每一次的心得体会都是自我内心发展的证明，好的心得体会包含哪些内容呢？零思考方案网编辑搜集了一些相关的内容“舞蹈心得”，本文内容涉及较广建议及时收藏！

舞蹈心得 篇1

9、有那么一点忧伤，也有那么一点思念；有一点欢乐，也有一点忧郁；一阵沉默，一阵惊慌；有那么一点失落，也有那么一点傲气。毕业了，愿你轻松地踏上新的征程！

10、我们每天上学的时候，每个人都还在那么灿烂地微笑着，模仿着吹起一朵朵鲜花同时绽放。但我们的心是清晰的，每个人的心，其实都有淡淡的惆怅。

11、宁静的天空，每一颗星星都有自己的轨迹，让我们找到自己在生活中的最佳位置，让我们心中的世界变得和谐安宁。

12、毕业典礼是非常重要的纪念活动，真正的青春告别，从现在起天涯海角，告别可能已成白发，甚至有些人再也不会见面了。

13、也许，也许当你站在风中，但回首你的初中，你会发现很多的东西，很多记忆深处的东西变得模糊，但模糊深处。

14、不是因为寂寞才想你，是因为想你才寂寞。我感到如此孤独的唯一原因是我想得太多。

15、美丽的梦想，就像美丽的诗歌，是可以找到的，而不是寻找的。我真的很喜欢那样的梦，明明知道你已经为我跋涉了千里，却觉得草香鲜美，仿佛你我才第一次见面！

16、在大学的四年里，我们学到了知识，但缺乏应用。在大学的四年里，我们知道理论，但缺乏实践。当你和我踏入社会的时候，我希望你和我能以冷静的心态，踏实的工作，用我们坚忍不拔的精神，成功的进入职场，辉煌的未来！

舞蹈心得 篇2

3月23日我怀着重要又兴奋地心情加入了舞蹈项目的预赛。到了竞赛地址——天津中原未来少儿艺术中央，看到满大厅参赛选手和家长，我的手心都出汗了。换好服装，按甲乙组聚集后，追随事情职员乘电梯来到大赛科场，抽签选号。事先爸爸妈妈激励我重在，但我有些重要。抽签完毕，参赛的选手来到指定课堂赛前热身。我的手心里一直湿湿的，直到喊道我的选号，当音乐响起时，我找到了自信。

前52名选手了决赛，我以预赛名（预赛成就）的成就了决赛。

决赛考试。选手们都来的很早，依旧是抽签选号。有过预赛的履历，决赛我到放松了。竞赛完毕事情职员率领回到大厅。爸爸妈妈姥姥马上围问：“怎么样？的行吗？”，“挺好的”，听到我的回覆看到我的笑容，人人都笑了。妈妈常说一句话，“做任何事情都要持之以恒，支出就会有回报。”这是我次加入天津市正式的舞蹈竞赛，能的成就，与多年来耐劳的训练和先生的教训是分不开的，我异常谢谢舞蹈王先生多年来对我的教训，谢谢班主任李先生一直的支持与激励。往后我会起劲，不骄不躁，进取，争做一名德智体美劳生长的好学生，的成就为二年一班、为万全道小学争光。

舞蹈心得 篇3

为粉丝们收集舞蹈学院毕业生毕业感言，友谊是一首无言的歌，在你的淡季开出一棵美丽的花树，在深深的浅浅的脚印里，为你奏响一曲动人的华尔兹。年复一年，年复一年。以下这些舞蹈生毕业晚会感想分享了25条，大家是否喜欢呢？

1、在大学的四年里，我们学到了知识，但缺乏应用。在大学的四年里，我们知道理论，但缺乏实践。当你和我踏入社会的时候，我希望你和我能以冷静的心态，踏实的工作，用我们坚忍不拔的精神，成功的进入职场，辉煌的未来！

2、照片随岁月一张接一张，回忆随岁月一曲接一曲的流淌，一句话湿润明亮的眼眸，一份祝福陪伴着路往未来，祝身边的朋友毕业成为新的开始，感情在心中深处。

3、那年九月，我们在学校相遇。我们今年六月毕业。日日夜夜，我们都相处得很好。这一年，风雨与谁同路。六月毕业季，祝你好运，我们常联系！

4、在过去的三年时间里，我们一定要珍惜它，把它放在一个盒子里，仿佛我们的青春会被珍藏，很多年以后再回首，才不要浪费我们的旅程。

5、看，希望的高山，多么美丽，多么苍翠，让我们展开生命的翅膀，抖动青春的翅膀，飞向高山！

6、毕业的时候，形影不离，同学之间，友情浓浓，送祝福，祝成功，送问候，祝你心愿，祝心愿，祝好运，默默祈祷，祝好运，发短信，说再见，我和你，同学们，似海深，毕业后，常联系。

7、6月是离别的季节，温暖的怀抱，充满离别校园的泪水；6月是收获的季节，是成功的欢笑，理想的飞翔在前面。无论我们在未来的什么地方，我们永远不会忘记我们的友谊。愿你不要在宏伟的计划之后，我们在一个更美好的明天相聚！

