运动会策划方案。
零思考方案网相关栏目推荐：“运动会策划方案”。
有目标的生活远比犹豫的生活幸福。为了工作的顺利开展，就需要制定方案。写方案要结合目前的实际情况来写，写好一份方案要注意哪些细节呢？有请驻留一会，阅读零思考方案网小编为你整理的运动会策划方案，更多相关信息请继续关注本网站。
运动会策划方案 篇1
活动目标
1.通过运动会增强宝宝的体质，让宝宝和家长在运动的过程当中体验快乐，收获情感;
2.增加宝宝参与团体活动的意识，培养宝宝的积极性，促进幼儿身体全面协调发展。
活动准备
1.在操场上划分各班活动的区域;
2.与幼儿园家长取得联系，告知家长在运动会当天需要准备的服装以及其他物品。
活动流程
1.各班家长在指定班级进行签到，然后有各班班主任带到报到处;
2.播放幼儿园运动会歌曲，各班老师组织宝宝到达指定位置，保持运动会的秩序;
3.有主持人分别介绍本次运动会的流程以及注意事项，宣布比赛中需要遵守的规则。
4.幼儿园园长进行发言致辞，宣布运动会开始。
趣味游戏
1.《看谁投的快》：准备若干小纸球，准备纸篓五个;每五组家庭为一组，小朋友进行投球，家长包住纸篓接球，在规定时间内接球最多的一组获胜。
2.《安全地带》：准备圈、小红旗若干;首先准备两个圈，然后让宝宝从一个圈跳到另外一个圈，家长从后面将圈拿到前面，宝宝在进行跳;用时最短的一组到达终点获胜。
3.《小小坦克兵》：幼儿从起点在相应的轨道里行驶，前进到终点后传给家长再原路返回到，先到达起点者为胜。
4.《踩高跷》：准备五个高跷、梅花桩若干;宝宝需要从起点开始出发，然后用最快的速度跑到家长的面前，家长拿到高跷往回走，用时最少的一组完成路程获胜。
5.《赶小猪》：准备皮球十个、小棍十根;宝宝与家长同时从起点出发，用小棍赶皮球，将相同颜色的两只小猪赶到自己的洞里，用时最少的一组获胜。
运动会策划方案 篇2
一、运动会目的：
为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：
团结、文明、创新、拼搏。
三、组织机构及职责：
（一）大会组织委员会名单
1、主任：
2、副主任：
3、总裁判长：
4、委员：
（二）大会仲裁委员会名单
1、主任：
2、委员：各代表团团长。
3、职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。
（三）大会资格审查组名单
1、主任：
2、委员：
3、职责：负责审查运动员的参赛资格。
（四）组委会办事机构及成员名单
1、会务组：
（1）组长：
（2）成员：
（3）职责：制定工作流程图。编制经费预算，确定开支标准及管理办法。做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌。建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制。指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组。负责协调各部门的工作。对运动会现场进行布置。邀请和接待领导。
2、竞赛组：
（1）组长：
（2）成员：
（3）职责：按规程要求接受运动员报名。组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定。召开领队、教练技术会议。准备比赛用各类表格。及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布。印制与运动会相关证件。负责裁判员的培训工作。负责开幕式出场仪式安排。组织闭幕式颁奖。
3、宣传组：
（1）组长：
（2）成员：
（3）职责：负责开、闭幕式策划、组织工作。准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料。准备领导在开、闭幕式上的讲话稿。安排主席台座次。编排演出节目顺序、彩排。负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。负责运动会会标的设计和制作。
4、裁判组：
（1）组长：
（2）成员：
（3）职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成。负责裁判员的培训工作。
5、后勤组：
（1）组长：
（2）成员：
（3）职责：组织观众有序观看比赛。安排8名礼仪小姐并进行培训。负责赛场周围车辆管理。负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装。负责伙食和现场开水的准备。医务和安全保障。
四、运动会时间、地点：
拟定于x月x日至x日在xx。
五、比赛项目（八项）：
篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳。
六、比赛方法：
见附后运动会总规程、单项规程。
七、参赛单位：
xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队。
八、运动会程序
1、开幕式。
2、各项目按照流程表比赛。
3、闭幕式。
九、奖励方法
运动会策划方案 篇3
1.游戏名称：接力赛跑
游戏玩法：一家三口为一组。听到口令，按孩子--妈妈—爸爸的顺序开始比赛，先跑到终点者为胜。
2.游戏名称:活板桥
游戏玩法:
游戏分两对比赛,每队相同人数.每个家庭两块纸板,家长移动纸板,幼儿交替在板上跳,绕过终点线再和家长一起跑回原地,以接力的形式传送给第二个家庭,以此类推,最快送完为获胜者.
