这文将研究并对"演讲稿的写作"的多个方面进行分析，以下资料仅供参考，欢迎大家仔细查阅。合理规划是效率的关键，演讲稿在不同场合中的应用越来越普及。首先我们应该对自己演讲的内容有明确的思路，写演讲稿时不能妄加虚构，也不能草率了事。
开讲了演讲稿(篇1)
首先我希望今天的整个气氛不要太严肃，因为我看了很多这个节目，然后讲到都会是一些比较沉重的，好像这样的，然后问的问题好像是你一辈子都命题的这样。但是我先跟大家说，希望大家给我掌声。
我叫刘德华。
那最近才认识刘德华的有谁？（无人举手）还好。
那八零年代就知道刘德华的？（观众举手）你不像那么老啊！
首先我想讲一下我自己的故事。我认为很多人他根本不知道刘德华是哪里出来的。懂吗？知道吗？我在哪里出来？（妈妈肚子里出来）妈妈肚子……我是从爸爸那里……呵呵。（笑声，掌声）
1961年我在一个农村的地方出生，香港一个非常非常久的一个地方。我在那里是一个，我真的小时候我发觉我是很有钱的。我家里有孔雀，我家里有超过两百只的猪，有我数不尽的鸽子，然后我们还有很多地。我们租给人家，然后人家耕田，然后我们可以赚到一些钱。我在那个时候，我看过很多很多年轻小朋友没看过的东西。我从小就知道有电视，我从小就知道有openview的那种磁带，我都藏收过很多很多好的东西。结果有一天，我爸爸，我六岁的'那年，他带我从农村到了城市。他希望我们可以接触一下外面的世界。结果我爷爷不开心，他就觉得我爸爸不是一个很乖的小孩，结果家里分家产的时候我爸爸没有。从那个时候开始我就住在一个地方，在城市里面有一个叫钻石山的地方。钻石山那个地方是有很多很多很贫穷的人住在那里，那个地方都是木房子。为什么它叫钻石山？是因为所有人住在那里都希望自己住的地方比较高档一点，所以就改了钻石山这个名字。
我爸爸是消防员。（知道）知道？但是你知道吗？因为木房子，我们每一天都面临火灾的机会。我们每一天都要记得我们的身份证放在哪里。如果有火灾的时候，我们要尽快进去拿了那个身份证就逃。结果真的有一天，我那年大概十一岁，我家里真的因为火灾，我们要离开了。我们离开了我们住的地方，然后等了很久，等了大概有一年，一年的时间，爸爸跟我们住在一个临时搭的房子，是政府给我们的。然后等了大概一年，我们可以换来有一个石头的房子，我们住在那里。我们每一天每一天为自己的生活，我做了很多很多不一样的事情。一直到我1980年，我参加了训练班，结果一年之后我表现得非常好，结果我签了无线电视台。那么这一段简简单单地希望大家可以了解一下、感觉一下我的过去。
今天我做了一件从来没有做过的事情，从来没试过那么紧张。我真的，我想了很久，请我来做一个我从来没做过的事情，我能有什么东西给你们。我回去真的想了很多很多。我想由一个问题问大家，今天你们觉得刘德华成功吗？（成功！掌声）谢谢大家几下的掌声。刘德华是被一个所有的媒体神化的一个艺人，他勤奋，他努力，他不会干坏事，他可以不吃、不眠、不喝，光是呼吸，就可以活到五十二岁的人。但是今天我很希望很希望真的很真实地呈现在大家面前，其实我是一个普通人，我也会紧张，我也会因为讲事情讲到自己心里，不那么稳定的时候会出现有一些不那么好的状况。但是今天我想跟大家分享一下真正的刘德华是怎么样的。
大家每一个人都会觉得我非常的成功。但是成功，我不知道，我回去想了很久，我不知道有什么真正的成功呈现在所有朋友面前。我跟大家分享一下我的失败，好不好？（好）
好。1981年我刚刚踏入演艺圈的一个训练班，我那个时候已经有一个在一起的女朋友。三年多了。我认为我要为男人负责任，所以我很拼命地在我的训练班，我做了很多事情，不管早上九点钟开始，我晚上还要练跳舞，翻跟斗，很多很多这些事情。忽然间有一天，我接到一个电话。这个电话就是我已经四个月没见面的女朋友，她就告诉我，你能出来一下吗？我说，为了你我一定出来。结果八个小时之后我才约到她。她约了我在香港一个非常浪漫的地方，那个地方是山顶，从那个地方看下去你会看到很美丽的一个香港。但是我还没有机会去享受这个景的时候她就跟我说，我们分开吧。我那个时候我觉得为什么？我没做错什么。我还没有解释之前，她就离开了。我就一个人站在一个非常浪漫的山顶，我慢慢往山下走，一步一步，走到一个公车站，然后从公车站那边一直等，一直等。一部过了，两部车过了，三部过了。我找了一部没有那么多人的车，我上去，我坐在最后一排，我一直在想。为什么结果会是这样？车往前跑，我的眼泪一直往后走，你知道吗？眼泪一直打那个玻璃，啪啪啪。前面就几个人，他们还没有回头，我就把眼泪擦干，然后看到看着我的时候，我就说看什么，看什么。就这样，我就是看到我第一次，我第一次的初恋失败了。因为这个失败，我反而很集中在我工作上面，结果我迎接我第一次的成功。我拿到了我第一次当男主角的机会，我成功了。但是成功真的有很多种。
我记得1985年，我那个时候已经拍完《神雕侠侣》，然后我很希望，那个时候我看到有成龙、周润发，他们在电影上面已经发展得很好，我很希望有机会去拍电影。那我就跟公司说，我可不可以每年拍一部电视剧，其他时间给我拍戏。他们说不可以。我真的去选择。我选择了没有留在电视台。然后那个时候有一群人，比如说是他，他，或他，他就跟我说，刘德华，你这个选择太失败了。但是每一个人选择他是从心而发的，我就跟这我的那个方向走，一直走，一直走，结果我碰到《法外情》，我碰到《旺角卡门》。（哇！）你哇得那么假的。我碰到《天若有情》。（哇！）那结果同一群人，就是你呀，你呀，跟他，还有他，就说，哎哟，刘德华，你当年的选择太成功了。
其实成功真的谁说了算，没有人知道。但是你要记得，成功不是只有一种方法。我离开了电视台，我在外面不停拼搏的时候，有一个人留在电视台，而那个人就是梁朝伟。今天他的成就是有目共睹的。所以，不一定留在电视台你会成功，也不一定你离开电视台你会成功。一定要记得，成功是有很多很多不同的路，不同的方法，找一个最适合你们自己的，千万不要胡乱地去拷贝人家成功的例子，一定要想清楚。
开讲了演讲稿(篇2)
因为我做了很多工作，所以我能感受到别人的辛苦，也能设身处地为别人着想。如果你的家庭太优渥，你从来没有做过别的工作，你的人生很容易就只有一条轨道：读好学校，考好成绩，进大公司，然后往上争取比较好的职位。
但是，如果您这样生活，如果您还没有看到其他阶层的人如何生活，那么您可能不会珍惜现在的生活。因为你很难对自己没有经历过的事情有同情心和认同感，也很难为别人着想。
我现在不难做任何事情。因为在我看来，相比过去的环境而言，现在的我，只需要坐在电脑前面想个想法，然后把这个想法，很漂亮很精准地用文字呈现出来，再赋予它一个意义就可以了。《青花瓷》、《菊花台》，《东风破》，又或者是《烟花易冷》就这样被写了出来。
面对过去，我还有什么辛苦可言，还有什么写不出来的借口呢?现在的挫折根本不是挫折，现在的挫折只是没有进度而已。
在我看来，当一个人要面对工作时，你不应该选择。有工作做之后，你才会知道，这个是不是我专长的工作，是不是我有兴趣的工作，你才会想要更努力地去做那些你能做，而且是你有兴趣做的工作。那时候我就是这样子。
当时，在一个工地上，我负责弄到一把钻孔枪。当工人需要钻孔时，他们会打**给我。当时，我非常清楚，我想做的就是创造，这根本不是我想做的，但是我仍然很努力。
因为在我看来，这份工作至少可以让我好好照顾自己，至少不能与家人在一起赚钱。那时，我正在钻孔和写歌词。虽然我当时写的歌词不够好，但我至少在练习。
在这个过程中，我也遇到了挫折和打击。但我认为，如果你想把自己的兴趣转换成职业，即便遭遇到打击，你也应该是开心的。因为这是我们选择的道路。
在我看来，有选择权是非常重要的。有时我也会反省自己，如果我没有选择的权利，我会过什么样的生活。我的兴趣本来是电影，大概十五年前，我就已经考出了编导证。
但由于当时台湾电影市场规模相对较小，自身发展机会并不多。当时我就在想，既然如此，那我除了影像创作，还有什么是可以做的?后来就想到了文字创作。
因为影像创作跟文字创作类似，都是在说故事，差别就在于，一个你是在用文字说故事，另一个你是在用影像说故事。于是，我就试着开始投稿。因为我想为自己创造更多的机会。
于是，我就投了一百份的文字稿件。因为有一个概率问题。不是每个人都能拿到你寄来的手稿。
在100份中，唱片公司的总机可能过滤掉了50份。然后另外的五十份，制作人的助理跟宣传，艺人的宣传又挡掉二十五份。剩下的25，四分之一应该交给制作人和歌手。
但很多制作人都很忙，纵使拿到，他们也没有时间看，因为这也不是亲戚的小孩子所创作的，他们也没有义务一定要看。那就再除以二，可能就十二点五的制作人或者是艺人，或者是歌手，经过层层的关卡，他拿到了，他也打开来看。可是他打开来看之后，他也不见得一定要马上处理。
好，那再除以二。当时，我记得应该还有五六个人，最后拿到了我发出去的抒情书。但后来，只有吴宗宪回答我。
现在回想起来，即使当时不使用我的文字，我也可能会贡献其他的文学作品，比如散文或诗歌。因为这才是我想要走的路。
这一系列的决定是我自己的选择。在我看来，有选择权的生活是很幸福的。即使你做不到，做不到，一路上遇到很多挫折，你也会很开心，因为这条路是你自己的选择。
今天，我有一个故事要和你分享。你承受的痛苦越多，你的视野就会越开阔，你的人生故事野会越丰富。不要等到你老了才想成为一个没有故事可讲的人。
纵使现在是不顺遂的，那日后也会变成你的回忆。这段记忆，是你生命的文字，是你生命的一章。失恋是一章，挫折是一章。
因为**要丰富。你看《哈利·波特》跟《魔戒》，最精彩的故事一定要有起承转合。谁输了，谁来了，一路上都有很多挫折和关卡。
谁会去看一个很顺利的**类似公主和王子的故事，如果没有挫折，没有打击，什么都没有。这样平淡的**，相信不会有人爱看。
也就是说，如果你遇到挫折，请把它作为你生命中的一章。挫折越多，人生的篇章就越多。将来，你会成为一个有故事要讲的人。
今天我很高兴有机会和大家分享我的人生感悟。谢谢您。谢谢。
开讲了演讲稿(篇3)
陈奕迅开讲啦演讲稿为大家提供陈奕迅在央视《开讲啦》最新一期节目中的精彩演讲《我以幽默带来快乐》全文，陈奕迅作为香港流行男歌手，有着众多的金曲广为流唱，如《浮夸》《好久不见》等。下面是小编整理的陈奕迅开讲啦演讲稿讲述他的幽默。
我以幽默带来快乐
我知道这个节目很成功，但我一点也没看过。我是故意的，因为我觉得会很新鲜。有些人可能认为我没有做家庭作业，但我认为我们生活在当下。
所以当我在后台准备的时候，我还在想舞台。它很新鲜，我很期待。当我出来的时候，我看到每个人都会唱我的歌。我觉得很棒。太棒了。我真的从来没有这种感觉。因为做演唱会(的时候大家距离)太远了。
好 ，anyway(不管怎样)，讲回去。我现在太兴奋了。
我记得有一次湖南卫视的记者到香港，他就问我，他说：你想参加《我是歌手》吗?我就就想都不用想就回答了，我说：我不会参加。他说：为什么?我怕输。
我说：万一我输给一个唱得很好啊，连我都很服他的(歌手)，那觉得就很失礼对不对?
