英语学习计划方案

英语学习计划。

新的时期需要新的工作面貌，我们在每个阶段的工作之前也应该有工作计划。计划的内容远比形式来的重要。要拒绝华丽的词藻，欢迎实实在在的内容。你是不是也正在寻找值得借鉴的工作计划呢？小编特别为你收集的“英语学习计划方案”，请收藏好，以便下次再读！

一、总则：

1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时间做保障，一切都是空谈。

2、每天听写一篇文章，尤其建议选择视频资料，更形象贴近生活，如以一部电影、视听教材为中心，展开一天的学习。

3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

4、求质不求量，把听写的资料彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

9、每天学习英语必须要有详细可行的英语学习计划，必须坚决执行，没有任何借口。

10、相信自己，一定能够学好英语。

二、方法（这两种方式结合起来，效果最佳）：

1、听写法（逆向听写法）

英语学习计划的第一种方法叫逆向法。逆向法的要义在于“全文听写”，即：尽力听，把听出来的写下，听不出来的先放着，下次继续。钟道隆老师使用复读机，听写VOA，强调不看原文。

很多逆向法的实践者认为，过于强调不看原文会导致时间浪费，因为有些没有接触过的词汇根本无法听出来。

使用能飞视听学习软件，不但可以全面高效实践逆向法，而且可以：1）听写视频；2）可以在听写的时候显示生词。

操作方法如下：

2、看电影学英语法（既轻松又快乐）

对于英语听说能力的学习者，学好英语，必须要有一个明确的英语学习计划，看电影学英语是最佳的方法，因为电影或美剧的发音是最清晰的，语境生活化，适合练听力和模仿语音，只要认真地有兴趣的学习，那么效率一定是最高的，如果你能看透10-20部的电影或看几遍老友记，英文的听说读写能力会全面过关！

看电影学英语五部曲：（以老友记为例来介绍）：

第一遍（听力）：看双语（中英文）字幕和阅读影片台词，了解电影情节。

第二、三遍（听力）：只看英文字幕，看不懂的地方根据影片剧情进行猜测。

第四遍（听力）：看中文字幕，尽量多猜听不懂的英文。

第五遍（口语）：模仿电影的对话，比如角色扮演，二语悉得7点步骤进行口语训练。

这样的步骤至少看3遍。当发现第2遍看英文字幕有很多单词或句子不能理解时，请调出全部字幕，反复复读及听写，这样学英语是不是您所喜欢呢？

通过这两种学习方法，您每天只需1到2小时，或利用零碎时间，结合影视来学习，效果非常明显！

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英语学习计划【精】

1英语学习计划之总则

1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语，英语学习计划范文。没有持之以恒的学习和大量的时间做保障，一切都是空谈。

2、每天听写一篇文章，尤其建议选择视频资料，更形象贴近生活，如以一部电影、视听教材为中心，展开一天的学习。

3、听说读写译五项都要练，以听说为主。

4、求质不求量，把听写的资料彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。

9、每天学习英语必须要有详细可行的英语学习计划，必须坚决执行，没有任何借口。10、相信自己，一定能够学好英语。

2英语学习计划之创造英语环境

我们必须看到，语言归根结底是人们交流思想以进行社会交往的工具。其本身的属性，就决定了它最好是能在一定形式的共同使用中来学习。所谓外界条件，包括老师（或比自己先走几步的人）间或的指点（口头或书面）、英语电视广播节目、电脑网络资料、录音机及磁带、收音机、参考书、工具书以及一定的阅读材料等，工作计划《英语学习计划范文》。

3英语学习计划之英语学习方法

对自学英语者来说，倘还可以利用电视、广播、磁带、网络等得到一定的“听”的机会，则“说”英语的机会就更少了。在这种情况下，不妨试一试下述这些方法：

(一)尽量将听和说的练习结合起来

我们在听一段对话或一段文章或故事时，要“身临其境”地听，一边听，一边头脑里有一幅所听内容的图画或人物的形象。这样，所听的东西，就会在头脑里留下深刻的印象，也就有助于把听到的东西更好地转化为自己口头掌握的东西。

(二)利用背诵提高口语

实在没有他人一起来练习会话时，要想培养口语能力，就只好多用背诵的办法。背课文，背对话（一个人充当几个角色），背得滚瓜烂熟。但不能停留在背诵上，而要逐渐转为“说”，即在背诵的基础上有所发展，逐渐由少而多地加入一些自己的话。

(三)选择适用的口语教材

自学英语会话，就要选择一本适用的口语会话课本。目前不少英语自学者选择各种国外教材。这些教材，各有其特色及优缺点，都可以用。但对初学英语会话者来说，还是先用国内出版的、结合我们自己日常生活的会话课本为好。

大家也许会问结合上述创造英语听说的方法，有没有方便快捷的方法呢？答案是有的，在这里推荐大家使用全国目前最受欢迎的能飞英语学习软件。

基于二语习得的能飞英语学习软件是一款真正的看电影学英语软件，非常方便地为自学英语者提供了英语环境和英语听说机会。根据自学者不同的需求，有不同的学习礼包可供选择，礼包内含有高质量英语影音。加上先进的软件技术，你可以轻松做到以下事情：

1）可以便利地进行文字学习、复读、听写、配音、角色扮演。

2）可以逐段学习记录任意多的AB段，需要的时候，调出来，自动定位。3）可以逐句学习可以对每一句进行复读、听写、配音、角色扮演。可以抽取生词和重点等进行复习和测试。4）配音便利，无限时长可以对任意片断进行配音，保存为MP3。这样，你就可以自由地进行口语练习了！

4英语学习计划之系统了解英语语法

自学英语者必须系统地学习一两本英语语法书。要把一本语法书从头到尾读一两遍，对英语语法有一个全面的概念。然后，再一章一节地仔细阅读，学习运用这些语法规则。这样，在对英语语法的整体有一个全面了解的基础上，再分别深入学习其各个局部，就会掌握得更为深入。更重要的是，要将语法规则运用到语言实践中去，切忌死背语法规则条文，“为语法而语法”。总之，要以语法规则来提高我们语言实践的水平，又要在实践中更深入地掌握语法。

5英语学习计划之教材推荐新概念英语

风靡全球的经典英语学习教材，以背诵为主。能飞英语推出的“上班族及大学生：英语学习包”、“完美家庭组合学习包”等学习礼包中均配备该教材。

走遍美国

新东方名师大力推荐学习英语教材，让你逐步掌握完美英语！该教材可在各大网站上购买，也可在能飞英语学习礼包中找到。

6英语学习计划之总结

科学的方法+高效的工具+恰当的材料，另外要做的就是稍加坚持，只要循序渐进英语学习一定能取得进步！

英语全面学习计划

单词：分组及时回忆法。

一是以精读课本的单词为主。

二是背考研单词表。

词组：

一是背词组词典;

二是从精读课本中摘抄出来。

语法：

一是由干到枝、由浅到深，先通读语法书，先结合例句背熟大概念，搞清楚各个概念之间的关系;在学习次级概念、特殊概念。

二是大量针对某个语法做题;然后在阅读和做题时如果再遇到语法上的难题，再进行相关概念复习。

句子：每学习一篇文章，就要把其中的好词组、好句子标注出来(或者摘抄)，对它们做熟练的英汉互译特别是汉译英;每天都要快速练习汉译英和一两百个自己收集的好句子。

发音：;用嘴去改变心。

一是学习口语发音，摆正舌位。

二是在任何情况下听到英语都揣摩人家发音的对与错，注意模仿标准发音;同时每天保证充足的大声朗读的时间，以嘴改心;同时听完标准语音后，还要做无声诵读，在心里用内心语言进行朗读。四是在掌握发音后注意模仿语调。

背诵：背诵外语在初级阶段不大必要，此时应该多背一些句子。中级阶段可以背一些好文好诗歌，但主要背诵一些实用短文(如新概念第2、3册)、使用较多的新闻段落。

一、刚开始背诵时选择单句的新闻用语(比如英语新闻网站的新闻标题)。

二、可以由浅入深地挑选自己感兴趣的美文来背诵，背诵时着重背内容。

口语：(这些方法同样可以用来练习中文的口才)在听力的跟说、单双句重复的基础上，进一步以读说、听说为基础。平时可以找空闲时间做一些忆说、题说、

1、读说。复述刚刚读过的内容。刚开始可以逐句复述，而后可以逐渐扩展至复述文章和段落。复述中要特别注意关键词组和习语。

2、听说。复述刚刚听到过的句子。其他与;读说类似。两三个句子的复述能力是关键，在此基础上可以很容易地背诵、复述、口译。

3、忆说。回忆自己曾经做过的事情，或者与他人谈话的内容，或者看过的电影、电视节目用英语复述出来。注意说的详略程度应该与自己的水平、练习时间、要求相符合。

4、题说。以事先准备好的题目卡片来选择题目，对选中的题目说出你所知道的最新知识和你所感兴趣的知识。或者从手边的书报中、随时看到或听到的文字中选定实词为题目，然后试说。

