疫情注意事项。
面对日常的各种难以预料的情况，我们偶尔会需要用到一些必要的方案，方案范文的作用也不可小觑，自己的方案如何写呢？下面是小编为大家整理的“阅读推荐：出国注意事项怎么写模板集合”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
出国注意事项怎么写(篇一)
职场自我介绍的职场礼仪
(1)自我介绍的时机：
在下面场合有必要进行适当的自我介绍。如：应试求学时、在交往中与不相识者相处时、有不相识者表现出对自己感兴趣时、有不相识者要求自己作自我介绍时、有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时、自我推荐、自我宣传时、如欲结识某些人或某个人，而又无人引见，如有可能，即可向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。
(2)自我介绍的注意事项：
注意时机：要抓住时机，在适当的场合进行自我介绍，对方有空闲，而且情绪较好，又有兴趣时，这样就不会打扰对方。
讲究态度：态度一定要自然、友善、亲切、随和。应镇定自信、落落大方、彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感;相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。
注意时间：自我介绍时还要简洁，言简意赅尽可能地节省时间，以半分钟左右为佳。不宜超过一分钟，而且愈短愈好。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。
注意内容：自我介绍的内容包括3项基本要素：本人的姓名、供职的单位以及具体部门、担任的职务和所从事的具体工作。这3项要素，在自我介绍时，应一气连续报出，这样既有助于给人以完整的印象，又可以节省时间，不说废话。要真实诚恳，实事求是，不可自吹自擂，夸大其辞。
注意方法：进行自我介绍，应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善，表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人，最好预先获得一些有关他的资料或情况，诸如性格、特长及兴趣爱好。这样在自我介绍后，便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，因为每个人最乐意听到自己的名字。
(3)自我介绍的具体形式：
应酬式：适用于某些公共场合和一般性的社交场合，这种自我介绍最为简洁，往往只包括姓名一项即可。“你好，我叫xx。”“你好，我是xx。”
工作式：适用于工作场合，它包括本人姓名、供职单位及其部门、职务或从事的具体工作等。如“你好，我叫xx，是xx公司的销售经理。”“我叫xx，在xx学校读书。”
交流式：适用于社交活动中，希望与交往对象进一步交流与沟通。它大体应包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣及与交往对象的某些熟人的关系。如“你好，我叫xx，在xx工作。我是xx的同学，都是xx人。”
礼仪式：适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。包括姓名、单位、职务等，同时还应加入一些适当的谦辞、敬辞。如“各位来宾，大家好!我叫xx，是xx学校的学生。我代表学校全体学生欢迎大家光临我校，希望大家……。”
问答式：适用于应试、应聘和公务交往。问答式的自我介绍，应该是有问必答，问什么就答什么。
职场的礼仪知识
1.准时、不迟到，最起码比领导先到，这是初入官场的年轻人的基本素养，是红线，轻易不要逾越。
有的人在上学的时候就拿迟到不当回事，散漫惯了，上班之后也是这个作风，开会迟到，上班迟到，反正是借口多多。其实再忙、再有事也不差那么几分钟，只要还是没有养成习惯，心里拿迟到不当回事。从做人的角度来说，守时是美德，不守时是不尊重人，浪费别人的时间;从做事的角度来说，守时是一种端正的工作态度，不守时的人很难被领导和团队团队信任。
2.有事需要请示领导的时候，能当面汇报的一定要当面汇报，尽量不打电话。
尤其是当领导就在办公室，你却连动都不动，操起电话就打，对方会反感。当面汇报可以有面对面的交流，方便沟通意见，领导要做决策也需要时间去思考，打电话承载不了这个任务，除非是一问一答式的，比如今天下午有会请参加这种。
3.因为私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话。
因为请假本身就意味着请示、给假两种含义，你请，别人给，程序上不能错。切忌切忌，不要发短信简单告知，更不要先斩后奏，比如我明天要出去旅游这样的请假短信，这不是请假，这是通知。
领导不同意吧，人家票都买了，领导同意吧，说实在的有一种被绑架的感觉，更何况有时候工作真的安排不开。有的人意识不到自己这样做不恰当，当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。
4.和领导打电话，事情说完，稍微等一下再挂电话，让对方先挂，你再挂。
不要立刻、迅速就挂电话，这是一种礼貌。不信你自己体验一下，别人和你通话后，等你最后一个字刚落音，电话立刻就挂断，那种感觉特别不舒服。
5.开会的时候关手机，或者调成震动，这条无须解释，你懂的。
除非你们单位像个大车店，处于无政府状态，否则一定要记住这点，更不要明目张胆的在会议上接电话、打游戏、玩微博、上微信，这是对组织会议者的尊重。领导在台上，就像老师坐在讲台后面，看下面看得清楚着呢，千万不要觉得自己挺隐蔽，作为新人，更应该谨慎。
6.从办公室或者会议室出来的时候不要使劲摔门，要用手轻轻把门掩上。
这实在是小的不能再小的一件事了，可真有很多人忽视，有时候这边开着会，有的人出去打电话、上厕所，也不知道随手带门，而是信手那么一甩，咣当一声，众人侧目。从别人的办公室离开，也应该注意轻关门，尤其是夏天的时候开窗，有过堂风，你觉得自己没使劲，风一抽，力量很大的。人的修养更多体现在微小的细节中，体现在对周边人的谦让和照顾上。
7.在安静的环境中，比如开会或者办公期间，女同志在行走中，一定注意自己的高跟鞋不要发出太大的响声。
如果鞋的声音大，最好有意识的放轻脚步，垫着点脚尖走。有的年轻人非常不注意，一片寂静中走得昂首挺胸，高跟鞋发出咔咔的声音，仪态是挺美，可背后射过来的目光里的意味可复杂多了。另外，开会中间退场、迟到或者早退的时候从后门进，尽量不要在人前目标很大的晃动。
8.刚入职的新人对于自己的职场身份，需要有一个心理上的适应程度，要从自己是一个学生、被管理者的身份，转变到一个具备社会属性的独立成年人的位置上。
有新毕业的学生，一直做惯了好小孩，乖小孩，凡事都有父母，工作了也是这个态度，总等着别人敦促，自己不善于安排计划，缺少主动意识。要经常提醒自己，你是一个独立的人，应该独立完成自己的分内工作，并对结果负责，不要总指望别人体谅你，拿你当孩子看，给你特殊的待遇，那样的后果是失去了被器重的机会。
9.在工作中，犯错被发现了，要先承认，然后再讲述理由。
有些年轻人，一旦被发现工作出了纰漏，总是不断地强调自己的理由、客观的原因、别人的错误，我理解他们的感受，出错了，怕批评，怕给领导留下坏印象。但问题是，这样的态度恰恰是领导最反感的，觉得你这是在推诿搪塞，逃避责任，小心眼的领导甚至会想：你没错，那就是我有错了?没准还变成个人恩怨。
10.作为新人，要敢于表现真实的自己。
有些人刚踏上工作岗位，官场人事关系复杂，会有一种害怕自己露怯的心态，可能就会表现得谨小慎微。这也没错，但若是总试图想做得滴水不漏，总想让别人看到好的、不看到坏的，那也不好。从领导的心理上来说，那些过分油滑，在自己面前一直十分戒备的人，是不足以信任的人。该什么样就什么样，太完美了反而假。年轻人都会犯错，只要认真、坦诚的面对，错误也是进步的开始，反正我是愿意给真性情的年轻人机会，而不喜欢年纪轻轻就显得滑溜溜的人。
职场礼仪的禁忌
1.直呼老板名字
直呼老板中文或英文名字的人，有时是跟老板情谊特殊的资深主管，有时是认识很久的老友。除非老板自己说：“别拘束，你可以叫我某某某”，否则下属应该以“尊称”称呼老板，例如：“郭副总”、“李董事长”等等。
2.以“高分贝”讲私人电话
在公司讲私人电话已经很不应该，要是还肆无忌惮高谈阔论，更会让老板抓狂，也影响同事工作。
3.开会不关手机
“开会关机或转为震动”是基本的职场礼仪。当台上有人做简报或布达事情，底下手机铃声响起，会议必定会受到干扰，不但对台上的人，对其他参与会议的人也不尊重。
4.让老板提重物
跟老板出门洽商时，提物等动作你要尽量代劳，让老板也跟你一起提一半的东西，是很不礼貌的。另外，男同事跟女同事一起出门，男士们若能表现绅士风范，帮女士提提东西，开关车门，这项贴心的举手之劳，将会为你赢得更多人缘。
5.称呼自己为“某先生/某小姐”
打电话找某人的时候，留言时千万别说：“请告诉他，我是某先生/某小姐。”正确说法应该先讲自己的姓名，再留下职称，比如：“你好，敝姓王，是OO公司的营销主任，请某某听到留言，回我电话好吗?我的电话号码是XXXXXXX，谢谢你的转答。”
6.迟到早退或太早到
不管上班或开会，请不要迟到、早退。若有事需要迟到早退，一定要前一天或更早就提出，不能临时才说。此外，太早到也是不礼貌的，因为主人可能还没准备好，或还有别的宾客，此举会造成对方的困扰。万不得已太早到，不妨先打个电话给主人，问是否能将约会时间提早?不然先在外面晃一下，等时间到了再进去。
7.看高不看低，只跟老板打招呼
只跟老板等“居高位者”打招呼，太过现实啰!别忘了也要跟老板主管身边的秘书或小朋友打招呼。
8.老板请客，专挑昂贵的餐点
别人请客，专挑贵的餐点是非常失礼的。价位最好在主人选择的餐饮价位上下。若主人请你先选，选择中等价位就够了，千万别把人家的好意当凯子。
9.不喝别人倒的水
主人倒水给你喝，一滴不沾可是不礼貌的`举动喔!再怎么不渴或讨厌该饮料，也要举杯轻啜一口再放下。若是主人亲自泡的茶或煮的咖啡，千万别忘了赞美两句。
10.想穿什么就穿什么
