公司跑步活动策划方案。
遇到开心的事情了我们通常会开展活动，每当这个时候就要开始做活动方案了，活动方案是将活动的一切事宜进行规划，那活动方案需要怎么写好呢？以下是由小编为你整理的《公司跑步活动策划方案精选3篇》，相信一定会对你有所帮助。
公司跑步活动策划方案(篇1)
第一章：跑步活动策划书
一、一活动宗旨
跑步不仅能增强体质，还能激发精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示***公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。
二、活动主题
“跑有境，心无疆！”
三、活动时间
16： 每周五下午00-17:30
四、活动地点
五、参与人员
公司全体人员均可自愿参加
六、活动奖励
为鼓励人们积极参与跑步活动，增强团队意识，每五周举办一次小型跑步比赛，并设立以下奖项：
1、比赛奖
奖励规则：
一等奖1名，300元现金+证书
二等奖一份，奖品及证书各200元
三等奖1名，奖金各100元+奖状
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。
3、参与奖
奖励规则：签到并完成全程10次，可获赠纪念品一份。
七、跑步注意事项
1排名：从起点开始，按通过终点的顺序在排名中签字；
2服装：统一服装，首次参加服装发放；
三。距离：在橘子洲头步行道上跑步，约5公里；
4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。
5后勤保障：为每场比赛提供足够的饮用水和醒目的宣传资料。
八、费用预算（每季度）
1、药品300元
2、矿泉水1000元
3、宣传物料500元
4服装（首次50元*200人）10000元
第二部分：2013年春季健身长跑的通知与规划
关于举办公司2013年春季健身长跑活动的通知
各基层工会：
为增强公司职工体质，弘扬公司职工全民健身和团结奋进的精神，丰富职工的业余体育文化生活，按照公司企业文化节的统一安排，特举办此次春季健身长跑，现将有关事项通知如下：
一、活动时间：
2013年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）
二、活动地点：
1、集合地点：***
2路线全长约**米。（详见附件3：健身长跑路线图）
三、参加方式：
1各基层工会应于3月12日前将各单位评语电子版报送公司工会（约）。
2、要求职工在400人以上的单位60人参加，400-200人的单位50人参加，200人以下的单位40人参加。其中主管及以上人员占30%，女职工不少于10人。
三。以基层工会为单位组成方阵队伍，统一着装，并安排1-2名工人举牌和1名职挥员喊口号。（举牌员在方阵队正前方）
4邀请相关生产合作单位派出30人以上参赛。要求他们按时到达手指位置，穿**，精神饱满。
四、活动组织要求
1各单位要高度重视，认真组织。党、**、职工至少有一名领导参加。
2按要求手指定位铬，成形应整齐，纪律性好。
3、参加人员要志气高昂，精神饱满，着装整洁，各方阵队要有宣传本公司或单位形势任务的简易宣传形式。
五、注意事项：
1工作人员和评委将与伍一同行，并配备医务人员。
2因身体原因不适合参赛者，不得强行报名；如果你在比赛中感到不适，你应该离开队伍，工作人员会站出来帮助你。
三。比赛中，各单位参赛人员应相互照应，按照事先安排好的队伍和路线前进；各班组参加人员必须服从现场组织人员和领导人员的统一指挥。
4在长跑过程中，各单位在喊口号时要注意避免与其他单位发生冲突。
5、如遇特殊情况（如下中到大雨，刮大风等），比赛时间由公司工会另行通知，各单位领队在赛后要到起点处的工作人员台进行安全登记，以防事故发生。
五、奖励办法：
1每一个二级工会将获得**元做为本次活动的经费。
2活动评选出xx个优秀组织奖，锦缎每人奖励人民币元。
三。各基层工会派代表组成陪审团参与评分。
4评审组将根据团队的综合情况打分：包括服装系统
1、 团队、团队口号、精神面貌等。
附件：1、健身长跑路线图
2、参考口号
3、健身长跑报名表
4、长跑注意事项
二〇一三年三月六日
附件1:健身长跑路线图附件
2:参考口号：
1发展体育，增强体质；2、快乐工作，强身健体；3、居危思存，共创辉煌；4、努力拼搏，同创佳绩;5、奉献青春，发展企业；6、求实奋进，开拓创新；7、加强运动，奋力拼搏；8、全民健身，增强体质。(备注：各单位可结合自身情况自拟口号）
篇三：“跑在阳光下，跑进健康里”活动策划
一、活动背景
长时间坐在办公室的大多数人缺乏运动，长时间保持同一姿势，常常伴有各种身体疾病。对于爱美的女性来说，则比较苦恼，容易发胖，导致身体变形。虽然常常将**二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。
因此，我们不能因为工作的性质而忽视自己的健康，放弃欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因，公司决定举办这次活动，让久坐不动的同志先跑，带动其他员工，甚至家人。这项活动不仅丰富了职工的生活，而且提高了体育运动的积极性，为健康美体买了一份保险，带来了动力。
公司的活动时间有限，但我希望你能在日常生活中独立锻炼。只有有了强健的体魄，才能給家庭带来幸福，才能有更多的工作经验，才有资格畅谈未来和梦想。
二、活动目的及意义
让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产线员工加强体育锻炼。
三、活动主题
跑在阳光下，跑进健康里
四、活动口号
每天锻炼一小时，过上幸福的生活，健康地工作一辈子。
五、活动形式：慢跑
六、活动时间
每周日上午7:30-8:30
七、活动地点
从公司出发，具体目的地暂定，但往返时间必须为一小时。
8、 参加人员：全体办公室人员。
九、活动具体内容
地点确定后，部门领导带队慢跑到目的地。
出发前做10分钟做热身运动。
返回后，做伸展运动。
十、活动相关规定
参加活动的员工于当天早上7:20到达公司，确保当天的工作衔接良好，没有发生任何事故。
活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。排好队向前走，不跳，不掉队，不并肩说笑。非紧急情况不允许缺席。
着装要求：工作服和运动鞋，长发不能披肩，不能戴耳机。
部门负责人负责点名。
需考虑问题：
出勤、安全监督、摄影投稿、活动地点、事故。
个人建议：
活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖(健康等同于安全）。
活动前，做一次简单的安全培训，培训内容是运行过程中需要注意的安全问题；遇到紧急情况如何应对；出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。
这是一种有意义的行为。所有参加者均为办公室人员，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自己拍摄相关**，与个人感受相匹配，形成稿件宣传栏。这不仅可以提高办公室工作人员的写作技巧，还可以起到一定的宣传作用。稿件一经寄出，就要交纳稿费。
（可以强制或轮流）活动地点可以统一到某个地点，也可以在工厂周围进行。
如果全厂放假，活动将取消。如果地面下雨或积水，将改为室内活动。活动一旦进行，就不应暂停。
附录：室内活动
若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、语音培训、办公软件培训、社交礼仪培训等。
此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核成绩优秀者可给予奖励，奖励不得以现金形式发放。可以是与培训内容相关的资料和书籍。
准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动不能仅限于参与者，车间工作人员也可以独立参加，办公室工作人员必须参加。
公司跑步活动策划方案(篇2)
篇一：***跑步比赛活动方案
***20xx年公司竞赛方案
为丰富员工文化生活，提高员工体质，培养员工团队精神，特开展环山绿道跑步比赛。具体安排如下：
一、比赛时间：
12月8日
12月15日
12月22日
二、比赛地点及路线：
比赛地点：环山绿道
路线：所有参与者都从公司的五栋宿舍楼开始，到六栋宿舍楼的底部结束。
三、比赛项目：
（一）个人赛
1男子组：3000米（绕山6圈），1500米（绕山3圈）
2女子组：2000米（绕山4圈），1000米（绕山2圈）
（二）团体赛
男女混合接力组：4×1圈环山接力赛（4人要求男女混合比赛）。
四、比赛规则：
1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，起跑时犯规2次即取消比赛资格。
2碰撞、阻挡他人或者不按规定路线行驶的，取消比赛资格。
三。到达终点线的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿和脚）的任何部分接触终点线为准。
五、奖励：
（1） 根据参赛事际情况，男女设1000米、3000米和男女混合
一、二、三等奖项。公司将给予优胜者一定的物质奖励。
（二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为：
男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟）女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟）
男女混合接力赛（7分钟）
六、报名要求：
1患有心、脑、肺等疾病和高血压的患者不得参加本次比赛。
2组织员工以本部门工会小组为单位报名。
3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。
7、 组委会及工作人员职责及分工：
组长：***
副组长：***
成员后勤组：*负责比赛前期工作，比赛期间后勤保障和卫生保障。
移动组：**，负责比赛的标识、横幅和音响设备。
支持组：**，负责比赛期间的安全和其他安保工作。
审判长：**（负责法官和工作人员的工作安排）
裁判：**（负责比赛结果的记时）
记录人：**（负责比赛成绩的记录）
拍照：***
八、活动流程：
（一）前期准备：
1活动开展前，对公司各部门进行全方位的宣传，包括活动的形式和安排。
2在比赛初期召开组委会工作协调会，将工作和责任落实到每个人身上。
（2） 比赛期间活动安排（上午）
1主持人：宣布比赛内容、长跑路线和队伍，介绍参加活动的公司领导，公布比赛规则。
2裁判员代表和运动员代表发言，主持人宣布赛跑比赛开始。
三。主持人宣布上午的长跑结束，下午将参加四环赛
山一圈接力比赛的活动的内容，并要求各部门准时到场参加。
（三）颁奖仪式
1、党总支书记致闭幕词。
2比赛结束后，将举行颁奖典礼。主持人奖选布比赛结果，获奖者将上台领奖。
3、颁奖程序
公司领导：争取男女混合组
四、五、六名运动员颁奖。
公司领导：争取男女混合组
二、三名运动员颁奖。
公司领导：争取男女混合组一名运动员颁奖。
奖励奖励：工会干部根据运动员名单通知部门文员领取奖励。
九、相关要求：
1工作人员将提前15分钟进入场馆，安排和准备场地。
2裁判必须在比赛开始前10分钟就位。
三。裁判员必须遵循公平、公正、公开的原则，严格按照有关规定执行和处罚。
4各部门要在思想上高度重视，认真参加，提前做好准备，
自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。
5、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。
六，比赛前后各部门统一带进，带出，不得当场解散；
7各部门领队要对员工的安全负责，密切关注运动员的不适；
十、其他事项：
1比赛前后10分钟，各部门将把他们带到公司7栋宿舍楼前的空地上。
2各部门领队要对员工的安全负责，密切关注运动员的不适。
3、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。
4、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。
5如遇下雨等特殊情况，比赛时间将顺延，届时将另行通知；
第二部分：健身跑步俱乐部特色活动策划书模板
健身跑步社团特色活动策划书
一、前期准备
（一）、组织者撰写策划书。
（2） 健身助跑部准备签到表、猜字板和布带。（3） ，短信通知会员活动时间和地点。
（4） 前部长受短信邀请参加活动，并邀请他动员更多的学生参加活动。（5） 健身跑的所有成员都提前半小时到达会场。
二、活动流程
（1） 部长致辞和部门成员介绍。（二）、绕场两圈热身跑。（三）、带领同学做热身运动。（四）、游戏一：击鼓传花
1游戏规则：让学生们围坐在地上，主持人手持木棍击打桌子
人开始敲时手绢在同学手里挨个传，主持人敲击停止时手绢在谁的手里就要自我介绍，第二次停在该人手里时表演节目。
2.道具：木棍，手帕（可以在现场用其他物品代替）。（五）、游戏二：我来比你来猜
1.游戏规则：将所有人分为人数相同的两组，每组各选出两人，一人比一人猜，各组剩余人员同猜的人一同站在比的同学对面。
在规定的两分钟内，单词多的小组获胜。每组学生有两次向落后学生求助的机会。
2.词语牌、纸笔。（六）、游戏三：两人三足
1游戏规则：在场地上划出一条起跑线，在离起跑线10米处各放两个小旗。
将同学分**数相同的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每对的第一组使用布带将内脚绑在一起，手臂绑在一起，准备开始。哨声响起后，每个队的第一组向前跑，绕着旗子跑回到起跑线上。
解开布带交给第二组。在第二组打好布带后，比赛将继续。最后率先完成的队伍获胜。
2道具：两条布带，两面小旗（7），部长宣布活动结束。
三、活动后期
1撰写新闻稿发布微信公众平台。2.健身跑特色活动**存档。
四、人力资源配置
具体人员安排详见附件1
大学生体育俱乐部健身经营部
××年×月×日
附件1活动人员分工表
篇三：跑步活动策划
锡澄运河航道整治过程xcy(:公司跑步活动策划方案)h-jl1标总监办
跑步比赛活动策划书
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“我运动、我健康、我快乐”
三、活动时间
20xx年10月31日下午
四、活动地点
江阴市夏港镇夏港体育中心
五、参赛人员
锡澄运河航道整治工程xcyh-jl1标总监室工作人员
六、竞赛规则
1男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）；
2这次长跑活动没有分组。每个人都是从起点出发，按过终点的顺序排列。
七、活动奖励
为鼓励大家积极参与，增强竞争意识，特设以下奖项：
1、竞赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖金300元+证书！
二等奖2名，奖金各200元+奖状！
三等奖，奖金100元/张！
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家**的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品
为100元加“最佳突破奖”奖状！
3、娱乐奖
奖励规则：比赛前，大家根据各人情况**本次跑步名次，跑步结束后统计大家**的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！
4、劣足奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。
5、参与奖
奖励规则：所有完成全程的参赛者将获得纪念奖。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由谷宇东担任；
2请携带小药箱，以处理比赛过程中的紧急情况；
三。比赛前，准备了一罐红牛和20瓶矿泉水。
九、注意事项
1、服装：比赛统一着装（足球服），不佩戴首饰挂件。
2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！
三。所有获奖者名单将刊登在主任办公示的板报上。
公司跑步活动策划方案(篇3)
公司跑步活动策划方案
一、活动背景和目的
随着现代社会工作节奏的加快和生活水平的提高，越来越多的人开始重视身心健康的问题。作为一家重视员工福利的公司，我们希望通过组织一次跑步活动来激发员工的健身意识，增强员工之间的团队合作，并进一步加强公司的凝聚力。此次跑步活动旨在提升员工的身体素质，增强团队凝聚力，倡导积极向上的工作生活态度。
二、活动时间和地点
1. 活动时间：定于公司周末休息日，具体安排请参见活动通知。
2. 活动地点：选择一处安全、宜人的户外跑步场地，如公园、体育场等，既能提供足够的跑步空间，又能让员工享受跑步的乐趣。
三、活动形式
1. 分项组队：根据员工报名情况，将员工分为不同的跑步分项，如男子组、女子组、混合组等，以增加竞技性和趣味性。
2. 自由组队：员工也可以自由组队参加活动，步行者、慢跑者、快跑者都可以参与，展现各自的风采。
3. 个人项目和团队项目：除了个人跑步项目，还设置团队接力项目，增加团队合作和配合的要素。
四、活动流程
1. 早晨集合：活动当天早晨，在指定位置组织员工集合。主持人简单介绍活动流程和注意事项，进行准备活动气氛的热身活动。
2. 跑步比赛：在活动场地上进行跑步比赛。根据不同的跑步项目，设计相应的起点和终点，并标明里程数和计时器。比赛过程中，设置几个检测点，对参赛选手进行体能和状态的检查，确保参赛选手的安全。
3. 团队接力：设立团队接力赛，团队成员根据固定时间内的规定顺序完成接力赛，以团队的整体成绩决定名次。
4. 颁奖仪式：根据各组别的比赛结果，颁发相应的奖品和证书，以鼓励参赛员工的积极参与和努力付出。
五、活动支持
1. 宣传推广：在活动前，通过公司内部论坛、电子邮件等渠道发布活动的宣传通知，向员工详细介绍活动的目的、形式、时间和地点，并鼓励员工积极报名参加。
2. 奖品设置：根据活动的不同组别和成绩，准备相应的奖品和奖杯，以激发员工的竞争力和参与热情。
3. 勉励措施：对于活动中表现突出的员工，可以给予一定的奖励和荣誉，如提供额外的假期、加薪等，以鼓励员工参与到公司的健身活动中来。
六、活动安全和保障
1. 安全保障：在活动现场设置医疗急救点，配备专业医疗人员，并组织参赛员工进行体检，确保参赛人员身体健康状况。
2. 指导引导：为保证活动的顺利进行，在活动现场设置指导员，对参赛员工进行活动指导和安全提示，引导员工正确选择和使用跑步设备，降低受伤风险。
3. 物资准备：提前准备充足的饮用水和盐分补充剂，以应对参赛选手可能出现的脱水和电解质失衡等问题。
七、活动评估和总结
1. 活动数据统计：在活动结束后，对于各组别的参赛结果和比赛记录进行整理和统计，以评估活动的效果和参与度。
2. 反馈问卷调查：通过匿名问卷调查的方式，征求员工对于此次活动的意见和建议，以改进未来类似活动的策划和组织。
3. 活动总结报告：整理活动的过程和结果，撰写活动总结报告，汇报给上级领导和相关部门，并对活动中的问题和不足进行反思和改善。
八、活动后续
为了保持员工的健身热情，公司将定期组织类似的运动活动，如每月一次的团建运动日、每季度一次的公司接力赛等，以持续推动公司健康企业文化的建设，促进员工的身心健康发展。
通过本次公司跑步活动的策划和组织，我们相信能够增强员工之间的凝聚力，提升团队合作能力，推动公司健康企业文化的发展，为公司的长期发展打下坚实的基础。我们衷心希望这次跑步活动能够给员工带来快乐和动力，让大家更加关注和关爱自己的身体健康。
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跑步活动策划书精选
一份出色的策划书在商业活动中十分重要，策划书要给策划方看，还要给上级领导或者赞助商看。策划书能够明确目标，并对自己能力进行一番评估，准备好了策划书后，对公司更加有帮助。希望这份“跑步活动策划书”能够达到您对作品的所有期望，或许你能从中找到需要的内容！
跑步活动策划书 篇1
一、活动背景
为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动口号及形式
口号：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操场跑步
2、马拉松比赛
四、活动对象
石家庄铁道大学全体学生
五、活动地点
学校西操场、汊河沿岸
六、活动时间
1、晚上操场跑步4月7日――5月3日
2、马拉松比赛5月10日
七、活动展开
（一）活动前期
1、前期宣传
（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。
负责人：宣传部
（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。
负责人：网信部、副会长马莉
（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。
附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。
负责人：网信部、记者团
2、物品准备：
条幅：共两条。内容分别为
“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、
“激情马拉松，活力石铁大”。
音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等
负责人：办公室
3、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。
负责人：雷锋岗
4、赞助：负责人外联部
（二）活动进行
校内活动
1、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。
2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起“晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；6、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。
3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。
校外小马拉松比赛
1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。
2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者
团一起完成沿途报道。
3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。
4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。
5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。
6、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。
7、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。
（三）活动后期
关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：
1、网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。
2、收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展
开类似活动打下基础。
3、追踪其他院校的.接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。
4、活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。
5、各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。
关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期
1、清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生
2、供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎
3、活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。
八、经费预算
九、人员安排
办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。
宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。
外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。
组织部：活动前期的策划。
网信部：负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。
助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。
另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。
十、应急预案
关于晚跑活动的应急预案
考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。关于小马拉松的应急预案
1、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。
2、若跑步途中发生突发情况，及时拨打110、120，确保人员安全。
十一、注意事项
1、在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。
2、准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。
3、若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。
4、若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，
不冲动。
5、结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；
6、参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。
跑步活动策划书 篇2
1.提高睡眠质量
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.“通风”作用
在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.“泵”力大增
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
4.促进健康
跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
5.保持稳固
经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感
慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.保持年轻
经常运动，生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。
8.储存能量
通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
9.塑形
跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。
10.锻炼意志
长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
跑步活动策划书 篇3
为深入实施全民健身国家战略，大力倡导“我运动、我健康、我快乐”理念，宣传和营造全民健身、健康生活、幸福xx的社会氛围，向社会展示我校教职工及学生的良好精神风貌。经研究我校拟组成教职工和学生两个方队参加于20xx年1月1日举办xx市第63届元旦健身长跑活动，并制定如下活动方案。
一、活动名称
20xx年xx市元旦健身长跑活动。
二、活动时间、地点
20xx年1月1日上午9：00，xx市体育中心田径场（xx路）。
三、参加人员
学生方队：从聋部、融合部、盲部抽调100名学生参加活动。
教职工方队：60人。学校在岗教职工均可报名参加，择优录取，青年教职工优先考虑。
安排部分教职工参与活动服务工作。
四、组织机构及职责
1.领导小组
组长：李之刚副组长：组员：
教师方队协调组组长：组员：张
学生方队协调组组长：李组员：潘
后勤组组长：张组员：钦
训练组组长：组员：体育组全体老师
2、职责分工
协调组：负责活动的校内外各项协调工作，标语横幅的制作，师生的思想教育工作，配合训练组做好参与师生的选拔工作，学生31日返校后住宿安排，学生家长的告知等。
后勤组：负责学生31日返校后就餐安排，活动当天的车辆安排、安保工作及其他服务工作。
训练组：负责参与健身跑师生的选拔、平时的队列训练，活动当天健身跑的组织等。
五、长跑路线
xx路田径场，跑步行进路线全程约7500米。
六、其它要求
1、为确保安全，保证活动顺利进行，所有参与活动的师生必须服从学校的统一指挥，活动当天要讲文明、守纪律、讲究社会公德，做文明特教人，以饱满的激情，良好的精神状态向社会及市民展示xx特校师生的良好形象。
2、参与活动的'教职工要按时参加训练，迟到或缺席超过两次自动取消参加资格，健身长跑当天缺席活动服装费由个人承担。
3、活动当天统一穿学校配发的服装。
4、训练组要利用平时大课间或课外活动时间组织师生进行训练，参与活动的全体学生12月31号下午两点前到校进行队列训练。班主任要做好学生家长的解释工作，让家长按时送学生返校。
5、家住学校附近的教职工及住校的学生元旦当天早上到校集中，统一乘车前往xx路田径场。家住市区的学生及教职工于元旦当天早上在体育中心门口集中。具体集合时间届时再另行通知。
6、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
7、教职工参加长跑报名在工会老师处，报名时间为12.11―12.13，过期不候。
跑步活动策划书 篇4
跑步比赛策划书
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强神箭神舟北京公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“超越极限，超越自我。”
三、活动时间
2014年5月16日下午
四、活动地点
中关村生命科学园园区
五、参赛人员
公司全体人员
六、竞赛规则
1、本次比赛项目为男子5000米，女子3000米；
2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。
七、活动奖励
为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：
1、竞赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！
二等奖2名，奖金各200元+奖状！
三等奖3名，奖金各100元+奖状！
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状！
3、娱乐奖
奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！
4、劣足奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。
5、参与奖
奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由苏总担任；
2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件；
3、比赛前统一每人发一瓶矿泉水；
九、注意事项
1、服饰：比赛统一穿运动服饰，适宜跑步的鞋子，不佩戴首饰挂件。
2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！
3、所有奖项获得者名单将在苏总办公室板报上公示。
跑步注意事项
一、跑步前的准备
跑步前要做一些准备活动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。一般可做以下几节准备活动(如果你懒得做可以这样替代：刚开始跑两百米时用慢速跑，然后逐渐提速。)：
(1)站立，两手叉腰，交替活动踝关节;
(2)半蹲，两手扶膝活动膝关节;
(3)两腿交替高抬腿，活动髋关节;
(4)两手叉腰旋腰，活动腰部;
(5)一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节;
(6)前后弓箭步压腿;左右压腿，牵扯腿部韧带;
(7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。
二、跑步后的注意事项
1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多，可以两腿伸直，弯腰用手够脚尖，也可以用脚抵住台阶，身子向前倾，或者弓步压腿也可以。
3、跑步时和跑步后，要注意保暖，不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。
4、适时补充水分。先休息5-10分钟后，再饮用淡盐水或温开水，但要避免喝凉水或冰冻饮料。
跑步活动策划书 篇5
一、活动引言
XX年是中国共产党成立9*周年，也是红军长征胜利7*周年。长征，是革命与xx两种力量、光明与黑暗两种命运的一场大搏斗，是中国共产党和中国革命事业从挫折走向胜利的伟大转折点。伟大的长征精神充分展示了中国共产党的先进性，同时又使这种先进性在血与火的洗礼中得到了升华。
二、活动目的
为庆祝建党9*周年，红军长征胜利7*周年，讴歌中华民族实现伟大复兴的百年奋斗历程，颂扬长征精神。同时培养经院学子的爱国主义思想，以及其使命感、责任感和荣誉感，特举行万里长征人人跑活动，体验长征路线，感悟长征精神。
三、活动对象
管理技术学院各系党员及入党积极分子
四、活动时间
5月21日(星期六) 9:00——11:00
五、活动地点
中兴广场、2号教学楼、东大门、东区运动场、北2门、西区运动场
六、活动流程
(一)宣传阶段(5月3日~5月15日)
1、海报及横幅宣传;
2、晚点名材料宣传(5月8日);
3、党员进寝室宣传
(二)报名(5月8日~5月13日)
三人一组团体报名，各系内部自由组队，队数不限
1、活动策划转发至各系党支部，各系党支部于5月15日前将活动活动报名表交与金贸系党支部;(石义江)
2、本党支部充分发挥自身的带动作用，在班级、所带新生寝室、各团学组织中宣传;
(三)活动准备
1、分别印制活动线路指南，做好前期发放准备;
2、组织好各活动点的活动的准备活动;
3、布置好盖章点的长征知识宣传栏。
(四)活动阶段
参加万里长征人人跑活动的同学，可在活动起点“瑞金”(中兴广场)领取专用活动线路指南。在指南中规定的六个地点所对应的盖章点盖上印章(分别是：瑞金、遵义、赤水、金沙江、泸定、吴起)，并进行闯关活动，活动用时最少团队可参与评奖。
各闯关点均设有关卡，每闯过一个关卡即获得若干活动奖章(可放弃闯关机会，同时失去奖章)，每枚活动奖章可抵消一分钟活动时间。
长征第一站【瑞金(中兴广场)】：
各团队按照组别领取活动指南一份，第一组9：00起跑，第二组9：10起跑，第三组9：20起跑，依次类推。
团结才是力量【遵义(j2)】：
主持人准备每组各三张签，上写：嘴巴;手(二张)。主持人请每组每人抽签，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球)。气球吹好后可获得3枚奖章。
长征第一抢【赤水(东大门)】：
活动场地准备了活动所需气球、仿真抢，每队有三次机会射击气球，每射中一个气球均可获1枚奖章。
知识才是力量【金沙江(东区运动场)】：
此处由长征知识宣讲员发放长征知识小问卷(题库于4月5日上传至金贸系党支部博客)，上面有6道长征知识问答，每答对两道可获1枚奖章，答对一道不得分。宣讲员现场判断正误，发放奖章。
我建泸定桥【泸定(北二门)】：
参赛团队需在此处用筷子搭桥，闯关点有事先准备好的筷子、胶带等工具，并准备了一座搭好的“泸定桥”。团队搭好桥后，有评分员现场评分。桥牢靠扎实可得3枚印章，桥美观有创意得5枚印章。
跑步活动策划书 篇6
一、活动背景
为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动口号及形式
口号：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操场跑步
2、马拉松比赛
四、活动对象
石家庄铁道大学全体学生
五、活动地点
学校西操场、汊河沿岸
六、活动时间
1、晚上操场跑步 4月7日----5月3日
2、马拉松比赛 5月10日
七、活动展开
（一）活动前期
1、前期宣传
（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。
负责人：宣传部
（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。 负责人：网信部、副会长马莉
（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。 附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。 负责人：网信部、记者团
2、物品准备：
条幅：共两条。内容分别为
“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、
“激情马拉松，活力石铁大”。
音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等
负责人：办公室
3、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。
负责人：雷锋岗
4、赞助：负责人 外联部
（二）活动进行
校内活动
1、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。
2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起 “晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；6、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。
3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。 3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。
校外小马拉松比赛
1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。
2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者
团一起完成沿途报道。
3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。
4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。
5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。
6、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。
7、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。
（三）活动后期
关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：
1.网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。
2.收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展
开类似活动打下基础。
3.追踪其他院校的.接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。
4.活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。
5.各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。
关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期
1.清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生
2.供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎
3.活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。
八、经费预算
九、人员安排
办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。
宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。
外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。
组织部：活动前期的策划。
网信部： 负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。
助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。
另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。
十、应急预案
关于晚跑活动的应急预案
考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。 关于小马拉松的应急预案
1、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。
2、若跑步途中发生突发情况，及时拨打110、120，确保人员安全。 十一、注意事项
1.在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。
2.准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。
3.若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。
4.若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，
不冲动。
5.结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；
6.参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。
跑步活动策划书 篇7
一、活动主题：
绿色健康运动
二、活动口号：
“无挂彩，不青春”
三、活动简介
“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的正方形为s6
）、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放三星主题曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。
四、活动形式
彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。
五、活动目的
积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。
六、活动人数
400人以上（宣传力度要大）
七、活动道具
彩虹粉，喷枪，白T恤，水，等（具体费用见下）
八、活动路线
起点:新一区后 沿三区七栋东路线到达六食堂 红色点 沿五区西路线到达研究生宿舍 绿色点 经二区西侧路线到达机械学院西侧 蓝色点 环机械学院路线至汽车学院 紫色点 由汽车学院南侧路线经主A楼路线到达游泳池 黄色点 由游泳池北侧路线到达终点情人谷南侧转盘。
九、活动准备
活动前5周：
1、进行场地选择及租借
2、赞助商招募
3、联系落实学校环卫处，后勤部
活动前4周:
1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具
2、活动布展及物料设计
3、进行前期宣传：
1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧）
2）传统平台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）
活动前3周：
1、开通报名渠道
2、活动布展设计稿确定并制作
3、持续进行活动宣传，造势
活动前2周：
1、报名人数筛选及通知
2、持续进行活动宣传，造势
活动前1周：
1、报名人员通知收尾
2、工作人员任务分配
3、活动过程中礼品准备
4、活动开始前1天现场布展
十、活动当天细节
活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。
活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌, T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。
活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。
活动正式开始
主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞团街舞表演。现场开始躁动起来后，主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！
1）主场地→红色站点
选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手在指纹卡上按下红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。
2）红色站点→黄色站点
关于校园跑步活动策划方案(1300字)
我们偶尔会在不同地方参与一些活动，有的时候我们通常习惯的去做一份活动方案，活动方案主旨是让每个人都在活动中过得圆满，你对活动方案了解多少呢？小编收集并整理了“关于校园跑步活动策划方案(1300字)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
校园跑步活动策划方案(篇1)
一.指导思想
学习、宣传“抗震救灾英雄少年”的感人事迹和他们身上表现出的“坚强勇敢，团结互助，乐观向上”的品德，让学生了解“万众一心、众志成城，不畏艰险、不屈不挠，以人为本、尊重科学”抗震救灾精神的内涵，利用北京成功举办奥运、汉东争创全国文明城市的契机，大力弘扬奥林匹克精神、抗震救灾精神，激发广大中小学生爱国热情，增强民族自信心和自豪感，以实际行动为争创全国文明城市作贡献。
二.活动主题
学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人
三、活动具体安排
1、9月19日中午12：20——13：30（含住宿班学生） 各班餐室值班教师认真组织同学们收看《开学第一课》“知识守护生命”大型公益教学片（学校精编版）。切实加强学生生命安全教育，进一步增强学生生命安全意识，教会学生掌握避灾常识和技巧，真正做到用知识守护生命。
2.落实好课堂教育教学。即日起，请《品德与生活》、《品德与社会》任课教师，结合《挺起不屈的脊梁——“抗震救灾中孩子们的感人事迹”之一》，将学习“抗震救灾英雄少年”活动与学校教育教学内容有机融合，充分发挥课堂教学有效作用。
3、9月25日 “弘扬和培育民族精神”主题班队会(副班主任参加)
一、二年级：“祖国发展我成长”主题班会
一年级：1、观看《我爱红领巾》专题片，进行队前教育；
2、指导学生提出入队申请（写入队申请书、为集体或他人做一件好事）
二年级：1、重温少先队基本知识，
2、开展“我为队旗添光彩”大讨论，为少先队集体做一件实事
三、四年级：“争创文明学生、争创礼仪校园”主题班会
针对学校提出的`“汉东小学学生必备十个好习惯”，即“语言上讲文明、行为上讲规范、学习上讲刻苦、生活中讲卫生、活动中讲参与、集体中讲团结、待人上讲礼貌、处事上讲谦让、校内外讲形象、时时处处讲安全”,各班结合学生特点，制订本班阶段目标、训练重点（即班级文化建设中行规训练板块内容）及具体措施。
五、六年级：学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人
1、学习、宣传教育部《挺起不屈的脊梁——“抗震救灾中孩子们的感人事迹”之一》等宣传资料
2、通过开展演讲，撰写感言评论、心得体会，办小报等活动，运用绘画、音乐、舞蹈等丰富多彩的文艺形式，歌颂英雄少年优秀品德，宣讲英雄少年先进事迹和抗震救灾精神。
附1：校园交流开放班级：二（4）班、二（8）班、三（5）班、三（8）班、四（3）班、四（9）班、五（2）班、五（5）班、六（3）班、六（7）班
附2：各班将“弘扬和培育民族精神”主题班队会汇总资料9月26日交与政教处（含主题班队会方案、挑选学生撰写观后感、心得体会等作品）
附3：下周一起请各班在本班教室所在走道和本班学生主要活动区域设置文明礼仪监督岗，选举安排学生担任文明礼仪监督员（学校将为每班发放两顶文明礼仪监督员的帽子），课间值勤监督本班或路过的同学严格遵守学生在校行为规范（如慢行、礼让、轻声、保洁等）
汉东小学政教处、大队部
校园跑步活动策划方案(篇2)
一 活动名称
“我寻，我Young”大学生校园寻宝活动 二 活动目的推理是一种有技巧的头脑运动，除了在日常的阅读中体验和参与推理解谜之外，推理爱好者们都迫切的呼唤着亲身实践的机会。这次的校园寻宝活动就是为了给大家提供这样的一个体验平台，让大家在活动中面对玄妙费解的谜题，一步步解谜过关，亲身参与集智力与体力挑战于一体的校园寻宝活动。推理爱好者将在此次活动中同时收获推理经验的积累，会员之间也能更会进一步认识了解，增加社团的凝聚力和活力，丰富学业之余的校园生活。
三 主办单位 郑州航院Fever Dream推理协会
四 参赛对象
郑州航院全体师生
五 活动地点 郑州航空工业管理学院东校区
六 活动时间 12月4日 10:00~15:00
七 活动奖励 一等奖：一组 三国杀标准版一套/人/组
二等奖：两组 名侦探柯南剧场版CD一份/人/组
三等奖：四组 《岁月推理》杂志一本/人/组
八 活动准备
1.活动前期宣传所用海报印刷，说明活动地点、时间和其他要求，包括对协会内宣传；
海报 彩色 20张
大展板 彩色 1个
小展板 黑白 2个 2K/个
条幅 红底白字 1幅
(以上均由宣传部负责)
2.于11月25日前完成海报、展板的制作，并于报名开始前三天进行宣传，11月25日~26日进行报名，对报名人员进行统计后整理。（以上由秘书处负责）
3.于11月30日之前完成谜题和路线的设计及踩点工作。
九 活动流程策划
1.上午8:00~8:30 工作人员进行工作安排；
2.8:30~9:00 参赛人员到场；
3.9:00~10:00进行活动前的游戏方式介绍，抽签分组及会长发言；
4.10:00 活动正式开始：
（1）谜题分发至各组人员手中，现场答题，完成题目的小组领取第一条线路线索，并根据线索寻找下一个迷题；
（2）相应的线索点有各组人员值守。
5.最先完成比赛者为社团第一，第二，第三，以此类推；无完成者则已完成点数最多，时间按最短者为优；
6.比赛秩序的维持由当日所安排的工作人员完成；
7.比赛时由技术部实时发送最新战况和特殊联络；
8.活动结束后在当日所申请的教室中举行颁奖仪式。
十 活动方式
根据报名人数分为4~5人一组，各小组通过所得到的线索，推理分析寻找下一个线索点，个别线索点设有NPC，NPC提问各小组成员，回答正确的小组才能获得下一点的线索，部分路线线索写有宝藏线索。参赛小组只有通过最后一个路线线索才能凑齐宝藏线索，再根据宝藏线索寻至最终宝藏点。
十一 后续活动
为扩大协会影响力，并使所有同学了解当日的活动情况，后续举行一次展示会，给出所有迷题答案，并将当日所拍摄照片进行展示，供同学们继续解谜或交流之用。
十二 活动要求
1. 当日工作人员必须保质保量按时完成分配任务，以保证此次活动圆满完成；
2. 比赛务必做到公平公正，本协会参赛选手无特殊对待。
十三 活动预算
1.宣传： 海报：彩色A3纸 1.5元/张*20张 共计30元
条幅：2幅 5m+10m 共计67.5元
展板制作： 共计20元
共计117.5元；
2.奖品预算600元；
3. 其他
抽签纸条:A3照片纸 3*4
工作人员饮用水 1*40
地图 0.1*50
共计57元；
所有预算总计774.5元。
十四 活动预案
因天气原因造成当日活动无法进行的，则推至下周同一时间进行。若发生意外伤害，自然灾害等威胁到参赛同学安全的，由工作人员紧急联系所有参赛人员，视事态严重程度实施安全警告，暂停活动，紧急疏散撤离等措施。
十五 其他
1. 本次活动受社团指导中心监督，保证活动公正顺利的举行；
2. 本活动最终解释权归FD推理协会所有；
3. 本活动由《推理世界》杂志社和上海网智科技有限公司赞助。
校园跑步活动策划方案(篇3)
活动背景：
如今的大学生，是一支朝气蓬勃，勇于开拓的社会主义现代化后备军，是中华民族的希望，作为我们当代大学生，应时刻将雷锋精神牢记于心，为了民族的振兴，在日常的学习生活中，我们应积极参与助人为乐的活动，从点滴做起，从小事做起，让计科Q0941这个大家庭的每一员都来学习雷锋，传播雷锋，让雷锋精神在计科班传承。
活动宗旨：
从上学期以来，同学们在长时间的一起学习与生活的过程中，逐渐对彼此有了进一步的了解，班级凝聚力有了很大的提高，但是寝室与寝室之间仍需要加强，通过这次学习雷锋的活动，使同学们加深对雷锋精神的认识，从小事做起，从自己做起。另外一方面，通过学雷锋这个活动能够加深彼此之间的友谊(特别是各个寝室之间)，进一步增强班级的凝聚力，使我们这个大家庭的每一员都更加了解，更加熟悉，能相知在Q0941，更好地学习生活在这个大家庭。
活动策划具体安排：
1，自行车的预定工作要尽量提前完成。
2，3月21号购买活动所需要的黑色大塑料袋，手套及所有东西。
3，3月24号，星期3下午4：00出发6：00结束。(时间把握好，迟了大家会饿!)