5、译说。把随时看到的中文用英语口语翻译出来，尽量应用已知的或新近学到的习语，也可以借助查字典来进行——遇到不能满意地翻译之处，不要过度纠缠，可以记录下来去问老师或者留待以后解决。 还可以把随时看到的电视新闻、听到的广播口译为英语，这种口译有速度要求，初练者不可追求完美，开始时只是堆砌词汇，逐渐地能够说一些习语，最后达到能够考虑句式和速度、内容的一致。

6、述论。述，是指描写事物的外部特征、事物发展过程，如风景、人物、事件过程，简述故事、电影等等都属于;述。 论，是指选一个论题对之做定义或者界定，然后选定正反两个方面来进行论述，或者说出该事物的优缺点。 述，用的是具体语言;论，用的是抽象语言。一般具体语言更为困难，因为需要大量的词汇积累，特别是具体动词和名词，要求多读描写具体动作的文章，如故事、游记、目击记、操作与说明，等等。

听力：精听就是听那些有书面材料的录音，并确保每句话都能听懂。因此要求事先阅读书面材料，扫除不懂的生词、词组，在听的过程中可以随时看材料。最后达到完全听懂并理解。

1、听懂。逐词、逐句地听懂;不懂的就对照书面材料，要把书面材料读熟，熟到能够很快说出来。

2、跟说。在完全能流利听懂的情况下，跟着录音带说。

3、单双句重复。听到的东西，只有能够说出来，才算是真正听懂了——这一点对于中文也是一样的。

在听力提高的情况下，很多材料都可以直接跟说，这样可以省时间。即使是单双句重复，也不是对所有的听力材料，因为能力提高后，很多凡是能听懂的基本上也能重复了，这样口语能力和语言暂时记忆力也就很大程度上提高了，精听喝泛听的差异也不大了，可以适当增加泛听的数量了。《大家说英语》、《空中英语教室》、《彭蒙惠英语》这几个听力教材不错。

精读：单词、词组、语法、听力、复述(依列出的顺序来展开)的整套综合。精读是初级和中极英语学习者最重要的训练;之前列出的各个方面的学习方法不宜独自进行，而应该服务于精读这个大系统。以精读为主的学习，虽慢尤快，稳扎稳打。

写作：

1、做好精读。

2、进行写作练习。四六级考试中的写作，基本上句子水平的写作，开始写时要自由联想(如果不熟练用英文的话，可以先用中文联想)，然后整理素材、把它们转化成词组和短句(可以先用中文，然后再译成英文)，并根据命题的字数、内容要求按预计段落划分成组、连词成句。

a、句子以下水平的写作(关注语法错误)

首先从最简单、最基本的作文题入手，比如中高考的试题和复习材料，写一二十篇。这些题目一般在100词以内，总共十句话左右;而且还有内容提示和要求，不容易跑题。关键是要把句子组织好，不要犯句子以下和句子连接的错误。

同时辅以改错练习，从而可以在没有老师的情况下，对照标准答案，有效纠正自己在初级阶段所犯的句子水平以下的错误。改错要做上几十篇才有效果。

第三种方法：把初级、次中级的精读课文进行汉译英练习并与原文对照比较。比如新概念课文2/3册就很好，便于对照中文来汉译英。——但是首先要按照精读课文的六条要求来做，然后才汉译英;不要以为自己的课文已经很熟练了，实际上那些都只是输入性的语言活动，母语具有强大的汉化能力，所学的语言不会留下太多印象;因此熟透了之后还要高度重视复述、讨论特别是写作这些输出性语言活动，从而才会真正注意那些在阅读中没有注意到的问题，如时态、冠词、词组搭配、习语、虚拟语气、非谓语动词等中文中没有的却又很重要的东西。

b、 句子水平的写作

要求多读不同类型的文章，背诵其中的好句子、好段落甚至整篇文章，同时练习写作，从而掌握大量有修辞结构的好词句。最终达到出口成章、落笔成文的地步。这方面比较好的书，巫宁坤《英语文学描写词典》。

c、句子以上水平的写作

与中文的要求相同了，都是布局谋篇之类的东西。

翻译：每天不少于5小时的时间来处理英文信息，并在可能时候全天用英文听说读写，这样才有可能做到双语流利。中文的提高工作也很艰巨，要求大量背诵、阅读、朗读不同种类的优秀文学作品，特别是中国古典文学作品中的小说、散文、诗词。还要经常练习讲演和写作。(此时中文和英文的要求都是类似的。) 关键要注意，在加深双语修养的时候，一定要注意从兴趣的角度出发来玩味，才能记忆犹新、融会贯通，若是急功近利，为了求职、赚钱，很多的书读了恐怕也会忘掉。当然单一专业的翻译工作，要比全面专业翻译的工作容易多了，需要适当的基础并辅以好的翻译技能培训，很快就可以适应工作了。

有一个最重要的资源，就是在练习说的过程中，自己对自己说英语，不管走路、吃饭、入睡前，建设起地道的、有描写能力的内心语言，是培养语感和英语思维能力的关键。

推荐:大学英语学习计划

篇一：大学英语学习计划

以前高中时期学英语的时候可能更强调应试（语法词汇都很程式化），到了大学阶段应该注重听说读写译综合发展和英语的实际运用。

1.听说。听是输入，说是输出，所以听力是口语的前提。你可以常上英语学习网站，比如普特（putclub）、沪江英语（hjenglish）上面有很多听力材料，有不同的难度梯度。如果你本身英语还不错的话，可以从上面多找一些voa、bbc和cnn的新闻和报道（有音频有视频），然后做精听练习。先听一两遍，搞明白main idea，然后再以句子意群为单位，精确地repeat其中的每句话（重复的时候注意模仿原音中的发音、语调、停顿等）。这样的训练可以很实在的提高你的英语听力实力。经过一段时间（一个月、一学期...）的密集训练，你就会发现听英语的时候不再是朦朦胧胧的，而是很清楚的知道老外在讲什么。

另外还有一种提高听力的途径就是看美剧英剧，这个方法既能娱乐放松，同时又锻炼了耳朵的敏感度，学习到新鲜实用的口语表达。像经典的情景喜剧《老友记》《老爸老妈浪漫史》《生活大爆炸》等等，如果对喜剧感觉一般般的话，可以选择剧情类的（美剧在这方面提供的选择超多的，校园、科幻、司法、医务等等），你可以去伊甸园和美剧迷这样的网站论坛上多去看看别人的推荐和分享。

2.阅读和写作。其实中国大部分学生的英文写作能力是对付考试的，所以这种文章都有套路，词汇运用也有限。阅读是积累词汇，扩大知识面和信息量的最佳途径。推荐大学生多看看外刊（newsweek新闻周刊、time时代周刊、economist经济学家、times泰晤士报、guardian卫报等等），从这些报纸杂志的文章里，你能涉猎到西方社会的文化、经济、政治各个层面，而且熟悉西方人的逻辑和思辨。这些外刊都有其官方网站，可以定期上去浏览，并保存一些视角新颖、文风犀利的文章，做做翻译练习。

英语强调积累，所以要在每天的生活里贯穿英语的学习，而不是集中一两个月应付一下考试然后将其抛之脑后的那种学习。如果你觉得缺乏学习方向和动力的话，也可以参加培训充充电。苏州的译阁乐是我很想推荐的机构，专门培训上海中高级口译，对于想提高英语的同学还是很不错的选择。其实学英语最重要是能对英语产生兴趣，另外就是可以多说多练培养良好的语感，语感好了，即使有很多单词不认识，都可以在语境中猜出来，否则枯燥的背诵只好导致更快的忘记，可以去青岛韦氏英语学校看看，韦氏专职教师全来自美国和加拿大，教授纯正的北美英语，随时更新的原文教材，更体现原汁原味的北美文化，在韦氏只能讲英语，相信只要你用心学，可以学得很地道。

1.多听 多看 多说 多练

2.平时多积累一些词汇 这样用的时候就不会感觉无从下手。

3.多跟老师和同学进行交流，多研究

4.最好是看一些资料和光碟。属于日常口语方面的 ，能锻炼自己的表达能力。

5.记忆词汇的时候要掌握内在规律，比如 发音方面的 词形方面的 意义方面的等等

6.可以多看一些英语类的节目，英语类的书籍。

7.可以多写写小短文。从简单句入手。逐步提高。

8.可以听听英语歌。看看英语短剧等等。

总之，只要记住 听说读写译 几方面的步骤 灵活运用。穿插进行。多积累，多练，专心致志，日积月累，就会有所成就。

针对学习目的不同列出两种英语学习方法：

1、为过4、6级而学英语；

英语的全面学习计划

单词：分组及时回忆法。

一是以精读课本的单词为主。

二是背考研单词表。

词组：

一是背词组词典;

二是从精读课本中摘抄出来。

语法：

一是由干到枝、由浅到深，先通读语法书，先结合例句背熟大概念，搞清楚各个概念之间的关系;在学习次级概念、特殊概念。

二是大量针对某个语法做题;然后在阅读和做题时如果再遇到语法上的难题，再进行相关概念复习。

句子：每学习一篇文章，就要把其中的好词组、好句子标注出来(或者摘抄)，对它们做熟练的英汉互译特别是汉译英;每天都要快速练习汉译英和一两百个自己收集的好句子。

发音：“用嘴去改变心。”

