校园歌唱比赛方案。
一些喜庆日子大家都会选择开展一场活动，有的时候我们通常习惯的去做一份活动方案，活动方案是为了确保活动的顺利进行，你对这次的活动方案有什么样的想法呢？下面是由小编为大家整理的“[热搜方案] 歌唱比赛活动计划其七”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一、活动目的
为弘扬“五四”运动精神，丰富团场团员青年文化生活，激发团员青年积极向上、乐观进取的良好品质，鼓励团员青年坚定理想信念，团委拟于“五四”纪念期间举行庆“五四”青年歌唱大赛活动。
二、活动主题
庆“五四”，颂青春
三、活动对象
团场全体团员青年
四、活动时间、活动地点
4月30日上午10点30分，文化中心
五、活动要求与安排
1。每个团支部至少2人参赛，青年工作站至少1人参赛。各团组织请提前5天（即4月25日之前）将参赛曲目及伴奏音乐交到团委。
2。内容为独唱、合唱或表演唱（边舞边唱、边奏边唱等）
3。参赛人员由自己事先自备服装、化妆等等
4。出场顺序采用抓阄的方式决定。
5。除参赛者，北区每个连队安排20名观众，每个社区安排30名观众，其他团直单位每个单位安排5名观众。
6。主持人程晓彦，音响等场地工作者高洪民，评委5人，计分1人。
六、评分标准。
采用10分制。去掉一个最高分，一个最低分，取平均值，保留2为小数。
1、选曲得当，紧扣主题，积极向上。（2分）
2、能用正确的演唱方法来演唱，做到不喊、不挤、不压，流利完整地演唱一首歌曲。（2分）
3、能跟上伴奏的节奏来唱，不脱节、不跑音、跑调。（2分）
4、演唱时能注意表现良好的舞台形象：自然、大方、有礼（包括上台、下台）。（2分）
5、能做到有感情地演唱。（2分）
七、奖项设置。
南北区混合参赛，分区评奖。南北区各评选出6名获奖人员，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。幼儿歌唱比赛活动方案我爱我的祖国演讲比赛活动方案第二届小学生合唱比赛活动方案
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[热搜范文]诗歌朗诵比赛活动谋划(篇七)
开心的日子里总会有活动的开展，我们一般会在开展活动之前准备一份活动方案，活动方案主要是为了确定活动的圆满进行，活动方案需要怎么才能做好呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[热搜范文]诗歌朗诵比赛活动谋划(篇七)”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
由教务处、政教处、团委牵头组织的河东区职业中专20xx金秋诗歌朗诵比赛活动于20xx年10月9日开始下达活动任务，原定于20xx年10月28日举行，后因高三美术生于10月23——10月30外出写生，举行诗歌朗诵比赛的时间后推一周，改为11月5日下午举行，历时一个月。11月5日下午2：00诗歌朗诵比赛开始，到5：20比赛结束，用时三个小时二十分钟。现对本次诗歌朗诵比赛活动总结如下。
一、计划周密，步骤合理，组织得力。
在制定本次诗歌朗诵比赛计划的时候，就对各班推选选手的名额、比赛的时间、奖项的设置等内容进行了周密地安排，并报请学校领导审核、批准，从而保证了活动的计划性、科学性。在活动中期，团委对各班推选选手的情况以及选手训练的情况进行了调控、督促，确保比赛的效果。在具体组织比赛的时候，各团委委员分工明确、各司其责、忙而不乱，使整个比赛顺利运转。
二、目标定位准确，群体参与积极性很高。
本次诗歌朗诵比赛的定位是师生全体参与，而不是搞成精英的表演赛。这样做的目的是让更多的`师生觉得这个活动和自己有关，让更多的师生主动参与到这个活动中来，在这个活动中得到锻炼，取得成就感，从而增强师生的主人翁责任感，增强学校的凝聚力。