游戏规则:
前进时脚不离纸板.
3.游戏名称：看谁抱得对
家长背对孩子站成一排，幼儿统一服饰，头饰站在桌子上，游戏开始后，家长转过身辨认自己的孩子。不能问，不能喊名字，等家长全部抱起孩子后，再取下头饰。看看谁抱对了。
4.游戏名称：数字接龙
游戏玩法：父母二人三足，双手抱起幼儿(幼儿手持1——10的数字卡)，从起点到终点，然后把数字卡按1——10排序贴在小黑板上。先完成者为胜。
5.二人三足
游戏玩法：参赛队用带子把大人和孩子相邻的一条腿绑在一起，站在起跑线后，听到口令，一起跑向终点，然后返回，先返回终点的为胜利者。
6.游戏名称：哪吒寻宝
游戏规则：参赛妈妈手持玩具篓站在场地一端，爸爸从后面抱住小哪吒的腰，站在场地另一端，主持人发令后，爸爸和哪吒跑到海浪边，在海中寻宝，每找到一个就往妈妈的篓里扔，一直到老师说停。哪个家庭的玩具篓中的宝贝多，哪组为胜。
7.袋鼠接力
游戏玩法:
幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子.双腿勾住家长的腰,家长左手护幼儿,右手持接力棒,传给后一位家长.哪组最先传递完即为胜利队.
游戏规则:
家长必须站在起跑线外,否则算犯轨.
8.游戏名称：大手牵小手。
游戏玩法：
家长与幼儿为一组，腿上绑好气球，互相踩别的组的气球。气球剩得多的组为胜利者。
9.:人力车
游戏玩法：大人手握绳子，孩子站在纸板上，孩子向前跳起的同时，大人拉纸板向前走，孩子再落到纸板上，这样孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉纸板，先到终点的为胜利者。
规则：孩子不能离开纸板
10游戏名称：小鸭捉鱼
游戏玩法：
父母拿着盆子站在一边，幼儿带上小鸭头饰站在对岸，中间是一条河，河里有很多各种颜色的小鱼，游戏开始，小鸭跳入水中抓鱼，一定要抓与父母盆子相同颜色的鱼。谁先抓完谁就是胜利者，然后换第二组。
11.小脚踩大脚
幼儿的脚踩在家长的脚上，用绳子捆好，站在起跑线上，听到口令，家长和孩子一起跑，绕过小椅子，接着往回跑，谁先跑到终点谁就是胜利者。
12.学前班:游戏名称：揪尾巴
游戏玩法：全体幼儿站内圈，家长们站外圈，相互对应揪尾巴，先揪下尾巴的为胜
二、亲子游戏“找宝宝”准备：每位家长自己准备一块纱巾玩法：家长蒙上纱巾站在圆圈中间，幼儿坐在圆圈的兰色点子上。音乐声起家长就蒙眼寻找自己的宝宝，音乐结束后家长拿掉纱巾，看看自己是不是找对了宝宝。规则：宝宝不能发出声音或做任何动作来表露自己在哪里。此游戏为两班一起玩。
三、大家一起唱孩子们熟悉的童谣或歌曲，活动结束。
运动会策划方案 篇4
活动意义
艺术美化生活，体育健康人生。健康体魄是青少年学生为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。体育比赛是最能激发人的热情的一种大型群体活动，它有利于弘扬拼搏精神、团结精神。中国女排的五连冠，中国足球的冲出世界，都曾给我们带来极大的鼓舞。因此树立健康第一的思想，明确体育在素质教育中的地位和作用，增进学生身心健康，培养良好意志品质、团结协作的团队精神，成为德、智、体、美等全面发展的合格人才，就是学校这次开展小型运动会的根本目的和意义。
具体操作和要求：
各班务必领会举办本次活动的意义和精神，高度重视，认真组织，做好班级动员及各项目的报名和准备工作。报名时间从即日开始。截止时间为十四周星期五。比赛时间安排在十五周每天的中午进行。到时请看具体安排表。（天气不好顺延）
活动内容和细则：
一、团体项目
1、5分钟跳绳
方法：每队12人，2位摇绳，10位跳绳，必须按顺序依次跳（每人记一次），相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。
2、运球投篮接力（4男4女）；
方法：
两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；规则：
⑴比赛中不能传球、滚球、抱球跑；
⑵每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
3、 50m 2人3足绕竿接力（6男6女）
方法：每参赛队由12名运动员组成（12人分为6组，男3组、女3组），每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线后做准备，发令枪响，第一组（其中1人持棒）向前跑25米处绕竿返回，将接力棒交给第二组，如此往返直到第六组跑回终点为止，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；
规则：
⑴绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱。
⑵未接棒不得超越起跑线，转弯时要绕过竹竿。
4、拔河比赛
根据学校实际情况，比赛不分年级进行。采取循环赛，叁局两胜制。人数规定如下：初三年级男生10人、女生5人；初二年级男生11人，女生5人；初一年级男生12人，女生5人。
二、个人项目
1、 1分钟投篮
方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜
规则：投篮时不能越过指定投篮区。
2、1分钟2人原地跳绳；
方法：
⑴两人并排站立，各自用一只手（左边的人用左手，右边的人用右手）握住绳的一端，边摇边跳，原地进行；
⑵跳失误可再继续，按跳过次数多少来计算成绩，次数多者为胜
3、摸石头过河
1、比赛前，运动员站在起跑线外，双脚分别站在两块木方块上手中拿着第三块木方块等待发令。
2、赛程中运动员身体的任何部位均不得触及地面，反之违例成绩无效。
3、行进中，运动员双脚均须各踩在一块木方块上才能去拣身后空出的木方块，反之违例，成绩无效。最后以时间快慢得出成绩。
4、背靠背夹球跑
1．场地器材：15米直道，折返标志物，排球（或篮球）
2．规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。
3．成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。
热爱运动的人是乐观向上的人，是快乐幸福的人。懂得运动的人才会精力充沛地搞好学习。同学们要珍惜青春年少、珍惜大好条件，做好早锻炼、课间操，上好体育课、课余活动，开好运动会，取得好成绩。
希望同学们发扬“友谊第一、比赛第二”的风格，赛出成绩、赛出精神！让我们用这运动场上每一次激情的跳跃，每一步热情的奔跑，共同奏响五局中学共创和谐校园的壮美乐章！
祝本次活动圆满成功！
运动会策划方案 篇5
一、活动目的及意义
本次运动会以“增强大学生体质，展现资环人风采”为主题，丰富资环学院精品活动内容，深化我院体育特色，展现资环学子良好精神风貌，给**级新生提供一个展示运动天赋的机会。以此次运动会的举办为契机，增强新生体育锻炼的意识，为今后的学习生活打下良好的基础，同时提高资环院的运动水平，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。
《勇敢小兔障碍跑》的游戏。游戏中，我们首先是走梅花桩，锻炼了平衡能力，接着是跳过圈圈，练习双脚跳，最后饶过标志物，快速跑回队伍，比一比哪一组的小兔子的表现又快又好。
二、活动时间
20xx年10月中旬
三、 活动地点
山东农业大学南操场
四、 活动对象
山东农业大学全体同学
五、 活动流程
作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的济南市号召全民全运，为响应全运会的号召，特策划此趣味运动会。同时，也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流，并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。
(一)宣传阶段
1、以张贴海报、悬挂条幅等形式进行宣传
2、开班长会议传达会议内容
3、在微信、人人、QQ空间等交流平台上发放通知，吸引大家积极参加。
(二)报名阶段
第一学年举办了篮球、羽毛球、乒乓球、台球等专项比赛，这一学年应增办一些参与度更广、娱乐性更强的活动，如趣味运动会
参赛同学填写报名表，在截止日期之前将报名表发送到体育部邮箱。
(三)具体项目
(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
1、竞赛：
(1)男子100米、200米、400米、110米栏、女子100米、200米、400米： 参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(3)接力赛：男、女4*100米和男子4*400米接力
2、田赛：
(1)三级跳：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取最佳成绩作为最后成绩。
(2)男子跳远、女子跳远：选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算，最后取成绩最好的前十名进行决赛。
(3)男女铅球：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
(4)男女铁饼：规定的次数能取最好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式进行淘汰赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)
(5)男女标枪：按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。
(6)男女跳高：对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场。
3、 趣味赛：
(1)拔河比赛：比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制，每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。
比赛规则:把矿泉水瓶装满水，摆成一定形状，在5米外画一条线，参赛者站在线外，拿排球掷“保龄球”，倒下最多者为胜。每组可派出3人，取3人所击倒数量之和为最后成绩，与其他组相比排名。