“随性而为”的穿著或许让你看起来青春有特色，不过，上班就要有上班样，穿着专业的上班服饰，有助提升工作形象，也是对工作的基本尊重。
出国注意事项怎么写(篇二)
工作。国内有许多“出国劳务中介公司”声称可以办理美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、英国、瑞典、希腊以及其它发达国家的工作签证合法去打工。再看这些中介发布的工作内容大部分是一些普通而简单的工作，如：司机、包装工、农场工，装修工，服务员，超市理货员，收银员以及各类工人等等。这些中介承诺出国之后工资待遇很高。而中介收费往往是在前期就要收几万元，出国工作以后再从工资中扣除剩余的费用几万至十几万不等。甚至还承诺你工作几年之后可以移民。这样的事情大家听起来好像还不错，但事实是上述国家的工作签证基本上是办不下来的。因为发达国家原则上不需要外来的普通劳工，这样会影响本国就业的。所以发达国家的工作签证是有很严格的申请条件的，原则上是签发给高学历高技术的专业人士。这些国家的工作签证的申请条件各有不同，但是大的原则是相通的。那就是你外语好，学历高，专业技术好，相关工作经验多，又有国外的公司企业愿意雇佣你这样的人才，达到这样条件你完全可以自己申请工作签证，无需麻烦中介。这可省去大笔中介费，还不用担心是否上当受骗。反之你自身无法达到上述条件,那么就不用尝试去办理以上国家的工作签证。更谈不上找劳务中介啦。否则耽你的大把时间不说，可能在经济上会有损失的。这些“出国劳务中介公司”就是利用一些人急于出国打工挣大钱的心理，以可以办理简单普通工作出国挣大钱来吸引大家交钱，从而达到他们真正融资的目的。当你交钱签合同之后就完全上了他们的圈套，甚至在你还没有护照的前提下就让你交钱，那完全是忽悠人的做法。他们什么也不会为你做，只会编造虚假邀请函来蒙骗你交第二笔钱。等到一年以后，再编造理由告诉你没有办成功，把钱退给你。还有可能编造理由扣你的手续费；培训费；资料费等等。单纯从这些中介公司是否有资质；是否有执照；有多少员工；有多少间办公室等这些外表来判断它有没有能力办出国是错误的。因为能否成功的办理出国工作与有无资质，执照没有任何关系。你能否成功完全凭借你自身的条件。外国的移民局或劳工部门只看重申请人自身条件，谁去看中介的那些吊资质呀。
出国注意事项怎么写(篇三)
购销合同(包括供应、采购、预购、购销结合及协作、调剂等合同)中产品数量、产品质量和包装质量、产品价格和交货期限按下规定执行：
1、产品数量，由供需双方协商签订。产品数量的计量方法，按国家的规定执行;没有国家规定的，按供需双方商定的方法执行。
2、产品质量要求和包装质量要求，有国家强制性标准或者行业强制性标准的，不得低于国家强制性标准或者行业强制性标准签订;没有国家强制性标准，也没有行业强制性标准的，由双方协商签订。供方必须对产品的质量和包装质量负责，提供据以验收的必要的技术资料或实样。产品质量的验收、检疫方法，根据国务院批准的有关规定执行，没有规定的由当事人双方协商确定。
3、产品的价格，除国家规定必须执行国家定价的以外，由当事人协商议定。执行国家定价的，在合同规定的交付期限内国家价格调整时，按交付时的价格计价。逾期交货的，遇价格上涨时，按原价格执行;价格下降时，按新价格执行。逾期提贷或者逾期付款的，遇价格上涨时，按新价格执行;价格下降时，按原价格执行。
4、交(提)贷期限要按照合同规定履行。任何一方要求提前或延期交(提)货，应在事先达成协议，并按协议执行。
出国注意事项怎么写(篇四)
购货合同注意事项
一、核实主体资格
1.合同对方为自然人：核实并复印、保存其身份证件，确认其真实身份及行为能力。
2.合同对方为法人：核实订约人是否经其公司授权委托，查验其授权委托书、介绍信;签订合同必须提供《企业法人营业执照》、《企业法人代码证》、《国税税务登记证件》、法人身份证明书、签约代理人的本人身份证和授权委托书;合同必须加盖对方单位公章、合同专用章。
3.合同对方为其他组织：对方当事人为个人合伙或个人独资企业，核对营业执照登记事项与其介绍情况是否一致;有合伙人及独资企业经办人签字盖公章。
4.合同对方除加盖公章，要亲笔签名。
二、合同形式
1.必须以书面形式签订合同;
2.采用口头、信件、数据电文形式订立合同的，必须签订确认书盖章签字。
三、合同的必备条款要具体、明确：
1.当事人名称须真实、一致;
2.合同标的、数量、质量、价款、包装方式要具体、明确;
3.注意验收方法、程序和时间;
4.履行方式具体：明确交货方式、结算方式、交货地点;
5.履行期限：确定某一时间点或时间段;
6.尽量明确本公司所在地为合同履行地;
7.违约责任要量化违约金或确定违约赔偿金的计算方式;
8.解决争议办法为协商、诉讼，约定本公司所在地管辖。
四、对公司开出的`授权委托书、介绍信、盖章的合同书等授权性文件要跟踪管理，出具是应标明合同对方名称及授权范围、有效期限，业务结束要及时收回。业务人员离职要及时收回上述文件，无法收回的及时以书面形式通知相关单位并做证据保全。发现业务人员在委托授权终止后仍以本公司名义签订合同的，及时确定是否追认;不予追认的要以书面形式通知对方并进行证据保全。
五、遇有重大误解、显示公平、受欺诈、胁迫、乘人之危订立的合同，及时收集保全证据，在诉讼期间行使撤销权(________年)。
六、合同签订后，合同原件须交公司统一保管。
七、出具欠条注意事项：
1.公司出具欠条：由签订合同委托代理人出具欠条，并加盖公司印章或财务章，金额、还款期限明确，无改动。个人出具欠条，如公司确认，视为公司欠条。
2.个人出具欠条：必须是本人的真实意思表示，欠款金额、还款期限具体明确，无改动，本人签字画押，注明身份证号码，并提供身份证复印件。八.诉讼时效问题针对公司签订的合同及欠款问题，如连续有业务往来，时效可以顺延;如业务中断，须尽可能采取措施，确保时效的连续性;长期不发生业务往来的，要及时排查，要掌握时效问题;可根据情况采取法律措施，通过调解和诉讼解决
出国注意事项怎么写(篇五)
先有提纲，又在部分章节打草稿，这种既顾及全局，又确保重点时做法，有兴趣时同学在现场作文时也不妨一试。其二是合理分配时间。现场作文时间有限，稍纵即逝不妨把这有限的时间化为一段一段的，使它严格服从于作者的意愿。在现场作文时，怎样划分各段的时间呢?根据现场写作实际过程，作文时闻大致可分为五小段:第一段，审题，联系自身的生活积累。第二段，确立中心，进一步审定题目。
第三段，构思酝酿，编排写作提纲。第四段，落笔成文。第五段，修改文章。从分配比例来说，时间应主要用于第三、四两段。第一、二两段和第五段不能占用过多的时间。合理分配时间，能在写作过程中保证重点，不至于轻重失当，顾此失彼。综上所述，本文提出的参加现场作文必须做好的三项心理准备端正写作动机、保持强盛的自信心、注意思维的条理性和敏捷性，是针对现场命题作文的三个特点(竞争与检验、命题、时限)而提出来的，也是在分析学生参加现场作文活动时的正常和失常的现象以后而提出来的。
至于在一般的写作过程中，对于作者还需要具备其他必要的心理品质，诸如感知、兴趣等等，自然，在现场命题作文中也不例外，不过它们不如上述三项与现场作文的特点有着更为直接、更_为密一切的关系，所以，这里就略而不论了。
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高考注意事项(必读)家长【篇一】
【热门】高考前饮食注意事项
1、问：孩子复习很辛苦，该怎么增加营养?
答：营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝。大脑消耗的能量主要是糖类，而非脂肪。血糖水平低，大脑的工作效率也高不了。所以，适当提高血糖有利于复习。考前饮食应以清淡为主。
2、问：考前想给孩子进补，是否可行?
答：临时进补不妥。营养和知识一样，要靠平时积累。保健品绝非万能，保健品也有因人而异、适不适合的问题。考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果不吸收、不适应的话，反而会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。
3、问：如何合理安排一日三餐?
答：在冲刺及考试阶段，有利于大脑、神经代谢的营养素的摄取非常必要。除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质外，维生素与矿物质也不可或缺。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、植物油、米、面以及各种水果、干果、蔬菜等都应广泛摄取，多样性是均衡饮食的保证。既要让考生吃饱吃好，又要注意合理搭配。
4、问：是否要给孩子在饮食上变化花样?
答：有的家长喜欢在大考期间为孩子准备特别的饭菜，事实上，考前大换食谱是考生饮食的大忌。食谱变化大，肠胃需要适应期，反而容易影响身体状态。
日常生活规律最好不要改变，尤其考前3天，不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。
5、问：天气热时能不能吃冷饮?
答：最好不要吃冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。汽水、冰水等也应少饮，以免影响食欲。
可以在三餐之间让孩子吃些水果，如西瓜、香蕉等，尤其是香蕉，具有稳定情绪的功能。可以喝一些橙汁、苹果汁、番茄汁，特别是新鲜的`原汁，富含多种维生素、糖类以及矿物质。
高考期间要特别注意饮食卫生，千万不要到路边小摊点吃不干净的食物，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。
6、问：高考临近，孩子有些紧张，吃不下东西，该怎么办?
答：人情绪紧张时，会导致消化系统功能紊乱，出现打嗝、反胃、恶心、消化不良等症状。可以让孩子通过散步、打球等运动的方式放松心情，或在家里听听音乐、看会电视放松紧张心情，还可以选择孩子平时爱吃的食物增强食欲，像剁辣椒、豆豉辣椒或辣椒萝卜等，但食用这些东西时切记注意卫生。高考期间考生总体上应注意平衡饮食，保持良好的饮食习惯，少油腻，不要暴饮暴食。
7、问：晚上想给孩子加餐，该注意哪些问题?
