健康知识讲座方案。
提前预备好方案就像是为明天提前做好准备在开始一项工作之前，写方案的时候要运用专业知识去进行研究解析。方案必须要考虑到成本问题，不能脱离实际。怎样才能将方案写得更加全面呢？由此，有请你读一下以下的“健康知识讲座方案汇集”，请收藏好，以便下次再读！
健康知识讲座方案(篇1)
心理健康教育讲座稿
同学们：
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
今天我想说的是我们的学生，普遍存在的问题。一个是自信心的培养的问题。另一个就是注意力的培养。其实这不属于心理辅导的范围而属于心理训练的范围。希望能有点用。
有个小故事： 一块钢板的价值
在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。
那么，一块钢板值多少钱呢？
纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管，长大了也鲜有能找到体面工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――他的小学校长。皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂，劝他们不要打架，劝他们要有理想，但都无济于事。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗展开他的小手，说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大，只有奶奶让他振奋过一次，有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它。他的衣服不再沾满泥土，他不再产污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。五十一岁时，他真的成了州长。
一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，马蹄掌还是指针。
还有一个故事。是我上课时老师给我讲的，有一个学校请来了著名教育学家来学校指导工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息。被教育界奉若神明。学生也以见他一面为荣。这所学校有一个班以问题学生和学困生出名。学校很头疼。就对这个教育学家说，您来看看这个班的学生怎么办吧。 于是教育学家就来到这个班，见了一班的学生。摸摸这个头对所有人说，这小伙不错一定可以成为大企业家。看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料。。。。。以此他夸讲了许多学生。这几个学生在他走后高兴极了。连教育学家都这么说那我一定是块好料。从此真的越来越好了。许多年以后，他又来。校长说，你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了。他们可都是差生呢你是怎么看出来的。结果教育学家说，我什么也没看出来呀。我甚至没有好好看他们。我只是故意这么说的。
其实，这两个故事，就是我要说的所谓的“贴标签效应。” 它可以帮助孩子形成良好的自我意识，要经常对孩子说你真行，是个聪明的，有主见的，有能力的，可爱的孩子。让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。就会在心理上按这样的标准要求自己让自己做这样的孩子。其实这和我们现在所说的赏识教育有点象。如果你总说一个孩子笨、是个淘气的捣乱的不关心集体的。长了他也会觉得自己真的是这样的，反正也这样了，那就这样吧。而让孩子失去了进步的机会。我没当过班主任，对于班主任怎样教育学生我是没有发言权的。但，我曾是学生，就说说作为一个学生的感受吧。我记得我上学时最爱学的是语文课，而且我的作文几乎是满分，常做为范文在年级中传阅。语文成绩也总是数一数二的。这并不是我一开始就这么好，是因为的语文老师曾在我写的一篇作文上写过这样一句评语“这是一篇很有见地的议论文，观点独特论据充分语言流畅。。其实这几句点评很平常，这不算什么，很多老师都这样点评过作文。重要的是接下来还有一句话。