健身俱乐部活动策划方案（精选8篇）

健身俱乐部活动策划。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。以下是小编为大家整理的健身俱乐部活动策划方案（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

健身俱乐部活动策划方案 篇1

一、俱乐部宗旨

本俱乐部的宗旨是“快乐做运动，让大家一起来健身！用健身的魅力带动更多的同事来健身”。同时提升健身俱乐部的知名度和影响力，为五一幼儿园的发展作出俱乐部应做的贡献。

二、俱乐部成立意义

随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健身作为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。 通过对我园教职工下班后生活的活动太少的思考，看到不少教师下课后便在宿舍打发时间，由于我园的老师大部分是女性，老师与老师之间缺乏交流和沟通，老师们对户外活动缺乏兴趣，造成我园有很多老师体质较弱，这是缺乏锻炼的原因。为了扭转我园老师业余生活不活跃的局面，我园团工委特成立业余健身俱乐部，筹备组织响应广大老师以健身为目的的号召，成立五一园健身俱乐部，以轻松的健身，动感的音乐节奏，让老师们身处娱乐当中，同时得到身体的锻炼，增加老师们对运动的积极性，把我园体育锻炼的气氛提高，促进我园老师体质再上新台阶。

我们俱乐部以健身为目的。健身舞运动具有“人为性”特点。健身舞的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的，健身舞可以科学地通过改变身体姿势，动作方向，动作方向，动作路线、动作频率、动作速度和动作的节奏进行调节。青春健身舞是有氧运动的'一种，它的特点

是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质。

三、健身运动特点

1 健身舞特点： ①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次； ②强调动作对称且重复练习； ③强调大幅度动作练习； ④集体练习为主； ⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。

2 适应人群:各类人群，以青年人为主体、青年女性为多数。包括体重明显超重者、身高标准体重超标者、肥胖者、不爱运动者或运动不足者、皮下脂肪超过标准者、身体灵敏性与协调性较差者。儿童与高龄者不宜。

3 运动频率:每周2～3次，每次2组，每组30～60分钟，间隔休息15分钟。 4 注意事项:重视每次热身准备和整理活动；穿戴有弹性的运动服和有弹性的运动鞋；防止快速和大幅度的强直收缩，尤其是初学者和弱体质、中年人和准老年人，以防肌肉突然拉伤。

四、俱乐部活动

预定时间为每周二、周四18:20-19:30，于20xx年3月6日起执行。

五、报名时间方式：20xx.3.3-20xx.3.6 15:00前至李力处报名。

六、俱乐部教练：卢芳、田朝宇

注：本俱乐部主要是为了丰富教师业余生活，增强教师身体素质，同时也是为了提高教师的生活品质，所以俱乐部有以下要求：

1.本俱乐部热烈欢迎广大教师参与俱乐部的所有活动；

2.教师一旦报名加入俱乐部，应该严格执行、遵守俱乐部每一项的规定；

3.若俱乐部成员有事不能参加活动，应该当面向园团工委请假，若有违反者请主动退出本俱乐部。

健身俱乐部活动策划方案 篇2

健身房得位置必需要给群众带来方便，所在位置要有宽阔得地方停放车辆，交通繁华更为适宜；俱乐部经营具有明显得地域性，周边3—6km范围是其主要客户服务区域，俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区；主要应对周边人流、收入状况进行分析后方可确定。

场地租约得事项：

1、场地租约费用：租金，押金，物业管理费、公摊费、水电费用等费用得核算；

2、场地得租约年限

3、场地租约得每年递增费用

4、场地租约得支付方式

健身房场地与设施：

一、面积：按实际需要而定

通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

二、空间要求：宽敞、明亮、空气畅通

健身房得层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者得关键。健身俱乐部以开放性得大空间为主，层高为3m以上才能保证良好得视觉感及训练空间。柱间距得大小影响健美操厅得利用效果，一般8m间距较为常见。

三、设施与设备

根据实际情况，主要考虑：健身者得行走路线，各功能区得特点等要素，还是就是安全方面得考虑（消防通道等）。在专业设计人员得配合下，解有关方面得参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少得过程。

1、俱乐部平面布局设计

俱乐部得平面布局及各区域得面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营得关键。按区域大致分为：

⑴前台（服务台）：收银/配送/咨询

⑵休闲/休息区：阅读、下棋，内设水吧台、商品区。

⑶更衣区、淋浴区、卫生间：男、女更衣室/淋浴室/卫生间（蒸汽房？）

⑷器械区分为：有氧训练区、自由重量区、固定器械区等

⑸健美跳操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅，

⑹瑜珈室：常温瑜珈、高温瑜珈（可做舞蹈室）

⑺动感单车房

2、俱乐部得设备和装修风格设计

配套设备：

⑴更衣区设备：配带锁更衣柜（储物柜）、鞋架与长凳等。

⑵淋浴室设备：冷、热水淋浴汽，（如有条件可设计蒸汽房）

⑶有氧训练设备：动感单车、跑步机、椭圆机等

⑷重量训练设备：训练身体某一具体部位肌群得设备。

⑸自由训练设备：卧推架、杠铃、哑铃等。

⑹健美操设备：应有独立音响，垫子、哑铃、踏板、健身球等。

⑺休息区：水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备。

⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等。

健身俱乐部活动策划方案 篇3

一、活动主题

激情绽放，时代有爱

二、活动时间

x月x日—x月x日

三、活动内容

（一）情歌对唱真情表白

x月x日x：00—x：00，在x楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他（她）唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

（二）浪漫情人玫瑰芬芳（-.-）

x月x日正常营业时间内，顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝（限送x枝）。当日建身满x元，加送精美巧克力一盒。

四、费用支出

1、展板2块：xx元

2、门楣2块：xx元

3、平面广告：xx元

4、礼品（玫瑰花、巧克力）由xx负责

5、音响费用：xx元

6、其他杂项支出：xx元

合计：约xx元（玫瑰花及巧克力费用未计算在内）

五、提示

本档活动，VIP卡可以使用折扣功能。

健身俱乐部活动策划方案 篇4

一、组织领导：

总指挥：

副总指挥：

成员：全体中层干部

承办：校工会

二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案

三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。

四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)

五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。

六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。

七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。

健身俱乐部活动策划方案 篇5

一、活动主题

运动让生活更美好

二、长跑活动：每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。

启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。

三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。【ZJAN56.Com 赵老师教案网】

四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。

五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。

六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。

七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：

1、六十米迎面接力赛，男女各5人;

2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。

八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。

健身俱乐部活动策划方案 篇6

随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高，亚健康和肥胖产生“三高”性的疾病给人们的生活带来了不利。人们有了“想花钱买健康”的意识，健康生活理念已经越来越深入人心。

在未来的10年里我看好了济宁的这个市场，虽然菲特在济宁的影响力很大！但是通过这三年的经营存在种种问题。在服务和管理上面欠缺了一些，导致07年开业以来一直没有到达盈利。所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法，相信“小区型健身会所”一定会有非常好的发展潜力和市场。

健身俱乐部的筹建

团对管理与项目分析组建俱乐部一般分为硬件（装修、设备购置）、软件（指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建）、管理团队是俱乐部成功的关键，其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。

（一）小区健身会所的.优势

1、离家近人口密集交通便利资源稳定等。

2、节约房租水电等。

3、唯一一家专业小区会所。

（二）选择开办俱乐部的合适场地

①场地面积

一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

②健身房的空间

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。

③健身房的设计

在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。

与物业合作的方式

健身俱乐部的价格定位

1、根据俱乐部的硬件、软件条件及市场情况确定俱乐部的核心客户群体。

2、在俱乐部运营中要坚持市场定的连贯性，要先知先觉而不要跟在别人之后。

3、不进行价格竞争，立足开拓市场。

4、集中力量巩固现有会员。

5、企业公司单位工厂医院小区商场学校。

根据你给的环境和面积，考察好周边的消费水平，来预算启动资金！

我相信以我的信心，一定能达到我的人生规划。

健身俱乐部活动策划方案 篇7

1，俱乐部里最重要的人员就是健身教练，健身教练分为器械和有氧两类。

目前做器械教练的人蛮多，但实际能说的上专业教练得很少。所以招聘器械教练的话，设定几样要求。

a、有国家或者国际专业的认证机构认证的教练证书，这至少说明此教练有受过专业的培训。

b、有两年以上的工作经验，或者一年以上的大型俱乐部的经验。保证有足够的经验。

c、个人形象的好坏也会给俱乐部的带来很大的影响。

d、电脑的'操作能力是必须的

2、会籍部是负责销售的，在内在外形象都很注重。

a、有一定销售经验口才好是最重要的

b、没有健身方面的知识没关系，可以由教练主管去培训。但必须在俱乐部开始营业之前完成。会籍主管必须要有大型健身俱乐部的的工作经验，这样能够保证在操作过程中遇到问题的时候去有效的解决。

3、服务部的前台接待的要求形象要好个人素质要高。吧台人员要求有一定的酒店管理经验。

健身俱乐部活动策划方案 篇8

为响应全民健身的号召，锻炼全体教职员工的意志和体力，增强凝聚力，展现活力，树立“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于12月31日下午3:30-5:00举行登山活动。

一、参加人员：

设建小学全体教职员工

二、活动时间：

12月31日下午（星期六）

三、活动地点：

松台山

四、工作安排：

工会委员具体负责组织、协调工作。

五、活动流程：

老师们从各校区出发到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。

六、注意事项：

一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。

1、请大家着装简单实用，以方便登山。

2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。

3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。

4、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。

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关于全民健身活动的方案集锦8篇

一些喜庆日子大家都会选择开展一场活动，这个时候老板或者老师会让我们做一份活动方案，活动方案是指为活动制定好计划，你对这次的活动方案有什么样的想法呢？小编特别为你收集的“关于全民健身活动的方案集锦8篇”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于全民健身活动的方案【篇1】

一、指导思想

贯彻习近平总书记有关体育工作系列讲话精神，落实《全民健身计划（20xx-20xx年）》，满足人民群众对公共体育服务的需求，动员和引导各有关部门和社会力量广泛开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，激发人民群众健身热情，营造人人参与，科学健身的良好氛围。

二、活动原则

（一）创新，俭朴，务实，惠民原则。

（二）城乡互动，集中与分散，展示与表演相结合原则。

　三、活动主题及宣传口号

以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，倡导“天天都是健身日”理念，提倡“让运动成为我们的生活方式”、“天天健身，天天快乐”、“好身体，好生活”、“全民健身，你我同行”等宣传口号。

各乡镇办事处、有关单位可结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的宣传口号。

四、活动时间

8月8日是全国全民健身日，也是集中开展全民健身日系列活动时间节点。

各乡镇（街道）、区直各部门，各体育协会，俱乐部和有关单位，可结合自身实际，组织开展全民健身活动，适当拓展全民健身日活动时空范围。

五、活动内容

以8月8日为时间节点，先后开展如下活动：

1.8月8日xx区将在xx广场主会场举办以“全民健身日”为主题的健身展示活动。

2.倡导各单位职工和市民开展徒步行走和健身慢跑活动，每天坚持徒步健身慢跑1.5公里，鼓励上班人员在距单位1公里范围之内要坚持步行上下班。

3.举办篮球、足球、乒乓球、羽毛球、广场舞等群众喜爱的体育健身活动以及小型比赛和技能比赛。

4.倡导各社会体育团体、健身站点可根据自身的特点开展太极拳、太极扇、太极剑、柔力球、武术演练、功夫扇、手拍鼓、广场舞、健身操、秧歌、腰鼓等传统体育文化以及适合公园的健身运动。

5.开展低碳环保绿色骑行活动。

6.开展公益活动。

7、培训一批三级社会体育指导员。

六、活动要求

（一）加强宣传，扩大影响。

充分利用广播电视、平面媒体、互联网等各种媒体向群众宣传《全民健身条例》和《全民健身计划（20xx-20xx）》，扩大全民健身宣传范围。全方位、多角度报道全民健身日活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。

（二）精心组织，认真实施。

围绕“全民健身促健康、同心共筑中国梦”主题，各有关单位要从实际出发，坚持以人为本，根据各类人群实际，举办小型多样的趣味性群众健身活动和各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与，要突出活动的创新性、参与性和科学性，与国家体育总局举办的主题活动形成联动和呼应。活动开展要崇尚简朴、厉行节约、务实求效，力戒形式主义、奢华浪费。

（三）公益惠民，服务便民。

全民健身日活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，吸引更多人群就近、就便参加健身活动；充分利用国民体质监测中心开展体质测试以及其他科学健身指导活动。

（四）志愿服务，服务全民。

广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，充分发挥包括乡镇综合文化站在内的社区综合服务设施作用，利用好农村学校、企事业单位的体育设施和体育人才资源，支持农村、社区居民委员会提高体育服务能力，组织开展形式多样、广泛经常的农村、社区体育健身活动和惠民健身服务活动。

（五）加强组织领导，注重活动实效。

一是要把全民健身日活动和贯彻落实《全民健身计划（20xx-20xx）》结合起来；二是根据“全民健身促健康、同心共筑中国梦”宣传主题和活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施；三是及时汇总活动开展情况，逐步健全完善全民健身日活动激励机制。

（六）加强活动管理，防范安全风险。

根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利举行。

（七）积极宣传报道，及时上报材料。

区20xx年全民健身日宣传横幅悬挂意见。

⑴8月8日当天上午请xx二中、xx三中、xx十二中、xx八中四所学校大门口电子显示屏滚动显示“热烈祝贺第10个全国8·8全民健身日主题活动圆满成功！”字幕；

⑵区教体局大楼悬挂“热烈祝贺第10个全国8·8全民健身日主题活动圆满成功！”宣传直幅；

⑶.各活动或比赛现场可以提前两天悬挂“xx区第七个全国8·8全民健身日主题系列活动xxx比赛现场”横幅。

2.各有关单位在8月14日前将活动电子版的活动图片报道材料，报区教体局体卫科。

联系人：

电子邮件：

联系电话：

传真：

关于全民健身活动的方案【篇2】

几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设 。

一、组织领导

组长：

副组长：

二、活动内容：篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

三、组织活动方式：以各协会组织开展(羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会)，其他活动由文体局组织。

四、时间安排：每周五、六周日进行

羽毛球7月份健身队(操)10月份

乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

篮球9月份中国象棋12月份

五、活动场地：羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞(操)在县民族文化 广场。

六、要求：县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

关于全民健身活动的方案【篇3】

为了推进《全民健身条例》的贯彻实施，营造“全民健身与全运同行”的氛围，促进我区全民健身运动的开展，决定在8月8日举办“全民建设与全运同行——8·8全民健身日活动”启动仪式及群众健身项目展示活动。为切实做好本次活动的组织实施工作，特制定如下活动方案。

一、组织机构

名誉主任：吴 颖 潇湘街道党工委书记

李阳武 潇湘街道办事处主任

主 任：赵小年 潇湘街道办事处副主任

委 员：凌 敏 潇湘街道党政办主任、文化站站长

匡 政 潇湘街道党政办干事

全 俊 潇湘街道党政办干事

各社区文体专干

领导小组下设办公室，办公室设在街道党政办，负责日常工作。

二、活动主题

“全民健身日”活动主题为：“全民健身与全运同行”。宣传口号为“我健康，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”、“参与全民健身，乐享低碳生活”。

三、活动时间与地点

时间：2013年8月8日晚上7:00—9:00

地点：西湖公园

四、活动内容及方式

(一)加强宣传力度

1、街道统一在主要街道路口悬挂主题横幅和标语。

2、各社区在围绕“全民健身日”开展体育竞赛和健身活动的同时，积极进行相关新闻报道。

(二)活动内容

1、上午7:30—12:00在西湖公园举行全区社区趣味体育比赛。

2、晚上7:00—9:00在西湖公园举办“全民健身与全运同行——8·8全民健身日活动”启动仪式。

3、健身项目展示活动。

⑴健身项目表演

⑵街道西湖欢乐健身队展示手拉风箱广场舞

4、除莲湖广场主场外石鼓广场、潇湘苑、西湖公园等地为分会场，并开展各类健身活动。

六、活动要求

各社区要高度重视，广泛宣传发动，组织本辖区有规模、有特色的健身项目进行展示，各社区在8月1日前将参加健身项目展示的队伍名单报街道党政办，电话：8172976。

关于全民健身活动的方案【篇4】

今年8月8日是第10个全国“全民健身日”，根据国家、省、市统一部署，组织开展好20XX年“全民健身日”活动，对xx创建省级体育强区，推动全民健身运动发展、引导广大群众增强体育健身意识、享受体育发展成果、继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。

为切实做好20XX年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众，根据省、市体育局相关要求，结合我区实际，特制订方案如下：

　一、指导思想

以深入学习实践党的群众路线为指导，以xx创建省级体育强区为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合资源，动员和引导全区干部群众和社会力量，广泛组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动xx创建省级体育强区的良好氛围。