答：考生大多睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间约有4~5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要补充。晚间加餐时最好喝杯牛奶，吃些面包、鸡蛋，既补充营养，又起到安神作用。如果喝酸奶，一定要吃了面包后再喝，不要空腹喝酸奶。
高考注意事项(必读)家长【篇二】
高考前的饮食注意事项
1、忌讳暴饮暴食
这是学生或者任何人都必须要遵守的一条营养铁的纪律。
首先，家长千万不要改变学生的饮食习惯和饮食规律，不要因为临近考试就逼迫孩子一个劲的吃东西，导致孩子吃太多，保持原有的生活秩序才是正确的做法;其次就是不要给学生吃平时不吃或是不喜欢吃的食物，以免孩子出现身体不良反应或者呕吐等症状;家长切忌不要乱给孩子乱补，也不要大补，最好是粗细合理搭配，玉米、小米、大米、面粉掺杂吃，这样可以增添丰富的B族维生素。
高考期间考生最忌暴饮暴食和营养失调。在保证营养平衡的前提下，要相应地限制主食的用量，适当增加高蛋白、高磷脂、高维生素食品。脑组织活动的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或进食过少，会导致葡萄糖来源缺乏，从而影响大脑的思维能力。除了一般的`大米、白面之外，主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等，做到合理搭配。
2、配餐不要太油腻
高考其实给家长很多压力，好多家长都给孩子大鱼大肉导致饭菜油腻，却不知不觉的就导致了营养的失衡。所以必要的营养支持很重要，三餐饮食的侧重点也要有所不同。
(1)早餐：必须吃的有营养
早餐的重要性不单单是对于学生而言的，不吃早餐的人很容易衰老。
即将高考的学生们脑力消耗很大，而上午又是学生们记忆力较好、头脑很清醒的时间段，所以早饭对于学生们来说最为重要。早餐的主食可以是包子、馒头、米粉，所有五谷杂粮都可以;要补充足够的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的鸡蛋;要吃一些水果或是青菜，还可以是少量肉类，因为脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处。早餐不要吃油条，油条含明矾，会抑制大脑兴奋。
(2)中餐：中餐不能太油腻
上午学习过后，孩子们需要丰富的午餐及时进行营养的补充。备考的学生压力较大，容易引发便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品，因为这些都具有调节胃肠的作用。家长可安排些肉类、鸡蛋、豆制品等含能量较高的食品，还可准备一点清汤(如番茄蛋汤、紫菜蛋汤、青菜肉丝汤等)。
(3)晚餐：晚餐要以清淡饮食为主
晚餐可以多吃一些木耳或是海带类的食物。因为学生白天学习的时间长，所以晚上必须要补充能量，不可听信学生要减肥等类似话语，减肥也不是在这个时候。
晚餐主食可以是豆浆，豆奶，最好是稀饭，因为稀饭不仅可以提供很好的营养，又很容易消化，但不要在稀饭里加入皮蛋，因为皮蛋含铅。可以喝些小米绿豆粥，小米含有丰富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。
3、多吃香蕉可以缓解紧张情绪
对于高考营养的安排，也要“对症下药”，针对孩子的不同情况推荐特色食谱。
缓解紧张的食物有：香蕉，核桃等含维C多的食物;保养眼睛的食物有：维A，胡萝卜，动物内脏如猪肝;增强记忆的食物有：含DHA多的食物，对活化记忆有好处，如卷心菜、豆制品;预防大脑疲劳的食物有：富含维生素B，如大豆;抗压的食物有：番茄和柑橘还有巧克力，但切记不宜过多。
较文静的考生可多吃些红色食物，能起到活跃大脑的作用。较急躁的考生则可多吃含钙丰富的食物，如香蕉、牛奶、酸奶、小鱼、小虾、芝麻酱等，都是很好的选择。另外黑色的食物可起到一定程度的宁静作用，如黑豆、木耳。
4、考生饮食禁忌
茶、咖啡不能喝;饮料，特别是碳酸类饮料和含糖分多的饮料不能多喝。水分补充主要靠白开水，矿泉水、果汁、菜汁。
特别需要提醒的是，保健品不能提高成绩。每年一到高考，补品的广告铺天盖地，不少家长为让孩子出成绩，不惜花大量金钱购买补品。导致的结果就是高考后，经常有学生出现内分泌失调、生物钟紊乱等现象来就诊，这类学生大多考试成绩都不理想。
其实保健品既不能提高考试成绩，又不能提高智商。它只在严格的用量下对特定的人群实用。因为只有病人才需要补脑，正常人吃了这些保健品并不能变得聪明一些。部分保健品生产经营者用虚假、夸大、不实之词来宣称自己的产品能提高智商与学习成绩等，其实大多名不副实。
高考注意事项(必读)家长【篇三】
在一本招生的高校均是中国最具实力的高校，而这些有实力的高校主要集中在北京、上海等地。因此，大多数名校在各个省的招生计划较少，这使得名校的录取分数居高不下。尤其是实行平行志愿填报后，院校的分层现象越来越明显，名校录取的竞争越来越激烈。如果能掌握相应的填报要领，考生就能在志愿填报中取胜。
1、高分段(高于一本线70分以上)：分数在一本高分数段的各省考生中，那些分数极高的考生可以按照自己的高考成绩所对应的位次来选择院校。
2、中分段(高于一本线30~70分)：中等分数段的考生在填报志愿时，要合理利用批拔高度和位次的相关信息。建议该分数段的考生报考本省的省属院校、外省的省属院校和欠发达省份的“211工程”院校为佳。这类院校数量较多，可供考生选择的范围较广。这类院校一般都有少数的极具特色和优势的专业，如果有进入某类院校学习院校的优势专业愿望的考生，就要结合这类院校的优势专业往年的录取分数信息来确定报考的范围。
3、低分段(高于一本线0~30分)：该分数段的考生报考院校的范围为省属一般院校、农林类院校或者是偏远地区的“211工程”院校。还有一些省出现了从二本升格到一本的院校，这类院校也可以是一本低分段考生的报考对象。这类考生在报考时，一定要兼顾填报二本志愿，做好批次之间的衔接，以免没有被一本录取，二本也没有填报，导致最终落榜。
一本批次平行志愿填报时最重要参考信息就是考生的`位次。热门院校和专业录取分数变化较大，只跟据分数预测考生被录取的可能性不准确，填报志愿时，必须综合位次和分数两个因素来考虑。第一，参考哪些院校往年在考生所处位次进行录取;第二，参考处在这个位次的考生往年的去向。
高考注意事项(必读)家长【篇四】
1、考前梳理考点
进考场前，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中“过一遍电影”，清理知识体系;还可同其他考生互问互答有关考点。切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。
2、清查考试用具
走出家门或宿舍，一定要将必备的应考用具清一清，如居民身份证、准考证、橡皮擦、尺规工具、2B铅笔等是否带齐，钢笔是否注满墨水等。此外，最好同时带上一两支备用的黑(蓝)色字迹钢笔或签字笔、圆珠笔。注：考生可提前把铅笔削成扁方形，以提高填涂速度。
3、提前到达考场
应按监考老师的要求，按顺序进考场。一手拿居民身份证与准考证，一手拿应考用具，稳步进场，不可匆匆进场。
4勿带违纪物品
不能带各种通讯工具、电子存储记忆录放设备，涂改液、修正带等物品也是不允许带入的。在考场内不得传递文具用品。
成人高考答题注意事项：
1、快速查看试卷
考生接到试卷后，先写上姓名、考号，然后，要迅速将试卷从头到尾看一遍，摸清题情，看哪些题型比较熟悉，哪些题目比较简单。一旦答卷铃响，立即答好简单、熟悉的试题，以收旗开得胜之效。
2、开考信号未发不可作答
开考前5分钟分发试卷，考生拿到试卷后不要答题，在指定位置填写姓名和准考证号后，认真听取监考人员宣读答题的相关注意事项，开考信号发出后才能答题。
3、审题快速仔细
对较新颖的综合题，审题要慢、细，先慢慢回忆、检索解题信息，寻找突破口，找到线索后，迅速书写解答要点。
4、答题快速准确
答题要快。解答题只写要点(即得分点)，省略非主要步骤，对选择、填空题要善于压缩时间，可在第一卷上边算边答，切忌小题大做。
5、卷面干净整洁
答卷是给人看的，要注意卷面整洁、工整，给阅卷老师留下好印象。同时，格式要规范，方便评卷，表达、作图要符合常规，不可另搞一套。做好这些感情投资，可增加卷面分和印象分，防止不当失分。
6、随做随涂卡
考试中，各科客观题部分多为选择题，建议考生要用2B铅笔将相应的答案涂黑。最好做完一部分就马上填涂，可以5题、10题为一组，防止最后因时间紧张漏涂。
7、主观题书写时注意细节
不能用铅笔、圆珠笔或出水不畅的黑色笔，这样会造成扫描的图片不清楚，影响评卷。同时，答题内容不要超出答题区域、要在规定题目序号的答题区内答题、不要将几道题集中在同一道题目的答题卡内作答，否则所写答案无效。
8、修改答案要小心
务必用橡皮将涂错处擦干净，再涂上新答案，不能用其他方式修改。书写答案时，考生不能将答题卡当作草稿纸或垫板，也不能折叠、卷曲，要保持答题卡清洁，否则也会影响计算机扫描、评卷。
9、不可私自提前出场
考生交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。考试结束前离开考场时，考生要先将试卷及答题卡反扣在桌面上，而后举手示意，经监考人员允许后才能离开;听到考试结束信号后，考生要立即停笔，将答题卡、试卷和草稿纸按规定放置在桌面上，坐在座位上等监考人员收齐答卷，发出可以离开的信号后才可离场。
去拉萨旅游身体注意事项集锦(6篇)
那些成功的人，对于未来或者重要的事特别注视方案的制定。在开始一项建设之前，我们最好是预先准备好行动的方案，方案对于我们的工作实施十分必要，好的方案都有哪些内容？下面是小编精心为您整理的“去拉萨旅游身体注意事项集锦(6篇)”，供您参考，希望能够帮助到大家。
去拉萨旅游身体注意事项【篇1】
a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药
b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。
c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜
d、防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服
e、出行前，别感冒。要不高反会加重。
f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。
如果，您是跟团的话，相关人员会对您做详细的说明，这您大可以放心的游玩。
①、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“拉”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。
②、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
③、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
④、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
⑤、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
⑥、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
⑦、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
⑧、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
⑨、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。
⑨、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
去拉萨旅游身体注意事项【篇2】