歌神呢，歌神输呢。
我不会怕去参加这个事情，但是我不能一心多用才对，因为我有演唱会，我希望可以给点时间，把目前的工作都一一做好，才去想别的事情。因为我觉得我有很多东西要学。
前两天我演唱会唱到声嘶力竭，我的太太跟女儿都在，结果晚上的时候，临睡就可能大家情绪太high了，太高兴了。我们平常就是这样子，太太睡这边，我睡这边，女儿睡中间。我女儿一直在耍花招，然后我说：
好，我要跟妈妈睡。我被困在她们中间，我女儿拒绝了：不，不，不。
你懂吗?那种状况。结果她突然哭了，我的情绪也有一些问题，我不知道(为什么)她哭了。
我就破口大骂，我忍不住就：啊!结果嗓子就(哑了)。
我说：我不跟你睡了。然后他离开房间跑到书房。
我看了一个故事《从你全世界路过》之后，平复了一点，回去房间。她睡了，太太也睡了，我就慢慢睡在旁边，我就慢慢把手拿着她的手，本来是这样拿，后来是这样拿，结果她突然抱着我，没有出声，她应该还没睡，她就紧紧地抱了我，然后我就亲她一下，我说：对不起，对不起，我非常非常对不起。
她就抱着我，然后换一下姿势又抱，最舒服的一个姿势，然后就(睡了)。
因为其实我见她的时间不多，尤其是最近这几个月都在巡回(演唱会)，所以跟她在一起有那么亲密的一个机会，让我跟她抱得那么紧一起睡，其实我觉得很珍贵。
其实我要感谢自己发这个脾气，感谢她那么闹、那么逗，所以这件事起因是什么其实都不重要，最重要是有这个机会，这样跟她互动跟她相处。
原来这个舞台真的有这个魔力，可以让你(不知不觉讲出来)。我刚刚其实不太敢看你们，因为我从来没有那么近距离，看你们的笑容，看你们张着口唱我的歌，这个是让我非常感动的。
我刚刚真的很不好意思，从来没有预计到(这样的一个状态)，因为通常只有我在台上唱，其实也看不到什么，就看到第一排的人。
很多人都问我什么是一个成功的演唱会?对我来说，不管有没有唱错歌词，当我是百分之百、百分之一百二投入那个情绪、那个状况进去，我觉得就已经是一个很成功的演唱会了。
其实我最近，尤其是在台上，一直都不多话的。因为我演讲的逻辑有点奇怪，大家都知道。十二岁的时候，我被送到英国去念书去留学，现在想起来是一个很宝贵的经验。
到英国的时候是冬天，在那边一个人都不认识，一个乡村的一个地方，好像古堡的一个寄宿学校。当我到达那里时，我记得第一个晚上很痛苦。我想上厕所，但我不知道学校的校规，因为那是值班员。那我就问那些同学：
我能上厕所吗？他说：别烦我，我真的很累。
我说：请告诉我，我真的很急，我需要&&我的英语很差，我真的很急。结果，我发现我可以忍受一个晚上。我真的不敢去。
我就是那种人，因为已经关灯了，关灯了我就要守规矩，后来就觉得有点委屈、有点可怜，就会想为什么在英国念书。
我去英国之前，我那个时候是对黑人是有点恐惧的，不是一点，是非常恐惧的，不想去。因为我怕他可能很坚强，不知道，对各种想象，幻想。然后我去了英国，我和那个黑人在同一个房间。
第二天我遇到他，我穿上一件新衬衫去吃饭。突然，桌上的师兄们开始了一场食物大战。有一堆沾了番茄酱的薯条扔到我身上，真的非常生气，我从来没有这么生气，然后就突然间李小龙上身，你懂吗?就那种：
你！肮脏！我不会说话，不会责骂，我太生气了，我说：
你！我要和你战斗！他就是这样，然后我说：
哇!我一直这样，一直想跟他打，因为我抱着一个心态，就是敌不动我不动，结果他怎么呢?他做了一个很小很小的动作，我就把这个念头放弃了。
他做了什么?他把他的手放在那儿，比如说这样就假装有一条线，拉着他的嘴这种，结果笑了出来，然后就打不成了。然后第二天我就跟他一起(打闹)，这个是很好的一课。
因为我那个时候是要抱着一种被人看小，自尊心很强的那种状态，但到最后其实你为什么呢?为什么要动那么大的气?其实我没有经历过这一次，我觉得也不会有现在这种幽默感。
我在国外的学习产生了摩擦。我想用暴力来解决这个问题。而那个朋友没有，他用幽默来解决，我学会了这个。你那么认真、那么严肃的时候，做一个小小的(幽默)，就可以能逗到(别人)，让整个人放松很开心了，你随心嘛。
其实大家都说：你无聊，你没品位。其实我觉得，暴力可能比无厘头更无味、更无聊。我觉得打仗就是这样开始的。
你欠我什么?
我不欠你的。
然后突然有一个幽默感的国家领导人。不是吗？不是吗？
陈奕迅开讲啦演讲稿**：
陈奕迅资料：
中文名陈奕迅
外文名eason chan
别的名字：医生，神吹，电子陈，陈小胖，主任
国籍中国
民族汉族
星座狮子座
血型o型
身高1.71m
体重72kg
出生地香港特别行政区
出生日期1974年7月27日
职业歌手、演员
毕业院校英国金斯顿大学
经纪公司环球新艺宝唱片
代表作品吹嘘十年，因为爱与爱转移之王很久没见过你的背包了
主要成就：十大金曲、最受欢迎男歌手
十大中文金曲全国最佳男歌手
新城国语力颁奖礼至尊歌手大奖
台湾金曲奖最佳国语男歌手
全球华语歌曲排行榜最佳男歌手
现住地香港跑马地
经纪人陈家瑛
语言能力：粤语、英语、普通话、闽南
祖籍广东省东莞市
以上陈奕迅的演讲是为大家介绍的。我希望它能帮助你。如果你喜欢这篇文章，请和你的朋友分享。
开讲了演讲稿(篇4)
75岁的蔡澜先生，与金庸、黄沾、倪匡，并称“香港四大才子”，他游历世间美景，吃遍全球美食，写尽人间烟火之妙，不喜欢别人叫他“吃货”，却允许别人叫他“老不正经”，艺术、电影、金石、饮食文化，无不精通，在cctv1开讲啦舞台上，他说人生很简单，是人心太复杂，只要尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西，那么人生也就没好点。下面是这篇蔡澜开讲啦演讲稿
人生真好玩儿
首先，我很喜欢看这个节目，但是我看完了以后就有种感觉——被请来的嘉宾都是有头有脸的，但是为什么要整天让他罚站呢。大概是上辈子淘气淘得多吧，弄张椅子来坐坐如何，谢谢谢谢，这样舒服的多。
我的名字叫蔡澜，为什么叫蔡澜呢?因为我是南洋出生的，我爸爸说：“你就蔡南吧，南方的南”。
但是我有一个长辈，这个名字也有个“南”字，所以说不好、忌讳，就改成这个波澜的“澜”字。古语也有云：“七十而不逾矩”，“不逾矩”就是不必遵守规矩，一下子就活了。
这个人生真的不错，真的好玩啊。有两种想法，你如果是认为很好玩就好玩，你认为不好玩就不好玩。就像你走过去一出门，满天乌鸦嘎嘎嘎地叫。
这个很倒霉，但是你想，乌鸦是唯一在动物中间会把食物含着给爸爸妈妈吃的，这种动物很少，包括人类也少了。所以在这么短的几十年里，生活应该是好的，不坏的，不太黑暗的。我最喜欢和年轻人聊天，因为我觉得我可以和他们交流，而且我还年轻。
就是发现很多年轻人，还是跟我有一点代沟，就是我比他们年轻一点，尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。我喜欢看书，我喜欢看很多很多的书，什么书我都看，小的时候就看《希腊神话》，喜欢看这些幻想的东西。那么就喜欢旅行，一喜欢旅行眼界就开了，看人家怎么过活。
当我在西班牙的时候，我去看了那一幕。有一个老人在那里钓鱼。西班牙岛被称为伊比沙岛。退休的嬉皮士住在那里。这个老嬉皮在那边钓鱼，我一看前面那些鱼很小了，我一转过头来，那边的鱼大的不得了。我说：
“老头，那边鱼大，为什么在这边钓?”他看着我说：“先生，我钓的是早餐了。
”没错，一句话把你的人生的贪婪，什么都唤醒了。
在旅途中你可以学到很多人生哲学。另外的一次，在印度山上，整天就煮鸡给我吃那个老太太，我说：“我不要吃鸡了，我要吃鱼呀!