4，本次活动，一定把握时间，按活动的环节开展活动。
活动开展各个环节：
第一环节：在班上选出一个代表，以导游的身份为大家介绍汤逊湖和汤逊湖的历史，以及那艘弃船的历史。
第二环节：在目的地(选一个宽阔的地方，估计是船的前面)按组织部要求唱响中国共产主义青年团团歌。(有无必要性视情况而定)
第三环节：各个小组绕汤逊湖四周为活动区域，由监督员监督，骑车或步行开展拾垃圾比赛活动，活动的时间为40分钟，(可到船上去拾)，40分钟后各个小组结合，根据垃圾量的多少，由裁判小组评出雷锋在行走活动优秀小组，最后颁发纪念品给该(11人)的小组成员。
第四环节：以小组为单位，进行自行车慢走游戏，各个小组派出6名队员参加，游戏以接力的方式进行，(具体游戏规则比赛时通知)对游戏获胜的小组个人颁发小奖品。 第五环节：各个小组有序结合，并按规定!!集体有序返回(对小组长强调安全!!!)，
人员安排：
1， 全班的33名同学进行随机的分组，三个小组，每个小组11人，并选出一名负责人。
2， 选出3名监督员，并分别进入各个小组，对各个小组拾垃圾的安全性进行监督，且不能违反游戏规则。
活动前的准备：
1， 提前对各个寝室所需要的自行车辆数(单双人自行车)进行统计，并上报不会骑车的人员名单。
2，选出活动的导游。
3， 将全班的37名同学进行随机的分组，分为3个小组，每个小组11人，每个小组选出1名负责人，并选出4个监督员，
4，提前购买垃圾袋(寝室走廊用的那种12个)，塑料袋(15个)，塑料手套(50双)。
5，提前购买所需的奖品，和小礼物。
6，各小组自带矿泉水。
7，选出导游。
XXX团委
XX年X月X日
校园跑步活动策划方案(篇4)
引言：叶是武夷山的明珠，武夷山是红茶和乌龙茶的发源地，在武夷山我们可以感觉到到处都充满茶文化的气息。对于武夷山茶文化，大家虽然耳濡目染，但依然是雾里看花，知之不详。而武夷山茶文化的普及直接关系到武夷茶经济的发展，作为武夷学院茶与食品学院茶学专业的我们有责任和义务为推广武夷山茶文化尽自己最大的努力！
武夷学院坐落于茶乡武夷山，现有1XX多名来自全国各地的师生，汇聚多省份生源，对宣传和推广武夷山茶文化事业有着极大的推动作用，是武夷山向外界辐射宣传的重要窗口，我们应该加大对学生和老师的宣传力度，让大家能切身感受武夷山浓郁的茶文化气息，切身接触茶文化，通过这次武夷山茶文化展的活动，向全校师生展示武夷山的茶文化，让大家把武夷山茶文化传播到全国各地。
武夷学院茶与食品学院茶学专业成立于XX年，与武夷山的茶文化氛围相映成趣，相信不久，此专业必将在中国茶教育界起到举足轻重的作用，为全国茶界输送数量可观的尖端人才。而现在我们要为推广武夷山茶文化做出应有的贡献。
活动主题: 因茶而聚 共享佳茗
活动目的：弘扬武夷山茶文化 推广武夷山茶文化
活动时间：10-27~~10-28
活动对象：全校师生及爱茶人士
活动地点：图书馆门口，大致现场布局如下图：
活动流程策划：
一、10月26日晚上7:00~9:30
（1）茶文化艺术节开幕式（与迎新晚会一起举办晚会）
地点：校报告厅
活动：1.领导及赞助商致辞发言
2.主持人宣布本次活动主要内容安排并现场
谢赞助商。
二、10月27日上午9：00~11:00
主题一
1）茶与茶点的搭配 (岩茶、红茶、绿茶)
品茗区右边两个茶室用于茶点的展示（每一个茶室配一名专业人士）
2）1、茶叶观赏平台（岩茶、红茶）
2、茶文化知识竞答（有奖竞答）
3）茶席设计展示
露天进行并用于品茗交流，与茶叶观赏一起做。
主题二 无我茶会
时间：10月27日下午3:30~5:00
地点：图书馆广场
活动对象：武夷学院、桃园校区、武职、赞助商
三 10月28日
主题一 斗茶赛
时间：10月28日上午9:00~11:00
下午3:00~4:00
活动：1.太极表演
2.斗茶知识介绍
3.现场斗茶
评委团：陈荣冰、刘勤晋、李远华、茶叶局、王芳
奖项：金奖、银奖、茶叶优质奖
注:奖项为奖杯+奖牌+证书
主题二 茶文化知识模块
时间：10月28日下午4:00~4:30
地点：图书馆广场
活动：1茶叶品种及价格竞猜;
2赠茶、游戏交流活动;
3茶产品创新产品展示 品茗区有边两个茶室用于展示上一次的产品（配相关人士）并激发新生的兴趣。
系列活动
1、 茶文化交流讲座（10月27到11月10日期间1~2次）
2、 可邀请专家来校进行讲座交流 （地点：报告厅 ）
商家派代表在学校进行讲座交流
2、茶艺大赛
报名时间：10月27到11月10日
报名对象：本校、桃园、武职、赞助商
比赛时间：11月4到11月10日
3比赛内容：
茶专业知识、礼仪、才艺、茶艺（乌龙茶、绿茶）
4奖项：一等奖（500+礼品）、二等奖（200+礼品）、三等奖（100+礼品）最佳人气奖（礼品）、最佳茶艺奖（礼品）、最佳礼仪奖（礼品）、最佳气质奖（礼品）、最佳优秀奖（礼品）
闭幕式
1、茶艺大赛总决赛
时间：11月10日19:00~21:30
地点：校报告厅
活动：1.系领导及赞助商致辞发言
2颁奖环节（茶艺大赛，斗茶赛）
3. 主持人宣布茶营销大赛开始报名
4.主持人宣布本次活动结束并现场鸣谢赞助商
2、营销大赛(茶营销大赛是茶文化艺术节最后的活动项目)
一、 活动对象：全校学生
二、 活动时间：10下旬至XX年六月初
三、 活动地点：武夷学院图书馆门口
赞助理由：
当今，国际茶叶市场强劲，我们中国的茶叶经济也在飞快发展，武夷山的红茶和岩茶销量也在逐年递增，武夷茶历史悠久，拥有很深的文化底蕴，在此环境下，茶学（茶文化经济方向）本科专业XX年12月经教育部批准设立。该专业由中国茶学界唯一的工程院院士陈宗懋教授为学术指导，茶学泰斗、百岁茶人张天福先生为顾问，著名茶学专家宛晓春、刘仲华、屠幼英教授等为特聘教授，拥有一支包括我国著名茶文化经济专家杨江帆和茶叶生物化学、食品安全检验、茶文化等方向的学科带头人李远华、马森、周圣弘在内的8名教授、10名副教授组成的32人的专兼职师资队伍。茶学专业以其独特的视觉受
到社会人士的关注。杨江帆校长又是茶学方面的专家，我院的李远华主任申请到了国家级的自然科学基金，而且我院茶叶工程中心建设获得国家专项资金四百万支持，这些都是我们的优势，我校的茶
学有很大的发展空间。而武夷山拥有茶叶加工、茶具生产、茶文化传播、茶叶休闲旅游等众多涉茶企业。每个企业都会在宣传方面投入大量资金，从而扩大企业知名度，增加产品销售量，为企业的进一步发展开拓新的平台。然而，不管是平面媒体或者电子媒体，都需要大量的时间、资金投入。而支持学生活动是一个最简单、收效最明显的途径。武夷学院拥有1XX多名来自全国各地的师生，是一个庞大的资源库。无论是着眼于现在或者是展望于未来，事先抢占这方面的资源都是一个明智的选择。
此次，由武夷学院茶与食品学院主办、茶学专业承办的第二届武夷学院茶文化艺术节，是一次与武夷山各种茶事相接轨的活动。备受校领导，校团委，系领导，系团委的高度重视。
此次活动，我们需要用到许多相关的图片版面来展示武夷山茶文化，图画板的制作，活动的宣传，以及和同学们互动时用到的小奖品。这些物品的采购需要一定的资金支持，所以我们需要有热爱武夷山茶文化并愿意为推广武夷山茶文化做出贡献的商家的倾情赞助。愿你们与我们携同共进，办好武夷学院茶文化艺术节。在推广武夷山茶文化的同时我们可以为赞助商家做一定的商业宣传，提高商家的知名度。为商家开拓一个巨大的潜在消费市场。此市场消费群体范围集中，针对性强，消费量大。容易受周围环境的影响，消费易引导，产品品牌容易深入人心。容易形成潮流，而且迅速向周边地区辐射。接受能力强，尤其对新鲜事物的接受能力。
校园跑步活动策划方案(篇5)
一、活动目的
为了给学生提供更多表现自我的舞台，充分展示个性与才能，使学生体验成功，增加自信，对学生进行多元评价，从而促进学生身心健康和谐发展，特举办广场路小学第二届“校园达人秀”，鼓励学生“做最好的自己”。
二、活动主题 ：追求梦想，秀出绝活，展示个性
三、活动口号： 只要你敢show，达人就是you
四、活动对象 :广场路小学全体学生（以个人或组合为单位，一组人数不超过十人。）
五、活动内容
所谓“达人”指是在某一领域非常专业、出类拔萃的人物，指在某方面很精通的人及某方面的高手。本次活动分常规项目和非常规项目等两大类
六、活动时间
第一阶段：宣传造势
利用晨会时间进行活动宣传，利用橱窗海报为活动造势，营造活动氛围，让学生了解达人秀的意义与内容及规则。
第二阶段：各类项目评比
（一）常规项目评比
1、艺术表演类（音乐）
2、艺术作品类（美术）
（二）非常规项目评比
1、班级评及年段海选
各个班级同学根据自身特长和爱好，报名参加班级与年段或校级海选，每个年级选出3名“年段达人”参加全校“广小达人秀”总决赛。年段海选评委组成员为各年段长、科任老师、家长与学生代表组成。实行年段互评原则，即一、二年级互评，三、四年级互评，五、六年级互评。
2、全校总决赛
举办“广小达人秀”非常规项目专场总决赛，现场秀绝活，由评审团（教师、学生、家长）现场评选。
第三阶段：“广小达人”展示
展示活动分为现场汇报演出及作品展。
评比内容：
一、常规项目：
（一）艺术表演类
1.集体项目：合唱、合奏、群诵、课本剧或校园剧。
2.个体项目：独唱、双人舞或独舞、器乐独奏。
（二）艺术作品类：绘画、书法、篆刻、摄影、剪纸、设计、立体造型、动漫等。
二、非常规类项目
（一）科技类
1．魔术、魔方拼图现场秀；
2．自创发明科技作品现场秀；
3．超强记忆力现场秀等。
（二）生活类
1．穿针引线（一分钟内穿针线，以穿好针线的量为评比标准）
2．比赛削苹果，规定时间内谁的苹果皮长而不断。
3.手工制作
4.插花等
（三）趣味体育类
1．转呼啦圈、踢毽子、垫乒乓球、投篮、仰卧起坐、俯卧撑等（在规定时间内一个数多的取胜）
2．跳绳（花样跳绳、组合跳绳）、花样溜溜球、毽子花样、旋转篮球等
（四）其他
校园跑步活动策划方案(篇6)
一、活动目的：
为展示我校学子风采提供一个平台，与国内外在开展此类活动形成接轨。选拔优秀外交官选手，为学校以后开展有关活动预备人才。提高我协会知名度，为以后开展校内以及校外“模拟联合国”系列活动做铺垫。
二、参赛对象：
1、盐城工学院全体在校大学生。
2、各二级学院选派代表团队，团体或个人均可，团队人数2-3人。(可以自己组队，个人报名的选手由组织方安排团队)
三、比赛规则：
1、比赛实行评分制，由评委嘉宾现场打分并公布比赛结果。
2、参赛选手现场对比赛内容进行展示。
3、比赛分为预赛和决赛，通过预赛选拔15个团队，参加决赛即“外交官风采大赛”。
四、奖项设置：
1、依照评委嘉宾现场打出的总分评选出冠军、亚军、季军各一名。
2、外交礼仪风度奖。
3、人气外交官奖(通过“人人网状态墙”投票产生)。
4、潜质外交官。
5、代表团队。
6、立场文件(先前确定好)。
7、辩手(最后一轮分数交高者)。
8、优秀奖若干名。
校园跑步活动策划方案(篇7)
一、活动背景
久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能給家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。
二、活动目的及意义
让员工更加重视自己的身体;把健康带入生活;带动生产一线的员工加强身体锻炼。
三、活动主题
跑在阳光下，跑进健康里
四、活动口号
每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子
五、活动形式
慢跑
六、活动时间
每周日上午7：30—8：30
七、活动地点
由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时
八、活动参与人
全体办公室人员
九、活动具体内容
1、地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。
2、出发前做10分钟做热身运动。
3、返回后，做伸展运动。
十、活动相关规定
1、参加活动员工当天上午7：20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
2、活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。
3、排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。
4、非紧急情况不允许缺席。
5、着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。
6、部门负责人负责点名。
需考虑问题：
考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况
个人建议：
1、活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖(健康等同于安全)。
2、在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题;遇到紧急情况如何应对;出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。
3、本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。(可以强制性实施或轮流进行)
4、活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。
5、若偶遇全厂放假情况，活动取消。若因下雨或地面积水，则改为室内活动。活动一旦实行，不应该出现中止情形。
附录：室内活动
若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。
培训内容多为与日常工作息息相关。可以指定某些特定成员或是轮流网上搜集资料，整理准备后，利用现有设施设备为大家讲解。以个人学习带动集体学习，共同进步。
此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核优秀者可以颁发奖励，奖励不应是现金形式。可以为与培训内容相关的资料、书籍等。
准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动可以不限定参与人，车间员工亦可自主参与，办公室人员必须参加。
校园跑步活动策划方案(篇8)
一、指导思想：
一年一度的“六一”儿童节是少先队员最隆重的节日，通过开展庆祝"六一"活动，使队员在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现一种积极向上，乐观进取的精神。开展丰富多彩的活动，激发学生热爱生活，热爱学习，热爱校园的情感，欢度一个有意义，能回味的“六一”儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。
二、主题和内容：
活动主题："红领巾心向党，祖国发展我成长"。
活动内容：
1、庆“六一”表彰大会。
2、大合唱比赛。（每班选2首歌曲参加比赛，歌曲内容要求健康、积极向上）
3、开展趣味游戏，每个教师出一个节目，学生表演。（节目要有表演方案）
4、各班游园活动。
三、活动安排：
上午：
1、庆“六一”表彰大会。（杨炼荣）
2、大合唱比赛。（杨炼荣）
下午：
1、开展年段趣味游戏。（罗尚英、黄建文、张虹波、罗水珠）
2、各班游园活动。（各班主任）
四、具体安排
一、表彰活动：（6月1日上午）
1、主持人宣布表彰大会开始；
2、少先队员向领导、来宾敬献红领巾；
3、校长讲话
4、领导讲话；
5、罗副校长宣读各级各类先进表彰决定；
6、颁奖；（罗副宣读表彰名单）
7、优秀学生代表讲话；
8、主持人宣布表彰大会结束。
二、大合唱比赛。（6月1日上午）
三、开展年段趣味游戏。（6月1日下午）
四、各班游园活动。（6月1日下午）
活动要求与说明：
1、各班要高度重视庆祝六一活动，在本次活动中，要本着“让每个学生都参与”的原则，以班级为单位，在学校举行的各项活动比赛中注重培养学生的团队精神、合作意识及集体荣誉感。
2、各班歌曲及教师出的节目表演方案上报时间截止至5月24日（报杨炼荣处）
3、游园活动内容由各班主任自行设计选择。
4、庆祝六一活动时间：6月1日上午8﹕30开始，下午2﹕30开始。
5、活动安排：
（1）、宣传发动、组织。（负责教师：杨炼荣）
（2）、会场布置及收场。（负责教师：邓正根、李荣财、罗尚林）
（3）、横幅布置、评委席、彩旗。（负责教师：马金旺、黄志龙、黄水勇）
（4）、奖状奖品书写、分发。（负责教师：廖兴旺、陈新福、黄炳旺）
（5）、音响。（负责教师：黄绪长、黄志强）
活动期间注意事项：
1、安全：服从负责老师的安排，按要求活动。
2、文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。
3、卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物，并能主动收拾身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所。学校将组织检查评比。
4、讲纪律：衣着整洁，戴红领巾，遵守各项规定，有事向班主任请假。
公司联欢活动策划方案(精选3篇)
对于想达到自己人生目标的人来说。我们要专注投入到方案的准备中去，优秀的活动方案是什么样的呢？以下是由零思考方案网小编为您带来的公司联欢活动策划方案，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏！
公司联欢活动策划方案【篇1】
一,活动目的:
1,提升员工的向心力和凝聚力,体现公司人文色彩.突出我司企业 文化特色,注重节目思想性,参与性和团队合作的完美统一;
2,对 20xx年物业工作进行总结报告.制订新年度沈阳分公司总体规 划,明确新年度工作方向和目标
3,表彰业绩优秀的公司内部优秀员工,通过激励作用,将全体员工 的主观能动性充分调动起来,投入到未来的工作之中.