工作。国内有许多“出国劳务中介公司”声称可以办理美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、英国、瑞典、希腊以及其它发达国家的工作签证合法去打工。再看这些中介发布的工作内容大部分是一些普通而简单的工作，如：司机、包装工、农场工，装修工，服务员，超市理货员，收银员以及各类工人等等。这些中介承诺出国之后工资待遇很高。而中介收费往往是在前期就要收几万元，出国工作以后再从工资中扣除剩余的费用几万至十几万不等。甚至还承诺你工作几年之后可以移民。这样的事情大家听起来好像还不错，但事实是上述国家的工作签证基本上是办不下来的。因为发达国家原则上不需要外来的普通劳工，这样会影响本国就业的。所以发达国家的工作签证是有很严格的申请条件的，原则上是签发给高学历高技术的专业人士。这些国家的工作签证的申请条件各有不同，但是大的原则是相通的。那就是你外语好，学历高，专业技术好，相关工作经验多，又有国外的公司企业愿意雇佣你这样的人才，达到这样条件你完全可以自己申请工作签证，无需麻烦中介。这可省去大笔中介费，还不用担心是否上当受骗。反之你自身无法达到上述条件,那么就不用尝试去办理以上国家的工作签证。更谈不上找劳务中介啦。否则耽你的大把时间不说，可能在经济上会有损失的。这些“出国劳务中介公司”就是利用一些人急于出国打工挣大钱的心理，以可以办理简单普通工作出国挣大钱来吸引大家交钱，从而达到他们真正融资的目的。当你交钱签合同之后就完全上了他们的圈套，甚至在你还没有护照的前提下就让你交钱，那完全是忽悠人的做法。他们什么也不会为你做，只会编造虚假邀请函来蒙骗你交第二笔钱。等到一年以后，再编造理由告诉你没有办成功，把钱退给你。还有可能编造理由扣你的手续费；培训费；资料费等等。单纯从这些中介公司是否有资质；是否有执照；有多少员工；有多少间办公室等这些外表来判断它有没有能力办出国是错误的。因为能否成功的办理出国工作与有无资质，执照没有任何关系。你能否成功完全凭借你自身的条件。外国的移民局或劳工部门只看重申请人自身条件，谁去看中介的那些吊资质呀。
去拉萨旅游身体注意事项【篇3】
那么你要了解这些人是在什么时候出国的？去的哪个国家？办的什么类型签证？怎么办理的？花了多少钱？他自身什么条件等等？出国不能一概而论，某些特定的时间，特定的条件以及每个国家当时的劳工政策都有关系。当时他办成功了，也许现在你就办不成了。出国劳务、出国打工、从字面意思就可以看出来,这只一种劳务进口国和劳务输出国之间的一种贸易关系,也就是说由劳务输出国向劳务进口国提供人工劳动力的一种形式。有普通劳务需求的国家一般有,日本、韩国、新加坡、亚洲其他国家和非洲国家以及一些相对发展一般的国家。因此在工资待遇方面不会是很高的。
去拉萨旅游身体注意事项【篇4】
借条一定要由借款人当面书写，而不是由出借人书写，这样可以防止借款人以出借人擅自书写内容为由，拒绝承认借条的有效性。
一般来说，借条的格式为：标题、正文、署名和日期。正文中，最好写明事由和还款日期，涉及到金额的，必须大写。还应注意字里行间不宜有空格和空行，否则容易被持条人增写其他内容。
核实借款人、保证人的身份信息，签的名字要与身份证名字相同，书写端正，借条上最好写下借款人、保证人的身份证号，并将借款人、保证人的身份证复印一份备底。
去拉萨旅游身体注意事项【篇5】
在借贷纠纷中，利息约定也是很重要的一个环节。有些借贷中，借款人为获得高息而借款，可一旦产生纠纷，过高的利息约定，并不受法律保护。
“按照相关法律规定，民间借贷利率可适当高于银行利率，但年利率最高不得超过24%，超过部分的利息不受保护。一般来说，“一分息”是指月利率1%，换算成年利率就是12%，由此可以推算出，三分息、五分息有多高。
如果借条内，没有约定利息，根据相关法律规定，自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。但是过了还款日没有归还的，可以要求逾期利息。
去拉萨旅游身体注意事项【篇6】
借出了钱，如果借款人不还，债权人一定要及时催款。按照法律规定，民事案件的诉讼时效为两年。借贷期满后，债权人应及时要求借款人归还借款，不能碍于情面或其他原因不及时催款。如借款人一时无法归还，出借人可在时效届满前，让借款人写出还款计划或催要证明等，这样诉讼时效就可从新的协议订立之日重新计算。如果债务人仍不按期履约或外逃，债权人应在借款期满后的2年内向法院提起诉讼，进行依法催收，否则就视为放弃债权，法律不予保护。
值得收藏！去拉萨旅游身体注意事项优秀模板六篇
一年之计在于春，一日之计在于晨。当我们打算开展一个项目时，我们必须将方案给准备得当，制定好方案对于自己也是一种成长，什么样的方案会更好地帮助大家呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“值得收藏！去拉萨旅游身体注意事项优秀模板六篇”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
去拉萨旅游身体注意事项【篇1】
a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药
b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。
c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜
d、防寒。西藏早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服
e、出行前，别感冒。要不高反会加重。
f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。
如果，您是跟团的话，相关人员会对您做详细的说明，这您大可以放心的游玩。
①、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“拉”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。
②、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
③、敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
④、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
⑤、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
⑥、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
⑦、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
⑧、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
⑨、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。
⑨、经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
去拉萨旅游身体注意事项【篇2】
工作。国内有许多“出国劳务中介公司”声称可以办理美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、英国、瑞典、希腊以及其它发达国家的工作签证合法去打工。再看这些中介发布的工作内容大部分是一些普通而简单的工作，如：司机、包装工、农场工，装修工，服务员，超市理货员，收银员以及各类工人等等。这些中介承诺出国之后工资待遇很高。而中介收费往往是在前期就要收几万元，出国工作以后再从工资中扣除剩余的费用几万至十几万不等。甚至还承诺你工作几年之后可以移民。这样的事情大家听起来好像还不错，但事实是上述国家的工作签证基本上是办不下来的。因为发达国家原则上不需要外来的普通劳工，这样会影响本国就业的。所以发达国家的工作签证是有很严格的申请条件的，原则上是签发给高学历高技术的专业人士。这些国家的工作签证的申请条件各有不同，但是大的原则是相通的。那就是你外语好，学历高，专业技术好，相关工作经验多，又有国外的公司企业愿意雇佣你这样的人才，达到这样条件你完全可以自己申请工作签证，无需麻烦中介。这可省去大笔中介费，还不用担心是否上当受骗。反之你自身无法达到上述条件,那么就不用尝试去办理以上国家的工作签证。更谈不上找劳务中介啦。否则耽你的大把时间不说，可能在经济上会有损失的。这些“出国劳务中介公司”就是利用一些人急于出国打工挣大钱的心理，以可以办理简单普通工作出国挣大钱来吸引大家交钱，从而达到他们真正融资的目的。当你交钱签合同之后就完全上了他们的圈套，甚至在你还没有护照的前提下就让你交钱，那完全是忽悠人的做法。他们什么也不会为你做，只会编造虚假邀请函来蒙骗你交第二笔钱。等到一年以后，再编造理由告诉你没有办成功，把钱退给你。还有可能编造理由扣你的手续费；培训费；资料费等等。单纯从这些中介公司是否有资质；是否有执照；有多少员工；有多少间办公室等这些外表来判断它有没有能力办出国是错误的。因为能否成功的办理出国工作与有无资质，执照没有任何关系。你能否成功完全凭借你自身的条件。外国的移民局或劳工部门只看重申请人自身条件，谁去看中介的那些吊资质呀。
去拉萨旅游身体注意事项【篇3】
那么你要了解这些人是在什么时候出国的？去的哪个国家？办的什么类型签证？怎么办理的？花了多少钱？他自身什么条件等等？出国不能一概而论，某些特定的时间，特定的条件以及每个国家当时的劳工政策都有关系。当时他办成功了，也许现在你就办不成了。出国劳务、出国打工、从字面意思就可以看出来,这只一种劳务进口国和劳务输出国之间的一种贸易关系,也就是说由劳务输出国向劳务进口国提供人工劳动力的一种形式。有普通劳务需求的国家一般有,日本、韩国、新加坡、亚洲其他国家和非洲国家以及一些相对发展一般的国家。因此在工资待遇方面不会是很高的。
去拉萨旅游身体注意事项【篇4】
借条一定要由借款人当面书写，而不是由出借人书写，这样可以防止借款人以出借人擅自书写内容为由，拒绝承认借条的有效性。
一般来说，借条的格式为：标题、正文、署名和日期。正文中，最好写明事由和还款日期，涉及到金额的，必须大写。还应注意字里行间不宜有空格和空行，否则容易被持条人增写其他内容。
核实借款人、保证人的身份信息，签的名字要与身份证名字相同，书写端正，借条上最好写下借款人、保证人的身份证号，并将借款人、保证人的身份证复印一份备底。
去拉萨旅游身体注意事项【篇5】
在借贷纠纷中，利息约定也是很重要的一个环节。有些借贷中，借款人为获得高息而借款，可一旦产生纠纷，过高的利息约定，并不受法律保护。
“按照相关法律规定，民间借贷利率可适当高于银行利率，但年利率最高不得超过24%，超过部分的利息不受保护。一般来说，“一分息”是指月利率1%，换算成年利率就是12%，由此可以推算出，三分息、五分息有多高。
如果借条内，没有约定利息，根据相关法律规定，自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为不支付利息。但是过了还款日没有归还的，可以要求逾期利息。
去拉萨旅游身体注意事项【篇6】
借出了钱，如果借款人不还，债权人一定要及时催款。按照法律规定，民事案件的诉讼时效为两年。借贷期满后，债权人应及时要求借款人归还借款，不能碍于情面或其他原因不及时催款。如借款人一时无法归还，出借人可在时效届满前，让借款人写出还款计划或催要证明等，这样诉讼时效就可从新的协议订立之日重新计算。如果债务人仍不按期履约或外逃，债权人应在借款期满后的2年内向法院提起诉讼，进行依法催收，否则就视为放弃债权，法律不予保护。
临近高考注意事项范文汇编四篇
平时做事无计划，急时做事无头绪。在开始一项建设之前，我们在项目开始之前应该有一份完整的方案，每一个方案的实施都有它的意义，对于方案的撰写你是否毫无头绪呢？以下是小编为大家精心整理的“临近高考注意事项范文汇编四篇”，供您参考，希望能够帮助到大家。
临近高考注意事项(篇一)
【热门】高考前饮食注意事项
1、问：孩子复习很辛苦，该怎么增加营养?