二、活动原则

（一）创新、俭朴、务实、惠民。

（二）注重城乡互动、展示与竞赛和集中与分散相结合。

　三、活动主题及宣传口号

以“快乐体育、民生工程、和谐事业”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“让运动成为我们的生活方式”“天天健身，天天快乐”“好身体，好生活”“全民健身，你我同行”等。各乡镇（街道）、有关单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

　四、活动时间

8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇（街道）、区级各部门，各体育协会，俱乐部和有关单位，可结合自身实际，组织开展“全民健身月（周）”“全民健身节”等活动，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、活动内容

（一）xx区第10个全民健身日活动启动仪式暨体育精品节目展演

时间：8月8日下午2：00—5：30

地点：xx体育馆

主办单位：区体育局 区体育总会

（二）xx区首届xx健身舞大赛

时间：8月8日上午

地点： xx体育馆

主办单位：区体育总会

（三）xx区排舞选拔赛（选出一支队伍参加省排舞大赛）

时间：8月中旬

地点：北门广场

主办单位：区体育总会

（四）社会体育指导员进社区（村组）活动

时间：8月1日——31日

地点：全区各室外健身站点

主办单位：区体育局

（五）xx区首届夏季篮球联赛

时间：7月20日——8月20日

地点：xx体育馆外球场

主办单位：区体育总会

（六）xx区首届南太极培训班

时间：7月20号起

地点：xx

主办单位：区体育局 区体育总会

（七）xx区门球联谊赛

时间：8月5日至8日

地点：西城街道门球场

主办单位：区老年体协 区门球协会

各乡镇、街道和有关单位要围绕今年“全民健身日”活动的主题，集中广泛开展全民健身活动，与全区性的主题活动形成联动和呼应。

六、有关要求

（一）加强领导，精心组织。

各乡镇（街道）和有关单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，结合实际统筹安排，精心组织，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。

（二）公益惠民，服务便民。

“全民健身日”活动期间，积极倡导各类公共体育场馆设施免费或低收费向广大群众开放，为群众健身提供条件；鼓励和支持其他各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群就近、就便参加健身活动。

（三）志愿服务，服务全民。

广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

（四）加强宣传，扩大影响。

各乡镇（街道）、有关单位，要根据自身特点，整合资源，发挥优势，广泛宣传全国第七个“全民健身日”活动、《全民健身条例》和xx区创建浙江省体育强区，扩大全民健身宣传范围。充分利用广播电视、平面媒体、互联网等传媒方式，全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例，以点带面，形成浓厚的舆论宣传氛围。

（五）各乡镇（街道）、有关单位及各单项活动要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作。

活动结束后，及时将图片、文字材料上报区体育局群体科。联系人：

关于全民健身活动的方案【篇5】

一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

一、主办单位：

xx市人民政府。

二、承办单位：

xx市体育局、济川街道办、体育总会。

三、活动主题、理念、宣传口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

四、活动时间：

20xx年8月8日上午8:00

五、活动地点：

xx市体育中心

六、活动内容：

举办“体育彩-票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

七、具体活动安排：

(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩-票助学、助贫、助残”活动。

1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;

2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

3、活动程序：

(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟;

(2)礼仪小姐4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，

8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;

(3)体育彩-票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场

请各位领导上台参加活动仪式;

有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;

xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)

音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;

节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)

4、场地布置：

(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;

2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

3、场地布置：

(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

1、承办单位：

2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;

3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。

1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;

2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;

3、场地布置：

(1)宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6张、桌网6副;

(3)乒乓球挡板

(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

1、承办单位：自行车协会;

2、参加人数：自行车爱好者约100人;

3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动)。

(六)在体育中心广场举办体育彩-票宣传、体育健身宣传活动。

1、承办单位：体育彩-票管理中心、鹏翔体育产业公司

2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩-票宣传读物约各1000册;

3、场地布置：

(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)体育彩-票宣传、销售用桌椅等。

关于全民健身活动的方案【篇6】

为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定“全民健身日”活动实施方案。

一、活动主题

围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。

二、活动原则

“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。

三、活动地点

场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。

四、活动内容

1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传;

2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。

活动形式：

(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动;

(2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动;

(3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。

关于全民健身活动的方案【篇7】

在我市成功申办山东省第二十三届运动会之际，迎来了第二个8月8日“全民健身日”，今年也是《全民健身条例》颁布实施第二年。组织开展好全国第二个“全民健身日”大型活动，对宣传我市承办第二十三届省运会有重要作用，对于深入贯彻实施《全民健身条例》，全面展示《全民健身计划纲要》颁布实施15年来，全民健身事业取得的巨大成就，推动全民健身活动的深入普及，具有十分重要的意义。为切实组织开展好全国第二个“全民健身日”活动，特制定本方案。

一、活动名称

济宁市20xx年全民健身日活动大会

二、活动主题

全民健身志愿服务大行动

三、活动内容

1、健步行。

2、老年人健身项目展演推广。

3、跆拳道表演推广。

4、武术表演推广。

5、轮滑表演推广。

6、抖空竹表演推广。

7、《全民健身计划纲要》颁布实施十五年成就展。

8、纽崔莱嘉年华游戏。

9、纽崔莱健康体质检测活动。

四、活动时间

20xx年8月8日8:00

五、活动具体内容

（一）主会场：健步行活动

（1）7：00，人员集合。

（2）8：00，开幕式。

（3）健步行开始。

（4）健步行结束，颁奖仪式。

（二）分会场：

（1）全民健身日济宁市老年人健身项目展演推广活动

①柔力球教授活动

②太极拳表演活动

③腰鼓表演活动

④健身球操教授活动

（2）全民健身日济宁市抖空竹表演推广活动

①集体群打，基本知识讲授活动

②集体表演，空竹舞龙

③集体表演，叠罗汉

④个人表演，呼啦彩带

⑤观众参与，现场教授

⑥个人表演，长竿空竹

⑦个人表演，异形空竹

⑧个人表演，长绳空竹

⑨观众表演

（3）全民健身日济宁市查拳表演推广活动

①基本功演练，现场教授

②螳螂拳表演

③空手夺刀表演

④集体拳，现场教授

⑤华拳表演

⑥月牙铲表演

⑦八仙剑表演

⑧群众参与，现场教授

（4）全民健身日济宁市轮滑表演推广活动

①团队速滑

②儿童初学，现场教授

③双人平花

④单人速滑

⑤儿童轮滑启蒙，现场教授

⑥轮滑刹车

⑦挑战极限

⑧群众参与，现场教授

（5）全民健身日济宁市跆拳道表演推广活动

①集体品式

②拳法初学，现场教授

③腿法空击，现场教授

④护具表演

⑤跆拳舞

⑥腿法连击，现场教授

⑦破板表演

⑧特技表演

⑨双节棍表演

（6）纽崔莱嘉年华游戏

①种子的旅程

②健康环环扣

③健康大灌篮

（7）纽崔莱健康体质检测活动

（8）比赛场所免费对市民开放组织比赛

关于全民健身活动的方案【篇8】

为提高全社会对“全民健身日”的认识，增强全民的育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，我局积极开展“全民健身日”活动，现将活动开展情况作如下汇报：

一、加强组织领导，确保“全民健身日”活动取得实效。为开展好“全民健身日”活动，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，由局长樊齐刚任组长，各股室、大队负责人为成员的全民健身工作领导小组，结合实际，制定了“全民健身日”活动方案。

二、组织全局干部职工学习《全民健身条例》、《四川省全民健身条例》，增强全局干部职工的体育健身意识，把全民健身内容、健身对象、健身重点、健身项目作为学习重点。

三、组织开展全民健身活动。8月8日我局结合自身实际，组织单位职工举行了运动会，进行了跑步、乒乓球、羽毛球等项目的比赛，进一步调动了职工们参与体育健身的热情。

通过全民健身活动的开展，充分调动了我局干部职工参与热情和积极性，使干部职工在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

「必备」健身活动方案精选

方案能帮助我们确定目标范围，无论是在学校还是在社会中。我们必须先准备好方案，写好方案的核心要点是什么呢？以下内容主题是“健身活动方案”，是栏目小编为您分享的，希望本文能够帮助到大家！

健身活动方案 篇1

为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定“全民健身日”活动实施方案。

一、活动主题

围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。

二、活动原则

“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。

三、活动地点

场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。

四、活动内容

1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传;

2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。

活动形式：

(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动;

(2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动;

(3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。

健身活动方案 篇2

一、活动主题

运动让生活更美好

二、长跑活动：每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。

启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。

三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。

四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。

五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。

六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。

七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：

1、六十米迎面接力赛，男女各5人;

2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。

八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。

健身活动方案 篇3

一.活动目的

全民健身日的推行能鼓励大家崇尚健身、热爱运动，都去追求健康文明的生活方式。

二.活动主题

每天锻炼一小时，健康生活一辈子

三.活动时间：

20XX年8月8日

四.活动地点

xx

五.活动对象及参与人数

xx游泳池职工及家属，xx社区工作全体人员及社区居民。

六.活动方式内容

8月8日下午2：30由xx召集职工及居民，到xx游泳池集合，开展社区游泳比赛。

七.人员分工安排

活动主持人：xx

召集居民：xx，xx社区工作人员

秩序维护：xx名

现场摄像：xx 信息报送：xx

八.活动经费预算

略

九.活动预期效果

通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子” 全民健身日主题活动，引导大家科学锻炼身体，提高健身素养，促进社会和谐。

健身活动方案 篇4

　一、指导思想

认真贯彻落实党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，以习近平体育思想引领新时代群众体育工作的新实践，大力发展以“人民为中心”的体育。继续贯彻落实《xx市全民健身实施计划（20XX—20XX）》各项重点工作任务，积极整合各方资源，大力推进全民健身国家战略和健康中国战略，努力做好体育场馆公益性开放，动员和引导广大群众开展多彩的体育健身活动，倡导科学健身不断增强市民体质，为加快建设体育强国和卓越的全球城市作出积极贡献。

二、活动时间

围绕“全民健身日”，在8月8日（周三）集中开展相关活动。

　三、活动地点

1. xx区体育场馆、xx区青少年游泳馆等公共健身场所。

2. 各乡镇和有关单位公共健身场所。

四、活动主题

“全民健身，热炼一夏”

五、宣传口号

“新时代全民健身动起来”

“运动相约，健康同行，快乐长伴”

“全民运动强体质，天天都是健身日”；

“20XX，一起上赛场”；

“落实全民健身国家战略，实现人民对幸福生活的追求”；

“发展体育运动，增强人民体质”；

“美丽xx，天天运动，人人健康”；

“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”；

“我运动，我健康，我快乐”；

“体育强，中国强”

各乡镇、各单位、各体育协会也可结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

六、活动内容

由乡镇、各单位、各体育协会，根据自身实际，围绕“场馆开放、赛事活动、健身指导、健身宣传”四大板块，开展丰富多样的全民健身活动，满足群众体育健身需要。

（一）场馆开放

根据《xx市市民体育健身条例》规定，要求“全民健身日”当天全区所有公共体育场馆的室内外体育设施以及社区公共体育设施（包括市民球场、市民健身房、区级体质监测中心、体质监测社区站点等），按照日常开放时间全时段向市民免费开放。

积极鼓励、支持和引导经营性体育场馆向市民免费开放。区体育部门由体育事务管理中心牵头组织专人对场馆免费开放执行情况进行督查。

（二）赛事活动

1.区级活动

（1）xx区游泳比赛，xx区青少年游泳馆（通知已发xx网，请各单位抓紧报名）

（2）游泳救生比赛，xx区青少年游泳馆（通知已发xx网，请各单位抓紧报名）

（3）水上亲子活动，xx区青少年游泳馆（通知已发xx网，请各单位抓紧报名）

（4）“万步有约”系列活动

活动一：健康讲座，由万步公司专业教练开展“运动与减重”主题健康讲座及现场互动。体成分检测，由万步公司提供专业体成分仪器，为参与减重大赛的队员进行体测。

活动二：区卫计委安排多名专家针对高血压、糖尿病、肥胖、颈肩腰腿痛等慢病，为市民免费提供量血压，测血糖等方面的咨询，为市民日常生活与运动提供宝贵建议。

2.其他活动

各乡镇、委办局、企事业单位、各体育协会开展的相关活动。

（三）健身指导

广泛开展市民群众喜闻乐见、方便参与的科学健身知识讲座和健身技能培训、推广、体验活动，引导市民科学健身。区体育局统一安排相关内容的培训，“全民健身日”当天开展的培训项目不少于8项；区级体质监测中心和体质监测社区站点免费为市民提供体质测试服务。

（四）健身宣传

结合改革开放40周年举办全民健身成果展，分别采取线上、线下进行展示。线上展示可通过微信运动崇明等方式，线下展示以制作展板为主。区体育局根据市体育局宣教中心提供设计制定宣传版面素材和本区全民健身工作开展的特色制作展版内容。

　七、活动要求

（一）加强领导，精心组织。

加强对“全民健身日”活动的组织领导，及早谋划，整合资源，努力引导社会力量积极参与，共同形成合力，扩大“全民健身日”的知晓度，提高市民的参与率，确保活动取得实效。

（二）加强动员，广泛参与。

围绕“全民健身日”主题，结合本地区、本行业、本单位的实际，兼顾青少年、在职职工、老年人的体育健身需要，吸引动员各类人群广泛参与，切实掀起全民健身活动热潮。

（三）落实责任，安全至上。

8月8日“全民健身日”天气炎热，要严格落实安全责任制，制定切实可行的场馆免费开放、赛事活动安全保障方案和应急预案，尤其是游泳池的免费开放要有专人负责，充分做好各项准备工作，务必确保开放活动安全有序。

健身活动方案 篇5

为进一步贯彻国务院《全民健身条例》，着力落实《深圳市全民健身实施计划20xx-20xx》，根据福文体〔20xx〕10号文件要求，我校工会积极推进全校全民健身工作的开展，营造浓郁的`全民健身氛围，展示深圳活力、年轻、健康的城市形象。具体方案如下：

一、活动主题：运动让生活更美好

二、长跑活动：每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。

启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。

三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。

四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。

五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。

六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。

七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：

1、六十米迎面接力赛，男女各5人;

2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。

八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。

健身活动方案 篇6

20xx年是实施“十三五”规划开局之年，为深入实施全民健身国家战略，形成全民健身新时尚，推动全民健身日常化，进一步推动“健康黄山”新发展，经市委、市政府同意，定于8月6日举办黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式。为确保本次活动隆重热烈、安全有序的进行，特制定以下实施方案。

一、活动时间、地点

时间：20xx年8月6日上午9：00

地点：黄山市体育馆

二、举办单位

主办单位：黄山市人民政府

承办单位：黄山市体育局

黄山市体育总会

协办单位:黄山市体育中心

黄山市社会体育指导员协会

三、活动内容

(一)黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式

1、黄山市首届全民健身运动会开幕式

时间：8月6日9:00—9:30

地点：市体育馆

人员安排：各代表团，设团长一名，领队一名，旗手一名，入场式人员20名；各代表队，设领队一名，旗手一名，入场式人员20名。

入场式有关要求：

(1)各代表团(队)自备团(队)旗二面，颜色自定，团(队)旗规格3×2米，旗面标明代表团(队)全称，由联络员会议时交大会组委会；

(2)各代表团(队)准备入场式简介(不超过100字)，由联络员会议时交大会组委会；

(3)各代表团(队)入场式自备服装，要求着装整齐。各代表团参加展示项目的`运动员比赛着装，按各展示项目规程执行；

(4)参加黄山市首届全民健身运动会入场式的单位，8:30在市体育馆集合，听指令有序入场。

2、团体操(第九套广播体操)展示

时间：8月6日9:30-10:00

地点：黄山市体育馆

内容：各展演队伍9:00前在市体育馆指定区域集合，9:30听从主持人指令进行表演。

3、首届全民健身运动会项目展示

时间：8月6日10:00-11:30

地点：黄山市体育馆

内容：健身操(舞)及自选项目的项目展示。

参加单位：黄山市首届全民健身运动会各参赛代表团。

以上活动的具体要求：8月3日上午9：00在市体育局四楼召开黄山市首届全民健身运动会开幕式联络员会议(联系电话：2532652，联系人：刘婷)。

4、全民健身事业发展成果图片展

时间：8月6日—12日

地点：市体育馆广场

内容：“十二五”期间黄山市全民健身事业发展成果展示。

5、体质监测服务周活动

时间：8月1日—8月8日8:30-17:30

地点：市全民健身馆一楼国民体质监测中心

内容：市体质监测中心为市民免费提供体质测试一周，指导市民科学健身。

四、活动要求

(一)各代表团、代表队要认真组织好人员参加开幕式入场仪式和现场观看，切实加强对本次活动的组织领导，确保活动圆满成功。

(二)协同配合，确保有序。请各单位严格遵守时间，听从大会统一指挥，参加黄山市首届全民健身运动会开幕式入场仪式的单位要求服装统一，其他单位听从指挥有序进入场内。

(三)广泛宣传，营造氛围。新闻单位要紧密配合，加大宣传力度，充分利用广播电视、平面媒体、互联网等方式，全方位、多视角报道我市广大人民群众积极参与全民健身活动的情况，全面展示我市群众体育发展成果，努力营造全民健身的社会氛围，宣传全民健身新风尚。