8、毕业了，愿你释放青春的精神，展开多彩的翅膀。友谊，在风中酝酿，在未来美好的日子里更加茁壮。说一声珍重，送你最真挚的祝福。

9、挥手再见，扬帆远航。不，是你抛出的友谊的缆绳，不知不觉地牢牢绑在我的心里。

10、人生在世，青年想什么都不懂，大学想什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年想什么都懂，到了老年才意识到什么都不懂。

11、宁静的天空，每一颗星星都有自己的轨迹，让我们找到自己在生活中的最佳位置，让我们心中的世界变得和谐安宁。

12、如果你浪费了时间，请不要叹息作为补偿；毕竟，明天的路比过去的岁月要长。快步走，前面就是幸福的曙光！

13、我不知道离别的滋味是那么凄凉，我不知道说再见要那么坚强。只有分离，才让时间去忘记这份默契。

14、从世界各地，到遥远的北方。无论我们走到哪里，无论我们在哪个大学，让我们不断地填写人生的履历，交出优异的成绩，为母校的旗帜增添光彩。

15、瘦同学记着写不完我们的回忆，喝不完我们的友情，每句加油路不完我们的祝福，今天分别了，只愿朋友珍惜！

16、用青春来定义我们今天的时光，用幸福来计算我们灿烂的明天，用**来讨论我们未完成的梦想，用成功来设定我们各自的理想，愿你轰然毕业。

17、我们在一起的那几年，笑声总是不停；毕业我们分离，友情将我们的心；空间会让我们阻隔，祝福会让我们不孤单；我期待着再次见到你。祝你前程似锦！

18、大学是同样的庄园，我们只是过客。无论风云或坎坷，抛却外面的缤纷，留下的只是生活，过去的不必太执着，让未来去吧。

19、毕业了，让我们挥挥手告别，说一声珍重，说一声祝福，感谢彼此曾经美好的回忆，珍惜彼此真挚的友情，祝你前程似锦！

20、在六月，我们挥动青春的双桨，用热情去推开知识的巨浪；六月扬起进取的风帆，勤奋驶向成功的彼岸；六月的我们用美好的回忆，用真诚为彼此写下祝福的诗篇。亲爱的朋友们，祝我们有一个更好的明天。

21、毕业典礼是非常重要的纪念活动，真正的青春告别，从现在起天涯海角，告别可能已成白发，甚至有些人再也不会见面了。

22、我们每天上学的时候，每个人都还在那么灿烂地微笑着，模仿着吹起一朵朵鲜花同时绽放。但我们的心是清晰的，每个人的心，其实都有淡淡的惆怅。

23、是毕业的季节，一杯美酒，一首歌，一个拥抱，几滴眼泪，我们告别的不是昔日的朋友、老师、恋人，而是我们的青春！

24、美丽的梦想，就像美丽的诗歌，是可以找到的，而不是寻找的。我真的很喜欢那样的梦，明明知道你已经为我跋涉了千里，却觉得草香鲜美，仿佛你我才第一次见面！

25、轻轻地，我们走了，轻轻地，我们来了。挥手告别校园。我们在这里留下灿烂的笑容，在这里，祝你未来的日子更加美好。

舞蹈心得 篇4

尊敬的各位领导、各位佳宾、各位评委老师、女士们、先生们、小朋友们大家好！

首先十分感谢主办单位“全国少儿文化管理学会”给我这个发言机会。

我们且来自遥远的西部歌舞之乡号称西部黑明珠的石油城-----新疆克拉玛依市双语艺术学校参赛队。我是领队xx。

经过这几天的培训与紧张的赛事，由“全国少儿文化管理协会”主办的“全国少儿歌舞之星”大赛在喜气洋洋的气氛里落下了帷幕。在这次比赛中，我们得到了主办单位“全国少儿文化管理学会”及陈爱莲舞蹈学校的大力支持，在此我谨代表新疆克拉玛依双语艺术学校向主办方及陈爱莲舞蹈学校为我们会务期间精心周到的安排的观摩交流活动表示衷心的感谢。同时也向认真负责的工作人员和持有公平、公正，具有时代眼光的专家评委们表示感谢！

我们都知道舞蹈是一种糅合音乐、美术、文学、肢体语言和表演的综合性艺术。一个舞蹈一般不超过四、五分钟，但就是这短短的几分钟里舞者就能引领观众进入到他所需要的情绪和故事中去。虽然我们的孩子还未达到一个专业舞者的水平，但在这次大赛中我看到了各个参赛队艺术色彩纷呈的作品，为我展示了新世纪少年儿童的自信、勇敢、勤奋和快乐。在参赛过程中从作品选材的挖掘、拍摄的角度，艺术展现形式等方面无不渗透着指导老师和小朋友们的喜怒哀乐，我认为孩子们的表演很精彩，在这次活动中真是受益匪浅。

今天是大赛日程的最后一天，在这一天里，我看到了各个参赛者精神抖擞传神的表演，创造出一个又一个好成绩，从而充分展现出了教师们的智慧和孩子们强烈的表现欲望，在这一天里，我看到了老师们不辞幸苦的与孩子们同喜同优，尽职尽则，任劳任愿的精神；在这一天里，我看到了塌实有序的工作人员严谨的工作态度，为此次大赛提供了强有力的赛况保障；在这一天里，我看到技术精湛的艺术家们与评委们认真、专业、公正、公平的评价与耐心细致地总评；每一个赛场细节，无不渗透着一种精神。那就是为舞蹈艺术教育事业做铺路石的精神。