“那太太说：“什么是鱼嘛?”她都没看过，那是山上。
我就拿了纸画了一条鱼给她，说：“你没有吃过真可惜呀。”老太太望着我说：
“先生，没有吃过的东西有什么可惜呢?”都是人生哲理。
我出道很早，我差不多十九岁已经开始做电影的工作了。那时，我和一些老前辈坐在一起。一张桌子上有十二个人。我是最小的。但是当我坐下的时候，我已经在想有一天我是最老的了。
果然，就好像一秒钟前。我昨天晚上跟人家去吃饭，我一坐下来已经是最老的了。所以不要以为时间很长，就是这么一刹那就没了。
说到墨西哥，我已经在墨西哥住了一年了。当我去墨西哥的时候，我想去买烟火，看有人卖烟火。我想买东西穿上。我的朋友说：“蔡先生，不行，不行啊，死人才放的呀!
”为什么死人要放烟花爆竹，其实他们那边的人生活很辛苦，人很短命，跟死亡接触的很多。那么一接触的很多的时候，为什么不把死亡这件事情变成一种欢乐的事情呢，那为什么一定要生着才庆祝嘛，人死了就庆祝呗。
我认为年轻人要做什么都可以的，只要有心的话，总有一天给你们做到，这个就是年轻的好处。在游戏中体验生活，在平凡的烟花中感受生活之美。我去了一家餐馆，我吃得很好吃，我写了一篇文章向你推荐。
因为做生意真的不容易，我不会随便骂别人。至少，我写的文章被放大后，被拿走贴在餐馆外面。你到香港去看好了，通通是，总之做什么事情都要很用心去做，（蔡澜开讲啦演讲稿管理资料网整理）样样东西都学，有一本书教你怎么做酱油的，我也买回来看。
像我，我也练练书法、刻图章，学完了以后，学多了就样样东西是专家。所以，人的本事越多越不怕，就是我一天坐飞机，晚上的飞机，深夜的飞机多数遇到气流，这个飞机很厉害就一直颠、一直颠，颠就让它颠吧，我就一直在喝酒。旁边坐了一个澳洲大肥佬，一直在那抓住的，一直怕、一直抓、一直怕。
好，飞机(稳)定下来了以后，他看着我，非常之满意的看着我。他说：“喂，老兄你死过吗?
”“我活过”。
年轻人，总要有点理想，总要有点抱负，总要有点想做的事情，要做就尽量去做吧!
蔡澜简介：
中文名蔡澜
出生地新加坡
出生日期1941年8月18日
职业作家、美食家、电影监制
毕业院校日本大学
代表作品《蔡澜叹名菜》、《蔡澜叹世界》、《今夜不设防》
开讲了演讲稿(篇5)
2016年5月21日《开讲啦》-李宁演讲稿
有点紧张，真的有点紧张，不知道说什么，很少参加这样的活动，面对这么多年轻人。虽然我经历了很多，但我不知道该说什么。我父母是老师，但我从不教他们。
所以我紧张地答应了邀请。今天，我来看了这么多年轻人，这让我觉得自己又回到了年轻时代。
我八岁开始，像小朋友这么小就开始练体操，希望能有机会去到世界赛场上为国争光，能够去争夺冠军，这是我的梦想。练了十年以后，十八岁我终于到了国家队，那个时候我们出国比赛很少，所以那个时候1981，我被国家队选为主力去参加在莫斯科举行的世界锦标赛。，满怀信心的跟着队伍到了莫斯科，可是不巧的是，在我赛台训练的时候，一个跳马动作落地的时候，踩到垫子边上，把脚崴了，整个脚淤血，从脚腕黑到快接近膝盖了，全变紫色了，那个时候距离比较还有三天，教练员和代表团领导就看到这样一个状况，就准备让后补上了，李宁就“歇菜”了，当时我心都凉了，我晚上都睡不着觉，第一天晚上是真的很难受，很想不通，我到底是要放弃算了，还是要去争取，我真的差不多，那个晚上一直到快到六点钟，五点多都没睡着。
其实我是很烂睡的人，但那是我人生当中唯一一次这样睡不着觉，后来早上我就自己爬起来了，我就想我不能放弃，因为我一放弃，我就感觉我的教练就站在我的面前从小带着我，我就想起我过去，曾经为之奋斗的这些，所付出的努力可能就不知道去哪去了，那我就跟那个大夫就说“你只要让我有感觉，我就能上场，你让我能感觉，我就一定能翻跟斗，那我就开始进行肌肉感觉训练，站立不起来的时候，我就躺在床上用脚顶那个床顶，在试着往下站。一天前，我可以站着慢慢地拖。两天后，我可以用两只脚站立和跳跃。那因为要提前24小时报名，那个时候中国队是第一次要去取争团体进入前三名，所以压力也非常大，教练代表团就要决定，是否让我上场，要在他们面前表现一次，就让我去打一个侧手翻，那个时候侧手翻，我一个脚还站立不住，就是必须靠两个脚，我就在那样的情况下，强行地给自己打了一个侧手翻给他们看，而且我跟他们说，只要给我二十四小时，我一定能够跟原来一样生猛。
其实，有点吹牛，但当时的状态，就是这样，不想放弃，就是坚持。只要给我上我一定不负从望。所以当时代表团，全队开会决定放我走。
那个时候后来我就拿了一个大概是塑料做的一个护脚的一个型具，把整个脚就绑住，哇这个对我的帮助太大了，因为如果靠我自己去用力这肌肉毕竟受伤了，用不出力但是这一绑住固定就可以带着走，这脚是既不能够伸直，也不能弯太多就这样（手势），我就完成了六个项目，所有的比赛。而且基本没有减难度，也就是说因为我的参与，我们最终赢了东德0.15分，我们中国第一次团体升起了国旗，在这个世界赛场上。
经过这个事之后，我认为很多事情是要贵在坚持，重要在于你自己是否认定了这个目标，认定自己要去追求，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能，这就是我十八岁的一个如何战胜自身困难的一个经历。
或者大家也许有兴趣想听听08年奥运会点火这个（事），08年奥运会对整个国家来讲是非常重要，点火是一个象征性的仪式，要表现这个国家，这个群体的精神，我第一天接到这个任务的时候进到鸟巢一看，哇这么高，这个大概四五十米，一根绳子这样把你一个人这样吊起来，很恐怖。虽然我是练体操的，其实我是有恐高症，我站高一点，我手马上就出汗，发凉。结果，当起重机达到七八米时，我说它下来了，我说它很紧张。
那我回去就想这个问题：我到底要不要去接受这个挑战，如果做不好，做不成功，那就辜负了这一个机会。经过考虑，我决定接受这项任务。我想做的是追求中国人民的梦想，一个崛起的梦想。
所以我决定想办法解决我的问题。我们每天差不多十二点以后开始训练，我就从最基本的从地面开始怎么样身体控制，想站起来站直，想弯下去得斜弯下去，整个身体控制要我去训练，我记得我第一次上去走一圈的时候，什么也没做，抓着，我下来的时候我全身的衣服全湿了，给吓出了汗，一身的汗，之后加上一个火炬，我第一次什么都做好了，结果拿到火炬一拿我人倒过来了，火炬就是一公斤多重人就倒下去了。它因为平衡点非常细，因为要两根细绳子，最后在四百多米这样一个漫步过程当中，这手怎么样拿得动火炬拿不动，怎么样固定支撑它，为此我要去跟假肢厂去联系，怎么样让我的手支撑，整个假肢全部做完，做完以后，没有用只用了这一块（比手），这节用不到，这一节又怎么办，所以每一天每一天，都在这一个过程当中去完成，从地面到半空，到高空，到跑全，一直到最后确定能把火点着，整个小组包括特技的导演，在一起工作整整一个月，所以这个过程还是非常非常（有）难度，每一点都不能出差，我差不多一个月下来，我瘦了十斤。
而且整个任务完成之后，我的腰（伤）也就因此就犯了，我的腰椎盘突出就被引发出来了，所以我09年，第二年就动了个手术，当然不管怎么样，这个过程我一直坚持下来了，在最后这个画面出来还是非常震撼的，证明张艺谋导演也是非常成功。所以到了最后，火炬队的很多人都哭了，最后完成了这个完美的表演，所以大家付出了很多。
其实体育本身来讲能带过大家的不仅是一个冠军或者成功，或者失败重要的是这个过程，使得你的勇气、胆魄、坚定、坚持的精神追求的这种动力，不放弃的想法全部在这个过程当中获得一种训练，我十几年的体操训练即便是不再做体育专业的工作，在今天这个生意场上也好这些素质都给我带来很大的一个帮助，让我能够知道面对困难应该是怎么样，面对问题应该是怎么解决，知道要寻找下一个目标是什么。
其实我最初，在做这个“李宁”牌的时候，我也是希望体育的基因，运动员的基因能够注入到我未来的事业当中，那个时候我也，因为刚开始我也是二十五六岁，也是个年轻人，反正我也不管别人怎么样，我有自己的梦想，我就自己去追求，所以当时我记得我第一次订货会的时候，跟他们讲我的理念，讲我的产品，结果很多人都对我很赞赏，好好加油小伙子，不错，好想法，结果大家吃完饭也就拜拜了，没有什么人订货，打击非常大。因为我们所有的产品都已经投产了，我们现在该怎么办？我就决定，我们自己来做我们自己的一个销售渠道，正好赶以亚运会之前，我们在北京开了第一家李宁的店，之后我们就开始有第二家店、第三家店，之后我们就有了几千家店，最初的一步是很难迈出的，但只要你自己认可，你一定要坚持，不要轻易放弃，因为你不知道后面有什么 ，有时候放弃一辈子都没有了，如果没有放弃继续往前，很多很多好事后面都跟着你来，所以每个年轻人，只要你坚持追求你的梦想一切皆有可能。
说得不好的，希望给大家一些启发，但是每个人都是自己精彩的人生，自己的道路自己走，谢谢大家。
开讲了演讲稿(篇6)
汪建开讲啦演讲稿是华大基因创始人兼董事长汪建在《开讲啦》的精彩演讲，汪建在开讲啦节目中说基因是生命科学、生物经济发展的基本因素，并且说了他一百岁的梦想，就是通过自己的付出和贡献，推动社会和国家的进步
一百岁的梦想
刚才小撒说(活到)一百岁，大家都很愿意，对吧?特别是在座的都很年轻，一百岁还是几十年以后的事儿，但是我们的父母亲、我们的爷爷奶奶，已经到了考虑这个问题的时候了。但这是一个转折点。我们需要活到100岁，我们需要健康地活到100岁。我们怎么能走过这漫长的100年？
我们应该防止什么？这已经成为一个非常重要的问题。这些问题跟基因有什么关系?