健身活动方案 篇7

一、指导思想

组织开展20xx年“全民健身日”活动，要以深入贯彻《全民健身计划》、《全民健身条例》为依据和契机，充分发挥全民健身在推动社会文化大发展、大繁荣中的独特功能和作用。通过创新形式、融合资源、动员和引导各乡镇、街道和区级各部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民便民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全区形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则，做到主题鲜明、精心策划、积极动员、创新特色、节俭高效。

三、活动主题

20xx年“全民健身日”主题为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。宣传口号为“我健康，我快乐”、“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”、“参与全民健身、乐享低碳生活”等。

四、活动时间

8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇、街道、区级各部门，各体育协会，俱乐部和有关单位，可以根据各自特点，延伸和拉长全民健身的活动时间，拓宽全民健身的内涵，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、活动内容

(一)8月8日，在黄岩体育馆举办黄岩区“庆20xx年‘全民健身日’(武术篇)暨台州市首届体育大会木兰拳(剑、扇)展示启动仪式”，将开展专场武术展示。

(二)举办机关干部职工体育健身技能培训班。8月1日——31日，推出11个健身项目(健身气功、桥牌、网球、围棋、乒乓球、国际标准舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陈式太极拳、南太极拳)，组织机关干部职工进行体育健身技能培训，普及健身知识和技能。

(三)举办20xx年省青少年武术散打锦标赛。将于8月3日——6日在黄岩体育馆举行，届时有来自全省各地16支代表队230余人参加，为广大市民提供体育盛宴，激发体育消费热情，营造崇尚体育氛围。

(四)承办台州市首届体育大会木兰拳(剑、扇)展示项目。于8月7——8日在黄岩体育馆举行，全市9个县、市、区分别组队参加，百余名运动员将展示木兰拳(剑、扇)神韵。

(五)武术表演展示。为迎接国家体育总局武术管理中心、中国武术协会对我区进行“全国武术之乡”的复评考核，我区在8月中旬举行由全区各武术团体、俱乐部和新前选送的武术表演展示，一展黄岩武术风采。

(六)举行老年人健步走和骑游活动。8月8日，区老年体协将组织1000多人的健步走和500多人自行车骑游活动，广泛开展全民健身科普宣传和健身项目推广。

(七)开展健身交流展示、比赛活动。各乡镇、街道、区级机关各单位要根据不同人群、不同场地，选择不同比赛项目，开展适合群众健身需求的交流展示及体育竞赛活动。鼓励倡导各企事业单位职工以徒步、骑自行车等低碳方式出行上下班，并认真组织开展工间操、广播体操等便于参加的健身活动。各文体俱乐部及各类体育社团组织要因地制宜，发挥各自的特长和特色，相应举办各种形式的体育赛事和健身活动，营造全民健身的氛围，烘托节日气氛。

(八)开展公益惠民健身服务活动。在“全民健身日”期间，各类公共体育场馆设施要按照《全民健身条例》要求免费或优惠向广大群众开放，为群众“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”提供条件;鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群参加健身活动。各开放式公园为市民的健身提供方便，保证市民的健身安全;提倡各商业性健身场所在8月8日为市民免费提供健身知识的辅导、指导及其他优惠服务。

六、活动要求

(一)加强组织领导，确保活动取得实效。各单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，结合本单位实际制定活动计划统筹安排，精心组织，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。全区各体育社团，要密切配合、义务承担各地活动的业务指导。

(二)突出主题，形式多样。各乡镇、街道、各单位要紧紧围绕“全民健身日”，结合实际，因地制宜，策划组织开展喜闻乐见、便于参与、富有特色的群体活动，吸引更多的人群参与到健身队伍之中，让广大市民真正享受社会发展的成果。

(三)加大宣传力度，扩大活动影响力。各单位要充分利用广播电视、平面媒体、互联网、宣传板报等方式，宣传《全民健身计划》和《全民健身条例》，宣传全民健身工作在建设最佳“宜居城区”中的作用，营造良好的舆论宣传氛围。

健身活动方案 篇8

开展爬山主题活动方案精选篇1

经校务会讨论决定，由学校工会组织的三八节庆祝活动——我校教职工爬山比赛将于20__年3月8日在__市临__公园举行，现在将有关爬山活动方案公布如下：

一、时间安排

1、3月5日请各年级组长将本年级组参赛人员名单上报到工会。

2、3月6日下午17：00在电教室召开全体教职工会议。进行爬山路线讲解、布置安全注意等事项。

3、20__年3月8日早上7：30在临__公园门口集中。

二、爬山路线

1、起点：临__公园门口为出发点。

2、路线：沿右边线路上山。

3、终点：临__塔前。

三、分组安排

按年龄段分组：30岁以内(陈亮亮负责)

31—45岁(梁安武负责)45岁以上(陈积维负责)

四、名次计算和奖励

1、每小组奖励前六名：一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。

2、奖励方法：参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序获取名次。

3、所有参赛人员均获优秀奖。

五、注意事项

1、所有参赛人员和工作人员自行按时到达集合点。

2、身体不适的教职工不能参加比赛和爬山，否则后果自负。

3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留。

4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘、乱丢垃圾等，服从景区工作人员的管理。

5、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理。

6、比赛遵循安全第一、友谊第一的原则，发扬团队精神。大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相互谦让。

六、器材准备

校旗 横幅 秒表 名次登记表 矿泉水发令枪 医学小药箱

七、救助和医疗

出现意外情况，请立即和赛事组织人员联系。

开展爬山主题活动方案精选篇2

一、主题活动前言

我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。

二、主题活动主题

花山寨爬山行走之旅。

三、主题活动宗旨及目的

经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

四、承办单位

化学化工系13级制药工程二班班委会

五、主题活动时间

__年1月7日

六、主题活动地点

芷江县罗旧镇花山寨

七、主题活动对象

化学化工系__级制药工程二班全体同学

八、主题活动内容

1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。

2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。

3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味主题活动。

4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。

开展爬山主题活动方案精选篇3

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，公司组织员工开展户外活动——爬岳麓山。具体如下：

一 、活动时间：

20__年6月7日

二 、活动地点：

岳麓山

三 、活动口号：

放松心情，勇攀高峰

四、 参加人员：

全体员工(物流部、门市部可以部分人员参加)

五、地点、路线

1、起点：公司 终点：东方红广场

乘车安排 1点在公司集合，乘坐公司商务车以及各部门部长车辆。或自行坐公交车，下午2点准时到达东方红广场。

2、爬山路线

东方红广场 景区管理处 鸟语林

六、爬山比赛奖品：

第一名：1名 奖品：花雕酒一坛

第二名：2名 奖品：衬衣每人一件

第三名：3名 奖品：中国红瓷杯每人一个

七、具体要求：

1、所有员工统一于下午2点从东方红广场开始登山。

2、所有人员必须于下午2点前全部到达山顶，下午3点正式组织公司团队活动。

团队活动：

游戏一：

击鼓传花：大家圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。中彩者表演节目，唱歌、跳舞、猜谜和答问等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。

游戏二：

游戏规则：每5人一组，用一根绳绑住相邻两人的脚踝，五人同时从起点走到终点。速度快的团队获胜，奖品为中国红瓷杯每人一个。

八、注意事项：

1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态，方便随时联系。

2、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在途中乱扔垃圾、破坏公物。

3、爬山严格按照指定的参赛路线，严禁在危险的地方行走停留。

4、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。

5、 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、比赛遵循安全第一、重在参与的原则，发扬团队精神。

九、工作安排

开展爬山主题活动方案精选篇4

为响应“全民健身”的号召，丰富全县国土资源系统干部职工的生活，局党组决定，由局工会组织开展“迎新年、聚团队”爬山比赛活动，现将有关事项安排如下：

一、 活动主题

“凝聚团队精神、提升国土形象”

二、活动时间

20__年12月27日，视天气情况可适时调整。

三、报名和分组

(一)报名：12月26日，各单位将参赛人员名单上报到局办公室，原则上全体干部职工参加，特殊情况不能参加的需向局主要领导请假。

(二)分组：按性别、年龄分三组。

男子一组：45岁以上;男子二组：45岁以下;女生组。

四、登山路线

起点：__县坳南乡高士山脚下，终点：高士山顶峰。

五、经费和奖励

(一)经费使用：按工会经费管理规定严格控制人头经费。由局工会提取经费统一采购必要药品、矿泉水、运动衣服和运动鞋等物品。

(二)奖项：男子一组：一等奖1名、二等奖2名;男子二组：一等奖1名、二等奖5名;女 子 组：一等奖1名、二等奖2名;其他同志纪念奖。

(三)奖励：奖励金额不超出人头经费总额扣除活动经费的余额。

六、活动组织

(一)组织：总指挥：党组书记 局长 彭，副总指挥：党组成员，执法监察大队长 。

男子一组组长：贺，男子二组组长：陈，女子组组长：盛。

(二)分工：陈国栋：负责山下秩序、队伍出发等;左龙仔：负责山上秩序、名次登记等;刘仁喜：主要负责沿途秩序、安全保障等。

1、车辆租用和活动横幅制作：由办公室根据人数征调部分私车(加油);制作“__县国土资源局‘迎新年、聚团队’登山比赛活动”横幅。责任人：左清才、左东明。

2、活动摄像：全程摄影和拍摄照片。责任人：段。

3、物品准备和发放：准备比赛药品、物品和发放奖品。责任人：尹。

4、餐饮：中餐准备农家菜。责任人：左。

5、安全救助和医疗防护：出现意外情况后，请立即和赛事救助人员联系。

现场总协调人：刘。

现场联系人：左，刘。

七、活动要求

(一)所有参赛人员及工作人员，于20__年12月27日上午8：00前到达局机关院子集合，统一乘车前往登山始发地(__县坳南高士山)。

(二)必须服从组织纪律，统一前往比赛场地，沿途注意行车安全。

(三)爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险路段行走或停留。

(四)比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神，大家要相互关照帮助、相互谦让，防范一切风险。

开展爬山主题活动方案精选篇5

一、活动名称

庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

二、主办单位

中共沙依巴克区委员会

沙依巴克区人民政府

三、承办单位

沙依巴克区总工会

沙依巴克区文体局

沙依巴克区机关党委

沙依巴克区团委

四、协办单位

雅玛里克山街道办事处

八四一台办公室

五、比赛时间

__年4月29日上午北京时间11时整

六、比赛地点

雅玛里克山街道办事处

七、登山路线

起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)

八、参加单位

区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

九、参加比赛人数及分组

1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须是__年12月31日以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是__年1月1日以后出生。

3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

十、报名与领队会议时间

1、各参赛单位必须于__年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

3、领队会议定于__年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

十一、录取名次与奖励

1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

十二、比赛要求

1、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，

4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米_宽60厘米，秆高70厘米。

5、比赛服装及运动鞋自备。

十三、任务分配

1、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。

2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

3、区委办公室负责起草领导讲话。

4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

5、区交警队负责疏导比赛现场周围的.交通。

6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

十四、总体要求

1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

5、未尽事宜另行通知。

开展爬山主题活动方案精选篇6

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：

二、活动人员：全体公司成员

三、活动地点：

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1、活动日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1、爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

开展爬山主题活动方案精选篇7

一、活动时间：20__年5月8日。

二、活动地点：武夷山。

三、活动人数：__鞋业开发部和业务部全体成员。

四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：

1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

六、活动安排：

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项：

1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明：

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品：

1、合身的服装(校服)，鞋子

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机，口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期(由两名同学负责)。

##结束

健身舞蹈比赛活动策划方案6篇

为了确保活动有效开展，就常常需要事先准备活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的健身舞蹈比赛活动策划方案6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

健身舞蹈比赛活动策划方案 篇1

一、活动开展的目的：

为了充分展现我校学生蓬勃向上的精神风貌，丰富校园文化生活，提高学生对艺术的兴趣与爱好，陶冶学生的'艺术修养，发展学生的表现力和创造力。为学生提供一个自我展示的平台，并借此发掘有舞蹈天分的学生，学校决定举办20xx年西南中心小学“舞动童年梦”舞蹈大赛。

二、参赛要求

1、每班出1至3个节目，每个节目人数不超5人(人员尽量不重复)。

2、要求内容健康向上，舞蹈类型不限，可现代舞、古典舞、儿童舞、爵士舞、艺术体操等。

3、节目时间控制在3分钟以内，如超时，评委可根据现场情况控制表演时间，伴奏音乐自备，统一在表演前一天交陈曲老师。

三、报名须知

1、报名时间：第十二周周三前

2、报名方式：采用办公网报名的方式，以班级为单位报名。

四、比赛时间和地点：

时间：5月19日、23日下午2：30至放学

第十四周一：五年级

第十四周二：四年级

第十四周三：三年级

第十四周四：二年级

第十四周五：一年级

地点：体育馆

五、大赛规程

1、凡获奖项的学生，都计入“文明花”评比。

2、参加学校比赛的选手原则上按照班级顺序进行比赛，具体的参赛顺序请参照节目单。

六、评委组成：

全校音乐老师

七、奖项设置

每级评选出5名“小小舞蹈家”，3名“优秀表演奖”，“最具潜质奖”、“最佳创意奖”各1名。

健身舞蹈比赛活动策划方案 篇2

为推动全民健身活动开展，进一步满足群众体育健身需求，提高全体市民健康素质。根据《彭州市人民政府办公室关于印发彭州市20xx年全民健身活动实施方案的通知》(彭府办发[20xx]54号)文件精神以及彭州市文广局下达的《关于印发20xx年彭州市全面健身活动专项目标的通知》，在我镇全面开展全民健身活动，特制定彭州市隆丰镇20xx年全民健身活动实施方案。

一、指导思想

以多层次的群众性体育活动为载体，以夯实群众全民健身活动的基础为出发点，不断满足群众健身活动的需求，积极推进全民健身活动的有效开展，增强群众科学的健身意识和身体素质，充分体现党和政府爱民、利民、为民的亲民政策，提升我镇的文明水平，促进我镇经济社会全面发展。

二、组织领导

为加强对全民健身活动的组织领导，镇政府成立了以分管领导樊贞藻为组长的领导小组，并下设办公室。

三、基本要求

各村(社区)要认真做好宣传引导工作。在具体工作中要按照镇党委、政府对全民健身活动的基本要求，营造“文明成都、运动成都、活力成都”舆论氛围。以全民健身活动为龙头，以各层次赛事和活动为主线，增强群众体育的吸引力和全民健身的实效性，真正让社会人民动起来。要主动思考，积极工作，制定行之有效的工作计划并抓好落实，提升全民健身活动的水平。要注重实效，充分发挥各部门和社会资源的优势，动员各层次职工、群众广泛参与，增强活动的吸引力。

四、工作重点

各村(社区)要将群众作为参与主体，保障活动落实，将活动放到群众身边，增强活动的吸引力，加强大众健身项目的推广，重点抓好以下工作：

一是强化对全民健身活动的领导，完善开展全民健身活动的投入机制，建立健全全民健身工作机制。镇文广站要加强对全民健身活动的指导，积极支持配合组织活动的有效开展。各村(社区)、企事业单位要结合实际制定全民健身活动计划，并抓好落实，使全民健身活动基础扎实。

二是结合即将召开的四川省首届全民健身运动会和今年8月8日的全国首个“全民健身日”以及常年全民健身活动，统筹安排各类群众健身活动，进一步掀起全民健身活动的高潮。

三是努力创新全民健身活动工作思路，动员社会资源参与和支持全民健身活动，调动各方面的积极性，动员更广泛的职工群众参与，形成各级有效组织，社会广泛投入，群众积极参与的全民健身活动氛围，使全民健身活动充满活力。

五、活动计划

6月20日组织全民参加篮球比赛

7月8日组织全民参加乒乓球比赛

8月25日组织全民参加羽毛球比赛

9月5日组织全名参加登山活动

10月3日组织全名参加跑步比赛

六、工作职责

各村(社区)要结合全民健身活动的工作要求，明确分工，加强领导，注重对全民健身基础设施的投入和维护，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作责任制。

健身舞蹈比赛活动策划方案 篇3

为了深入推进“阳光体育运动”的开展，丰富我校学生的文体活动，增强学生身体素质，培养学生团结拼搏的精神，提高学生思想文化品德水平，规范学校、班级、组织纪律观念，宣扬中国传统文化，特此决定举行“五祖拳”比赛。有关事项如下：

一、参加对象

全体学生

二、比赛时间:

20xx年12月20日

三、比赛地点：

学校操场

四、比赛内容：

五祖拳

五、参赛要求：

1．以各班级为单位参加比赛，全部学生参加(特殊情况酌情考虑)。

2．各班班主任负责带队、整队、指挥。

3．学生要求统一着装。

六、比赛顺序：

每个年级为一个比赛组别，按年级组别进行比赛。

七、评分要求及标准：

1、入场及退场：（10分）

（1）从入场到列队要快速、安静、合理。

（2）退场应快速有序。

2、队列、队形：（15分）

（1）队伍整齐，学生精神振作。

（2）队形纵横、斜向成直线。要求：前后左右距离合适、随时调整

3、做操：（60分）

（1）动作正确性（30）分：（正确、到位）

A、动作是否多余或少做（动作交代不清楚）

B、四肢曲直是否正确

C、动作幅度是否达到标准

D、躯干伸曲是否达到标准

按上述四项酌情扣分

(2)节奏（10分）：

A、动作的快慢是否与音乐节拍相符

B、团体动作是否整齐划一

(3)力度（10分）：

观察动作的.力度、协调和连贯

(4)整体富有表现力（精神面貌）（10分）

精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。

4、组织纪律：（10分）

整个活动期间班主任要加强本班管理，如出现走动、讲话，纪律松散，视情况酌情扣分

5、出勤率及服装（5分）

(1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。

(2)要求服装统一，有一不整齐不统一扣1分。

(3)计分员分数汇聚时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩下的分数为竞赛班级所得分。

八、奖励：

高中低三个年级组各取前三。

健身舞蹈比赛活动策划方案 篇4

一、训练的目的与任务

1、目的

使学生对健美操这项运动有一定的了解，熟练掌握健美操七种基本步伐、大众健美操的等级套路以及健美操创编的原则和方法，在培养学生团结友爱的精神基础上，进一步培养学生的合作意识。培养学生协调性，节奏感以及健康的审美观，提高学生的健康水平，丰富学生的`文体生活。

2、训练的任务

加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

为健美操运动的普及和提高培养优秀骨干。

进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

二、训练阶段划分

第一阶段:(调整期)周数:8周训

练主要目标：

1、组建健美操队伍

2、培养正确的身体姿态

3、发展一般运动主要训练任务:

1、基本姿态：把杆练习、形体操

2、基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳。3、基本手形：四个八拍

要求:

1、稳定新队员,老队员协助发展新队员、

2、队员全力投入,保证训练质量、第二阶段(第一准备期)周数:12周

训练主要目标：

1、发展一般运动能力

2、提高一般心理品质

3、提高身体素质和基本技术

主要训练任务：

1、规范基本动作

2、体能训练

3、身体素质训练：力量、柔韧、跳跃

4、表现力训练

5、身体素质及基本技术考核要求:

1、加大训练强度，确保技术水平提高

2、教练员区别对待发展队员各方面素质第三阶段(第二准备期)周期:8周

训练主要目标：

1、确定训练队最后人员名单

2、学会比赛套路巩固基本技术

3、提高动作质量

4、提高运动水平

5、提高表演能力

主要训练任务:

1、基本技术和体能训练

2、表演套路训练

3、身体素质训练

4、表现力训练要求:

1、保持运动员良好表演水平

2、避免伤病情况第四阶段(表演期)周期:18周

主要训练目的:

1、熟练套路训练

2、积累表演经验、调整体能训练

3、提高心理品质创造表演的优异成绩

主要训练任务:

1、规范基本动作

2、加强体能训练

3、表现力训练

4、突出个性风格训练

5、心理承受能力训练要求

1、加强队伍管理，注意安全

2、努力拼搏，赛出水平

三、训练内容纲要

1、技术训练

A．基本动作

（1）基本姿态：健美操的手型、常用手位、身体姿态

（2）基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳。

（3）动作组合：以手臂的基本手位、方位及其变化为基础，结合基本步伐编排而成，培养动作的力度、规范的姿态和手型

B、表演队形和套路训练

C、表现力发展和训练

D、心理训练

2、身体训练

（1）耐力：定时跑、1000米、800米

（2）力量：引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑、俯卧撑

（3）速度：跑的专门练习、加速跑、50米跑

（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高、连续跳

（5）柔韧：体前屈、坐位体前屈

健身舞蹈比赛活动策划方案 篇5

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练各班的成品舞蹈。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

一、主题：

展青春风采，建和谐校园

二、活动时间：

20xx年下学期

三、参加人员：

舞蹈社团全体学生

四、组织机构：

1、组委会

组长：

副组长：

成员：

2、宣传组：

五、活动措施：

舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

六、培训内容及课次安排：

培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习。

七、活动具体安排：

第一周：地面前压旁压腿、肩的'开度训练

第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练

第三周：踢腿和力量的练习，勾、绷脚练习

第四周：半蹲、全蹲训练

第五周：擦地练习第

第六周：脚位训练

第七周：小踢腿训练

第八周：腰组合训练

第九周：踢腿训练

第十周：小跳练习

第十一周：中跳练习

第十二周：呼吸的训练

第十三周：大跳训练

第十四周：平转训练

第十五周：总体训练

第十六周：总结

本学期每节课基本功训练结束之后都会进行成品舞的训练，重点教授动作以及表情、身体的协调性等，元旦活动之前必须保证舞蹈成品呈现出来。

八、比赛时间：

20xx年12月中旬

比赛地点：学校小广场

参赛人员：初一初二舞蹈社团全体成员

九、比赛规则：

(1)进退场队伍整齐，队列有序。

(2)舞蹈动作优美，整齐划一，精神饱满。

(3)队形变化有新意，寓于轻松、快乐之中。

(4)音乐效果好，曲调活泼，韵律感强。

(5)服装统一，美观协调，整洁大方。

(6)上场队员10人以上。

十、奖项设置：

一等奖：三名;二等奖：五名;三等奖：六名

健身舞蹈比赛活动策划方案 篇6

一、20xx戚墅堰“xx杯舞蹈大赛”

本次比赛旨在为广大舞蹈爱好者建立一个交流的平台，交流大家的舞蹈技术和心得，在舞蹈中张扬自我个性，展示活力和活力，表达乐观进取的生活态度。本次比赛将选择参与性、表演性和竞赛性比较强的舞种。如：拉丁舞、交谊舞、国标舞。

获得名次者将得到相应奖金、奖品及奖状！

二、赞助商介绍

1、赞助商介绍：宾馆周边确定几家知名的企业，经过我们的活动向他们提出合作，也能够和区政府部门合作。在活动过程中始终和对方紧密穿插，起到强强联手的目的。赞助商能够进行奖品赞助、产品赞助、或者能够直接冠名赞助。

2、主持人：在常州地区请一位知名的主持人，担任本次比赛的主持人。比赛后经过媒体报道。

3、评委：常州或者戚墅堰地区有专业水准，并且有必须知名度的舞蹈教师或文艺工作者。

4、表演嘉宾：请一些艺校学生来做舞蹈表演，宾馆内部的教练进行操课表演。

5、颁奖嘉宾：请戚墅堰地区的政府相关领导，以及赞助企业的代表担任颁奖嘉宾。

三、鼎盛宾馆介绍

鼎盛宾馆位于戚墅堰圩墩路，南边紧临中吴大道，北边与戚墅堰主城区一桥之隔，交通便利。宾馆综合面积一万多平米，其中客房拥有各式套房、标准间、单人间共计43间；桑拿拥有豪华男女浴区、共休大厅、休闲包厢、棋牌室等相应设施；另外，宾馆还拥有一流高档美容会所；设施完善的多功能舞厅；温馨雅致的自助餐厅；特色汗蒸、足浴、健身等服务设施。

四、比赛策划以及安排实施

活动主办方：活动协办方：活动友情赞助：

活动异常鸣谢：

1、活动时间：20xx年月日开始到20xx年

预选赛：20xx年月日开始到20xx年

决赛：20xx年月日开始到20xx年

颁奖典礼：20xx年月日；

2、活动地点：鼎盛宾馆多功能厅

3、报名时间：20xx年月日开始到20xx年

4、报名方式：

20xx年月日开始到20xx年能厅现场登记报名并交纳报名费。报名费：xx元人

咨询电话：15151940510联系人：蒋先生

五、比赛策划流程

（一）比赛策划：

1、10月11日前确定方案；

2、10月15日前确定赞助商；

3、10月20日前确定嘉宾、评委、主持人及表演队的人选及比赛时间；

4、以上确定好后，制作宣传单页、横幅、海报等印刷品，并开始投放，投放范围戚墅堰区、横山桥镇、遥观镇、潞城镇、丁堰镇，媒体广告视情景投放；

5、10月22号开始报名，11月15号截止；

6、11月16日彩排；

7、11月18日比赛开始；

（二）参赛条件：参赛人员地区，年龄，性别不限，热爱舞蹈，勇于表现自我风采的人。能够单人报名，也能够组合报名。

（三）比赛项目：

1、拉丁舞

2、交谊舞

3、国标舞

（四）奖项与奖励：

1、冠军：1500元+奖品+奖状

2、亚军：800元+奖品+奖状

3、季军：500元+奖品+奖状

（五）裁判方法：

1、实行预选赛、决赛两级淘汰制

2、裁判委员会：共3名专业裁判

3、评分规则：按照国际评分惯例

（六）比赛弃权解释：

未获主办单位批准，未按时参加赛程规定的参赛选手属于比赛弃权；

六、比赛详细流程及时间安排

1、11月16日12点参赛者试装、彩排

2、11月18日10点参赛者开始签到，化妆，服装

3、11月18日13点主持人出场，致开幕词，介绍本次比赛主旨及流程，介绍裁判，嘉宾

4、11月18日13点15分表演嘉宾表演开场

5、11月18日13点35分参赛者预选赛，确定决赛选手

6、11月20日10点决赛选手签到，化妆、服装

7、11月20日13点决赛

8、11月20日15点公布获奖名单，颁发奖品、奖金、奖状，活动结束

七、比赛的后期工作

1、给获奖选手颁发奖品、奖金、奖状，并合影留念；

2、比赛精彩照片及视频网络发布，推广。

【优选】健身房全民健身活动策划方案(1090字)

一些喜庆日子大家都会选择开展一场活动，所以我们可能会被迫安排做一份活动方案，活动方案其实质是为了防止不可抗因素破坏活动的进行，那活动方案需要怎么写好呢？以下是小编收集整理的“【优选】健身房全民健身活动策划方案(1090字)”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

健身房全民健身活动策划方案(篇一)

为增强全民健身意识，推进全民健身运动的普及，在“五一”劳动节来临之际，号房湾社区携手东坡社区将举办一次大型全民健身活动，活动方案如下：

一、活动主题

健身走进百姓运动成就健康

二、活动时间

20__年4月25日14：00

三、活动内容

按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

四、活动路线

碗场坝——二桥——富都汇河堤——检察院门口——大桥——天上天背后——民政局背后——碗场坝

五、奖项设置

本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得号房湾社区精心设计的文化衫一件。

欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!

岚皋县城关镇号房湾社区

20__年4月14日

健身房全民健身活动策划方案(篇二)

一、活动时间和地点

20__年7月16-17日在龙游县横山镇天池村举行

二、主办单位

中共浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会

三、承办单位

中共龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府

四、参加单位

全省各县(市、区)创建20__年体育强镇(乡)和先进街道(社区)单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会(体育社团)以及各社会团体组织，各市及县(市、区)工会。

五、竞赛分组

镇(街道)组：创建省级体育强镇(乡)和创建省级体育先进街道的单位参加;

社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加;

俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加;

社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加。

工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县(市、区)工会组织参加。

六、参加办法

(一)每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人(男4人,女4人);每名队员限报2个项目(团体赛除外);另可报驾驶员1名。

(二)运动员具有本县(市、区)户籍的居民或所属单位工作人员;

(三)运动员身体健康，适应该项目运动，且需提供县级以上医疗机构健康证明,参赛人员身体健康由各参赛单位负责;

(四)参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。

七、活动内容及规则

(一)组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山

1.精选莲种(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)比赛方法：参赛队员每人从桶里(桶里莲子和弹子混合)用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。

2.采荷季节(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。

3、结对挑藕

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：主会场

(3)比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋(沙袋当藕)，比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。

4、和谐登山

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：登山赛道

(3)比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。

(二)场地团队比拼：传桶采莲

(1)参赛人员：每队派8人上场(4男4女)

(2)比赛场地：主会场

(3)竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加0.5秒。

八、名次与奖励

(一)各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。

(二)团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。

(三)大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。

九、报名与报到

(一)请各参赛队于20__年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。联系人：程秀锋，电话：

(二)具体报到时间和地点另行通知。

十、经费

各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。

十一、未尽事宜，另行通知。

健身房全民健身活动策划方案(篇三)

为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，经市委、市政府有关领导同意，市体育局决定，开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演，现将有关方案制订如下：

一、指导思想

以“健身强体”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

二、活动时间

20__年8月8日20时至22时。

三、组织领导

活动由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会承办，领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长：武术协会会长张伟林;副组长：武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

四、活动内容

1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

2、少林拳、械。

3、太极拳、械。

4、跆拳道。

五、报名方法

1、负责联系人： ，联系电话：1

2、报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。

3、认真填写本人有关个人真实资料。

4、报名时间至20__年8月3日16时截止。

5、凡参加表演人员，需身体健康，年龄不限。在活动期间身体有病，意外伤害，主、承办方不承担任何责任，经济自负。

六、工作要求

发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导，积极发挥自身优势，要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。

健身房全民健身活动策划方案(篇四)

为增强全民健身意识，推进全民健身运动的普及，在第xx个全民健身日来临之际，x社区携手x社区将举办一次大型全民健身活动，活动方案如下:

一、活动主题

健身走进百姓运动成就健康

二、活动时间

_年8月8日8:00

三、活动内容

按指定路线绕河堤健步走三圈；本次活动不分年龄段次、不分组，均以个人参赛。

四、活动路线

碗场坝--二桥--富都汇河堤--检察院门口--大桥--天上天背后--民政局背后--碗场坝

五、奖项设置

本次活动设置前三十名奖项，凡参与活动的运动员均可获得x社区精心设计的文化衫一件。

欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与！

健身房全民健身活动策划方案(篇五)

今年8月8日是第x个全国“全民健身日”，组织开展好x年“全民健身日”活动，对深入贯彻落实《全民健身条例》、《x区全民健身实施计划(2011-x)》和继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好2013年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众，根据省体育局、市文体新局相关要求，结合我区实际，特制订方案如下：

一、指导思想

以科学发展观为指导，以贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。

二、活动原则

创新、俭朴、务实、惠民。

三、活动主题及宣传口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

四、活动时间

8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、主要安排

1.x区第二届太极达人秀

时间及地点：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龙泉公园门前。

2.x区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动

时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。

3.x区全民健身知识问答暨北门社区文化节

时间及地点：8月8日晚7点，金地广场门前。

4、社会体育指导员进社区(村组)活动

时间及地点：8月1日——31日，全区各室外健身站点。

各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。

六、有关要求

1.加强宣传，扩大影响。充分利用各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《x区全民健身实施计划(2011-x年)》，扩大全民健身宣传范围。全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。

2.精心组织，认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题，结合我区各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。

3.公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供“每天锻炼一小时”的条件。

4.志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。

5.切实加强组织领导，注重“全民健身日”活动实效。一是要把“全民健身日”活动和贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》结合起来；二是根据“每天锻炼一小时”活动主题和宣传活动及活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施。

6.各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作，按照要求，活动结束后，将图片、文字材料报区文化体育和广播电影电视局体育科。

健身房全民健身活动策划方案(篇六)

一、活动目的

为进一步丰富校园文化生活，倡导时尚、健康的生活方式，展示我校师生积极向上的精神风貌，决定在全校师生中开展健身月比赛活动。

二、组织机构

组委员会：

组长：刘武

副组长：李锁根李怀思程凤翥

委员：各班主任体育老师

三、活动内容及参赛办法

略

四、奖项设置

本次健身月比赛采用积分制，各项比赛得分按照第一名到第四名为5、3、2、1，各单项得分相加，积分多者列前，积分相等并列。各年级按照积分多少排出名次，第一名和第二名给予奖励。

五、比赛时间、地点

比赛安排：

时间项目地点

_月4日广播操操场

_月11日跳绳彩砖广场

_月18日拔河跑道

_月25日踢毽子彩砖广场

各项比赛详细见附件规程，如遇天气等因素比赛顺延。

六、其它未尽事宜，另行通知。本活动方案解释权归嘶马小学冬季健身月组委会所有

健身房全民健身活动策划方案(篇七)

一、主题：

“激情飞扬.舞动代家”、“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。

二、时间：

20xx年8月8日上午9时。

三、组织机构：

领导小组组长：杨军祥(党委副书记、主任)

成员：刘建民(副主任)

陈科宁(副主任)