短短几天时间，不足让我们挥泪激情，更不足以历史铭记，但可以记载一种精神，传承一种动力。正如即将在首都北京召开的2008年奥运精神一样，永不气馁。几日的点点滴滴使我们彼此更加了解加深了我们之间的友谊，将近日的每一个精彩片段串成了我们最美好的回忆。

希望“全国少儿文化管理学会”能够多提供此类交流活动，以便为幼儿们创建更好的展示机会，为教师们搭建艺术教育交流平台。衷心的希望主办单位也能走进西部与遥远的新疆克拉玛依地区多交流。

最后祝愿大赛圆满闭幕！

祝愿：尊敬的各位来宾、领导、艺术专家评委们身体健康，万事如意！

祝愿：小朋友们生活愉快，满载而归，希望你们通过这次展示平台快快成长。为自己的奋斗目标勇往直前，正如我们的作品《快乐的孩子们》一样做一个追求快乐的人。

希望大家到新疆克拉玛依来做客！

我的发言完毕，谢谢大家！

舞蹈心得 篇5

歌之咏之不足，而舞之蹈之，是舞蹈之。

舞蹈是肢体的展示，更是内心情绪的表达。

舞蹈动作不是单一的数拍子，在舞蹈中，音乐占了很大一部分，听懂音乐决定了跳舞是否有舞感。

要学会听音乐，音乐中的节拍，节奏，重音，用了哪些乐器，音色，哪种乐器底音，哪种乐器作为主旋律，装饰音……。如果把这些都听明白了，舞感绝不会差。

学舞蹈最先学动作，我们最先就是去模仿，模仿动作。舞蹈最先跳动作，跳到最后，动作反而没那么重要，你的一些小的范，小的微表情，才最重要，也是你的特点。

学会动作是最基本的，但有时候感觉我们把太多的注意放在动作上，反而忽略了音乐本身，在舞蹈中为了记动作而发愁，忘了去享受音乐，跟着音乐的流淌去跳舞。音乐像心跳图一样，有高低起伏，随着它的起伏去跳舞，会觉得特别的舒服顺畅，就像你坐在一条小船上，去感受水的流动一样。

舞蹈亦不是学完动作，合完音乐就行了，是越磨越好，跳10遍和跳100遍有很大区别。

好的舞蹈，即便跳很多很多遍都不会觉得腻，每跳一遍都会有新的感受。而且随着自己经历的增长，会有不同的感悟，跳出来会给人不一样的感受。

跳舞时，老师说要注意表情，当你真正沉浸在一段音乐中时，你自然而然就会有表情，发自内心的，是最真实的状态。

我们每个人经历有限，但在舞蹈中，你可以是勇敢的，妩媚的，温柔的，敏感的，果敢的……，你可以体验不同的人生，忘记生活中的烦恼，完全沉浸在音乐的故事中，然后有了新的体悟和启发。

生活中，也许你总是把自己禁锢在自己设置的“壳”里，在舞蹈中，你可以无限扩展自己的气场，无限扩大，仿佛占据整个舞台，也可以把自己缩得很小很小。你的全部细胞随着音乐起舞，那些不快乐，堵塞的细胞随着音乐的震动重新排列，整个人仿佛又流动了起来。我想着这就是舞蹈和音乐带给我们的好处，让我们迷恋。

舞蹈让人自律，为了学好舞蹈，我们每天坚持练基本功，开始会觉得很丑，但当自己重复地练一个动作一段时间后，慢慢就会看到自己的进步。不是有研究表明吗：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。

我曾经也有那段难熬的过程，有段时间脚崴了，跳不了舞，于是每天要求在镜子前练老师教的一段手臂组合，每天10分钟，就坚持，也没管质量，两三个月练下来，有很大进步，基于这样的成功经历，在学习舞蹈的过程中，我会把这样的经历用于接下来舞蹈的学习中，比如我一周上两节舞蹈课，学成品舞。我会每天跳几遍，大概也只会花十几二十几分钟，从最开始的不熟悉，到对于音乐越来越熟悉，对舞蹈中的动作越来越了解，当你明白了音乐和动作的贴合，舞蹈就会越有质感，更好地融入你的感情。你会觉得跳起来特别顺，特别爽。

这样的行为模式，你自然而然也会运用到生活中，你不再急躁，学会了坚持，就每天一点点地去做，时间会给你回报。

还有一个感悟，我学舞蹈，感觉百分之八十，我都是在找方法上，一旦方法对了，只要每天坚持去练，就能有很大的进步。

舞蹈的魅力就在于永远能跳得更好。

你可以跳给别人，也可以跳给自己，比如一首欢快的歌，其实你也可以跳出你的悲伤，你的回忆。所以每个人听到同一首歌，他都会有自己的理解和感受，同一首歌带给每个人不同的感受，正如 “一千个读者，就有一千个哈姆雷特”。

跳舞的时候，你一定是打开胸腔，打开心，所说的框架，就是你觉得你是有能量的，向四周散发，而不是一直畏畏缩缩，将自己缩在一团跳舞，如果这样的话，舞蹈不会给你带来改变。