(2) 袋鼠跳：分两组比赛，直接根据一次成绩决出最后名次。
(3) 踢毽子：规定三次算有效成绩，没有预赛，直接进行决赛。
(4) 抗洪背沙包：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。
(5)排球搬运往返跑：分两组比赛，没有预赛，直接进行决赛。
c、开始前男、女生分别站在15米赛道两端，听到开始命令后女生跳绳跑到对面男生处，然后男生抱球再跑到对面女生处，这样依次男女交叉进行，直到男女全部交换完位置比赛结束。
比赛规则：男生当“*子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“*子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
(6)定点投篮：规定三次算有效成绩，没有预赛，直接进行决赛
六、奖项设置
每个项目设立冠军、亚军、季军各一名，并给与表彰奖励
运动会策划方案 篇6
一.活动背景：
为了贯彻落实“健康第一”的指导思想，推动我院群众体育活动的蓬勃开展，根据《河南大学阳光体育运动实施方案》文件精神，响应河南大学体育运动委员会和河南大学公共体育教研部关于从20__年起每年下半年各学院利用周日时间举办一次学生田径比赛的号召，法学院团委学生会体育部积极筹办首届法学院学生田径比赛。
二. 活动目的：
法学院团委学生会体育部将倾力打造这一体育盛会，以增进法学院同学特别是09级新生的交流与认识，为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，秀出自我的空间和舞台。同时，为我院发掘出一批优秀的体育人才，为以后的各项体育活动尤其是春季田径运动会奠定了良好的基础。更为重要的是，培养同学们顽强奋斗与勇于拼搏的优良品质和法律人“青春健康，正气向上”的职业气质，促进同学们的全面发展。
三.活动时间：
20__年11月29日(周日)全天
四.活动地点：
河南大学明伦校区东操场
五.举办单位：
河南大学法学院团委学生会主办，法学院团委学生会体育部承办
六.参赛资格：
1. 凡法学院在校本科生均可报名.
2. 09级同学以班级为单位报名，一个班级为一队;07级和08级同学各为一队。每队设一领队。
3.凡违犯参赛资格规定，一经查实，取消该同学的比赛资格和成绩。望各参赛队相互监督。
七.比赛项目：
1. 男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4___100米接力、跳远、实心球。
2. 女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4___100米接力、跳远、实心球。
3. 集体项目：03kKk.cOM
拔河(以班级为单位，每班男生10人女生10人)
4. 趣味项目
(1)袋鼠跳迎面接力(10人一组，每组男5女5)
(2)背靠背夹球跑(2人一组)
(3)两人三足(2人一组)
八.比赛器材：
号码布若干，别针2盒，接力棒若干，发号旗若干，哨子若干，桌子椅子若干，拔河用绳一条，跳高器材，实心球，饮用水，计时器，相关药品，纸笔若干，篮球或排球若干，绳子，编织袋若干，皮尺等。(相关器材可以向校体委申请调配)
九.活动开展：
1.前期：(20__年11月10日—11月28日)
这是体育部及学生会各部门全面而细致的准备阶段。首先是宣传工作，以海报、展板宣传为主，同时需要学生会同事和年级干部在同学们中进行口头宣传。然后是报名工作，主要由体育部成员和09级班级干部负责，在09级中实行以班级为单位的报名方式，在07级和08级中实行自愿的报名原则。其次是抽签分组工作，根据报名情况对运动员进行分组，并制成秩序册进行公布。最后是培训工作，对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。
2.中期(20__年11月29日)
这是比赛进行的阶段。学生会体育部在办公室的密切配合下，认真地做好赛事开始前的准备工作，认真的布置赛场，准备比赛需要的各种器械。比赛中，工作人员、裁判人员及运动员之间要和谐相处，我们要认真地做好赛事进行时的各项组织工作，维持比赛的秩序，使比赛有序的进行，防止意外事件的发生。
3.后期(20__年11月29日—11月30日)
这是比赛结束的阶段。认真做好比赛名次记录，对获得名次的运动员进行适当的奖励。收回比赛使用的器械，防止丢失。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
十.竞赛办法：
ⅰ.竞赛规则：
1. 采用国际田联审定的最新田径竞赛规则。
2.分队规则。09级一班为第一队，二班为第二队，依次类推;08级为第七队;07级为第八队(暂定)。每队设一领队，一至六队领队为各班班长，七队八队领队为各年级年级长。领队须尽职尽责，做好报名参赛等相关工作。
3.每个代表队的运动员可以兼报2个项目(不包括集体项目和趣味项目)。报名参加接力的运动员请直接报常规项目(如报4___100米接力的运动员必须报100米)，此时两项视为一项。
4.集体项目，每队只能报一组，每组男生10人，女生10人。参加田径项目的运动员也可以参加集体项目。