二,年会主题:
待定
三,年会时间:
20xx年 1 月 29 日
四,年会地点:
五,年会组织形式:
由公司年会工作小组统一组织,执行
六,参加人员:
地产公司高层,物业全体人员;
七,工作组成员及分工
详见附件《关于成立 20xx年度总结表彰大会暨新年联欢会专项工作 小组的通知》
八,会场布置概要: 会场布置概要: 概要
会场内:
1,舞台背景喷绘,讲台
2,舞台悬挂烘托气氛的红灯笼;四周墙壁挂烘托节日气氛的装饰.
3,会场棚顶垂掉装饰物,会场入口设置引导牌及接待处
会场外:
1,酒店入口处挂红条幅;
2,一楼大厅放置引导牌;
九,年会整体流程:
整体流程
第一阶段: 第一项:宣布 20xx 年 物业沈阳公司年终总结表彰大会开始
第二项:介绍参加会议人员
第三项:物业公司副总经理 20xx年物业公司总结汇报
第四项:主持人负责人宣读 20xx 年度公司表彰决议
第五项:表彰开始,请领导颁奖
第六项:优秀员工代表讲话
第七项:请地产公司领导讲话
第八项:合影,宣布总结表彰大会结束.
第二阶段:文艺演出及就餐,领导祝酒同时进行
十,年会工作时间表
1,12 月 15 日前,完成年会费用及整体策划方案的报批;
2,1 月 15 日前,完成会议详细流程,领导汇报课件初稿,
3,1 月 15 日前,完成晚会详细流程,
4,1 月 24 日前,会议,晚会整体彩排
5,1 月 5 日前,完成酒店场地的预定,会场详细布置方案,服装道 具和音响设备的租赁预定
6,1 月 10 日前,完成奖品的采购
7,1 月 29 日,完成场地布置
公司联欢活动策划方案【篇2】
xxxx年已经到来，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于年月日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
一、年会主题：
增加公司于员工之间的凝聚力
二、年会目的：
1.感谢公司员工一年来的辛勤工作，增进领导与员工间的`互动与交流。
2.通过举办一次全新的不同感觉的年会，让员工看到公司的实力以及增强其对未来的信心。
3.通过年会的举办，了解员工对公司未来发展的期望。
三、年会时间安排：
(1)年会策划及准备期(月日至月日)：本阶段主要完成通知、节目收集、主持人确定。
(2)年会协调及进展期(月日至月日)：本阶段主要完成节目安排表、礼仪小姐确定、音响确定、物品购买。
(3)年会倒计时期(月日)：本阶段主要完成年会全过程确定(包括节目单确定)。
(4)年会正式演出时间：年月日晚至
四、年会节目报名方式：
1.及时通报名、电话报名、现场报名
2.联系人：
3.联系方式：
五、参会人员：
公司全体员工
六、年会节目要求：
1、歌曲类：
(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲。(2)青春、阳光、健康、向上。(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类：
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈。
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等。
(4)相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类：
(1)喜庆、热闹反映生活的相声、小品。
(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等)。
(3)其它类型的曲艺节目(乐器类)。
4、每个部门所报节目不限。
5、提倡跨部门组合报名。
七、年会进行流程
1.参会人员入场
2.主持人宣布年会开始
3.总经理/董事长讲话
对年终做总结
表彰员工
4.表彰
各部门负责人做年度工作总结与计划。
对优秀员工予以表彰
为优秀员工发奖
优秀员工发言
5.联欢会节目表演
6.互动小游戏
7.闭幕词各位来宾、各位代表、xx公司xxxx年年会即将落下帷幕，我谨代表年会组委会对本次大会的圆满成功表示热烈地祝贺!本次年会得到各地方代表莅临参会欢聚乌市积极响应和热情支持。下面我宣布：xx公司xxxx年年会胜利闭幕!谢谢大家!
注意事项：
1.明确年会的主题和目的。
2.初步确定年会性质。
3.提交预算。
4.策划内容，分工执行。
5.年会时间按排。
6.年会地点选择。
7.年会亮点。
公司联欢活动策划方案【篇3】
一、主题说明：
春节是中国的重要节日之一，是中国人家庭团圆的日子，人们吃团圆饭、逛商店、买年货、贴春联、挂年画等。本主题围绕春节组织和安排教育活动，整个主题活动分为寒假前、寒加中、寒假后三个阶段。寒假前主要是经验准备阶段，寒加中主要是体验性活动阶段，寒假后主要是见闻交流阶段。经历这几个阶段，使幼儿在多样的活动中学习中华民族农历新年的礼仪及风俗习惯，并丰富以下经验：
①春节为农历正月初一，是农历新年的开始，是中国人民最重要的节日，是一家人团圆的日子。
②春节前，人们常常要逛商店、买年货、挂年画、贴春联等，除夕要吃丰盛的年夜饭。
③春节，小孩子会受到许多压岁钱，压岁钱代表了大人对孩子的心愿与美好的祝愿。④春节有许多特殊的食品，如：糖果、年糕等。⑤春节有许多特殊的活动：拜年、走亲戚、舞狮、舞龙等。
二、主题目标：
1.知道春节是我国的传统节日，春节到了，自己又长大一岁了，了解春节的一些习俗(拜年、压岁钱等)。
2.感受春节的欢乐气氛，体验与人们共庆春节的快乐。
3.参加丰富多彩的春节活动，用连贯完整的语言讲述春节中的所见所闻。
三、预设内容安排：
语言：①谈话：年画和春联②诗歌：贺年卡数学：①区分上中下②逻辑关系音乐：①歌曲：新年好②音乐欣赏：铃儿响叮当科学：美丽的冰花纸工：剪窗花社会：你给谁拜年体育：卷炮仗健康：保护皮肤五、环境创设：
1.窗上张贴各种喜庆的图案、春联，窗户上贴窗花。
2.主题墙饰：张贴具有代表意义的年画，幼儿与家长共同收集关于春联的来历、传说、习俗等。
3.语言区：①提供有关春节的图书、图片资料，供幼儿自主阅读。
②收集有关新年的相片、故事图片，互相介绍，讲述相关的故事。
③学习人们互相拜年和祝贺的话。
4.生活区：收集各种窗花、图案，幼儿尝试剪贴;用福字、阿福、灯笼等装扮教室，营造新年气氛，感受新年的快乐。
5.表演区：准备各式服装、头饰、音乐磁带等供幼儿演唱欢快歌曲、表演欢庆舞蹈。
6.美工区：准备皱纹纸、剪刀、糨糊、各色彩纸、水彩笔等供幼儿使用。用剪刀剪各种形状的窗花，用彩纸设计制作贺年卡，让幼儿感受中华民族的风俗。
四、家园共育：
1.家长在孩子制作的贺年卡上，用文字记录幼儿讲述的祝贺语言，让孩子带到幼儿园交流分享。
2.带领孩子逛市场，欣赏或购买年画、春联、剪纸等，感受过年的民俗氛围。
3.给孩子讲解《年的故事》，介绍关于过年的各种民间风俗习惯。
跑步活动策划书通用(10篇)
每个地方都会有每个地方的活动，大部分时候我们都会被安排做一些活动方案，活动方案是将具体行动实施办法细则等，你了解过什么样的活动计划呢？以下是小编为大家整理的“跑步活动策划书通用(10篇) ”,欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
跑步活动策划书【篇1】
一、活动宗旨
跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示xxx公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。
二、活动主题
“跑有境，心无疆！”
三、活动时间
每周五下午16:00-17:30
四、活动地点
xxxxxxxx
五、参与人员
公司全体人员均可自愿参加
六、活动奖励
为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：
1、比赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状
二等奖1名，奖金各200元+奖状
三等奖1名，奖金各100元+奖状
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提
升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。
3、参与奖
奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。
七、跑步注意事项
1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；
2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；
3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里；
4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。
5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。
八、费用预算（每季度）
1、药品300元
2、矿泉水1000元
3、宣传物料500元
4、服装（首次参与配发50元x200人）10000元
跑步活动策划书【篇2】
一、活动背景
为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动口号及形式
口号：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操场跑步
2、马拉松比赛
四、活动对象
石家庄铁道大学全体学生
五、活动地点
学校西操场、汊河沿岸
六、活动时间
1、晚上操场跑步 4月7日----5月3日
2、马拉松比赛 5月10日
七、活动展开
（一）活动前期
1、前期宣传
（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。
负责人：宣传部
（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。 负责人：网信部、副会长马莉
（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。 附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。 负责人：网信部、记者团
2、物品准备：
条幅：共两条。内容分别为
“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、
“激情马拉松，活力石铁大”。
音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等
负责人：办公室
3、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。
负责人：雷锋岗
4、赞助：负责人 外联部
（二）活动进行
校内活动
1、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。
2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起 “晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；6、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。
3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。 3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。
校外小马拉松比赛
1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。
2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者
团一起完成沿途报道。
3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。
4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。
5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。
6、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。
7、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。
（三）活动后期
关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：
1.网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。
2.收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展
开类似活动打下基础。
3.追踪其他院校的.接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。
4.活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。
5.各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。
关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期
1.清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生
2.供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎
3.活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。
八、经费预算
九、人员安排
办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。
宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。
外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。
组织部：活动前期的策划。
网信部： 负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。
助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。
另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。
十、应急预案
关于晚跑活动的应急预案
考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。 关于小马拉松的应急预案
1、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。
2、若跑步途中发生突发情况，及时拨打110、120，确保人员安全。 十一、注意事项
1.在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。
2.准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。
3.若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。
4.若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，
不冲动。
5.结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；
6.参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。
跑步活动策划书【篇3】
一、活动背景
为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动口号及形式
口号：跑出青春，跑出活力。
形式：一、周一到周五晚上去操场跑步
二、马拉松比赛
四、活动对象
石家庄铁道大学全体学生
五、活动地点
学校西操场、汊河沿岸
六、活动时间
一、晚上操场跑步 4月7日----5月3日
二、马拉松比赛 5月10日
七、活动展开
（一）活动前期
一、前期宣传
（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。
负责人：宣传部
（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。 负责人：网信部、副会长马莉
（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。 附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。 负责人：网信部、记者团
二、物品准备：
条幅：共两条。内容分别为
“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、
“激情马拉松，活力石铁大”。
音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等
负责人：办公室
三、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。
负责人：雷锋岗
四、赞助：负责人 外联部
（二）活动进行
校内活动
一、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。
二、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起 “晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；三、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；一、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；二、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；三、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；四、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；五、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；六、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的'同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。
三、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。 三、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。
校外小马拉松比赛
一、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。
二、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者
团一起完成沿途报道。
三、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。
四、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。
五、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。
六、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。
七、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。
（三）活动后期
关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：
1、网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。
2、收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展
开类似活动打下基础。
3、追踪其他院校的接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。
4、活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。
5、各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。
关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期
1、清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生
2、供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎
3、活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。
八、经费预算
九、人员安排
办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。
宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。
外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。
组织部：活动前期的策划。
网信部： 负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。
助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。
另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。
十、应急预案
关于晚跑活动的应急预案
考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。 关于小马拉松的应急预案
一、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。
二、若跑步途中发生突发情况，及时拨打1一十、120，确保人员安全。
十一、注意事项
1、在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。
2、准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。
3、若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。
4、若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，
不冲动。
5、结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；
6、参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。
跑步活动策划书【篇4】
1.提高睡眠质量
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.“通风”作用
在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.“泵”力大增
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
4.促进健康
跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
5.保持稳固
经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感
慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.保持年轻
经常运动，生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。
8.储存能量
通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
9.塑形
跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。
10.锻炼意志
长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
跑步活动策划书【篇5】
为深入实施全民健身国家战略，大力倡导“我运动、我健康、我快乐”理念，宣传和营造全民健身、健康生活、幸福xx的社会氛围，向社会展示我校教职工及学生的良好精神风貌。经研究我校拟组成教职工和学生两个方队参加于20xx年1月1日举办xx市第63届元旦健身长跑活动，并制定如下活动方案。
一、活动名称
20xx年xx市元旦健身长跑活动。
二、活动时间、地点
20xx年1月1日上午9：00，xx市体育中心田径场（xx路）。
三、参加人员
学生方队：从聋部、融合部、盲部抽调100名学生参加活动。
教职工方队：60人。学校在岗教职工均可报名参加，择优录取，青年教职工优先考虑。
安排部分教职工参与活动服务工作。
四、组织机构及职责
1.领导小组
组长：李之刚副组长：组员：
教师方队协调组组长：组员：张
学生方队协调组组长：李组员：潘
后勤组组长：张组员：钦
训练组组长：组员：体育组全体老师
2、职责分工
协调组：负责活动的校内外各项协调工作，标语横幅的制作，师生的思想教育工作，配合训练组做好参与师生的选拔工作，学生31日返校后住宿安排，学生家长的告知等。
后勤组：负责学生31日返校后就餐安排，活动当天的车辆安排、安保工作及其他服务工作。
训练组：负责参与健身跑师生的选拔、平时的队列训练，活动当天健身跑的组织等。
五、长跑路线
xx路田径场，跑步行进路线全程约7500米。
六、其它要求
1、为确保安全，保证活动顺利进行，所有参与活动的师生必须服从学校的统一指挥，活动当天要讲文明、守纪律、讲究社会公德，做文明特教人，以饱满的激情，良好的精神状态向社会及市民展示xx特校师生的良好形象。
2、参与活动的'教职工要按时参加训练，迟到或缺席超过两次自动取消参加资格，健身长跑当天缺席活动服装费由个人承担。
3、活动当天统一穿学校配发的服装。
4、训练组要利用平时大课间或课外活动时间组织师生进行训练，参与活动的全体学生12月31号下午两点前到校进行队列训练。班主任要做好学生家长的解释工作，让家长按时送学生返校。
5、家住学校附近的教职工及住校的学生元旦当天早上到校集中，统一乘车前往xx路田径场。家住市区的学生及教职工于元旦当天早上在体育中心门口集中。具体集合时间届时再另行通知。
6、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
7、教职工参加长跑报名在工会老师处，报名时间为12.11―12.13，过期不候。
跑步活动策划书【篇6】
活动策划方案的要素及注意事项
要有效地进行活动策划与实施，首先要弄清楚几个基本问题，例如：如何界定大型活动？哪些单位或在什么样的情况下使用大型活动？活动策划有什么技巧？策划的程序、方法是怎样的？这样有利于我们把活动组织的更加完善。
一、活动的定义
活动策划是一项有目的、有计划、有步骤地组织众多人参与的社会协调活动。这一定义要把握三个重要概念：
第一，活动要有鲜明的目的性。大型活动往往耗费很多资源，包括人力、物力。如一个产品要进入一个中心城市，要花数百万元的传播费用。组织大型活动是为了企业的传播需要，为了吸引更多的人去购买他的商品，这是大型活动的目标。没有目的而耗费资金做活动是不可能的，目的不鲜明也是不值得的。
第二，要有计划性。凡事都应有计划，活动更不例外，而且更要求有周密的计划。
第三，众多人参与是大型活动重要的概念。既然是大型活动，就应该有众多的人参与，但并不是参与人数多就是大型活动。大型活动和小型活动的根本区别不仅在于参与人的数量，而是在于活动的社会化程度。
二、活动的特点
1、必须有鲜明的目的性。不是一般的目的，而应该是围绕整个组织机构的组织形象策略和近期公关目标而确立的目的。一个组织的形象只有永远与社会协调同步，才有可能在社会环境中树立起它的良好组织形象，如果靠欺骗的手法，即使一时占领了销售市场，或者说提高了市场占有率，但最终还是要退出这个市场。
国内过去有这样一个案例：商场为了促销，组织工作人员提着商品，在商场里走来走去，这绝对不符合我们公关的职业道德，这是一种欺骗行为，对树立企业的良好形象绝没有好处。因此，活动的目的性应该站在社会综合的立场上，并不仅仅是站在我们某一个企业的立场上。
2、广泛的社会传播性。活动本身就是一个传播媒体，其作用像一个大众传播媒介，只不过这个传播媒介在活动没有组织之前是不发生传播作用的，一旦这个活动开展起来，就能产生良好的传播效果，我们还应该注意到活动本身吸引了
公众与媒介的参与，因此，活动的信息是通过媒介或者是通过公众传播的，这是我们在策划活动的过程中必须考虑到一个很重要的特点。
3、严密的操作性。在组织活动的过程中，给我们成功与失败的机会只有一次。因为活动不同拍电影、电视，拍电影、电视能拍
三、四组镜头，最后再重新编辑，但是策划大型活动每一次都是现场直播，一旦出现失误就无法弥补。所以，大型活动的策划与实施的周密性，绝对不能掉以轻心.