我们从最开始都是很敏感的，但随着成长，为了不受到伤害，我们会关闭自我，远离伤害的同时也远离了快乐。

跳舞就是让我们的身体，心灵再次敏感起来，让我们打开心，去感受内在和外在的世界，去感受生命的感动。

舞蹈心得 篇6

青少年宫少儿舞蹈教学散议

舞蹈是培养审美观念最直接的艺术门类。它表现的是人体美。通过形象、动作、线条、姿态等这些无声的美，给人以美的享受，熔铸人的情趣，陶冶人的情操，净化人的思想感情。所以“美”是舞蹈的本质特征。因而，在少儿舞蹈教学中，审美观的培养尤为重要。这是一种社会责任和舞蹈教学的根本任务。从美术的角度讲，舞蹈艺术的表现在于“形象”，创造艺术形象的主要动力是“舞蹈表现力”，而人的肢体动作美是“舞蹈表现力”的根本来源。所以，少儿舞蹈教学的目的，是对少年儿童进行艺术综合素质的培养。通过舞蹈教育，引导和激发孩子们在欢歌妙舞中，自发地产生感知、情感想象等综合心理活动，进而潜移默化地产生审美的愉悦，提高审美情趣，从而提高孩子舞蹈的兴趣。在孩子学习并获得相应的舞蹈知识和技能技巧的过程中，培养孩子自身舞蹈素质，提高其对音乐的感受力和表现力，为以后舞蹈人才的培养和发展打基础。

少儿舞蹈教学中的审美教育是一个循序渐进的过程，就像一颗种子在孩子们心灵中开花结果。将这个“果”感、美的心灵化于美的形象中，必然有一个艺术体验的深化过程。因此，在少儿舞蹈教学中，就需要从适应少年儿童不同年龄层次的身心特点及智能的阶段性实际出发，包括视觉、听觉的感知及内在情感的感知。通过有组织、有计划、有目标的舞蹈基本功训练及组合展示过程，在给予孩子们形体美的同时，增强他们在思维、视觉、听觉等方面的完美统一反映，以达身体部位的协调，并强化记忆力和快速反应力，激发想象力和创造

力，从而促进认识自我，表现自我，发展个性，培养团队合作意识。

少儿舞蹈教学的课程内容，目前尚无完全适应青少年宫教育目的要求的专用教材，这就需要教师根据各学段层次的教学目标和要求，从体现美的基本品格和艺术功能出发，在现有舞蹈教材中进行精选组合，编制适应性教学计划，确定教学进度，设计教学程序。教学内容组合应尽可能体现儿童化和趣味化。因为只有童心、童趣才是少儿舞蹈教学的“核”动力。

由于舞蹈训练是比较艰苦的训练，要达成由初级的感知向高级思维发展的成果，就要创设适应少儿情绪、情感体验和意志在行动过程中升华的情境（景）教学模式，把教学形式与少儿的集体表现活动结合起来，形成生动活泼的氛围。充分体现以认知为基础的知、情、意、行统一培养和发展的效果。而其中最能吸引少儿的莫过于那纯真无暇的童心和妙趣横生的童趣情节所生成的“寓教于乐”。因而反映在基础的动作编排上，应尽可能适应少年儿童年龄段的心理特征和身体发育骨骼、肌肉、筋脉稚嫩的特点，做到轻重缓急适量适度，注意节奏情绪的适时调整。特别是一节课不能只是单一基训。要根据“打基础加表现”，“以表现促基础”的教学要求，从丰富少儿生活情趣的体验入手，深入儿童世界，把基础训练与小舞蹈有机结合起来，编排设计多种有趣味吸引力，能激发少儿兴趣的活动，融和适应少儿心理特征的表演性舞蹈，提高少儿审美情趣和协调能力体验舞蹈感觉掌握相应的多种舞姿。舞蹈表演是基本功展示的最好体现教学过程中，着力将基训展示和成品舞蹈表演结合，以满足少儿表现欲望。这正如教育部

艺术委员会副主任周荫昌在一次儿童舞蹈艺术教育研讨会上的《有感而发》的讲话中所言：“儿童舞蹈教学编制舞蹈节目非常重要。”“在对教材的组合中，可经常搞一些小片段，如同一个基本的框架，能让孩子自己来往上挂，这才有了孩子将来创造的机会。”同时他还说：“舞蹈教学中，要注重音乐，而不是长期搞三个八拍，四个八拍之类的简单训练，要努力让练习经典化。用经典的音乐，用经典的片段去陶冶孩子。经典是提高质量，提高水平的一种重要手段。”这些建议，专业老师一听就能明白。为此，应积极探索少儿舞蹈教学的模式体系，在启蒙到提高的整个教学过程中，从少儿记忆好、模仿性强、思想活跃、求知欲旺盛对每件事物都有新鲜感的特点出发，可尝试按照三个阶段层次目标，进行教学内容的有系安排，充分体现引导、启发、深入这样的一个过程。

第一阶段（启蒙到初级班）。从孩子年龄小，开始学的特点出发，因材施教。主要引导学会观察，对孩子平时生活中看得见、摸得着的具体事物，包括花、草、树木、飞鸟、动物等富有灵气的鲜活形象进行观察和模仿，让他们发现欣赏大自然的美丽之处，使其在肢体上对“美”有初步的了解。教学上以排练小型舞蹈为主，结合适度基训，在提高审美情趣和相应能力的过程中训练体形，培养外表气质，进行颈、胸、腰、肩、肘、腕、髋、膝、踝及手、足等的灵活、力量、耐力的基础训练。重点在突出和体现身（身型身法）、步（步型步法）、手（手型手法）以及眼法、腿法的基本功训练上下功夫。在增强身体各部位力量、速度、耐力的强度训练中，不断提高跳、转、翻等常用