首先要做的事预防和**出生缺陷。这就让我想起来当年我下乡的时候，我14岁就下乡农村，我们湖南湘西的山沟沟里面，有很多的近亲婚配，所以那个地方的出生缺陷相对严重一些。后来我学医以后，我就一直想，能不能把这个出生缺陷控制下去。
出生缺陷大多数都是因为基因的缺陷造成的，我如果知道这个基因谱，出生缺陷不就能够控制住了吗?现在从幼儿园拼起，其实应该从妈妈的肚子开始拼起。如果受精卵是好的，怀孕的宝宝是好的，不带有任何出生缺陷，不带有基因的这些疾病，那么这个宝宝就在一个好的起步阶段。
所以这些年的努力，我们的技术的进步，现在对出生缺陷的检测，已经到了一个相对经济上可以接受，临床的检测度、准确度比现有的方法，都有了极大提高的一个状态。如果我们把这个项目推广到全国、全世界去，中国不光能够成为控制出生缺陷最好的国家，可能也会成为控制全球出生缺陷领先的国家。
第二个，肿瘤。所有的肿瘤都是基因病。天生没有癌症，它是人与环境之间的相互作用。
癌症是可以预防的，不可能发生。我是遗传学家。我是个生命科学家。我一直在想什么是生活，它需要什么？
刚才小撒问大家愿不愿意活到一百岁，这就带来了一个很大的问题，物质财富带来的是什么?我就弄不清楚，那一个规则排列的碳(元素)，那么值钱吗?而且把它用一个叫克拉的这么一个单位，然后还代表着圣洁，这不整个就是扯吗，对不对?
不就是一个规则碳(元素)吗?还有那些金银财宝，金银财宝都叫盎司，都是虚拟的一些消费模式，就把大家引导过去了。特别是量化了以后，在银行里面有好多个00000存在那儿，就忘记了自己来到世界上是干什么的。
像我这种低消费的人，我就这一身衣服，当然是两件一样的，经常洗一洗，两天洗一下。在任何正规的场合下，我也不需要换个什么玩意儿去参加英国人传统的晚宴，他们这个燕尾服、那个大袍、领结，我也不需要。
在工业时代，我们所有的产品，包括你桌上的卡多，都叫材料。当材料被生产出来时，它可以被赋予价值，它有价值，它也可以被赋予**，而且它很容易被交换。特别令人憎恶和可笑的是，一些人，最早发展起来的人，做了很多引导性的表态。
名贵的鞋、名贵的衣服，你说那个鞋，那么高的跟，你穿着舒服吗?戴着那些什么金银财宝，你说你重不重啊?你看我啥都没有，当然眼镜戴着，刚才主要要看我写的什么东西。
所以像这样的东西，就是因为他们走在前面了，他们制造出一个一个的消费热点，一个一个的虚拟的消费的模式，一个一个奢华的、满足人类莫名其妙虚荣心的这种奢华的心理状态。
非常可惜的是生命科学滞后，我们的健康、我们的生命都没有被它价值化。特别是健康，没有给它分开，没有把它一截一截的怎么算。
没有什么比生命更重要的了。没有什么数量上的东西可以与生命相比。生命的价值在于健康。 健康的本值是基因起着基本作用。我生在这个世界上，我满足了我的衣食住行，我就要掌控我的生老病死，不光有一个健康幸福的生活，更应该利用这一段时间为人类社会的发展、为未来留下一点什么。
那些虚拟的东西，那些奢侈的东西，我会愚弄你，我会把你变成金字塔，远离它们。
我最恨的两个字叫养老，我都60多了，你看我要养吗?谁养谁啊!
我们要不要让中国的每一个老同志，能够老有所为、老而精彩?今天对你们讲比较遥远，如果你们的父母亲、你们的爷爷奶奶、姥姥姥爷，现在一点都不烦你们，你看到他跟你一样健康，他也可以一块儿跟你上球场，他也可以一块儿跟你高山速降，他也一块儿可以登珠峰，你想想那时候人类社会会是一个什么样子?你是不是觉得很爽?
如果我们年轻的姑娘们，这个**叫颜值，能够长期地保持不变;我们的小伙子的肌肉力量，随便可以做50、100个俯卧撑，就像我现在随便做，你们估计没几个人做得过我。
上个礼拜我还见了一位91岁的老人，就是巴菲特的那个合作伙伴，在四万人的的运动场里面，6个小时没动回答50个问题，然后坐下来跟中国代表团又谈了半个小时，晚上吃饭的时候，又跟我们谈了两个小时，他91岁了依然在运作将近1000亿美金的一个投资公司。所以这些人仍然在工作和贡献。
所谓一到养，那就变成社会负担了，叫作等着饭、等着睡觉、等着死。生活在这个世界上有什么用？如何选择生活？生命有多重要。
据说我们都知道生命是生命的钥匙，但说到工作和学习，我现在还活着，我不在乎它关不关。我这个年龄，小时候的同班同学四十多个人，已经有十几个人离开人世间了，所以说是一个非常悲惨的事情。
我今天为什么要拼命地喊生物经济、生命经济这是一切?换句话说，我们在未来的社会发展中，能不能引领人类社会的发展?
如果我们用基因科技，把出生缺陷拉到全世界最低，也让全世界人民共享这一科学进步带来的福祉，让中国的心脑血管发病率最少，让中国的癌症发病率最少，有了这些疾病的人，能尽快地恢复过来，我们都能健康地活到一百岁。
我曾任中国艾滋病协会副秘书长。它是什么？性病和艾滋病协会。我当时正在做艾滋病研究，当时中国艾滋病的检出率大约在一万到三万之间。
十几个亿的国家、大国，只有这么一点点的发病(率)，是全世界控制艾滋病最好的一个国家，大家都很自豪，说我们中国艾滋病控制得非常好。但是后来，1994年的下半年年底的时候，河南的有一个防疫站的同志，带来42份样本找到我说：我怀疑这些人是感染上了hiv了。
我说：有那么多吗?他说：
你试一下吧。
因为当时做一个检测很贵，好几百块钱，那个时候大家的工资一个月才一百来块钱，没人做得起这个，我当时做这个研究的，我做了一下。在42人中，37人呈阳性。换句话说，在他怀疑的42人中，37人已经感染了艾滋病病毒。我拍了一张**。有一个关于艾滋病的研讨会，我在会上谈到了这些数据。
说到这里，那个幻灯机没电了。为什么停电了？别让我说了。我没有资格谈论这些数据。后来我也就没讲了，我也就没再说这个事情了。
一两年以后，艾滋病在中国变成一个爆发性的发展，到了1995、1996年，(对)国家变成一个非常重要的事情。好多年以后，我想起这个事情来就是我心中之痛。如果那个时候，有这么一个平台，大声地去讲这个事情，我们国家的艾滋病可能就一直在几万人、十万人以内了，不像后来迅速地发展到好几十万。
国家每年要花几十个亿，来做艾滋病的防治工作。而那个时候，如果我作为一个这样的工作者，讲真话、讲实话，大声地讲，高声地呼吁，可能我们国家的艾滋病防治，还是在世界上的最前列，艾滋病的发病率要低得多得多。
所以后来到了sars期间，我们知道sars是一个非常严重的疾病，用了三十几个小时就把sars病毒的基因给解译了，用了72个小时把诊断数据就做出来了。这是一种病毒。是外来基因。这个基因在我们手里。它能跑吗？它跑不了！
所以这两件事让我深深地感到，这种基因技术可以预防这些疾病。去年的埃博拉，把我们的实验室建在了塞拉利昂，基因科技在这个领域是可以大有作为的，在传染病这一块儿。
还有很多。你经常可以看到，红十字会很难为儿童和白血病患者提供骨髓移植。事实上，你需要有一个基因数据库，它可以在一秒钟内匹配。不像现在我们配要好几个月，要花好几万块钱。
我们几百块钱就做了，可能今年下半年，明年做可能几十块钱就做了，这些问题都能够解决。
肿瘤的病人。那得了肿瘤怎么办呢?什么叫精准医学?
你那个肿瘤，我不管你从哪儿来的，你肿瘤的标志物在不在?肿瘤的标志物是什么?先给你确定了，那个效果就会好得多。
那么感谢**上个月给了我们许可，我们用这样的方法已经使得几十个病人，在没有办法**，已经到了肿瘤晚期，医院告诉他你回家吧的时候，我们用这个靶向**的这种模式，现在把肿瘤抑制住了。
如果我们能控制出生缺陷，跳千手观音的孩子90%一下子就聋了，有遗传缺陷。这些孩子不应该又聋又哑，我们完全可以做到。我当时告诉天津市领导，如果天津的聋哑学校在5到10年内不能半途而废，你就把我关了。
我想问大家，如果你有机会，如果家里有需要，你愿不愿意把那些000换成你的父母(的生命)，或者你自己未来的生命?加一个0干不干?
我建议你们来思考健康的价值、愉快的价值、生命的价值。从一个追赶的(gdp第)二的国家，变成真正引领世界、造福人类的国家。我们作为一个国家的公民，我们不光在国家的发展中得到了我们需要的东西，我们更因为自己的贡献，推动了国家的发展，推动了人类进步，这是我们最应该做的事情。
我60岁了。我有下半场。下半场我在等你。谢谢您。
开讲了演讲稿(篇7)
大家好，演唱的机会我很多。演讲的机会，人生里面好像只有一次吧。当我四年级的时候，我被选为代表，代表全班同学。
那时，我已经表现出了忘记单词的能力。 这是我一生中第二次计划和准备的演讲。希望大家多多帮忙，谢谢你们。
我的人生是很奇幻的。那时，我不得不申请一些美国大学。我的家人真的负担不起。台湾是另一条出路。那一阵子其实台湾的流行**，尤其是校园民歌，其实已经红遍全亚洲了。
已经有好几首歌在香港很红很红，我们的同学之间就常常传说，他说在台湾的任何一个校园，只要三四个人坐下来，一个写歌一个写词，一个弹吉他一个唱，就可以创作出很多歌了，很迷人的感觉。
跟齐豫姐熟了一点了，她就说：“这是你唱的歌啊?”我说：
“对!我自己写的也就自己唱。“她就介绍我去唱广告歌。
然后我唱了广告，唱了将近一年。唱了大概四十几首的广告歌，其中一首广告歌就红了，老板跑来找我：“华健，那就出一张唱片吧!