他说“泽，溪之水也，如能汇入大海必能乘风破浪到达理想之彼”。这个作文本我一直保留着。这句话让我如沐春风让我觉得自己是个很有文学潜力的学生所以对语文我一直就自信。我甚至现在都用这句话鼓励我自己。其实在影响学生方面老师的力量是大于家长的。有时一句话就是孩子的一生。所以我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生一定要给它们贴好标签。每个班都有所谓的差生，这些差生是一开始就那么差吗？是智力不行吗？为什么好学生会越来越好，差生会越来越差，什么都差。他脸上贴的就是差的标签。谁都认为他差，连他自己都这么认为。他能不差吗？
对于学困生的问题本不是我今天想说的主要的问题即然提到了就多说两句，对不对的大家多提意见。我也许太理论话，太理想话了。因为我没真正做过，也许没有说话的权力但我总认为学困生还有救。造成学困的原因是长期的过程主要应该是学习习惯不好，学习方法不行，学习动机不明确或肯本不有动机。使成绩慢慢排在班级的后面。然后学生会瞧不起他，他自己没有在这方面了找不到成就感所以失去兴趣然后越来越差。学习不好，精力用在其它上了，所以纪律也不好。最后导致失去自信。如果能让他们找到自信，养成好的学习习惯，用好的学习方法。给他们贴好标签我想会有效果的。大家不防回忆回忆咱们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应还有点道理。
第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严重，以为大了就好了。学习这么久之后我才知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有兴趣我就说说我知道的。
一、听觉集中训练法：
闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。
二、视觉想象训练：
要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）
三、怎样克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2．记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的
3．自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。
生活的态度是人格的温度控制器，其好坏足以影响人生的成败。积极的人生态度，是迈向美满成功的跳板。
人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以左右我们构筑的人生的优劣。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取精神，充满冲劲和抱负，即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。
相反，消极的、冷漠的人生态度则会使人格变和萎靡、阴郁、懒惰，使人觉得周转处处都是障碍，都是不友好的眼光，最终使自己遭遇失败。人生态度是后天的，消极的人生态度并非先天遗传，并非不治之症，完全有可能设法加以纠正。
相信人生充满乐趣，常微笑，避免悉眉若苦脸，会令你怀有希望，从内心产生信心，使你一夜之间判若两人。下面是培养积极心态的几个方式，供你参考： 心情要愉快早晨起床后，就要决心过愉快的一天，下决心不要为琐事烦心，必须提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事而烦恼、不愉快时，应赶紧注意纠正。
心胸要宽敞走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首阔步，断不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙塔，和外界打成一片，这样就会看到充满幸福、亲切、爱情、希望的美好事物。这时你会发现，在污秽的街上居然长着一棵漂亮的树，街角的修鞋匠雄心勃勃、充满希望，即使老找你麻烦的上司也有他好的一面，万事都显得那么美好。
