【实用方案】 方案谋划其七

方案策划。

要想让事情按预期发展，作好方案的制订尤为重要。当我们面临各种各样的项目建设，我们最好是预先准备好行动的方案，方案的制定不是一件容易的事，有关方案你知道怎样去撰写吗？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【实用方案】 方案谋划其七》，希望能对您有所帮助，请收藏。

活动主题：“你画我猜考量默契”趣味游戏

一、活动目的

为丰富我系同学的课余生活，策划组织这个游戏项目，营造充满活力和健康向上的校园气氛，增进部员和同学之间的团结和友谊。《你画我猜》兼具娱乐性和益智性，结合了当下网络流行的游戏方式，以小团队为单位进行不同形式的画猜轮次，简单易懂，在比赛中享受快乐。

二、活动组织

1)活动总负责：张祎苏琳

2)活动策划：苏琳王可佳

3)活动安排：苏琳王可佳

4)活动地点：北京联合大学师范学院1204教室

5)活动时间：5月4日——5月15日

6)参加人员：电气系所有同学均可报名参加

7)赞助单位：172校园活动网、大学生比赛信息网、大学生精英论坛

三、活动内容

1、前期准备：

1)5月2日开会安排工作：由苏琳，沈世玄安排工作，具体说明活动内容主题，并且以个人的方式通知到班级。

2)5月3日将印发的宣传材料分派给各个班级负责人。

3)5月4日宣传部板报出版。

4)5月15日之前活动完毕

2、比赛过程：

活动主要面向电气信息系广大学生。

以班级为团体，每个团体三个人。电气系个班，赛前抽签分组，分为abcd组，每组两个班。

比赛进程：

小组赛:abcd四个组，每个小组通过第一环节{右手画}决出前四强。

四强再分为两组，每组以第二环节{左手画}决出前两强。

最后两强第三环节{计算机画图软件}决出最后冠军。

四、注意事项

本次比赛，以友谊第一为基本，各裁判员要做到公正公平，具体安排如下：

1)生活部后勤组负责比赛现场的秩序。

2)所有人员要对自己的行为负责，出现违反比赛规则的同学可终止其参赛。

3)关于本次活动的未尽事宜，生活部干事将另行通知。03KKk.coM

五、后续工作

1)宣传组负责撰写此次活动宣传稿件。

2)部员可以就此次活动，提出意见及建议。

系学生会生活部

20xx年3月01日

03kkk.CoM小编推荐

[实用课件] 红心草其七

不打无准备之仗，重要的事情需要作好方案设定。在上级为我们分配了任务但不知道该从何下手时，我们最好是预先准备好行动的方案，方案的制定不是一件容易的事，方案该怎么写才好呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[实用课件] 红心草其七》，但愿对您的学习工作带来帮助。

外婆家楼下的泥地里密密麻麻地铺着一张绿里带红的、微微散发着沁人心脾的的“地毯”——红心草。

红心草的嫩叶是黄中带绿的，过几天叶子就变成暗绿了。红心草长大了的叶子一点儿也不引人注目，引人注目的是刚长出来的嫩叶，绿得那么好看，犹如一块上好的翡翠展示在眼前。那翡翠般的的嫩叶紧紧的抓着着一根根嫩红色的茎上多惬意啊。

红心草的花苞虽然没有牡丹那么鲜艳，，没有玫瑰那么富丽堂皇，但是它也有自己独特的美——朴素之美。红心草那么娇嫩，那么朴素那么芬芳迷人。虽然现在红心草的花还是含苞欲放，但只要仔细一闻，就能隐隐约约地闻到一丝淡雅的清香。

啊，这朴素的红心草。

【实用方案】 方案谋划 月度范文精选

要想让事情按预期发展，作好方案的制订尤为重要。当我们面临各种各样的项目建设，我们最好是预先准备好行动的方案，方案的制定不是一件容易的事，有关方案你知道怎样去撰写吗？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【实用方案】 方案谋划 月度范文精选》，希望能对您有所帮助，请收藏。

在这暖意融融的三月，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”这是属于所有妈妈、奶奶、阿姨等的节日。女性是伟大的，母爱是世界上最伟大的爱，长辈的爱也是世界上最无私的爱，学会感恩，用真情，用行动回报母亲，回报长辈，是我们少年儿童应尽的责任，希望全校少先队员在“三八”妇女节来临之际，为妈妈、奶奶、外婆等献上一份最真挚的爱，送上最特别的节日祝福。