领导小组下设办公室，杨军祥同导兼任办公室主任，成员有邵建国、葛立波、张忠、王辉、华新库、马一敏、申涛、崔小玲、张幸鸽。

四、活动内容：

广场舞、健身舞展演比赛等。

五、形式与安排：

以群众自愿参与，村上统一组织，中心集中举办的形式，于7月18日开始报名，8月2日对节目进行筛选，8月8日集中展演比赛。

六、开展和奖励：

活动实行以奖代补形式。

在机关大门前设比赛场地、主席台;会标：代家三农发展服务中心20xx年全民健身日活动广场舞、健身舞展演赛。

组成评委团，制定标准。评选一等奖1名，奖现金1000元;二等奖2名，各奖励800元;三等奖3名，各奖励500元;参与各奖200元。

评委团组成人员：中心领导2名、办公室主任3名、聘请专业及各界人士6名，共11人。

评定标准：一等奖：参与人数16人以上，且阵容整齐、节目精彩。

二等奖：参与人数12人以上，且阵容整齐，节目良好。

三等奖：参与人数12人以上，且阵容整齐，能完整演出。

此外，凡10人以上表演都给予参与奖奖励。

七、活动安排：

总负责：杨军祥

1、活动组织、会务：负责领导杨军祥，负责办公室：党政办、计生办。主要工作：

①活动安排筹划，负责同志：邵建国、申涛、崔小玲、张幸鸽。

②节目审选：负责同志：申涛、崔小玲、张幸鸽。

③会场布置：负责同志：党政办、计生协全体同志，(桌椅提供、挂会标)。

④会标、奖牌、评委座签制作：申涛、张幸鸽、郭少轩。

⑤演出安排：申涛、崔小玲、张幸鸽。

⑥演出团队接待和秩序：华新库、杨振华、何一郎、计生办同志。

⑦后勤保障：负责同志：申涛、高鹏岗。负责提供水、奖金等。

2、会场设备提供：负责领导：刘建民，负责办公室：社会事务办。

①会场地毯、音响设备租借。负责同志：张忠。

②会场供电联系，负责同志：张忠。

3、会场安装和秩序维持、交通疏导：负责领导：陈科宁，负责办公室：综治办、农业办。

①主会场秩序维持，综治办，负责同志：葛立波

②街道重点部位交通疏导，农业办，负责同志：王辉。

③机关内外安全。

八、要求：

1、机关所有参加活动人员一律着装整齐，佩戴红袖标。

2、高度认识这一重要活动，要上下齐心协力，努力形成“一盘棋”思想，展示代家干部群众的良好精神风貌。

3、所有工作人员必须认真负责、尽职尽责完成好分配的工作任务;赶早晨8.30到指定位置，并坚守工作岗位。为了切实组织好这次活动，中心推行“首问责任制”，人人都是第一责任人。

4、一切服从领导，一切行动听从指挥

全民健身活动策划方案系列

零思考方案网栏目推荐你阅读“全民健身活动策划方案”等专题内容。

设定目标，制定计划，做很多事情，为了保证工作或者事情能够有条不紊的开展。我们需要作好合适的方案，工作方案可以有利于我们明确工作目标。今天零思考方案网编辑给大家分享一下全民健身活动策划方案，相信你阅读本页面后有一些收获！

全民健身活动策划方案【篇1】

户外徒步爬山方案（篇1）

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，公司组织员工开展户外活动——爬岳麓山。具体如下：

一 、活动时间：

20__年6月7日

二 、活动地点：

岳麓山

三 、活动口号：

放松心情，勇攀高峰

四、 参加人员：

全体员工(物流部、门市部可以部分人员参加)

五、地点、路线

1、起点：公司 终点：东方红广场

乘车安排 1点在公司集合，乘坐公司商务车以及各部门部长车辆。或自行坐公交车，下午2点准时到达东方红广场。

2、爬山路线

东方红广场 景区管理处 鸟语林

六、爬山比赛奖品：

第一名：1名 奖品：花雕酒一坛

第二名：2名 奖品：衬衣每人一件

第三名：3名 奖品：中国红瓷杯每人一个

七、具体要求：

1、所有员工统一于下午2点从东方红广场开始登山。

2、所有人员必须于下午2点前全部到达山顶，下午3点正式组织公司团队活动。

团队活动：

游戏一：

击鼓传花：大家圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。中彩者表演节目，唱歌、跳舞、猜谜和答问等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。

游戏二：

游戏规则：每5人一组，用一根绳绑住相邻两人的脚踝，五人同时从起点走到终点。速度快的团队获胜，奖品为中国红瓷杯每人一个。

八、注意事项：

1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态，方便随时联系。

2、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在途中乱扔垃圾、破坏公物。

3、爬山严格按照指定的参赛路线，严禁在危险的地方行走停留。

4、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。

5、 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、比赛遵循安全第一、重在参与的原则，发扬团队精神。

九、工作安排

户外徒步爬山方案（篇2）

为响应“全民健身”的号召，丰富全县国土资源系统干部职工的生活，局党组决定，由局工会组织开展“迎新年、聚团队”爬山比赛活动，现将有关事项安排如下：

一、 活动主题

“凝聚团队精神、提升国土形象”

二、活动时间

20__年12月27日，视天气情况可适时调整。

三、报名和分组

(一)报名：12月26日，各单位将参赛人员名单上报到局办公室，原则上全体干部职工参加，特殊情况不能参加的需向局主要领导请假。

(二)分组：按性别、年龄分三组。

男子一组：45岁以上;男子二组：45岁以下;女生组。

四、登山路线

起点：__县坳南乡高士山脚下，终点：高士山顶峰。

五、经费和奖励

(一)经费使用：按工会经费管理规定严格控制人头经费。由局工会提取经费统一采购必要药品、矿泉水、运动衣服和运动鞋等物品。

(二)奖项：男子一组：一等奖1名、二等奖2名;男子二组：一等奖1名、二等奖5名;女 子 组：一等奖1名、二等奖2名;其他同志纪念奖。

(三)奖励：奖励金额不超出人头经费总额扣除活动经费的余额。

六、活动组织

(一)组织：总指挥：党组书记 局长 彭，副总指挥：党组成员，执法监察大队长 。

男子一组组长：贺，男子二组组长：陈，女子组组长：盛。

(二)分工：陈国栋：负责山下秩序、队伍出发等;左龙仔：负责山上秩序、名次登记等;刘仁喜：主要负责沿途秩序、安全保障等。

1、车辆租用和活动横幅制作：由办公室根据人数征调部分私车(加油);制作“__县国土资源局‘迎新年、聚团队’登山比赛活动”横幅。责任人：左清才、左东明。

2、活动摄像：全程摄影和拍摄照片。责任人：段。

3、物品准备和发放：准备比赛药品、物品和发放奖品。责任人：尹。

4、餐饮：中餐准备农家菜。责任人：左。

5、安全救助和医疗防护：出现意外情况后，请立即和赛事救助人员联系。

现场总协调人：刘。

现场联系人：左，刘。

七、活动要求

(一)所有参赛人员及工作人员，于20__年12月27日上午8：00前到达局机关院子集合，统一乘车前往登山始发地(__县坳南高士山)。

(二)必须服从组织纪律，统一前往比赛场地，沿途注意行车安全。

(三)爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险路段行走或停留。

(四)比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神，大家要相互关照帮助、相互谦让，防范一切风险。

户外徒步爬山方案（篇3）

一、活动名称

庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

二、主办单位

中共沙依巴克区委员会

沙依巴克区人民政府

三、承办单位

沙依巴克区总工会

沙依巴克区文体局

沙依巴克区机关党委

沙依巴克区团委

四、协办单位

雅玛里克山街道办事处

八四一台办公室

五、比赛时间

__年4月29日上午北京时间11时整

六、比赛地点

雅玛里克山街道办事处

七、登山路线

起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)

八、参加单位

区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

九、参加比赛人数及分组

1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须是__年12月31日以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是__年1月1日以后出生。

3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

十、报名与领队会议时间

1、各参赛单位必须于__年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

3、领队会议定于__年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

十一、录取名次与奖励

1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

十二、比赛要求

1、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，

4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米_宽60厘米，秆高70厘米。

5、比赛服装及运动鞋自备。

十三、任务分配

1、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。

2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

3、区委办公室负责起草领导讲话。

4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

5、区交警队负责疏导比赛现场周围的.交通。

6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

十四、总体要求

1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

5、未尽事宜另行通知。

户外徒步爬山方案（篇4）

经校务会讨论决定，由学校工会组织的三八节庆祝活动——我校教职工爬山比赛将于20__年3月8日在__市临__公园举行，现在将有关爬山活动方案公布如下：

一、时间安排

1、3月5日请各年级组长将本年级组参赛人员名单上报到工会。

2、3月6日下午17：00在电教室召开全体教职工会议。进行爬山路线讲解、布置安全注意等事项。

3、20__年3月8日早上7：30在临__公园门口集中。

二、爬山路线

1、起点：临__公园门口为出发点。

2、路线：沿右边线路上山。

3、终点：临__塔前。

三、分组安排

按年龄段分组：30岁以内(陈亮亮负责)

31—45岁(梁安武负责)45岁以上(陈积维负责)

四、名次计算和奖励

1、每小组奖励前六名：一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。

2、奖励方法：参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序获取名次。

3、所有参赛人员均获优秀奖。

五、注意事项

1、所有参赛人员和工作人员自行按时到达集合点。

2、身体不适的教职工不能参加比赛和爬山，否则后果自负。

3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留。

4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘、乱丢垃圾等，服从景区工作人员的管理。

5、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理。

6、比赛遵循安全第一、友谊第一的原则，发扬团队精神。大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相互谦让。

六、器材准备

校旗 横幅 秒表 名次登记表 矿泉水发令枪 医学小药箱

七、救助和医疗

出现意外情况，请立即和赛事组织人员联系。

户外徒步爬山方案（篇5）

一、活动时间：20__年5月8日。

二、活动地点：武夷山。

三、活动人数：__鞋业开发部和业务部全体成员。

四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：

1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

六、活动安排：

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项：

1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明：

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品：

1、合身的服装(校服)，鞋子

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机，口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期(由两名同学负责)。

户外徒步爬山方案（篇6）

一、主题活动前言

我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。

二、主题活动主题

花山寨爬山行走之旅。

三、主题活动宗旨及目的

经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

四、承办单位

化学化工系13级制药工程二班班委会

五、主题活动时间

__年1月7日

六、主题活动地点

芷江县罗旧镇花山寨

七、主题活动对象

化学化工系__级制药工程二班全体同学

八、主题活动内容

1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。

2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。

3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味主题活动。

4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。

户外徒步爬山方案（篇7）

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：

二、活动人员：全体公司成员

三、活动地点：

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1、活动日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1、爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

##结束

全民健身活动策划方案【篇2】

一、活动时间和地点

20__年7月16-17日在龙游县横山镇天池村举行

二、主办单位

中共浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会

三、承办单位

中共龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府

四、参加单位

全省各县(市、区)创建20__年体育强镇(乡)和先进街道(社区)单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会(体育社团)以及各社会团体组织，各市及县(市、区)工会。

五、竞赛分组

镇(街道)组：创建省级体育强镇(乡)和创建省级体育先进街道的单位参加;

社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加;

俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加;

社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加。

工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县(市、区)工会组织参加。

六、参加办法

(一)每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人(男4人,女4人);每名队员限报2个项目(团体赛除外);另可报驾驶员1名。

(二)运动员具有本县(市、区)户籍的居民或所属单位工作人员;

(三)运动员身体健康，适应该项目运动，且需提供县级以上医疗机构健康证明,参赛人员身体健康由各参赛单位负责;

(四)参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。

七、活动内容及规则

(一)组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山

1.精选莲种(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)比赛方法：参赛队员每人从桶里(桶里莲子和弹子混合)用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。

2.采荷季节(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。

3、结对挑藕

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：主会场

(3)比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋(沙袋当藕)，比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。

4、和谐登山

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：登山赛道

(3)比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。

(二)场地团队比拼：传桶采莲

(1)参赛人员：每队派8人上场(4男4女)

(2)比赛场地：主会场

(3)竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加0.5秒。

八、名次与奖励

(一)各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。

(二)团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。

(三)大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。

九、报名与报到

(一)请各参赛队于20__年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。联系人：程秀锋，电话：

(二)具体报到时间和地点另行通知。

十、经费

各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。

十一、未尽事宜，另行通知。

全民健身活动策划方案【篇3】

一.活动目的：

全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

二.活动主题：

每天锻炼一小时，健康生活一辈子

三.活动时间:

20xx年8月8日

四.活动地点:

xx游泳池

五.活动对象及参与人数:

xx游泳池职工及家属，xx社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

六.活动方式内容:

8月8日下午2:30由xx召集职工及居民，到xx游泳池集合，开展社区游泳比赛。

七.人员分工安排：

活动主持人：xx

场地布置：xx社区干部，xx协助

召集居民：xx，xx社区工作人员

奖品购买发放：xx社区工作人员

秩序维护：社区巡防队员3名

现场摄像：xx 信息报送：xx

八.活动经费预算

800元(其中100元制作标语，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元)

九.活动预期效果

通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子” 邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。

全民健身活动策划方案【篇4】

爬山拓展活动策划方案（篇1）

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，公司组织员工开展户外活动——爬岳麓山。具体如下：

一 、活动时间：

20__年6月7日

二 、活动地点：

岳麓山

三 、活动口号：

放松心情，勇攀高峰

四、 参加人员：

全体员工(物流部、门市部可以部分人员参加)

五、地点、路线

1、起点：公司 终点：东方红广场

乘车安排 1点在公司集合，乘坐公司商务车以及各部门部长车辆。或自行坐公交车，下午2点准时到达东方红广场。

2、爬山路线

东方红广场 景区管理处 鸟语林

六、爬山比赛奖品：

第一名：1名 奖品：花雕酒一坛

第二名：2名 奖品：衬衣每人一件

第三名：3名 奖品：中国红瓷杯每人一个

七、具体要求：

1、所有员工统一于下午2点从东方红广场开始登山。

2、所有人员必须于下午2点前全部到达山顶，下午3点正式组织公司团队活动。

团队活动：

游戏一：

击鼓传花：大家圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。中彩者表演节目，唱歌、跳舞、猜谜和答问等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。

游戏二：

游戏规则：每5人一组，用一根绳绑住相邻两人的脚踝，五人同时从起点走到终点。速度快的团队获胜，奖品为中国红瓷杯每人一个。

八、注意事项：

1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态，方便随时联系。

2、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在途中乱扔垃圾、破坏公物。

3、爬山严格按照指定的参赛路线，严禁在危险的地方行走停留。

4、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。

5、 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、比赛遵循安全第一、重在参与的原则，发扬团队精神。

九、工作安排

爬山拓展活动策划方案（篇2）

为响应“全民健身”的号召，丰富全县国土资源系统干部职工的生活，局党组决定，由局工会组织开展“迎新年、聚团队”爬山比赛活动，现将有关事项安排如下：

一、 活动主题

“凝聚团队精神、提升国土形象”

二、活动时间

20__年12月27日，视天气情况可适时调整。

三、报名和分组

(一)报名：12月26日，各单位将参赛人员名单上报到局办公室，原则上全体干部职工参加，特殊情况不能参加的需向局主要领导请假。

(二)分组：按性别、年龄分三组。

男子一组：45岁以上;男子二组：45岁以下;女生组。

四、登山路线

起点：__县坳南乡高士山脚下，终点：高士山顶峰。

五、经费和奖励

(一)经费使用：按工会经费管理规定严格控制人头经费。由局工会提取经费统一采购必要药品、矿泉水、运动衣服和运动鞋等物品。

(二)奖项：男子一组：一等奖1名、二等奖2名;男子二组：一等奖1名、二等奖5名;女 子 组：一等奖1名、二等奖2名;其他同志纪念奖。

(三)奖励：奖励金额不超出人头经费总额扣除活动经费的余额。

六、活动组织

(一)组织：总指挥：党组书记 局长 彭，副总指挥：党组成员，执法监察大队长 。

男子一组组长：贺，男子二组组长：陈，女子组组长：盛。

(二)分工：陈国栋：负责山下秩序、队伍出发等;左龙仔：负责山上秩序、名次登记等;刘仁喜：主要负责沿途秩序、安全保障等。

1、车辆租用和活动横幅制作：由办公室根据人数征调部分私车(加油);制作“__县国土资源局‘迎新年、聚团队’登山比赛活动”横幅。责任人：左清才、左东明。

2、活动摄像：全程摄影和拍摄照片。责任人：段。

3、物品准备和发放：准备比赛药品、物品和发放奖品。责任人：尹。

4、餐饮：中餐准备农家菜。责任人：左。

5、安全救助和医疗防护：出现意外情况后，请立即和赛事救助人员联系。

现场总协调人：刘。

现场联系人：左，刘。

七、活动要求

(一)所有参赛人员及工作人员，于20__年12月27日上午8：00前到达局机关院子集合，统一乘车前往登山始发地(__县坳南高士山)。

(二)必须服从组织纪律，统一前往比赛场地，沿途注意行车安全。

(三)爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险路段行走或停留。

(四)比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神，大家要相互关照帮助、相互谦让，防范一切风险。

