拔河比赛活动方案。
凡事预则立，不预则废。根据领导新分配的任务，我们需要不断得完善好自己的方案，方案是一种安排全面到位的计划性文书，写好方案应当从哪方面入手？以下是小编为大家精心整理的“教你写方案: 小学拔河比赛方案写作范例”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
一、活动目的
为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育锻炼的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
二、活动宗旨
团结奋进，运动健康。
三、活动时间
四、活动地点
学校大操场。（五年级：西北角；四年级：西南角；三年级东南角；二年级：东北角；一年级操场中间。）
五、活动人员
1-5年级，以班级为单位，在本年级内评比；每班男、女生各15-20人，条件允许，可以鼓励各班学生最大参与面。
六、组织人员安排
裁判由各级部主任组织本年级组内有关人员，如果不明规则时可提前请教体育教师及相关人员（五年级z主要负责；四年级z主要负责，z协助；三年级z主要负责，z协助；二年级z主要负责，z协助；一年级z主要负责，z协助）。
七、活动规则（仅供参考）
1.每班派2个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
2.比赛时，在操场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
3.各班要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
4.比赛方法：
（1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
（2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委员或班主任抽签决定。
（3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。
（4）复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。（若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名）
（5）半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。
（6）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
八、有关要求：
1.赛前准备情况。各年级组在拔河赛前指导与训练准备充分，思想认识程度要到位。
2.组织纪律。要求各年级组内观看的学生位置固定，禁止在操场内乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹、喧哗。
3.比赛程序。各年级组的比赛程序应结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间。相关人员提前准备好拔河绳、哨子、白灰或胶带等。
4.安全问题。赛前、赛中各年级组应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。安排本年级非班主任到各班协助组织。
5.赛后组织。各年级组比赛完成后，整队有秩序将队伍带出。
6.每级部要决出所有名次排名后报政教处，量化计入班级积分。
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单篇精选： 小学拔河比赛方案(篇七)
事在人为，而方案规划也需先行。为了达成我们设定好的目标，我们可以对行动的具体方案进行一个撰写，好的方案对于行动的成功有着重要意义，你知道有什么写方案的技巧吗？小编特地为大家精心收集和整理了“单篇精选： 小学拔河比赛方案(篇七)”，希望能对您有所帮助，请收藏。
为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。
一、活动宗旨
展现风采，丰富课余生活，和谐文化生活，促进学生全面发展。
二、比赛地点
一年级在塑胶操场;
二年级在综合楼与教学楼之间;
三年级在医务室与教学楼之间;
四年级在花坛与综合楼的过道上;
五、六年级在体育组办公室外的过道。
三、比赛时间
一、二年级20xx年x月x日(星期x)第三节课后
三至六年级20xx年x月x日(星期x)第三节课后
四、活动参与人员
一年级——六年级学生
五、裁判员
一年级(xx、xx、xx)
二年级(xx、xx、xx)
三年级(xx、xx、xx)
四年级(xx、xx、xx)
五、六年级(xx、xx、xx)
六、拔河比赛规则
1.报到
比赛开始前(16：25)，各队领队必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。
