现，放松“注意节奏放慢“让身体尽量松弛”直到感觉到镇静为止，同学们也可以在平时有意识地训练自己放松。在考场上出现怯场心理时，就更容易调控。有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求，事事都力求完善。自然就会经常感觉到时间紧迫。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求“凡事从长远和整体考虑”
3分钟演讲稿励志(篇10)
尊敬的老师、亲爱的家长、同学朋友们：
大家下午好！
今天是一个重要的日子，同学们就要毕业啦，同时也是十八岁的成人礼。作为赵xx的父母，深感荣幸能见证这个有意义的时刻。
祝贺同学们风华正茂，长大成人！
回顾小赵同学18年来的成长经历，妈妈在生活上提供了无微不至的呵护，作为爸爸，我确实大部分时间都陪伴缺位而又耐心不足。所喜的是，你自小聪明又自觉上进，在高一升高二阶段敢于做出重大选择；所幸的是，你得到了李主任和王老师的热心相助，她们帮助你克服困难，最终达成了阶段性目标。在收获纽约大学录取通知书之际，你要学会心存感恩，感谢一切帮助过你的老师、朋友和同学。
随着飞赴纽约日程临近，家里的情绪变得不淡定，血浓于水，情感上难以割舍，但是理性上也认同草原上的小狮子辛巴们：成年就意味着离开族群去独立闯荡。
当今世界可以说是一个最好的时代，也可以说是一个最纠结的时代，一方面，科技的进步，使得人类在探讨实现未来火星殖民；另一方面，意识形态、种族、政治上的对立，还有不断加剧的中美竞争，使得留学生活处于夹缝纷争之中，我想提出一些意见，供小赵参考：
首先是身心健康，豁达开朗，学习和生活及未来的工作不可能一帆风顺，要锻炼出健康的体魄，自信人生价值和理想，不要纠结于一时一局的得失，心境豁达开朗，终可堪大任。
其次，要有超越分数和GPA的学习心态，思考问题的方法重于知识本身。
再则，不局限于理工科方面，需要涉猎及文化、艺术、社会学、人类学乃至心理学方面的学习，常去看看博物馆，艺术馆，多参加各种文艺活动，还有记住恩师们对你的不足提出的要求，大量投入一些实践性锻炼。
你们方青春年少，政治上远不成熟，可以多观察，多讨论和思考，但是尽量回避一些带有政治倾向性的活动，勿庸讳言，对西方社会阴暗面，应该有辨认能力，抵制各种不良诱惑。作为中国人，要宽容大度，结交来自世界各地的朋友，当然也要有民族自信心和自豪感，不卑不亢！
同学们，你们的每一阶段的成长，都深深植入了老师、父母们的一段生命，同时，你们的毕业离开，又深深地埋下了期待的种子，期待你们幸福，期待你们成功，期待你们学业有成，期待你们在中国深度、世界广度大有作为。为了这些期待，我们师长所有的付出都值了！
所有的离开，都是为了更好的归来，再一次祝福同学们！
3分钟演讲稿励志(篇11)
有一个地方，它包含着人生万象，生老病死，欣喜悲伤；有一个地方它承载着生命的希望，绽放着青春的色彩，这个地方叫医院。我更喜欢把它比作人生大舞台，医生、护士和患者是这个大舞台上的主要角色，而我的角色是护士。
从我成为“白衣天使”的那一天起，我就在这个大舞上台演绎着青春的旋律。在重复的工作中，我感受到医务工作者的价值所在，感受到这个职业的神圣，也真正能体会到病患的痛苦。做为一名医护工作者，我们应该站在患者的立场思考，设身处地为患者着想，真正了解到他们需要什么，我们能做什么，我们怎样做才能更好的服务于他们。
我虽然是护士，但我也是普通人，也有生病住院的时候。
假如我是一名年幼的患者，我希望漂亮的护士阿姨能像我妈妈一样抱抱我，还要夸奖我是个勇敢的小骑兵，那样打针的时候，我才能忍住不哭。
假如我是一名待产孕妇，我希望在一个温馨舒适的屋子里，有我的家人，还有助产师陪着我，用温暖的话语和笑容与我一起期待着和宝宝的共同约会。
假如我是一名传染病患者，我希望你们能保护我的隐私，请不要远离我，嘲笑我、歧视我，其实我也很孤独；如果可以，我也想像一个得了正常疾病的人一样，有人陪，有人说话。
可是我是一名透析室的护士，我们每天所面对的病人不仅饱受病痛的折磨还要承受巨大的经济压力，难免心情差，脾气暴躁，我们要理解、包容他们，并用我们训练有素的专业水平和热情周到的服务态度去感染他们。有次，张阿姨透析时突然呕吐，床上衣服上到处都是刺鼻的味道！我们及时帮她清理嘴边的呕吐物，擦洗身上的脏东西，更换被单，并不断询问和安慰说：“别怕，别紧张，阿姨！有我们在！”当时阿姨热泪盈眶！不停的说“实在不好意是！给你们添麻烦了！你们真是太好了！太感谢了！”还有在我巡视时，发现正在治疗的王大叔表情异常，我问他怎么了，大叔说：“没，没什么！”我便说“叔，没什么不好意思，就当我是您的闺女！有什么事您给我说！”大叔这才给我说他想要解大手，我拿来便盆解了他的燃眉之急，事后大叔感动的说：“你们真是太细心、太周到了；真是比我闺女还暖心啊！”这样的事情还有很多很多，我们只是多了一点细心，多了一点耐心，多了一点爱心，再多了一点责任心，可患者他们却感到无比的温暖，这不正是我们所期待的吗？