爬山拓展活动策划方案（篇3）

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：

二、活动人员：全体公司成员

三、活动地点：

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1、活动日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1、爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

爬山拓展活动策划方案（篇4）

一、活动名称

庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

二、主办单位

中共沙依巴克区委员会

沙依巴克区人民政府

三、承办单位

沙依巴克区总工会

沙依巴克区文体局

沙依巴克区机关党委

沙依巴克区团委

四、协办单位

雅玛里克山街道办事处

八四一台办公室

五、比赛时间

__年4月29日上午北京时间11时整

六、比赛地点

雅玛里克山街道办事处

七、登山路线

起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)

八、参加单位

区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

九、参加比赛人数及分组

1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须是__年12月31日以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是__年1月1日以后出生。

3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

十、报名与领队会议时间

1、各参赛单位必须于__年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

3、领队会议定于__年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

十一、录取名次与奖励

1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

十二、比赛要求

1、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，

4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米_宽60厘米，秆高70厘米。

5、比赛服装及运动鞋自备。

十三、任务分配

1、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。

2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

3、区委办公室负责起草领导讲话。

4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

5、区交警队负责疏导比赛现场周围的.交通。

6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

十四、总体要求

1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

5、未尽事宜另行通知。

爬山拓展活动策划方案（篇5）

经校务会讨论决定，由学校工会组织的三八节庆祝活动——我校教职工爬山比赛将于20__年3月8日在__市临__公园举行，现在将有关爬山活动方案公布如下：

一、时间安排

1、3月5日请各年级组长将本年级组参赛人员名单上报到工会。

2、3月6日下午17：00在电教室召开全体教职工会议。进行爬山路线讲解、布置安全注意等事项。

3、20__年3月8日早上7：30在临__公园门口集中。

二、爬山路线

1、起点：临__公园门口为出发点。

2、路线：沿右边线路上山。

3、终点：临__塔前。

三、分组安排

按年龄段分组：30岁以内(陈亮亮负责)

31—45岁(梁安武负责)45岁以上(陈积维负责)

四、名次计算和奖励

1、每小组奖励前六名：一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。

2、奖励方法：参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序获取名次。

3、所有参赛人员均获优秀奖。

五、注意事项

1、所有参赛人员和工作人员自行按时到达集合点。

2、身体不适的教职工不能参加比赛和爬山，否则后果自负。

3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留。

4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘、乱丢垃圾等，服从景区工作人员的管理。

5、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理。

6、比赛遵循安全第一、友谊第一的原则，发扬团队精神。大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相互谦让。

六、器材准备

校旗 横幅 秒表 名次登记表 矿泉水发令枪 医学小药箱

七、救助和医疗

出现意外情况，请立即和赛事组织人员联系。

爬山拓展活动策划方案（篇6）

一、活动时间：20__年5月8日。

二、活动地点：武夷山。

三、活动人数：__鞋业开发部和业务部全体成员。

四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：

1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

六、活动安排：

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项：

1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明：

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品：

1、合身的服装(校服)，鞋子

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机，口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期(由两名同学负责)。

爬山拓展活动策划方案（篇7）

一、主题活动前言

我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。

二、主题活动主题

花山寨爬山行走之旅。

三、主题活动宗旨及目的

经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

四、承办单位

化学化工系13级制药工程二班班委会

五、主题活动时间

__年1月7日

六、主题活动地点

芷江县罗旧镇花山寨

七、主题活动对象

化学化工系__级制药工程二班全体同学

八、主题活动内容

1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。

2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。

3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味主题活动。

4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。

##结束

全民健身活动策划方案【篇5】

为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来，掀起我市全民健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高人民群众的身体素质，经市委、市政府有关领导同意，市体育局决定，开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演，现将有关方案制订如下：

一、指导思想

以“健身强体”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全市广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强全民健身意识，增加体育锻炼人口，提高市民身体素质，丰富市民文化体育生活，形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。

二、活动时间

20__年8月8日20时至22时。

三、组织领导

活动由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会承办，领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长：武术协会会长张伟林;副组长：武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。

四、活动内容

1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

2、少林拳、械。

3、太极拳、械。

4、跆拳道。

五、报名方法

1、负责联系人： ，联系电话：1

2、报名参加表演人员，需带身份证及其复印件。

3、认真填写本人有关个人真实资料。

4、报名时间至20__年8月3日16时截止。

5、凡参加表演人员，需身体健康，年龄不限。在活动期间身体有病，意外伤害，主、承办方不承担任何责任，经济自负。

六、工作要求

发展体育运动、增强人民体质，是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则，把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导，积极发挥自身优势，要加强宣传，大力普及健身知识，在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。

全民健身活动策划方案【篇6】

开展爬山主题活动方案精选篇1

经校务会讨论决定，由学校工会组织的三八节庆祝活动——我校教职工爬山比赛将于20__年3月8日在__市临__公园举行，现在将有关爬山活动方案公布如下：

一、时间安排

1、3月5日请各年级组长将本年级组参赛人员名单上报到工会。

2、3月6日下午17：00在电教室召开全体教职工会议。进行爬山路线讲解、布置安全注意等事项。

3、20__年3月8日早上7：30在临__公园门口集中。

二、爬山路线

1、起点：临__公园门口为出发点。

2、路线：沿右边线路上山。

3、终点：临__塔前。

三、分组安排

按年龄段分组：30岁以内(陈亮亮负责)

31—45岁(梁安武负责)45岁以上(陈积维负责)

四、名次计算和奖励

1、每小组奖励前六名：一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。

2、奖励方法：参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序获取名次。

3、所有参赛人员均获优秀奖。

五、注意事项

1、所有参赛人员和工作人员自行按时到达集合点。

2、身体不适的教职工不能参加比赛和爬山，否则后果自负。

3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留。

4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘、乱丢垃圾等，服从景区工作人员的管理。

5、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理。

6、比赛遵循安全第一、友谊第一的原则，发扬团队精神。大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相互谦让。

六、器材准备

校旗 横幅 秒表 名次登记表 矿泉水发令枪 医学小药箱

七、救助和医疗

出现意外情况，请立即和赛事组织人员联系。

开展爬山主题活动方案精选篇2

一、主题活动前言

我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。

二、主题活动主题

花山寨爬山行走之旅。

三、主题活动宗旨及目的

经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

四、承办单位

化学化工系13级制药工程二班班委会

五、主题活动时间

__年1月7日

六、主题活动地点

芷江县罗旧镇花山寨

七、主题活动对象

化学化工系__级制药工程二班全体同学

八、主题活动内容

1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。

2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。

3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味主题活动。

4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。

开展爬山主题活动方案精选篇3

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，公司组织员工开展户外活动——爬岳麓山。具体如下：

一 、活动时间：

20__年6月7日

二 、活动地点：

岳麓山

三 、活动口号：

放松心情，勇攀高峰

四、 参加人员：

全体员工(物流部、门市部可以部分人员参加)

五、地点、路线

1、起点：公司 终点：东方红广场

乘车安排 1点在公司集合，乘坐公司商务车以及各部门部长车辆。或自行坐公交车，下午2点准时到达东方红广场。

2、爬山路线

东方红广场 景区管理处 鸟语林

六、爬山比赛奖品：

第一名：1名 奖品：花雕酒一坛

第二名：2名 奖品：衬衣每人一件

第三名：3名 奖品：中国红瓷杯每人一个

七、具体要求：

1、所有员工统一于下午2点从东方红广场开始登山。

2、所有人员必须于下午2点前全部到达山顶，下午3点正式组织公司团队活动。

团队活动：

游戏一：

击鼓传花：大家圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。中彩者表演节目，唱歌、跳舞、猜谜和答问等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。

游戏二：

游戏规则：每5人一组，用一根绳绑住相邻两人的脚踝，五人同时从起点走到终点。速度快的团队获胜，奖品为中国红瓷杯每人一个。

八、注意事项：

1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态，方便随时联系。

2、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在途中乱扔垃圾、破坏公物。

3、爬山严格按照指定的参赛路线，严禁在危险的地方行走停留。

4、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。

5、 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、比赛遵循安全第一、重在参与的原则，发扬团队精神。

九、工作安排

开展爬山主题活动方案精选篇4

为响应“全民健身”的号召，丰富全县国土资源系统干部职工的生活，局党组决定，由局工会组织开展“迎新年、聚团队”爬山比赛活动，现将有关事项安排如下：

一、 活动主题

“凝聚团队精神、提升国土形象”

二、活动时间

20__年12月27日，视天气情况可适时调整。

三、报名和分组

(一)报名：12月26日，各单位将参赛人员名单上报到局办公室，原则上全体干部职工参加，特殊情况不能参加的需向局主要领导请假。

(二)分组：按性别、年龄分三组。

男子一组：45岁以上;男子二组：45岁以下;女生组。

四、登山路线

起点：__县坳南乡高士山脚下，终点：高士山顶峰。

五、经费和奖励

(一)经费使用：按工会经费管理规定严格控制人头经费。由局工会提取经费统一采购必要药品、矿泉水、运动衣服和运动鞋等物品。

(二)奖项：男子一组：一等奖1名、二等奖2名;男子二组：一等奖1名、二等奖5名;女 子 组：一等奖1名、二等奖2名;其他同志纪念奖。

(三)奖励：奖励金额不超出人头经费总额扣除活动经费的余额。

六、活动组织

(一)组织：总指挥：党组书记 局长 彭，副总指挥：党组成员，执法监察大队长 。

男子一组组长：贺，男子二组组长：陈，女子组组长：盛。

(二)分工：陈国栋：负责山下秩序、队伍出发等;左龙仔：负责山上秩序、名次登记等;刘仁喜：主要负责沿途秩序、安全保障等。

1、车辆租用和活动横幅制作：由办公室根据人数征调部分私车(加油);制作“__县国土资源局‘迎新年、聚团队’登山比赛活动”横幅。责任人：左清才、左东明。

2、活动摄像：全程摄影和拍摄照片。责任人：段。

3、物品准备和发放：准备比赛药品、物品和发放奖品。责任人：尹。

4、餐饮：中餐准备农家菜。责任人：左。

5、安全救助和医疗防护：出现意外情况后，请立即和赛事救助人员联系。

现场总协调人：刘。

现场联系人：左，刘。

七、活动要求

(一)所有参赛人员及工作人员，于20__年12月27日上午8：00前到达局机关院子集合，统一乘车前往登山始发地(__县坳南高士山)。

(二)必须服从组织纪律，统一前往比赛场地，沿途注意行车安全。

(三)爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险路段行走或停留。

(四)比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神，大家要相互关照帮助、相互谦让，防范一切风险。

开展爬山主题活动方案精选篇5

一、活动名称

庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

二、主办单位

中共沙依巴克区委员会

沙依巴克区人民政府

三、承办单位

沙依巴克区总工会

沙依巴克区文体局

沙依巴克区机关党委

沙依巴克区团委

四、协办单位

雅玛里克山街道办事处

八四一台办公室

五、比赛时间

__年4月29日上午北京时间11时整

六、比赛地点

雅玛里克山街道办事处

七、登山路线

起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)

八、参加单位

区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

九、参加比赛人数及分组

1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须是__年12月31日以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须是__年1月1日以后出生。

3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

十、报名与领队会议时间

1、各参赛单位必须于__年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

3、领队会议定于__年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

十一、录取名次与奖励

1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

十二、比赛要求

1、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，

4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米_宽60厘米，秆高70厘米。

5、比赛服装及运动鞋自备。

十三、任务分配

1、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的准备。

2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

3、区委办公室负责起草领导讲话。

4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

5、区交警队负责疏导比赛现场周围的.交通。

6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

十四、总体要求

1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

5、未尽事宜另行通知。

开展爬山主题活动方案精选篇6

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：

二、活动人员：全体公司成员

三、活动地点：

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1、活动日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1、爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

开展爬山主题活动方案精选篇7

一、活动时间：20__年5月8日。

二、活动地点：武夷山。

三、活动人数：__鞋业开发部和业务部全体成员。

四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程：

1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

六、活动安排：

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项：

1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明：

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品：

1、合身的服装(校服)，鞋子

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机，口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期(由两名同学负责)。

##结束

【方案收藏】学校全民健身日活动方案通用版(8篇)

在大型节日中一般都会开展一些活动，所以我们将会在活动开展前准备一份活动方案，活动方案的是为了将活动过得尽可能的玩美，你知道活动方案怎么写吗？小编收集并整理了“【方案收藏】学校全民健身日活动方案通用版(8篇)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

学校全民健身日活动方案(篇1)

一年一度的全民健身日已经到了，让我们大家一起运动起来吧。

一、主办单位：

xx市人民政府。

二、承办单位：

xx市体育局、济川街道办、体育总会。

三、活动主题、理念、宣传口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

四、活动时间：

20xx年8月8日上午8:00

五、活动地点：

xx市体育中心

六、活动内容：

举办“体育彩-票助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。

七、具体活动安排：

(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩-票助学、助贫、助残”活动。

1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;

2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。

3、活动程序：

(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆，按座位区域图就坐，先进行引导员的训练，各表演队再按节目单顺序进行走场，每个节目走场时间7分钟;

(2)礼仪小姐4人8月8日上午7:00前到体育馆训练，各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队，

8：00举行助学、助贫、助残活动仪式，仪式后举行全民健身展示活动;

(3)体育彩-票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序

音乐起(万宝路)，节目主持人(一男一女)上场

请各位领导上台参加活动仪式;

有请xx市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;

xx市委常委、宣传部长张xx宣布：20xx年xx市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)

音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;

节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)

4、场地布置：

(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。

1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;

2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。

3、场地布置：

(1)宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。

(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。

1、承办单位：

2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;

3、场地布置：宣传形式由金世堡健身会所承办，群众体育中心督办。

(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。

1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会;

2、参加人数：乒乓球协会会员约100人;

3、场地布置：

(1)宣传横幅：20xx年xx市全民健身日活动乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6张、桌网6副;

(3)乒乓球挡板

(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。

1、承办单位：自行车协会;

2、参加人数：自行车爱好者约100人;

3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅：20xx年xx市全民健身日活动)。

(六)在体育中心广场举办体育彩-票宣传、体育健身宣传活动。

1、承办单位：体育彩-票管理中心、鹏翔体育产业公司

2、活动形式：健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务，免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育彩-票宣传读物约各1000册;

3、场地布置：

(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;

(2)体育彩-票宣传、销售用桌椅等。

学校全民健身日活动方案(篇2)

为了全面提高我县广大人民群众健康水平，以健康的身体、饱满的热情投入到全面建成小康社会的热潮中，根据上级“全民健身日”活动要求，结合我县实际，拟定在今年8月8日举办XX体彩全民健身日群众体育系列活动，活动方案如下：

一、活动主题

全民健身，你我同行;身体健康，同奔小康

二、活动原则

健康、向上、安全、有序

三、主办单位

XX人民政府

四、承办单位

XX文体广新局

XX总工会

五、活动组织与策划单位

XX全民健身服务中心

六、媒体支持单位

七、活动时间

20xx年8月8日上午

八、活动地点

XX体育馆

九、活动内容

(一)、全民健身志愿服务队授旗仪式;(第一批授旗单位：全县18个体育运动协会、12个乡镇文体卫站)

乒羽协会、体育舞蹈协会、武术协会、门球协会、自行车协会、排球协会、篮球协会、广场舞俱乐部、钓鱼协会、信鸽协会、象棋协会、微马俱乐部、气排球协会、台球协会、陀螺协会、艺鸣体育舞蹈学校、飞扬青少年体育俱乐部、蓝宝童体育舞蹈俱乐部

(二)、二十年来全民健身成就展(用展版的形式)

(三)、健身体育表演

1、拉丁舞全名健身操。表演单位：艺鸣体育舞蹈学校

2、24式花样组合太极拳。表演单位：XX武术协会

3、广播体操表演。表演单位：XX五完小

4、华尔兹舞蹈。表演单位：XX体育舞蹈协会

5、千字文武术操。表演单位：XX群祥武馆

6、广场舞《春天的芭蕾》。表演单位：XX火箭社区

7、自行车骑行(100人)

8、微型马拉松跑(100人)

(四)、体育赛事活动

1、乒乓球比赛

2、篮球比赛

3、排球比赛

4、气排球比赛

5、门球比赛

6、羽毛球比赛

十、活动大体议程

1、主持人：县人民政府副县长黄瑛

2、为“全民健身志愿服务队”授旗

3、志愿者代表宣誓

4、领导讲话(县委宣传部部长周建新讲话并宣布活动开始)

5、体育竞赛(自行车、微跑从体育馆出发，然后其它体育项目表演)

学校全民健身日活动方案(篇3)