一是学习口语发音，摆正舌位。

二是在任何情况下听到英语都揣摩人家发音的对与错，注意模仿标准发音;同时每天保证充足的大声朗读的时间，以嘴改心;同时听完标准语音后，还要做无声诵读，在心里用内心语言进行朗读。四是在掌握发音后注意模仿语调。

背诵：背诵外语在初级阶段不大必要，此时应该多背一些句子。中级阶段可以背一些好文好诗歌，但主要背诵一些实用短文(如新概念第2、3册)、使用较多的新闻段落。

一、刚开始背诵时选择单句的新闻用语(比如英语新闻网站的新闻标题)。

二、可以由浅入深地挑选自己感兴趣的美文来背诵，背诵时着重背内容。

口语：(这些方法同样可以用来练习中文的口才)在听力的跟说、单双句重复的基础上，进一步以读说、听说为基础。平时可以找空闲时间做一些忆说、题说、

1、读说。复述刚刚读过的内容。刚开始可以逐句复述，而后可以逐渐扩展至复述文章和段落。复述中要特别注意关键词组和习语。

2、听说。复述刚刚听到过的句子。其他与“读说”类似。两三个句子的复述能力是关键，在此基础上可以很容易地背诵、复述、口译。

3、忆说。回忆自己曾经做过的事情，或者与他人谈话的内容，或者看过的电影、电视节目用英语复述出来。注意说的详略程度应该与自己的水平、练习时间、要求相符合。

4、题说。以事先准备好的题目卡片来选择题目，对选中的题目说出你所知道的最新知识和你所感兴趣的知识。或者从手边的书报中、随时看到或听到的文字中选定实词为题目，然后试说。

5、译说。把随时看到的中文用英语口语翻译出来，尽量应用已知的或新近学到的习语，也可以借助查字典来进行——遇到不能满意地翻译之处，不要过度纠缠，可以记录下来去问老师或者留待以后解决。 还可以把随时看到的电视新闻、听到的广播口译为英语，这种口译有速度要求，初练者不可追求完美，开始时只是堆砌词汇，逐渐地能够说一些习语，最后达到能够考虑句式和速度、内容的一致。

6、述论。述，是指描写事物的外部特征、事物发展过程，如风景、人物、事件过程，简述故事、电影等等都属于“述”。 论，是指选一个论题对之做定义或者界定，然后选定正反两个方面来进行论述，或者说出该事物的优缺点。 述，用的是具体语言;论，用的是抽象语言。一般具体语言更为困难，因为需要大量的词汇积累，特别是具体动词和名词，要求多读描写具体动作的文章，如故事、游记、目击记、操作与说明，等等。

职称英语学习计划(汇编)

职称英语学习计划一：职称英语学习计划

新年伊始，任务多艰，想做和要做的事情很多。司考要提前酝酿，职考要一步到位，还有法考，虽均属私人事情，但对自身的分量何其重，兼之工作上诸多琐事，狗年够得忙的。

事情越多，就得分个头绪，按轻重缓急逐一应付。年头应该是职考了，毕业三年多，原来只有半瓶多的英语知识已遗忘差不多，昨天翻开一篇英文短文，对数十个单词已是大眼瞪小眼，我不认识她，她也不认识我。眼看考期将至，一个字急啊！难不成，职称英语这碟小菜也吃不成？汗

为此，计划如下：

一、买四级考试词汇恶补单词量；

二、每天晚上到办公室加班，一晚读两篇短文，做半套习题，加强题海训练，提前进入状态。

三、周末少睡懒觉，尽量在9：00前起床，背单词。

四、一星期有三次锻炼身体的安排，下午下班后疾步走四十分钟。

五、24：00准时睡眠，合理安排作息。

职称英语学习计划二：职称英语学习计划

第一阶段基础强化提高

时间安排：20xx年1月--2月

学习重点：职称英语考试的基础知识主要是指大纲要求掌握的词汇、语法以及学习英语的思维方式。第一阶段注重词汇日常积累、基本语法记忆，切忌死记硬背。全理安排时间学习，建议每天听一讲，对照课后练习检验学习效果。

第二阶段 教材知识的重点掌握

时间安排：20xx年2月--3月

学习重点：职称英语教材中主要介绍了职称英语考试的六大题型,并且各个题型下给出了大量的例题。要求考生在拿到新教材后在1到2个月内(也就是说在2月末)边听新版课件边掌握教材上的内容,包括各个题型的解题技巧等。并把教材上的例题以及练习题都从头到尾做过一遍。

网校全程基础班，强化班的课程涵盖了考生需要复习的教材上的重点内容，教您迅速掌握考题的解题方法;了解职称考试的出题题型和考试形式。考生还可以选择网校的词汇精讲班、预科班，这样会大大提高您的学习效率。20xx年新版教材到手后，要重点掌握教材新增内容。

第三阶段 模拟考试、查缺补漏

时间安排：20xx年4月

学习重点：首次考试的考生，重点要多做模拟试题及历年真题，演练考试中答题的状态，可以为自己记下答一套题所用时间，能更好的了解自己的答题速度。再次考试的考生，要总结首次考试失败原因，重点攻克薄弱环节，结合试题及时查找不足。 注意理顺思路，寻找适合自己的思维习惯，应对考试。

职称英语学习计划三：职称英语学习计划

夏季新气象，不知不觉20xx年已过半但是对于学习继续教育的课程热情不减，工作的努力晋升和生活的多姿多彩，但想做和要做的事情还很多。职称评定要提前酝酿，对自身的论文、公需课、选修课、和最为重要的专业课学习，任务多且繁重。虽均属私人事情，但是也要尽力而为之，不然又要掉队了，禽流感让家禽届落寞了，狂风暴雨让香港大黄鸭泄气了，但人类是坚强的。致我们将要逝去的前身，加油吧，为了日后的哥负衰奋进吧。

事情越多，就得分个头绪，按轻重缓急逐一应付。马上要进行专业技术人员的职称评定的考试了，英语对于我来说真是最头疼的事情，对着电脑打开广东学习网的学习视频两眼对着电脑屏幕这大眼直发光，原来只有半瓶多的英语知识已遗忘差不多，对着一篇英文短文，对数十个单词已是大眼瞪小眼，我不认识她，她也不认识我。没办法赶鸭子还要上架呢，这回赶自己上吧！

[计划]英语学习计划之四

为了更快的完成工作任务和目标，我们要提前做好相关工作计划了。制定工作计划时，思路要清晰，方向要明确，实施措施要具备可操作性，我们做好工作计划，可以让我们更快更好的完成工作任务。什么样的工作计划值得我们去学习和参考呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[计划]英语学习计划之四”，大家尽管来参考，希望有所帮助。

英语作为常用的交流语言之一，其使用频率很高。但很多人在读书时代没有能够好好学习英语，上班以后很忙，没有时间去进修英语。现在的上班族往往一心想学好英语，但英语水平不一、时间太忙，加之羞怯心理作祟，学习完全无从下手。

找出薄弱项，重点突破

每个人在学习英语，尤其是商务英语薄弱项都不尽相同，有的人词汇量少，有的人听力差，有的人开不了口。对于上班族来说，时间最宝贵，要在有限的时间里创造无限的学习成果，必须清楚的认识到自己在英语学习中的弱项，然后逐一突破。

没时间也要挤时间

以“朝九晚六”的9小时工作时间、来回3小时的通勤时间、每日家务休息3小时、每天睡眠7小时，工作日每天能安排出2小时的时间来学习，双休日翻倍的话，就是4小时/天，一周共计18小时的学习时间。具体时间安排，可根据自己的实际情况作出调整。

报名商务英语培训课程

报名商务英语培训课程，是提升商务英语最有效最快速的方式。vipabc英语培训课程上课时间灵活，可以根据个人的时间预约上课，这就有效的解决了上班族学习时间不好安排的问题。

制定切实可行的计划

制定计划最怕的是好高骛远，什么每天背100个单词、听10篇听力、写2篇作文、读1小时英语&计划是很好，但可行性太低。这样的计划，只是看起来很美而已，操作起来只会很累。坚持十天半个月就会放弃计划，不如不定。

学习英语计划1500字精选

为了顺利迎接新阶段的工作，需要我们尽早考虑撰写一份合理的工作计划了。制定工作计划可以使自己的工作避免重复的劳动，少走弯路，多出成果。所以工作计划该如何动手写呢？根据你的需要，零思考方案网精心整理了学习英语计划，请马上收藏本页，以方便再次阅读！

学习英语计划 篇1

英语四级学习计划的第一阶段：夯实基础（1-20天）

1、词汇

四级所需掌握的词汇量为4000左右，若一天记忆60——70个单词左右，那么剩下两个月时间正好可以完成。为熟悉记忆，当天所记单词必须在第二天、第三天进行复习，依次循环。

前20天可以着重背单词，夯实基础。注意：词汇是通过考试最重要的环节，词汇过关了，阅读和写作就会得心应手，不会太吃力，切记一定要坚持。

2、阅读

一般来说阅读有四种题型：事实细节题、词义及语义判断题、推理判断题、主旨大意题和观点态度题。三十天分别练习这四种类型的阅读题，即一种题型一周（如练习书中分类不同则按不同分类分别练习）。