事实证明这个目标定位是准确的。在各班选拔参赛选手的时候，有些落选的同学恳求语文老师、班主任给个锻炼的机会。语文教师、班主任到团委要求给自己的班级增加名额，这充分说明了我校师生参加本次活动的热情是高涨的。在参赛选手确定以后，这些同学利用课余时间在教室里、在宿舍里展开了训练。有些学生缠着语文教师利用午休时间进行练习。有的语文教师怕自己辅导不了，就联合多名教师进行辅导，很多参赛选手是由多名教师辅导的。张老师甚至将自己的衣服借给了参赛选手，并且对参赛选手的发型都作了要求。林老师利用午休时间对参赛选手进行了充分的辅导，并提前利用音响进行了演练，还对怎样拿话筒效果好进行了实验。有些班主任还找到谢老师、胡老师、扈老师老师等音乐老师对学生的台风进行指导。由于我们的音响只支持VCD格式不支持MP3格式，需要配乐的学生找到周老师等老师把配乐由由MP3转成VCD光盘，这些老师都给予了热情的帮助。在选手进行比赛的时候，赛场上掌声不断，尤其是本班选手参加比赛的时候，本班的同学更是热烈鼓掌，充分体现了集体荣誉感。虽然比赛长达三个半小时，但学生能坚持看完比赛，充分说明学生参与本次活动的积极性是很高的。
三、参赛选手水平较高，评委评判公正，赛后影响深远。
本次诗歌朗诵比赛的参赛选手水平普遍较高，有些选手表现非常突出，超出预料。像高三、八班的周同学、高二、一班的王同学、08财电的史同学等同学如果到区里参加比赛，也会得到很好的名次。通过本次比赛我们既锻炼了学生，又发现储备了一部分人才，为今后开展类似的活动打下了良好的基础。另外像《祖国啊，亲爱的祖国》、《致橡树》、《少年中国说》等篇幅较长的篇目学生都能脱稿流利地朗诵出来，也充分显示了学生的功底和付出。在颁奖的过程中，获优秀辅导奖的张老师、林老师、徐老师、朱老师、季老师能上台领奖，也充分体现了老师们对比赛成绩的认可、对活动的支持。
由于比赛组织周密、评分公正，没有留下不良问题，在比赛过后师生们谈论的都是参赛选手的表现，没有人谈论成绩不公，有力地提升了我校的校园文化氛围。
四、学校各部门配合密切，保证了比赛过程的流畅。
总务处的王老师、宋老师帮助悬挂比赛条幅，政教处的石主任、孙主任、谭主任到场指导并维持会场秩序，教务处的厉主任、王主任、杨主任帮助协调各个年级的工作，于主任、徐主任、张主任、刘主任、王主任在全程现场担任评委，李老师、李老师、李老师等班主任一直在赛场维持秩序。比赛的成功举行也是全校师生共同努力的结果。
五、比赛时间稍长，留待今后解决。
本次比赛用时三个小时二十分钟，用时稍长。如何做到既能让学生广泛参与，又做到把时间缩短到两个半小时左右，留待今后研究解决。
[热搜方案] 爬山活动方案其八
上学的时候一般都会有很多活动的开展，我们一般会在开展活动之前准备一份活动方案，活动方案是为了确保活动的顺利进行，你的活动方案有没有通过呢？以下是小编收集整理的“[热搜方案] 爬山活动方案其八”，希望能对您有所帮助，请收藏。
三活动口号：
放松心情，勇攀高峰
四参加人员：
店铺所有同事。（分为两班次参加）
活动安全负责人：联系电话：
活动拍照、卫生负责人：联系电话：
娱乐活动主持人：联系电话：
撰写活动总结：联系电话：
点名及秩序维护人员：联系电话：
五活动行程：
尧山行程
六注意事项：
1此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品
2爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4行为举止方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互互助，不让任何一名成员掉队。
[热搜方案] 七夕音乐活动方案(篇七)
我们偶尔会在不同地方参与一些活动，在活动开展以前我们都会先准备一份活动方案，活动方案的目的是为了保障活动的顺利开展，你的活动方案有没有通过呢？下面是小编为大家整理的“[热搜方案] 七夕音乐活动方案(篇七)”，希望能为您提供更多的参考。