一.活动目的：

全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

二.活动主题：

每天锻炼一小时，健康生活一辈子

三.活动时间:

20xx年8月8日

四.活动地点:

xx游泳池

五.活动对象及参与人数:

xx游泳池职工及家属，xx社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

六.活动方式内容:

8月8日下午2:30由xx召集职工及居民，到xx游泳池集合，开展社区游泳比赛。

七.人员分工安排：

活动主持人：xx

场地布置：xx社区干部，xx协助

召集居民：xx，xx社区工作人员

奖品购买发放：xx社区工作人员

秩序维护：社区巡防队员3名

现场摄像：xx 信息报送：xx

八.活动经费预算

800元(其中100元制作标语，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元)

九.活动预期效果

通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子” 邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。

学校全民健身日活动方案(篇4)

20xx年xx省暨xx市“全民健身日”主题活动将于20xx年8月8日在xx市举办。为全面做好活动组织筹备工作，确保活动顺利举行，特制定本方案。

一、活动时间、地点

（一）活动时间：20xx年8月8日，全天。

（二）活动地点：xx体育中心、市委会议厅（暂定）、各区县分会场。

二、活动组织

（一）主办单位：省体育局、xx市政府。

（二）承办单位：市教育体育局、市体育总会。

（三）协办单位：各区县政府、高新区管委会、市直机关工委、市体育中心、市级各体育协会。

三、活动内容

（一）活动仪式。

1.时间：20xx年8月8日8:00—9:00。

2.地点：市xx体育中心北区广场。

3.参加人员：省体育局领导，市委或市政府相关领导，市教育体育局、各区县体育局、市级各体育协会负责人和相关人员，健身爱好者。

4.议程：

（1）开场节目；

（2）市领导致欢迎辞；

（3）省体育局领导宣布活动开始；

（4）健身展演。

（二）现场健身指导。

1.时间：20xx年8月8日8:00—11:00。

2.地点：xx体育中心北区市民广场（东面、西面）、xx体育中心（西区、东区、北区）廊桥、xx体育中心内场、xx体育中心西区瑜伽房。

3.参加单位：市太极拳协会、市武术协会、市瑜伽协会、自流井区文体广新局、市总工会职工排舞队、市体育舞蹈协会、市青少年体育联合会、市航模协会。

4.健身指导项目：开展排舞、太极拳、健身瑜伽、第七套健身秧歌、健身气功、航模、体育舞蹈、跆拳道等现场培训指导。

（三）免费国民体质监测及运动健身科学指导。

1.时间：20xx年8月8日8:00—17:00。

2.地点：xx体育中心北区广场、北区廊桥。

3.参加单位：省国民体质监测中心、xx市心之莲健康管理有限公司。

4.活动项目：

（1）对市民开展体能测试、运动能力评估、骨密度测评、体成分测评、血压测评等活动；

（2）专家坐诊开设运动处方；

（3）开展科学健身宣传。

（四）健身知识科普走廊。

1.时间：20xx年8月8日8:00—11:30。

2.地点：xx体育中心4号门至xx健身房走廊。

3.活动内容：

（1）开展健康、营养等健身知识科普宣传；

（2）健身专家现场咨询；

（3）现场免费发放“科学健身知识问答”“科学健身锻炼常识”手册。

（五）运动健身大讲堂。

1.时间：20xx年8月8日15:00—16:30。

2.地点：市委会议厅（暂定）。

3.参加人员：市级机关相关工作人员，社会体育指导员，社区街道文体专干，媒体招募听众等。

4.活动内容：邀请省内健身专家授课并开展交流互动。

（六）现场健身体验。

1.时间：20xx年8月8日8:30—18:00。

2.地点：xx体育中心。

3.参加单位：xx体育中心各进驻健身单位、协会。

4.体验内容：

（1）xx保龄球馆免费健身体验；

（2）零度乒乓球俱乐部免费健身体验；

（3）xx健身房免费健身体验；

（4）七色瑜伽馆免费健身体验；

（5）xx棋文教育免费健身体验。

（6）青鸟足球场免费健身体验；

（7）真人CS雷战竞技运动免费健身体验；

（8）其他健身体验。

（七）运动977直播间。

1.时间：20xx年8月8日8:00-11:30。

2.地点：xx广播电台977频道。

3.参加人员：运动977节目主持人、健身专家、运动爱好者。

4.内容：电台直播8月8日当天主题活动，开展听众互动。

（八）各区县分会场活动。

各区县自行开展本区域全民健身活动。

四、组织领导

成立20xx年xx省暨xx市“全民健身日”主题活动组织委员会，成员名单如下：

xx

五、责任分工

（一）市直机关工委。

负责运动健身大讲堂活动的组织协调、听众招募工作。

（二）市教育体育局。

负责整个主题活动的组织筹备、宣传策划、协调联络、日常工作和场地保障等工作。

（三）市公安局。

负责主题活动期间的交通和安保工作。

（四）市卫生计生委。

负责做好主题活动现场卫生救护工作。

（五）市政府新闻办。

负责组织市级主要新闻媒体做好宣传报道、拍摄宣传资料等工作。

（六）各区县政府、高新区管委会。

负责组织本区县节目参加主会场展演；负责各区县分会场活动。

（七）xx理工学院。

负责落实活动当天电台节目嘉宾。

（八）xx市广播电视台。

负责直播当天主题活动。

（九）各体育协会。

负责组织开展本行业健身指导、健身体验等活动。

学校全民健身日活动方案(篇5)

20xx年是实施“十三五”规划开局之年，为深入实施全民健身国家战略，形成全民健身新时尚，推动全民健身日常化，进一步推动“健康黄山”新发展，经市委、市政府同意，定于8月6日举办黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式。为确保本次活动隆重热烈、安全有序的进行，特制定以下实施方案。

一、活动时间、地点

时间：20xx年8月6日上午9：00

地点：黄山市体育馆

二、举办单位

主办单位：黄山市人民政府

承办单位：黄山市体育局

黄山市体育总会

协办单位:黄山市体育中心

黄山市社会体育指导员协会

三、活动内容

(一)黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式

1、黄山市首届全民健身运动会开幕式

时间：8月6日9:00—9:30

地点：市体育馆

人员安排：各代表团，设团长一名，领队一名，旗手一名，入场式人员20名；各代表队，设领队一名，旗手一名，入场式人员20名。

入场式有关要求：

(1)各代表团(队)自备团(队)旗二面，颜色自定，团(队)旗规格3×2米，旗面标明代表团(队)全称，由联络员会议时交大会组委会；

(2)各代表团(队)准备入场式简介(不超过100字)，由联络员会议时交大会组委会；

(3)各代表团(队)入场式自备服装，要求着装整齐。各代表团参加展示项目的`运动员比赛着装，按各展示项目规程执行；

(4)参加黄山市首届全民健身运动会入场式的单位，8:30在市体育馆集合，听指令有序入场。

2、团体操(第九套广播体操)展示

时间：8月6日9:30-10:00

地点：黄山市体育馆

内容：各展演队伍9:00前在市体育馆指定区域集合，9:30听从主持人指令进行表演。

3、首届全民健身运动会项目展示

时间：8月6日10:00-11:30

地点：黄山市体育馆

内容：健身操(舞)及自选项目的项目展示。

参加单位：黄山市首届全民健身运动会各参赛代表团。

以上活动的具体要求：8月3日上午9：00在市体育局四楼召开黄山市首届全民健身运动会开幕式联络员会议(联系电话：2532652，联系人：刘婷)。

4、全民健身事业发展成果图片展

时间：8月6日—12日

地点：市体育馆广场

内容：“十二五”期间黄山市全民健身事业发展成果展示。

5、体质监测服务周活动

时间：8月1日—8月8日8:30-17:30

地点：市全民健身馆一楼国民体质监测中心

内容：市体质监测中心为市民免费提供体质测试一周，指导市民科学健身。

四、活动要求

(一)各代表团、代表队要认真组织好人员参加开幕式入场仪式和现场观看，切实加强对本次活动的组织领导，确保活动圆满成功。

(二)协同配合，确保有序。请各单位严格遵守时间，听从大会统一指挥，参加黄山市首届全民健身运动会开幕式入场仪式的单位要求服装统一，其他单位听从指挥有序进入场内。

(三)广泛宣传，营造氛围。新闻单位要紧密配合，加大宣传力度，充分利用广播电视、平面媒体、互联网等方式，全方位、多视角报道我市广大人民群众积极参与全民健身活动的情况，全面展示我市群众体育发展成果，努力营造全民健身的社会氛围，宣传全民健身新风尚。

学校全民健身日活动方案(篇6)

为了加快群众体育事业全面、协调、可持续发展，更广泛宣传丰富多彩、贴近生活、方便群众的体育健康活动方式，展示全民健身成果、促进交流,提高全社会对全民健身认识。经县全民健身指导委员会研究，决定于XX年8月8日在思南县中伟中央广场举办思南县XX年第八个“全民健身日”展示活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动内容

“全民健身日”展示活动。

二、活动表现形式

太极拳、太极剑、太极扇、健身舞、健身气功、健身秧歌、花灯等。

三、节目要求

1、节目新颖，内容丰富、积极向上、健康。

2、节目时间、人数要求：一个节目不得超过8分钟(包括进出场时间)，参展人数为20人以上。

四、报名时间及地点

报名时间：XX年7月26日至7月31日;地点：思唐街道办事处科技文化办公室;

联系人：

联系电话：

五、展示时间及地点

展示时间：XX年8月8日，地点：中伟中央广场。

六、未尽事宜另行通知

xx

学校全民健身日活动方案(篇7)

今年8月8日是第五个全国“全民健身日”，组织开展好20xx年“全民健身日”活动，对加快本区群众体育事业全面、协调、可持续发展具有十分重要的意义。为切实做好20xx年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，根据上海市体育局《关于组织开展20xx年“全民健身日”活动的通知》要求，结合嘉定实际，现制定如下方案：

一、指导思想

以深入贯彻《上海市全民健身实施计划》《和上海市市民体育健身条例》为契机，以提高体育公共服务水平为主要内容，结合上海市体育大联赛的举办，通过整合资源，动员和引导社会力量广泛参与组织开展贴近生活、特色鲜明、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全社会形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

一是突出主题。要紧紧围绕20xx年“全民健身日”主题、全运主题和市民体育大联赛主题和嘉定区打造30分钟体育生活圈主题策划开展活动。

二是公共服务。以公共体育场馆免费开放为重点，完善各类公益健身惠民措施，真正使广大群众享受到健身的实惠。

三是广泛动员。充分发挥协会、体育俱乐部和健身团队等各类社会组织作用，形成协会搭台、自主参与、自我服务的市民健身新格局，推进全民健身活动社会化、长效化机制建立。

四是因地制宜。结合本地区、本行业和人群实际，开展便于参与、富有特色的活动。

三、 活动主题

(一)活动主题：

美丽上海，人人运动，幸福生活。

(二)宣传口号：

1.天天运动 人人健康

2.我运动 我健康 我快乐

3.体育是民生 体育是精神 体育是文化

4.每天锻炼一小时 健康生活一辈子

5、融入体育 享受生活

6、全民行动 全民参与 全力打造嘉定区30分钟体育生活圈

四、活动时间

“8月8日”为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各街镇、社区、各单位结合实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围，区体育局将在8月8日举办相关群体活动。

五、活动内容

(一)举办嘉定区“百队千人跳踢活动”

结合区年内重大活动和传统项目，8月8日当天，20xx年全民健身日活动嘉定区百队千人系列赛跳踢比赛将继续在嘉定体育馆举行。

(二)开展“市民游泳达标活动”

结合暑期游泳场所开展，全民健身日期间，在嘉定体育馆游泳池、普通小学游泳池、百姓游泳池等场所组织开展20xx年全民健身日上海市民体育大联赛游泳达标(嘉定赛区)活动。

(三)开展“全民健身零距离志愿服务大行动”

结合嘉定区打造30分钟体育生活圈，在全民健身日期间，组织 12个街镇的全民健身志愿服务团或指导员，深入村、社区、企事业单位等开展“20xx年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动”。通过为基层组织一次活动或展示、提供一次体质测试服务、开展一次培训或讲座、吸纳一批团队队员等形式，让全民健身发展成果更加零距离贴近百姓。各街镇开展活动期间需统一标识为“20xx年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动(**街镇**村(社区、单位)”。

同时，结合区、镇重大赛事活动，场所开放等工作，动员组织一批社会体育指导员或全民健身志愿者共同参与赛事活动等志愿服务工作。

(四)开展“百万市民投篮大行动”

通过区镇联动，全民健身日期间，在区级公共体育场馆及街镇各社区公共运动场继续开展“百万市民投篮大行动”嘉定区活动，丰富广大市民尤其青少年业余生活。采用自发参与和组织参与结合的方式，现场设立报名点。各活动点需统一标识为“20xx年全民健身日上海市民体育大联赛百万市民投篮大行动(嘉定·**镇)，活动时间和地点需上报详实，以便统一宣传。

(五)开展“8.8低碳健身一日行”倡议活动

通过区政府短信平台，在8月8日当天向区内机关工作人员发出“低碳健身，健康生活”倡议活动，鼓励更多的机关职工以步行、骑车等低碳健身方式出行，加入健身行列。

(六)发挥区体育总会、各单项体育协会、街镇、各类健身俱乐部、场馆等，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

(七)提供公共体育场馆免费开放服务活动。按照《上海市民体育健身条例》，要求区内所有公共体育场馆(含区级公共体育场馆，社区公共运动场、市民体质监测站点、百姓游泳池、百姓健身房等)的室内外体育设施在“全民健身日”当天需全天向市民免费开放。开放时间和项目需提前对市民公示，为群众参与健身提供方便。各公共体育场馆要积极宣传《全民健身条例》和《上海市市民体育健身条例》，做好免费开放管理，提高服务水平，确保安全有序。同时要广泛开展全民健身活动指导，组织各类全民健身比赛和活动。鼓励经营性体育场所向市民免费或公益性开放。市、区体育局将对免费开放服务的体育场所通过媒体和网站向社会公告。

六、活动要求

各街镇、有关单位要根据“体育是民生，体育是精神，体育是文化”的总体发展思路和要求，加强与各相关部门的协同，切实加强对“全民健身日”活动的组织领导，资源共享，形成合力，确保活动取得实效。

(一)各街镇、有关单位开展的“全民健身日”主题活动要与贯彻落实《上海市市民健身条例》相结合，与宣传市民体育大联赛、与嘉定区打造30分钟体育生活圈相结合。

(二)活动期间适逢盛夏季节，天气炎热且多台风、雷暴雨等灾害性天气，各单位要做好充分准备，注意人员的防暑降温等安全工作，并做好各类相关预案。

(三)要切实加强对活动的组织领导，积极探索开展“全民健身日”活动的新内容、新方法，精心组织，统筹安排，结合本地、本单位实际制定活动计划。

七、上报材料

1、7月25日前，请各街镇、协会将全民健身日活动方案以及有关活动安排表等资料上报区体育局社管科，以便统一宣传，扩大影响。

2、8月8日10点前，请各街镇将“百万市民投篮大行动”活动人数以短信形式上报;8月8日18:00前，请将8月8日当天场馆免费开放人数以短信形式上报;

3、8月15日前，请各单位将本区域相关健身活动、全民健身志愿服务大行动等情况影像资料和全民健身日活动总结上报。

学校全民健身日活动方案(篇8)

一、指导思想

按照中央全面深化改革和全民健身上升为国家战略的要求，进一步加快构建全民健身公共服务体系建设，充分发挥全省各级体育行政部门和体育社会组织的示范引领作用，通过创新形式、整合资源、全省联动，广泛组织开展以“我爱足球”*省民间足球争霸赛、全省全民健身乒乓球大赛和全民健身广场舞展示等赛事活动为重点、群众喜闻乐见的体育宣传、健身展示、项目推广和培训活动，提高广大群众主动参与体育健身的意识，倡导科学健身理念。

二、活动原则

贴近百姓、因地制宜、创新务实、公益惠民。

三、活动主题

体育惠民促健康，同心共筑中国梦。

四、宣传口号

“全民健身促健康，同心共筑中国梦”、“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”、“体育惠民生、秉承公益性、传递正能量、实现中国梦”、“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地区、各行业、各单位可结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

五、活动时间

8月8日为集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地区、各行业、各单位可以结合多年来组织开展的“全民健身月”、“全民健身节”等有效形式，不断拓展“全民健身日”活动的时空范围。

六、活动内容

省体育局将于8月8日期间，结合“体育惠民100”全民健身公益主题，举办贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的全民健身项目展示活动，用实际行动落实全民健身国家战略要求，推动以足球、乒乓球、广场舞等项目为基础的各类群众性体育竞赛与活动广泛、深入、持久地开展。