答：营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝。大脑消耗的能量主要是糖类，而非脂肪。血糖水平低，大脑的工作效率也高不了。所以，适当提高血糖有利于复习。考前饮食应以清淡为主。
2、问：考前想给孩子进补，是否可行?
答：临时进补不妥。营养和知识一样，要靠平时积累。保健品绝非万能，保健品也有因人而异、适不适合的问题。考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果不吸收、不适应的话，反而会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。
3、问：如何合理安排一日三餐?
答：在冲刺及考试阶段，有利于大脑、神经代谢的营养素的摄取非常必要。除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质外，维生素与矿物质也不可或缺。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、植物油、米、面以及各种水果、干果、蔬菜等都应广泛摄取，多样性是均衡饮食的保证。既要让考生吃饱吃好，又要注意合理搭配。
4、问：是否要给孩子在饮食上变化花样?
答：有的家长喜欢在大考期间为孩子准备特别的饭菜，事实上，考前大换食谱是考生饮食的大忌。食谱变化大，肠胃需要适应期，反而容易影响身体状态。
日常生活规律最好不要改变，尤其考前3天，不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。
5、问：天气热时能不能吃冷饮?
答：最好不要吃冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。汽水、冰水等也应少饮，以免影响食欲。
可以在三餐之间让孩子吃些水果，如西瓜、香蕉等，尤其是香蕉，具有稳定情绪的功能。可以喝一些橙汁、苹果汁、番茄汁，特别是新鲜的`原汁，富含多种维生素、糖类以及矿物质。
高考期间要特别注意饮食卫生，千万不要到路边小摊点吃不干净的食物，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。
6、问：高考临近，孩子有些紧张，吃不下东西，该怎么办?
答：人情绪紧张时，会导致消化系统功能紊乱，出现打嗝、反胃、恶心、消化不良等症状。可以让孩子通过散步、打球等运动的方式放松心情，或在家里听听音乐、看会电视放松紧张心情，还可以选择孩子平时爱吃的食物增强食欲，像剁辣椒、豆豉辣椒或辣椒萝卜等，但食用这些东西时切记注意卫生。高考期间考生总体上应注意平衡饮食，保持良好的饮食习惯，少油腻，不要暴饮暴食。
7、问：晚上想给孩子加餐，该注意哪些问题?
答：考生大多睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间约有4~5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要补充。晚间加餐时最好喝杯牛奶，吃些面包、鸡蛋，既补充营养，又起到安神作用。如果喝酸奶，一定要吃了面包后再喝，不要空腹喝酸奶。
临近高考注意事项(篇二)
高考期间的饮食的注意事项
高考期间考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑难当，如果饮食不慎，不仅造成身体的不适和病痛发生，还影响考生的正常发挥。所以要注意以下六不宜。
一不宜多吃冷食。在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠内的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，体内热量不易散发，胃肠内温度较高，引起胃肠痉挛、胃痛和腹痛，特别是胃肠道功能欠佳的.考生，冷食最好少吃或不吃。
二饮食不宜太清淡。高考期间，要消耗大量体液，因此除补充足够水分，多食用蔬菜、瓜果清爽食品外，还应多食些富含蛋白质的食品，如鸡、鱼、瘦肉等，要多补充盐分，使肌体适应炎热活动中的作息和考试。
三不宜用饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，增加肾脏负担。过多摄入糖分会增加人体热量，使人产生困倦感，不利于考试的正常发挥。
四不宜吃剩饭剩菜。剩饭剩菜很容易被细菌污染，最好不要让考生吃，如吃也必须经过高温处理。
五不宜多吃凉拌菜。做凉拌菜时，一定要洗净，最好在开水中焯一下，用来切熟食的刀、板，要和切生食的分开。凉拌时，最好放点蒜泥和醋，不仅能增加食欲，有助于消化，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病发生。
六不宜饮水过多。高考期间，切忌饮水过多，以免增加心脏和消化系统、泌尿系统的负担，尤其是在考试期间，更不要大量饮水，应采取少量多饮的办法来缓解口渴。
临近高考注意事项(篇三)
如果将二本分数段也分为三段来说明，考生则可以将一本线与二本线的分差除以3，就可以自己分割出二本的三个分数段。
假如，某省当年的一本线是520分，二本线是467分，一本与二本的分数线相差53分，除以3之后约是17分，低于一本线17分为二本高分段，高于二本线17~35分为二本中分段，高于二本线0~17分为二本低分段。
这里需要指出的是，有些省每年的二本线与一本线之间的分数差相对较为恒定，而有些省份一本线和二本线的分数相差较大。所以，在计算一本线与二本线的分差时，最好将近几年每一年的分数差都算出来。
1、由于二本院校均属省属一般院校，除了个别院校有优势专业，大多数院校所开设的专业较为一般，专业竞争力不明显，因此考生在报考时的期望值不要太高。
2、高分段：二本高分段的考生在报考二本志愿时，不能随意填报所有的二本院校，因为很多二本名校的录取最低分都超过了一本线。因此，以热门专业为报考目标的二本高分段考生，在选择二本院校时建议避开二本的名校。
3、中分段：二本中等分数段的考生可以报考农林类、师范类、中医类等院校。这类二本院校较多，可以选择的范围较大，建议考生在安排二本志愿时，将省内院校与省外院校结合起来考虑为佳。
4、低分段：建议二本低分段的考生报考本省位于地市或者偏远省份位于地级市的院校，尤其是二本“压线”的考生，最好将这类院校填报在二本的A志愿，或者报考刚从三本升格到二本的院校。同时，二本低分段的考生要兼顾填报三本志愿，做好批次之间的衔接。
需要注意的是，今年安徽省已将二本批次和三本批次合并录取，到时官方只公布一个分数线，报二本学校的学生还需要找到“真性二本线”，再结合本文的方法使用。
真性二本分数线虽然被隐形，但可以计算出来的，最简便的计算方法就是：一本分数线值-X分值=真性二本分数线。X分值为以往三年一本分数线与二本分数线平均线差分。
2017年高考志愿填报技巧：三本批次的填报要点
三本批次是本科院校招生中的最后一个录取批次，对于希望能读一所本科院校的考生来讲是最后的机会。也可以将三本分数段分为三段来进行分析和诠释。在衡量自己是三本高分段还是中、低分段，运用将二本线与三本线的分差除以3的计算方法就可以得出。三本分数段的考生最好通过对目标院校前三年的录取情况分析来确定报考的范围。
平行志愿给考生带来更多机会，同时也存在一定风险，为避免填报志愿失误，考生和家长面对平行志愿，填报一定要慎重，填报之前充分做好信息收集整理工作，充分了解平行志愿填报录取规则。
同学们，无论今后的你，
在哪间教室、哪座城市，
请别忘记今天为理想拼搏的你，
别丢了自己，别忘了理想!
你们的未来，充满无限可能!