技术能力，奠定软开度。跳、转、翻等能力技术以及组合片段的基础。

教学过程中为调动孩子们的学习积极性，要很好利用孩子们好胜心强的竞争心理，将教学内容中应该掌握的且要达到要求的项目，进行验收。可采用表格式验收法，对学过的内容列出单项表格，动作达到要求的在表上划“√”通过。未达到要求的继续进行练习，什么时候达到要求在表上划“√”通过。

第二阶段（中级班）。在第一阶段训练的基础上，由初级的感知进一步向观察、启发思维的感知心理过程升华，进一步提高学习舞蹈的兴趣，推动基本功训练。着眼于技术质量、技术表现力、身体表现力的提高。可把孩子们平时生活中发生和观察的事编成有情节的舞蹈组合，启发他们在认识美的品质方面，在心灵深处对美的内涵及共性有更进一步的了解和认识。这是一个发展技术，提高水平的关键阶段，基训要求动作规范到位，身体各部位的协调组合分层分解明晰，达到肢体动作美。加强开软度运用的练习，进一步巩固开软度训练新成果，提高跳、转、翻技术水平，发展个性特技，进行不同类型组合及片段的训练，训练中可借助芭蕾的脚、腕、膝、胯的外开训练，发挥其对基训的积极作用。

第三阶段（提高班）。在第二阶段的基础上形成以民族舞身法、能力、技术、组合片段及成品舞表演为主体的相对完整的中国舞基本训练，提高艺术综合素质。培养孩子们发挥自己的联想能力，用自己的美感去表现大自然中一切无声的美的东西。由此使少年儿童通过丰富生动的舞蹈实践获得美感，懂得美及审美活动的一般规律。

对少儿审美的培养可以说，是素质教育中的一个重要核心部分，是培养学生、德、智、体、美全面发展的一项基础工作。少儿舞蹈中审美教育的重要因素是教师。教师的舞蹈素质水准关系到能否形成少儿好的审美观。因为这个阶段孩子的模仿能力和可塑性很强。一个老师的形象对孩子的影响很大。这时的老师不仅是一个舞蹈知识技能的教授者，更是一个行为的榜样，因此舞蹈老师不断提高自身素质是非常重要的，使自己不仅能有外在的舞蹈动作，而且要有美的内在修养，做到在孩子面前时时美，处处美。这样孩子的审美观就在不知不觉中逐渐形成了，从而真正实现青少年宫舞蹈教育的目标宗旨。

二00五年五月

舞蹈心得 篇7

 

舞蹈班毕业感言

岁月匆匆，转眼四年的大学生活已在昨日领到毕业证后离我们远去，大家又开始了一个新的起点，为各自不同的梦想努力、奋斗！

回忆过去，四年的点点滴滴，有欢笑、有泪水……

《大一》

还没有从高考顺利进入大学的喜悦中走出来，就开始接受学校新生魔鬼式军训，在烈日炎炎下体会着刚踏入大学校门及面对所有陌生面孔的好奇心情。大部分的同学们都是第一次从爸妈的庇护下走出家门，千里迢迢来求学；思乡、恋家的心情我也感同身受，还记得入校第一天，收拾完寝室后突然感悟：自己已经长大，不能天天呆在爸妈身边了，要学会独立了！充实的校园生活、紧凑的课程安排，使我们逐渐的适应了新环境。

《大二》

大一的适应期已过，正式开始了专业课程的强化训练。每周的古典舞基训、芭蕾基训、民间舞、现代舞、创编课程的开设让普高升上来的同学们对自身专业有了更深刻的认识，同时也让艺校的同学们在专业上更上一个台阶。

曾几何时，为了完成老师布置的创编作业，我们从早上8点在舞蹈房一直呆到晚上10点。高要求的老师训练出了永不放弃的我们，努力与汗水让我们07舞蹈班在大二的学期末专业考试中递交了一份完美的创编答卷，所有的人在这一刻都流下了喜悦的泪水。

《大三》

台上一分钟，台下十年功。

这句老话深刻反映了演员们在舞台上发出的耀眼光芒背后的付出与努力。但凡大型文艺演出活动我们就会踊跃报名参加，即使排练的过程再苦再累，我们也会坚持再坚持；这不仅仅是为了检验自己的能力，更重要的是锻炼、是舞台经验的积累、是对专业的提升。自进校起，大大小小的演出我们都参加过不少，有在南昌市参演的《红歌会》、在红谷滩参演的《中部投资博览会》开幕式、在宜春参演的《宜春月—中华情》及在吉安参演的《星光大道》等等演出都让我记忆深刻，这将会是咱们老后跳不动舞蹈时、茶余饭后、津津乐道的唠嗑话题之一了吧！

《大四》

小大学，大学问；读大学，品社会。

大学，把我们从温室中的花朵历练成为了荒漠中的胡杨。在大四这一学年中，我们充分发挥各自的特长，到不同的地方实习；经过了大学三年的学习和锻炼，该是我们真正实践的时候了。经实践发现，社会与学校区别甚大，我们还需要继续充电、继续学习；但是，我们不会畏惧，因为我们是荒漠中胡杨、我们是早晨的太阳、我们是沙漠中的骆驼。没有什么可以难倒我们！