2.队员人数
每一拔河队上场比赛队员20人，每队男12人、女8人。
七、比赛方法
1.抽签
班主任负责抽签(在星期四的课间操结束后各班班主任集中在塑胶操场抽签)，分A、B、C、D两组进行第一轮比赛(A1---A2，B1---B2，C1—C2，D1—D2)。优胜的队再进行半决赛和决赛。
2.每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正。
3.比赛地为水泥地上画3条平行直线，间隔为100cm。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部准备好，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。
4.各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内否则以作弊处理。
八、奖项设置
一年级取前5名;
二年级取前4名;
三年级取前4名;
四年级取前3名;
五年级和六年级取前2名。
九、未尽事宜另行通知
小学拔河比赛方案1000字(通用6篇)
零思考方案网主题阅读推荐：“小学拔河比赛方案”。
生活没有目标，生活本身就很无聊。为了顺利实现目标，通过方案来规划发展路径，方案的应用如此普遍，但是很多人经常抱怨不知道应该从何下手。有哪些写好放方案的技巧呢？以下“小学拔河比赛方案”由零思考方案网的编辑为大家收集整理，请收藏并分享给你的朋友们吧！
小学拔河比赛方案 篇1
一、活动宗旨：
为丰富同学们课余生活、增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，学校少先队、体育教师组织学生开展全校学生拔河比赛。
二、组队：
各年级组分成红蓝两队。组别为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级六个组。
三、 比赛宗旨：
重在参与，友谊第一，比赛第二。比赛口号：我参与、我快乐
四 、比赛安排：
1、 参赛方法：握绳采用男女分组两侧、前后、混合式。
2、比赛顺序：从低年级到高年级依次进行。
3、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局重新抽签。比赛局间的休息时间为 2——3 分钟。
4、替补说明：一般情况不设置替补队员（该项活动属于体力比赛），如有意外，例如比赛过程中队员受伤等，可考虑替补，但必须在每一局的比赛前向主裁判报告。
五、比赛时间：
20xx年5月21日上午
六、比赛地点：
学校操场
七、比赛步骤及胜负判定：
1、比赛步骤 ：举绳 --- 拉紧 --- 调整中心线 --- 预备 --- 开始（主裁判吹哨）。
2、胜负判定 ：将绳子中心的红色标志拉过对方的1米终止线为胜方。
八、 赛后由校长宣布比赛成绩
九、奖励办法：按获胜局数决定。
十、 赛事组织委员会
裁判：殷世坤
器材：杨树茂
评委：孟繁芝 单福荣 毕治国
十一、比赛其他说明：
1、各队组员必须穿运动服、运动鞋参赛。
2、在场地上画三条平行的短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为河界，拔河绳中间系上一根红带子作为标志，每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站立在河界外、拔河绳的两侧。裁判员发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直做好准备，此时标志应垂直在中线。待裁判员鸣哨开始后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
3、 班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威。
4、 参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。
5、教师参赛队伍（趣味赛），由学校工会负责分组进行比赛。
小学拔河比赛方案 篇2
一、活动宗旨
为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。
二、比赛地点：
校园操场
三、比赛时间：
20xx年12月4日。
四、参赛人员：
一、二年级。每班男、女同学各15名。
五、比赛要求：
1、比赛开始前，各班班主任必须把队员带到指定场地等候比赛。比赛开始后注意观看学生要与比赛学生保持一定距离，避免影响比赛。
2、比赛采用三局两胜制
3、各年级各班参加拔河比赛的人数为男生15人，女生15人，共计每班30人。
4、如比赛中发生某班中有违规增加人员取消比赛资格，并判对方胜。
5、在比赛进行中裁判员判一方胜后负方不能马上松手以免发生危险（班主任一定要对学生讲清楚）。
六、比赛领导小组
组长：赵修汝
成员：刘俊良宗凌杰孙林
七、人员安排：
裁判：张震
记录：待定
场地负责：待定