临近高考注意事项(篇四)
1.福建省教育考试院成人高校招生信息管理系统登录方式：福建省教育考试院“数字服务大厅”-“成考成招”-“网上报名系统”。
2.进入系统后，点击页面上方“招生计划”栏目，查看本人报名时所填报院校专业的招生计划数。
3.凭个人账号密码登陆并对报名时填报的院校专业志愿信息进行第二次确认。考生可根据个人专业发展需要，对志愿进行调整。
4.二次志愿确认时，考生的报考层次、科类不能修改，不能跨层次、科类填报志愿。一志愿填报高起本专业的考生，二、三志愿可兼报相应科类高起专专业。
5.报名时填报临床类专业的考生，二次志愿确认时可填报同层次、科类非护理类的所有专业。报名时未填报临床类专业的考生，二次志愿确认时不能填报临床类专业。
6.报名时填报护理类专业的考生，二次志愿确认时可填报同层次、科类非临床类的所有专业。报名时未填报护理类专业的考生，二次志愿确认时不能填报护理类专业。
7.在规定时间内，未进行二次志愿确认的考生视同自愿放弃二次志愿确认，按报名时填报的院校专业志愿录取。
临近高考注意事项(篇五)
1、考前梳理考点
进考场前，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中“过一遍电影”，清理知识体系;还可同其他考生互问互答有关考点。切忌做一些较难的习题，以防干扰思路。
2、清查考试用具
走出家门或宿舍，一定要将必备的应考用具清一清，如居民身份证、准考证、橡皮擦、尺规工具、2B铅笔等是否带齐，钢笔是否注满墨水等。此外，最好同时带上一两支备用的黑(蓝)色字迹钢笔或签字笔、圆珠笔。注：考生可提前把铅笔削成扁方形，以提高填涂速度。
3、提前到达考场
应按监考老师的要求，按顺序进考场。一手拿居民身份证与准考证，一手拿应考用具，稳步进场，不可匆匆进场。
4勿带违纪物品
不能带各种通讯工具、电子存储记忆录放设备，涂改液、修正带等物品也是不允许带入的。在考场内不得传递文具用品。
成人高考答题注意事项：
1、快速查看试卷
考生接到试卷后，先写上姓名、考号，然后，要迅速将试卷从头到尾看一遍，摸清题情，看哪些题型比较熟悉，哪些题目比较简单。一旦答卷铃响，立即答好简单、熟悉的试题，以收旗开得胜之效。
2、开考信号未发不可作答
开考前5分钟分发试卷，考生拿到试卷后不要答题，在指定位置填写姓名和准考证号后，认真听取监考人员宣读答题的相关注意事项，开考信号发出后才能答题。
3、审题快速仔细
对较新颖的综合题，审题要慢、细，先慢慢回忆、检索解题信息，寻找突破口，找到线索后，迅速书写解答要点。
4、答题快速准确
答题要快。解答题只写要点(即得分点)，省略非主要步骤，对选择、填空题要善于压缩时间，可在第一卷上边算边答，切忌小题大做。
5、卷面干净整洁
答卷是给人看的，要注意卷面整洁、工整，给阅卷老师留下好印象。同时，格式要规范，方便评卷，表达、作图要符合常规，不可另搞一套。做好这些感情投资，可增加卷面分和印象分，防止不当失分。
6、随做随涂卡
考试中，各科客观题部分多为选择题，建议考生要用2B铅笔将相应的答案涂黑。最好做完一部分就马上填涂，可以5题、10题为一组，防止最后因时间紧张漏涂。
7、主观题书写时注意细节
不能用铅笔、圆珠笔或出水不畅的黑色笔，这样会造成扫描的图片不清楚，影响评卷。同时，答题内容不要超出答题区域、要在规定题目序号的答题区内答题、不要将几道题集中在同一道题目的答题卡内作答，否则所写答案无效。
8、修改答案要小心
务必用橡皮将涂错处擦干净，再涂上新答案，不能用其他方式修改。书写答案时，考生不能将答题卡当作草稿纸或垫板，也不能折叠、卷曲，要保持答题卡清洁，否则也会影响计算机扫描、评卷。
9、不可私自提前出场
考生交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。考试结束前离开考场时，考生要先将试卷及答题卡反扣在桌面上，而后举手示意，经监考人员允许后才能离开;听到考试结束信号后，考生要立即停笔，将答题卡、试卷和草稿纸按规定放置在桌面上，坐在座位上等监考人员收齐答卷，发出可以离开的信号后才可离场。
买房有什么禁忌注意事项范例(6篇)
经验告诉我们，成功是留给有准备的人。当我们打算开展一个项目时，我们可以精心编写一份关于自己的方案，方案要保证我们行动的可靠性，那么应该如何去写一份方案？请您阅读小编辑为您编辑整理的《买房有什么禁忌注意事项范例(6篇)》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
买房有什么禁忌注意事项(篇一)
面试有哪些注意事项
一个求职者在面试的过程中所表现出来的礼仪水平，不仅能反映出求职者的人品与修养，而且还直接影响面试官的最终抉择。如下是中国人才网给大家整理的面试有哪些注意事项，希望对大家有所作用。
1.准时赴约
遵约守时是最基本的礼仪。应邀赴约时，一定要按通知的时间到达面谈地点，或不妨提前一刻钟到达面谈场所附近，熟悉情况，进一步作好面试前的`思想、心理准备。再想一想，怎样简要介绍自己的基本情况，如何巧妙回答招聘者可能提出的诸如“你为何对这份工作感兴趣?”、“你的奋斗目标是什么?”等问题。然后独自不慌不忙地进入面谈场所。切莫让他人陪你入场。入场时不要吸烟，更不要大大咧咧地嚼口香糖。
2.尊重接待人员
到达用人单位后，应主动向接待人员问好。若需要填写表格，字迹力求工整、清楚。等候时注意坐姿。轮到你面谈时，先敲门(或按门铃，门虚掩着，也应先敲门，切勿直推而入)，得到允许后方可进去。进门后要有礼貌地问候主谈(考)人，随手轻轻关好门。待主谈人请你就座时，先道谢，然后再按指定位置落座。尽可能保持坐姿的优美，表情宜亲切、自然，不可趾高气扬。
3.彬彬有礼
进门后，如果主谈人向你伸出手来，你要同他(她)热情握手。若对方向你敬茶，应用双手接过，并致谢，不要推辞不喝。若对方只是客气地问：“要茶吗?”你则可客气地回答：“不用，谢谢。”
4.讲究谈话礼仪
寒暄完毕，通常让招聘者先开口，你的答话应吐字清楚，把握重点，准确客观，态度要热情、坦诚。答话时，眼睛看着主谈人及其助手，应自信、冷静、沉着，不要浮躁、紧张、胆怯。在面谈过程中，你应仔细倾听对方的提问，对答如流，但不要夸夸其谈，炫耀自己。更不要喧宾夺主，切忌打断主谈人的谈话，在主谈人谈话时插话是不礼貌的行为。如果面谈时有两个人同时向你提问，你可以微笑对其中一个说：“请让我先回答那个问题好吗?”这样处理问题从一个侧面表现你的修养和处事能力。当然，你也可以酌情穿插一些提问，如询问未来的工作情况等，以活跃交谈气氛。
5.适时告辞
当主谈人说：“感谢你来面谈”等诸如此类的话时，意味着面试完毕。你应从容不迫地站起来，面带微笑地表示谢意，与主谈人等握手道别，然后走出房间并轻轻带上门。出场时，别忘了向接待过你的接待人员道谢、告辞。
6.致信道谢
面试之后，求职者可以给主谈人写封短信，感谢他(她)花时间同你亲切交谈。可在信中顺便再次表达乐意进入该单位工作的愿望。
买房有什么禁忌注意事项(篇二)
“清明”最初指的是节气。据《辞海》“清明”词条解释：清明乃“二十四节气之一”。《月令七十二候集解》：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”到了清明，黄河中下游及其以南地区平均气温一般在10℃以上。我国大部分地区气候温暖，草木萌茂，改变了冬季寒冷枯寒的景象。农业忙春耕春种。江南农谚：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延”;“种树造林，莫过清明”。
在我国传统的历法中，把一年分成二十四个节气，用来反映气候变化和指导农业生产。而“清明”就是其中之一，时间在“春分”之后，“谷雨”之前，即农历三月初，换算成新历，约在4月4日或5日。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。《淮南子·天文训》云：”春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：”万物生长此时，皆清洁而”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有”清明前后，种瓜点豆气与农业生产有着密切的关系。一书中记载：“清明”是在冬至过后的一百零六日，也是“春分”后的第十五日，这时候万物洁净，空气清新，风景明丽，花卉草木在这样的环境中呈现出欣欣向荣的景象，所以叫做“清明”，为清明节的来历之一。
买房有什么禁忌注意事项(篇三)
仪表
仪表一定要显得严肃、庄重。给老师留下良好的第一印象。在穿着方面，男生应该尽量穿西服或者比较正式的服装，女生千万不要穿紧身衣或者短裙，不过，复试的时间一般在春季，还不到穿短裙的季节。这里关键是提醒大家要注意穿着，不能太过于随便，要让老师有被尊重的感觉。关于这点有血的教训，以前就有类似穿着不庄重的学生在面试的时候被淘汰的惨痛教训。另外，尽量不要染发，女生可以染一些比较淡的浅色。面试的导师一般年纪都在45以上，不管你有多少才华，他们基本不会接受新新人类。所以大家谨记这两点。
礼貌
进门的时候一定要敲门，然后很有礼貌的表示对老师的尊重，鞠躬比较好，或者对着各位老师说声"老师好!"问好的时候一定要用眼神扫一下各位老师，不能就望着一位老师说。因为每一位老师都不希望被忽视，这一点要注意。老师也不想招一个大爷当弟子，所以礼貌是非常必要的。如果平时不注意这方面的同学们在面试的时候应该刻意的注意一下。
另外，在进面试室之前一定要先把手机关闭，千万不要出现在面试现场手机响个不停的尴尬局面。如果真的在面试过程中出现没有意料到的尴尬局面，在面试结束后一定要向老师表达歉意。
谈吐
在英语面试的时候，如果是自己口述而不是老师问问题的话，应该尽量把自己的英语介绍材料浓缩，语速千万不要太快。如果你语速太快而且句式复杂的话，会给老师一种表现太过的感觉，这里的意思不是说老师不愿意听到学生很好的表达能力。关键是在老师面前说话要说的清楚明白，让老师有很好的印象。还有要表现的尽量谦逊一些，再怎样谦逊，老师是不太会介意的。
态度
专业面试的时候一定要诚实，不会的时候就诚实的说自己不是很了解，把自己所了解的尽量说出来。不要企图认为可以蒙骗过去，因为以前就有这样的同学。老师问她看过一些什么相关的专业书籍。她其实并没有看，只是偶尔记得几个书名就说了。以此表现一下自己的专业素养，殊不知当老师接着让她说说看这些书籍后的感受或收获时，她就傻眼了。结果自然给老师留下了不好的印象。曾经还有一个例子，初试成绩很高的报考经济学的一个同学在面试的时候被提问：philips曲线是什么时候提出的?其实这个问题十分刁钻，就连很多经济大师也不一定知道，如果你不是很了解具体的日子就说"可能"二字，然后把自己所知道的讲出来。可是那个同学肯定的回答是1960年提出的。因为态度十分肯定，而且他的意图就是"蒙考"，以为可以蒙骗过去，结果老师也没有多问几个问题，当时自己还感觉特别良好。它的结果是错的，结果，自然是被刷了。
其他
顺便提一点，如果你成绩比较高，想去看望老师就送点不犯忌讳的东西(一般老师是不见学生的)。不过，是否看望老师还是由自己定夺，关键是之前要有扎实的知识准备，毕竟本领过硬才是最重要的。如果再注意一下上述要注意的一些问题，把它们铭记在心，那么你的复试成功就_不离十了。
最后，祝愿各位08参加复试的同学梦想成真!