4、高投资性。一个活动往往要投入的资金和费用都是比较大的，绝对不可能用很少的资金做出很大的活动。我们可以提倡一个铜板掰成两个甚至是多个来花的精神，但高投资是最基本的特点。
三、活动策划程序
从程序上说，大型活动策划和实施，要完全按照公关四步工作法的要求执行：第
一、立项，就是要把活动作为一个项目确定下来，这个活动要不要做？为什么做？一定要很清晰。
第二，进行调查和可行性研究。做调查，大家很清楚，不详细阐述，但活动策划调查有其特殊性，例如调查的内容：国家关于大型活动方面的政策和法规、公众关注的热点、历史上同类个案的资讯、场地状况和时间的选择性，都是调查的内容。
可行性研究，是一个十分重要的工作步骤。研究范围包括大型活动的社会适应性，包括社会环境和目标公众的适应性。财力适应性、效益的可行性。从效益的角度考虑，做这样的活动是否有利于我们宣传方面节省费用？还有社会物质水平的适应性，大型活动需要动用许多社会物质，许多创意也需要物质的支持，因而需要策划人员把握现代科研成果。最后一个是应急能力的适应研究性，需要那些应变措施？如户外活动要考虑天气的情况，野外活动考虑更多的是安全设施问题，这些都是我们要进行可行性研究的范畴。
第三，提炼主题，进行创意。除了个人创意外，我们要特别强调群体创意的概念。不提倡个人策划大师的提法，当今的时代已经不像三国演义时代要有一个诸葛孔明，靠一个人拈指算出什么妙计来，而是靠不同学科的组合群体策划。集体创意的过程也始终贯穿着个人的创意过程，作为现代策划，需要的是多个学科的综合和集体的智慧，而不是某个大师的杰作。
第四，方案论证。方案不仅要有论证，而且要有科学的论证，方案论证通常使用定位式优选法，轮转式优选法和优点移植法。
四、操作实施过程应注意的问题
1、实施操作设计。我们应该非常重视实施方案的操作设计。我们看到一些单位组织的活动，甚至是专业机构承接的活动，都存在这样的问题：创意很好，但是由于缺乏操作设计，在操作过程中出现很多问题，违背了原创精神或者没有达到原创水平。所以，在原则方案确定以后，还要进一步进行操作设计，操作设计必须包括比较准确的财务预算。
2、办理审批手续。有人觉得办审批很繁琐，怕麻烦。但在实际工作中，我们应该希望得到有关单位的审批。讲一个案例，广州某单位曾做过一个敬老活动，本来是很好的事情，找了很多赞助单位，包括一个烟花厂赞助了烟花。当时虽然广州还没有规定在城市放烟花要经过审批，但在公众场所进行活动必须经过审批。这个单位是一个局级单位，他们认为有权在自己的场地上做敬老活动，就没有向有关单位报批。活动办得很热闹，有文艺节目演出，有很多赞助单位给老人送礼品，最后放烟花，但烟花一放，遭到了公安机关的追究，为什么？因为他没有办审批手续，也缺乏民航管理规范知识，在飞机航线上放烟花，无论如何都是违法的。
3、实施操作程序的管理。程序化管理是一种科学的管理意识，只有程序化实施，才能有标准化、科学化管理，因而实施设计，重要的是设计出操作的规范程序。
4、方案培训。在活动里，假如参与的工作人员不了解全局的策划意图，他们就不能为大型活动策略实施提供建设性的劳动，因而需要对工作人员进行方案培训，只有知情才能出力。
5、设计评估标准。一个活动的评估应该有一个准确的评估标准。现在很多方案做好以后，往往忽略做评估标准方案，评估标准应该在策划的时候把它设计出来，这样可以让客户在完成这个方案以后，根据设定的标准作出科学评估。
五、策划的技巧。
策划的技巧很多，主要有两种方法。
一是创造活动的“眼”，“眼”的概念是从文章的文眼、歌曲的歌眼中引伸出来的。文章有文眼，歌曲有歌眼。活动策划同样需要创造这样一个非常精彩的地方，要有高潮，要把这个环节设计得更有传播性，这是活动创意的核心和关键。
二是应该有一个比较能够表达我们主题的氛围设计，我们应该重视通过场地的设计，气氛的设计，把活动的主题氛围带出来，这点往往有很多人不太重视，他们只考虑某一个活动环节上的创意，而忽略了场地上的创意。在大型活动的策划和实施过程中，还有很多技巧可以利用，只要我们不断总结提高，就一定能创作出更多、更有影响力的大型活动。活动细节注意事项
一、策划时要考虑活动实施那天气候如何。提前预知活动当天天气情况。
二、确保安全工作。预计现场人员人数，按比例安排安保人员，发生意外事件
（突然停电，人群拥挤）时，能够有效积极处理。
三、活动时间是否合理（一般２－３小时）。
四、活动开始前工作人员提前到位检查：舞台高度是否合理，舞台上悬挂的装饰品是否牢固，舞台是否牢固，音响是否准备就绪，赠品是否准备妥当；宣传品是否准备妥当；演员、主持人是否就绪。
五、在户外开展的路演活动有必要的话，要事先到当地城管办好手续，做
一些必要的沟通工作，避免因企业事先未与当地城管搞好工作，结果活动实施一段时间被迫停止，大大损害企业形象。
六、最后，要强调的是执行问题，事先与执行活动的工作人员有效沟通。
策划者最好亲自参与到活动实施现场，指导实施，必要时做一些调整工作。篇二：大型策划活动注意事项
大型策划活动注意事项
1.大型活动的策划方案中需要包括详细的分工（具体到人）和需要完成的时间。2.会务准备时列出物资清单为佳，同时派专人落实和保管，以免遗忘或者遗失；3.一般要准备主席台领导席卡，主持人席卡和签到席席卡，矿泉水，主席台发放
的文件材料(通常需要用粉红纸打印)，笔，鲜花，研会旗帜，国歌磁带等；4.一般至少需要提前2小时进入会场，留足布置会场的时间，与会人员需要提前半小时开始入场。
5.领导嘉宾需要事先联系好小的会议室，提前到者先引导到小会议室休息，活动
正式开始时再引导入会场.6.所借的音响设备必须事先调试，确保万无一失；如有必要，还要准备录音笔、mp3等现场录音设备（也须调试），并安排专人负责；
7.如果现场需要播放ppt，需事先将所有需播放ppt拷入笔记本电脑，放至桌面文件夹，并按次序加前缀，需要事先调试投影仪位置，调试好分辨率等；
8.大型活动需事先制作议程ppt，一项议程一页ppt，字体大一点，可适当配相关图片，配合主持人介绍时播放议程ppt，注意电脑屏幕显示效果跟投影效果往往有
较大差异，字体颜色和背景色间的对比可能需要调整.9.大型活动还须设签到席，派专人负责签到；
10.所有大型活动必须联系研报安排同学摄影和摄像,并写新闻稿。重大活动需要
联系校新闻中心许尔传摄像，刘畅老师摄影，并于会后交新闻稿.11.议结束后清点物资并整理干净后才能离开现场，以免遗失所带的物资。
12.活动结束后应该主动及时将新闻稿、照片和活动总结发送给相关负责人,并在bbs研会版上发贴总结并虚心听取大家意见.附：会议席卡的摆放次序
摆放席卡时，职务最高的领导的名字放在正中，职务或排名次之的领导的名字放在
他左边，再次之的领导名字放在职务最高的领导的名字右边，以此类推，以下再按
左右左右的顺序摆放。特别注意：其中左右是席卡摆放者面对观众而言。
有关策划书的写作注意事项
1、条理一定要清楚，分类要合理，一般包括以下几部分：
活动目的、可行性分析、活动内容（这个最重要）、分工（含工作推进）、预算
2、活动内容这一块应包含以下几个方面的内容：
宣传（包含宣传形式以及宣传日程）
报名（又叫参赛方式，含报名时间、报名方式、参赛要求等等）
活动形式（这才是真正意义上的活动内容，包括活动分为哪几个环节，每个环节都是些什么内容，如果是体育类比赛就应包含赛程赛制规则等等。）
活动流程（这个应从两方面写，一是大流程，即整个活动期间各个环节应该干的事，什么时候宣传，什么时候都是哪个阶段的比赛等等；二是小流程，即正式比赛或活动当天的流程，严格来讲这一部分的流程不应出现工作人员要干的事情，而只出现活动相关的内容，类似于晚会节目单，只出现观众和比赛人员应知道的流程。一般情况给外人看的策划只出现小流程）评奖（含奖项设置、评奖办法、平分细则等等）
注意事项（具体活动具体分析）
3、分工要按照“工种”给工作人员分类，同时著名各项工作完成时限（这一块一定要细，要责任到人）
4、预算要合理（实地考查）、有周转空间、同时应学会“该花的不能吝啬，该省的一定要省”
5、如果是要拉赞助的活动一定要单独做赞助邀请（这个下次再讲^_^）
6、策划的语言一定要精炼、书面化，不能罗嗦或是出现大白话
7、策划要讲求格式划一，该空行的地方统一空行，包括行间距、字体大小、缩进度都得保持一样，这样才清楚整齐。举个例子：策划里面，“活动目的”、“活动内容”、“预赛”等等这样的大标题肯定要求同号字，同样字体。然后他们下面的
1、
2、3都得是一个格式。总之格式很重要，有时候决定了人家远不愿意看你策划。接待工作常识
一、会议主席台座次的安排
根据中办掌握的原则：左为上，右为下。当领导同志人数为奇数时，1号首长居中，2号首长排在1号首长左边，3号首长排右边，其他依次排列；当领导同志人数为偶数时，1号首长、2号首长同时居中，1号首长排在居中座位的左边，2号首长排右边，其他依次排列。
二、关于宴席座次的安排
宴请客人，一般主陪在面对房门的位置，副主陪在主陪的对面，1号客人在主陪的右手，2号客人在主陪的左手，3号客人在副主陪的右手，4号客人在副主陪的左手，其他可以随意。以上主陪的位置是按普通宴席掌握，如果场景有特殊因素，应视情而定。
三、关于签字仪式的座次安排
签字双方主人在左边，客人在主人的右边。双方其他人数一般对等，按主客左右排列。
四、关于乘车的座次安排
小轿车1号座位在司机的右后边，2号座位在司机的正后边，3号座位在司机的旁边。（如果后排乘坐三人，则3号座位在后排的中间）。中轿主座在司机后边的第一排，1号座位在临窗的位置。
合影：人员排序与主席台安排相同；当领导同志人数为偶数时，1号首长、2号首长同时居中，1号首长排在居中座位的左边，2号首长排右边，其他依次排列。
二、关于宴席座次的安排
宴请客人，一般主陪在面对房门的位置，副主陪在主陪的对面，1号客人在主陪的右手，2号客人在主陪的左手，3号客人在副主陪的右手，4号客人在副主陪的左手，其他可以随意。以上主陪的位置是按普通宴席掌握，如果场景有特殊因素，应视情而定。
三、关于签字仪式的座次安排
签字双方主人在左边，客人在主人的右边。双方其他人数一般对等，按主客左右排列。
四、关于乘车的座次安排
小轿车1号座位在司机的右后边，2号座位在司机的正后边，3号座位在司机的旁边。（如果后排乘坐三人，则3号座位在后排的中间）。中轿主座在司机后边的第一排，1号座位在临窗的位置。
合影：人员排序与主席台安排相同篇三：活动策划书的注意事项
活动策划书的注意事项
一．策划书名称：在页面的顶端靠中间的位置注明策划书名称，如“**策划书”，也可以在写出正标题后将此作为副标题写在右下方。
二．活动的目的﹑意义和目标：
活动的目的和意义应用简明扼要的语言表述清楚：在陈述目的要点时，由该活动的开展价值和此次活动的特色安排，以及由此产生的意义都应该明确写出。活动目标要具体化，并需满足重要性﹑可行性﹑详实性。
三．组织策划：
策划书中要列出所需人力、物力资源，包括使用的地方、物品的准备，如使用教室或大学生活动中心都需列出。可以列为已有资源和需要资源两部分。注明组织者、活动时间、活动地点、本次活动负责人及主要参与者、嘉宾单位（如果是小组策划应注明小组名称和小组负责人）
四．活动开展流程：
作为策划的正文部分，要简洁明了，表述方面要力求详尽，尽可能的写出每一点组织中所需部分。在此部分中，不仅仅局限于文字表述，也可适当加入模块等对策划的各项工作项目，按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应在这部分加以考虑。
活动开展的顺序：
（一）宣传发展阶段
（二）组织实施阶段
（三）活动后续事项处理
五．活动策划经费预算：
如需活动经费，则此次活动经费应一一列出，其中包括宣传费用、必须物品购买费用等，以清晰明了的格式列出。
六．活动中应注意的问题及细节：
内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，造成的损失有多大，应急措施等也应在策划注意事项中加以说明。
七．对于开展户外的活动要明确安全保障措施，明确安全责任人并提叫安全责任书（安全责任书正规格式需到社团联网站在线文件中下载）
八．最后注明社团名称，并有本协会盖章及会长签字
附注：1策划书需按如上基本格式提交电子版一份
2每份策划书需在主要文本结束时用黑体字注明策划书所属类别如常规活动、特色活动、社团文化月活动、社团文化节活动
3.策划书需在协会活动开展前一个星期递交
4本策划书仅提供基本参考，每份策划书力求内容详尽、页面美观。
5.交策划书之前请到社团联主页（安工大主页>校园文化>校社团联）“下载中心”下载调研申请表并填好交给调研部（纸质）。
跑步活动策划书【篇7】
一、活动背景
为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。
二、活动目的
以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动口号及形式
口号：跑出青春，跑出活力。
形式：1、周一到周五晚上去操场跑步
2、马拉松比赛
四、活动对象
石家庄铁道大学全体学生
五、活动地点
学校西操场、汊河沿岸
六、活动时间
1、晚上操场跑步4月7日――5月3日
2、马拉松比赛5月10日
七、活动展开
（一）活动前期
1、前期宣传
（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。
负责人：宣传部
（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。
负责人：网信部、副会长马莉
（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。
附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。
负责人：网信部、记者团
2、物品准备：
条幅：共两条。内容分别为
“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、
“激情马拉松，活力石铁大”。
音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等
负责人：办公室
3、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。
负责人：雷锋岗
4、赞助：负责人外联部
（二）活动进行
校内活动
1、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。
2、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起“晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；6、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。
3、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。3、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。
校外小马拉松比赛
1、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。
2、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者
团一起完成沿途报道。
3、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。
4、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。
5、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。
6、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。
7、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。
（三）活动后期
关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：
1、网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。
2、收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展
开类似活动打下基础。
3、追踪其他院校的.接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。
4、活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。
5、各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。
关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期
1、清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生
2、供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎
3、活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。
八、经费预算
九、人员安排
办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。
宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。
外联部：联系赞助，同时联系放映视频的事。
组织部：活动前期的策划。
网信部：负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。
助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。
另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。
十、应急预案
关于晚跑活动的应急预案
考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。关于小马拉松的应急预案
1、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。
2、若跑步途中发生突发情况，及时拨打110、120，确保人员安全。
十一、注意事项
1、在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。