八、记分及奖励办法：
1、各参赛班级采用三局两胜制，胜者得2分，输者得1分，最后成绩的总和，作为班级成绩。
2、一二年级各为一组在本级部参加评比，一年级部设一等奖二个，二等奖三个。二年级部设一等奖二个，二等奖三个。
小学拔河比赛方案 篇3
为了全面实施素质教育，丰富学生的课余生活，培养学生集体主义精神，树立和发展学生顽强、坚毅的意志品质，同时提高他们的.力量素质，启发学生服从指挥，统一行动的行为习惯，培养学生坚持到底，争取胜利的意志品质。学校决定举行冬季学生拔河比赛。
一、比赛时间：20xx年11月15日
二、比赛地点：庄子小学操场
三、参赛班级：1―6年级
四、拔河比赛方法及要求：
1、级别：
低年级组(一二年级)
中年级组(三四年级)
高年级组(五六年级)
2、人数(男女不限)：
一、三、五年级，各年级13人。
二、四、六年级，各年级10人
3、评比办法及评奖办法：
比赛采取胜出场排名，四个班级取第一、二名各一个班;五个班级取第一、二、三名各一个班，其余班级发鼓励奖
4、裁判员：
低年级组：周赵、肖大洪
中年级组：涂昌亮、赵煜
高年级组：吴炳坤、付明山
五、比赛次序：
1、低年级组：
第一轮：一(1)班对一(2)班;二(1)班对二(2)班
第二轮：一(1)班对二(1)班;一(2)班对二(2)班
第三轮：一(1)班对二(2)班;一(2)班对二(1)班;
2、中年级组：
第一轮：四(2)班对三(1)班;四(1)班对三(2)班四(3)班对四(1)班;四(3)班对四(2)班;
第二轮：三(2)班对三(1)班;四(2)班对四(1)班四(3)班对三(2)班;
第三轮：四(1)班对三(1)班;四(2)班对三(2)班四(3)班对三(1)班;
高年级组：
第一轮：六(2)班对五(1)班;六(1)班对五(2)班六(3)班对六(1)班;六(3)班对六(2)班;
第二轮：五(2)班对五(1)班;六(2)班对六(1)班六(3)班对五(2)班;
第三轮：六(1)班对五(1)班;六(2)班对五(2)班六(3)班对五(1)班;
备注：
1、不得借用其它年级学生，若出现取消比赛资格。
2、若出现相持时间过长，则该局作平局，休息后再战此局。
3、各班班主任负责本班的安全及纪律。
4、裁判员必须清点参赛人数。
5、比赛结束后，教师篮球表演赛。
小学拔河比赛方案 篇4
为了庆祝“六一”儿童节到来，丰富学生课余生活，增强学生班级荣誉感，祝进团队意识，根据学校学初工作计划，体卫组安排，特举行红石林镇中心完小学生拔河比赛。
一、参赛时间：第十五周星期二、三中午举行。
二、参赛人员：一、三、五年级每班男、女同学各12名，二、四、六年级每班男、女同学各10名。
三、比赛要求：
1、以班级为单位，一、二年级为低年级组，三、四年级为中年级组，五、六年级为高年级组。
2、比赛采用单循环制，每场三局二胜制。
四、人员安排：
1、组委会主任：
祁清祥 副主任：向圣云、董绍奎、彭承召、田宏林
2、裁判组：
组长：祁明俊 成员：董绍奎、田宏林
3、保卫：
向圣云、向青松五、评奖。
低年级组取第一名，奖金20元。中、高年级组取前二名，奖金20元、15元。
小学拔河比赛方案 篇5
为进一步活跃广大师生的课外、业余生活，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，学校体育组组织学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：
一、活动宗旨
积极、向上、团结、奋进、运动、健康。
二、活动目的
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
三、赛事主办及管理
本次比赛由团委主办，xx级xx班承办。
四、比赛地点
校区篮球场
五、比赛时间
周一、周二、周三的下午XX点（具体日期待抽签结束后另行通知）。
六、参加要求
1、以班为单位组成各参赛队伍。
2、各班限报领队XX名。
七、拔河比赛规则
1、报到
比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2、队员人数的规定
每一拔河队上场比赛队员XX人，每队位男、女各XX人。参加比赛的队员必须是本校学生，其余人员不得参加。
八、比赛方法
1、比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3、淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4、半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5、决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
九、注意事项
1、每场比赛XX：XX准时开始，各代表队需在XX：00到达比赛场地（篮球场）。
2、赛前XX分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵（抽签时间另行通知）。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