买房有什么禁忌注意事项(篇四)
约定交房条件
合同约定交房的条件，一定要明确约定，是经过哪些验收之后才收房，是单体验收、综合验收、竣工验收备案还是消防验收等等。因为单体验收后，有可能小区还处于建设状态，小区内的道路、绿化都有可能未完成，居住不一定方便，因此也要约定清楚。此外，开发商应该请房地产管理部门认可的有资质的机构对房屋面积进行实测，在交楼的时候，应该提供实测面积的数据，以及相关的住宅质量保证书和住宅使用说明书等。如果开发商提供文件不全的，可以拒绝收楼，由此产生的一切责任，由开发商承担。
■明确各项违约金
开发商和购房者会在合同中，对双方办证或者缴纳购房款等问题的期限进行约定，如果你发现双方违约后赔偿的金额是不对等的，那么合同签订时可以协商对等待遇。同时，购房者一定要看清楚合同中的各项违约金，究竟是百分之几、千分之几还是万分之几，这些都需要明确清楚，如果觉得不合理，可以双方进行协商。此外，一般来说，购房合同中是有补充协议存在的，买卖双方会在补充协议中约定很多合同中没法明说的约定。有些开发商会在补充协议中玩文字游戏，因此购房者在签购房合同时，需要重点关注补充协议中的责任划分是否合理，不要让自己吃亏。
■清晰赠送的约定
在合同签订时候，有时候开发商会答应给业主赠送部分面积或者储藏室、阁楼等，这些约定一定要写入合同，口头承诺的东西往往因为缺乏证据最后不了了之。另外，车库一定要看规划，而不是听开发商口头承诺，不一定能停进去车的就是车库，有时候可能会是储物室，关键是要看规划。同时，在签订购房合同时，一定要明确公摊面积，包括但不限于公摊面积的大小、位置、费用等。
■避免使用模糊词语
有时候有些开发商在合同中会用模糊词语规避自身责任。这里最重要的是关于交房日期的描述，有的开发商会写“水电安装后”“小区验收合格后”这些不确定具体时间的形容词约定交房日期，交房日期一定要精确到年月日。还有比如精装房会写采用“较好”“进口”的材料，这里购房者一定要让开发商精确写到用什么牌子什么型号，否则到验收房子的时候这些模糊的标准就说不清楚了。
买房有什么禁忌注意事项(篇五)
第一，在合约书中，应注明与发展商谈定的付款方式与价位，是按揭付款还是工程期分期付款。如是分期付款，每期款的缴款时间应注明。
第二，发展商交付房屋的日期一定要写明确，应明确到某年某月某日交房，而不应用模棱两可的措词来表达，因为这里涉及到逾期交房的违约问题。
第三，对于购置房屋的面积要明确销售面积（含分摊的公用面积）是多少。如面积误码率差超过约定范围，客户有权要求退房或追缴利息损失。目前，有些城市如上海，甚至规定发展商实测面积大于客户购置面积时客户将不必追补面积款，而实测面积小于购置面积，发展商还要退款。
第四，应提出或煤气的准确通气时间。因煤气公司有规定，必须等到楼宅入住率达70%时才通气源。因此，虽然煤气管道已通，但客户尚有可能用不上煤气，给生活带来诸多不便。所以，在合约上应注明气源通气的准确时间或注明如入住率不够不能按时通气时发展商采取的应急办法。
第五，应在合同中明确提出产权证发放到手中的准确时间。目前由于各方面的因素，产权证发放比较慢，但也应有合适的日期，发展商不能无限制地拖发产权证。
第六，发展商在与客户签约时，除签署正式合同外，为了更清晰地阐述协议内容，往往还会让客户再签署一份补充合同，主要目的在于表明由于某些特定原因造成不能按期交房的免赔责任，以及面积丈量误码率差，若差异过大时在哪些情况下的免赔责任。一般情况下，发展商签此合同，主要是为了保护自己在一些非人力能控制的情况下造成违约的规避风险的一种方式。但客户也应多加注意，仔细研读补充条款，以免落入某些不法发展商的文字陷阱。一般而言，签约时重要的就是上述几个问题，但对其他条款也应在发展商处拿到影印件，回家仔细研究，一定要做一个明明白白的购房人。
买房有什么禁忌注意事项(篇六)
工作。国内有许多“出国劳务中介公司”声称可以办理美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、英国、瑞典、希腊以及其它发达国家的工作签证合法去打工。再看这些中介发布的工作内容大部分是一些普通而简单的工作，如：司机、包装工、农场工，装修工，服务员，超市理货员，收银员以及各类工人等等。这些中介承诺出国之后工资待遇很高。而中介收费往往是在前期就要收几万元，出国工作以后再从工资中扣除剩余的费用几万至十几万不等。甚至还承诺你工作几年之后可以移民。这样的事情大家听起来好像还不错，但事实是上述国家的工作签证基本上是办不下来的。因为发达国家原则上不需要外来的普通劳工，这样会影响本国就业的。所以发达国家的工作签证是有很严格的申请条件的，原则上是签发给高学历高技术的专业人士。这些国家的工作签证的申请条件各有不同，但是大的原则是相通的。那就是你外语好，学历高，专业技术好，相关工作经验多，又有国外的公司企业愿意雇佣你这样的人才，达到这样条件你完全可以自己申请工作签证，无需麻烦中介。这可省去大笔中介费，还不用担心是否上当受骗。反之你自身无法达到上述条件,那么就不用尝试去办理以上国家的工作签证。更谈不上找劳务中介啦。否则耽你的大把时间不说，可能在经济上会有损失的。这些“出国劳务中介公司”就是利用一些人急于出国打工挣大钱的心理，以可以办理简单普通工作出国挣大钱来吸引大家交钱，从而达到他们真正融资的目的。当你交钱签合同之后就完全上了他们的圈套，甚至在你还没有护照的前提下就让你交钱，那完全是忽悠人的做法。他们什么也不会为你做，只会编造虚假邀请函来蒙骗你交第二笔钱。等到一年以后，再编造理由告诉你没有办成功，把钱退给你。还有可能编造理由扣你的手续费；培训费；资料费等等。单纯从这些中介公司是否有资质；是否有执照；有多少员工；有多少间办公室等这些外表来判断它有没有能力办出国是错误的。因为能否成功的办理出国工作与有无资质，执照没有任何关系。你能否成功完全凭借你自身的条件。外国的移民局或劳工部门只看重申请人自身条件，谁去看中介的那些吊资质呀。
【主持文案分享】 寒露的传统食物及注意事项
平时做事无计划，急时做事无头绪。面临随时可能开展的建设工作，一份优秀的方案是非常有必要的，方案是计划中内容最为复杂的一种，优秀的方案是什么样子的？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“【主持文案分享】 寒露的传统食物及注意事项”，希望能为您提供更多的参考。
螃蟹
老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等。也有俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。
蒸食螃蟹最营养!用手捏住螃蟹两排腿根处的大盖两侧，然后用牙刷刷所有能刷到的地方。尽量刷干净再放在盛器里;再将姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅和。另取一小碗，放醋待用;最后，将螃蟹上笼，用火蒸15至20分钟，至蟹壳呈鲜红色时取出。
花糕
九九登高，还要吃花糕，花糕因“糕”与“高”谐音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或亲友能平安吉祥、百事俱高。
制花糕的原料分为皮料(精粉、大油、水)、酥料(精奶、大油)、馅料(枣泥、花生仁、葡萄干、青椒、黑芝麻、熟江米粉、小磨香油、蜂蜜、桂花等)，经和面、制酥、包馅后，将生坯拍成两个片中间夹上各种果仁，然后上炉烧烤，即成外形美观，色泽素雅的重阳花糕。
柿子
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。同时也要控制食量，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎者、消化不良等胃功能低下者、胃大部切除和糖尿病人不宜食用。
菊花酒
寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
如今的菊花酒做法一般是用甘菊花2000克、枸杞500克、当归500克、生地黄1000克，加水适量煎汁，用纱布过滤后待用。用糯米3000克，洗净后加清水适量煎至半熟沥干，与菊花汁混匀蒸熟，拌入适量酒曲，装入瓦坛中，包好发酵，直到有甜味时即成。
一般来说，寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，首都北京大部分年份这时已可见初霜。饮食养生应在平衡饮食五味基础上，适当多食甘、淡滋润养生的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。
芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。
黑芝麻熬成的芝麻糊，再加上一些冰糖，每天早晚喝一次，可以有效减少肺部的刺激感，同时还可以滋润呼吸道，消除呼吸道壁上附着的痰液，这样很快就可以润肺止咳，连呼吸都觉得非常顺畅，秋季咳嗽的人不妨试试这个妙方吧。
最新网上面试技巧和注意事项五篇
平时做事无计划，急时做事无头绪。在上级为我们分配了任务但不知道该从何下手时，我们必须将方案给准备得当，方案是一种安排全面到位的计划性文书，怎样才能写好一篇方案呢？以下是小编为大家精心整理的“最新网上面试技巧和注意事项五篇”，供您参考，希望能够帮助到大家。
网上面试技巧和注意事项【篇一】
面试有哪些注意事项
一个求职者在面试的过程中所表现出来的礼仪水平，不仅能反映出求职者的人品与修养，而且还直接影响面试官的最终抉择。如下是中国人才网给大家整理的面试有哪些注意事项，希望对大家有所作用。
1.准时赴约
遵约守时是最基本的礼仪。应邀赴约时，一定要按通知的时间到达面谈地点，或不妨提前一刻钟到达面谈场所附近，熟悉情况，进一步作好面试前的`思想、心理准备。再想一想，怎样简要介绍自己的基本情况，如何巧妙回答招聘者可能提出的诸如“你为何对这份工作感兴趣?”、“你的奋斗目标是什么?”等问题。然后独自不慌不忙地进入面谈场所。切莫让他人陪你入场。入场时不要吸烟，更不要大大咧咧地嚼口香糖。
2.尊重接待人员
到达用人单位后，应主动向接待人员问好。若需要填写表格，字迹力求工整、清楚。等候时注意坐姿。轮到你面谈时，先敲门(或按门铃，门虚掩着，也应先敲门，切勿直推而入)，得到允许后方可进去。进门后要有礼貌地问候主谈(考)人，随手轻轻关好门。待主谈人请你就座时，先道谢，然后再按指定位置落座。尽可能保持坐姿的优美，表情宜亲切、自然，不可趾高气扬。
3.彬彬有礼
进门后，如果主谈人向你伸出手来，你要同他(她)热情握手。若对方向你敬茶，应用双手接过，并致谢，不要推辞不喝。若对方只是客气地问：“要茶吗?”你则可客气地回答：“不用，谢谢。”