不能说没办法 振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考解决的办法，不可推拖敷衍，不可怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己寻找借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。
能够接受。假如无意中做下傻事，没有必要因此捶胸顿足，不要气馁。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。为此应该接受别人善意的批语把它看成一种激励的力量，不应心存芥蒂产生抵触情绪。
不可随便批语别人。不要故意给人难堪，不可对人吹毛求疵，而应处处与人为善的，否则别人也会给你脸色看。应去发现别人的优点，多替人着想。圣贤曾说“与其因怀疑而招致误会，不如没有疑心而被骗”，相信别人，别人也会相信你。
要与思想积极的人交往人往往在不知不觉中，受到别人的影响。择友务必慎重，最应该交的朋友是有干劲、态度乐观爽朗、处事练达的人。
试着按以上的方法去做，相信你的人生一定会出现一种全新的境界，你的生活会充满友好、鲜花和阳光，会令你赏心悦目，使你走上成功之路。
健康知识讲座方案(篇2)
健康知识讲座活动方案
随着社会的进步和生活水平的提高，人们对健康的关注也越来越多。然而，由于繁忙的工作和生活节奏快，人们往往忽视了自己的身体健康。为了普及健康知识，提高大家的健康意识，我们计划举办一场健康知识讲座活动。
活动主题：健康知识讲座活动
活动时间：XX年XX月XX日（星期X）下午X点至X点
活动地点：XX会议中心（可根据实际情况进行调整）
主要内容：
1. 开场致辞：主持人会对活动进行简要介绍，并强调健康知识的重要性。
2. 健康饮食指导：请一位营养学专家讲解如何通过科学的饮食来提高身体健康。他将分享一些健康饮食的原则、食物搭配和调理方法。
3. 锻炼与健康：请一位运动医学专家介绍一些适合各年龄段的锻炼方式，并解释运动对身体健康的益处。同时，他还将给出季节性锻炼的建议，提醒大家合理安排自己的锻炼计划。
4. 心理健康：请一位心理学专家讲解心理健康的重要性，并分享一些保持心理健康的方法和技巧。她将介绍如何应对工作与生活的压力，以及如何培养积极的心态。
5. 健康检测与自我保健：请一位医学专家为大家讲解一些常见的健康检测项目，并讲解结果的解读。同时，他将介绍一些常见疾病的预防措施和自我保健方法。
6. Q&A环节：活动最后，我们将设置一个问答环节，供与会者提问，专家现场解答。
7. 结束致辞：主持人进行总结和感谢，并鼓励大家将所学知识付诸实践。
活动宣传：
1. 在社区、学校、医院等地张贴宣传海报，介绍活动主题、时间、地点以及讲座专题。并提供活动联系方式，方便感兴趣的人进行咨询。
2. 利用社交媒体平台，发布活动信息，邀请朋友和亲人参加。
3. 在当地电视台、广播电台或网络平台，通过广告或访谈等形式进行宣传。
活动准备：
1. 确定讲座专家并邀请；
2. 安排活动场地：确保场地能容纳预计的参与人数，并具备相应的设备和舒适的座位。
3. 准备宣传材料：设计海报、制作宣传单等，以便在宣传过程中使用。
4. 确保会场设备齐全：音响设备、投影仪、麦克风等。
5. 协调志愿者：确保志愿者能提供必要的协助，如场地布置、签到等工作。
6. 提供活动小礼品：可以准备一些小礼品作为参与者的纪念品，同时也可以作为宣传活动的手段。
7. 确保活动当天的流程安排：准备好活动流程表，确保主持人和讲座专家在活动中井然有序地进行演讲。
通过这场健康知识讲座活动，我们希望提高大家的健康意识，让更多人了解如何科学地照顾自己的身体和心理健康。同时，也希望通过这次活动，让人们认识到健康是一项要长期坚持的工作，需要我们每个人都积极参与和行动起来。我们相信通过这次讲座活动，可以为更多人带来健康与快乐的生活。
健康知识讲座方案(篇3)
女性健康知识讲座活动方案
随着社会的快速发展，女性们的角色也越来越多元化。面对日益忙碌的生活，女性们常常忽略了自身的身心健康。因此，为了提高女性们对健康的认识和关注程度，我们计划举办一场女性健康知识讲座活动。
活动目标：
1. 提高女性们对自身健康的重视程度，强调预防胜于治疗的观念；
2. 增加女性对常见健康问题的了解，如月经不调、乳腺疾病、更年期综合症等；