7、奖励办法：比赛取前三名，给予一定奖励。
十、本规程如未尽事宜，由xx班负责解释
小学拔河比赛方案 篇6
一、活动宗旨：
为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。
二、比赛地点：
一年级在塑胶操场
二年级在综合楼与教学楼之间
三年级在医务室与教学楼之间
四年级在花坛与综合楼的过道上
五、六年级在体育组办公室外的过道
三、比赛时间：
一、二年级20xx年9月15日（星期三）第三节课后
三~六年级20xx年9月16日（星期四）第三节课后
四、活动参与人员：
一年级———六年级学生
五、裁判员：
一年级（彭建新、林薛迪、陶皓、吴仔瑜、张风挺）
二年级（戴贤法、陈学泽、叶碧云、龚和平）
三年级（吴仔瑜、戴贤法、龚和平）
四年级（叶碧云、林薛迪、）
五、六年级（张风挺、陈学泽、彭建新、陶皓）
六、拔河比赛规则：
1、报到：比赛开始前（16：25），各队领队必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。
2、队员人数：每一拔河队上场比赛队员20人，每队男12人、女8人。
七、比赛方法：
1、抽签：班主任负责抽签（在星期四的课间操结束后各班班主任集中在塑胶操场抽签），分A、B、C、D两组进行第一轮比赛（A1———A2，B1———B2，C1—C2，D1—D2）。优胜的队再进行半决赛和决赛。
2、每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正。
3、比赛地为水泥地上画3条平行直线，间隔为100cm。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部准备好，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。
4、各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内否则以作弊处理。
八、奖项设置：
一年级取前5名
二年级取前4名
三年级取前4名
四年级取前3名
五年级和六年级取前2名
九、未尽事宜另行通知。
关于拔河比赛技巧范例八篇
对于重要的事情，事先作好规划是非常重要的。由于需要展开一个项目，我们必须从多个角度考虑制定方案，方案要保证我们行动的可靠性，对于方案的撰写你是否毫无头绪呢？小编特地为大家精心收集和整理了“关于拔河比赛技巧范例八篇”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
拔河比赛技巧(篇一)
五年级叙事作文题目：拔河比赛
那天下午，灿烂的阳光照耀在我们的脸上，无数面红旗在空中飘扬，每个人的心上都像绷紧的弦一般。一场激烈的拔河比赛即将打响。我们每个人紧握双拳，信心十足地来到操场，准备比赛。
裁判员说题目：轮到四年级五班对战四年级一班了！我们是四年级五班，来到了操场上，只听裁判员一声令下，我们呐喊一声，啊便用最大力气拔了起来。
啦啦队用力地喊着，嗓子都喊哑了。队员们听到了我们的呐喊声，力气更大了。终于，一班败在了我们的手下。接下来与我们迎战的是大力士班级三班。
只见他们的啦啦队挥舞着彩旗，用力喊加油。我们用最大的声音喊着题目：一二、一二！队员用尽了力气，打败了三班。
场下的掌声不断地响着。接着我们班对战在二班，大家轻而易举地就打败了二班。我们三连胜，再次博得了同学们一阵又一阵热烈的掌声，获得了第一名。
从比赛中我知道了题目：只要大伙劲往一处使，心往一处想，就一定能成功！
拔河比赛技巧(篇二)
星期三的下午，学校组织了一场拔河比赛。下课后，同学们兴高采烈地来到操场。短短的几分钟，寂静的操场上便沸腾起来。同学们都热切地期待着比赛的开始。
终于轮到我们班上场了。我班的对手是181班。参加比赛的队员按照从高到矮的顺序排好，随着裁判的一声令下，比赛开始了。只见队员们双手一前一后，紧紧地攥住绳子，双脚分开，用力蹬着地，身体向后倾斜着，一边有节奏地高喊“一、二！一、二！”，一边共同用力拉绳子。
同学们站在拔河的队伍旁边，一边大喊着“加油！加油！”，一边用手势指挥着队员们用力。只见绳子一下子直接被他们拉过去，把我们打败了，我们输掉了第一轮比赛。
第二轮比赛开始了我们对战183班。我们吸取了上一轮的教训，队员们心往一处想，劲往一处使，其他同学也不停地呐喊助威：加油！加油！瞧！他们把小脸都喊红了。队员们憋足了劲，拼命地用力拉绳子。终于，在大家坚持不懈的努力下，我们赢了第二轮的第一局比赛。
同学们都满怀信心地期待着第二轮第二局的胜利。可是绳子却不听使唤，一点一点地向183班那边移动。也许是我班同学太累了吧，尽管大家使出了吃奶的劲，还是没有成功。现在是一比一平。最后的决胜的一局比赛，我们班使出最大的全力赢得了比赛。
虽然输给了181班，但我们还是赢了183班取得了第二。同学们都觉得这次活动很有趣。大家纷纷表态：今后要好好锻炼身体，下次再有这样的活动，我们一定要争取得冠军！