2、准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。
3、若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。
4、若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，
不冲动。
5、结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；
6、参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。
跑步活动策划书【篇8】
一、活动主题：
绿色健康运动
二、活动口号：
“无挂彩，不青春”
三、活动简介
“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的正方形为s6
）、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放三星主题曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。
四、活动形式
彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。
五、活动目的
积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。
六、活动人数
400人以上（宣传力度要大）
七、活动道具
彩虹粉，喷枪，白T恤，水，等（具体费用见下）
八、活动路线
起点:新一区后 沿三区七栋东路线到达六食堂 红色点 沿五区西路线到达研究生宿舍 绿色点 经二区西侧路线到达机械学院西侧 蓝色点 环机械学院路线至汽车学院 紫色点 由汽车学院南侧路线经主A楼路线到达游泳池 黄色点 由游泳池北侧路线到达终点情人谷南侧转盘。
九、活动准备
活动前5周：
1、进行场地选择及租借
2、赞助商招募
3、联系落实学校环卫处，后勤部
活动前4周:
1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具
2、活动布展及物料设计
3、进行前期宣传：
1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧）
2）传统平台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）
活动前3周：
1、开通报名渠道
2、活动布展设计稿确定并制作
3、持续进行活动宣传，造势
活动前2周：
1、报名人数筛选及通知
2、持续进行活动宣传，造势
活动前1周：
1、报名人员通知收尾
2、工作人员任务分配
3、活动过程中礼品准备
4、活动开始前1天现场布展
十、活动当天细节
活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。
活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌, T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。
活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。
活动正式开始
主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞团街舞表演。现场开始躁动起来后，主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！
1）主场地→红色站点
选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手在指纹卡上按下红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。
2）红色站点→黄色站点
跑步活动策划书【篇9】
一、活动背景：
五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的`现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。
二、活动目的：
为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。
三、活动主题：
1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。
2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。
3、提高身体素质，提高学习效率。
四、活动内容：
主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。
五、活动流程：
1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。
2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分0.5；
连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）； 连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）； 以此类推，坚持时间越久者，积分越高。
3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级， 坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等； 坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯； 坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等； 坚持四周者，可兑换小电扇。
4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。
5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑
6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，QQ等方式，还可以制作宣传海报。
b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等
c.人员安排：宣传工作三到四人、 物资购买两人、奖品兑换三人。
六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。
跑步活动策划书【篇10】
跑步比赛策划书
一、活动宗旨
长跑不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强神箭神舟北京公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。
二、活动主题
“超越极限，超越自我。”
三、活动时间
2014年5月16日下午
四、活动地点
中关村生命科学园园区
五、参赛人员
公司全体人员
六、竞赛规则
1、本次比赛项目为男子5000米，女子3000米；
2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺序排名次。
七、活动奖励
为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项：
1、竞赛奖
奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！
二等奖2名，奖金各200元+奖状！
三等奖3名，奖金各100元+奖状！
2、突破奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状！
3、娱乐奖
奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！
4、劣足奖
奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。
5、参与奖
奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。
八、后勤保障
1、本次比赛裁判由苏总担任；
2、请办公室人员带好小药箱以应对比赛过程中的突发事件；
3、比赛前统一每人发一瓶矿泉水；
九、注意事项
1、服饰：比赛统一穿运动服饰，适宜跑步的鞋子，不佩戴首饰挂件。
2、安全第一，比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体不适应注意休息！
3、所有奖项获得者名单将在苏总办公室板报上公示。
跑步注意事项
一、跑步前的准备
跑步前要做一些准备活动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。一般可做以下几节准备活动(如果你懒得做可以这样替代：刚开始跑两百米时用慢速跑，然后逐渐提速。)：
(1)站立，两手叉腰，交替活动踝关节;
(2)半蹲，两手扶膝活动膝关节;
(3)两腿交替高抬腿，活动髋关节;
(4)两手叉腰旋腰，活动腰部;
(5)一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节;
(6)前后弓箭步压腿;左右压腿，牵扯腿部韧带;
(7)上体前后屈以及上肢的轻微活动等。
二、跑步后的注意事项
1、跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
2、跑完步后，一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块，拉伸肌肉线条，使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多，可以两腿伸直，弯腰用手够脚尖，也可以用脚抵住台阶，身子向前倾，或者弓步压腿也可以。
3、跑步时和跑步后，要注意保暖，不要因为出汗多而减去大量衣物导致感冒等。
4、适时补充水分。先休息5-10分钟后，再饮用淡盐水或温开水，但要避免喝凉水或冰冻饮料。
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一、指导思想：
本学期我校数学教研组将以课程改革为核心，以课题研究为载体，以学生全面发展、教师业务潜力不断提升为目标，以提高课堂教学效率、教学质量、减轻学生课业负担为根本，加大教学研讨力度，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教科研工作。现依据学校教学教研工作重点，现就本学期我组的数学教研工作安排如下：
二、教研目标：
1、继承和发扬我组教师良好的师德修养、爱岗敬业的精神、良好的教风和教学研究的热情。在全组发扬团队意识、合作意识和竞争意识，构成浓厚的教研之风、互学之风、创新之风。
3、在学习、实践、研讨中更新教师的教学观念，探索，总结新课程的实践经验，进一步提升本组教师的教科研潜力，组建一支适应新课标要求的数学教师队伍。
4、规范数学教学常规，教学质量再上新台阶。
5、加强优质课评比，挖掘骨干教员。
三、教研措施
(一)扎实有效落实课改精神，以课改为核心开展教研活动
1、认真学习课程标准，研究新课标、新教材。全体教师透过进一步解读新课标，以新的教学理念来指导教学，用心实践、探索新课程下的课堂教育教学规律。立足于课堂教学实践，用好新教材，透过反复探索、研究、反思、实践，把课程改革的精神扎扎实实地落实到具体的课堂教学中。
2、细化课改过程管理。在课程改革实验工作中，加强教材研讨、群众备课的研讨，坚持推们听课制度，加强数学常规课的量化考核，收集、整理资料，并及时总结教改经验，确保课该工作落在实处。
(二)加强教学教研量化考核制度，以制度保证教研活动的有效开展
1、本学期我们将继续实行互动听课，要求教师要把握好教材的重、难点和知识间的内在联系，创造性地处理好教材。广泛借鉴各种优秀教案，根据本校学生实际状况设计出优秀教案做好备课和研讨工作，各位教师要用心参与研讨，根据自己的教学风格进行个性化的修改，课后及时写好教学反思。
2、优化课堂教学，强化质量意识。本学期继续将把优化课堂教学，提高课堂教学质量作为我组的重点工作。注重课堂教学的过程管理，继续实行指定和不指定听课，课后检查教案，点评交流制度。
3、用心开展教研组活动，以课题研究、专题研讨、经验交流、竞赛等方式开展好教学研究工作。
4、进一步规范学生作业，切实减轻学生的课业负担。
(三)开展多样化教研活动，以教研活动促进教师专业成长
1、开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。
2、开展听课、评课的研讨活动，教师本学期听课不少于20节，透过互相听课、评课，取长补短，不断提升自己的教科研潜力。
3、加强对青年教师的培养，为青年教师的发展创造环境，为青年教师带给学习、培训的机会和展示的平台，透过优质课比赛及“传、帮、带”的方式，一方面到达教学相长的目的，另一方面使青年教师尽快成长我组的学科带头人。
全面贯彻党的教育方针，认真学习先进的教育理论和新的课程标准，用心投身课程改革，坚定不移地实施以培养学生创新意识、探索意识和实践潜力为重心的素质教育，以更新观念为前提，以育人为归宿，以提高师资整体素质为核心，以提高课堂教学效率为重点。转变教研理念，改善教研方法，优化教研模式，用心探索在新课程改革背景下的小学数学教研工作新体系。
一、工作思路和目标：
以科学发展观为指导，坚持“以研促教强质量，培训培养促成长”的宗旨，围绕本学期学校教育教学工作重点，以课程改革为核心，以课堂教学为主阵地，把课题研究、网络教研作为数学教研的两大特色。采用多种措施，多种教研形式，致力于课堂教学的研究，致力于教学质量的提高，致力于学生的全面发展，致力于教师的专业成长，力求教研工作做到“实、广、活、新”，得以有效落实。为此，本学期我们数学教研组将从以下几个方面作好教学科研工作：
(一)扎实推进教学教研常规工作，增强教研工作的实效性
教学科研是学校的生命线，把科研工作与教师的教学实际紧密联系，在数学教学教研中严格执行《教师教学常规管理制度》、《校本教研考核制度》等，努力做到以制度为保障，扎实推进教学科研工作，增强教研工作的针对性、实效性，使教研工作真正地做到为教师服务、为学生服务、为教学服务。
1、继续坚持每周三一个小时的业务活动，采用理论学习、座谈交流、群众备课研讨、专题辅导、课题活动、校本研究等形式开展有针对性和实效性的教研活动，对教师参加业务活动进行量化考核，并记于教师个人教研积分。
2、继续坚持群众备课、周前备课。教案的备写要规范化，教学资料，教学目标，教学重点、难点和关键，教学方法，教具准备，教学过程，作业设计，板书设计，教学反思九大要素要齐全。教案的设计要在群众备课的基础上，结合本班实际和教师个人特点设计切实可行，易教易学的教案。要从教学过程的设计中看出教师是如何教的、学生是如何学的、知识是怎样生成的、基础知识是怎样训练的、潜力是怎样培养的、学生的用心性是怎样调动的等等。并坚持群众备课研讨制度，真正体现出每节备课都是大家研讨的结晶。学期结束对教师的备课量化打分、评比奖励。
3、作好课堂教学指导，强化质量意识。课堂教学是落实课改的主渠道，是教学质量的重要保证。本学期将严把课堂教学质量观，把提高课堂教学质量作为我组教师的重点工作。严禁教师无准备上课，无教案上课，努力克服课堂教学的随意性。注重课堂教学的过程管理，继续实行推门听课对教师们的教学状况进行有效的监督、检查和指导，努力促进教学质量的提高。
4、严把作业质量关，切实减轻学生课业负担
对于作业的设计、布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精选、精练、精批、精讲”。严格控制作业量及作业时间，减轻学生过重的课业负担，调动学习用心性。作业批改要及时、认真、细致、规范，不允许错批、漏批、学生代批的现象发生。对学困生的作业要尽量做到面批面改，及时辅导，以增强学习信心，提高学习成绩。
(二)学、研、培结合，促进教师专业成长，加强数学教师队伍建设。
强化教师的学习意识，促进教师知识及时更新，作好课题的研究工作、教师的培训工作。促进数学教师的专业成长，推动数学教师队伍整体水平的提高。
1、本学期把教师对教材教法的理解运用程度作为教研工作的重点。认真组织教师进一步解读新课标，学习新教材，全面熟悉新教材的特点，以便更好得用好新教材。并立足于课堂教学实践，探索新课程下的课堂教育教学规律。在学习、探索、研究、反思、交流、实践中，把课程改革的精神扎扎实实地落实到具体的课堂教学中。
2、作好校本培训工作，提高数学教师驾驭课堂教学的潜力和科研潜力。利用教师之间在课程实施等教学活动上的专业切磋，有效地开展培训。多渠道提高我校骨干教师队伍建设，终在校内构成人人想学、自觉好学、终身学习的学习氛围。
新学期开始了，为了进一步深化课堂改革，贯彻新课程理念，提高本教研组教师的课堂教学潜力和水平，促进教师成长，我们教研组将一如既往地开展好数学教研活动。
一、指导思想：
本学期的教研活动仍然以素质教育为中心，不断深入课改实验，把提高教育教学质量放在首位，严格执行“新课程标准”。以课程改革为核心，以课题研究为载体，以学生全面发展、教师业务潜力不断提升为目标，以提高课堂教学效率、教学质量、减轻学生课业负担为根本，加大教学研讨力度，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教科研工作。
二、教研目标：
1、以党的先进性教育为契机，进一步提高教师的职业道德。
2、为教师们学习、交流、提高创设一个良好的研讨氛围，带给一个和谐的研讨平台。
3、继承和发扬我组教师良好的师德修养、爱岗敬业的精神、良好的教风和教学研究的热情。在全组发扬团队意识、合作意识和竞争意识，构成浓厚的教研之风、互学之风、创新之风。
4、在学习、实践、研讨中更新教师的教学观念，探索，总结新课程的实践经验，进一步提升本组教师的教科研潜力。
5、扎实有效地开展课题实验工作，规范数学教学常规，督促教学质量再上新台阶。
三、教研措施：
(一)扎实有效落实课改精神，以课改为核心开展教研活动。
1、认真学习课程标准，研究新课标、新教材。提倡每位教师本学期在小组里讲一节公开课，以新的教学理念来指导教学，用心实践、探索新课程下的课堂教育教学规律。立足于课堂教学实践，用好新教材，透过反复探索、研究、反思、实践，把课程改革的精神扎实地落实到具体的课堂教学中。