一、活动时间：

20xx年3月8日——3月10日

二、活动目的：

1、了解三八节的来历。

2、为妈妈（长辈）庆祝一次节日。

3、懂得感恩，用行动回报母亲和长辈。

三、活动过程：

1、通过上网或看书查找资料，了解世界妇女节的来历。

2、观察妈妈（长辈）一天做的事情，看看妈妈（长辈）一天做了哪些事，分析妈妈（长辈）哪些事是为自己做的，哪些事是为家庭做的，体会妈妈（长辈）的辛劳。

3、用真情，用自己的实际行动回报母爱，给妈妈（长辈）一个惊喜，表达对妈妈（长辈）的感激孝敬之情：

一至三年级：为妈妈（长辈）洗洗脚，捶捶背，为妈妈（长辈）唱首歌或亲手为妈妈（长辈）做一张节日贺卡；

四至五年级：为父母泡一杯暖暖的茶、烧一盘可口的菜，说一句祝福的话。

4、记录感恩活动体验实践过程。

1—3年级每个队员上交一张“为妈妈（长辈）洗洗脚，捶捶背，为妈妈（长辈）唱首歌”画面的照片；

4—5年级每个队员上交一张“为父母泡一杯暖暖的茶、烧一盘可口的菜”画面的照片；每个队员写一篇体验日记。（每个中队上交3篇）

教你写方案: 经典大班教室区角创设方案范本其七

如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。面对即将开展的工作项目，我们必须从多个角度考虑制定方案，方案从目的来说需具有很强的可操作性的计划，关于方案应该怎么写呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“教你写方案: 经典大班教室区角创设方案范本其七”，但愿对您的学习工作带来帮助。

一、活动目标

激发幼儿对自然现象的兴趣，学习运用多种感官感知事物现象，发展观察力。学习照料小动物，了解几种动物的生活习性，培养幼儿爱护大自然的情感，初步渗透人与自然界那种息息相关、互生共存的关系。

二、活动内容

1、玩线区(粘一粘)

目标：学习用毛线粘贴成各种美丽的画，培养幼儿的审美能力和制作兴趣。

材料：各色毛线、白纸、胶水或糨糊、剪刀

玩法：幼儿在白纸上画好花、动物等图案，运用剪刀将毛线剪成线段或线绒进行粘贴。

2、手工角

目的：通过动手，发挥幼儿想象力，创造力。

材料：火柴盒、彩纸。

玩法：用火柴盒拼、插、粘制作多种物品，幼儿用彩纸折叠小动物。

3、动手角

目的：巩固幼儿对颜色的认识，数的形成，锻炼手的灵活性。

材料：毛线、塑料绳、皱纹纸

玩法：把材料分成相同的三份，教幼儿编小辫，颜色多种多样。

4、图书角

目的：培养幼儿阅读图画书的兴趣，组织幼儿安静的读书。发展幼儿的口语表达能力，提高阅读水平。

材料：各种图书

玩法：向幼儿介绍图书的名称，引起幼儿对图书的兴趣，指导幼儿进行安静的阅读图书，并让幼儿互相讲述图书的内容。

5、角色区

目的：幼儿在会开商店的基础上学习开超市，要根据自选商品，熟悉超市的购买方式，有秩序购物。

三、区角活动的措施

1、制定计划，有条不紊的开展活动，把区角活动纳入教学计划，于教育一日活动中

2、我园从领导到教师明确开展区角活动对开发幼儿智能实施素质教育的意义，发挥自己的聪明才智，创造性的设计区角活动，满腔热情的投入到活动中去。兴趣是最好的老师，因此我们从小培养幼儿动手、动脑能力，制作粘贴一些漂亮的礼物，赠给每个幼儿，告诉他们是废旧物品制成的，激发起好奇心，培养他们的制作兴趣。耐心细致的教给幼儿剪贴，拼的技能。让幼儿用废旧火柴盒组合各种家具，用蛋壳制作不倒翁娃娃，教幼儿熟练剪贴技能对幼儿自己创作作品要予表扬和鼓励。

四、活动效果

1、幼儿利用废旧物品制作各种玩具，便宜，卫生绝不比高档玩具差，而那一双双灵巧的小手活动与锻炼，又是任何电动玩具不能比的，凡参加活动的幼儿，思维活跃，接受能力强，在知识行为能力方面都超过其他未参加活动的幼儿。

2、教师从根本上转变了传统的教育教学观念，变重课堂教育以游戏为主，变重知识灌输为重能力培养，变重独力教学为综合主题教育活动。

3、家长的认识有了可喜的变化，积极配合幼儿园开展各种活动，从要求幼儿园多教给孩子学认字和加减运算变为要求结合幼儿特点开展特色活动，以开展幼儿的智力，培养幼儿的能力为主要教育内容。

【实用报告】 压岁钱调查汇报其七

凡事预则立，不预则废。为了达成我们设定好的目标，我们可以对行动的具体方案进行一个撰写，方案要写得非常具有条理性和可行性，什么样的方案比较高质量？下面是小编帮大家编辑的《【实用报告】 压岁钱调查汇报其七》，希望能对您有所帮助，请收藏。

“昨夜新收压岁钱，板方一百压枕边”……过年啦~长辈给晚辈压岁钱是我国的传统，压岁钱的风俗源远流长，它代表着一种长辈对晚辈的美好祝福，它是长辈送给孩子的护身符，保佑孩子在新的一年里健康吉利。随着社会经济的发展，大家枕下的红包也越来越鼓了，那么大家又是如何对待和使用压岁钱的呢?让我们跟随这些中学生，做一个关于压岁钱的社会调查报告。、

一、调查时间： **********

二、调查地点：⒈家中⒉社区、公园 ⒊图书馆、敬老院

三、调查对象： 中学生、学生家长

四、调查目的：

对有关城市中学生压岁钱的各项数据作一个比较准确地了解与统计，并且能够根据这些数据,客观具体地总结出一些方法和规律提供给中学生和家长们，从而使家长和孩子都能够用正确的态度对待压岁钱。

五、调查问题：

ⅰ.你认为家长们应该给压岁钱吗?如果应该，那么你认为给多少压岁钱最合适?