拔河比赛技巧(篇三)
这个星期的星期一，我们上了一堂别开生面的体育课。
“叮铃铃”上课了，我们排好整齐的队伍来等待老师上课，老师说：“我们先跑步，男生跑8圈，女生跑6圈，然后我们来比赛！”同学们七嘴八舌地讨论起来“你说会是什么比赛？”“反正我觉得不会是好事。”。。。就连我们在跑步时，有些女生还在那儿喋喋不休。
“两个课代表，你们俩跟我来。”只见老师拿了一条很长很长的粗麻绳来：“我们来拔河比赛。”男生的第一排和第二排开始谋略策划了，只见第一排的男生们交叉站在绳的两边，都拿起绳，两腿分开，身体往后倾，而第二排的男生都站在绳的一边，两只手一前一后的抓在绳上，身体也往后倾了一些，随着体育老师一声令下，拔河比赛开始了！只见第一排的男生们都卯足了劲，用力地拉着绳子，双脚艰难地往后退，男生们的脸个个憋的通红，像个红苹果，第一排的男生就快赢了，有些人都松懈了，这就让第二排的男生有机可趁了，只见他们吃力地把绳往后拉，双脚缓慢的向后移动。“嘿!”不知哪个男生大叫了一声，第二排的男生们似乎打了一针鸡血，都用力的往后一拉。
“耶，我们赢了！”第二排的男生们欢呼着。可第一排的男生们都垂头丧气地倒在了地上，地上还有两道被拖的痕迹。
这一堂体育课，大家过得都很开心，没有许多的抱怨。
拔河比赛技巧(篇四)
学校两年一度的拔河比赛又开始了，我们班扩大了阵容，准备一举夺魁。拉拉队的口号早就定好了：四年一班加油！喊的时候一起使劲儿。比赛开始了，第一局……
小试牛刀
比赛采取三局两胜制，输的班级会被淘汰。我们第一局就对上了强劲的对手五班。前年五班赢了我们班，得到冠军，到现在我们也没忘，我们恨得牙根儿直痒痒，复仇的机会来了。我把所有队员全召集起来，一起击掌加油。比赛开始了，双方走到绳子的两边。第一声哨响，我们抓起了绳子，再次哨响，我们一起向后仰，两臂使出了吃奶的力气，一步步向后退去。可是，五班不愧是前年的冠军，绳子从我的手里滑脱，向反方向冲去。怎么办？我的汗顺着面颊往下淌。我有一个想法，但十分疯狂。我做了一件勇敢但又非常愚蠢的事。我把脚跟着地，似乎是整个身体悬在了绳子上。
这样虽然劲儿大了，但是很容易摔倒。局势有所改变，五班架不住了，眼看我们就要扭转乾坤，取得胜利，也不知道谁喊了一声：“五班必胜！”五班同学一起使劲，趁其不备，挫败了我们班。我们顿时像一只只泄了气的皮球，个个都垂头丧气；又像打了败仗的大将，无法对主公交代。“还有机会。”老师以自觉得平静的语气说，但装的不像。我们的心里也不是滋味。中间休息一分钟，开始第二轮。也许是哀兵必胜，没有十秒，五班就输了。老师又恢复了那疯狂的精力，给我们重新安排队形。第三轮，至关重要，将决定我们是否能进入四强。开始，我们班所有的同学一起拼尽全力地向后拉，可是五班也是如此。僵持局面，突然，拉拉队用已经沙哑的嗓音大喊一声：“四年一班加油！”我们受到鼓舞，使出原来两倍的力气，使劲向后拽，绳子一点一点向我们的方向过来。终于，五班被干掉了！
谁与争锋
第二局，我们对二班。虽然刚看到二班打头同学身材魁梧时，心里有些发毛，但是通过翟老师讲的战术后，就不觉得害怕了。开始第一轮，我们轻松打败二班，这对我们好处很大，如果下局再赢，我们就彻底打败二班，不用开始第三轮了。第二轮，我们信心满满的开始比赛。可是，光有信心是不行的，第二轮，二班锚足了劲儿，我们费了九牛二虎之力，才勉强打败了二班。看着二班同学都流出眼泪了，我也不好受。值得兴奋的是，我们现在至少也是亚军了！我们怀着希望，带着自豪，等待着第三局的到来，谁与我们争夺冠军。
八里挑一
第三局，与我们争夺冠军的是久经沙场的四班，刚才，他们不费吹灰之力就赢了七班。我们怀着沉重的心情上了台，比赛开始，我的身体向后飞了起来，脸胀成了酱紫色，手紧紧地抓住了绳子向后拉。孙力阳的两只手为了不让绳子滑脱，脸都扭曲了。我们齐心协力，发出巨大的能量，让四班招架不住。第一轮，我们赢了。到了局点，如果这轮胜利，将获得第一；如果负了，将留下隐患。赵老师建议一鼓作气，不留给对方一点机会。比赛开始！我们以压倒性的优势向后拽，我们大汗淋漓；对方也不遗余力的向后拉，他们面红耳赤。赵老师大喊：“拉啊！得冠军不用做作业！”还是这句话起了决定性的作用，我觉得绳子正横行无忌的向后冲来。赢了！我们是这一届拔河的冠军！我们是八个班里的第一！
尾声
我拥抱了正在流泪的班主任赵老师，还拥抱了兴高采烈的同学们。我们一起庆祝着前所未有的胜利，快快乐乐地谈着比赛的心得。不知不觉，在我们回教室的时候，脚步自然就抬高了。
拔河比赛技巧(篇五)
昨天下午，顾老师告诉我们一个好消息：我们要和4班举行一次拔河比赛。教室里立刻沸腾起来了。
顾老师把我们分成三组，男生女生各二十人，而另外一组则是生病的。选好了组员，顾老师就带着我们去风雨广场。
到了风雨广场，我见四班已经来了，还排得整整齐齐。我顿时想大干一场。
很快，我们班的男生与四班的男生已经开始拔河了。我们便大喊：“五班加油！五班加油！”果然，我们的鼓励起作用了。红线已经从输的边缘到中间。
可好景不长，因为我们班的男生不适合持久战，不一会儿，就下岗啦。我们女生见男生输了，决心扳回一局。可惜我们有心力不足，结果可想而知。
