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戒烟记作文 篇1
有一天，妈妈激动地走到我跟前，一本正经地说：菡菡，你爸爸太爱吸烟了，我们一起来帮爸爸改掉这个坏习惯吧！我拍手叫好：赶快让爸爸戒烟吧，吸烟有害健康！
第二天，我和妈妈两人一起走出家门，暗暗讨论怎样帮爸爸戒烟，最终定了两种方案。我们相视而笑，不约而同地露出了笑脸。
下午我和妈妈做好准备，等待爸爸回家。叮咚，门开了，爸爸笑嘻嘻地走了进来，说道：我回来了。我暗自笑了，一会看你还高兴得起来吧！我和妈妈分头行动。妈妈负责吸引注意力，我负责把爸爸的香烟拿走。过了一会儿，爸爸想吸烟了，可是怎么也却找不到。他着急地问我：女儿呀，快告诉我，好不好？我强装镇静，坚决地说：不行。爸爸又嬉皮笑脸地说：明天带你看电影。我严肃地说：不，吸烟有害健康。爸爸有些生气了，说：快告诉我。我也不甘示弱，不，扭头就走。我偷偷地看着爸爸垂头丧气地出去了。原来他去买烟去了。我们的方案一就此失败了。随即启动方案二。
过了几天，我买好戒烟茶，放在原来的茶叶盒里。晚上，我积极主动为爸爸泡茶，假装道歉。爸爸这次完全没有戒备。就喝起了我泡的茶。他嘀咕着：怎么和以前的味道不同我说：这是我们买的好茶叶。爸爸半信半疑，也还是喝了。
渐渐地，爸爸就是没再抽烟了，我告诉了实情。爸爸欣慰地看着我：乖女儿，你真是我们的小棉袄！
帮爸爸戒烟成功，我也明白了：要想做成一件事，就要永不放弃，努力想办法实现目标。
戒烟记作文 篇2
我的老爸，可以说是天下独一无二！他经常逗我开心，和我一起玩。但，我爸爸有时侯喜欢抽烟。
他经常出去和同事吃饭。这是他抽烟的最佳时机，如果我也在，他也不管，继续抽。每次我吃饱后，都要在座位上享受一下二手烟的“熏陶”。不光是我爸爸，连他的朋友也抽。唉！别人抽烟我不管，可那是我的爸爸啊，我难免在他抽烟的时候心疼。我和他说过，“别抽啦！”可他说不能不抽，大家都点起了烟头，爸爸也只能随波逐流，跟着别人一起吞云吐雾。
其实，爸爸还是爱我的。只要没别人，我和他说不让抽，爸爸立刻就笑眯眯地冲我笑着说：“哎呀，就这最后一根了，抽完保证不抽了哈。”我只能放下手。不过，老爸还是有信任度的，说不抽，就不抽，这点我还是欣赏他的。
不过，我老爸不抽的时候可比叼着烟的时候多多了！一般时候，我一说他，他就将没有点着的烟放下了。我就这样，一天一天的监视着我的老爸，我希望，有一天，我的爸爸能战胜尼古丁大军，像一个胜利者一样，成功戒掉可恶的烟。
爸爸，我爱你！希望你多吃点饭，少抽点烟，获得一个健康的身体。
戒烟记作文 篇3
帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些毅力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟。
爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向死亡，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。
首先，我想到了一个好办法让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的的文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不在意地对我说：我离那一步还远着那！这让我十分气愤。
无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉得在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办？我在背后窃笑。可谁知爸爸找不着打火机的时候，他灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的热情。
怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法藏烟。这不，爸爸又要吸他的饭后一根烟了，我迅速盖住烟，顺手牵羊把烟牵走了。烟哪？爸爸把目光转向了我。似乎发现了我。我用恳求的眼神望着他说：求你别吸了！行吗？爸爸似乎被我的用心良苦所打动。犹豫了一分钟，点了点头，从此爸爸再也没吸过烟！
成功了！爸爸终于戒烟了，看来做什么事都要动脑筋，肯花功夫才行！
戒烟记作文 篇4
每当爸爸回到家，就立刻坐下来吸烟。只见他吸得津津有味，吧唧吧唧几口就把一只烟吸下肚，坐在一片烟雾里，一副心满意足的样子。
小时候我不知道吸烟对人体有害，长大后看到电视上宣传吸烟损害健康，就赶紧上网去查，真是！不查不知道，一查吓一跳！
原来：燃烧后的香烟里竟含有300多种对人体有害的物质，其中仅致癌物质就有十几种，危害最大的是尼古丁和焦油，最让我吃惊的是里面还含有剧毒的氰化物。尼古丁的毒性很大，7滴就可以毒死一匹马。尼古丁对人的大脑有刺激作用，使吸烟的人依赖香烟提神，时间长了就有了烟瘾，需要的香烟数量越来越多！
天哪！我简直不能继续看下去，我不禁为爸爸的健康揪起心来，对！劝他戒烟！这时，我又看到一些资料，竟然说二手烟的危害更大，我和妈妈的身体也会受到香烟的毒害，我心里害怕起来，更决心要帮爸爸戒烟。