ⅱ.你认为钱才是最好的“压岁礼物”吗?

ⅲ.你认为自己应不应该拥有自由支配压岁钱的权力?

ⅳ.你一般把压岁钱花在哪些地方? ⅴ.你认为怎样用压岁钱才最有意义?

ⅵ.你的父母每年给你多少压岁钱?这与你的家庭背景相符吗?

六、调查方法：

①上网查询 ②电话资询 ③查阅报刊 ④询问路人

七、调查结果：

中学生在300元~600元之间。

大多数的中学生认为，自己应该拥有自由支配其压岁钱的权利，自己想买什么就买什么，只有少数一部分同学认为，压岁钱应该由家长带为保管和处理，其比例达到了8：2。所以给压岁钱只是一种形式，并不要求一定要占有它。 中学生都普遍认为：钱，并不一定是最好的压岁礼物，家长可以适当地给孩子们买一些他们平时梦寐以求却又没有能力得到的东西，这样既满足了孩子们的愿望，又让家长们不必大掏腰包，在经济上得到了实惠，这不是两全其美吗? 大多数的中学生，都把钱花在了买自己喜欢的东西上，有一小部分同学拿自己的压岁钱来交学费，还有一些中学生拿压岁钱来买各种学习用品。大部分的学生表示，如果需要，可以拿出自己的压岁钱，捐给灾区的小朋友以帮助他们上学或改善生活。

80%的中学生认为，家长给越多的压岁钱越好,18%的中学生无所谓压岁钱的多少，认为家长觉得给得适当就可以了，只有2%的中学生觉得不要给压岁钱最好，以上这种少数情况的产生其中主要有3种原因：

⑴反正压岁钱要了也是归家长，没劲，还不如不要。

⑵收了别人的压岁钱还得回送别人，别人送了你100元，为了体面，你的父母再没钱也得从钱包里抠出个200元回赠给人家，这样太亏了。

⑶真正觉得父母挣钱也不容易，把自己养大已经很辛苦了，不应该还要拿他们的钱来做零花钱用。

八、调查反馈：

1、现在的家庭，由于经济条件好了，生活质量提高了，给孩子的零花钱和压岁钱也日益增多，一个城市普通家庭的年总收入约是2~4万元，而家长们每年给孩子们的压岁钱就占其中的1~2%，有少数富裕家庭给孩子的压岁钱甚至上万元，虽然让孩子们过了个高兴年，却也严重造成了孩子们乱花钱、买零食、上网吧、甚至抽烟赌博以及很多极其恶劣的坏习惯，严重损害了他们的身心健康。 2、中学生喜欢由自己来支配压岁钱，中学生一般会去买一些自己喜欢的物品，如cd、随身听、漫画书等。

3、在压岁钱该如何使用最有意义这一问题上，大多数中学生的看法基本一致：捐助希望工程，以帮助灾区生活困难的儿童重返校园，或是去帮助任何一个极其需要帮助的人。只有极少数的中学生表露出不情愿的态度，认为自己好不容易得到的压岁钱凭什么拿去帮助别人?我想，这类学生的道德素养实在是需要提高了。

九、调查汇总：

1.大家的压岁钱数额日益增多，并与自己原本的家庭背景基本相符。这固然体现了社会经济的不断繁荣和发展，全面建设小康社会已卓有成效。但也出现了一系列的问题，助长了攀比之风，且压岁钱之间悬殊太大，有些同学还养成了浪费的坏习惯。

2.压岁钱主要来源于亲戚，说明登门拜年的中华传统仍然颇为流行，这点值得我们高兴，但这既增加了亲戚的负担，也增加了我们父母的负担，亲戚给我们压岁钱，父母就要给我们的表兄表妹、堂姐堂弟压岁钱，而且如果亲戚很多的话，这也是一笔不小的开销。

3.大家对自己的压岁钱都比较满意，能拿到压岁钱当然值得高兴。但压岁钱的数额越高，满意度就越高。说明大家高兴的还不是压岁钱带给我们的亲情与感动，而是可以用压岁钱做自己喜欢做的事。

4.大家随着年龄的增长，压岁钱越来越少，说明长辈们已经看到了我们的成长，可喜可贺啊!大家要正确地认识和对待这个问题，而不是为自己压岁钱的减少而伤心难过。

5.大家的压岁钱的使用都比较科学，基本没有浪费的现象，说明大家都有勤俭节约的好习惯。而且在压岁钱的使用上，也变得更主动，说明我们已有了支配自己财产的能力，希望大家再接再厉。

6.将压岁钱拿出来一部分捐款，我们认为是压岁钱使用中比较有意义的事，但有一部分的同学却不愿意帮助那些有困难的人，希望这些同学能提高思想觉悟，授人玫瑰，手留余香!