 

大学四年，校内、校外都给了我很大的`锻炼舞台。校内，通过自己的努力，前三年的成绩虽说不上数一数二、专业拔尖，但是进步是明显的——大大小小的活动参加了不少、各种各样的证书获得了不少：三好学生、优秀学生、奖学金、优秀毕业生、驾驶证、瑜伽教练证、国际手模特比赛十佳...让自己在小有成就感的同时略感欣慰，这个大学真没白过，很充实；校外，最后一年的学习时间阴差阳错的在用友实习，涉足了另一个自己不擅长的领域、有幸认识了一堆良师益友，在你们对我长时间的训练下成功把我“运动白痴”的头衔摘除，并赋予了“运动女孩”、“娱乐小公主”、“组织部部长”、“幸福部部长”等称号，通过这段时间的锻炼着实让我在组织能力上有了很大的提升。羽毛球、游泳、旅游、拍照、泡吧——工作之余的业余生活同样是丰富多彩，学习到了很多在学校不曾学过的东西……

因为遇到了你们，发现自己离幸运更近了；

因为遇到了你们，发现自己离机遇更近了；

因为遇到了你们，发现自己越来越强大了。

谢谢你们！我会继续好好努力、时刻准备着。O(∩_∩)O~

 

 

写论文、答辩、拍毕业照、领证书……

这一切都办完、办妥了，我们即将各奔东西了。

亲爱的同学们，无论以后我们在哪里、无论我们的事业成败与否、无论有多忙，请保持联系！

在此，我谨代表咱们07舞蹈班感谢教过我们的每一位老师，你们就像辛勤的园丁，不辞辛劳；在我们跌跌撞撞的人生道路中是您为我们指明了前进的方向；老师，您辛苦了！

更多毕业感言文章阅读推荐：

舞蹈心得 篇8

“星星火炬”2013英语才艺展示全国总决赛获奖感言及总结

———金一波 白小三（1）班

我是金一波，非常高兴参加这次全国英语大赛并荣获金奖。这次比赛从准备到参赛过程对我来说无疑是一次美好的回忆，更是一次经历，一次成长„„

在刚开始决定参加决赛的时候，我并没有想过结果是什么，只是抱着对英语学习的一种兴趣，一种求知心理。抱着参加比赛测试一下自己的能力及学习水平，以及在这近一年的学习生活中自己到底学得怎么样。刚开始进入比赛状态的时候，没有感觉有多大压力，由于之前没有参加过全国性比赛，在我的脑中是一片空白，我只有在网上查阅相关的视频和资料。之后在老师的指导下，我和小伙伴们经常在一起思考、交流和讨论。虽然在准备阶段我遇到了问题和阻碍，甚至曾想放弃，但最后我还是努力地坚持下来，因为我知道我的目标和亲友们对我的厚望。赛前半个月，克服了种种困难，我终于完成了演讲稿和其它赛前准备。

端正态度在比赛中也扮演重要的角色。不管做什么，态度很重要，不管你优秀与否，只要努力去做，没有什么不可以。细节决定成败，这句话真的很对，不管做什么都不能粗心，应付了事。而是应该认真的全面考虑比赛现场可能出现的任何细节。木桶理论恰恰说明了这一点，整体中的一部分做不好，就会影响整体的发挥。沉着淡定让我发挥出色，在赛前，总觉得自己是才学英文不久的“菜鸟”，对自己没信心。并且在抽签出场时，自己还抽到了最不利于评委打高分的次序——“第一场第一个”。不过我对自己说一定要沉住气，劣势就有可能成为优势。

果然，良好的心态，不错的应对，我取得赛场第二名的好成绩。

对我来说，重要的不是结果而是过程。通过这次比赛，让我开阔视野，认识到英语在学习生活中的重要性。同时比赛的经历也使我的思想更加成熟，认识到“持之以恒”以及“沉着淡定”重要意义。我们都是在一次次的经历中逐渐成长，大赛给了我们一个展示自已的平台，让我们获得了自我发展的机会。当然，这次比赛也使我更加了解自身不足，在以后的学习中，我会努力弥补自己的不足，让自己越来越有竞争力。

感谢格林，感谢大家，祝愿小伙伴们在今后的比赛中取得更优异的成绩！篇二：获奖感言

《走过四季的书香》获奖感言

在2012年的10月我参加了涧西区组织的一场经典诵读演讲比赛，这虽然只是一场非常普通的朗诵比赛，可对给我以及我以后的生活具有非常重要的意义。因为我们意想不到的拿到了这次比赛的一等奖，我非常感谢曾经给予过我帮助的老师和同学们。

我们这次演讲的诗歌题目是《走过四季的书香》。这篇诗歌主要描述了春、夏、秋、冬四季的变化，除了我和我们班的贾若辰还有五班的两名同学，我们一起朗诵了这个节目。我是主要负责讲述秋天的美丽景色的。我还清楚的记得其中的两句是这样写的：“秋天是橙黄橘绿的季节，金黄的阳光，金黄的山，金黄的水，昨天还是骄阳似火，今天就一下子变了。”