英语四级学习计划每天完成三篇，分为三个阶段：

①掐表完成阅读题，7、8分钟一篇最好；

②检查答案，找出错题错在哪里；

③细读，总结阅读技巧并找出不会的四级词汇。

3、听力

有三种题型。短篇新闻、长对话、篇章。

在第一阶段利用真题中的听力来专项训练，每七天练习一种题型。每天听30分钟。设定几篇为一个部分，先全部听完，再检查答案，最后将错误的多听几遍并找出原文里不会的生词，全部背下来。还可以下载VOA的英语

1-5天听慢速英语部分，每天听1个小时并听写出来。

6-10天听慢速英语部分，每天听1个小时并听写出来。

11-15天听常速英语部分，每天2个小时，进行听写2-3遍。

16-20天听常速英语部分，每天2个小时，进行听写2-3遍。

4、写作

英语四级学习计划针对写作的话，每两天写一篇。尽量多练习各种类型，并使用模板句型进行训练。写得时候不要查阅生词，写完以后可以对照优秀模板或者范文进行修改，平时多积累佳句，套用模板进行创新，每4天背诵一篇优秀范文。

5、翻译

每天做两篇，自己独立翻译，翻译完成后对照答案进行修改，将自己不会写的单词短语句子进行重点记忆。平时多阅读相应量的翻译材料，要偏向中国文化，注意积累。

英语四级学习计划的第二阶段：真题强化此阶段为真题强化阶段（21-50天）

基础薄弱的小伙伴可以通过真题试卷来强化基础，很多真题试卷专门针对基础薄弱的同学设计的，逐句逐题进行精解，这样一来，遇到不认识的单词或者读不懂的地方，即使不看词汇书和语法书，基础也能补牢了帮助大家全面巩固基础。

1.做真题时完全以四级考试时间为标准。先写作文，30分钟。其次听力，再阅读，后翻译。完全做完后对照答案并计算出分数。

2.查出所有生词，牢记并学会用法。当然阅读内有非四级词汇生词，注意这些单词不用记忆。

3.分析错误原因，查漏补缺。做完几套要对比几年真题的语言点，会发现很多语言点是重复的。

4.即使是真题阶段，每天也应阅读定量翻译材料。此阶段更加关注做题技巧和思路，及时进行反思和理解。重点练习自己的薄弱单项进行系统化的强化练习。

英语四级学习计划的第三阶段：模拟冲刺（51-60天）

此阶段为模拟题练习冲刺阶段，为期9天，每天应完成模拟题1至2套，方法与第二阶段相同。如在模拟初期发现有特别薄弱环节，应专门加强此题型的练习。继续阅读翻译材料。考前最后四天，开始背诵作文模板。考前最后一天晚应全面复习。

学习英语计划 篇2

高一英语学习计划转眼间，到了高一了，我的英语学习计划也实施的更加顺利。我相信，只有一个良好的学习计划，才能让我的英语更加出色。

晨起听磁带、背单词，午后读书籍，晚上做练习，这些都已是习惯了。坚持下来，我的英语在听、说、读、写四大块上都有了全方面的提高，也能应付猛虎般的试题了——

听磁带，是纠正我们英语发音的一个重要途径。每天模仿磁带里的语音和口吻读，久而久之就会成为一种习惯。有了标准的读音，就不会再为音标题而发愁了。

阅读也是必不可少的一部分，英语书籍、英语杂志、英语小文，都是很好的英语阅读的选择。这样做，既可以开阔视野、增长见识，让我了解更多外国的风俗和习性。更可以学习到更多的英语单词。读得多了，我在对英语的阅读理解上也会有很大的提高。让英语水平步步高升。

我还将购买一些高一的英语众享课程，和名师面对面学习英语，也是在做一个英语的拔高。这样可以提前学习初中的内容，让我在升学后迅速适应。也为升学考试时的“突击题”做防备，让成绩更加理想。我将把英语的句型结构和表达方法深深地印在脑海里，努力学好每一词、走好每一步。

我在博客里发了2篇英语小文，虽说在语法上还有错误，但在校讯通里热心的老师的指点下，最终改正了过来。我以后也会多多注意这些用法，争取下次不再犯相同的错误。我相信，一点一滴的积累，最终会化为知识传输到大脑里的。学习之余我还会多多学习博友们的英语作文，好进行对比与学习。

此外，我还要搜集一些名校真题，抽出时间练习一下。只有对自己意中的学校的试题有一个大体了解，把握才能更大。其次，我可以从每次试题的错误中查漏补缺，及时弥补自己的不足之处。

高一英语学习计划英语学习不是一件一蹴而就的事情，我们大家应该在英语学习过程中制定一个学习计划，这样对于我们大家英语成绩的提升是很有帮助的。那么我们大家应该怎么去做呢?下面给大家带来一份高中英语学习计划。

1、自信，相信自己可以学的很好。

2、每天晚上确定15--20个生词(教材书上的和平时做题时遇见的重点词汇)，看一遍，大致有一个印象。

3、第二天早晨把前一天确定的词汇集中背(注意背单词不是一次两次就可以记牢的，一定要循环记忆，在一个星期内每天至少看一遍，以后越来越熟悉花费的时间就少了)

4、好好利用英语书和早读，上课老师讲的内容要详细做笔记(包括语言点和例句，易混知识点的对比，句式语法及常用搭配等)这是每次考前都必看的复习资料，非常好的(这是上课就应做的)

5、把平时做错的小题(选择填空等)积累下来，把错误原因及正确答案和解释都详细记录，这也是考前最好的复习资料，没必要考前大量题海战，看这些更能帮助自己提高，使自己不在同一地方摔跤两次(这项工作是在每次做题后立即应完成的，不能拖延长时间)

6、英语课文要好好看，反复看(课间时间就可以看很多，加上早读就可以)

7、每天坚持做三篇阅读和一篇完形填空(上自习的时间)，注意做题的速度，体会技巧，找语感;每一周看(最好是背诵)一篇英语满分高考作文(主要理解吸收别人的写作技巧，行文方式，亮点句子和单词短语)

8、因为你还有别的功课要完成，不可能把所有精力都放在英语上，而英语语文这种语言类学科重在平时一点一滴的积累，不需要很连续的大段时间，只要充分利用好零散时间就可以提升很快的。

9、学习英语最重要的就是坚持!!!只要你持之以恒，包你很快就会看到自己的进步。

学习英语计划 篇3

转眼间，高一的英语学习计划到了高一，我的英语学习计划执行的更顺利了。我相信只有一个好的学习计划才能让我的英语更好。

早上听磁带背单词，下午看书，晚上做练习，都是习惯。持之以恒，我的英语在听、说、读、写各方面都得到了提高，我能应付虎头虎脑的试题——

听磁带是纠正我们英语发音的一个重要方法。随着时间的推移，每天模仿磁带上的声音和音调将成为一种习惯。有了标准的发音，你就不用担心标题了。

阅读也是必不可少的一部分。英语书、英语杂志和英语散文都是英语阅读的好选择。通过这样做，我可以开阔视野，增加知识，更多地了解外国的风俗习惯。你可以学习更多的英语单词。如果我多读书，我的英语阅读理解能力会大大提高。让英语水平一步步上升。

我也会给高一买一些英语共享课程，和名师面对面学英语，也是在做英语推广。这样我就可以提前学习初中的内容，这样入学后就可以很快适应。还要准备好中考的“突击题”，这样才能让成绩更理想。我会把英语的句子结构和表达深深地印在脑海里，努力学好每一个单词，走好每一步。

我在博客里发了两篇英语文章。虽然有语法上的错误，但我最终还是在热心老师的指导下，在学校的时事通讯中改正了。以后会多注意这些用法，下次尽量不要再犯同样的错误。我相信每一点积累最终都会转化为知识传递到大脑。在业余时间，我会从我的博主那里学习更多的英语作文，以供比较和学习。

除此之外，我还想收集一些名校的真题，找时间练习一下。只有对自己喜欢的学校的考题有了大致的了解，才能更好的掌握。其次，我可以检查每次考试中的错误，并填补空白，以便及时弥补我的不足。

学习英语计划 篇4

小学生想要学好英语，就要做细致的学习。通过学习计划，他们可以学好英语。以下是小学英语学习计划。让我们看看。

第一，以兴趣为契机，结合生活实际，学会使用语言

在学习英语之初，意识还处于感性阶段。老师会想尽一切办法在课堂上激发学生的学习兴趣，比如玩游戏、唱儿歌、画画等。，来调动他们的学习热情和积极性，让学生能够明白学习英语是一件非常有趣的事情。

第二，注重培养良好的学习习惯

1、倾听的习惯。

2.养成规范写作的习惯。

3.养成正确背单词的习惯。

第三，注重积累，寻找有效的记忆方法。

记忆在英语学习中起着重要的作用，记忆方法直接关系到英语学习的成败。小学生是初学者，对单词的记忆处于感性阶段。如果能正确引导，他们就能发挥记忆潜能。

很多人说在阅读中背单词，但那需要一定量的单词作为基础。虽然阅读很重要，但是要专心背单词，否则字数太少，阅读就会完全失去兴趣。当我们学习母语时，我们需要对新单词和新单词进行特殊的记忆。

你可以用背单词的方法。我体验过“语音密码”的方法。这种方法最大的优点就是记忆效果非常好。具体原理我无法告诉你。一开始我觉得这个方法挺普通的，没什么特别的。但是体验过后(你试了几天)，你会发现很神奇。它真的能让你阅读和听单词。大量的单词不再是问题。这对于记忆大量单词非常关键。