就剩最后一局了，连输了两局，让我们很是不甘心。顾老师从女生和男生各挑了十五人。
最后一场我们喊哑了嗓子，终于赢了。可是，我们比赛中，听见同学说四班作弊，我很疑惑，便问：“这到底是怎么回事？”一位女同学回答道：“四班都拉住栏杆，鞋都卡住木头里的缝隙。而且我们上次运动会都赢了他们好几局了呢！”
我半信半疑，点点头，表示我知道了。我们班的同学气不过，就去告诉顾老师。
顾老师知道了，便等四班走后，语重心长地讲到：“我们是友谊竞赛，是来增加班级与班级之间的友谊的。可能只是对方的一时疏忽，是四班穿的鞋大多都是运动鞋，卡住缝了呢？而我们感冒咳嗽的本来就多。”顿了顿，又道：“我们的经验不多，也是一个缺陷。改日，我们在和隔壁班切磋切磋。”“好耶！”“回去吧。”
虽然没有大获全胜，但也也让我们知道——只不过是平时所给予的机会过少，才没显示出我们真正的实力！
拔河比赛技巧(篇六)
前天我们班里发生了一件难忘的事—拔河。因为我们班在前四年中连一次都没有赢过。这点使我们班同学十分苦恼。所以今年我们班里很多人都说要好好表现。自从二年级后每当要拔河班里都这样说。
每当这时班里就会出现一些让我感动的人。果然韩孟成同学在拔河的前一天收集了很多的拔河技巧，在那天的下午我们班信心满满的来到操场上（但是最后垂头丧气的回去）打算和我们的对手决一死战。我们来到4班的位置后，派刘宣霖去抽签，那是我们班里上下乱成一锅粥，有的希望我们抽到一个弱班，有的在做热身运动，还有的在相互加油打气。很快结果出来了我们的对手是7班。因为7班的同学人高马大，在那时我不由自主的打了一个冷颤。这就是传说中的不寒而栗（我觉得在那时一定还有像我一样的同学）。我们班里的气势刹那间削弱可一半。
比赛正式开始了。在第一个回合我们班里同学上下都铆足了劲往后拉。开始时我们班还有一点优势，可是吴伊南突然大笑，在那一刻我都想秒杀掉他。于是第二回合开始了。在那一次我们班里有一点灰心，不出所料我们班很快就输了。
回到班里，有一个人不停的安慰我们。但是我很生气，你连去都不去还有脸安慰我们吗？他就是我们班的张研硕。有句话，当你真心想做成一件事的时候，整个宇宙都会联合起来帮助你。我觉得一定是我们班里有没有真心想成功的人。所以我们才没有这次成功。
拔河比赛技巧(篇七)
今天是学校的冬季运动会，大家都高兴不已。运动会上有很多的
项目，有跳绳、跑步、拔河……一直以来，我最喜欢的项目就是班级之间的拔河比赛，那场景可真激烈啊！
终于等到拔河时刻的到来，我的心里就像是有一只兔子，一直“砰、砰……”的跳着，因为这是我们班级进入决赛后的最后一场比赛，冠军和亚军的比赛。比赛之前，李老师一再叮嘱让我们小朋友一个个脚对好脚，并全神贯注一听到裁判员的指令，身体就要使劲地往后倒。比赛开始了，大家都做好了准备，只听到一声清脆而响亮的口哨声“吁”，我们班的队员握住了绳子以排山倒海之势向后倒去，一个个咧着嘴，鼓红了腮帮像熟透了的红苹果。我们一步一步往后走，眼看就要胜利了，可一下子又被拉了回去。只瞅见拔河绳子中间的红色带子一会到了三一班那边，一会又到了我们班这边。我不断对自己说：“比赛还没结束，我一定要使出全身力量，加油、加油……”突然，我耳旁响起了一阵阵庞大的加油声，邻近的老师、家长和同学们双手有力的晃动，大喊着“加油、加油”，还和我们一样满脸通红。我们一听，全身立马充满了力量，大家一起使劲拼命的往后拉、往后拉……
最终我们取得了胜利，大家高兴的跳起来。大家头上的汗水把衣服都打湿了，手像被火烤熟了一样红红的。可是我们还是很开心，因为我们为班级增了光添了彩，同时也明白了老师讲的“团结就是力量，合作才能腾飞”的含义！
拔河比赛技巧(篇八)
“要举行拔河比赛咯！”不知是那股风把这句话吹进了同学们的耳朵里。一听到“拔河比赛”这个词同学们就欢呼起来，争先恐后地向操场跑去……
到了操场，老师把我们分成了一、二两队，我被分在了第二队。我们各自走进自己的队伍里，我们站成“工”字步。两队热血沸腾，把绳子紧紧地攥在收了里，生怕让这条“巨龙”溜走。一场激烈的拔河比赛即将开始。
“预备，开始”。拔河比赛在老师的口令声下开始了。双方你拉我扯，互不相让。红领巾漫步在双方之间。我的心像揣了一只兔子似的砰砰直跳，生怕对方把红领巾给拉过去了。我们这队增大了力气，另一边也不甘示弱，红领巾纹丝不动，双方出现了僵局。一旁的啦啦队看不下去了，大喊道：“加油，必胜，加油……”听到啦啦队的鼓励，我们憋红了腮帮子，使出吃奶的劲，用力把红领巾往我们这边拉。红领巾过来了，马上就赢了。我们放松了警惕，就在这离胜利只有一步之遥的时候，对方趁虚而入，用力把红领巾拉了过来。我们——输了。他们赢的那边像打了胜仗的将军，昂首挺胸；而我们这边则像打了焉的茄子，无精打采。之后，又比赛了一局，我们又输了，个个垂头丧气。