十、调查结论：

①压岁钱在我国传统中有着重要的作用，而且一年只有一次，所以不可不给。但各位家长应斟酌自己家庭的基本情况，适量的给予压岁钱，以免助长攀比、浪费之风。

②我们已经基本有了使用自己压岁钱的能力，家长不应该再让我们把压岁钱全部上交，在我们的调查中，这种情况并不少见。如果家长实在不放心，可以给我们一小部分的压岁钱自己使用，培养我们的理财能力。

③大家要把压岁钱当作一种亲情的体现，无论多少，都是心意。不要对压岁钱的数额过分在意，正确地对待和使用压岁钱。 ④建立自己的心愿集，平时就把自己想完成却不能完成的愿望记下来，到了使用压岁钱时，从心愿集里选取有意义且可以实现的愿望，满足自己旧年的心愿。 ⑤建立自己的账目，记录自己用钱的各项数据，更好地使用我们的压岁钱。 根据这次调查所了解的情况，就压岁钱的问题给家长们提出如下几点建议：

1、根据我国的传统习惯，压岁钱还是要给，但压岁钱的数量要适当，不宜太多，以免使孩子染上乱花钱的坏习惯。

2、家长们还可以适当地考虑一下，将压岁钱改成孩子们喜欢的“压岁物”，如“压岁书”、“压岁碟”等，还可以利用假期的时间，带孩子外出旅游，这样，既可以满足孩子们的需求，可以给家庭的经济方面带来实惠，还可以得当地避免孩子养成乱花钱的习惯。

3、家长要耐心地教育孩子，让孩子们真正的懂得每一分钱、每一粒米的珍贵，并让他们正确的认识钱，养成勤俭、节约的好习惯。

同时，还给学生们提个建议：把自己的压岁钱存在固定的一个存钱箱里，做一个帐目本，把自己用钱的各项数据登记在上面，使自己可以更清楚地了解钱的流向，学会计划用钱，科学理财，把钱用在有意义的事情上面。

十一、研究收获

研究课题的同时，我们得益匪浅。 首先，在访问他人及调查的过程中，我们提高了自己与他人交流沟通的能力，并培养了我们的责任心及动手能力。

其次，在研究性学习过程中培养和提高了实践、自主学习、团队合作的能力，通过大家的辛勤劳动，我们充分感受到课题研究的乐趣，也尝到分工合作的力量。 而且我们也了解了有关压岁钱的许多知识。

【方案分享】 方案谋划

平时做事无计划，急时做事无头绪。对于上级领导委派的任务，我们通常需要提前准备好方案，方案与我们的未来的行动息息相关，你知道有什么写方案的技巧吗？小编特地为您收集整理“【方案分享】 方案谋划”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

一、促销背景

元旦前后是小家电特别是电热水壶、豆浆机等可以做为礼品的产品的消费旺季，为抢夺市场，各品牌都纷纷有所行动；同时豆浆机、榨汁机等产品高昂的价格及消费者不熟悉如何使用等因素，一直使一些潜在消费者犹豫徘徊。为了抓住这一销售旺季和处在犹豫徘徊的消费者，我司特策划了本次活动。

二、促销目的

1、利用“圣诞，元旦”黄金周的机会，加大分销力度；

2、通过现场演示，提升产品知名度、激发犹豫徘徊消费者的购买欲望；

3、有效的打击竞争对手，为实现明年我司的销售任务打好第一仗；

4、通过促销机型，带动其他产品的销售；

5、增强经销商操作我司产品的信心，振作导购员的士气。

三、促销时间

20xx年12月25日—20xx年1月10日

四、促销主题

促销主题：L小家电迎新贺礼大酬宾

宣传口号：诚信铸就、十九辉煌；众店齐庆、礼礼俱到；

五、促销对象与范围

1、促销对象：终端消费者

2、范围：西安，运城可控终端（是指有导购员的卖场）

六、促销方式

现场演示配大酬宾活动，大酬宾内容有促销机型、8.8折优惠和赠品

1、促销机型

豆浆机：20xxB，促销价299元；

榨汁机：5002B，促销价129元；

电水壶：8901、8902，促销价99元；

电磁炉：3018FB，促销价199元

其它机型8.8折优惠

2、赠品形式

所有购买YL产品的顾客除随机赠品外，还赠送精美新年台历一本（价值25元）

3、现场演示

演示机型：豆浆机20xxB，榨汁机5002B（这两款为必须演示的机型，其它机型商家可根据销售情况增加）

演示地点：商场入口处或楼梯入口处或商场门口

演示要求：豆浆机要求不间断打豆浆（豆浆加糖）并让所有前来演示台的顾客品尝；渣汁机要求现场演示榨汁过程并现场演示清洗过程，突出易清洗，所有演示给顾客尝试的东西必须要求卫生、干净（不仅演示中卫生而且后台操作也要卫生，以防品尝的顾客喝了生病闹肚子而投诉）。