活动目的：
利用“情人节”契机，通过推出针对不同人群的特惠及现场主题秀等活动，达到提高品牌知名度，树立企业形象，促进珠宝销售的目的。
活动主题：
缘定“金”生，--相伴
活动时间：2020年2月14日
活动地点：--商城商贸店--金店专柜
活动内容：
一、促销活动
时间：2月13日—2月14日
1.新娘特惠
与--婚纱摄影店合作，针对即将举行婚礼的女士推出优惠套装，如在--金店购买“三金”首饰，则可赠送--婚纱照优惠券一张(保证最低折扣)，如在--拍摄婚纱照，则由--赠送--金店最低折扣券一张，通过此种方式吸引客户并达到客户资源共享。
2.送玫瑰或纯银首饰
在活动期间购买黄金达1999元，可获赠纯银首饰一对或玫瑰花若干。
备注：需--店员做好登记。玫瑰花购买需提前联系花店。
3.免费办卡
凡情人节当天光临--金店的客户，均可免费办理会员卡，享受相应折扣。(当天购买钻石可打6—7折)
4.亲子计划
在儿童银饰专区放置小孩喜欢的毛绒玩具若干，凡购买黄金999元可免费赠送一个，或购买儿童银饰200元，再加1元即可获得。
二、现场活动
时间：2月13日-2月14日
1.黄金内衣秀
由3-4名模特穿--金店黄金内衣，在商场内展示。(T台位置等待商场批复)
2.人体彩绘
由广告公司设计人体彩绘造型，整体需契合情人节主题及--金店形象。
3.互动节目
由广告公司司仪来主持现场互动节目，可设计新鲜小游戏吸引客户，胜出者可获得--金店送出的情人节小礼品，同时司仪组织现场抽奖活动。
4.“爱语”墙
准备一块黑板和黏贴纸若干，在黑板上布置精美的情人节背景，过往行人可在小纸条上写下对爱人的告白，黏贴在黑板上。
活动现场布置：
1.展柜采用浪漫幻彩纱装饰，吊高档浪漫圆球和彩带。
2.在展台前的小十字口摆放一个心形幸福门让来宾一进场就感受到热烈的气氛。
3.高音质小型音箱，不占空间，声音震撼。
预算：
幸福门：100元/个-2个=200元
幻彩纱：25元/米(根据实际尺寸计算)
浪漫圆球：35元/个(根据实际数量计算)
彩带：15元/条(根据实际数量)
活动宣传：
一、短信平台。从2月5日开始发送短信，频率为每天一条，内容各有侧重，通过密集短信的方式将活动预告发送至目标客群。
二、派发宣传页。传单上包含的内容有：--金店情人节优惠活动、当日黄金内衣展示及现场有奖互动等。从2月5日开始在各大商场及人流量大的地方派发传单。
三、网络宣传。在--等免费网站发布相关信息。
四、媒体参与。活动当天邀请--等订阅量大的媒体记者撰写新闻稿，扩大活动知名度和影响力。
前期准备：
一、黄金内衣秀。商场批复下来后，联络总部申请道具、联系广告公司预约模特。
二、确定优惠项目。更新货品后，制定情人节优惠的具体内容，合作商家优惠的具体内容等。
三、广告公司提交互动环节节目及主持流程。与广告公司协商确定活动当天的节目流程和时间安排。(要求在互动节目中加入对--品牌的宣传，如主持人介绍--的历史，要求现场观众作答，答对者可获得小礼品一份)
四、小礼品。印制信封或礼品盒等包装，建议内装合作商家优惠券、--优惠券或会员卡、小礼品等等。(小礼品需从网上订购)
五、撰写宣传单文案并提交印厂。在活动内容及优惠措施确定之后，撰写广告文案，并提交制作。
六、准备所需道具。除了广告公司提供的音响等设备之外，公司需要准备的是：黑板、黏贴纸、五彩水笔、礼品盒、玫瑰花、照相机、登记册等。
七、现场抽奖所需奖券应提前印制。
八、安全问题。由--金店选派店员主要负责黄金首饰的安全问题，需商场保安辅助。
活动效果预估：
一、提升品牌知名度。通过黄金内衣秀等节目，扩大“--金店”在--的知名度和美誉度，让民众全面了解--金店的悠久历史及精湛技艺，为今后的促销打下坚实的基础。
二、与合作商家建立同盟关系。与首饰金相关的婚纱摄影将通过这次活动，与--金店建立良好的合作关系，打造长期共享客户资源的双赢局面。