“最后一局比赛开始了。”这一局关系到我们组是否得最后一名。谁愿意得最后呢？尽管我们连连战败，但还是攒足了劲，准备和对方争个你死我活。我们双方你争我抢，不甘落后。比赛僵持了一会儿，突然，我们眼红了，想尽快把红领巾拉过来。我心里忐忑不安，心想：“可不能在输了！”大家团结一心，有的汗毛直立，使出全部的力气；有的紧握绳子，爆发出排山倒海的吼声；有的把绳子勒得紧紧地，连手上的青筋都突出来了，我也一样。我完全不顾平时“乖乖女”的形象，霎时像一只猛虎似的，使出浑身力气，尽全力地把红领巾拽了过来。终于，在我们这对的齐心合力下，我们赢了。我们这队又是唱又是跳，发出爽朗的笑声……
这次拔河比赛，使我明白了——团结就是力量的道理，更激励了我以后不管做什么事都要树立克服困难的信心。这次拔河比赛使我终生难忘。
2023范文：小学拔河比赛方案篇二
如果事先缺乏周密的准备，机遇也会毫无用处。在上级为我们分配了任务但不知道该从何下手时，我们在项目开始之前应该有一份完整的方案，方案是实施某项具体工作的文件，你知道有哪些方案可以参考吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“2023范文：小学拔河比赛方案篇二”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
为进一步活跃广大师生的课外、业余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，经学校教导处、少先队、体育组研究决定于20xx年12月xx日下午举行民办竹林小学20xx年庆元旦拔河比赛，望各班做好准备工作，有关事宜安排如下：
一、参加范围：
全体教师、学生
二、比赛宗旨：
重在参与，友谊第一，比赛第二
三、比赛口号：
班级自定，例如：团结就是力量等。
四、规程设计：
1、时间：20xx年12月xx日下午(具体时间待定)
2、地点：教学楼前操场
3、参赛形式：以班为单位参赛
4、要求：
(1)参赛人数：每班25人(男生15人，女生10人)，其它学生为拉拉队。
(2)参赛办法：实行同年级三局两胜制，抽签挑选场地。每局比赛结束后双方立即交换场地，进行下一局比赛。
(3)奖励方法：每个年级取第一名，其余为组织奖。
(4)参赛顺序：按年级由低到高(一年级——五年级)。
(5)班主任老师为领队，认真组织好本班队伍，按时到达比赛场地，并按学校划分区域坐好，并为本队助威，全部比赛结束方可离开。
(6)参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，发扬团结互助的精神。
(7)比赛监督员要维持比赛秩序，清点人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛资格。
校园拔河比赛策划方案实用版(4篇)
对于重要的事情，事先作好规划是非常重要的。针对我们给自己制定的目标，完整有效的方案必不能少，方案是实施某项具体工作的文件，优秀的方案是什么样子的？为满足您的需求，小编特地编辑了“校园拔河比赛策划方案实用版(4篇)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
校园拔河比赛策划方案(篇1)
一、活动宗旨：
为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。
二、比赛地点：学校操场
三、比赛时间：20xx年11月23日（星期六）下午14：00
四、活动参与人员：一年级---六年级学生
五、裁判员： 一、二年级（王），三、四年级（周）五、六年级（季）
六、拔河比赛规则：
1、报到：比赛开始前（14：00），各班班主任必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。比赛过程中班主任需注意本班学生安全。
2、队员人数：
低段：一年级14人，每队男7人、女7人，
二年级12人，每队男7人、女5人；
中段：三年级14人，每队男7人、女7人，
四年级12人，每队男7人、女5人；
高段：五年级18人，每队男10人、女8人，
六年级16人，每队男9人、女7人。
七、比赛方法：
1、每班派1个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正。
2、比赛地为水泥地上画3条平行直线，间隔为1m。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部准备好，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。
3、各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内否则以作弊处理。
4、每个年级段比三局产生冠军组，每比一次换一次场地。
八、奖项设置：
高、中、低段分别奖励冠军组，发奖状一张。
少先队组织
20xx年11月20
校园拔河比赛策划方案(篇2)
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：预赛：20xx年1月5日下午第三节课
决赛：20xx年1月6日下午第三节课
五、比赛地点：校篮球场
六、比赛规则：