演示人员要求：演示人员允许尽可能带耳麦，动作自然，说话有亲和力而且幽默风趣，吸引顾客前来观看、咨询。

演示台要求：至少3张以上演示台并齐摆放演示。

现场演示布置要求：一个X展架、二张以上海报、一条以上横幅、产品与赠品分开堆码并在赠品上贴上醒目的“赠品”或“赠品区”字样；通过一些气球、鲜花、彩带、以及导购员自做的蝴蝶结等美化现场，哄动现场促销气氛。

七、促销配合

1、产品

业务经理/区域经理提前督促经销商提货（特别是促销机型要备足库存）、网点提货。

2、促销物料准备

市场部在20日前发放演示台、X展架、赠品给经销商；经销商在25日前自行印刷促销信息的黑白单页和促销主题、宣传口号的横幅及小赠品等物料。

3、人员分工与责任

活动总指挥——张总

活动负责人——李部

方案 的撰写、下发、检核——市场部

物料发放——客服部

4、导购培训

各经销商导购管理人员、业务经理/区域经理要对促销活动的内容、终端演示技能等做活动前的培训。

5、活动执行人

经销商市场负责人、经销商导购管理人、业务经理/区域经理、朱波等

八、促销目标：（西安按10个卖场、运城按5个卖场预测）

单个卖场日销量 广州（20台） 深圳（15台）

十、活动要求

严格按“YL终端促销活动指引”的要求执行。

本次促销活动如有任何疑问请致电市场部联系！

十一、促销点评：

1、 促销时间：圣诞与元旦是近几年来人们去各大商场的黄金时段，在此时促销，有利于产品的销售。

2、 促销机型：我们选用了体积小、功能简单的机型做为特价机出现。如129元的榨汁机只有单一的榨汁功能，而且体积也很小；199元的电磁炉

体积也很小。促销机型的恰当选择对本次促销活动的销量有很大的作用

3、宣传口号：采用“抱回家、带回家、提回家、捡回家”等富有煽情味道的宣传语，抱”、“带”、“提”、“捡”等字语不仅暗含产品体积小易于携带而且暗含价格极其优惠。“过年了，给远方的父母带个豆浆机回家吧”更是让人产生购买的欲望，有意无意中，把公司的产品跟家联系起来，产生了亲切感、认同感。

3、 现场演示：豆浆机、榨汁机等产品，消费者想买但又怕买回去不会操作或操作复杂而犹豫，通过终端活生生的演示，就能打消消费者的这些念头，产生立即购买的欲望。本次促销活动的现场演示准备特别充分，就连演示物料、演示人员语言都提前写好，一边演示一边诉求豆浆自做的好处、榨汁机的好处等，这样消费者更易接受。

【方案收藏】 方案谋划精选

万事提前做好周全的准备，是很有必要的。为了将我们的某一项目开展得更有序，我们必然要将方案给制定好，方案与我们的未来的行动息息相关，你知道有哪些方案可以参考吗？小编特地为大家精心收集和整理了“【方案收藏】 方案谋划精选”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

为迎接教师节的到来，自9月9日至11日，中成伟业大酒店特推出教师节系列优惠活动，与全市教师学生共度佳节。具体内容如下：

1、4人同行享受每人优惠38元。

2、特推出礼品卡--面值1000元。(3张起售)

3、教师就餐每桌赠送“群英荟萃”一份，“桃李满天下”精美蛋糕一份。

4、当天举行感恩抽奖活动。

【方案收藏】 方案谋划范本

一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑。面对即将开展的工作项目，我们会制定各种各样的方案，方案必须围绕着实施目标来写，如何才能真正的写好方案呢？小编特地为您收集整理“【方案收藏】 方案谋划范本”，希望能为您提供更多的参考。

为纪念建团91周年暨“五四”运动94周年，发挥群团组织枢纽带动作用，以多元时尚元素活化基层青年的业余文化生活，展现龙江青年的时代新风采，镇团委、镇宣传文体办计划在近期联合举办第25届“五四”青年歌手大赛，现制定本活动方案。