三、促进销售。通过优惠活动及免费办卡，拉拢一批客源，还可建立会员推荐制，如介绍朋友前来购买首饰，朋友及本人均可获得一定的奖励。以多种营销模式促进黄金首饰的整体销售。
精品方案：“红歌唱响校园”歌泳比赛国庆活动方案范本
“红歌唱响校园”歌泳比赛国庆活动方案范文
一、活动意义和宗旨：为了庆祝建国62周年，举国上下都用不同的形式来庆祝，我校也将在九月份组织全校学生围绕“迎国庆”主题组织歌咏比赛。用歌声唱响胜利中心小学，让祖国和我们学校更加美好！本次比赛本着丰富校园课外生活，陶冶学生高尚情操，增进同学们对艺术的热爱与追求，实现每个学生人人参与，个个踏上舞台，展现个人歌唱才能的梦想。
二、参加对象：全校学生，以班级为单位。
三、活动时间和地点：9月30日下午2：30
四、比赛形式：分年级自选歌曲：班级自己选二首符合主题要求的。
五、比赛要求：1、全员参与（否则酌情减分）2、演唱内容：各班合唱为两首歌曲，均为规定歌曲。自选歌曲要求内容健康，适合学生年龄特点，可以是歌唱祖国或歌颂英雄人物的歌曲，也可以是反映校园生活的歌曲。3、演唱形式多样化，可采用齐唱、合唱、领唱、朗诵加演唱等不同的演唱形式。4、班级自备伴奏带、伴奏碟。5、学生表情自然、大方，着装要统一、整洁、美观。6、指挥节奏准确，有表现和感染力。
六、评分本次合唱比赛总评分为10分，评分标准如下：1，合唱人员着装统一、整齐。（2分）2，精神面貌积极向上，台风好，上下台纪律良好行动整齐。（１分）3，能够准确把握歌曲的主题思想，通过合唱进行体现，具有良好感染力。（３分）4，声音整齐洪亮，吐字清晰，有感染力。（2分）5，演唱形式丰富，具有一定的艺术技巧，音准节奏掌握良好。（２分）七、奖励办法：1、根据得分评选出集体一、二、三等奖3、评委：音乐专业老师1名，其他老师8名。八、活动流程：1、主持人出场介绍活动情况2、各班级按照抽签顺序出场3、颁奖九、各班除必唱歌曲外的自选曲目今年正值新中国成立61周年，通过歌声来给我们所有的一切加油！胜利应该属于我们！
“红歌唱响校园”歌泳比赛活动方案
前进中心小学20xx年9月
[热搜方案]幼儿园讲故事比赛活动方案通用版
不同的地方会有不同的活动，每当这个时候就要开始做活动方案了，活动方案的意义是为了防止意外的发生，你做好活动方案了吗？小编收集并整理了“[热搜方案]幼儿园讲故事比赛活动方案通用版”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
幼儿园讲故事比赛活动方案(篇一)
一、活动主旨：
为提高幼儿对语言的感受能力、表达能力,丰富我园的校园文化，我园特举行幼儿讲故事比赛。旨在以活动促阅读，以阅读促活动，增强幼儿讲故事的兴趣，提高教师指导幼儿的能力，更重要的是锻炼幼儿的胆量，培养幼儿的自信与勇气。幼儿园为幼儿提供一个展现自我的舞台，比赛为幼儿营造一个学说话、敢说话、会说话、勇于表达的语言氛围。
二、活动总策划：盛静
活动负责人：各班老师
舞台布置：小班段长牵头，小班段老师配合完成。
摄像：盛芳
三、参加对象：全园各班幼儿
四、活动时间：20xx年11月24日大中班‘11月25日小托班
五、地点：园多功能厅
六、活动形式：各班推选5名幼儿儿参加园讲故事比赛
七、活动步骤：
本次活动分为两个阶段：
（一）第一阶段：各班级内部进行比赛，每位幼儿都有参赛机会，各班选拔幼儿代表班级参加第二阶段比赛；
（二）第二阶段：以班级选拔出的幼儿代表班级参加全园比赛。
八、评奖方式：
评选出十佳故事大王，优秀组织奖、优秀指导师
九、活动评委：外请。
十、活动注意事项：
1、故事内容应积极向上、健康活泼、富有儿童情趣，格调清新、明朗，充分体现积极进取的精神风貌
2、讲述形象、生动、自然、流畅、语音准确。
3、讲故事的时间不超过4分钟。
4、提前做好会场卫生并布置好会场
幼儿园讲故事比赛活动方案(篇二)