3. 传授正确的保健知识和生活习惯，帮助女性维持身心健康；
4. 增进女性间的交流和互助，建立健康友谊，共同关注健康问题。
活动内容安排：
1. 主题演讲：wWw.03KkK.cOM
a. 健康专家或医生介绍女性常见疾病的原因、症状、治疗和预防措施；
b. 邀请心理专家介绍女性心理健康问题，并提供应对策略；
c. 运动教练分享适合女性的体育锻炼方式，强调运动对健康的重要性；
d. 营养学家分享女性身体所需的营养知识，讲解健康饮食的重要性。
2. 小组讨论：
a. 分成小组，每个小组由一名专家引领；
b. 讨论女性健康问题的个案，分享经验和解决办法；
c. 分享女性保健品和健身器材的使用心得。
3. 演示活动：
a. 请化妆师介绍正确定妆的重要性，教授正确化妆技巧；
b. 进行瑜伽和普拉提的现场示范，让女性了解这些健身方式并参与其中；
c. 示范简单的按摩手法，促进女性自我保健技巧。
4. 互动游戏：
a. 准备一些与女性健康相关的问答游戏，增加活动的趣味性；
b. 奖励小礼物给游戏的胜者，提高参与度。
5. 资源展示：
a. 提供女性健康的相关书籍、杂志和宣传资料，供参与者阅览和获取；
b. 向参与者发放关于女性健康的小册子，提供更多有用的信息。
6. 结语和感谢：
a. 主持人总结活动内容和亮点，并感谢嘉宾和参与者；
b. 鼓励女性们继续关注自身健康，倡导积极的生活态度。
活动预算：
1. 场地租用费用；
2. 邀请专家或医生的酬劳；
3. 活动的宣传费用；
4. 小礼物的购买费用；
5. 资料和印刷品费用。
活动效果评估：
1. 参与者反馈调查，收集活动的意见和建议；
2. 记录参与者的知识增长情况；
3. 通过参与者的参与度和积极性来评估活动的成功程度；
4. 统计报名人数，评估活动的吸引力。
通过这场女性健康知识讲座活动，我们希望能够唤起女性对自身健康的关注，为她们提供正确的保健知识和生活习惯指导。让女性们更加健康、美丽、自信迎接未来的挑战。
健康知识讲座方案(篇4)
随着糖尿病患者数量的不断增长，糖尿病已经成为了威胁人类健康的重要疾病。许多人都不了解糖尿病的危害和预防方法，因此，社区开展糖尿病健康知识讲座越来越受到大家的关注和支持。
为了更好地开展这一项工作，我们制定了一份《社区开展糖尿病健康知识讲座方案》，旨在通过讲座的方式向社区居民普及糖尿病的相关知识，提高他们的糖尿病防控意识。
一、讲座目的
本讲座的目的是通过生动形象的讲解，让社区居民了解糖尿病的流行状况、预防和治疗方法、生活中应该注意的事项等一系列的相关知识，帮助他们更好地预防和管理糖尿病，保障健康。
二、讲座时间、地点和对象
1、时间：本周六下午2点至4点。
2、地点：社区活动中心。
3、对象：适合所有社区居民参加，特别是高血糖、高血压人群和糖尿病患者及其家属。
三、讲座内容
1、糖尿病的定义及流行状况
介绍糖尿病的基础概念和发病情况，让居民了解糖尿病的流行状况和基本特征。
2、糖尿病的预防和治疗方法
详细介绍糖尿病的预防和治疗方法，包括饮食、运动、用药、检查等方面的内容，让居民了解如何预防和控制糖尿病。
3、糖尿病对身体的危害及常见并发症
介绍糖尿病常见的并发症，防止居民因为疏忽而产生生命危险。
4、糖尿病患者的日常生活注意事项
介绍糖尿病患者在日常生活中应该注意的事项，包括饮食、运动、茶饮等等生活场景的相关内容，让患者更好地走出危机。
四、讲座师资和评估
1、讲座师资
邀请社区卫生站的专业医生为聆听者讲解。
2、讲座质量评估
由社区卫生站工作人员进行现场质量评估，听众将签名证明听完了讲座。
五、结语
通过本次讲座的开展，相信会让社区居民更加了解糖尿病的危害和预防方法，提高居民的饮食健康素养和健康知识普及度。我们希望通过这种方式，让健康成为人们生活的主旋律，为全社会的健康稳定发展提供更好的支撑。
健康知识讲座方案(篇5)
由于人们生活水平的不断提高，以及生活节奏的加快，人们起居、饮食都容易失去规律，亚健康的人越来越多。根据健康教育咨询活动计划，满足广大人民群众对高血压知识渴望了解的要求，计划在xx社区卫生服务中心健康教育室针对新中社区居民举办一期常见高血压病防治知识健康教育讲座。
1.活动背景:让社区居民了解一些常见的高血压的病因、诊断、治疗，及一些预防高血压的方法，和科学地对生活行为方式调整。