赛前，我和贾若辰接到王老师的通知，让我们朗诵一篇有关四季的诗词，老师为我们准备了几篇稿子并要求我们用最快的速度背会它。于是我和贾若辰就开始努力准备，每天一到课间休息时间就在一起对稿子，中午吃完午饭又开始一起背诗词，记稿子。中间老师还帮助我们编排舞蹈动作。比赛的时间一天一天临近，我们的心情即紧张又兴奋，生怕自己到时候出了什么差错又盼望着我们那天精彩的演出。比赛的那天终于来临了，我们相互鼓励着对方让自己紧张的心情放松下来，我们最终出色的完成了比赛。老天不负有心人，经过我们的努力得到了一个非常好的名次。

在这次比赛中，我对自己有了一个全新的认识，我知道自己在诗歌朗读方面并不是天才，但是我用了更多地努力去超过那些比我强的

人，我很高兴我的付出有了一定的回报。在比赛中，我看到很多和我一样努力的选手，我从他们身上学到了很多东西。因为彼此也是竞争对手，我感觉到了一种压力，一种我需要的压力，它使得我在比赛中发挥得意外地出色。也因为他们大多数和我年纪相仿，使我交到了很要好的朋友。

我相信，在以后的道路上，无论艰难险阻，我都会继续努力下去。篇三：部门获奖感言发言稿

部门获奖感言发言稿

部门获奖感言发言稿

一年一度的单位表彰大会又要进行了。

我所在的部门今年又评为先进集体了。

在印象中我所在的部门与其它部门相比，大家都在做工作，差不了许多，似乎去年的先进集体与我没有什么关系。

谈不上看破了荣辱，至少不是太关心。

今年应该差不许多。

今天上午，同事找到我，说需要写几句集体获奖感言。

有一位同事已经写了草稿，看了一下，有冲击感。但是今年的大环境已经改变，准确说是我所在单位的高层领导已经调整，而部门的服务人员基本没有变，激情延续出现了断层。

不合适。部门获奖感言发言稿部门获奖感言发言稿。

又看了一下其它优秀集体单位的获奖感言，总体感受下来，大家都在顾左而言它;他们部门的领导都已过了天命之年。

没有对错，只有合适或不合适吧。

中庸，是合适，不是平庸。

他们是对的吧。我怎么写呢? 去诉说内心的愿望?去讴歌部门的辛苦?去弘扬一种精神?还是一样顾左而言它? 这至少不是我的风格。

思来想去，脑袋里数个版本列队走过，还是回到人，人的描述吧。

感言如下：作为个体，我们不是最优秀的;作为组合之后的集体，我们为您提供优秀的服务。

优秀是可以用平淡表述的。

人生本来就是如此吧。部门获奖感言发言稿 部门获奖感言发言稿

首先感谢各位领导及全体同事对营销中心工作的理解、配合和支持，感谢你们对我工作的认可和支持。

营销中心是公司产品的销售部门，负责节能设备的推广活动，公司的营销策略等，并处理营销过程中各种对外关系，包括公共关系、销售、客户服务等，因此工作较为繁杂，之所以我能获得优秀员工这个奖项，确实离不开领导的关怀，同事的支持，这不仅仅是我个人的荣誉，也是行营销中心的荣誉。

我认为一名优秀员工应该起到表率作用，应该以高度的主人翁精神，默默地奉献着光和热;应该抱着务实认真的工作态度，埋头苦干，敬业爱岗，勤勤恳恳地做好本职工作。做工作要有策略和有责任心，因为策略，能够提高生产效率;而有了责任心，在工作中就会认真细致，避免出现差错。

在以后的工作当中，我将不辜负领导的期望，更加尽心尽职，努力工作，并不断学习提升自己的工作业绩，用实际行动为公司的发展尽自己的绵薄之力。

回顾半年来，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力的去完成每一次的指标，总结自己的经验，从经验中学习，向他人学习，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更好，尽可能的提高工作效率，虽然如此，但我的付出得到了公司的认可，我深感无比的荣幸，我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要脚踏实地的做好了属于自己的那份工作，就会有回报。部门获奖感言发言稿获奖感言-作文获奖感言-征文获奖感言-标兵获奖感言-红旗手获奖感言-护士获奖感言。

这次能被评为优秀员工，我想这既是公司对我个人工作能力与成绩的肯定，也是对今后工作做得更好的一种鼓励。我也坚信，今后的工作一定会做得更好。志诚的发展让我们成长，我们的共同努力让志诚更加辉煌。

在今后的工作当中，我将不辜负领导和同仁的的期望，更加尽心尽职，抱着务实认真的工作态度，并不断学习提升自己的工作技能，迎接新的挑战!用实际行动为公司的发展尽自己的绵薄之力!部门获奖感言发言稿(二)大家好，我们是技术部开发二组.新成立的开发团队，肩负着公司核心系统的开发与维护，不断的新人加入，高强度的工作量，半年来我们承担了xx年平台化的重要任务，先后完成产品库，产品论坛等一个又一个大型系统的升级，也为公司平台化的发展走出了更坚实的一步。