南丁格尔说：能成为护士是因为上帝的召唤，人的生命最宝贵，能照顾别人并使其康复是神圣的！那么就让我们迎着南丁格尔的烛光，为患者驱散内心的黑暗与恐惧，让所有的患者享受生命的健康。
3分钟演讲稿励志(篇12)
老师、同学们：学校、年级领导要我今天在这里发言，但我不认为这是一个轻松的任务，我度过了一个忙碌而充实的周末，）我今天发言的题目是？我敢保证。大家听了我今天的发言，并在听的同时积极参与互动，一定会有收获，勤奋;方法比勤奋重要，状态又比方法重要，这肯定是大家最关注的话题？经常有学生对我说。你每天都激情四射“快乐的状态就是好的状态？心态阳光，步伐坚定有力，做事效率高，目前大家最好的学习状态应该是，适度紧张（过于紧张、过于放松都不行），微微喜悦和兴奋（不是狂喜）。适度紧张，过于紧张、过于放松都不行。淡定从容“乐观豁达”也不能过度放松。否则大脑思维会变得懒散迟钝，快乐的人一般有以下3个共同特点，（既然想知道。怎么没有掌声，快乐的人大都很尊重人、欣赏人？乐观开朗，那些不快乐的人大都心胸不够宽广？喜欢指责别人。抱怨者永不成功。成功者永不抱怨（请大家把这两句话大声地跟我念两遍），做一个单纯的人。不计较小事，一心一意为自己心中的宏伟目标而奋斗。从今天起，带着对母校、对师长的感恩之心去拼搏，尽量欣赏、理解他人。看着对方的眼睛，热情爽朗地打招呼，（下面请大家每两位同学一组“面对面大声说！我真的很欣赏你”我真的很感谢你！）人生的许多事我们无法选择，但我们可以选择快乐面对：常想生活中那些开心的事！而忽略、忘记那些不开心的事。很多麻烦事”会自动消失！时间会抚平一切创伤。我儿子每晚十点多钟下晚自习回家”我说，今天有什么高兴事。今天老师表扬你了吗：他一般会说出一两件哪怕很小很小的令人高兴的事，这样他会带着喜悦结束一天紧张的学习生活。快乐地进入梦乡，每晚入睡前想一想当天的高兴事，在心里对自己说。今天我又进步了，明天会更好，2.快乐的人的第二个共同特点——积极的态度，越是忙碌的人越快乐：越是不干事的人越不快乐“懒惰者大多是批评家？批评家通常不快乐？
3分钟演讲稿励志(篇13)
大家好今天我演讲的题目是：我们90后90后是我国90年代后出生的新一代公民，他们养尊处优失去了坚强、独立的精神和应有的责任感。一遇到什么事都要依赖父母。他们叛逆的现象层出不穷，他们是没有孝心的一代。他们挑不起祖国未来的重担，祖国会在他们这一代毁于一旦或许，以上的批评有些并没有错，我们叛逆的现象是不少。打群架、早恋、与老师辩解、和父母吵架。面对父母望子成龙的心情，有人说我们养尊处优，我们刚落地就是改革开放以来的盛期，是祖国盛荣的初期。的国策让我们倍受父母恩宠国家的安定与繁荣让我们的生活蒸蒸日上”在这种优越的环境和父母的溺爱中我们养成了衣来伸手饭来张口的恶性和依赖的心理，这些吞噬了我们坚强的精神和应有的责任感。我们虽然在父母的溺爱中成长。但是我并没有完全失去应有的责任感和坚强、独立的精神，90后是最幸运的一代也是最不幸的一代，因为90后大多是独生子女能够倍受父母关爱。但是他们身处竞争最激烈的年代，在残酷、激烈的竞争中我们难免遭受挫折。而在挫折中我们坚强、独立的精神的到了培植。所以我们并没有失去坚强、独立的精神。在岁月中我们一天天成长。在成长中我们渐渐懂得承担，在承担中我们的责任感也日益增强，所以我们不缺应有的责任感。90后的心并不是想前辈们眼中那样满是污点。我们的心是纯朴善良的，那些叛逆的现象并不是我们心灵的写真。
3分钟演讲稿励志(篇14)
一天，一只野猪不知怎的闯进了农民的猪圈。野猪看见猪圈里躺着的几只家猪，不禁诧异地问道：
看见这里香火甚旺，十分高兴。脱离寺庙的时刻，不方便间地仰面，看见了横梁上的蛛蛛。佛主停下来，问这只蜘蛛：你我相见总算是有缘“我来问你个题目，有甚么真知鄙见，蜘蛛碰见佛主很是雀跃?连忙应许了”佛主问到，凡间甚么才是最贵重的。蜘蛛想了想：回答到“凡间最贵重的是‘得不到’和‘已失去’?佛主点了颔首”
一只家猪打了个呵欠，懒洋洋地回答说：“是啊，我们都是猪。这点还用怀疑吗?”