第四，坚持不懈，把握未来。

学习英语有很多障碍，比如发音、说话、拼写、朗读、默读、快速阅读、词汇记忆、句型转换、情景口语和快速听写。你必须努力工作，练习足够的热度来通过每一关。

以下六点是重点

1.上课时间必须充分掌握

2.坚持大声朗读课文可以改善你的发音和语调

3.通过学习课文，在业余时间翻译课文

4.对于每节课的语法重点，要及时总结，认真分析

5.需要背诵的课文必须能默写

6.可以买一本适合自己能力的辅导书，每天适当练习

学习英语计划 篇5

积累词汇

如果你是学生，可以通过英语课程，让老师帮助你了解英语的基础知识和思维方式。如果你是自学者，可以通过网络视频，根据视频上的内容了解英语的基础知识等。并且需要购买一本中英的英语词典，让你在学习英语的前期掌握足够的英语词汇。

学习语法

语法是语言的骨架，是词形变化规则和组词成句规则的总和，也是研究词的结构、用词规则、组合词语、句子结构等一系列规律的专门科学。具有概括性、生成性、稳定性和系统性的特点。学习语法的目的，是为了可以更好地进行听说读写等语言实践活动。也就是说，通过对语法规则规律的掌握，减少在语言实践练习中的盲目性，提高语言的准确性。学习语法可以通过课本、书籍、网络等方法加强练习。

多读、多背、多写

学好英语，还要有坚持不懈的精神，不经历背诵大量文章，写大量东西，听大量文章(读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读书籍)是根本不可能达到目的的，因为学习语言需要对我们的各种感观进行刺激，每天至少看60-120分钟的英语，早晨和晚上是学英语的最好时间。

勇于交流

前面3点可以让你很好的读和写了，但是只会读和写对于学习一门语言来说是远远不够的，我们还要学会怎样与人交流。敢于开口说英语，不要怕犯错误，人人都会犯错，这是在所难免的，加强交际训练，为自己提供一个英语环境，只有多交流，才能把口语说的很流利。

1.英文版英语学习计划

2.英语学习计划英文版

3.五月英语学习计划

4.大二学习计划与总结

5.适合初学者学习的英语歌曲

学习英语计划 篇6

专家认为，引导孩子对于英语的兴趣要准备些教材，可以是好看的英语录影带，也可以是好玩的英语童话书，甚至是英语光碟，但一定要投其所好，如果孩子喜欢唱歌跳舞，把这些活动改成英语的内容就好了。还有适合的英语卡通片也很好。

通常有画面的东西有助于孩子了解内容，但程度应选与孩子年龄相符的。如果是绘本，尽量选字比较少、图画比较多的，这容易引起孩子的兴趣。

学英语没有最佳时机，永远都不嫌晚，所以家长不需要焦虑，“没有保证哪个时期学，就绝对成功，也没有保证错过哪个时期，就不会成功”。专家认为，学英语像等公共汽车一样，错过了一班，另一班马上就会来。而且密集式的教学比蜻蜓点水式的效果好。不要以为早学就是好，也有些孩子很早就接触英语，最后完全放弃了，因为遇到挫折而对英语反感。

如果父母在家能讲些英语，对于孩子也是个学习的机会，不要完全倚靠外面的幼儿园或补习班，幼儿时期就让他们感到压力，剥夺他们玩的时间，会让他们反而痛恨英语；如果在生活中加些英语。孩子就能知道英语在日常生活中使用的状况，认为跟父母沟通时一定要会这种语言，自然会去学习，所以家长要勤于示范。不过专家建议，父母在示范以前要先有正确的发音，因为你可能是孩子的第一个老师，“做一个孩子的提供者、回馈者、示范者”，能让孩子在快乐中成功的学习英语。

而所谓提供者，就是教育者可以提供有趣的教材，回馈者就是常给孩子鼓励，而示范者就是当个能让孩子学习的对象。所以家长一定要先有正确的英语能力，才能当孩子的示范者，如果没有就只能尽量做好前两项角色了。

一定要经常鼓励孩子。许多孩子在早期学英语效果很好的主要原因，是因为只要有一点点的进步，家长就会给予夸奖，孩子因得到鼓舞就愿意学，如果没有这项原因，多早学都不会对英语产生兴趣。所以并不是早学英语好，而是小孩父母不要有太高要求。其实任何阶段的孩子都适合开始学英语，关键在父母的态度。

1、怎么去教好学生学英语

现在很多英语教师都认为，孩子真正提高英语能力最好方法是阅读英语原版书。当然原版书也不是盲目阅读的，7—12岁孩子可以上英语补习课，经过老师的点拨与阅读训练，扎扎实实了解阅读内容以及书里描绘的风土人情。

前些年哈利波特很红，电影也时常在电影院播放，家长可以通过与孩子看电视节目或电影的形式来引导孩子练习英语。若是有时间，家长孩子甚至可以模仿书中片段来进行话剧表演。要让孩子在欢乐、愉快的气氛中轻松地学东西。事实上，也只有在这样的气氛中，孩子才能产生浓厚的兴趣，有了兴趣，就会有激情，就可以比较持久地坚持玩下去、学下去，做到玩而不厌，学而不倦。

少儿如何提高英语阅读能力？英语本来就是一种交流工具。阅读英语书不仅仅是阅读的过程，更是孩子与作者深刻交流的时刻，所以家长可以在家里规定固定英语时间或英语角，每天规定时间必须说英语。只有这样，少儿英语才会不断提高，达到学以致用。

英语学校学习很重要，在家练习也有必要。孩子玩性大，意志薄弱，英语学习本质上说是比较枯燥的。而提高英语阅读能力前提是掌握大量单词，很多孩子都对背单词深恶痛绝，背的还不如忘得快。所以为了更有趣的学习英语，提高英语阅读能力，父母可以充分利用图形颜色醒目形式学习单词。

前些年哈利波特很红，电影也时常在电影院播放，家长可以通过与孩子看电视节目或电影的形式来引导孩子练习英语。若是有时间，家长孩子甚至可以模仿书中片段来进行话剧表演。要让孩子在欢乐、愉快的气氛中轻松地学东西。事实上，也只有在这样的气氛中，孩子才能产生兴趣。

2、少儿英语学习技巧

单词故事。学英语自然从单词开始，你可以围绕单词来讲故事，家长的目标是通过这些单词故事来帮助宝宝加深一个个单词的记忆，从而让宝宝可以记住很多的单词。

句子游戏。有了一定的单词积累之后，宝宝就可以学习一些简单的英语句子啦。你可以设计一些句子游戏，通过一个个不同的句子游戏来让宝宝明白一些单词的使用方式。

软件辅助。有的时候，光靠家长一个人是不行的，你可以找一些软件来辅助宝宝学习，从而让宝宝的英语学习更有系统性，更容易产生长期的效果。

动画片观赏。在宝宝学习之外，你可以找一些英文的动画片，让宝宝在看动画片的时候也可以得到英语听力的提高。

亲子学习。家长希望宝宝在学习英语方面取得成就，你不可以让宝宝一个人去学习，你要很好的参与进来，把宝宝学习英语的过程变成一个亲子行为，从而让宝宝可以更好的取得进步。

英语氛围。在家里也要营造一种很好的英语氛围，让家人多多的讲英语，看的电视也经常出现英文节目，这样的氛围会促使宝宝去努力的学习。

3、创造条件让孩子多听听录音

德国心理学家艾宾浩斯绘制的第一个“遗忘曲线”表明：人们对于所学习的材料，最初的遗忘曲线是“急剧下降”的，但随着时间的进展而逐渐减慢，也就是说，遗忘是“先快后慢”的，它提醒人们要抓住“及时复习”。心理学家们还告诉人们，如果对于没在联系的材料，如外语中的字、词、句，采用“部分识记”的效果好，即记住一部分后再记另外一部分为好。由此看到，家长最好能在孩子放学回家后，就给孩子放一次录音。仅以剑桥少儿英语教材为例，可以先放对话部分，反复放几遍，让孩子反复听和跟着说；接着再放几遍重点词或句子部分，然后放“说说唱唱”部分

把十几分钟分成三个部分；及时地复习一下刚学过的教材，使孩子有听、有说、有唱，时间不长但又有趣，这样做，比过两天临近上课前才复习，或是录音一放上就不管了的效果要好许多。当然，早起后和睡觉前，在孩子洗漱时放一段录音，坚持久了，也会有可喜的效果。这样做，也是为了从小培养孩子具有学习不能只讲拼时间，重要的是掌握科学的学习方法的意识和能力。对于如何提高理解、记忆和应用知识的效果，教育心理学家们有着很多的研究和成果，大家可以参考有关的书籍。

还有，对于初学者、对于少年儿童来说，学习英语不强调会认读、拼读和书写，主要是加强“听”与“说”的训练。正如婴幼儿不会说话，先学会听，是潜语言先发展的过程一样，首先达到能听懂、能作出简单的应答，如指认某人某物或某事，或者边线。画图等，或是能用身体动作来应答，即进行初步的交流。他们能听懂、能应答，就会有兴趣，会有成功感；认读和书写字母则相应地靠后，至于写句子更是往后放了。