”那一夜之间，我莫名其妙就从一个助理就变成了一个台上的歌手，有人知道当时那首广告歌是哪一首歌吗?
周华健：多呢!多呢!
我去买盒饭而已啊。然后其实数量都对的。/但那人想吃两盒。他是个**老师。
然后现场骂人，骂狗血淋淋，好像要爆了。当助理的时候，有录音师对我们特别凶：“你站过去一点，不要碰我们机器。
”其实我就只是想要看看嘛。
可是后来有时候安静下来的时候，我其实到底要写什么歌呢?哪一个行业也都希望能够去找到一个个人风格，到底你能够写什么是别人写不出来的，只有你才有的。我记得我试图达到这样的地步：前一天只有一个总的想法，而歌词还没有写完。
结果第二天突然来到产房，孩子出生了，一看脸。我把所有事情打点完以后。我回到家里，当天晚上就把这个歌完完整整地完成了。
就是《亲亲我的宝贝》。
后来我慢慢发现我其实有一种写歌的风格。我最近终于很潇洒很任性地，在去年我跟台湾一个很有名的作家张大春老师合作，然后做了一整张的叫《江湖》的唱片。后来也做了很多的《水浒三部曲》，很多人都很奇怪：
“华健，为什么你会做这样的**?”其实可能二十年前我写的歌，就已经一直都是这样的风格。
在xx年，我进入了人生的非常非常低落的时期。络的来临，一夜之间已经没有了任何的一些实体唱片的销售。卖出来的时候，其实没有几张的销售，有时候连那个塑胶的成本都回不了。
因为在xx年之前，我有整整十年，在做同样的工作，写几首歌我收几首歌，然后我找了一些编曲，我们去做这个唱片。整个90年代，我都做过同样的事情。突然，在xx，我面对一张新的**，我真的不知道该怎么办。现在总结起来很简单-我不习惯。
你习惯了这样的工作方式突然改了，不知道要改到**去，好像就xx年的时候，你知道《忘忧草》这首歌是怎么样的状态。原来已经做好这张唱片没有这首歌的，我记得我去拍那个唱片封套，拍完以后八点多九点多，我就回到自己的公司。回到公司，公司里所有的人都很紧张。我该怎么说。
他说电视机里有一栋楼在燃烧。有一架飞机很愚蠢。飞行会撞上双子星大厦。我们坐在那里看着。这个飞机一定是导航有问题，亲眼看到另外一架撞进去，我们才知道原来是一个世界上的一件大事，这个事情是“9·11”。过了六天以后的“9·17”，台湾有一场台风“百合“把整个台湾的岛淹了三分之二。
怎么这个世界会变成这样子的?人的纷争那么无谓的一些争斗，无辜的生命，怎么会变成这样子?我那个时候自己已经很无助了在写歌上面，整个地球都很怪，而且之后又来了一场非典。
我想跟大家说一句，你能够有机会遇到一个低潮的时候，是很美满的，其实我怕很多人在遇到低潮的时候，都不知道自己在一个低潮期，他只认为他运气不好而已，他没有什么需要改的他没有什么需要反省的，撞墙不是罪过，遇到低潮也不是他的错。能够给你这段时间去好好检查自己，是很幸福的一段时间。我不傻。 我一点也不傻。 那时，我仍然去建立工作室。
/fanwen/1545说老实话，我有很多很好的风光的时间，没有多少记得起来，我反而是在那段日子里面的时候，我会记它一辈子。
我希望我是一个用音符来写作的编剧，我希望我是很棒的一个声音的演员，我能够去用我的情绪，用我的唱法去扮演各个不同的角色。然后，我希望我能唱歌引起您的共鸣。 再次感谢你。外国名字emil wakin chau
国籍中国
星座摩羯座
身高 175cm
出生日期：1960年12月22日
毕业院校台湾大学
花心，朋友，让我快乐，让我担心，爱你，风雨无阻
中歌榜华语乐坛特别贡献奖
出道时间 1986年
祖籍广东省汕头市
开讲了演讲稿(篇8)
了解演讲的场所
熟悉你要讲演的地方
早一点到现场，在那四处走一走，试试麦克风和光标器
了解听众
主动和前来听讲的人打招呼，欢迎他们的到来
对一群熟悉人讲话要比陌生人容易些
了解演讲的内容
不断练习你的讲演，修改不合适的地方
如果不熟悉自己要演讲的内容，或者觉得不够合适，你会越来越紧张
放松
通过练习来放松自己的语调
想象演讲时的情形
想象你正在讲演时的情形，你的声音响亮、清晰并且充满自信
如果你能购想象自己讲演成功的情形，在现实中，你也可以这样做到
听众也希望你的讲演成功
他们并不希望看到你的讲演失败
他们希望你的讲演是有趣的，包含有用的信息，可以让人共鸣，令人愉快
不要表达歉意
如果发觉自己讲演中有不满意的地方，比如出现了过于紧张的语调。不要向观众表达歉意，因为那样会把他们的注意力集中到他们原本并没有在意的地方上去。
集中注意力在你要讲演的内容上，不要在意自己的声音
集中注意力到你的讲演所想要传达的内容上去；观察听众的反应，判断他们接受的程度。这样的话，你的紧张感会自然而然消失
让紧张情绪发挥积极的作用
驾驭自己的紧张情绪。利用这种情绪能量使你的演讲生动，并且充满激情
积累经验
积累经验可以增加自信，这也正是讲演成功的关键所在
参加主持人俱乐部正可以提供这方面的经验
开讲了演讲稿(篇9)
演讲稿2017年1月—3月
周云山、金世元、叶辛、曹文轩、崔愷、吕思清、朱宗鹏、陈爱莲
孟广禄陈振濂范院长张智孙祁祥周建平詹启敏王永军
周云山今天我来到这个讲台，是代表着一个团队过来，代表我们远望人这个团队来跟大家一起分享我们远望人的经历和故事。“远望1号”船、“远望2号”船的诞生代表了我国航天事业的一个时代，在这之前，世界上只有美国、前苏联、法国拥有航天测量船，我们国家只有少数的几个陆上测量站。“两弹一星”成功以后，**决定开展远程运载火箭的全程试验，还要发射地球同步通信卫星。
这些飞机的飞行路径长达数千甚至数万公里，陆地上的测量站无法覆盖。这时，毛主席和周恩来总理亲自决定建造我们自己的测量船。
船头的“远望”两个字，这是毛主席亲自手书。这是一个非常了不起的战略决策，有了“远望号”就有了全球布站的测量能力，也加速了我国航天事业的快速发展。今年我国最新一代远洋测量船“远望7号”船建成，“远望1号”船到“远望7号”船相差了将近40年。
我作为“远望2号”船的最后一任船长，也是“远望7号”船的第一任船长，非常幸运地见证了这段历史变迁。在大海上搞航天测控，就是我们远望人风口浪尖上的舞蹈，因为我们知道，只有征服大海，才能仰望星空。
很多人认为大海充满诗意，而我也正是怀着这种向往，上大学时，我选择了船舶驾驶专业。1993年毕业以后又带着这个向往到了“远望2号”船工作，但是很快，大海给我上了一课，1997年让我经受了一次生与死的考验。4月17日早上6点，我像往常一样去了驾驶室，发现驾驶室的气氛非常凝重。
原来在我们前面的航线上面，一个热带低压迅速增强到强热带风暴，几个小时以后，我们的船就被这个狂风恶浪所包围，风力迅速增大到11级。天空看上去乌云密布，昏天黑地，好像到了世界末日一样，只有我们船的前方能够看到一丝丝，透出一丝丝光亮。我听到一些老船员告诉我，这就是我们常说的“台风风暴眼”。
台风风暴眼是什么概念?就是我们经常看**电视台预报那个云图，它中间有个黑洞，就是处于那个黑洞的边缘位置，那个是非常危险的，也是我们航海人谈之色变的极端恶劣海况。有迹象表明我们正在接近台风中心。
船上马上组织气象会商，分析讨论，正在说话的时候一个大浪打过来，我们有三个人坐在那个沙发上面，连沙发带人一起被抛起了一米多高，然后再砸下来，这个力量是非常大的。六米高的巨浪像一动的山丘一样冲击着船体。有时我们看到船头撞到浪里，我们抬不起来超过十秒钟。
两万多吨的巨轮就像一艘在风浪中升降的叶船，高达十余米，船上到处吱吱作响。特别是好多新同志还以为我们这个船随时都要解体一样的，雪上加霜的是我们的通信设备因为这个极端恶劣的海况也不能正常工作了。当时，当船上的领导打**到总部报告情况时，他说我们遇到了大风暴，进入了台风中心。
说了一句话以后，后面情况也没来得及报告，线就断了。后来再联系就联系不上，家里面也着急，船上也着急。后来我们整个通信中断了连续九个小时，有些年轻的船员这时候已经把救生衣穿到身上，还有一些船员甚至写了遗书。
与台风搏斗的这九个小时是惊心动魄的，九个小时以后，当我们看到海平面上远处一个安静的夕阳的时候，我们大家都有一种劫后余生的感觉。
这个航次靠码头的时候，接船的亲人们比平时都要多得多。我们许多船员见到久别的亲人的时候都流下了眼泪。虽然海上有风险，但我们希望只要接到任务，就坚决毫不犹豫地出去，决不退缩。
2007年2月春节刚过，我们按计划完成了“北斗一号”04星的测控任务。在回来的路上，我突然接到了北京指挥中心的命令。在变轨过程中，卫星与地面失去联系，需要紧急测控。接到指令后，我们迅速转移到应急监测海域，分析卫星异常原因。
分析可能是卫星在变轨的过程当中发生了翻转，翻转会导致什么情况?卫星它上面有一部天线，它是对着我们地球的，这样我们测控站对它就可以对话了。一旦它被翻转，天线指向外太空，我们就无法取得联系。
在广阔的空间里，找到一颗直径只有几米的卫星就像大海捞针。一天、两天、五天和十天之后，我们的雷达操作手轮小组继续值班搜寻。我们发出了10万多条指示，但没有一条得到答复。
这个时候，我们参试人员的生理、心理还有我们船带的燃油、补给的物资，船舶的压载都逼近了极限。为什么？因为这是我们计划外的测量和控制，但你们谁也不能轻易放弃。
终于在第十八天的时候，创造了奇迹，发现了卫星，紧急地发送了应急测控指令，为挽救卫星做出了关键性的贡献。
祖国把“远望号”交给了我们，也就意味着我们远望人将人生交给了大海。海陆相隔两重天，远望人面临着很多取舍，也经受着很多考验。出海时间长，蔬菜供不应求。
一般来说，我们出去后，最多两个星期就没有绿色蔬菜了。许多同志因缺乏维生素而患口腔溃疡。足球场的一半有很大的空间。就几个月。生活是单调的。
我最长的一次应该是工作了一百四十天，最远去到过西经一百三十度的地方，赤道附近。第一代测量船仍存在水生产能力和通信带宽的问题，这使得水资源短缺，难以抗争。我在“远望2号”船工作的时候，我们两天用一桶水，十公斤，包括我们洗脸、洗脚、洗盘子、洗衣服，全在里面，半个月洗一次澡。
其实，对于有远见的人来说，我们可以克服忍务和生活的艰辛，但面对家庭的困难，我们无能为力。我女儿出生的时候，我正在海上执行“神舟一号”任务。1999年10月5日，我把快要临产的妻子送到医院，交给岳父岳母照顾以后便匆匆忙忙赶到船上，做出海准备，10月8日出海执行“神舟一号”任务。