一、主办单位：共青团镇委员会

镇宣传文体办公室

协办单位：镇总工会

镇流动人员和出租屋综合管理服务中心

支持单位：市区麦田娱乐有限公司

二、活动主题：银禧之约，青春强音

三、参赛资格：18周岁以上，45周岁以下的青年，户籍不限。

四、活动时间：4月上旬至5月上旬

1、初赛时间（初定）

①第一场（集北、万安、左滩、东头、东海、南坑、西庆、麦朗、官田），4月8日（星期一）晚上19:30，地点：集北村文体中心。

②第二场（陈涌、苏溪、龙山居委、排沙、旺岗、新华西、仙塘），4月11日（星期四）晚上19:30，地点：苏溪社区体育馆。

③第三场（各战线单位），4月13日（星期六）晚上19:30，地点：龙江文化中心前广场。

④金雁专场（镇总工会，镇流管中心），4月16日（星期二）、19日（星期五）晚上，地点：沙富文体馆。面向在龙江工作的外来务工青年，非佛山户籍，具体方案另行通知。

⑤第四场（龙江居委、世埠、东涌、西溪、坦西、沙富），4月20日（星期六）晚上19:30，地点：龙江老年大学（原锦屏中学）内篮球场。

2、复赛时间：4月23日（星期二）、24（星期三）晚上19:30，地点：（初定）联星商业城。

3、决赛时间：初定5月9日（星期四）晚上19:30，龙江文化广场。

所有比赛报到时间为比赛当晚19:00.

五、活动形式：

赛事分三个阶段进行。

1、初赛阶段：参赛选手自备伴奏音乐碟，演绎其中一段歌曲，由评委根据选手的唱功、造型、台风等因素决定晋级名单（初定50名）。

2、复赛阶段：

⑴、4月22日（星期二）晚上，50进25赛（参赛选手需准备两首自选歌曲）：参赛选手演唱自选歌曲一段（1分30秒内），评委根据选手综合素质进行评分，分数前25名则晋级。若出现同分情况，同分选手演唱另外一首自选歌曲一段（1分30秒内），评委选出晋级者。

⑵、4月23日（星期三）晚上，25进12赛（参赛选手需准备三首自选歌曲）：

①、选手演唱自选歌曲一段（1分30秒内），评委根据选手表现力亮牌（晋级、待定）。

所有评委亮晋级牌，该选手直接晋级（设定6名）；

所有评委亮待定牌，该选手登上pk台清唱一段（设定2名），胜出的直接晋级（设定1名）。其余待定选手由评委根据综合表现选出10名进入第二轮比赛。

②、待定选手清唱一段自选歌曲（1分钟内）打动评委，评委闭目感受，根据选手演唱感染力亮牌。

代表评委亮晋级牌，该选手直接晋级（设定4名）；

代表评委亮待定牌，该选手暂不晋级。

③pk选手从待定选手挑选pk对象，“1对1”进行pk，演唱自选歌曲一段（1分30秒内），胜出者晋级总决赛。

3、总决赛阶段：参照《好声音》赛制，由三位导师分别挑选4名学员，第一轮由队内学员自选歌曲（整首），“1对1”进行pk，由导师挑选胜出的前6名进入下一轮；第二轮由导师及歌手商量，学员分别代表各自组别，每人演唱一段歌曲，“1对1”进行pk，胜出晋级4强，落选参加复活赛；第三轮演唱指定一段歌曲，决出最终名次。

六、宣传报道：

整个赛事的宣传工作由镇团委统一策划，各基层村居团组织要积极配合，确保工作落实到位。镇团委、镇宣教文体办将通过本地电视台、报刊等新闻媒体，利用镇内的大型户外广告牌及商场户外电子荧屏，发布本次大赛的活动信息；各基层团组织、工会组织要发动广大团员青年报名参赛。

七、报名方法：

本次赛事采取分片区报名及现场报名相结合的`方式进行。

①里海片：东海村，左泳懿，23375920

②龙江片：龙江社区，梁少雄，23364060

③龙山片：苏溪社区，苏丽巧，23882209

④战线单位：农商行，罗遂生，23883263

龙江医院，李明华，23881980

经济线，张建斌，23638077

教育线，朱胜志，23888177

⑤镇团委：谭欢霞，23888667

⑥镇总工会：林培联，23888662

综治信访维稳中心受理总台：黄铭棠，23888646

⑦龙江麦田ktv：29266838

⑧祥信社工中心（锦屏老年大学内）：23388295

⑨现场报名

本次大赛接受个人及组合形式报名参赛。各直属团支部、村居团（总）支部要积极发动下属团分支、非公有制企业团支部、辖区厂企的青年员工报名，至少推荐5人参赛；单位团组织至少推荐5人。

八、奖励方法：

1、初赛阶段不设奖励；

2、复赛阶段设有精美礼品；

3、决赛阶段：奖励冠、亚、季军各1名，优秀歌手若干名，另设最佳台风奖、最佳才艺展示奖及最具人气奖。

九、本次大赛最终解释权归赛事主办单位。

共青团镇委员会

镇宣传文体办

年三月二十五日

推荐方案: 饮食方案其六

很难想象，对于重要的事情没有的执行方案的话它会能成功。在上级为我们分配了任务但不知道该从何下手时，我们必须将方案给准备得当，方案对于我们的行动有着指导意义，想要写好方案需要注意哪些呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《推荐方案: 饮食方案其六》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