全省各市、县(区)，各行业、系统体协在“全民健身日”期间可结合实际开展不同形式的科学健身指导、举办体育健身知识讲座、传授体育健身技能等健身活动，努力扩大参与单位和人群范围，让普通百姓登上展示舞台，展现广大群众全民健身的精神风采。

七、有关要求

(一)高度重视，精心组织。要加强对“全民健身日”活动的领导，高度重视活动开展，按照本地实际制定系列活动计划，精心组织实施、积极认真参与。要通过举办该活动进一步扩大足球、乒乓球等运动及广场舞活动的群众基础，营造良好的全民健身氛围。

(二)统一主题，全省联动。组织开展系列活动要紧扣今年“体育惠民促健康，同心共筑中国梦”的主题，形成全省联动，并将每年“全民健身日”活动品牌化、长期化、固定化。

(三)公益惠民，免费开放。《全民健身条例》规定：“公共体育设施应当在全民健身日向公众免费开放”。全省各级各类公共体育场馆设施要严格按照要求做好8月8日免费开放工作，开放措施提前在媒体进行公示，为群众健身提供条件;鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群就近、就便参加健身活动;充分发挥各类国民体质监测站点的作用，开展体质测试以及其他科学健身指导活动。

(四)积极开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和引导优秀运动员、教练员、各级社会体育指导员和职业社会体育指导员、学校体育教师和体育院校学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务;有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

(五)鼓励社会力量组织举办各种健身活动。鼓励开展如“城市乐跑赛”、“全民健身挑战日”、“世界行走日”、“吃动平衡走向健康”等全民健身活动，鼓励支持各级工会、共青团、妇联、残联等群众团体和学校、企事业单位以及各类社会组织、健身俱乐部、健身团队、体育科研院所、各类新闻媒体和热心全民健身事业的各种社会力量，组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

(六)加强宣传，形成氛围。在开展活动过程中要使用并大力宣传“全民健身日”标志、“全民健身日”主题歌曲(可在大众大体育网下载);充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，全方位、多视角报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，普及科学健身知识，树立体育健身是健康生活方式最重要组成部分的理念，形成浓厚的舆论宣传氛围;同时发挥各类媒体的舆论监督作用，对违反《全民健身条例》及有关规定的单位和个人应强化监督，提出批评。

(七)安全第一，确保顺利。要切实加强对举办活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，要倡导广大群众在开展健身活动的过程中做到不扰民、不损绿，文明活动、和谐参与，确保活动安全顺利举行。

(八)材料报送

1、请于7月31日前将本设区市、本单位“全民健身日”电子版和纸质版的活动方案(纸质版须加盖单位公章)一并报送至省体育局群体处，省体育局群体处将进行整理，汇总上报。

2、各地全民健身日活动开展情况将作为20xx年群众体育工作评估的重要内容。请各设区市汇总市本级及所辖县(市、区)开展全民健身日活动的通知、照片或视频、总结、媒体宣传报道等资料，于9月1日前报送至省体育局群体处。

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一转眼，即将迎来活动，我们不要忘记提前制定合适的活动方案。活动方案可以保证活动开展的更加有序，所以应该收心花点时间好好地写好活动的活动方案了。你知道活动方案怎么写吗？编辑经过搜集和处理，为你提供全民健身日活动方案 ，希望能帮助到你的学习和工作！

全民健身日活动方案 篇1

一、活动时间和地点

20__年7月16-17日在龙游县横山镇天池村举行

二、主办单位

中共浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会

三、承办单位

中共龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府

四、参加单位

全省各县(市、区)创建20__年体育强镇(乡)和先进街道(社区)单位，省级各类体育俱乐部，省级先进体育总会(体育社团)以及各社会团体组织，各市及县(市、区)工会。

五、竞赛分组

镇(街道)组：创建省级体育强镇(乡)和创建省级体育先进街道的单位参加;

社区组：创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加;

俱乐部组：创建省级各类体育俱乐部的单位参加;

社团组：创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加。

工会组：创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县(市、区)工会组织参加。

六、参加办法

(一)每队限报10人，其中领队1人、教练1人，运动员8人(男4人,女4人);每名队员限报2个项目(团体赛除外);另可报驾驶员1名。

(二)运动员具有本县(市、区)户籍的居民或所属单位工作人员;

(三)运动员身体健康，适应该项目运动，且需提供县级以上医疗机构健康证明,参赛人员身体健康由各参赛单位负责;

(四)参赛运动员须办理人身意外伤害保险，由派出单位负责。

七、活动内容及规则

(一)组合竞赛：精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山

1.精选莲种(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)比赛方法：参赛队员每人从桶里(桶里莲子和弹子混合)用筷子夹一颗莲子到碗里，夹一颗后就轮到下一个队员，可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗，连续夹2颗，第二颗不计成绩，夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里，不能用手直接捡起，用手直接捡起不计成绩。

2.采荷季节(2男2女)

(1)比赛场地：主会场

(2)规则：每队派出2男2女四名队员，分别沿着荷花塘埂上跑，到四个采荷点盖荷花章后跑回终点，每个队盖齐4个章就可以，四名队员合计用时少的队名次列前。

3、结对挑藕

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：主会场

(3)比赛方法：比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋(沙袋当藕)，比赛开始，运动员将沙袋放置畚箕内，挑起沙袋在各自的跑道跑，越过端线后移交给下一个队员挑回来，将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜，按时间记名次，按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛，均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加，每次加1秒，干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。

4、和谐登山

(1)参赛人员：每队派2人上场(1男1女)

(2)比赛场地：登山赛道

(3)比赛方法：沿登山赛道登山，起跑时男女必须手拉手，到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。

(二)场地团队比拼：传桶采莲

(1)参赛人员：每队派8人上场(4男4女)

(2)比赛场地：主会场

(3)竞赛方法：赛道两头各一组，每组分四人自由组合，起点组手持五块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，四人踩着“小地毯”前进20米，要求脚不能触地，待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，以最后1名最先到达起点的为准，用时少者为胜。按时间记名次，按名次记分。按时间记名次，按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加，每次加0.5秒。

八、名次与奖励

(一)各项目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。

(二)团体录取前八名，按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同，则按第一名多者名次列前，以此类推。

(三)大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾，各单项比赛前八名颁发获奖证书。

九、报名与报到

(一)请各参赛队于20__年6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处，并同时上报电子文本。联系人：程秀锋，电话：

(二)具体报到时间和地点另行通知。

十、经费

各代表队交通费用自理，食宿费每人100元，超编人员按照实际支出，其它费用由大会承担。

十一、未尽事宜，另行通知。

全民健身日活动方案 篇2

为隆重庆祝20__年“五一”国际劳动节，深入贯彻落实全民健身上升为国家战略的重大决策，丰富广大干部群众的文体生活，提高身体素质，加强交流，增进友谊，特举办__县20__年庆“五一”全民健身活动，现将有关事项通知如下：

一、比赛项目：

气排球、拔河、羽毛球、乒乓球4个项目

二、比赛时间：

20__年4月26—28日

三、比赛地点：

①气排球比赛地点：县三中体育馆

②拔河比赛地点：县全民健身服务中心(原体育局)

③羽毛球比赛地点：县全民健身服务中心羽毛球馆

④乒乓球比赛地点：县乒乓球俱乐部

四、报名要求：

1、气排球、拔河以企事业单位、学校、乡镇为单位组队，报名时须交一寸相片，拔河设男、女队，每队为12人，其中领队和教练各1人，上场队员为10人;气排球每队为12人，其中领队和教练各1人，上场队员为5人，其中必须有1名女子队员，领队和教练均可上场。

2、羽毛球、乒乓球2个项目为个人报名参赛项目，其中羽毛球和乒乓球双打为自由组合。

3、所有比赛项目不收报名费。

五、录取名次及奖励

(一)气排球：视报名情况而定，取前八名(录取名次视报名情况而定，最多取前八名)，优秀组织奖2名，颁发奖金和荣誉证书。

(二)拔河：男队、女队各取前8名(录取名次视报名情况而定，最多取前八名)，优秀组织奖男女队各2名，颁发奖金和荣誉证书。

(三)羽毛球、乒乓球：

1、成人组：设男单、女单、男双、女双、混双五个项目，各取前三名，颁发奖金和荣誉证书。

2、青少年组(__岁以下)：设男单、女单2个项目，各取前三名，颁发奖金和荣誉证书。

六、报名时间及地点

报名时间：4月11日—22日

气排球、拔河报名地点：县全民健身服务中心(原体育局)

气排球报名联系人：

全民健身日活动方案 篇3

今年8月8日是第x个全国“全民健身日”，组织开展好x年“全民健身日”活动，对深入贯彻落实《全民健身条例》、《x区全民健身实施计划(2011-x)》和继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好2013年“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众，根据省体育局、市文体新局相关要求，结合我区实际，特制订方案如下：

一、指导思想

以科学发展观为指导，以贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。

二、活动原则

创新、俭朴、务实、惠民。

三、活动主题及宣传口号

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

四、活动时间

8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、主要安排

1.x区第二届太极达人秀

时间及地点：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龙泉公园门前。

2.x区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动

时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。

3.x区全民健身知识问答暨北门社区文化节

时间及地点：8月8日晚7点，金地广场门前。

4、社会体育指导员进社区(村组)活动

时间及地点：8月1日——31日，全区各室外健身站点。

各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。

六、有关要求

1.加强宣传，扩大影响。充分利用各种媒体方式向群众宣传《全民健身条例》和《x区全民健身实施计划(2011-x年)》，扩大全民健身宣传范围。全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例，以点带面，推动形成正确的全民健身理念。

2.精心组织，认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题，结合我区各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。

3.公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供“每天锻炼一小时”的条件。

4.志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。

5.切实加强组织领导，注重“全民健身日”活动实效。一是要把“全民健身日”活动和贯彻落实《x区全民健身实施计划(2011-x年)》结合起来；二是根据“每天锻炼一小时”活动主题和宣传活动及活动内容，结合自身实际，精心组织，认真实施。

6.各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作，按照要求，活动结束后，将图片、文字材料报区文化体育和广播电影电视局体育科。

全民健身日活动方案 篇4

一、活动目的

为进一步丰富校园文化生活，倡导时尚、健康的生活方式，展示我校师生积极向上的精神风貌，决定在全校师生中开展健身月比赛活动。

二、组织机构

组委员会：

组长：刘武

副组长：李锁根李怀思程凤翥

委员：各班主任体育老师

三、活动内容及参赛办法

略

四、奖项设置

本次健身月比赛采用积分制，各项比赛得分按照第一名到第四名为5、3、2、1，各单项得分相加，积分多者列前，积分相等并列。各年级按照积分多少排出名次，第一名和第二名给予奖励。

五、比赛时间、地点

比赛安排：

时间项目地点

_月4日广播操操场

_月11日跳绳彩砖广场

_月18日拔河跑道

_月25日踢毽子彩砖广场

各项比赛详细见附件规程，如遇天气等因素比赛顺延。

六、其它未尽事宜，另行通知。本活动方案解释权归嘶马小学冬季健身月组委会所有

全民健身日活动方案 篇5

一、指导思想

认真贯彻落实党的十九大和习近平总书记系列重要讲话精神，结合我市实际，通过创新形式，整合资源，动员和引导各级体育部门和社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，实现中国梦作出贡献。

二、活动主题

强健体魄阳光生活共享青运

三、活动原则

就近就便因地制宜简朴务实公益惠民

四、活动时间

“8月8日”为全国也是全市集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各区县、各单位可以结合多年来组织开展的“全民健身月（周）”、“全民健身节”等有效形式，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、宣传口号

“每天锻炼一小时、天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各区县、各行业、各单位可结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

六、活动内容

市文化局将于x月x日上午在市广场举行“庆全民健身日”分会场活动。鼓励社会力量组织举办各种健身活动，鼓励支持各级工会、共青团、妇联、残联等群众团体和学校、企事业单位以及各类社会组织、健身俱乐部、健身团队、各种各类新闻媒体和热心全民健身事业的各种社会力量，组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

七、活动要求

（一）各区县文化局、有关单位要高度重视“全民健身日”活动，结合《全民健身实施计划（2016—2020年）》统筹安排，制定系列活动计划，并认真组织实施。组织开展系列活动时要崇尚简朴、厉行节约、务实求效，力戒形式主义、奢华浪费。

（二）大力倡导各级各类公共体育场馆设施免费或低收费向广大群众开放，并将开放措施提前在全社会进行公示，为群众健身提供条件；鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群就近、就便参加健身活动；开展科学健身指导活动。

（三）积极开展全民健身志愿服务活动。广泛动员和引导优秀运动员、教练员、各级社会体育指导员和学校体育教师和体育院校学生开展义务健身辅导，利用丰富的体育专业技术知识，向广大群众讲解健身知识，推广健身方法，普及科学健身理念，为全民健身活动提供技术指导服务；有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。

（四）加强宣传，形成氛围。在开展活动过程中要使用并大力宣传全民健身日标志、全民健身日歌曲；充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，围绕“强健体魄阳光生活共享青运”主题，全方位、多视角报道各地组织开展活动情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，倡导健康生活方式，普及科学健身知识，树立体育健身是健康生活方式最重要组成部分的理念，形成浓厚的舆论宣传氛围；同时发挥各类媒体的舆论监督作用，对违反《全民健身条例》及有关规定的单位和个人应及时曝光，加强舆论监督。

（五）按照属地管理原则，切实加强对举办活动的安全防范工作。根据活动规模、参与人群特点等，制定切实可行的安全防范预案，落实安全责任人，并对活动场地、设施等进行事故隐患排查，确保活动安全顺利举行。

八、有关事项

为便于统一宣传，扩大影响，形成集中浓厚的宣传氛围。请各区县文化局及时收集、整理各地、有关部门全民健身日开展的地域特色活动材料，于8月底前将归纳、整理的材料（电子版）反馈回市文化局群体科。

全民健身日活动方案 篇6

20xx年是实施“十三五”规划开局之年，为深入实施全民健身国家战略，形成全民健身新时尚，推动全民健身日常化，进一步推动“健康黄山”新发展，经市委、市政府同意，定于8月6日举办黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式。为确保本次活动隆重热烈、安全有序的进行，特制定以下实施方案。

一、活动时间、地点

时间：20xx年8月6日上午9：00

地点：黄山市体育馆

二、举办单位

主办单位：黄山市人民政府

承办单位：黄山市体育局

黄山市体育总会

协办单位:黄山市体育中心

黄山市社会体育指导员协会

三、活动内容

(一)黄山市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年黄山市全民健身日启动仪式

1、黄山市首届全民健身运动会开幕式

时间：8月6日9:00—9:30

地点：市体育馆

人员安排：各代表团，设团长一名，领队一名，旗手一名，入场式人员20名；各代表队，设领队一名，旗手一名，入场式人员20名。

入场式有关要求：

(1)各代表团(队)自备团(队)旗二面，颜色自定，团(队)旗规格3×2米，旗面标明代表团(队)全称，由联络员会议时交大会组委会；

(2)各代表团(队)准备入场式简介(不超过100字)，由联络员会议时交大会组委会；

(3)各代表团(队)入场式自备服装，要求着装整齐。各代表团参加展示项目的`运动员比赛着装，按各展示项目规程执行；

(4)参加黄山市首届全民健身运动会入场式的单位，8:30在市体育馆集合，听指令有序入场。

2、团体操(第九套广播体操)展示

时间：8月6日9:30-10:00

地点：黄山市体育馆

内容：各展演队伍9:00前在市体育馆指定区域集合，9:30听从主持人指令进行表演。

3、首届全民健身运动会项目展示

时间：8月6日10:00-11:30

地点：黄山市体育馆

内容：健身操(舞)及自选项目的项目展示。

参加单位：黄山市首届全民健身运动会各参赛代表团。

以上活动的具体要求：8月3日上午9：00在市体育局四楼召开黄山市首届全民健身运动会开幕式联络员会议(联系电话：2532652，联系人：刘婷)。

4、全民健身事业发展成果图片展

时间：8月6日—12日

地点：市体育馆广场

内容：“十二五”期间黄山市全民健身事业发展成果展示。

5、体质监测服务周活动

时间：8月1日—8月8日8:30-17:30

地点：市全民健身馆一楼国民体质监测中心

内容：市体质监测中心为市民免费提供体质测试一周，指导市民科学健身。

四、活动要求

(一)各代表团、代表队要认真组织好人员参加开幕式入场仪式和现场观看，切实加强对本次活动的组织领导，确保活动圆满成功。

(二)协同配合，确保有序。请各单位严格遵守时间，听从大会统一指挥，参加黄山市首届全民健身运动会开幕式入场仪式的单位要求服装统一，其他单位听从指挥有序进入场内。

(三)广泛宣传，营造氛围。新闻单位要紧密配合，加大宣传力度，充分利用广播电视、平面媒体、互联网等方式，全方位、多视角报道我市广大人民群众积极参与全民健身活动的情况，全面展示我市群众体育发展成果，努力营造全民健身的社会氛围，宣传全民健身新风尚。