2.活动目的：提高居民的健康素养，增加居民对健康知识的了解，形成健康的生活方式。
3.活动的内容：发放健康宣传材料，为居民们免费测量血压，就高血压病防治知识进行健康教育讲座。
4.活动时间：xx
5.活动地点：xx社区卫生服务中心健康教育室
6.活动对象：慢性病患者，主要为高血压患者
7.承办科室及参加人员：健康档案室
8.主讲人：
9.活动负责人：
10.活动的准备情况：由xx主任负责本次活动，xx负责现场协调参加人员。工作人员提前半小时到场，布置现场。xx协调参加人员，xx准备好发放的宣传处方及宣传资料。xx提前准备好条幅、桌椅。
11.注意事项：xx于活动前将通知贴于xx社区公告栏上，xx负责现场布置，xx负责现场人员签到及现场活动相关材料的搜集，xx负责现场血压的测量，xx负责摄影拍照。
12.经费预算：
健康知识讲座方案(篇6)
随着现代生活水平的提高，越来越多的人们受到了糖尿病的威胁。为了加强对糖尿病的健康知识普及，社区将开展一系列糖尿病健康知识讲座，旨在让居民更好地了解糖尿病的发病机制、预防方法以及科学治疗方案，减少和避免糖尿病带来的危害和影响。
首先，我们来了解一下什么是糖尿病。糖尿病是一种代谢疾病，由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，导致血糖升高、尿中出现糖。长期的高血糖会对身体各个器官造成不同程度的损害。而科学治疗和预防糖尿病的首要任务就是控制血糖。
讲座中，我们将详细探讨如何控制血糖。首先，在饮食方面，我们要遵循三低原则，即低糖、低脂、低盐，并且要养成规律饮食的好习惯。其次，在运动方面，适当的锻炼有助于提高体内胰岛素敏感度，从而协助控制血糖。另外，讲座中还会重点介绍药物治疗和胰岛素注射的方法及注意事项等等。
其次，我们也将加强糖尿病的预防意识。从儿童阶段开始，我们要注重体育锻炼和饮食习惯的培养，以及规律的睡眠和充足的休息时间。在成年后，我们还要关注自己的生活方式和高危因素，积极预防糖尿病的发生。
最后，我们也将通过讲座的形式，加深社区居民对糖尿病的了解和认识，让他们在日常生活中养成科学合理的生活方式，从而预防和控制糖尿病的发生。借此机会，我们也希望广大居民能够重视自己的健康，增强意识，养成良好的生活习惯，给自己和家人带来美好健康的未来。
健康知识讲座方案(篇7)
以下是女性健康知识讲座活动方案：
1. 活动目的：提高公众对女性健康的了解和认识，倡导健康的生活方式。
2. 活动时间：选择一个合适的时间，如周末或晚上。
3. 活动地点：选择一个合适的场所，如会议室或教室。
4. 活动内容：
a. 介绍女性健康的重要性和常见疾病。
b. 讲解女性的生理构造和生理周期，以及如何处理生理问题。
c. 介绍女性心理健康的重要性，以及如何处理情感问题。
d. 分享健康生活方式，如饮食、运动、减压等。
e. 互动环节，邀请听众提问和分享经验。
5. 活动宣传：通过社交媒体、宣传海报、微信公众号等方式宣传活动，吸引更多的听众参与。
6. 活动参与方式：邀请听众参加，可以现场听讲，也可以在线收听讲座。同时，可以邀请专家现场解答听众提出的问题。
7. 活动预算：根据活动规模确定预算，包括场地租赁、音响设备、礼品等。
8. 活动总结：活动结束后，可以对活动进行总结，收集听众反馈和建议，以便下一次活动的改进。
以上是一个简单的女性健康知识讲座活动方案，可以根据具体情况进行调整和改进。
健康知识讲座方案(篇8)
根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求，计划在20xx年1月10日在XXXX卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动，具体讲座活动计划如下：
一、讲课时间和地点：
计划20xx年1月10上午9—11：30在XXXX卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。
二、讲课内容：
1、饮食中各种食物的营养成份与搭配，以及不良饮食可能导致的疾病问题。
2、个体化健康教育，计划分发健康教育资料，人手一册，供前来听讲座的人员学习。
三、讲课人：
计划由病房医生。同志授课。
四、参加人员：
镇直单位职工
五、经费预算：
资料印刷：100元横幅制作：50元后勤保障：50元