我马上想出了第一个方案没收。把家里所有的香烟、火机收集起来，藏到爸爸找不到的地方。爸爸怎么软磨硬泡，拿巧克力引诱我也坚决不交代！但我很快发现爸爸无奈之下又买来一批香烟！第一个方案很快被否定了。
我又想出了第二招劝说。我刚开始宣讲，爸爸便找起理由来：我得陪客户吃饭，不能不互相敬烟，我吸了烟才能有精神干活，集中精力办事儿反正，他是一点儿也没有戒烟的念头。
既然硬的不行那就来软的，我又想起一个方案撒娇。一看见爸爸吸烟，我就上去摇他的胳膊：不吸烟行吗？不让你吸！爸爸终于抗不过，把烟灭了。但暗地里还是偷偷吸！
我看爸爸软硬不吃，只好使出最后一招考核奖惩法，我画了一张表，统计他吸烟的次数，一天累计超过十支就罚他在跑步机上跑一小时，爸爸最怕跑步，渐渐减少了在家里吸烟的次数。可他每次从外边回来，总会在他衣兜里发现一两个瘪瘪的烟盒，原来他在外面一点也没少吸烟！
我真想对爸爸说：不要再吸烟了，它有害健康呀！我更想对周围的人说：咱们大家行动起来，处处设置禁烟标志，全社会来帮助这些烟民戒烟吧！
戒烟记作文 篇5
爸爸最爱吸烟，天天坐在沙发上，跷着二郎腿，叼着一支烟，显得清闲得意。烟灰缸里都是香烟头，房间里烟雾腾腾。我和妈妈想了许多方法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是杯水车薪。最终，妈妈来了个停止锏：假如爸爸一礼拜内不抽一支烟，一个月卫生由妈妈清理，假如爸爸在一礼拜抽一支烟，卫生清理就由爸爸接受了。因而，爸爸的戒烟就要开始了。
开端，爸爸买了很多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有的时候薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴里渐渐体会，有时还用手掸掸薯条，一看从速把薯条狠狠地塞在嘴里，悄悄地叹了一口气，我了解爸爸的烟瘾有来了。
有一日，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛说：然然，你去看看菊花。我喜悦的跑了往日，过了一会儿，爸爸满面东风的向我走来，忽然，我闻到一股烟味。噢，我明白了！爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：乖女儿，这是最终一次，别告知你妈妈，好吗？爸爸装的真怜悯，我依然是同意了。
有一日，爸爸依然是被妈妈逮着了。礼拜天，妈妈上外婆家去，爸爸便美好的抽起烟，一支接一支，仿佛要把几天的烟补回来。没想到，妈妈忽然浮现在且自，爸爸扔烟也来不迭了，连忙赔笑容：这个月的卫生依然是我来！妈妈又好气又可笑的说：真是孩子不行教也！
唉，爸爸戒烟衰落了！
月朔:小涛
戒烟记作文 篇6
爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，翘着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“杀手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月的卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期内抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。
于是，爸爸的戒烟开始了。开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时侯薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴边慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看，随即把薯条狠狠地塞进嘴里，轻轻地叹了口气，我知道爸爸的烟瘾又上了。有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉了拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛，对我说：“敏敏，你去看看菊花。”我高兴地跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风地向我走来，突然，我闻到一股烟味。
噢，我明白了，爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“好女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装得真可怜，但我还是答应了。有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方地抽起烟，一支接一支，好象要把几天烟的补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑地说：“真是孺子不可教也！”哎，爸爸戒烟失败了！