1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。
2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
七、比赛注意事项：
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出*申请。
八、奖项设置：
男队：前八名
女队：前三名
校园拔河比赛策划方案(篇3)
一、活动宗旨：
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的：
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：20xx年2月14日下午16：00
五、比赛地点：学校操场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共6支队。一年级vs二年级，三年级vs四年级，五年级vs三六年级。每支参赛队由领队1人，参赛选手11人（其中男选手6人，女选手5人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手，最后由文科组教师vs理科组教师。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级积分20分。
七、比赛方式：
1、每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
2、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、注意事项：
1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
九、奖励办法：
比赛取前三名，给予一定奖励。
校园拔河比赛策划方案(篇4)
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：预赛：20xx年1月5日下午第三节课
决赛：20xx年1月6日下午第三节课
五、比赛地点：校篮球场
六、比赛规则：
1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。
2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
七、比赛注意事项：
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出*申请。
八、奖项设置：
男队：前八名
女队：前三名
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一、活动目标
以拔河比赛的形式促进公司员工之间的沟通与交流，加强大家之间的团结与协作，树立集体意识。同时以此来丰富员工的生活，彰显宏河圣齐生物公司这个大家庭的温暖。
二、活动主题
彰显公司风貌，凝聚员工力量。
三、组织单位
主办单位：xx公司团支部。
四、活动时间
20xx年xx月下旬。
五、活动地点
公司道场空地。
六、参赛队伍
1、淀粉车间。
2、制糖车间。
3、公用工程+机修+安全部+质监部。
4、总经办+市场部+电子商务部+技术项目部。
5、xx车间+xx车间。
6、发酵抽提物车间+污水处理部。
7、采购部+车队+保安+物质部。
8、财务部+机电部+基建部。
七、前期准备
1、准备好所需器具物品，包括拔河绳x条和口哨x个，扩音器两个，同时准备一些简单包扎和涂抹伤口的药物。
2、各小组组建好自己的参赛队伍，并选出一名队长，并于xx月xx日前上报参赛人员，每队上场比赛人员限制为xx人。
八、具体活动内容及流程
1、各队长于xx月xx日上午x点之前带领队员抵达比赛地点，并按照顺序站好。
2、首先团支部书记张峰讲话。
3、由裁判员团支部体育委员孙加强宣读比赛的具体规则和具体事项。
4、比赛之前各队长代表各参赛队伍抽签，分为A，B，C，D，E，F，G，H组，之后各组按照赛程表的顺序比赛。
5、赛前各队准备热身时间为xx分钟。
6、首先各队与其他每个对进行比赛，即小组循环赛，一局一胜制，胜者得一分，负者不得分。
7、循环赛后，看积分榜，之后三四名之间争夺季军，一二名争夺冠军，采取三局两胜制，五至八名淘汰，终止比赛。若遇循环比赛后分数相同时，分数相同的队伍采取一局胜负制，不积分。
8、每场比赛前由两队队长选边，抛硬币决定。
9、比赛后，由党支部书记王忠亮总结讲话，并颁奖。
九、注意事项
每队必须xx男x女，上场的xx人确定后不可再换人，xx人必须是本组的员工，违者取消参赛资格，各队员要遵守赛场规则和纪律。
十、奖项设置
活动评选冠军、亚军。冠军小组成员奖项为每人毛巾一条，香皂一块。亚军小组奖项为每人记录本一本，中性笔一支。组长领双份奖励。
十一、活动需求及预算
1、拔河专用绳子x条，约xx元。
2、口哨x个，约x元。
3、创可贴及奖品约xx元。
4、其他支出xx元。
合计：xxx元。