后来爱人的预产期一推再推，到10月22日剖腹产，女儿才出生。而我呢，因为打**不方便，10月25日才知道我第一次做了爸爸。这是我在家第一次见到我女儿的第49天。我陪她们一个星期，然后出海执行任务。
女儿今年十七岁，我只给她过过一次生日，那次我还专门精心准备了一下，女儿好像有点不适应，跟我说，我已经习惯了只有妈妈的生日。远望人把和家属、小孩能在一起聚一下作为一种幸福的奢望，但是他们都无怨无悔、心甘情愿。这就是大海为远方的人们塑造的性格。这是中国宇航员。
我工作了23年，和测量船打了23年交道，我已经在身上烙上了海地的烙印。和大家一样，我们都热爱祖国和这个时代。只要我们坚守这份爱，祖国的航天事业一定会更加辉煌，我们的生活一定会更加精彩。
谢谢大家。
金世元2016年12月25日，全国人大常委会通过了《中华人民共和国中医药法》，是我们中医药人的一件大喜事。中医药的发展有着明确的标志。怎么能说呢？为了继承和发扬中医药，保护和发展中医药，保护人民健康，制定本法。
我们必须知道，这是继承和发扬中医药。 没有继承，就不会有创新。 什么是继承？继承它的文化，继承它的精神，继承它的质量。创新是什么？
创新是发展。过去，当我做这个平板电脑时，我可以在一个小时内切两斤。现在我可以切两斤了。我问你质量怎么样？在保证质量上进行创新，我认为是这样。
所以说通过这法以后，今后我们中医药更有很大的发展了。另外还有一样，我现在呢，主要就是带学生，我现在带学生，我也有四句话的嘱言，“热爱中药事业，恪守职业道德，继承传统文化，发扬优秀精华”，所以说中医中药是我一个热爱的事业。
我在学徒期间呢，老师傅总说这句话，“修合无人见，存心有天知”。在你工作期间，你是个中药工作人员，无论做炮制，或者做制剂的时候，你没当着顾客；“存心有天知”，就是你做好做坏，是认真还是不认真。我认为美德是生命的基础。我们的一切行动和工作都离不开美德。
说实在的我一个做工人的，我一个搞制剂、搞炮制的，跟这个有什么关系吗？那太有关系了。让你炒药，应该炒成炭，你炒成灰，应该烧焦麦芽，你炒成碳，那不好。
我记得同仁堂有一个店训，“炮制虽繁，必不敢省人工；品味虽贵，必不敢减物力”。青山依旧在讲稿网
炮制虽然说是繁琐，该怎么做怎么做，“品味虽贵，必不敢减物力”，这更明确一些了。牛黄贵，你配这颗安宫牛黄丸的时候，应该放两三颗在上面。那么你就减少了物质资源。你知道安宫牛黄丸是做什么用的吗？被救出的人是发高烧并挽救生命的人。
我们中药工作面对的是什么？不是普通大众，也不是百货公司。我国中药产业是一个特殊的产业。**特别？我们的顾客是病人。病人吃药不能解决疼痛，但能挽救生命。
人命至重，贵于千金；一方济之，德逾于此。所以要做这项工作，我们必须要有道德。
我认为这行是受人尊敬的，工作七十七年，我没有过念头要改行，如果我要是选择了这项工作了，我就是笃志意坚。我从14岁起就当学徒了。中医药行业的学徒很辛苦。他们一年中每12个月需要12个小时以上。他们工作时间长，劳动强度高。我就举个例子，这炒药是用铁锅炒，我又个矮，炒药的时候，那个灶台旁边还得给我垫两块砖，首先我够不着，够着我得使用那大铲，我得和弄去，我还得掌握火候，这锅用什么烧呢？
用柴火烧，不用煤，那么柴火从**来？就是来药的时候的那席包，无论席包、荆条包、竹包，得多热啊！夏天出那汗就甭说了，特别炒炮姜碳，把生姜搁在里头，立刻连呛带热就出汗，由脊梁上头就往下流黄水，炒着炮姜到最后得炒黑了啊，再出汗就黑水了，那除去热，还不断有事故，什么手烫了，什么脚烫了，那都不当回事。
有一次我就焯杏仁，大概没掌握好，这锅里的开水洒了，洒在我腿上了，这还了得，赶紧把裤子脱了一瞧，都是燎泡，怎么办？照样干。
在工作当中，劳累固然是挺困难的，但是我也有机遇。在我们学徒的那年，北京市卫生局就举办一个中药讲习所，这中药讲习所的所长是谁呢？北京四大名医汪逢春。
人家一般的药店都知道这是一次好机会，但是有些东西我是真不理解，不理解也得学，也得背，这是我一次学习机会，把我的医学底子砸得很深。学习四年了，这么长时间，按说我得挣俩钱了吧，还不行，这一个月的工资买不了一双鞋，因此我就是辞职，又找一工作，专门是搞代客买卖，专门搞原料药材了。在这期间，我又另一个学习的机会。
北京市中医预备会学习班成立了，这个学习，我可是把我过去学的这些不理解的东西都理解了。
公私合营，1956年1月1日，叫我们全北京市的中药行业人员一起都来，北京市一共三千六百人，三千六百人要六个干部，其中有我。所以在这期间，北京举行了一次中医人才大考，我说这是一个很好的机会。我有这个**会。我到那考场啊，我本来就去晚了，到那一瞧，我说这人怎么都没有了？
都考完走了，后来我一打听说都不会，我瞧这题，那题都写在板书上，说是两个钟头这八道题都答，我说我瞧瞧这八道题，说你行吗？我说我还可以吧。一共考八道题，我今天还记得五道，我记得有《伤寒论》，《金匮要略》何谓四饮？
《温病条辨》桑菊饮何药组成？水肿胀满凶恶之症是什么？我说这我都念过呀，这“水肿胀满凶恶之症”，好多人都不知道，那就是“肿起四肢后入腹，利旋满肿腹筋青，唇黑脐突**腐，缺盆脊背足心平”，就是这个，我就把这个原文给答上了。
后来通知我就是你考上了，你是不是上医院？我们的经理当时就告诉我，你可走不了，懂医懂药的我这没人，那我当时就这样，根据工作需要吧，不走就不走，我搞工作，我搞中药的也是我的基本功。留下来就成立一个研究室，让我管药品量，就是药监科的前身。
我既然管质量，就得到必要的地方，常用药材的地方，全国我得跑跑，我可以说由北部的寒冷黑龙江到南部的四季常青海南岛，从西部的青藏高原到东部的沿海，我都去过，我到全国各省，我都深入产地，深入药农。
开讲了演讲稿(篇10)
摘要：林丹，世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。
林丹开讲啦演讲稿
没有人想永远输给你
演讲时间：2014-11-16
“超级丹”林丹在在《开讲啦》第122期的励志演讲稿
可能很多人都知道，到目前为止林丹拿了鲍春来，还有蔡、付海峰、郑波、桑洋都是我们这一批。1983年年龄段的一批年轻运动员，去承担的一次夺回汤姆斯杯的一个非常骄傲的里程。所以当时我是非常非常地激动，也非常地骄傲，这会让我觉得，至少从我五岁开始练羽毛球没有白练。因为之前父母送我去选择羽毛球，可能会有些犹豫。从那以后，我开始觉得压力会越来越大也会越来越被动，因为有很多人对我的要求也会越来越高。
我的队友们去加油。其实对于我这样性格的运动员来讲，我非常地难受，很难去面对自己结束了这一次重要的比赛。其实当时我很想回国，很想回到自己的国家和我的家人在一起，我也提出了这样的要求。但是队伍不同意，因为我代表的是一个队伍、一个国家。在输球的第一天晚上我印象非常深，我几乎是回了一个晚上的短信告诉所有的朋友“你们放心我会很好很好 ”，其实我心里面非常地难受。因为我相信没有人愿意在这么重要的一个奥运会，四年一次的奥运会，第一场就结束。让我最难受的是我不知道要怎么面对所有关心我的人，甚至我的父母。
当飞机回到国内的时候我又特别害怕，我很希望自己能够在一瞬间就突然回到自己的房间关起来，能够让所有人都不看到我。那个时候开始，我把目标放到2008年的奥运会了，当时对于我来讲并没有更多的一些把握在2008年北京奥运会的赛场上，自己能够拿下北京奥运会的冠军。所以在2007-2008年的上半年，我觉得自己好像变成了另外一个人，很难去听进别人给我的意见。因为自己在当时又要保证足够的自信，不想太多人说你这个不好那个不好。同时呢，又害怕，在2008年那一刻来临的时候你完成不了很多人对你的期望。
所以我印象最深在再强或者再强一点。因为只有更强才能在2008年的北京奥运会赛场上，夺冠的几率才能大一点点，所以到2008年即将来临的时候我觉得自己从来没有过的那种紧张，就是睡觉也会睡不好，吃饭的时候也会一直想着我的球或者我的对手等等。
从进奥运村开始我就有点封闭自己，不接受任何媒体的采访。可能在当时很多人眼里会觉得林丹是一个非常非常难搞定的人，而且非常非常地有脾气，非常非常有个性。我只能找到这样一个方法尽量地保护自己，能够让自己更好地专心去比赛。我觉得一年的时间里面我摔坏了多少球拍，发了多少的火。甚至跟教练吵架，有一些意见的不合，都是为了在2008年赛场上的最后那一个球。
其实当进入到很害怕失败。而我经过了这样的一个磨炼以后，拿到冠军以后。到了拍广告甚至去度假，我都带着我自己的体能教练去。
其实讲到这里，我觉得我也很愿意和大家分享在结婚以后我们一家人到海边去度假。当时其实家里面是不太希望我带体能教练去，因为这是一个比较私人的放松度假的时间，我和家里面人也商量了很久。我说一天回到赛场。但我总希望当我决定要回来的时候，自己是和六个月以前没有太大差别的。
从四届的亚运会等等无数的大大小小的比赛。我很感谢这样的一个职业生涯的状态，因为它教会了我很多很多。无论是成功还是失败其实已经不是那么的直接的重要了。我觉得最重要的是你对于你的目标的一种态度。有的时候你们可以除了看到我以外，也可以看到我的对手李宗伟，我不觉得他是失败的。因为他会让更多人认识他，他通过他的努力让很多人也认可他，我觉得这就足够了。金牌只是一种标准，不能够代表所有的，金牌就一定是最好的。因为有的时候我也会向李宗伟学习，我会去想他输给了我这么多次重要比赛，他为什么还有这样的目标希望可以继续拿冠军。他能够放下所有一切继续跟我再拼一次重要的比赛，我为什么不能做到，难道我一定要背着所有的金牌跟他比赛吗，我觉得绝对不是这样子的。
在结束之前，我有一个前面就想问的一个问题，不敢问。因为今天来到这个场地我看到了很多我的比赛的一些照片，都是运动服的。我其实是想问一下，你们更喜欢我穿运动服还是更喜欢穿西装的我。(观众：都喜欢)都喜欢，谢谢你们，谢谢。今天我的开讲到此结束，也希望所有的球迷能够很开心和我一起继续加油下去，也希望能够像所有球迷讲的一样一直帅帅地下去，谢谢大家!