4.讲究谈话礼仪
寒暄完毕，通常让招聘者先开口，你的答话应吐字清楚，把握重点，准确客观，态度要热情、坦诚。答话时，眼睛看着主谈人及其助手，应自信、冷静、沉着，不要浮躁、紧张、胆怯。在面谈过程中，你应仔细倾听对方的提问，对答如流，但不要夸夸其谈，炫耀自己。更不要喧宾夺主，切忌打断主谈人的谈话，在主谈人谈话时插话是不礼貌的行为。如果面谈时有两个人同时向你提问，你可以微笑对其中一个说：“请让我先回答那个问题好吗?”这样处理问题从一个侧面表现你的修养和处事能力。当然，你也可以酌情穿插一些提问，如询问未来的工作情况等，以活跃交谈气氛。
5.适时告辞
当主谈人说：“感谢你来面谈”等诸如此类的话时，意味着面试完毕。你应从容不迫地站起来，面带微笑地表示谢意，与主谈人等握手道别，然后走出房间并轻轻带上门。出场时，别忘了向接待过你的接待人员道谢、告辞。
6.致信道谢
面试之后，求职者可以给主谈人写封短信，感谢他(她)花时间同你亲切交谈。可在信中顺便再次表达乐意进入该单位工作的愿望。
网上面试技巧和注意事项【篇二】
1、精神紧张及克服的办法
陌生的环境，被陌生的人提问，事关自己今后一段时间的发展前途，幼儿教师不可能不紧张，适度的紧张可以促使幼儿教师更加集中注意力投入面试。但若紧张过了头，则于面试极为有害，不仅使应试人注意力不集中，甚至可能将事先准备的内容忘得干干净净，头脑一片空白。这里，提供几种克服紧张的方法：
1要做好充分的准备工作。预计到自己临场可能很紧张，应事先请有关教师或同学充当主试人，举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心。
2反复告诫自己。不要将一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你。同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答一个提问，谁就会取得胜利。
3不要急着回答问题。主试人问完问题后，应试人可以考虑五至十秒钟后再作回答。在回答时，要注意不可语速太快，快了容易使思维与表达脱节，快了也易表达不清。而你一旦意识到这些情况，会更紧张，结果导致面试难以取得应有的效果。所以切记，面试从头到尾，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。
2、遇到不清楚的问题及对策
有时，主试人提出的问题，应试者听后会不知怎么答，在要求再讲一遍题目后，应试人仍无法回答。这种情况，尽管不多见，但一旦发生了，你可以婉转地问主试人是否指某方面的问题。此时，重要的是态度要坦诚，不可胡乱猜测，信口开河。若果真是一点也不清楚怎么去回答，就应实事求是地告诉主试人，这个方面的知识未接触过。作为主试人他可以理解你的回答，因为世界上没有人什么都懂，况且，这样的问题该不该提出来还是个疑问呢?
网上面试技巧和注意事项【篇三】
1. 眼神
“眼睛是心灵的窗口”，在答题过程中应适当的和考官进行眼神交流，用眼神传递友好。一个好的印象应具备以下四个部分：
1在脸上露出专注或尊敬的表情。
2聚精会神、对任何都感兴趣。
3有意识的整洁。
4目光要自然、柔和、亲切、真诚。
很多考生在平时的说话过程中会有很多的习惯动作，如瞪眼，挤眼，眼睛向别处看等。这些都会影响到自己的形象，所以考生当尽量避免这些问题在面试的过程中出现。
交流中你的目光要不时注视着对方。看着对方的眼部就行，万万不可目光呆滞地死盯着面试官看，这样会让他以为你对他“满怀深情”，或是和他有什么“深仇大恨”，让他感到很不舒服。另外注意：除了主考官，你说话的时候要经常用目光扫视一下其考官，以示尊重和平等。
2. 微笑
微笑是一种世界通用的语言，它是善意的标志，友好的使者，成功的桥梁。它不仅能沟通情感，融洽气氛，以柔克刚，以静制动，缓解矛盾，消融坚冰，而且还能给人以力量，增强人的自信，掩饰和战胜自卑和胆怯。
在福建省事业单位面试中，面带微笑，不仅能增强自己的自信心，而且微笑是一种渲染剂，可温暖考官的心，引起他对你的注意和好感。当然微笑不要太僵硬，要发自内心。自己平时可以对着镜子多练习一下。
3. 观察
由于面部表情能反映出人的喜、怒、哀、乐，所以在面试过程中，不仅要把握好自己的面部表情，而且还要善于观察并仔细“阅读”考官的面部表情，洞察他的内心情感情和绪变化，顺应他的感情迁移，迎合他的情绪变化，并根据他的表情变化来及时调整自己的回答内容。避免引起他的反感，给他留下轻松愉快的印象。
4. 亲和力
在福建省事业单位面试过程中，考生应该具有亲和力。除了用眼神表达亲和力外，还可以通过仪表进行调整。一般情况下，根据身高、脸型等不同特征，面部会呈现冷和热两种特点。热面孔给人的印象比较嘻哈，玩世不恭的特点。冷面孔给人的印象是冷峻、严肃的特点。在脸部呈现这样的特点的时候应当从发型，服装等方面进行整理，尽量让自己的形象显得具有亲和力。
网上面试技巧和注意事项【篇四】
招聘面试基本礼仪
如今越来越多的企业在录用员工时重视对其人品的考察。因此在面试时，考官们会随时注意求职者的言行举止。哪些举止得体者往往能获得考官的青睐呢?
(1)一旦和用人单位约好面试时间后，一定要提前5-10分钟到达面试地点，以表示求职者的诚意，给对方以信任感，同时也可调整自己的心态，作一些简单的`仪表准备，以免仓促上阵，手忙脚乱。
(2)进入面试场合时不要紧张。如门关着，应先敲门，得到允许后再进去。开关门动作要轻，以从容、自然为好。
(3)在整个面试过程中，在保持举止文雅大方，谈吐谦虚谨慎，态度积极热情。
(4)对用人单位的问题要逐一回答。对方给你介绍情况时，要认真聆听。为了表示你已听懂并感兴趣，可以在适当的时候点头或适当提问、答话。回答主试者的问题，口齿要清晰，声音要适度，答话要简练、完整。
招聘面试技巧礼仪
(1)要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。
(2)对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”
(3)适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
(4)面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
(5)当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
(6)感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
(7)当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
(8)进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
(9)与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
(10)回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
招聘面试注意事项
在整个面试过程中，言谈要自然，不要为了礼节让自己的言行变得十分僵硬，整个表现应该自然流畅。
面试是一个短时交流的过程，这个过程中包涵首因效应的管理，晕轮效应的管理，如何做好面试管理对求职者至关重要。以下是面试过程中最忌讳的一些表现。
(1)以自己为中心;
(2)抢话争辩;
3)反应木讷;
(4)好为人师;
(5)提低级的问题;
6)目中无人;
(7)滥用时尚语;
(8)乱倒苦水
网上面试技巧和注意事项【篇五】
第一、报出自己的姓名和身份
虽然面试者能够从你的简历报名表中看到这些信息，但我们也要在面试官面前在复述一遍，这也可以加深一下印象，而且这也是出于礼貌的表现，我们去一个大公司面试，不仅仅要看自己的工作能力，而且与个人的修养也是分不开关系的。
第二、工作经验
在面试自我介绍的时候，我们应该把自己各自的情况告诉面试官，当说到自己的毕业学校的时候，我们只要说了本科以上的学历就足够了，当谈到自己的工资经验的时候，如果之前在很多家公司工作过就选几个重要的，有标志性的告诉面试官，但是，可能在这个时候会问你为什么这么多公司你都没有一个呆的久的。所以为了那些不必要的麻烦，我们还是小心谨慎的说。
第三、谈谈自己应聘的原因
在面试自我介绍的时候，我们主要结合一下自己的梦想来向面试官介绍我们来应聘的原因，向面试官来介绍一下自己对这个职业的了解情况，我感觉自己的梦想和职业的结合是很重要的，我们也应该想面试官表明自己对这个职业强烈的需求与愿望这样对面试官也可以留下一个深刻的印象。
当然，我们在面试自我介绍的时候我们也要面带微笑，说话声音响亮，平稳的语速。声音小模糊，吐字不清的，面试官肯定不喜欢这种人在自己的公司工作，一个公司是需要有工作能力的人，而不是一个没有工作能力的人，所以在面试自我介绍的时候我们可要好好的做好准备。胜它。
确实没有错，我们都应该学会坚强，决不能懦弱。那朵小花永远在我心里盛开，它是如此灿烂，如此挺拔……
面试技巧
在面试时，大多数面试考官会要求应聘者做一个自我介绍，一方面以此了解应聘者的大概情况，另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。千万不要小视这个自我介绍，他既是打动面试考官的敲门砖，也是推销自己的极好机会，因此一定要好好把握。应聘者具体应注意以下几点：
一、接到面试通知后，最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。
二、自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的开场白，并向所有的面试人员（如果有多个面试考官的话）示意，如果面试考官正在注意别的东西，可以稍微等一下，等他注意转过来后才开始。
三、 注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。
四、介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。
五、在作自我简介时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。
六、在自我介绍完后不要忘了道声谢谢，有时往往会因此影响考官对你的印象。
在面试时，我们经常会被要求自我介绍，所谓自我介绍，就是把自已介绍给出别人，以使别人认识自已，所以恰到好处的自我介绍，可以大大提高面试的好感。