这份来之不易荣誉---xx度优秀团队，是公司对我们工作的肯定与认可，是xx年来团队的每一分子辛勤耕耘的收获，总结会上我们喊着整齐的口令，迈着整齐的步伐，领奖的那一刻，我们每个人都很激动，也在尽情的挥洒着激情与坚定...成绩只代表过去，我们还存在很多不足，这个荣誉也将成为引领我们向新的高度迈进的动力，未来我们将会做的更好，不断创新，开拓，在项目质量，流程规范，开发效率等多方面将继续加强，这是我们的责任，在这个平台上一展拳脚.能够拿到这个奖，要感谢的人很多，在这儿代表我们组的人，感谢一直给予我们支持的部门老大们，其它组的兄弟们，感谢毒龙，产品中心对我们的包容和放心，也感谢组内的兄弟对我个人的相信，下年我们将一如既往，继续努力，加油!~ 部门获奖感言发言稿(三)尊敬的董事长、各品牌公司总经理、各位同事：

大家晚上好!今天能代表**市场部领取优秀团队这个奖项，深感荣幸之至!同时也十分的感动，这是公司领导对我部门过去一年里工作的一种肯定。

舞蹈心得 篇9

17、6月是离别的季节，温暖的怀抱，充满离别校园的泪水；6月是收获的季节，是成功的欢笑，理想的飞翔在前面。无论我们在未来的什么地方，我们永远不会忘记我们的友谊。愿你不要在宏伟的计划之后，我们在一个更美好的明天相聚！

18、四年一晃而过，在离别的时候，照片仿佛凝固在我们相识的第一年，那时的傻傻的充满了**，什么是新鲜的好奇。现在毕业了，愿你圆梦，大展宏图，鹏程万里！

19、是毕业的季节，一杯美酒，一首歌，一个拥抱，几滴眼泪，我们告别的不是昔日的朋友、老师、恋人，而是我们的青春！

20、挥手再见，扬帆远航。不，是你抛出的友谊的缆绳，不知不觉地牢牢绑在我的心里。

21、毕业的时候，形影不离，同学之间，友情浓浓，送祝福，祝成功，送问候，祝你心愿，祝心愿，祝好运，默默祈祷，祝好运，发短信，说再见，我和你，同学们，似海深，毕业后，常联系。

22、毕业了，愿你释放青春的精神，展开多彩的翅膀。友谊，在风中酝酿，在未来美好的日子里更加茁壮。说一声珍重，送你最真挚的祝福。

23、如果你浪费了时间，请不要叹息作为补偿；毕竟，明天的路比过去的岁月要长。快步走，前面就是幸福的曙光！

24、人生在世，青年想什么都不懂，大学想什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年想什么都懂，到了老年才意识到什么都不懂。

舞蹈心得 篇10

训练少儿身体各个部位的灵活性、柔韧性、协调性；小编给大家提供少儿舞蹈班的教学计划，欢迎参考！

少儿舞蹈班的教学计划【一】

一、教学目的启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

二、教学任务

1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感

5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心

三、教学内容安排

1、活动部分

第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。

第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

2、软开度初步训练

简单的压前、旁腿，弯腰等。

3、舞蹈组合A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力，B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

地面练习：

1、压腿、劈叉（正压、侧压）

2、柔手组合基训组合：

1、手位

2、扩指

3、转手腕

4、摆臂

5、波浪

6、弯腰、转腰

7、提腰、松腰

8、含胸、展胸

9、松肩

10、勾绷脚

11、吸伸腿

12 学习中国舞二级考级教材

13 学习一个成品舞

通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。

少儿舞蹈班的教学计划【二】

一、班级特点分析

少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

二、教学重点

针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

三、教学内容

1）课前热身游戏

2）芭蕾舞（民族舞）基本功训练

3）音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。

组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂

舞蹈片段分为：民族舞一个。流行舞爵士舞一个。

四、教学效果

1、软开度达到一定的标准（横，竖叉 下腰 压腿）完成。

2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。

3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。

五、教学手段

1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习（10分钟）

步骤：

1、教授正确的把上压腿方法；

2、教师正确示范，口数节拍；

3、口数节拍，教授学生压腿练习；

4、口数节拍，学生单独完成5、配合音乐，完成组合。

六、教学计划

根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。

全面的复习本学期学习的课程内容。

附：

教学大纲

一：

1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。

2、正步位，小八字位，大八字位

二：

1、手背位置、手背动作。双手位

三：

1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。

四：

1、波浪。

2、擦玻璃

3、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。

五：

1、头位置，动作，摆肩。

2、平踏步，横移步，自然走

六：

1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕

七：

1、把上弯腰。含胸，展胸

2、自编舞蹈

八：

1、把上基本训练

2、走步和敬礼，九：

1、手位和前旁大踢腿

十：

1、压腿，半蹲，踮脚，蛙跳走

2、游戏：小火车.十一：

1、提腰，松腰.2小鸟飞.十二：

1、推指，绕腕，吸腿走，碎步

2、半蹲，踮脚，蛙跳走

十三：1。前30训练，后30分钟汇报节目

备注：节目单要清楚，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。

教学需求

地面固定舞蹈把杆固定式舞蹈把杆

壁挂式舞蹈房把杆固定式舞蹈把杆

把杆材质—水曲柳木，原木色直径51MM左右，内有直径弹簧钢贯穿 价格：2米（含支架）350

3米（含支架）390

4米（含支架）430

舞蹈鞋 软底 练功鞋

价格：10元/双

颜色：肉色，粉色，红色，白色，黑色