因此，在少儿英语教学中，首先是加强听力训练和说话训练，然后才是读写能力的培养。听说能力差，用英语进行交际的能力差，是以往英语教学中的问题所在，是现代儿童英语教学中要全力改进的。为此，家长一定要配合学校来要求孩子，不能操之过急，不能要求“四会”，即听、说、读、写一齐抓，更不要给孩子讲语法知识，而是要创造条件让孩子多听，多听纯正的英语，习惯听原声带，注意听正确的语音、语调和语气，听几遍、听清楚了以后，跟着说，这样做，也可以弥补一些因某些英语教师语音不够纯正的不足。多听、多说可以让孩子尽快达到“脱口而出”。“出口成句”，（哪怕一、两个词代表的句子），因为，句子是语言的最小单位。

学习英语计划 篇7

其实从我个人角度而言，对于大多数的学生，这几天的话，除了适当休息之外，我们还是应该把自己的作息时间调整。第一个需要注意的就是，在高考的这几天，我们知道考试的时间是上午一个时间段、下午一个时间段。所以，在这个时间段能不能保证自己能够有最大的集中注意力的时间段，其实你在考前的这几天、休息的这三四天的时间里面，你可以充分地去调整。比如说举个例子，当然我们休息可能是第一位的，一定要保证充足的睡眠。在此基础上，我们可以在考前三四天，休息的.这几天，我们把做练习的时间都集中在和我们高考，正好是上下午那个时间段一样。

这样的话，学生在这两三个小时里面，能够集中注意力去把自己相应的、各个科目的练习都做一做，这样的话他其实形成一种习惯，因为我们经常说成功是一种习惯。所以，你在高考的时候，应该是能够对他集中注意力方面会有一定的帮助，我这是从考试的时间，集中注意力方面讲。

所以，我们进入最后这个时间段，当然不鼓励学生做太多的大难题，无论是理科还是英语，你再把那个难题再做一遍，或者是做几道，其实意义不是很大。关键是要把自己考试的题型熟悉，比如说如果从准备英语这个角度来说，可以把历年北京高考的真题再拿过来看一看，尤其是过去三年。北京的高考题，因为是独立命题，所以每一年出题的规律，包括它的题型难度的分布都是类似的，所以从这个角度来说，学生完全可以透过过去几年北京高考的英语的命题，他可以预测一下，比如说至少知道阅读的时候哪一篇比较难、哪一篇比较容易，我的时间分配是不是应该把比较难的阅读里面，我们多分配一些时间，比较容易的话，我们用快速阅读方法能够很快地做。这样的话，能够保证你在高考的时候，你能够达到更好的一个效果，就是你能够拿到更高的分数。

所以，我说还是要看一看往年的这些试卷和真题。另外，学生可以把20xx年的真题尤其要认真看一看，因为北京高考，实际上20xx年开始有一个改革，我们去年的试卷新增了两个题型，所以学生对这种新增的题型，他虽然经过一年的训练，因为毕竟是高考改革第二年了，但是从去年的试卷，我们至少可以知道这种新增的题型，包括题型增加了，他的考试的时间分配，你做题的时候就应该有所改善。所以，这种分配透过去年的试卷，会有更好的一个借鉴作用。

学习英语计划 篇8

一、以兴趣为契机，多结合生活实际，学会运用语言

初学英语阶段，意识还处于感性阶段，老师会千方百计地在课堂上激发培养小学生的学习兴趣，如通过做游戏、唱儿歌、画图画等小学生喜闻乐见的形式来调动学习热情和积极性，让小学生明白学习英语是件很有趣的事情。

二、注意良好学习习惯的养成

1、倾听的习惯。

2、养成规范书写的习惯。

3、养成正确记忆单词的习惯。

三、注重积累，搜寻有效的记忆方法。

记忆在英语学习中占有重要地位，记忆方法直接关系到英语学习的成败。小学生是初学者对于单词的记忆还知识处于感性阶段，如能引导得当，能发挥他们记忆的潜能。

很多人说在阅读中背单词，但那是需要一定的单词量作为基础才行。虽然阅读很重要，但集中精力专门背单词还是必须的，否则单词量太少，阅读就完全失去了兴趣。我们学习我们的母语，尚需要专门的记生词和生字。

可以使用单词记忆方法记忆，笔者曾体验过“表音密码”这个方法。这个方法最大的好处就是记忆的效果特别好，它的原理具体我也说不清楚，一开始用觉得这方法挺一般的，没什么特别的，但是体验完到后来(你试个几天)，你就会发现很神奇了，它真的能让你做到见词能读、听词能写。并且从此大量的单词不再是问题。这对于大量词汇记忆来说是非常关键的。

四、持之以恒，把握未来。

学习英语要过许多关，如语音关、开口关、拼读关、朗读关、默读关、快读关、词汇记忆关、句型转换关、情景说话关、快速听写关等。过每一关都要下够功夫，练够火候，才能苦尽甘来。

以下六点是重点

1. 上课时间一定要充分把握

2. 坚持大声朗读课文,可改善自己的语音,语调

3. 通过学习课文,在课余时间翻译课文

4. 对于每课的语法重点,要适时总结,细致分析

5. 需要背诵的课文一定要能默写

6. 可选购一本符合自己能力的辅导书,每天适当练习

五、复习内容

1．单词、词组尽可能让每个学生过关。

2．把课文中的重点句，按单元课文的顺序进行语法归类，做一些专项训练，特别是多训练根据上下文完成对话，看图完成对话，首字母填空和根据中文完成句子的题型。

3．加强听力、口头和笔头练习。

4．每两个单元进行练习，然后进行综合练习。

5．及时评讲，及时改正，及时补差，使每个学生在原有基础上有所提高。

复习基本可以分为三个阶段，每一个阶段都应各有侧重。

第一阶段以教材为本，侧重于教材的复习与梳理，从Unit 1到Unit 5，快速地过一遍，通过教材的重现来归纳语言点，讲透语言点运用，对各单元的知识要点进行梳理，同时应注意基础单词、词组、句型的过关，让学生对所学的英语知识进行“查漏补缺”。复习教材上的对话和课文是最基础的复习，可以帮助回想所学过的知识点，可以让学生印象更加深刻。

第二阶段进行横向复习，做到点面结合。如果说第一阶段是点的复习的话，那么第二阶段就是面的复习。第一阶段着重要求学生对每个知识的过关，那么在第二阶段根据各知识点的前后联系将散落于各册书中的语言点进行整体归纳、小结，帮助学生构建紧密联系的“知识串”。例如，我们复习代词的时候，我们可以连串地复习人称代词的主格、宾格形式，形容词性物主代词和名词性物主代词，让学生通过对比观察归纳这几类代词的不同用法。这一阶段的复习中，教师要防止简单的重复，避免面面俱到，应当遵循精讲多练的原则，让学生通过听讲进一步加强理性认识，通过练习在实践中掌握。 先把知识点进行梳理整合，并结合前一轮复习中学生感到较困难的知识点进行以讲练为主的复习，使学生学会有规律地学习。

（一）、音标。独立地进行音标的归纳复习。第一教时解决元音字母的发音规律，第二教时解决常见的字母组合的发音规律，形式为读，思，归纳强化和练习。

（二）、时态。对于一般现在时，一般过去时，一般将来时和现在进行时这四种时态进行归类比较复习。

1． 一般现在时态 概念：表示经常发生的或习惯性的动作或目前的状态。 规律：一般用动词原形，当主语为第三人称单数的一般现在时，动词要加s , es , 标志性的单词：always , usually , often , sometimes 如：She usually goes to school on foot

2．现在进行时态 概念：表示说话时正在发生或进行着的动作。 规律：be + 动词 ing 形式． 标志性的单词：look , now , listen 如：Look , the boy is playing football .

3．一般将来时态 概念：表示将来发生的动作或情况。 规律：be going to do , will do . 标志性的单词：tomorrow , the day after tomorrow , next Sunday ? 如：Mr Brown is going to visit

Hong Kong tomorrow .