5.趣味项目，袋鼠跳10人一组，每个单位限报一组，每组男生5人女生5人;背靠背夹球跑2人一组，每个单位限报三组，每组男生一人女生一人;两人三足2人一组，每个单位限报三组，每组男生一人女生一人。以上项目的距离均为60米。
6. 田径项目中100米与200米预决赛二次赛制，其他项目均采用一次赛。
7.凡参赛的运动员，胸前必须佩带号码布，无号码者一律不得参加比赛。
8. 在比赛中发现冒名顶替者，一经查实，取消个人名次，并从团体总分中扣除3分。
9.凡报名后不得更改项目。已编入秩序册而无故弃权者，从本队总分中扣除2分。
10.运动员要尊重现场裁判人员和工作人员，听从他们的指挥和安排。并且按时到检录处检录并参加比赛，逾期不参加者按弃权论。
11. 比赛过程中出现异议问题，在比赛结束后30分钟内写出书面申请，由领队提交裁判长。如申诉属实，可执行其申诉要求，否则从团体总分中扣除3分。超过30分钟不予受理。竞赛仲裁委员会为最终裁决。
12.以队为单位向主席台投稿，最终根据投稿量给各队打分。
运动会策划方案 篇7
一、活动主题
拥抱秋天，全员健身
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二
三、活动时间地点
活动时间：10月12日星期天
活动地点：老干部活动中心
活动参与对象：阳光爱心义工协会志愿者，
四、活动项目：
（参与人员分组抽签，分四组，永康队、阳光队、爱心队、义工队）
项目一：拔河比赛
裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，哨子1个。
比赛场地：老干部活动中心室外平地。
拔河赛制：
1、比赛分淘汰赛，决赛两个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位由各队队长抽签决定。
3、淘汰赛：四组抽签分成a，B组，a组两队，B组两队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级，争夺冠亚军。每组落败两队争夺季军。
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
项目二：跳长绳
裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人
比赛器材：长绳1条，秒表1个，哨子1个。
比赛场地：老干部活动中心室外平地
比赛规则：10人站在长绳中，2人甩起长绳。比赛开始时记圈数。三分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。三分钟内圈数最多的为冠军。依次决出冠亚季军。
项目三：赶猪
裁判员：发令1人，主裁1人，边裁2人，记录1人
比赛器材：棍子2根，篮球2个，秒表2个，黄色胶带1个
比赛场地：老干部活动中心室外平地
比赛规则：画2条跑道，跑道宽度80cm，接力赛，赶猪过程中若篮球出界，重新拿回篮球从出界点开始。用时最少者胜。依次决出冠亚季军。
项目四：乒乓球对抗
裁判员：主裁2人，边裁4人，记录1人
比赛器材：乒乓球拍4块，乒乓球3个，记分牌2个
比赛场地：老干部活动中心室内乒乓球室
比赛规则：每队派出一人当皇帝，两两对抗，输的一方下场换同一队另一人上场，直到其中一队没有队员可换，最后以留下队员多者为胜。赛制5分制，循环赛。
五、奖励规则
分数采用积分制，第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名3分，最后积分者为冠军，依次为亚军、季军、第四名。
六、活动经费预赛
本次活动aa制，每人50元，进场时上交工作组。
午餐，水果，水，奖品，道具，如有剩余捐入阳光帮扶基金
七、注意事项
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平，公正，公开；
3、比赛前由裁判宣读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、保持场地卫生；
5、请各参赛队员准时到达比赛场地。附：活动流程。
一、活动前期准备工作
1、筹备组成员：
活动负责人（负责协调各事宜）
负责午饭的安排事宜
负责活动物资等事宜
负责摄像
负责后勤事务
2、志愿者招募截止日期10月11日中午12：00。名单统计10月11日下午。
需招募工作人员10名（主持人1名，发令1名，主裁2名，边裁2名，记录1名，维持现场3名）
二、活动当日安排
1、7：30预备，8：00开始抽签分组选队长。
2、08：30———09：30拔河比赛。
09：30———10：30跳绳比赛。
10：30———11：30赶猪比赛。
3、12：00———12：30午餐。
4、12：30———14：00乒乓球比赛。
5、全家福集体照
三、活动预算：
本次活动费用aa制，每人50元，如有剩余捐入阳光帮扶基金。
活动所需物品：拔河绳1条，红布条1条，哨子1个，长绳1条，秒表1个，棍子2根。
篮球2个，秒表2个（自己手机替代），黄色胶带1个（贴跑道用）
乒乓球拍4块，乒乓球3个，记分牌2个，小黑板一块，粉笔若干。
水果，水，午餐，奖品。