开讲了演讲稿(篇11)
我知道这个节目是很成功的节目，但是我完全没有看过。我是刻意这样子的，因为我觉得这样好像会比较新鲜。有些人可能认为我没有做功课，但我觉得我们是活在当下的。所以我刚刚在后台准备的时候，还在想舞台是怎么样的，是非常有新鲜感，很有期待的。然后出来之后，就看到每一个人都会唱我的歌，我觉得太棒了，太精彩了，真的我从来没有这种感觉。因为做演唱会(的时候大家距离)太远了。
好 ，Anyway(不管怎样)，讲回去。我现在太兴奋了。
我记得有一次湖南卫视的记者到香港，他就问我，他说：“你想参加《我是歌手》吗?”我就就想都不用想就回答了，我说：“我不会参加。”他说：“为什么?”“我怕输。”
我说：“万一我输给一个唱得很好啊，连我都很服他的(歌手)，那觉得就很失礼对不对?”
歌神呢，歌神输呢。
我不会怕去参加这个事情，但是我不能一心多用才对，因为我有演唱会，我希望可以给点时间，把目前的工作都一一做好，才去想别的事情。因为我觉得我很多东西，我还需要学的。
前两天我演唱会唱到声嘶力竭，我的太太跟女儿都在，结果晚上的时候，临睡就可能大家情绪太High了，太高兴了。我们平常就是这样子，太太睡这边，我睡这边，女儿睡中间。女儿就一直在耍宝，然后我就说：“好，我要跟妈妈睡。”我就卡在她们中间，然后女儿一直不肯：“不不不。”你懂吗?那种状况。结果她突然哭了，我的情绪也有一些问题，我不知道(为什么)她哭了。我就破口大骂，我忍不住就：“啊!”结果嗓子就(哑了)。我说：“我不跟你睡了。”然后就离开房间，跑到书房去了。
我看了一个故事——《从你全世界路过》之后，平复了一点，回去房间。她睡了，太太也睡了，我就慢慢睡在旁边，我就慢慢把手拿着她的手，本来是这样拿，后来是这样拿，结果她突然抱着我，没有出声，她应该还没睡，她就紧紧地抱了我，然后我就亲她一下，我说：“对不起，对不起，我非常非常对不起。”她就抱着我，然后换一下姿势又抱，最舒服的一个姿势，然后就(睡了)。
因为其实我见她的时间不多，尤其是最近这几个月都在巡回(演唱会)，所以跟她在一起有那么亲密的一个机会，让我跟她抱得那么紧一起睡，其实我觉得很珍贵。
其实我要感谢自己发这个脾气，感谢她那么闹、那么逗，所以这件事起因是什么其实都不重要，最重要是有这个机会，这样跟她互动跟她相处。
原来这个舞台真的有这个魔力，可以让你(不知不觉讲出来)。我刚刚其实不太敢看你们，因为我从来没有那么近距离，看你们的笑容，看你们张着口唱我的歌，这个是让我非常感动的。
我刚刚真的很不好意思，从来没有预计到(这样的一个状态)，因为通常只有我在台上唱，其实也看不到什么，就看到第一排的人。
很多人都问我什么是一个成功的演唱会?对我来说，不管有没有唱错歌词，当我是百分之百、百分之一百二投入那个情绪、那个状况进去，我觉得就已经是一个很成功的演唱会了。
其实我最近，尤其是在台上，一直都不多话的。因为我说话的逻辑有点怪，大家都知道嘛。十二岁的时候，我被送到英国去念书去留学，现在想起来是一个很宝贵的经验。到英国的时候是冬天，在那边一个人都不认识，一个乡村的一个地方，好像古堡的一个寄宿学校。到那边的时候，我记得第一个晚上特别地痛苦，我想上厕所，又不知道校规，因为是插班的。那我就问那些同学：“我能去厕所吗?”他说：“你不要烦我，我真的很累。”我说：“请告诉我，我真的很急，我需要……”我当时英文就很烂，就真的很急。结果我那天发现，忍耐真的是可以忍一个晚上的，我真的不敢去。我就是那种人，因为已经关灯了，关灯了我就要守规矩，后来就觉得有点委屈、有点可怜，就会想为什么在英国念书。
我去英国之前，我那个时候是对黑人是有点恐惧的，不是一点，是非常恐惧的，不想去。因为我怕他可能就是很壮，不知道，就各种地想象、幻想。然后到英国，结果我跟那个黑人是同一个房间的。我跟他认识的第二天，穿了一个新的衬衫去吃饭，突然那一桌的师兄们开始食物大战。有一堆沾了番茄酱的薯条扔到我身上，真的非常生气，我从来没有这么生气，然后就突然间李小龙上身，你懂吗?就那种：“你!弄脏了!”我不会讲，也不会骂，太生气了，我就说：“你!我要跟你打!”他就是这样子，然后我说：“哇!”我一直这样，一直想跟他打，因为我抱着一个心态，就是敌不动我不动，结果他怎么呢?他做了一个很小很小的动作，我就把这个念头放弃了。他做了什么?他把他的手放在那儿，比如说这样就假装有一条线，拉着他的嘴这种，结果笑了出来，然后就打不成了。然后第二天我就跟他一起(打闹)，这个是很好的一课。
因为我那个时候是要抱着一种被人看小，自尊心很强的那种状态，但到最后其实你为什么呢?为什么要动那么大的气?其实我没有经历过这一次，我觉得也不会有现在这种幽默感。
从我到异国念书发生摩擦，我想打架，用暴力来解决问题。而那个朋友没有，他用幽默来解决，我就学到这一个。你那么认真、那么严肃的时候，做一个小小的(幽默)，就可以能逗到(别人)，让整个人放松很开心了，你随心嘛。
其实大家都说：“你好无聊啊，你好无味啊。”其实我觉得，暴力可能比无厘头更无味、更无聊。我觉得打仗就是这样开始的。
“你欠我什么?”
“我不欠你的。”
然后突然有一个国家领导幽默一下，不就可以成了吗?不就算了吗?