4．一般过去时态 概念：表示过去某一时刻或某一时间内发生的动作或情况。 标志性的单词：yesterday , last Monday , before , ago, the day before yesterday 规律：

（1）一般情况动词后面加ed ； 如：worked , cleaned , washed ,

（2）以不发音e结尾的动词加d就要以了； 如：lived , moved ,loved

（3）以辅音加y结尾的动词把y改成i再加ed ； 如：study– studied , carry—carried

（4）重读闭音节的动词要双写末尾的辅音字母再加ed； 如：stop—stopped shop—shopped skip--- skipped

（5）特殊变化：见不规则动词表。

（三）、介词。英语中介词的用法也较复杂，故安排一课时专门对介词的用法进行整理归类，并结合针对性较强的练习加以巩固。

（四）、阅读。进行阅读练习的方法指导并结合相应的阅读材料进行专门训练。

（五）、听力。听力非一日之功，所以我们将听力练习分散安排在每一课时中。

（六）、口语话题。小学阶段的口语话题，其实就是一些简单句子的堆砌，它不同于我们的中文作文的写作要求和难度，一般要求8--10句话，50个单词左右。我们将选出八篇范文（写人物、写生日、描写季节等等），让学生仿说仿写。所以同学们不需要畏惧口语，只要你肯努力，尝试着去说说写写写，一定能在现有基础上提高你的英文口语和写作水平。

第三阶段的复习，我侧重对做题技巧的讲解和做一些学生易出错的题目，指导学生掌握一些做笔试和听力题的要领。比如做听力题听问句找答句时，教学生在准备时先把每题的三项选择作比较反过来推敲它们答句的不同，在听的时候可以事半功倍的找到相应答案。在做辩音题时，可以用延长读音或代读法来做，单项选择可以用排除法来做等等，通过分析让学生掌握每题的做题技巧。

当然，在复习的最后阶段，对于重难点、易混淆、易出错的语言点, 教师还应多加复习指导和练习，再拿出来跟学生细嚼，让他们重点消化吸收。

在复习的过程中，我们还要还应注意对学生英语能力的培养，进行听、说、读、写的全面训练，注重培养学生语言交际时的语感、对语篇的理解能力以及能运用所学的英语知识解决实际生活中的实际问题。从而培养学生综合运用语言的能力。

学习英语计划 篇9

大一英语学习规划书

高考结束，成绩张榜，尘埃落定。通过高三的“血雨腥风”乃至整个高中紧张有序的学习生活洗礼后，高考后的我们往往经历过或经历着以下四个阶段：狂欢期(“哦耶！终于考完啦！”)——休闲期(“很闲很轻松，心里美啊！”)——无聊期(“电视看够，游戏玩腻，干点啥？”)——迷茫期(“巴斯德老爷爷教导我们说：‘chance

favorsthepreparedmind.’【机会偏爱有准备的人。】这会儿我真的可以什么都不做吗？”)

没有选择的时候，我们选择抱怨;当不同的选择摆在面前时，我们却可能手足无措。刚刚结束高考的你，脑海中也一定堆满了这样的问题：上了大学，还要不要学英语？如果学，学什么？怎么学？学到什么程度合适？目标在哪里？是我们都患上了选择困难症，还是英语这门学科太过高深？都不是！对于一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。与其盲目地“抓紧时间”采取行动，不如静下心来仔细考虑，先给自己一个清晰、明确的答案。规划高考后的大一英语学习，无外乎以下四步骤：

1.自我评估，优劣势分析;

2.制定短期和长期目标;

3.制定行动计划及内容;

4.选择采取的方式和途径。

用目标来指导，用计划来规范，才是面对若干选择时最为理智的方式。规划先行，方能达到“我的英语我做主”之境界。

大一新生英语优势分析

“我们学习英语还有优势？”在新东方的课堂上，我经常会听到大一新生学员发出这样的疑问。其实，高中生学英语的确有他们不自知的优势，主要体现在以下三方面：

1.语感较好，语法扎实，英语知识呈体系化;

2.机械记忆能力很强——17、18岁的年纪正是单词记忆、文章背诵的最佳时期;

3.英语学习动力十足，仍处在高考备战时“巅峰状态”的延续期。

如果能够充分利用上述优势，再结合个人特点，选择合适的目标，并能很好地实施执行，你就有机会把高考后、大一、乃至整个大学期间的英语学习打造得“有款有型”，让英语真正成为“你的地盘”。

“对症下药”，有效规划

依照不同考试的不同需求，即长期目标的不同，我们可以把大一英语学习规划书细分为四类，相信必有一“款”适合你！

基本款：“四级万岁”型

特点：英语非我辈强项，高中英语水平一般，大多时候徘徊在危险的及格边缘;对于英语学习，没有更多的兴趣，也没有更多的奢望，够用就好;四级通过即告万岁;不打算和英语打更多的交道，也不指望在找工作时英语能助一臂之力。

分析：面对自己不擅长的领域，任何人都会表现出不自信的一面，英语学习更是如此，具体体现在：考英语四级前，给自己预留出过于充分的准备时间(一年以上)，不断向后拖延考试时间，总想等准备“充分”了再上考场。殊不知，“no

deadline，nocompletion！”

(没有截止日期，永远无法完成！)而且，经历过大学生活的人都有这样的切身体会：进入大学后，很多人的英语水平呈直线下降趋势。一方面，大学中的公共英语课排课比较松散，一周一节大课很正常，可同学们早已习惯了高中填鸭式教学，不会自学，也没有方法，而语言终究是工具，不说不听不读不写，水平只能下降。另一方面，大学英语课程和高中英语课程有着本质区别：高中英语针对高考，大学英语不针对四级。习惯了用考试促进学习的同学很难把课程内容和四级考试联系起来，也很难将课上学习到的语言能力成功地转化为四级需要的应试能力。

对策：趁热打铁，乘胜追击！

方法：保证每天至少学习英语半小时。重温高中语法，进一步夯实基础。背熟高考英语要求的3，500个单词后再背四级词汇，辅以历年四级真题讲解，背诵效果更好。强化听力练习，可以从listen

tothis初级入手，再逐步过渡到四级真题。尽早确定考试时间，尽早参加四级考试。

标准款：从六级到考研，一个都不能少

特点：英语一向是个人的强项，而且自己也属于考试型选手;学习英语的兴趣更多地来自英语考试中的好成绩，喜欢并希望用成绩证明自己的实力;立志考研，并且坚定地认为英语将毫无争议地成为考研中的优势项目。

分析：一般来讲，非英语专业的学生通常是先通过四级考试再报考六级，而考研英语更是到了大四方能派上用场，这两项考试总给人以“遥遥无期”的错觉，很多人会因此不自觉地推后考试的准备工作。殊不知，“凡事预则立，不预则废。”针对考试的英语学习更是如此。当你回望大学四年的学习生活，感觉就是“眼睛一睁一闭”的事儿。在所有人都会为此做最充分准备的时候，我们想赢，还要赢得漂亮，只能比别人快，而且比别人早。

对策：知己知彼，百战不殆！

方法：保证每天至少学习英语两小时。做真题，充分熟悉考试内容，找到自己存在的问题。系统学习英语语法知识，重点放在六级或考研英语反复考查的语法项目上。熟记六级或考研词汇，辅以历年真题解析以明确考查方式。练习听说能力，用慢速英语或四级听力原文做听写。阅读英文报纸杂志，如china

daily，theeconomist等，注意单词、句法在真实语境下的使用。

商务款：商务英语或托业，打造未来职场精英

特点：英语是强项，成绩不错;相对于考试，更喜欢生活中鲜活的语言;学习英语的兴趣来自能够与国际友人交流带来的.新鲜感和满足感;不那么在乎英语成绩，无六级、考研等硬性的考试需求;希望用“强悍”的英语能力帮助自己找到理想工作。

分析：职场竞争日渐激烈，只有武装好自己，才有机会在未来崭露头角。学历也好，证书也罢，往往是好工作的敲门砖。敲开门后，一个人能走多远，则取决于个人在工作中展示出来的潜力、执行力、领悟力、学习能力等。商务英语不难，但需要花时间积累。职场如战场，与其到战场上再做准备，不如在平日里多下功夫。

对策：职场竞争，能力先行！

方法：保证每天至少学习英语两小时;除听说读写基本的英语学习外，学习重心应放在积累商务词汇及商务表达上，注重听说，保证基本顺畅的交流;找机会参加商务英语(bec)或托业(toeic)考试，在争取好成绩的同时，还可以系统化地学习商务知识;紧紧抓住在校期间的每一次实习机会，具体做什么不是最重要的，怎么做才是我们应该关注的焦点，充分实践，在工作中不断总结提高、积累经验;注重积累商务知识，提升跨文化交际能力。

豪华款：雅思托福gre，志在天下

特点：英语是强项，对英语的热爱引发个人对海外留学的无限向往;英语成绩一直不好也不坏，但却憧憬海外独立自由的学习生活，准备一试身手;英语不是强项，奉父母之命，筹备留学事宜……

分析：有越来越多的人选择在本科期间或本科毕业后留学深造，他们往往家庭背景相似(家业殷实，有经济实力接受海外教育)，但英语实力却相差悬殊(高考英语满分150分的情况下，他们的分数可能从40分到140分不等);目标相似，态度不同。终点一致，速度不同……这种情况之下能够达到的理想状态一定是：有目标，就去做;一步步稳扎稳打，逼近胜利的终点！

对策：天道酬勤！

方法：保证每天至少学习英语四小时。突破词汇难关，雅思7分对应7，000词汇量，新托福(ibt)需8，000词汇量，gre最低要求15，000词汇量，另有sat、lsat、gmat等考试对词汇量均有详细要求，不再赘述。加强听说，国内英语考试有重读写的特点，而在以上几类留学类测试中，听说读写四项往往占有相同比重，如雅思单项满分各9分，新托福单项满分各30分。应用真题练习听写，找同学或语伴练习口语。阅读除了细做官方指南、真题外，可以配合学术期刊、英文报纸的泛读。写作多读多写多改多总结。

总之，语言是门“熟练工种”，要相信付出一定有回报！希望每个人的大一都生活得充实且满载收获！

最新计划: 英语教师学习计划范文

为了按照领导的指示要求，我们应该要为自己准备好下一阶段计划了。我们在制定工作计划时，要明确工作目标，且要明确工作重点，工作计划可以帮助我们理清思路，更加明确具体的工作任务开展。什么样的工作计划比较清晰明了呢？小编为此仔细地整理了以下内容《最新计划: 英语教师学习计划范文》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