孩子早餐的明智选择：

目前，很多公司不惜重金打广告，试图动摇家长和孩子，让他们买那些高糖的谷类早餐。 20xx年耶鲁大学的一项调查显示，在售的孩子早餐谷物与家庭制作的谷物相比含糖量高85%，膳食纤维的含量少65%，钠含量高60%，而且根本不会提额外增加到早餐里的那些不必要的热量。毫无疑问，这是导致儿童肥胖流行的主要原因之一，我们确实是时候给我们的孩子提供更好的食物选择了。>>>50%的儿童早餐不科学

该研究包括91名5-12岁的志愿者，包括母语为英语和西班牙语的儿童。将这些孩子分为两组，其中一组提供高糖谷物，另一组提供低糖谷物。此外，这两组均提供低脂牛奶、橙汁、香蕉、草莓和额外的糖果。

尽管这两组的孩子摄入相同数量的卡路里，但热量的来源食物不同。高糖谷物组，主要吃含糖的谷物，而低糖谷物组的早餐选择则包括新鲜水果和果汁。得出的结论是，孩子们很高兴自己选择食物，他们不拒绝低糖的谷类食品，而且能从自己选择的水果和果汁中获益。

所以，家长们不要担心你的孩子会拒绝吃早餐，如果你已经给孩子吃低糖的谷物，他们会吃它，但你需要给他们提供一些补充食物，如香蕉、浆果或100%纯果汁，提供能让孩子们满意的早餐还有很长的路要走。

因为孩子胃口很小，而且多数孩子厌烦天天吃同样的东西。所以如果家长能将一些简单的食谱每周变来变去，可以起到很好的效果。其实，准备孩子的早餐并不是一件难事。好的早餐，不管是中餐还是西餐，都可以在10分钟之内做好。西餐食品你可以选择牛奶加烤全麦面包片，面包和牛奶可以同时加热，只需3-5分钟时间;泡一碗速食燕麦片或混合谷物片，再榨一杯新鲜果汁也就5分钟时间，水果可以头天晚上就准备好。>>>孩子的早餐别这样吃

中餐食品是我们拿手的，头天晚上准备好包子、煎饼、蛋炒饭之类食物，早上热一下，同时准备一碗热豆浆，三五分钟足够;如果可以，将富裕的饭菜提前分出来，晨起做一份盖饭。此外，外面的快餐也是不错的选择，但要保证低油低糖，有主食、豆制品或肉类或奶类、蔬菜水果，就是合格的早餐了。

幼儿能吃全麦食品吗：

“吃全麦更健康。可是并不是所有人群都适合食用。营养专家指出，全麦食品及粗粮不利于孩子的营养吸收，因而应该少吃。

1、全麦食品也需健康食用

白面包虽然在加工过程中，纤维素、矿物质和维生素丢失得多，但是它却含有蛋白质、淀粉和脂肪，能为孩子的生长发育提供能量。而最为家长推崇的全麦面包和粗粮，却会因较高的纤维含量干扰矿物质和微量元素的吸收。因此，全麦和粗粮的摄入不宜过多，通常不要超过主食总量的1/4。

为了保证矿物质和微量元素的摄入，除了限制粗粮，还需要多吃蔬果。但齐可民也指出，在吃蔬菜的问题上也有家长存在误区。比如，孩子怎样都不爱吃某种蔬菜，家长却偏偏要逼他吃。其实，蔬菜中的维生素和矿物质也可以从其他食物中获得，如孩子不爱吃胡萝卜，可以从蛋黄和动物肝脏中获得维生素A和胡萝卜素;不吃土豆，可以让孩子从香蕉里摄取钾。当然，这不是给孩子不吃蔬菜找理由，从平衡饮食的角度来说，该吃还是要吃，只是某些时候，家长也可以变通一下，用替换法将孩子的营养补上去，解决孩子的饮食问题。>>>不吃早餐影响学生智力发育和身体健康

2、2岁宝宝可接触全麦食品

婴幼儿时期的宝宝消化系统尚未发育完全：唾液分泌量少，牙齿少，咀嚼能力差;胃容纳量很小，胃壁肌肉不发达;肠壁较薄，渗透性好。全麦中纤维素含量较高，食用后对宝宝的肠胃有一定刺激。

3、接触全麦，2岁开始

虽然全麦食品有种种的益处，但对于0-2岁的婴幼儿来说，全麦食品不过是一种阻碍他们享用其它“美食，影响他们健康成长的障碍罢了。那么应该什么时候开始给宝宝吃全麦食品才是对身体有益呢?