一、活动主旨：
为提高幼儿对语言的感受能力、表达能力,丰富我园的校园文化，我园特举行讲故事比赛。旨在以活动促阅读，以阅读促活动，增强幼儿讲故事的兴趣，提高教师指导幼儿的能力。讲故事，使幼儿的语言表达能力、口语发展能力得到进一步提高、锻炼，丰富幼儿的词汇、句子，有利于幼儿综合素质的健全与发展。更重要的是锻炼幼儿的胆量，培养幼儿的自信与勇气。幼儿园为幼儿提供一个展现自我的舞台，提高幼儿的综合素质，比赛为幼儿营造一个学说话、敢说话、会说话、勇于表达的`语言氛围，特举行讲故事比赛。现将有关活动计划如下：
二、参加对象：
全园各班幼儿
三、活动时间：
11月21日(决赛)地点：多功能厅
四、活动形式：
各班推选4名幼儿参加园讲故事比赛
五、活动步骤：
本次活动分为两个阶段：
(一)第一阶段：各班级内部进行比赛，每位幼儿都有参赛机会，各班选拔出4名幼儿代表班级参加第二阶段比赛;
(二)第二阶段：以班级选拔出的4名幼儿代表班级参加全园比赛。
六、活动说明：
1、故事内容应积极向上、健康活泼、富有儿童情趣，格调清新、明朗，充分体现积极进取的精神风貌
2、讲述形象、生动、自然、流畅、语音准确。
3、讲故事的时间不超过4分钟。
4、每个作品指导老师限报1人。
七、评奖方式：
评选出“十佳故事大王”和’十佳小小朗诵家”称号。
八、评委：
幼儿园讲故事比赛活动方案(篇三)
一、活动目的：
通过本次活动，推广普通话，提高小学1—2年级学生对语言的感受能力、表达能力，丰富学生的课余生活。进一步激发学生的阅读兴趣，加深学生对故事的理解，分享阅读成果，挖掘潜能，提升学生的综合素养。
二、活动内容：
可以是看过的光盘，看过的故事书，改编或者是原创等童话色彩的内容。
三、活动时间：
暂定为XX年4月1日——4月2日
4月1日下午三四节为一年级组比赛时间
4月2日下午三四节为二年级比赛时间
四、活动地点:
多媒体教室
五、参加对象:
一、二年级全体同学
六、活动过程:
本次活动分为两个阶段：
第一阶段：每位同学都有参赛机会，经班主任老师在本班内选拔出3名同学参加第二阶段比赛。
第二阶段：本班选出的三名同学在多媒体参加学校的讲故事比赛
注：每人讲故事时间控制在3—5分钟。
七、评分标准：
满分为100分制。
1、普通话标准，语言流畅。（50分）
语音：普通话发音规范，字正腔圆，20分
语速：抑扬顿挫、轻重缓急适宜20分
声音响亮清晰10分
2、精神饱满、感情真挚，有创意的表演形式，表演得体。（40分）
3、仪态大方、表情自然。（10分）
八、奖项设置：
一年级一等奖6名，二等奖若干
二年级一等奖7—8人，二等奖若干
每个年级的优胜班级将获得“故事王国”的流动红旗。
幼儿园讲故事比赛活动方案(篇四)
一、活动目的
中国优秀传统文化，是中华民族之魂，涵储着中华人文精神的基因是中国人永恒的精神家园，是创造性人才所必备的精神底蕴，是优质教育的宝贵资源。为进一步铸造学生的民族精神，打牢学生的文化根基，提高学生的道德素养和人文品质，丰富学生的课余生活，学校特举行“传承中华文化共筑精神家园”讲故事比赛讲故事比赛。
二、参赛对象
桑园中心校明德小学一至六年级全体学生
三、活动方式及时间
1、本次活动分为两个阶段
第一阶段——初赛，各班按要求在本班内开展比赛，由各班自行组织实施。
（各班班主任和任课教师组织本班学生在班级内部进行一轮海选，尽可能的让更多的同学都有参赛机会，从中评选出优秀选手参加学校的比赛，）
第二阶段——决赛，各班经过班级选拔后，每班筛选出2名优秀选手，推荐参加学校的决赛。
2、决赛时间：20xx年4月8日
四、比赛要求
1、故事内容健康、明朗，格调清新，充分体现积极进取、健康向上的精神风貌。
2、故事取材要符合小学生年龄特征和心理特点，以“传承中华文化、共筑精神家园”为主题。从教育读本中选取民间故事、启智故事等内容，可以尝试有创意的表演形式。