自20xx年毕业至今，已经有五年了。回顾这五年，大多是自己摸爬滚打，凭着感觉在摸石头过河，缺乏良师的专业指引，我感觉教学上长进甚微。研究生毕业于英汉笔译专业，擅长的是文本翻译，对于教学却没有专业系统的学习。开始两年在高中教学，毫无经验带班主任，还有英语小班教育改革下的每天四节课，每天晚修忙完学生事务之后，才能开始紧张备第二天的课程，没有哪一天在凌晨前睡过觉。也是那两年，把嗓子累垮了。教学中没有专业师傅的系统指导，自己也缺少时间钻研，教学效果平平，但总算学会了教态的从容与淡定。

第三年到了初中，重新适应学生与教材，熟悉学校的一切。由于学区的特殊性，学生的特殊性，管理在慢慢完善的过程中，才终于有机会更多参与区的一些英语教研活动。自来到红岭，就耳闻廖老师教学水平了得，身为教研员的她，对待工作十分严格认真；听闻她的徒弟们个个都很牛，在教学上表现突出，创举频频。我们英语组的xx就是一个典范。所以一直很向往。终于，被我逮着机会，加入了廖老师的工作室。真的感到十分荣幸，从开始培训的那天，就暗下决心，决不能辜负这等好机会，必须用心学习，让自己的教学水平与教师修养不断提高。

于是，制定了我的三年学习计划，并以此为路径，让自己一步步朝目标靠近：

第一年：虚心学习，在海量听课的过程中，取各家之长补自身之短，在实际教学中不断完善自我。

首先，积极参加每次工作室的培训，学习最先进的教学理念，跟上最前沿的学科步伐，以理念武装自己的教学思维。

其次，不放过任何一次听课与学习的机会，在教学实例中不断反思，不断借鉴，不断提高自身的教学水平。

再次，踊跃参与各层次的研讨课、公开课等，争取每个学期至少上一次公开课，让自己在不断磨课中快速成长。

最重要的，在4月份到5月份，认真高质量完成V课的制作。

当然，除了工作室的讲座等，还必须以专业教学理论来提高自己，更新自己的教学理念，因此，每个学期完成至少一本教学理论专著的阅读与反思。

第二年：理念用于实践，在实践中不断修正和提高自己的教学方法，逐渐形成高效的教学风格。

第一，将学习到的理论和优质课例为我所用，在每一次备课、上课、作业当中，应用相关理论指导，并在课堂中每日实践，精心备好每一节课，让每一节课都更高效，在课后做好反思，并争取每节一小结，每周一反思，每月在教学博客上总结教学所得。

第二，在科技发展日新月异的今天，跟上发展潮流，让信息技术为我们所用，在课堂与课外积极利用教学相关app，辅助教学，如学会娴熟地使用微课、V课等手段，让课堂更高效；在课堂上熟练使用同屏器更真实地创设情境，让学生在语境中更好地学习英语；在课后作业布置中，使用猿题库、百词斩、英语趣配音等app，让课外作业更多样更有趣……让科技为英语教学服务。

第三，在每天的教学中，有意识地注意教态，有意识地培养精炼的教学用语，不断创新教学模式，不断提高教师的个人专业素养。每日学习一点新知识，每日尝试一点新方法，每天都有一点进步。

第三年：实践上升成理论，在教学中积累个案与素材，结合所学理论，形成自己的教学论文，并参与完成至少一个课题研究。

1. 每日坚持写一点点反思，积累一点点素材，研读一点教学著作，完成至少一篇高质量的教学论文。

2. 通过三年的教学实践与反思，结合学生的表现与进步，收集数据，找准一个切入点，完成一个教学课题的研究，并争取成功结题，完成论文。

虽然很多想法可能还不够成熟，但是世上无难事，只怕有心人。今天立帖为证，在教学中，我一定会不断关注周边的信息，抓住一切机会，让自己实现目标，成为一名杠杠的英语老师，让每一节课后更少遗憾，让自己更满意！

大一英语学习计划(汇编)

篇一：大一英语学习计划

一.学习目标

从听说读写四个方面全面，同时提高英语水平，最终使自己具备与人顺畅交流的能力，听懂新闻广播，演讲，报告，英文电影的能力，翻译以及写作的能力。

二.总则

1、 充分利用一切可以利用的时间学英语，把零碎的时间充分利用起来，不断地重复。

2、 听说读写译五项都要练，以听说为主。

3、 求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班。

4、 抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材

5、 每一天的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

三.具体措施

1. 听力

(1)重视精听。每天用一个小时的时间练习精听。要听懂每个单词，并将文章大意记下来，听数遍，直到把文章补全。之后的两天一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

(2)周末看一部外国电影，放松的同时学习一些英语习惯用语，俚语等。(3)复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。 (4)随身带着mp3，走路时，学习疲惫时听一些新闻，空中英语等短文章短对话。

2.口语

(1)每天练习精听后复述听写的短文。

(2)每天坚持张嘴说，课余时间与同学用英语交流，与网友英语聊天，每周参加英语角。

(3)注意在朗读过程中纠正发音。

3.阅读

(1)每天中午饭后读英文报纸，对于不会的单词先不要查词典，尽量根据上下文猜词义，然后再查这些单词的意思，用法等

(2)每天晚上睡觉之前对《床头灯》小说系列，强化词汇和理解力，培养英语思维。

(3)早起读《新东方美文阅读》。把精美的句子画下来，并背诵，周末整理复习。

4.写作

(1)每天晚饭后写简短的日记，记录一天中最有趣的，或是感慨最深的，或是令人感动的等小事儿。

(2)每周末整理一周以来所积累的报纸上的生词，听力中遇到的生词，以及《床头灯》中遇到的生词及句子，还有《新东方美文阅读》中被画下来的精美句子。

(3)每半个月写一篇专题作文，并与范文作对比，找出差距，纠正错误，改进不足之处。

四.特殊情况

如有临时事宜或意外情况耽误学习进程，打破原学习计划，那么根据具体情况对计划加以调整，但应遵循不轻易放弃学习，不找借口，尽量遵守计划的原则。培养足够的信心，相信自己一定能学好英语，学习过程中不断鼓励自己，甚至可以给自己阶段性的奖励以加强学习的动力。

篇二：大一英语学习计划

一、主要目标

每天保证一定的阅读量，一定的听力时间。至少15分钟的时间。集中注意力，并有意识的去记忆好的句子。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。争取获得优良成绩，能切实学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

二、设立此目标的依据

1.阅读量不足，知识面小。

2.听力能力差，不能达到精听的效果。

3.经常出现中国式英语，口语不够地道，习惯中国性思维。

高中英语学习计划

在公司的各项规则下，我们做好未来的工作计划，用心写好自身的未来工作计划，以后的工作才会更加有动力！下面是由小编为大家整理的高中英语学习计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

计划一：高中英语学习计划

英语学习不是一件一蹴而就的事情，我们大家应该在英语学习过程中制定一个学习计划，这样对于我们大家英语成绩的提升是很有帮助的。那么我们大家应该怎么去做呢?下面给大家带来一份高中英语学习计划。

1、自信，相信自己可以学的很好。

2、每天晚上确定15--20个生词(教材书上的和平时做题时遇见的重点词汇)，看一遍，大致有一个印象。

3、第二天早晨把前一天确定的词汇集中背(注意背单词不是一次两次就可以记牢的，一定要循环记忆，在一个星期内每天至少看一遍，以后越来越熟悉花费的时间就少了)

4、好好利用英语书和早读，上课老师讲的内容要详细做笔记(包括语言点和例句，易混知识点的对比，句式语法及常用搭配等)这是每次考前都必看的复习资料，非常好的(这是上课就应做的)

5、把平时做错的小题(选择填空等)积累下来，把错误原因及正确答案和解释都详细记录，这也是考前最好的复习资料，没必要考前大量题海战，看这些更能帮助自己提高，使自己不在同一地方摔跤两次 (这项工作是在每次做题后立即应完成的，不能拖延长时间)

6、英语课文要好好看，反复看(课间时间就可以看很多，加上早读就可以)

7、每天坚持做三篇阅读和一篇完形填空(上自习的时间)，注意做题的速度，体会技巧，找语感;每一周看(最好是背诵)一篇英语满分高考作文(主要理解吸收别人的写作技巧，行文方式，亮点句子和单词短语)

8、因为你还有别的功课要完成，不可能把所有精力都放在英语上，而英语语文这种语言类学科重在平时一点一滴的积累，不需要很连续的大段时间，只要充分利用好零散时间就可以提升很快的。

9、学习英语最重要的就是坚持！！！只要你持之以恒，包你很快就会看到自己的进步。

高中英语学习计划送给我们大家了，希望我们大家能够按照这个要求去做，这样我们大家会达到我们预期的效果的。

计划二：高中英语学习计划

学习和做事是一样的，想要学好一门学科是需要我们在平时的学习中定制计划，使自己的成绩提高，这样我们才能在考试中取得好成绩。计划的定制是需要科学的，这样我们的学习效率才能最大化。下面是学大的专家为大家总结的高中英语学习计划。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排