开讲了演讲稿(篇12)
我们北京有一个建筑叫鼓楼，过新年的时候就会找人来敲钟，在零点的时候。
20xx年12月31号的时候，有人就找我说：郑渊洁，你可不可以去参加敲这个钟？我就去了，在那等着，后边儿有个人拍了我一下，说你真是郑渊洁吗？我说是啊。我就回头一看，他说我从小看你的书，就也挺激动的就跟我握手，我说：拜托，你比我还老啊看上去。
他看上去非常老，他是一个演员，他是陈建斌，他演皇上把自己演老了。我说你这么老的人，小时候怎么会看我的书呢，他说他是在乌鲁木齐长大的，然后上到初一的时候第一次接触我的《童话大王》杂志，从那一刻我就一个感觉，我实在写作写得时间很长了。
我是1977年开始写作的，1978年开始写童话。
在1983年的时候，我生了郑亚旗，到1984年他就会走路了，那个时候我当工人，住在一个工厂的筒子楼里边，所有人做饭都要在楼道里面在自己的门口，架着那个煤气灶，都是用煤气罐，那郑亚旗第一次走路，蹒跚前行的时候，然后我就站在他的后面很担心。
我以前住筒子楼没有觉得不适应，因为我当工人就是这么住过来的。但是当看到自己的孩子在走路的时候，两边都是那种高压锅，滋滋滋冒着气，跟炸弹似的，还有油锅，我就觉得自己好像不是一个好爸爸，我就想改变，我想我的孩子不可以在这样的环境下长大。
1984年的时候我在不同的16个报刊上写《皮皮*和*西西》的连载，所以后来回家我就想，什么情况下这个杂志的发行量上去，就是我一个人的功劳。
那我想只有一件事，就是这个杂志上只登我一个人的作品。如果这个发行量上去了那就全是我的功劳，我就可以跟出版商讨价还价了。这样呢，在我的努力下，1985年《童话大王》杂志就创刊了。因为那个时候有的媒体给我起了一个绰号叫“童话大王”。所以我们就把这本杂志命名为《童话大王》。
两年以后它的印数就超过了100万（册），签合同的时候我就会跟对方说，我不要稿费，他们说公益呀，慈善呀。我说我要版税，他们说啥叫版税，我说这个非常科学，因为印数大，那么你们拿得多，我也拿得多，如果印数少，你们拿得少，我也拿得少。一荣俱荣，一损俱损。他们说那想想也挺科学的，然后这个合同就这么签了。
说到这我就插进来一句话，要尽早获得财务自由。什么叫财务自由呢，就是从现在开始你躺在床上什么都不干了，你现有生活水平能继续保留一直延续到你的下一代，这就是财务自由。有了财务自由以后你嗓子里一定要有一句话，这件事情你应该在35岁之前必须具备，这句话就是，对不起先生们我不伺候了。
我每天必须写6000字才能维持这个刊物的运转，那后来我就发现一件事情，我爸爸起床特别早，四点多钟他就看书写字。后来我想，我早晨四点半起床，对吧。然后我写到六点半，我可以写6000字，那这样把一天的事情干完以后我很轻松啊，无论如何这个《开讲啦》不会四点半录，对吧？如果他邀请我的话我就可以说，可以随便啊，反正我今天写完了。
那么我就从1986年左右的时间，就是每天早上四点半起床，写到六点半，写6000字。一直到今天，天天如此。我觉得早晨把所有的，今天一天的事情干完了以后非常轻松。我就是全世界最闲的人。有时候说郑渊洁你一个人写一本杂志写了30年，你肯定是世界上最忙的人，可我真的是最闲的人。
今天由于时间关系就结束了，谢谢大家。
开讲了演讲稿(篇13)
selina拍戏遭遇**事故后首度电视演讲
演讲时间：2014-07-1
—— she组合成员之一selina（任家萱）在《开讲啦》第108期的励志演讲稿
结果我还是一来就哭了，我本来真的认为刚刚眼泪可以先流干净，我真的想要让你们笑，但是我其实自己讲到还是忍不住哭。
我先从我的小时候讲起好了，我是一个小公主，也是一个品学兼优的小公主，我的爸妈非常地宠爱我，所以我是集万千宠爱于一身，真的就是小公主。你无法想象我有多胆小。我害怕昆虫。我害怕各种昆虫。我害怕黑暗。我怕鬼。最重要的是我害怕疼痛。
拍戏那天是已经拍了大概四天。那天要拍一场爆破戏，我还记得当导演喊：“五四三二一，走。
”话还没有说完，从我的正后方就传来一阵非常大声的爆破声，然后有很大的力量把我推了出去。我被轰飞出去，摔到垫子上，然后我用尽一切的力气让自己站起来，我身上还有火，我就用手把它拍掉。工作人员用灭火器帮我灭火。
我当时穿着**，所以在**的那一刻，高温熔化了**。当我到松江医院时，我仍然记得我赤脚是因为我没有穿鞋。然后我赤脚走进医院的厕所，不停地用水给自己降温。
上了瑞金医院的救护车，我记得我很虚弱，但是很渴望知道地问了司机说：“请问多久之后才会到？”那个司机大哥说：
“现在是塞车时间，从这边到瑞金医院至少要一个小时四十分钟。”我永远忘不了司机说：“一个小时四十分钟。
”到了瑞金医院之后，我进了急诊室，医生就把我的头发，还有衣服剪掉，然后我就被送进加护病房。我知道我父亲阿中和同事们已经到了上海，所以我知道他们就在病房外面。我真的很想见他们。我甚至告诉医生我现在想笑。我对医生说：
“医生，我好了，让我去普通病房。”因为我知道我进了普通病房，我就可以见到他们了，但是我在那四十八小时之内，没有办法见到他们。我感到很孤单，因为它伤得太多了，我根本无法入睡。 我只能看着窗外，祈祷时间更快。
上了医疗飞机后，我非常高兴，因为我知道我终于可以见到我的父亲，阿中和同事了。我记得我躺在担架上，身上绑着两根绳子。虽然我不能动，但我先听到了父亲的声音。他的声音从过道最远处传来，他说：
“萱萱，爸爸来了，阿中来了，不要怕，我们都在这里。”
我受伤的总面积是54%，这意味着54%的烧伤只相当于46%的存活率。那时，因为手术，我会注射吗啡。吗啡的症状是睡觉和醒来。我在痛的清醒跟昏睡的恶梦之间，总是可以听到爸爸的声音。
我记得爸爸坐在病房角落的左边。那边有一把椅子。然后只要我醒来了，他就会说：“萱萱，没事，爸爸在这里，没事没事。
”就是用着他那个非常坚强、坚定、很雄厚的声音。所以即使在昏迷的时候我也能听到。那就是我能握住的力量，使我充满活力的声音。
有时我做噩梦。我经常梦见受伤的那一刻。我在惊醒的时候，就会放声大哭。我父亲是来安慰我的。他不停地安慰我，拥抱我。
而那个时候，因为我觉得很痛，我觉得吗啡没用，一直想要按吗啡，但是医生其实不允许，因为他担心我用药过度。所以我爸爸会不断地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就会亲手帮我按一下我的吗啡，然后我就昏睡了。
在那段期间因为我需要大量的蛋白质跟维他命，可是其实那时候痛的感觉都已经占据我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸会把肉切成小块喂我吃。
有一天，我看着他切水果的背影，突然觉得他很瘦，就失去了一个大圆圈。而且爸爸，他一向像军人一样很挺的背，在那秒钟也驼了。因为那个时候我的爷爷已经住院一年多了，爷爷那边不时地发出病危通知，所以爸爸是我这边、爷爷那边，两间医院两边跑。
有一天我记得他边切水果边很淡淡地说：“爷爷可能差不多就这一两天了。”然后他就继续切水果，然后我就觉得很心痛，因为我想到，他爱他爸爸就跟我爱我爸爸一样，可是他的爸爸可能就这一两天了，所以我就很难过。
爸爸每天离开病房时都为我祈祷，然后那天他领我祈祷时我就哭了。因为我跟爸爸说：“你们都帮我祷告，那谁帮你祷告？
”然后爸爸就说：“你爸我行的，别担心。”他真的非常坚强，而且他说到做到。
出院后，父亲的力量一直伴随着我。像我手部手背因为有伤，所以我需要做的复健，就是一节一节地弯我的指节，弯下去到可以握拳之后，我再用绷带把它缠起来固定住，维持五到十分钟。最困难的教训是我的腿完全被破坏了，所以我的膝关节和踝关节需要**。
我想蹲下来跪下。当我做不到的时候，我可能会趴在地上，让我的同事把我的腿压在我的身上。
疤痕它是会不断增生的，所以为了抑制它的增生，我必须要穿着有一点点压力的紧度的衣服，甚至有一段时间我还戴了像蜘蛛侠一样的面罩。但当我做**时，很容易擦伤，很容易因为**而起水疱和伤口。就连我自己也亲眼看到，当我正要蹲下的时候，我的膝盖在流血，它直接裂开了。
还有一个是我最不能适应的，就是我身体会不自主地抽痛，那个感觉就很像是突然有人用电击棒电你。
我经常想，我做错了什么，我伤害了谁，谁应该接受这种惩罚？我没事就要“被电击”，就突然抽痛，然后我做复健，我每天做一样的复健，但是每天都没有进步。我经常问，你为什么选择我？
当我处在最幸福、最幸运的人生的巅峰时，你为什么要我掉进地狱？
所以那个时候，我开始变得很沮丧、很负面，有一次我在公司复健，我耍赖了，我一直说我不想做复健，我不想做复健，然后就跟同事们聊天。我爸爸那时候就对我说：“你可以，你可以。
”然后我就尖叫，我真的是用尖叫的，我说：“我不要做复健，我不想做复健。”我爸爸就真的就像军人一样地大喊说：
“你，任家萱是我的女儿，所以你一定可以！”然后他逼着我跟他一起喊，说：“我任家萱，我做得到！
我任家萱，我做得到！”我那个时候喊到后来，已经泣不成声了，然后我看见爸爸擦着他眼角的泪水。
虽然他这样鼓励我，但没办法阻止他。我陷入了愤怒和怨恨的深渊。我怨恨我身边每一个人，我怨恨我身边每一个没有阻止我去拍戏的人，我特别怨恨的也是我最爱的人，就是我爸爸，我甚至没有办法面对他。
hebe跟我说，她说：“我们都没有一百分的父母，可是生养育之恩，我们千万不能忘。”她就是淡淡地跟我讲了这句话，我就决定，好，我不要再逃避这个问题了。
我当着父亲的面告诉他我为什么恨他。因为我父亲的咒语，你知道是什么吗？
（感恩。）
就是“感恩”这两个字，让我觉得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一点都不感恩。
所以我那时候就是当着他的面，简直就是控诉，一直控诉他、指责他，然后他什么都没有说，也没有骂我，就是一直点头，最后的时候就说：“我知道了。”我现在想起来觉得我很不孝，我觉得那时候的我，仗着他的坚强，欺负了他的坚强。
后来当我渐渐**了之后，我才了解到，其实我的爸爸，他的心里面比谁都痛，他比谁都不甘，可是他一定要当我的前锋，他一定要很坚强，一定要很宽容。他会告诉我必须放手勇敢。他不会让自己跌倒，所以我没有理由放弃，真的谢谢爸爸。
这段期间我渐渐地感觉到，我的身体一直不断地在进步，从我可以站着刷牙，一开始我只能坐着。即是我做了一件我受伤前没想到的事。我跑了十公里，跑了十公里马拉松。你看，我真得很爱哭。跑步后我会哭的。
看看我爸爸。我说他犯规了。他在中间让我吃惊。当我看到他时，我有哭了。这是我受伤前没想到能做到的。后来有一次，我在工作和拍照的时候，和我一起工作了很长时间的摄影师说：
“selina回来了。”然后那天我也好兴奋。
我觉得这段过程我学到了很多，也想跟大家分享，我希望你们不用经历这些，就可以学会我学会的。我很珍惜生命，很享受当下，我把握每一个跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一个跟他们相处的时刻，我觉得我好幸福好开心。
我最后想要讲的就是，我觉得人生的路一定有很多的困难跟挫折，如果想不开或者是很沮丧的时候，可以想想我的故事，想想我遭受这一切。我很努力，而且我一直在克服和学习。所以即使遇到困难，也不要放弃，好吗？
（好。）
最后呢，我要特别地说，我要说一声谢谢。因为我知道在我受伤期间，我担心了很多人。不仅仅是我的粉丝，很多来自四面八方的人，我不认识的人，你给了我很多祝福。
我相信吸引力法则，我深信是因为你们让我走过鬼门关，让我可以逃过死劫，让我可以走到现在，所以我要非常真心地对你们说声“谢谢”。