3、参赛选手讲故事时间不超过4分钟，普通话标准、表达流畅、表情丰富、服装大方、得体，也可适当布置道具、配置音乐等。
4、比赛通过抽签决定选手出场顺序。
5、各班主任和语文老师在赛前要精心为学生选稿，并对学生给予指导。各选手要尽量选择不同的故事内容，尽量避免雷同，提倡自主创新。
五、评分标准
1、仪态2分（服装、仪容、态度等）
2、内容4分（咬字清晰、语言流畅、对文章内容的掌握及表现等）
3、表现技巧3分（声调、对感情与张力的表现、整体表现等）
4、其它1分（时间掌控、创意特色呈现等）
六、奖项设置和评奖办法
1、一等奖：2名，二等奖:4名，三等奖8名，优胜奖：16名。
2、比赛实行十分制，评委现场打分，依分数高低确定获奖者（去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分）
3、奖励设置
学习用品、文具等
七、评委小组：
组 长：马xx
副组长：高xx
主持人：学生两名
记录人：谢xx
打分人：各班语文教师
幼儿园讲故事比赛活动方案(篇五)
中心幼儿园_0_3年第一学期教师故事比赛总结 为了进一步贯彻《幼儿园教育指导纲要》，适应幼儿园课堂改革的需要，全面提高教师的语言表达能力，训练教师的口才及演说才华，我园在
_0_3年_0月__举行了教师故事比赛活动，现总结如下： 一、准备工作充分
我园提前召开了预备会，学习了故事比赛活动方案，向老师们阐明了这次活动的重要意义，要求老师们提前做准备，切实以这次活动为契机，全面提高自身的语言表达能力，增强学习语言的兴趣。
二、比赛情况
参赛教师都能认真选材、积极训练，所选故事内容健康、富有童趣，参赛时仪表大方、讲述流畅、发音清晰，体现了良好的语言修养，比较优秀的有：__、__、__、老师;老教师__虽然年过五十，但仍然精神十足，讲的故事惟妙惟肖，博得一致好评。 三、存在的不足
_、老师们普通话水平有待加强、有个别语音不准。 _、语调平淡、感染力不强。
3、肢体语言欠丰富，表现力差。
四、今后努力方向
以这次活动为契机，各班教师要加强语言训练，遵循循序渐进的原则，力求表达连贯、完整，全面提高语言表达能力。
[方案借鉴] 跳绳比赛活动策划计划其八
在工作时经常会有一些活动，所以我们将会在活动开展前准备一份活动方案，活动方案主要是为了保证活动的进行，你了解过什么样的活动计划呢？下面是小编精心为您整理的“[方案借鉴] 跳绳比赛活动策划计划其八”，希望能对您有所帮助，请收藏。
一、指导思想：
跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。
二、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
三、训练任务：
1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。
2、熟练掌握有节奏的跳跃。
3、掌握协调的手脚同拍跳跃。
四、训练时间：
周二下午
五、训练地点：
室外院区场地内
六、具体训练内容：
1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队教师带领做准备活动。
2、跳跃练习：教师做蛙跳示范，学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。
3、空手跳练习：教师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。
4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。
5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。
6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。