有一天，风将一滴甘露吹到了蜘蛛网上，蜘蛛望着甘露。见它晶莹透亮，顿生爱好之意，蜘蛛天天看着甘露很高兴。它觉得这是三千年来最高兴的几天，又刮起了一阵大风，将甘露吹走了，蜘蛛一会儿觉得失去了甚么。感到很孤单和难得，问蜘蛛，蜘蛛这一千年：你可好好想过这个问题“凡间甚么才是最贵重的，蜘蛛想到了甘露：凡间最贵重的是‘得不到’和‘已失去’”佛主说，既然你有如许的了解“我让你到人世走一朝吧。就如许”蜘蛛投胎到了一个官宦家庭：
野猪说：“你们怎么变得这样懒懒散散，没精打采的，丝毫没有猪的气势和精神。我们在山林里并不是这样的呀!”
家猪道：“我们在这儿，吃了睡，睡了吃，有人伺候我们，舒服极了。还要到山林里去干嘛?朋友，你也留在这儿享福吧!”
“这样也叫享福啊!每天躺在这里都不自由了。不像我可以到处跑，那才叫享福呢!虽然没有人给我准备吃的，可是我自己想吃什么，我可以自己去找。我觉得还是我舒服些。”野猪回答。
新科状元郎甘鹿中士，皇帝决定在后花圃为他举办庆功宴席。来了很多妙龄奼女，还有皇帝的小公主长风公主。状元郎在席间演出诗词歌赋，年夜献才艺，在场的奼女无一不被他折倒。但蛛儿一点也不严重和吃醋，由于她晓得，蛛儿陪伴母亲上香拜佛的时刻，恰好甘鹿也陪伴母亲而来。上完香拜过佛，2位长者在一边说上了话。蛛儿和甘鹿便来到走廊上谈天，蛛儿很高兴，终究可以和喜好的人在一起了，然而甘鹿并无表现出对她的爱好。你莫非不曾记得十六年前“圆音寺的蜘蛛网上的事变了吗，甘鹿很惊讶?说”蛛儿姑娘，也很讨人喜欢“但你想象力未免雄厚了一点吧，和母亲脱离了，蛛儿回到家。心想”
这新闻对蛛儿犹如晴空轰隆，她怎样也想差别，佛主居然如许对她。魂灵就将出壳，生命千钧一发。匆忙赶来，扑倒在床边，对岌岌可危的蛛儿说道：在后花圃众姑娘中，我苦求父皇，要是你死了。说着就拿起了宝剑准备自刎。他对快要出壳的蛛儿魂灵说，你可曾想过：是风(长风公主)带来的，末了也是风将它带走的，甘鹿是属于长风公主的?而太子芝草是昔时圆音寺门前的一棵小草。但你却从没有低下头看过它，我再来问你，凡间甚么才是最贵重的。蜘蛛听了这些实情以后，好象一会儿大彻大悟了，凡间最贵重的不是‘得不到’和‘已失去’”刚说完，蛛儿的魂灵也回位了“睁开眼睛，看到正要自刎的太子芝草。她立刻打落宝剑”
“那好吧!你们就在这里享福吧!迟早有一天你们会后悔的。”说完，野猪头也不回的朝山林走去。
看着野猪慢慢的消失在了他们的视线中，家猪还在嘲笑野猪的愚蠢。
没过几天，主人带来了一个屠夫。家猪只听到主人对屠夫说“挑一头最大最肥的宰了吧!宰了吃肉。”
家猪听到这个消息后，吓得屁滚尿流。这时，才真正的后悔起来，原来吃现成的食物后果就是这样的。这才想起当时野猪说的话。可是已经来不及了。