2岁以后，牙齿差不多长好了，胃肠功能发育基本完善了，是时候向宝宝的膳食中增加全麦食品以增加他们纤维素的摄入量了。不过要注意的是，刚刚开始吃的时候不宜过多，每天不要超过30克，而且最好分开吃。因为摄入太多的纤维会有负面作用，如抑制进食，阻碍对钙、锌、铁的吸收等。纤维素还能够增加粪便的体积，让排便频率加快，一般婴幼儿都不建议多吃。>>>宝宝食谱中的禁忌食物

过敏的小儿可多吃枣：

凡有过敏症状的患儿，可以经常吃些红枣，因红枣中含有大量抗过敏的物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。

医学专家研究发现，红枣中含有大量抗过敏的物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患儿，可以经常吃些红枣。具体服用方法如下：

1.红枣1枚，水煎服，每日3次。

2.生食红枣，每次10克，每日3次。

3.红枣10枚、大麦100克，加水煎服，口服2至3次。

以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。由于红枣味甘而能助湿，大量食用会导致腹脘胀、食欲不振，故一次不宜食用过多，湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。

喝蜂蜜有助于孩子吸收营养：

偏食的儿童容易出现微量元素缺乏，其中最常见的就是缺铁，在日常食物中，董大夫给家长推荐的营养品是蜂蜜。>>>宝宝食谱大有学问

我们很多的家长都是会在孩子长身体的时候给我们的孩子提供各种的营养的，但是有的时候我们的孩子其实并不需要那么多的营养物质的，在这个时候我们其实可以给我们的孩子喝点蜂蜜就好了。

只要孩子没有出现偏食情况，就没必要刻意地去给孩子吃各种营养品。北京儿童医院内科董丽娟主任医师提醒家长，如果真想额外补充一些营养，蜂蜜就是很好的天然营养品。

儿童专门吃营养食品不仅没必要，还会起到相反的作用。一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂，会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用，有些营养品中还含有微量的激素，会影响儿童的生殖系统发育。

董大夫指出，偏食的儿童容易出现微量元素缺乏，其中最常见的就是缺铁。但即使是出现了微量元素的缺乏，也是可以通过日常饮食进行调节的。董大夫说，让孩子适量吃一些动物肝脏、大枣、瘦肉、木耳、海带、虾等食物，就能基本解决这些问题。>>>小儿难养 冬季小儿健康饮食全攻略

如果还是不放心，或者发现孩子有头发发黄、口角容易发炎、爱长口腔溃疡、经常感冒等情况，家长就需要带孩子去做一次微量元素检测了，然后根据检测结果，及时调整孩子的饮食方案。

在日常食物中，中药健康网给家长推荐的营养品是蜂蜜。她说，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人体消化与吸收，而且其中含有丰富的钾、铁、锌等微量元素和矿物质，可使孩子的牙齿和骨骼长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。

其实对于我们的孩子我们虽然是最好给我们的孩子足够的营养的，但是其实有很多的时候我们最好能让孩子在日常饮食中吸收营养就可以了。

[方案范本] 方案谋划精选

平时做事无计划，急时做事无头绪。在生活中我们常常需要做一些项目，我们可以对行动的具体方案进行一个撰写，方案是一种安排全面到位的计划性文书，怎样写出一份优质的方案呢？下面是小编帮大家编辑的《[方案范本] 方案谋划精选》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

一、活动主题：

感受传统文化的熏陶，丰富窗口工作人员的工作情感，增进部门与部门、同事与同事的情感交流；体验过节的热闹与欢乐的气氛。

二、活动地点：

行政服务中心三楼招标室及休息区域

三、活动时间：

正月十五

四、参加人员：

行政服务中心的所有工作人员（窗口值班人员除外）

五、活动安排及布置

１、场地布置：

２、准备各类奖品

３、配置节日音乐并拍照留念

六、活动内容

（一）猜灯谜

1、活动说明：在三楼悬挂200条灯谜；灯谜按照难易程度分为三个等级（难、中、易），猜对灯谜后按照三个等级兑换不同的奖品（奖品为洗衣粉、牙膏、毛巾等）。第1-50条灯谜到１号桌对答案；第52-100条灯谜到2号桌对答案；第101-150条灯谜到3号桌对答案。

2、兑奖原则：

每猜中一灯谜获得一份奖品，猜灯谜者在兑奖处确认答案正确后才能亲自取下灯谜谜题交给兑奖处并填写谜底及签名后方可领取奖品。

3、活动注意事项：

a、猜谜要有秩序，不要大声喧哗。

b、谜底未猜中，不得将谜语取下来

c、对答案要排队守秩序，违反者取消猜谜资格。

(二)玩趣味：

1. 托球跑： （分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的 一组）2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）

2． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）

道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖 参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2男4女）

比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后

把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。 裁判： 人

3．抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）

道具：四根绳子，棒棒糖若干

参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行

比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

4．倒跑比赛（取4组第一名）

毎団体出4组 一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。 裁判：人

5．赶"猪"跑（取用时最少的15 人纪念奖）

方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

规则：

（1）、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。

（2）、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

（3）、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

裁判：2~3人

6．再接再厉（搭桥过河）（取2组的第一名）

30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判2人

7．呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名）

接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

裁判：x人

手机游戏大比拼：

1、 天天酷跑：装备、等级、道具等

2、 天天飞车：装备、等级、道具等

3、 经典飞机：

补充：人员上三楼号都会取个号，登记入勋章联（备注名字）里，每项活动中胜利的人员盖勋章，最后在签到处，领取相应勋章数的奖品。