2、细化课改过程管理。在课程改革实验工作中，加强教材研讨、坚持推行听课制度，加强数学常规课的常规考核，收集、整理优质课件资料，并及时总结课改经验，确保课改工作落在实处。
(二)开展多样化教研活动，以教研活动促进教师专业成长。
1、采用集中学习、教师自学、网络学习的方法，使教师及时了解科学的教改信息，扩展教师知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教师的教育教学理论，提升教师的理论水平和教学教研水平。
2、继续以小组为单位开展每周一次的教研研讨活动，开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。
4、开展听课、评课的研讨活动，透过互相听课、说课、评课，取长补短，不断提升自己的教科研潜力。
5、开展网络教研活动，充分利用教师博客、QQ群、UC论坛进行教学研讨，聆听专家讲座等活动。
四、教研组活动安排：
二月份：
1、学习教研组计划，布置任务;
2、观看教育碟片，观摩优质课件案例及评析。
三月份：
1、讲评一年级三个教学班的小组教研课。
2、课后分别点评每节课的成功之处，指出不足之处，以促共同提高、进步。
四月份：
1、讲评二年级的小组教研课，课后点评。
2、复习整理以备期中考试。
五月份：
1、讲评三年级的小组教研课，课后且点评。
2、观摩学习优质资源课件、案例。
六月份：
1、整理总结教研组工作。
2、制订期终复习计划，迎接期终考试。
一、指导思想：
以学校和教导处工作要点为指导，以《数学课程标准》为依据，深化教学改革，以促使学生全面、持续、和谐的发展为出发点。课堂中以学生的发展为本，提升质量为主旨，培养学生的创新意识和实践潜力为重点，充分体现新课程、新标准、新教法，以提高教学量为目标，加强教学管理，规范教学行为，加强教学质量的调研与监控，用心推进素质教育，努力提高全体学生的数学素质。
二、工作目标：
1、规范教学常规管理，优化教研组活动，提高现代教育技术技能。
2、加强师资队伍建设，认真学习领会高效课堂，用心开展教材研究工作，充分发挥骨干教师的示范作用，加强与兄弟学校教学的交流与协作，提高青年教师的业务素质和教研潜力。
3、在学生中开展形式多样的学习活动，激发学生学习数学的兴趣，增强数学在生活中的体验，促进学生个性和谐发展。
三、工作重点：
1、继续坚持业务活动，采用理论学习、座谈交流、校本研究等形式开展有针对性和实效性的教研活动
2、继续坚持超周备课。导学案要规范化，教学资料，教学目标明确，教学重、难点突出，三维目标要清晰。结合本班实际和教师个人特点设计切实可行，易教易学的导学案。
3、作好课堂教学指导，强化质量意识。课堂教学是落实课改的主渠道，是教学质量的重要保证。本学期将严把课堂教学质量观，把提高课堂教学质量作为我校教师的重点工作。
4、严把作业质量关，切实减轻学生课业负担。对于作业的设计布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精选、精练、精批、精讲”严格控制作业量及作业时间，减轻学生过重的课业负担，调动学习用心性。作业批改要及时、认真、细致、规范，不允许错批、漏批、学生代批的现象发生。对学困生的作业要尽量做到面批面改，及时辅导，以增强学习信心，提高学习成绩。
5、开展听课、评课的研讨活动，教师每学期听课不少于15节。
四、工作措施：
(一)落实新课程标准，改革课堂教学，促进师生发展。
1、认真学习新标准，严格执行新标准的指导思想。落实新标准在教学中的运用，加强新老教师的合作，提高我校教师的专业成长。
2、开展课堂教学的研究，转换教师主角，树立以学生为本的思想，尊重学生，建立平等民主的师生关系，营造用心、健康、和谐、宽松的教学氛围，倡导学生动手实践、自主探索与合作交流的学习方式，扩大学生信息交流面，增强学生的创新意识。
(二)强化常规管理，优化备课，提高教学质量。
1、备课：本学期继续推行导学案。教师共同探讨“和乐”高效课堂的教学模式。
2、上课：教师要做好课前准备工作，在教学中要注重现代化手段的运用，课中要明确目标，讲透知识点，训练要扎实有效，同时要注意师生活动时间的分配，要及时检测教学效果。
3、作业的布置、批改。
作业设计既要在量上有所控制，更要注意质的精当。批改要正确、及时，字迹要端正，符号要规范，并有批改记录。
4、辅导：继续做好提优补差工作。各班教师要有组织地搞好学习有困难的个别学生的辅导工作，做到措施得力，成果显著。
公司活动策划方案范文3篇
以下为零思考方案网小编为你收集整理的公司活动策划方案范文。常言道：不为明天做准备的人永远不会有未来，为了更好地完成领导下达的工作任务。我们要事先规划好一个阶段的工作方案，我们的方案建立是要根据具体的工作情况来参考的。供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你！
公司活动策划方案范文(篇1)
公司年会通常会由一个年会小组来负责，主要是为了更好地协调各部门的事务及更有效地调配公司的各种资源来为年会服务。
年会的主题既抢眼又精练地表达了当次年会的主要方向。拟定出色的主题，首先需要对企业的市场情况、品牌情况以及活动目的进行充分的了解，特别是企业想通过此次年会传递的信息。其次，还需注意拟定的活动主题应与企业品牌定位吻合。
依据选定好的主题，背景板、会场的布置和环节的安排都可以围绕主题去展开。跟随这个步骤，在活动整体调性明确之后，也就确定了活动主题的方向。
年会年年做，每个公司都做，在基本达到目的之后，公司客户一定会希望每年的年会有出人意料和与众不同的创意，给所有参加人一个惊喜。而创意的体现也表现于一个具有感染力的活动主题，贯穿整体活动的活动主线，以及活动中的若干亮点。
场地的选择一定要合理，主要参照值是参加年会的人数及环节设置的需要。同样是100人参加的年会，如果在环节上没有复杂的表演及环节，那么现场需要一个简单的舞台及可以容纳下10桌就可以;如果在环节上需要有表演，颁奖及特邀嘉宾一些复杂的环节，现场对舞台及灯光音响视频的要求就会相对复杂，那么所需要的场地就会更大。另上，一般的年会会选在酒店的宴会厅进行，有时，一些公司希望活动可以进行的独特，所在场地的选择上也会相对独特。比如像特色的酒吧，或是户外的`场所。选择好场地后，开始细心的安排工作。
年会是一个公司的活动，可以把各个部门的人员聚集在一起，时间的选定是非常重要的。即可以不耽误工作，又可以聚集所有的人。
公司年会的必有项目是领导致辞，年度各种优秀奖颁奖，员工才艺表演，抽奖，互动游戏等。有时公司也会因为某些原因特别邀请一些知名的嘉宾来参加。在这个基础上，如何奖年会活动做得出彩，创意必须贯穿每个环节。
如何留下深刻印象：企业年会既然是企业员工相互增进了解的重要平台之一，让企业的员工对年会留下深刻的印象就显得格外重要了。因此气氛要搞得活跃，现场一定要互动起来。
由年会小组的负责人依据大家本身的特长来分配工作。
有组织能力的人会去发动公司的员工，并将大家组织在一起排练在年会上演出的才艺，请专业的老师进行授课，为表演的人安排练习场所，联系现场的服装化妆等一切相关的工作。
有人负责采购一切活动所需要的物品，有人负责与场地进行联系及协调工作，有人负责公司内部的协调工作等等。
年会小组中每个人都将独立负责自己的环节部分的准备工作，并及时统一向负责人报告，确保活动的顺利进行。同时，负责人也应准备一套应急预案以确认突发情况的发生。
由专门负责此项工作人员进行嘉宾邀请。有的公司年会会邀请一些公司的重要的客户或嘉宾来参加，不仅能让客户和嘉宾感到收到重视，更能让客户了解公司的实力以及员工的素质。另外，如果资金允许，还会特别的去邀请一名到两名社会上的知名人士来到现场参与表演或是互动。
公司的年会上都会有公司的员工参与或编排的表演。可以请来专业的老师进行指导并协助编排节目。(曾经有一个公司的年会因当年最为流行的是“超级女生”，几个唱歌比较好的女孩子组合在一起，彼此做了一个定位后形成了“超级女生Copy版”。他们并且请来了专业的声乐老师进行辅导，不仅让自己的业余生活丰富，同时又展现了自己的实力，在现场的活动中，这个节目受到了公司上下的好评，还得到了当年的最佳表演奖)
因为大家都不是专业演员，必须要多做整合预演。可以集中所有演出人员及主持人，在布置好的现场按照时间顺序彩排各个环节。彩排能够使演出人员熟悉舞台位置，上下台方向，现场音乐效果并了解如何和其他人员如何配合。
通常在年会开始的前一天布置，(也要考虑到工作量是否合适)。现场搭建，包括舞台区，嘉宾区(餐区)，VIP室，候场区，化妆区。有些公司为了体现出对员工的细致，还会特别准备餐前交淡区及吸烟区。
一场公司年会的细节安排也是非常重要的。比如现场的食品酒水的安排，菜上早了，精彩的节目大家来不及看了，菜上晚了，让大家饿肚子也是不好的。每个环节与环节中的串场安排也可以看出组织的精心安排。是通过主持人的串词，还是通过视频音乐，不同的设置也会带来意思不到的效果。
以前，公司的年会还只是会让自己的公司的员工来负责整体的流程设置，现在越来越多的公司会启用更专业的活动策划公司为自己公司打造不同以往的年会，让年会举办的更专业更精彩。曾经参加过不少公司的年会活动，也策划管理了很多公司的年会，总体感觉每个公司的年会都是在最大程度的展现自
公司活动策划方案范文(篇2)
一、活动目的：
为了加强公司员工的凝聚力，丰富公司文化生活，表达公司对员工节日的关怀与问候，同时给新员工们一个展示自己才华的舞台，使大家开开心心，快快乐乐过好春节。
二、活动主题：
“放飞梦想，希望无限”（暂定）
三、活动时间：
2月3～4日
四、活动地点：
咸宁温泉
五、活动参与主体：
公司全体员工及各级领导
六、活动主持：
七、活动方案：（共分两部分，共计2个半小时左右）
（一）优秀员工表彰大会
1.书记上台为我们作工作总结时间：10分钟
2.科长为我们宣读表彰决定，并对优秀员工进行表彰时间：20分钟
3.优秀员工代表发言时间：5分钟
4.请总上台为我们讲话时间：10分钟
（二）春节联欢会
1.开场大合唱“祈祷”（表演人数10人）时间：5分钟
全场灯光熄灭，表演者每人手上托一支小红烛走入会场，现场营造出一种温暖沁心的氛围，同时将观众的注意力吸引到整台晚会上来。
2.主持人上场（暂定2女1男）：时间：1分半
开场白：
女1：伴随着这首“祈祷”的优美旋律，我们走进了的春天；
男：当我们满怀喜悦的告别，我们收获最多的是“成长”，懂得最多的是“成熟。”
女2：在即将过去的一年里，我们拆迁公司全体员工只争朝夕、奋力拼搏，创造了喜人的业绩；展望即将到来的一年，我们希望无限——
男：此时此刻，就让我们在这里同叙友情、分享喜悦，品味拆迁公司这个大家庭的温暖。
女1：今天，光临我们晚会现场的领导有：，让我们以掌声对他们的到来表示热烈的欢迎！
女2：首先，
3.男声独唱“上海滩”（表演者：）时间：5分钟
串词：
4．独舞“我爱你中国”时间：5分钟
5．互动小游戏（扬长补短）时间：6分钟
男：下面我们来进行一个游戏，游戏的名字是：扬长补短。游戏挑选六个人，三男三女，分成三组，每一组由一男一女参加。游戏的规则是这样的：男士背起女士，男士用纱巾蒙住眼睛，由女士来指引路线，路上摆放一些椅子设置路障，地上还会分
放上气球和鲜花，遇到椅子须绕行，气球须踩破，鲜花须拾起，交给女生。最先到达终点的获胜。我们将有一份精美的礼品送给你，希望大家勇跃参加。
6.有奖知识问答比赛（有奖形式，赛题见附一）时间：15分钟
串词：
刚刚大家游戏开心之余，也运动了身体，现在让我们再来运动一下我们的大脑吧！
在我们的问答比赛开始前，我首先宣布一下竞赛有关规则：
（1）比赛分为必答题、抢答题四种题型，各参赛选手应按照不同题型要求答题。
（2）参赛选手不得携带任何文字资料上场。
（3）参赛选手在答题时要语言清晰，逻辑严谨，表达流畅。
（5）每道必答题、抢答题的答题时间不得超过30秒钟，否则视为违例，不予加分，每位选手在答题结束时，以“答题完毕”作结。比赛完毕得分最高者，我们将有一份精美的礼品送给他
知识竞赛现在正式开始，首先我介绍一下参加第一组的代表队和参赛选手。
必答题：要求指定选手独立回答。答题正确加10分。
下面进入紧张激烈的抢答时段。抢答之前，我再强调一下抢答规则：参赛选手在抢答时，必须等我宣布完抢答题全部内容，并说“开始”后才可举手抢答，否则视为违例，并扣除相应分数。下面，请各队选手抢答。
公司春节活动策划方案3
目地时主的：
为丰富员工的生活，提升公司的企业文化形象，让员工度过一个愉快的春节。
庆和工贸全体员工……
xx年1月25日晚上19：00程希军程希军、陈德贵胡洁芳、曹红敏、赵雅静、孙星星、魏荣、闵婷梅、厉刚锋
参加人员：
负责人：
工作人员：
抽奖宗旨：
1、本次抽奖采取“人人有奖、永不落空”制;
2、相关领导及员工(优秀员工)抽取;
3、本次抽奖现场仅抽取“特等奖”至“五等奖”共66名，。
一、活动程序：
1、15：00搬运奖品到现场;
2、17：30---18：00KTV
3、18：30全体领导及员工入席
4、19：00---20：00抽奖A、19：00主持人致开幕词B、公司领导致春节抽奖祝贺词C、抽奖正式开始D、20：00抽奖结束
二、实施细则
1、资金的到位：3000人民币
2、奖品的购置：曹红敏、胡洁芳、陈丽娟、厉刚锋
3、奖品的保存：曹红敏
4、抽奖券的.制作：曹红敏、胡洁芳、陈丽娟
5、抽奖券的分发：陈德贵
6、抽奖：相关领导及员工
7、会所的布置：曹红敏、胡洁芳、陈丽娟
8、奖品运送：
程希军、陈德贵
9、电源、音箱等设备：厉刚锋、程希军、陈德贵
10、现场保洁协助：程希军、陈德贵
11、现场拍照：胡洁芳
三、奖项奖品明细、抽奖顺序、开奖号码登记表见附表。
四、领取奖品登记表见附表。
抽奖券说明：
1、抽奖券分为正券和副券，正券和副券上印有同样的号码及员工姓名，且盖有公司行政部的有效公章;正券投入抽奖箱内，副券持有者保存以做兑奖用。
2、在兑奖时，必须持有效副券前来兑奖，凡无效奖券、奖券损坏无法识别者、奖券丢失者均不予以兑奖。
抽奖工作安排：
1、主持：陈德贵
2、抽奖前奖箱的管理、奖票投放解说、抽奖协助等：程希军、陈德贵(抽奖箱)
3、奖品的派发及已开奖券的保管、登记：程希军、陈德贵
4、开奖号码登记：胡洁芳、曹红敏
有关抽奖条件的说明
1、抽奖从最低奖项开始抽起;
2、中奖奖票抽中后不再投入抽奖箱中;
3、凡持有抽奖券的人员，请将兑奖正券在正式抽奖前1个小时投入抽奖箱中。
关于兑奖的说明
1、此次抽奖实施现场开奖，兑奖、领奖制;
2、所有的奖品必须由本人持兑奖副券到领奖台登记领取，一律不得代领。
未能到抽奖现场者，其奖品在抽奖结束后由其本人凭兑奖副券到行政部登记领取
公司活动策划方案范文(篇3)
xx公司20xx年度年终总结会
20xx年x月xx日下午（春节前），15点00分至17点30分。
(暂定)
公司董事会（监事会）成员，公司总部、景区管理公司和营销公司本部全体员工，各营销中心负责人，各景区经理及员工（除景区值班人员外都参加）。约200人左右。
邀请嘉宾:四大班子领导，旅发委领导，风管局、文旅局、工商行等相关单位领导。约10人。
本次年终会的.流程与安排包括以下两部分：
1、年终大会议程安排
会议主持人：唐善文
14:50 全体参会员工提前到达指定会议室，按指定排座就位，等待员工大会开始;
15:00—15:45 大会进行第一项，营销分公司、景区管理分公司负责人和财务总监做年度工作报告。
15:45—16:00 大会进行第二项，主持人宣读20xx年度优秀员工获得者名单;优秀员工上台领奖，总经理为优秀员工颁发荣誉证书及奖金（或奖品）;优秀员工与总经理合影留念。
16:00—16:30大会进行第三项，总经理做年度总结及展望。
16:30—17:15大会进行第四项，市领导及相关部门讲话。
17:15—17:45董事长总结讲话。
17：45 大会结束，员工散会休息，酒店布置晚宴会场
2、晚宴安排
18:00 晚宴正式开始，总经理新年致辞
晚宴主持人引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝愿公司的明天更加美好。
18:00—19:00 用餐时段：公司领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。
条幅的制作：红底黄字字幅，具体文字内容：“xx有限公司公司20xx年度年终总结会”。
现场拍照：提前安排好相关人员携带数码相机，做好大会及晚宴活动现场的拍照工作。
任务与分工：办公室负责前期筹办，采购物品，联系酒店和会议场所，安排景区员工食宿，制作证书和会标条幅，邀请嘉宾（请柬）等。
景区管理分公司：负责联系公司客车接送景区员工，并安排好景区值班。
公司活动方案策划(精选7篇)
活动马上到来了，是时候以活动为主题制定合适的方案了。活动方案可以帮助接下来的活动更加的顺利，是的，这次的活动方案是不会被我们落下的！你的活动方案有没有通过呢？零思考方案网小编花时间特意编辑了公司活动方案策划，我们后续还将不断提供这方面的内容。
公司活动方案策划(篇1)
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，因此，公司拟成立康乐中心，以下是策划方案草稿。如下：
一、策划背景
企业的发展需要人才，企业拥有了人才，就赢得了发展的生机。而吸引人才，激励人才中很重要的一点就是企业发展的环境及良好的氛围，一个良好的外部环境，能使员工感受到充分的发展空间；而一个温馨的内部环境，更能使员工感受到家庭般的温暖，文体活动是企业和谐的载体，因此，应注重企业文化建设，组织职工开展文娱活动，是现代企业人性化管理中不可缺少的一项，适用于企业争夺人才发展的先机，创造员工福利和财富，打造完美的团队。
二、策划目的
充分利用集团公司四楼闲置的空房资源，经过具体部署，给员工带来一个放松的环境，使员工在工作之余，能够开心放松，士气饱满，精神高涨地工作和生活。
三、策划思路
本着大胆设想，小心求证的原则，结合发散性思维，可将员工活动粗略分为四大类：知识型温馨型娱乐型新潮型温暖型，并以此为主干可划分各类团队活动，达到增进员工之间相互了解，培养企业主人翁意识，愉悦放松心情的效果。
总项目：xx中心（利用公司四楼的资源），周一至周五开放时间：晚上6：00-10：00。周六、周日全天（9：00-22：00）（录像厅除外）。
四、策划内容
（一）知识型开办阅读室
科学是第一生产力，时代在发展，科技在进步，信息在迅速更新，发起的知识型活动更能激发员工学习充电的热情。企业文化活动方案经调查，公司原来有办阅读室的经验，并有一部分资源。在此基础上，在集团四楼找一个两间的房间，布置？个双面书架（待相关人员现场勘查后综合定）。再购买一批图书分类摆放：杂志类、小说类、等。开放时间：周一至周五晚上6：00—10：00。周六、周日全天。每两个小时一档。阅读室设有管理员.
（二）温馨型开放歌厅、舞厅
经调查，公司管理层中有许多人爱好唱歌、跳舞，经常有不少人员到xxktv、或舞厅采取aa制的方式互动唱歌、跳舞丰富自己的业余生活。因此，在公司允许的情况下，可在四楼选择一个房间，仿照歌厅的配置及规模，购置一套卡拉ok设备，用于职员工发挥自己的兴趣爱好。
（三）娱乐型开办球室：台球、乒乓球、羽毛球
台球、乒乓球可开在一个房间内。初定两张台球桌，两张乒乓球桌。羽毛球另设一室（如有场地），没有可设室外。
（四）新潮型开办网吧、录像厅
网吧初定3台电脑，有管理员专管。实行收费。每小时2元。上网人员要及时到网吧登记本上进行登记欲上的时间，以方便管理员排班。
录像厅每日放1-2部片子。实行收费，一人/一场1元。会事先在公司宣传栏张贴一周内放映公告。录像厅内严禁高声喧哗，交头接耳，违者清场，并上报集团办公室点名批评。
（五）温暖型音乐停留吧
可在场地内配置四张桌子，16张凳子，备好茶水。让玩累的人可以在此听着音乐，喝着茶水休息片刻。（音乐只能放温情、舒缓的节奏、以轻音乐为主）
公司活动方案策划(篇2)
一、内容、时间、地点:
1、年夜饭时间:20xx年1月19日17:00(地址:);
2、文艺晚会时间:20xx年1月19日19:00(地址:);
二、参加人员:
公司全体员工
三、活动具体实施
1、拟定责任人:
每次活动都必须有相应的一个负责人，对于此次的活动来说，人员较多，必须要统筹好所有的事情，所以在各个方面都要先拟定好负责人，这样有利于活动的正常开展。
2、宣传阶段:
给每位公司成员都发布这次活动的消息，并积极对此次活动进行宣传。组织大家都报名参加此次活动，为活动更加热闹的展开，奠定一个人气基础。
3、节目准备工作:
A、节目的收集，大力督促同事们参加此次活动。每位员工都必须要参与其中。
B、为了让晚会更加精彩，每个部门必须2个以上节目，其中一个节目必须团队全体人员参与;
C、为了使晚会更加的丰富，在晚会的进行过程中会穿插入几个分段活动。
D、各个成员的活动都必须进行登记、安排。并对每个节目都要跟踪、落实，以防现场出现演出事故。
E、晚会举办的前一个星期，节目策划小组要定出晚会的节目单，包括互动环节的节目，并模拟出晚会的情景。主持稿，也要发给主持人，邀请嘉宾也要邀请好。
F、总结彩排，修改细节，同时现场布置方案也要出来
4、物品准备工作:
a、道具、音箱和表演中的表演工具都要转备好;准备好舞台布置和其他一些效果装饰物(包括幕布奖品等)。
b、会场布置:(气球、彩带、礼品、抽奖箱的堆放、游戏所需的道具的摆放、餐桌排列、摆放评委牌、节目单、评分卡、水笔、计算器、统计表、卫生清理)
c、花生、水果、红酒
四、活动流程
(1)、开场舞(勇往直前)
(2)、主持人开场，主持人
介绍特邀嘉宾评委;计分(财务会计、出纳)摄影:
节目奖金:一等奖1000元(1个)
二等奖800元(1个)
三等奖600元(1个)
优胜奖300元(3个)
参与奖(礼品)
中途三轮游戏有礼品、嘉宾有礼品;
(3)、总经理宣布晚会开始。
(4)、按照节目的流程，正式现场演出及现场活动。
(5)、表演结束后，评比团队前三名;优胜节目:3个;
(6)、发放年终奖金、宣布晚会结束，并对到场的各位嘉宾及同仁表示最衷心的感谢和祝福。
(7)、主持人安排负责清洁的人员留下，清理现场。
(二)、晚会现场
1)16:00所需服装及道具到位
2)16:00场地布置，灯光音响开始调试
4)19:00所有演职人员开始化妆
5)19:20主持人到场
6):19:20各部门领取节目单通知参演人做好准备
7)19:25邀请嘉宾入席并发送节目单
8)19:30主持人宣布晚会正式开始
(三)、晚会结束后费用处理与总结
1)费用处理
2)晚会总结
五、活动要求:
1、各个策划人员需积极配合，将每个表演都落实到位。
2、各个部门需提供与本部门人数成正比的节目，并不能有二个以上形式雷同的节目。
3、支持人需在晚会开始前，务必将整个晚会的流程都整理清楚。
4、各个有表演的人员，需在自己的节目即将开始前10分钟赶到现场做好节目准备。
5、大家需保持会场和谐的环境，行为礼貌。活动结合公司形象充满积极向上，活而不乱，格调高雅，各个部门的负责人，都必须负责好自己的分内工作。
6、晚会期间注意调动现场气氛，互动活动和奖品的发放尽量照顾到每位员工和嘉宾。
公司活动方案策划(篇3)
一、活动主题：团结合作、运动健身
二、活动地点：龙泉阳光城
三、活动时间：20__年3月27日(人数：47人)
四、活动具体时间安排：
09：00——各队队长清点人数(名单见附件二)
09：05——从公司出发
10：00——到达目的地
10：05——开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)
a、火车赛跑
b、跳长绳比赛
c、过龙门
12：00——午餐
观湖餐厅(颁发2003年度全勤奖)
3：30——体育活动
保龄球1个道(2小时13：30)
羽毛球2个场地(各1小时13：30)
乒乓球2个桌(各1小时13：30)
网球1个场地(2小时13：30)
壁球1个场地(1小时13：30)
18：00——晚餐
18：30——返回成都
五、注意事项：
1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。
2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。
公司活动方案策划(篇4)
婚庆创业策划书
系 别数学与信息工程系
班 级12数本(2)班
姓 名周 训 露
学 号
2012041128
摘要
·1、公司介绍——我公司为婚庆公司,婚庆公司是指能够承接婚礼
策划实施的专业机构,主要的目标消费者是初涉爱河的未婚男女。婚庆行业属于服务行业,目标是在铜仁及其周边城市以适当的方法挤占原有的市场份额,树立自己的品牌,建立自己的分店。
·2、市场概况——我们的目标是铜仁及其周边地区的有需求意向的
青年男女。市场不断完善和扩大,必定使中国婚庆文化走向更个性化和时尚化,这已成为当今社会的又一流行趋势。
·3、市场竞争力——主要竞争对手是新概念婚庆公司,他的优点是
优先进入铜仁市场,在铜仁市场中已经获得一定的知名度,在消费者心中已经具有一定的影响力。缺点是不能跟上时代的脚步,所附带的服务业务仍属于传统服务,不能满足现在青年人对浪漫的需求。我们公司则以“婚庆服务,我们最专业”为特色,向广大顾客提供最优质,最专业的服务,让顾客感到物有所值,物超所值。
·4、营销策略——我们公司从产品、服务和品牌,价格竞争和服务
竞争来体现优势;创新机制则有观念创新、文化创新、服务创新;主营业务有婚礼主持、摄影摄像、婚纱化妆、场地布置、婚车租赁、鲜花乐队、婚宴组织。
·5、财务计划——本公司设在铜仁市区。铜仁市政府鼓励大学生进
行创业,对大学生创业有许多优惠政策。经过审批,被有关部门认定为大学生创业,享受“两免三减半”的税收优惠政策。
一、公司基本情况
(一)基本情况
公司名称:婚庆公司 成立时间:20xx年12月 注册资本:10万 注册地点:铜仁
(二)公司核心价值观
先卖商誉,后卖商品按时保质,货真价实 全员营销,全程服务高效行动,创造感动
(三)经营理念
经营喜悦 快乐经营 经营幸福 口碑经营
(四)公司宗旨
服务家庭 服务和谐
(五)经营口号
合心共得 幸福同来
(六)经营范围
婚礼主持、摄影摄像、婚纱化妆、场地布置、婚车租赁、鲜花乐队、婚宴组织
二、市场分析
(一)市场特征
概述
婚庆公司是指能够承接婚礼策划实施的专业机构,主要的目标消费者是初涉爱河的未婚男女。目前,婚庆公司逐步发展为集喜庆文化研究与传播、传媒建设、喜庆用品开发及连锁经营于一体的大型企业集团。
婚庆行业属于服务行业,被服务过程属个人行为,口碑宣传是最有效的宣传方式。我们公司首先根据自己的生活要求选择开设的业务,同时会受地方习俗、宗教信仰、地域差异等因素的影响。
婚庆公司属服务类,服务类管理机构制定的政策法规会对其发展产生重要影响。开设婚庆公司的证件主要是《企业法人营业执照》、《税务登记证》、《组织机构统一代码证》、《验资报告》等。
(二)市场细分
我公司根据市场需求的多样性和差异性,建立特色的市场细分以便选择确定自己的目标市场。
(1)将婚庆文化、爱情和婚姻价值观等文化内涵的传播作为品牌的营销方向。
据了解,目前市场上大部分婚宴酒在推广过程中,仍然着重强调两个方面的工作;一是,保证渠道各环节经销商有较高的利润保障,有推广的积极性;二是,开展各种超强力度的消费者促销,吸引消费者购买欲望(如送饮料、红酒和婚庆礼包等)。虽然它们也会在三婚渠道跟风做一些工作,但由于产品本身缺乏品牌内涵与差异化,仅仅是抓新人资料,实质上仍然是卖产品。这种推广行为根本不顾产品本身的形象塑造与品牌价值体现,最终造成品牌的昙花一现。而这种现象却也显示出了婚宴酒在促销力度上的竞争有多么激烈了。为了在竞争中立于不败之地,我们公司开始在营销定位上摈弃传统的卖产品和形文化策略,转而将婚庆文化、爱情和婚姻价值观等文化内涵的传播作为品牌的营销方向。
(2)适时适地的推出特色服务 ,吸引各类被服务人群
对于特殊的日子,例如五一、十一等结婚高峰期,同时也可以根据不同地域的人群,我公司推出极具诱惑力的婚庆服务,除了传统的特色酒店婚礼、户外草坪婚礼,还包括庄园婚礼、海外蜜月度假婚礼的特色服务,让消费者有更多的选择。为了开拓更广阔的市场我公司的特色服务还包括周年庆典活动,例如,金婚、银婚、钻石婚的纪念活动,让老人也能体验新时代的浪漫。
(三)需求分析
随着我国国民经济的快速增长,城乡居民生活水平的日益提高,人民群众对生活质素的不断提高,以及人们对现代社会时尚追求,使得大众生活中婚庆习俗在不断产生变化,从而诞生了有一定规模符合我国国情的婚庆市场,通过这一市场不断完善和扩大,必定使中国婚庆文化走向更个性化和时尚化,这已成为当今社会的又一流行趋势。
(1)新婚消费需求现状
全国结婚产业调查统计中心20xx年3月发布的《中国结婚产业发展调查报告》显示,我国最近5年来平均每年全国有811.36万对新人登记结婚,其中仅城镇新人在婚礼上的消费就达4183亿元人民币。目前全国每年结婚新人近1000万对,新婚人群愿意把积蓄的31%用于婚庆有关的消费。
在新婚消费方面,88.4%的新人需要拍摄婚纱照;49.14%的新人计划请婚庆公司为他们举办婚礼;78.74%的新人准备到酒楼举办婚宴;36.83%的新人要为新娘购买婚纱;67.66%的新人安排蜜月旅游。在结婚人群保持稳定的基础上,目前婚庆消费总额还在不断增长。婚庆这一朝阳产业已显示出巨大的发展前景。婚庆消费总额的不断增长,为从事婚庆产业的上下游企业带来了巨大商机。
(2)新婚消费结构
统计显示,全国每对新人消费结构为:影楼婚纱照3526元,结婚珠宝首饰5659元,婚纱礼服20xx元,婚庆礼仪7464元,喜宴水平(不含酒水)1030元/桌,新居装修5.6289万元,蜜月旅游9304元,家用电器16533元,家具17263元;则这些新婚消费已达138646元。数据加权统计表明,如果不算购买新居和家用轿车,我国城镇居民的新婚消费主要是新居装修(44.75%)、新居用品(含电器和家具,26.86%)及婚庆宴请(12.89%),占总消费的84.50%,其中新居装修和新居用品属于长期受益性消费。其它消费项目中,蜜月旅游、珠宝首饰、婚礼庆典、婚纱摄影、婚纱礼服等真正结婚消费不足15.5%,仅1.9480万。 在结婚消费项目选择上,20xx-2007年新人对仅结婚才需要的主要服务和产品选择中,其首选为婚纱摄影(85.6%的新人需要拍摄婚纱照);其次为婚宴服务(78.74%的新人准备到酒楼举办婚宴);然后依次为婚礼服务、蜜月旅游和购买婚纱,即56.2%的新人计划请婚庆公司为他们举办婚礼;46.4%的新人将安排蜜月旅游;36.6%的新人要为新娘购买婚纱。
(3)结婚消费需求的发展趋势
尽管全国许多机构都先后对结婚消费进行过调查,但缺乏全国性的连续调查和报道。为此,这方面的数据零星、不系统。我们力求从宏观上加以描述。
1 结婚消费项目增加,62.9%的新人表示要举行婚庆,婚庆的档次也有较大提升,婚礼现场的灯光、音乐、司仪等标准也节节攀升婚车档次一溜排的宝马、凯迪拉克等高档婚车在大街上也能看见;对婚宴气氛和质量提出更高的要求
3 现代人的婚礼正由“物质型”向“精神型”转变,新郎新娘越来越多地关注文化层面,更加追求时尚、健康、文明,个性化、时尚化越来越强化
4 我国的新婚消费集中在节假日,传统观念对结婚择日仍有影响
5 经济发展快的城市里,婚礼有了新的变化,婚礼的形式、内容、地点变得多样化、个性化;
6 婚庆从“攀比风”、“炫耀风”
公司活动方案策划(篇5)
一、活动目标
为增进各部门员工间的了解，提高公司凝聚力和团体合作精神，体现人文关怀，进一步推动公司企业文化建设，让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖，提高大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的本事，如组织本事、表演本事等多方面的素质，激发大家的创造力。人力资源部特拟定6月x日端午节聚餐活动，以此次聚餐活动为主线，中间穿插一些竞技小游戏，并对游戏的获胜者进行必须的物质奖励。
二、具体流程
1.6月2日由人力资源部作为活动倡导部门，制定活动策划草案；
2.6月3日将活动草案送总裁审批，确定用餐地点及餐具，采买游戏道具及奖品；3.端午节聚餐流程
三、游戏资料
1.“爱”字大比拚
游戏人数：抽签决定两组人员参加，每组10人
游戏规则：将活动参加人员自由分为A、B两组进行对歌比赛，每人各唱一句，所唱的歌中必须要有“爱”字，坚持到最终的一方获胜。
游戏奖品：获胜一方共十人，分别得蜂胶皂9块，并推选出本队贡献最大的一员得价值98元的精油皂1块。
2.升旗游戏
游戏人数：参加过前一个游戏的人员不参与此游戏；剩下的抽签决定两组人员，每组5人游戏道具：每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗（丝带）。
游戏规则：口令：红旗黄旗升起来绿旗升起来，红旗降下来，蓝旗升起来。然后就任意组合升降，喊几个口令后，大家手脚就会乱了，动作错了即淘汰。口令为10至15个，口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。
游戏奖品：获胜一方火山泥皂5块。3.夹气球
游戏道具：气球3个（备6个）游戏人数：全员参加
游戏规则：将活动参加人员自由分为三组排成三队，每队16人左右，每人将手背在身后，从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个，逐个传递，如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上，必须要从第一个人开始重新传递，最先传完的一组获胜。如在传递过程中气球掉下第三次即淘汰。游戏奖品：获胜人数16人获胜一方得价值48元的健足袜8双及价值48元的火山泥皂8块
四、活动经费预算
1.活动道具及奖品：
公司活动方案策划(篇6)
一、年会主题：
融合梦想赢在未来
二、年会时间：
20xx年1月22日上午8:00-17:00会议时间：8:00-11:30午宴时间：11:30-14:00抽奖、游戏时间：14:00-17:00
三、年会地点：
奥威国际(河北保定市容城服装工业城区奥威路100号)
四、年会目的及意义：
1、对20xx年公司发展成绩总结，以及制定20xx年公司总体规划;
2、加强员工之间的交流，增强团队协作意识，提升公司综合竞争力;
3、表彰优秀员工，通过奖励方式，调动员工工作积极性;
4、丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力;
5、给员工提供展现自我的机会，增强企业归属意识。
五、年会与会人员：
公司领导及全体员工
六、年会流程与安排：
8:00全体参会人员到达会议指定地点按指定排座就位，各部门清点本部门实到人数，等待年会开始;
8:10-8:20主持人致辞;
8:20-9:00总经理针对20xx年年度总结暨20xx年战略部署讲话;
9:00-10:00各部门负责人20xx年度工作总结及20xx年工作部署;
10:00-11:00各部门致新年贺词;
11:00-14:00年会午宴;
14:10-16:00联欢文艺汇演;
16:00-16:20互动游戏;
16:20-16:40表彰优秀员工;
16:40-16:50主持人邀请总经理发言，宣布大会结束。
七、年会准备及相关注意事项
(一)年会的通知与宣传：公司人事部门将本次年会活动进行公示和宣传(公司网站、海报)，达到全员知悉，争取全员参加;
(二)条幅的制作：红底黄字字符，内容为河北大发纸业有限公司20xx年度总结、表彰暨20xx年迎新会;
(三)物品的采购：一等奖：洗脚按摩器;二等奖：榨汁机;三等奖：时尚餐具;罗文奖、进步奖、创意奖：畅销书一本+彩票一张。
(四)会场布置：颁奖所需奖状、气球、拉花等;会议所需糖果、午宴所需酒水;投影仪、节目背景音乐。
(五)现场拍照：提前安排好相关人员携带数码相机，做好大会及晚宴活动现场的拍照工作。
公司活动方案策划(篇7)
在这一天很多企业公司举办中秋活动是个很不错的策划。既宣传了企业公司文化，同时也是对企业公司一个美好未来的既定，更加坚定员工的信念，大大提高员工的归宿感。
一、活动背景
每年的农历八月十五，作为中国传统的中秋佳节，在这一天所有的中国人都会抬头望着一年中最亮的月亮，寄托自己的思念之情。中秋丰收节，同时也是一个人们对美好生活向往的节日。
二、活动目的
借着节日活跃公司气氛，丰富员工业余生活，实现公司与员工间的互动，密切内部的人际关系，活跃身心，使员工能以更蓬勃的朝气，更积极乐观的心态、更融洽的关系投身工作。巩固企业文化氛围。
三、活动主题
“同喜同贺中秋佳节，同欢同乐精彩华联”
四、活动时间
今年的中秋节为x月xx日
五、活动地点
xxxxx区
六、活动人员
公司全体员工
七、相关准备
由人事部预先联系好前期准备事宜，做好活动安排；相机；（可以上传到群空间里面）。准备好员工通讯录，确保在活动中与每位员工联系；
八、活动安排
1、吃饭：A、xx区直港大道34附5号“xxxx”人均￥32元；
B、xxx区xx大道上xxx“xxxx”人均￥49元；
2、唱歌：地址：xxx西郊路19号欢乐迪KTV；
3、互动游戏（可定为饭桌上的游戏）
果园，菜园，动物园
比如第一个人先说动物园，第2个人说有什么，然后下面的就接着讲出一种动物的名称，谁没有接上或者反应慢了就罚酒！很好玩的，特别有气氛。
真心话大冒险
我（xx）手机里有一款娱乐软件叫“真心话大冒险”，参与人坐在一起（饭桌上）全桌人划拳比输赢（剪刀石头布也行），然后输家摇晃手机。如果银屏中显示是真心话就是说什么你都要回答，无论什么样的隐私（实在不能说的罚酒2杯）。大冒险就是银屏中显示是大冒险，那么无论什么样的要求你都要去做（实在不能做的罚酒3杯）。
例如：真心话“在场的哪一位同性最性感”大冒险“抱着垃圾桶傻笑2分钟！”
九、活动经费
餐饭预算标准：控制在4000元以内；
娱乐预算标准：豪包消费控制在800元内；
总统包消费控制在1500元内。
十、活动准备
x月x日
预定用餐及唱歌时间；
x月xx日
准备好节日备用金；
x月xx日
下发活动通知；
x月xx日
18：00—18：30人员到位；
18：30—20：00用餐时间；
20：00—23：30活动时间；
23：30—00：00活动结束。
